跳到主要內容區塊

時事內容

暫無相關文內示意圖

劇烈運動反降!中強度運動才可增強抵抗力 - Yahoo奇摩新

有人問,運動員的身體不是應該比較健康嗎?怎麼還會感染呢?醫師表示,太劇烈的運動,反而會造成免疫力下降,真正能提升免疫力的,是中低強度的運動。 槍聲貫耳,民眾卯足全力開跑,每年的超

詞條分類

徑賽 體適能 運動傷害防護與保健

摘要說明

有人問,運動員的身體不是應該比較健康嗎?怎麼還會感染呢?醫師表示,太劇烈的運動,反而會造成免疫力下降,真正能提升免疫力的,是中低強度的運動。