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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 運動中的死亡 the death inside sports 藉由運動經驗探討面臨死亡時,身體、心理與精神上的各種面向。對於死亡的恐懼,可簡單分類為有形的「肉體」之死與無形的「意識」之死或「自我」之死。有形肉體之死的恐懼來自於可見的病痛、意外等,根源於肉體消失的威脅,而無形的死亡恐懼則是源自「未知」、「不確定」、「無所適從」等意識層面。體操、登山、美式足球與極限運動,常因挑戰動作的極限,而發生受傷甚至死亡的悲劇。延伸出的各種禁忌、祈禱等行為,於是成為「運動與宗教」領域所研究的主要課題。其他如「瀕死經驗」也是一個重要的議題。「意識」之死或是「自我」之死,則有學者以東方哲學,例如日本「京都學派」或是中國「禪」的思想來加以介紹。運動員處於「斷念」的狀態時,有時和心理學提到的「高峰經驗」具有相同的特質。運動中的死亡因而有二種涵義,一是具體死亡所引申的涵義,一是象徵死亡帶出重生的涵義。 石明宗 0
2 歸納推理 inductive reasoning 運動哲學家用來解答運動世界中各種哲學性問題的一種基本方法。他透過由小至大、由特殊性到普遍性、由具體例子到抽象理解的方式來解決疑問。例如分析運動時,列出曲棍球、橄欖球、排球、高爾夫、體操、游泳、太極拳、心算、彈鋼琴、靜坐與極限運動的例子清單,儘管它們個別不同,但從這個清單裡,界定出能精確描述運動的普遍特徵,這個普遍特徵可以從各種活動中辨認出何者才是運動。 胡天玫 0
3 (瑞典)林氏 Pehr Henrick Ling 瑞典體操創始人。瑞典斯馬蘭州(Smaland)人,生於1776年,卒於1839年。曾就讀蘭德(Land)大學,1809年與蘿仙妮斯特(S. M. Losengnist)女士結婚。林氏通曉英、法、德、丹麥等語言,對北歐神話與英雄傳記等有極大興趣,擅短詩與喜劇的寫作。曾入劍術學校習劍3年,獲劍術教員證書;也曾訪問丹麥的那哈戈爾(Franz Nachtegall)私立體操場,以及閱讀德國顧茲姆斯(J. F. Gutsmuth)及韋茲(G. A. Wieth)之書,深受啟發。19世紀初,拿破崙橫掃歐洲,瑞典大敗,林氏倡體操以復興民族,獲得國民普遍迴響。1800年任教蘭德大學,認為體操在教育、醫學、軍事等方面有相當高的價值,並以解剖學和生理學為基礎,慎選各種動作編為教材,是為林氏體操之始。1814年成立「皇家中央體操學校」,成為發展瑞典體操最重要的機構。其他重要事蹟計有:1816年著《北歐神話》;1833年獲瑞典學士院獎;1835年獲「北極星」勳章;1836年著《體操操典》及《刺槍術操典》;1838年著《軍用體操刺槍術教範》。瑞典體操為當時各國所模仿推展,是為體育運動發展歷史中重要的一頁。 劉進枰 0
4 (德國)楊氏 Friedrich Ludwig Jahn 德式體操創始人。德國藍茲(Lanz)人,生於1778年,卒於1852年。父為牧師,自幼具有獨立自助之精神,身體健康、性格剛毅,富愛國熱忱。曾入多所大學就讀,但因興趣或政治因素未能畢業。1803到1804年間任家庭教師,教授兒童體操、游泳、遊戲等。19世紀初,拿破崙橫掃歐洲,普魯士大敗,楊氏深受打擊,認為應提倡體操以復興國家。1810年任教於柏林附近的學校,他定時帶學生到哈森海地(Hasenheide)從事體操訓練,諸如:平均台、吊桿繩梯、單槓等,短短2年餘,參加人員已達500人。1813年楊氏參加對法戰爭,拿破崙大敗,楊氏的體操活動獲得具體成果。戰後楊氏著《德國體操》,楊氏體操於焉成形。楊氏體操不以人體科學為基礎,而以民族復興為著眼,認為體操可以培養強壯、沉著、無畏的青年,又可獲得精神的品格訓練,同時遊戲與各種競賽可以打破階級觀念,有助構成民治的社會,認為如此才能強大德國。楊氏體操旋即普遍全德,各城市幾乎都有青年體操會的組織,惟因具有自由主義的思想為王室所懼,1819年楊氏被誣入獄,體操會亦隨之解散,1825年獲釋放,但行動仍受限制,1840年王室授予鐵十字勳章,以表彰其對法戰功,但他已不再參加體育活動。 劉進枰 0
