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採取高強度與快節奏的運動訓練將會增加心臟病發生的風險 | 運文內示意圖

採取高強度與快節奏的運動訓練將會增加心臟病發生的風險 | 運

對於大多數人來說,進行有氧運動的好處將遠遠勝於潛在的風險性,然而,一項新的科學聲明“長時間訓練後與運動有關的急性心血管事件,和潛在有害的風險.

詞條分類

體適能 運動生理學 運動醫學 運動訓練學 運動醫學 運動傷害防護與保健

摘要說明

對於大多數人來說,進行有氧運動的好處將遠遠勝於潛在的風險性,然而,一項新的科學聲明“長時間訓練後與運動有關的急性心血管事件,和潛在有害的風險將會浮出檯面”這項聲明於2020年2月26日發表於美國心臟協會(American Heart Association)的主要期刊上。裡面提到極限耐力運動,例如不習慣高強度運動的人參加馬拉松和鐵人三項運動,可能會增加心臟驟然停止的風險性。