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壓力會讓大腦萎縮!腦科學實證:散步 1 小時,腦中「緩解壓力文內示意圖

壓力會讓大腦萎縮!腦科學實證:散步 1 小時,腦中「緩解壓力

《VO》導讀: 如何在充滿挑戰的生活中找回快樂?瑞典精神醫學專家 安德斯・韓森用精實的科學研究告訴你。 (責任編輯:戴相文) 文/瑞典精神醫學專家 安德斯・韓森 壓力不僅會使海馬迴縮小,似乎對額葉也具[.]

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健身運動心理學 體適能

摘要說明

如何在充滿挑戰的生活中找回快樂?瑞典精神醫學專家 安德斯・韓森用精實的科學研究告訴你。