5 中國體操學校 Chinese Gymnastics School 中國第一所培養體育專門人才的學校。1903年清廷規定各級學校必授「體操科」,但一無師資,二無教材教法,造成體操教學一片紛亂。為此,有識之士於1906年在上海創辦此一學校,並由徐一冰、徐傅霖、柳成烈等先後擔任校長職務。成立初期的宗旨為秘密宣揚革命,以及提倡國民體育。由於三任校長都是留學日本,因此引進當時風行於日本的瑞典林氏體操,又名醫療體操。1920年遷往浙江吳興,1923年校舍毀於兵燹,1927年停辦。該校前後共有36屆,計1,531名畢業生。民初多所體育學校創辦人出身該校,如上海兩江體專陸禮華、上海中國女子體育師範學校湯劍娥、上海東亞體專龐醒躍、浙江杭州體育師範學校蔡倔哉、上海體育師範學校吳志青、上海滬江女子體專孫和賓、蘇州中山體專朱重明等。1940年,教育部追認上述學校具有專科學校同等資格。 劉進枰 0
6 顧茲姆斯 Johaun Friedrich Gutsmuths 德國人(1759-1839),享壽80歲,學術兼優,極負盛名,後人稱之「德國體育之父」。1784年起,顧茲姆斯任教於沙爾曼(Christian Gattlish Salzimaun, 1744-1811)於西耐浦分塔爾(Schnepfenthal)創辦之博愛學校,擔任體育教師時間長達50年。顧茲姆斯教授兒童體操、遊戲、溜冰外,也擔任地理、神學、語言學等科目,對教育事業極感興趣。學生除了投靶、登山、撐竿跳之外,另增加爬繩梯、攀繩、平均運動等加以實施,還特別提倡游泳課程,且對學生的成績有清楚的記載。顧茲姆斯出版多本論著,其中可窺顧茲姆斯之體育思想之《青年人的體操》(Gymnastik Für Die Jugend)乙書於1793年出版,最受矚目,該書分為三編(第一編體操的價值,第二編體操的定義,第三篇沐浴及游泳),顧氏將各種運動分類詳加分析,申述其要點,體操教法從此具其方針,是集希臘以來體操書之大成,出版之後,洛陽紙貴,先於1800年於英國出版,名為《青年體操》(Gymnastics for youth),各國紛紛翻譯,流行甚廣,包括提倡德國體操和瑞典體操等體育家莫不受其影響。 林玫君 0
7 布克體操 Buhk Gymnastics 二十世紀初丹麥的一種體操系統。丹麥體操最初由那哈戈爾(Franz Nachtegall)採用顧茲姆斯和楊氏的體操,至1880年才開始輸入瑞典的林氏體操。1920年代,丹麥Ollerup學校的主任布克(Niles Buhk)為適應社會的需求,改良瑞典體操,創編「基本體操」以矯正丹麥國民身體上的缺陷,世人亦稱「丹麥體操」。該體操原來實施的對象以農民為主,透過基本體操中的柔軟動作、機巧和力量等,改正身體偏頗的發育,而達正常。此種可增進關節的柔軟可動性、加強敏捷性、強調韻律感和節奏感的體操,受到多國的注意並採用之,其書多國翻譯,有學者甚至認為大有凌駕瑞典體操之勢。布克體操曾到歐美各國表演,亦引起日本的注意,不但多次派員赴丹麥考察,並於日本國內組織丹麥體操研究會,編訂相關教材,1931年布克應日本文部省之邀,率26名男女學生赴日本表演和講習四十餘日,而我國至日本留學的朱重明(臺大教授)和花素珍,則將日本體育會體操學校女子部所編訂的丹麥體操三十種教程,譯成中文教材,向國人介紹布克體操,並推廣之。 林玫君 0
8 自然體操 natural gymnastics 歐陸體操發展過程中的一種體操系統,原文為「natürliches turnen」,中文有時譯為「自然體育」。19世紀末期歐陸的體操系統主流為德式體操和瑞典體操,兩者具有強身健體、提升意志,以及訓練秩序的功能,但由於動作具形式性,因此容易流於枯燥乏味,20世紀初期,以人為本位的教育思潮興起,體操教育亦受到反省。1922年的奧地利高爾厚博士(Dr. Karl Gaulhofer)和司德萊秋博士(Dr. Margarete Streicher)創自然體操之說,當時的思想重點有三:(一)強調體育的目的在教育人,增進健康只是附帶的產品;(二)主張「體育即生活」。強調體育應從兒童的個性自由、個性發展及興趣出發,教材應採用接近生活和自然的身體活動;(三)崇尚自然生活,否定人為的、形式化的體操,因此大力提倡舞蹈、遊戲、戶外競技運動(以球類為主)、野外活動及各種的自然活動,如跑、跳擲等。流風所及,美國產生「新體育」之說,並逐漸取代德式體操和瑞典體操,為全世界體育教育所採用。 劉進枰 0
