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想要運動表現更卓越 先練習好好呼吸! - 動誌文內示意圖

想要運動表現更卓越 先練習好好呼吸! - 動誌

呼吸,生命的元素之一;既可以很簡單,也可以很複雜。呼吸,一種本能反應,但如果要讓身體更加健康,運動表現更卓越,那麼呼吸就是一門很深的學問。

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體適能

摘要說明

呼吸,生命的元素之一;既可以很簡單,也可以很複雜。呼吸,一種本能反應,但如果要讓身體更加健康,運動表現更卓越,那麼呼吸就是一門很深的學問。