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運動過頭當心尿不出來!男性們,你尿尿的姿勢對嗎? | 健康文內示意圖

運動過頭當心尿不出來!男性們,你尿尿的姿勢對嗎? | 健康

醫師表示,對於男性來說,正確的排尿姿勢有助於泌尿系統的健康

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體適能

摘要說明

40歲陳先生,一年多前因排尿不順就醫,當時除了給予藥物治療外,也建議可做些運動,如跑步、游泳、爬山等著重下肢的活動,以增強骨盆腔神經活力及肌肉群功能,幫助改善排尿。陳先生便開始跑步,排尿不順的情況也有所改善。