9 麥克樂 Charles Harold McCloy 美國俄亥俄(Ohio)州人,生於1886年,卒於1959年,是中國近代引進美國新體育觀念的重要人物。1907年麻里他(Marietta)學院畢業;1905至1907年哈佛大學暑期體育學校畢業。1907年與夫人費薛兒(Anna Florence Fisher)結婚。1910年麻里他學院文學碩士;1932年哥倫比亞大學師範學院哲學博士;1947年麻里他學院理學博士;1955年格立尼爾大學文學博士。1913至1926年在中國任事、講學,先後擔任:江蘇省教育會體育傳習所教授、南京高等師範學校體育科主任、中華基督教青年會體育部幹事、上海體育專門學校教授、東南大學體育主任、中華教育改進社體育顧問、江蘇省體育研究會主席、中華業餘運動聯合會書記。創辦《體育季刊》與「全國體育研究會」等。留華期間之貢獻計有:(一)建立體育學術研究體制;(二)籌組地方體育聯合會;(三)整頓學校體育。尤其帶來崇尚人性自然的美國新體育(New physical education)之觀念,為當時以德、日兵式體操為主的軍國民體育教育,起了革命性的影響。1927年回到美國後,繼續在大學體育與社會體育中工作。 劉進枰 0
10 博愛學校 Philanthropinum 此字由希臘文「四海之內皆兄弟」而來,是18世紀後期於歐洲設立的一種實驗學校,提供較為廣泛的課程,其中包括體育活動。最初是由德人巴塞斗(Johann Basedow,1724-1790)於1774年於戴騷(Dessau)創設,以實現盧梭(Jean-Jacques Rousseau,1712-1778)自然主義之教育思想。這所採用新穎教學方法的學校,學生於每日規定的時間從事各種體育活動,是歐洲各學校的首創者。課程安排是每日讀書5個小時,手工2個小時,體育則有3個小時,分別於上午1小時和下午2小時進行舞蹈、騎術、劍術、體操、行軍等活動,也教授古代希臘運動,並依照學生的體力和年齡授以適當的運動,強調欲使兒童自然生長與發育,須有充分的遊戲和體格鍛鍊的時間;另外於暑期安排學生露營兩個月,以學習打獵、釣魚、游泳、登山等課程。雖然該校在1790年代停辦,但引起關注,成為各校楷模,因此類似博愛學校的機構如雨後春筍紛紛成立,然無法持久,僅沙爾曼(Christian Gattlish Salzimaun, 1744-1811)於西耐浦分塔爾(Schnepfenthal)創辦之學校獨存,其體育教師顧茲姆斯(Johaun Friedrich Gutsmuths,1759-1839)即被後人稱為「德國體育之父」,足見博愛學校之影響甚深。至於博愛學校的教學方法,則被視為是日後德國體育的濫觴。 林玫君 0
11 新體操 New Gymnastics 美國體育家劉易士(Dio Lewis, 1823-1886)所創之體操。當時流行於美國的德式體操,由於動作呆板乏味,劉氏常批評為訓練技工的動作,不適合學生。1864年出版了一本書:《男子、女子、與兒童的新體操》(New Gymnastics for Men, Women, and Children),內容包括啞鈴、長棍棒、短棒、環、冠、徒手等的體操動作,這種體操適用於各年齡層和不同性別,以成班的方式來進行,目的在於矯正下垂或歪斜的肩膀,歪斜的頭,以及其它常見的身體缺陷,其特色在於採用配合音樂的體操運動、以豆子袋取代女子與兒童使用的啞鈴,以及使用鉛製的冠冕等,其中這種冠冕重3至100磅,戴在頭上5至15分鐘,可以達改良姿勢的效果。相較於德式體操其優點在於:(一)動作優美;(二)能適應個別需要;(三)運動遍及全身,使血流通暢,不易厭煩;(四)式樣繁多富變化,具身體調和與發達的機會;(五)體操場可為男女老幼的社交場所;(六)配合音樂,較有趣味。 劉進枰 0
12 精武體育會 Chin Woo Athletic Association 中國最早有組織地向世界傳播中華武術的民間體育社團。1909年陳公哲等人聘請國術大師霍元甲、劉振聲師徒任教於上海精武體操學校,霍氏至滬未及一年即因病去世。1910年3月,陳公哲、盧煒昌、姚蟾佰三人成立精武體育會,以體、德、智三育修身、健身強國、振興中華為立會宗旨。該會相當重視團結精神,以去除門派之別。再則,聚集各地武林高手相互切磋、進行教學之餘,開始著手國術書籍編著之工作,並向國內、外發行,諸如:潭腿十二路、潭腿掛圖、功力拳、大戰拳、達摩劍、五虎槍等。1914年開始有女子部的成立,主張「男女平等」、「男女同練」、「共振中華」。會內除了教授各種拳術、器械外,還有中國醫術的教學,最為想像之外者,就是現代體育運動項目的教學,如足球、籃球、排球、桌球、網球、舉重、田徑等。1910至1922年間,由創會逐步向全國各省、市擴展,建立各地分會,如1918年的漢口分會,1919年的廣州分會,1922年的香港分會等。1923年之後,逐漸向海外發展,並首先由東南亞各大城市開始建立,如泰國、星加坡、緬甸等,逐漸成為一個國際性的中華武術社團。 劉進枰 0
13 雙槓之爭 battle of the parallel bars 德國體操和瑞典體操兩派之論戰。德國的楊氏體操和瑞典的林氏體操發源於愛國心,但其內容和使用之理論卻是迥異。兩派體操的論戰,發生在1851年,當時任教於柏林皇家中央體操學校的教授羅思田(Rothstein),雖籍屬德國,但極力鼓吹林氏的瑞典體操,著有多本林氏體操系統之論著,反對楊氏所創德國體操的基本理論和雙槓,認為內容空虛,徒有外形技術而已,並從生理和心理兩方面的研究,認為鐵槓和雙槓運動破壞了身體之平衡,有意自課程中刪除,引發喧然大波,並解聘兩位反對羅氏主張之助教,引起各方人士的責難,於是有所謂的雙槓論爭之起。在此論爭中,雖有少部分教授支持,但多數教授尤其是醫界人士等19位主張使用德國體操,羅思田因為反對楊氏體操成為國民公敵。其中最大的致命傷是1862年,兩篇刊載於德國最有名的醫學雜誌之論文,認為羅思田不理解楊氏體操,只學習到林氏體操的皮毛,痛斥羅氏對於雙槓之謬誤,兩篇文章一出,贊成者四起。同年,維爾周和瑞蒙(Dr. Vircliouvamp;Reymond)等醫界人士,組成普魯士醫學研究委員會,建議鐵槓和雙槓兩項器械體操應予保留,不能廢除,隔年,羅氏被迫離開學校,此項爭論始告平息,然其逝後,卻引起了德國新體操的蘊釀,使之接受科學洗禮,樹立新觀念。 林玫君 0
14 完人概念 Kalokagathia 在古希臘體操教育中,代表一種人類追求卓越的理想境界,強調古希臘有關人類卓越的理解。在運動的環境中,它所強調的是一種全面的發展,特別是有關人類的道德發展,可以避免純然用身體的發展思維來呈現人類的完人表現之概念。在學校的體育課程中,強調的是身體教育的重要性,避免過度強調智性教育。因此,完人概念是與人類整全性與和諧性有所相關,同時也代表著人類的善與美的結合。 許立宏 0
15 大會操 Organized aerobics exercise 校慶活動及運動會的主要表演節目之一,藉由整齊劃一的動作及隊形來展現蓬勃朝氣與強健體魄。其存在之意義有:陶冶合作、合群與守律的情操;習得規劃、組織與實踐能力;培養學生欣賞與表現能力;協同教學的展現;喚起共同記憶、推展學校行銷等。大會操亦屬課間活動的形式之一,常以體操或有氧舞蹈等搭配音樂方式進行,甚或融入不同運動元素,如慢跑、跳繩與國術等。活動設計以全身性大肌肉與關節活動為主,希冀學生以短暫且固定的時間運動,增進身體筋骨活絡與身體活動的機會,藉此提升其學習效率。 程瑞福 0
16 運動種類 sport admission 為了統稱不同運動類型的方便,所形成的慣用語,國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee, IOC)為了區別奧林匹克運動會(Olympic Games)的運動節目(sports program)的層次用語,將奧林匹克運動會(Olympic Games)的第一層次的類型定名為種類(admission)。以2004年第二十八屆雅典奧運所舉辦的運動種類為例,包括有射箭、田徑、棒球、羽球、籃球、拳擊、輕艇(靜水、激流)、自由車(場地、公路、登山)、馬術、擊劍、足球、體操(韻律體操、彈簧床)、舉重、手球、曲棍球、柔道、角力、游泳(跳水、水上芭蕾、水球)、現代五項、划船、壘球、跆拳道、網球、桌球、射擊、鐵人三項、排球(沙灘排球)、帆船等28種。有些運動種類之下會細分為數個科目,運動科目之下又分為數個運動項目。 徐元民 0
17 運動器材 sport apparatus 為運動模式所使用的器材之總稱,它是由運動者所操弄,或施用在運動者的身上,因此器材非固定在土地上的。運動器材可分兩類:一是提供運動者操弄的專屬器材,例如各種球類運動的球、棒球的手套和球棒、各種球拍、技擊運動的器械、健身的啞鈴、接力賽跑的接力棒、撐竿跳的撐竿、標槍、韻律體操的彩帶、風箏、直排輪鞋、雪橇等;另一是為提升運動者運動表現或保護運動者安全的器材,例如田徑的釘鞋、高筒籃球鞋、排汗衫、棒球的鴨舌帽、護肘繃帶、吸汗運動襪、護目鏡、泳衣以及一些防滑用品(如手套、粉劑)、衛生用品(如毛巾)、保養用品(如防曬油)、水壺等。有些運動器材與運動設備之間不易絕對區分,例如賽車、滑翔翼、熱氣球、賽馬、帆船等這些大型的移動性物體就介於器材與設備的定義之間。 徐元民 0
18 體育(體育原理) physical education 凡是透過身體活動、具有遊戲特質皆可統稱為體育。我國體育界的習慣用語大多始於清末民初,有的引自歐美、日本,經過本土化之後逐漸形成。清末民初時期引進「體操」實施於學校和軍中,體操是體育教材的主流項目,運動只是個附屬品,而且「體操」和「運動」都只是「體育」的下位概念。1919年五四運動之後,「體操科」逐漸被「體育科」所取代,體操成為學校體育教材的一部分,隨之興起的「社會體育」以推展運動為主,使得體育界分成「學校體育」與「社會體育」兩大領域,造成「體育」有廣義的體育和狹義的體育之分;廣義的涵蓋學校體育與社會體育,狹義的則專指學校中的體育。這種現象持續到1949年政府遷臺之後仍是如此。20世紀90年代以來,體育的概念不斷的擴大,概括性的體育區隔出「體育教育」、「體適能」和「競技運動」三種不同的型態,狹義的「體育」指的是「體育教育」或「學校體育」。 徐元民 0
19 體育的概念 the concepts of physical education 專為體育一詞作深度與廣度的內涵描述,謂之體育的概念。20世紀初期,在民主教育思潮的背景之下,在學校教育中產生了體育,這種以兒童為中心的民主體育教育思想,搭配著德、智、體、群、美五育均衡發展的教育目標,以培養完人教育之理想,所實施的對象以中小學生為主,每週施予2 至3節的體育課,設計各種不同的身體活動模式授課,其中田徑、體操、球類、舞蹈、民俗、國術等教材是較為普遍實施的教材。教學方法很重視提高學生上體育課的樂趣,體育教師運用教學的設計以增加樂趣的因素,即使教學目標是生硬的,教材是古板的,仍然可以轉化成為一種有趣的運動。體育的教學場所寬敞、運動方式變化多端,可以自由的發揮個人想做的,因此容易實現自我,自然也就容易獲得內心的滿足感和樂趣性。 徐元民 0
20 體育教材 teaching material of physical education 實施體育教學時為達成教學目的所使用之材料,體育教材所包括的範圍概分三類:運動技能、運動知識以及保健衛生。其中,運動技能指各項運動中所涵括的身體能力與專項運動技能,例如體操、游泳、球類運動、田徑、民俗運動等;而體育知識則包含各個運動項目的特性與價值、學習方式與規則等,偏屬於運動與體育學科類別的層面;衛生與保健則是屬於運動體育活動的次要相關範疇,例如飲食、營養、疲勞、身體檢查、運動傷害防護與急救等。「體操科」時期的教材內容,係以普通體操和兵式體操為主,輔以遊戲和運動;體操科更名為「體育科」後,體育課的教材內容較為多樣化,並訂有課程目標規範之;目前則是以「健康與體育」為學習領域,體育教材內容不再受限於制式規定,必須由學校體育教師共同設計,爰此,目前各級學校體育教材之選取因不侷限於課程標準,教師在編配體育教材時更具彈性,且在教材選用方面也更加廣泛。 程瑞福 0
21 體育課 physical education class 學校教育中正式編制內的體育課程,是正式課程的一部分份。其目的在於透過運動技能學習,建立學生的體能基礎、培養終身運動的興趣與習慣,並加強從事休閒運動之能力,進而造就身心健全的個體。清末民初時期體育課之正課以體操為主,課外則舉辦運動會, 1919年,五四運動後,學校正式課程已加入現代的競技運動,直到1923年,體育的正課由「體操」更名為「體育」,體育課之課程內容便融入許多競技運動於教材之中。國民中小學體育課程主要受1975、1993 年之課程標準所影響,於93學年度九年一貫課程綱要全面實施後,國民中小學課程則以「課程綱要」取代「課程標準」,且以學習中心取代學科本位的知識傳授;高中與高職課程以2003年所公布之課程綱要為依歸;大專校院階段則依各校自定其課程名稱與課程內容。一般而言,體育課實施內涵以運動技能、運動知識為主,國民教育階段則涵括健康教育的部分;在運動項目部分則是以球類及田徑運動為主,亦有學校依其校內發展重點、地理位置與傳統文化等,發展民俗體育特色運動項目。 程瑞福 0
22 審美性運動 aesthetic sports 以美感成分作為達成運動目的來決定勝負的運動。運動是一種身體動態的過程,其提供視、聽、觸、動等感官的刺激,而審美性運動以視覺感受所產生的美感,諸如體操、舞蹈、花式溜冰、跳水、水上芭蕾等所展現的運動藝術之美。運動美感的成分具有某些本質性的組成,而這些組成決定著比賽的勝負,但其美的標準不是絕對的,而是較多的主觀成分,會因個人的經驗、審視角度、感受力及對美的標準不同而有不同。大衛貝斯特(David Best)將運動區分為目標性運動與審美性運動,在目標性運動中,運動的目的獨立於其達成方式,惟須遵守規則與規範,亦即,在規則與規範的限定下,可用任何方式達成目的;而在審美性運動的目的則無法以目標性運動之方式來達成,如:要達到完成體操的側翻內轉體,其動作的目的便涉及完成此一動作的方式。 呂潔如 0
23 伏擊行銷 ambush marketing 非官方贊助商運用贊助運動主體(運動組織、運動團體、運動員或運動賽會)所進行危及官方贊助商的一種行銷策略。在贊助行為中,企業廠商取得運動主體的授權,得以在媒體廣告中標明官方贊助商的身分,其對提供贊助的企業來說,是一種運動主體提供的回饋,也是贊助商應得的權利。然而非贊助商的企業,透過推廣策略的運用,企圖利用運動主體的聲望、知名度或其影響力、魅力來吸引消費者,並藉由周邊活動或廣告,暗示消費者它也是贊助商的假象,這是一種類似海盜搶奪的違法侵權行為。在企業與運動主體雙方的贊助關係中,可能因為贊助權利金的高門檻,或者贊助合約中的排他性原則,而讓其他同質性相近的企業不得其門而入,而又不想喪失難得曝光機會的狀況下,採用暗示或誘導思考的促銷手法,挑戰運動主體把關的尺度,也因為伏擊行銷的效果不錯,許多企業也都紛紛投入遊走在法律邊緣。例如:許多運動迷可能分不清楚NIKE並非2010年世足賽的官方贊助商,Adidas才是花下大把鈔票取得授權的官方贊助商,擁有合法的賽會商標使用權。不過,對於伏擊行銷的策略,運動主體也開始越來越重視,也採取相關法律行動嚇止,例如2010年廣州亞運會,中國大陸體操選手於頒獎時違法宣傳李寧牌,亞奧理事會立即介入調查,並對中國隊祭出警告。 方信淵 0
24 適應體育活動 adapted physical activity 針對身心障礙者提供專業性、服務性體育活動,強調設計個別性、多樣化的課程。早期身心障礙者透過體操的醫學模式做為治療復健,之後北美地區整合醫學、特殊教育及體育運動等三大領域,應用於身心障礙者之運動復健、學校體育、休閒運動及競技運動。適應一詞最早出現於美國體育健康休閒舞蹈協會(American Alliance for Health Physical Education Recreation Dance, AAHPERD),主要是促進身心障礙者的身體、心理、智力與生態環境的互動,以改善生活品質。是由於身心障礙者無法在普通體育活動中完整性的參與活動,所以在動作發展、遊戲、運動,以及韻律活動之課程設計,皆須針對身心障礙者的興趣、能力與身心方面的限制加以妥善個人化設計,以協助避免失敗並增強自我能力。 尚憶薇 0
25 運動訓練 sports training 藉由訓練來發展運動員的身體機能和提高專項運動技術水準的過程。訓練的本質就在於改變運動員身體順序狀態,進而產生程度不同的影響和調整機體的整體發展。運動訓練為運動員掌握和提高運動技術、戰術,打好身體基礎並創造優異成績。運動訓練分一般身體訓練和專項身體訓練。一般身體訓練旨在增進運動員的身體健康,提高各器官系統的機能,全面發展運動素質,改進體形。專項身體訓練旨在發展專項運動素質,並使體形適應專項要求。通常以多種多樣的訓練方法和手段,發展運動員的力量、速度、耐力、柔軟度、敏捷等運動素質和專項運動素質(如足球運動員的速度耐力、投擲運動員的爆發力、體操運動員的柔軟度等)。運動素質的發展愈高愈有利運動成績的提升。 林如瀚 0
26 攀爬設備 climbing equipment 協助訓練幼兒運動發展的攀爬活動設備。完善的幼兒運動遊戲設施應包括攀爬活動區、球類綜合運動區、室內體能運動區及游泳池等四大運動遊戲區。其中攀爬活動區之設備以攀岩運動、機械體操運動、爬竿運動、繩索運動及攀登梯等五種運動的攀爬活動是幼兒發揮本能及喜愛的活動方式。其應用範圍在:(一)攀岩運動:攀岩有助於幼兒小肌肉群的運用與發展,並且能幫助小朋友強化體能、訓練判斷能力、增加挑戰心,及學習與伙伴建立互助、互信的關係;(二)機械體操運動:屬較傳統式的運動遊戲器材,包含單槓、雙槓、吊環、跳床、跳箱及平衡木等器材;(三)竹竿運動:天然材質的竹竿,可設計爬竿、攀爬、懸吊及平衡的運動遊戲;(四)繩索運動:適當直徑大小的繩索可設計爬網、懸吊、攀登及擺盪等豐富且多變化的運動遊戲,可訓練孩子的體力、協調性及平衡感;(五)攀登梯:可訓練基本的攀爬能力,提升手、腳及眼的協調能力。 林晉榮 0
27 低耗能運動 low-energy exercise 一種低強度、低能量消耗的運動模式,其以有氧運動為基礎,即通過一定量的全身運動,全面提高人的機能,進而改善人的身體素質。其特點是運動所需的能量主要由氧化體內的脂肪等物質來提供、大多數的肌肉群都參與運動;運動強度在低至中度之間,持續時間以15至40分鐘或更長為宜,心跳率控制在100-130次/分之間,如散步、瑜珈或柔性體操。低耗能運動對平衡控制影有正面影響主要是因此項運動可改善本體感覺,提高前庭覺敏感度,使高齡者可以減少對視覺的依賴而精確從事各項運動(Gaucharda, Jeandelb, Tessierc, amp; Perrin, 1999)。 紀偉民 0
28 平衡(體適能) balance 指各個動作或姿勢中,能夠維持穩定狀態之能力。日常生活中,從走路到從事各種不同複雜性的運動,如跑、跳、溜冰、踢足球等,平衡一直是基本動作能力分類裡的一個重要層面。德奧利奧和奇亞驅(De Oreo amp; Keoch)1980年時,將平衡分成四種:(一)姿勢平衡,指身體保持與地球上重力平衡關係的能力,一個人要維持平衡,支撐點必須在重心線上,否則,不是跌倒就是必須要有立即的補救動作;(二)靜態平衡,即身體不動時,維持身體某種姿勢一段時間的能力,如站立、單足站立、倒立、站在平衡木上維持不動,或(雙手)倒立動作,皆屬靜態平衡;(三)動態平衡,指身體在空間移動時,維持控制身體姿勢的能力,動作中重心會不斷地改變,是移動性及操作性動作的主要因素。如彈簧床、特技、溜冰與游泳等都需要這種平衡能力;(四)技巧平衡,如體操運動員所表現出來的技巧性絕技及結合複雜動作之平衡能力。長期從事運動訓練的選手,或平時養成規律運動習慣的人們之平衡能力,會比一般沒有規律運動習慣的人們要好。而運動員與平衡之間更是密切相關。因此,就有教練針對選手的前庭器官與運動器官加以訓練,來提高選手的平衡能力。例如:在直線運動或迴旋運動中,做加速度的練習。但是,由於感覺直線運動的加速度之前庭器官與感覺迴旋運動的加速度之三半規管間,所掌管的機能是各自獨立的,故不能只鍛鍊直線方向的速度變化,也應做一些不同方向的迴旋運動,才能培養全面性的平衡能力。 楊忠祥 0
29 技巧體適能 skill-related fitness 指與運動競技能力有關的體適能,較重視運動表現,趨向於運動比賽,務求提高運動技術、贏取榮譽及獎牌為目的。其包含敏捷性,平衡感、協調性、速度、反應時間及瞬發力等六項要素,這些要素因為對參與競技比賽的運動員而言,影響競技運動表現的程度較大,所以也稱為技巧體適能或運動體適能。此類體適能包括:(一)敏捷性:是在運動中能夠有效地改變和控制身體方位與位置,且能同時保持身體恆定,例如:網球需要快速移動擊球;(二)平衡感:是一種控制穩定身體的能力,當運動中需要移動或者站定不動時所需要的能力,例如:芭蕾舞、滑冰;(三)協調性力:是同時運用身體各種感官與身體各部位運動,例如:籃球運球、棒球打擊、投球;(四)速度:是盡可能迅速移動身體或者身體部位(手部、腿部)從一點移動到另一點。例如:足球、棒球、體操對速度的要求很高;(五)反應時間:對於身體感覺到(看、聽、觸)的刺激快速回應或反應的時間量,例如:棒球中的盜壘;(六)爆發力:亦即肌肉力量和速度的相乘積。技巧體適能偏重在人體最大極限能力表現特殊需求上,與健康體適能著重健康與生活實用需求有別。 楊忠祥 0
30 協調性 coordination 指身體統合神經、肌肉系統以產生正確、和諧優雅的活動能力,它是身體從事運動時與運動技巧有關的體適能,尤其是對田徑、體操、籃球、排球、足球等項目的運動員非常重要。協調能力受遺傳的影響很大。運動中的協調性可分為神經、肌肉和動覺協調三部分。神經協調是在完成動作時神經過程的興奮和抑制的相互配合和協同;肌肉協調是指肌肉適宜而合理的用力,其中包括工作肌用力的程度和用力的時間,而用力的程度取決於參與工作的肌肉和肌纖維的數量,用力的時間則是指肌肉緊張和放鬆的相互配合。動作協調性是有機體各部分在空間和時間上的相互配合,取決於本體感受器所提供的信息。影響協調性之因素有:(一)遺傳。由於神經系統對協調性的影響很大,而神經協調又主要是先天的,因此,遺傳對協調性好壞的影響很大;(二)生長發展。年齡的成熟,各器官機能也會隨之完善協調性也因而改善;(三)其它各項體能要素之發展情形。動作技能的完成需要各項體能要素為基礎,尤其是對完成技術過程中的肌肉活動而言,直接與力量、速度、耐力、平衡等發展有關,因此,其他各項體能要素的發展過程與協調能力有很大的關係。 楊忠祥 0
31 複合訓練 complex training 是一種強調訓練複合性質、神經機制、刺激肌肉適能適應以及使用連續高強度重量訓練伴隨著衝擊性增強式訓練結合的訓練。它主要是以重量訓練與增強式訓練的理論基礎及模式,針對運動員不同類別的運動形態、個人技術與不同身體部位的特殊綜合訓練。複合訓練的特點主要是在同一組訓練間,實施高負荷重量訓練動作後,接著從事與該項動作相似生物力學性的增強式訓練,並且必須考量運動項目、個人動作與運動參與的多變性,結合兩者的整體操作原則理論基礎及訓練特性,讓訓練內容維持在高強度地訓練量,以強調提升運動訓練品質,幫助運動表現為最終目標。因此,目前複合式訓練已被許多運動項目用來做為加強神經肌肉刺激、肌肉適應能力、肌肉協調能力、速度以及瞬間爆發力的重要訓練方式。 吳柏翰 0
32 放鬆技巧(健身運動心理學) relaxation techniques 心理調節技巧的方式之一。利用自體感覺的回饋機制,體驗放鬆的感覺稱為放鬆技巧。常見的放鬆技巧如肌肉放鬆法、冥想法、呼吸法、自律訓練法、瑜珈、體操等。放鬆技巧的實施能降低過度緊繃的身體與心靈,幫助緩和不安的情緒及減輕焦慮,讓呼吸和心跳緩慢下來,身體肌肉也跟著放鬆下來。有進行放鬆練習的人,會使體內基因改變,對身體帶來益處:(一)維持細胞所需能量;(二)促進細胞能量的新陳代謝;(三)留住年輕,延長壽命;(四)降低心血管疾病發生機率。 卓國雄 0
33 盤斯心情量表 Profile of Mood State 心理學用來測量人的情意反應之工具。McNair, Lorr和Doppleman於1971年提出在身體活動範疇中,不論是競技運動或健身運動情境,經常被用以測量受試對象情意反應的測量工具。運動心理學家Morgan在1979年曾以盤斯心情量表測量1976年參與加拿大奧運的美國代表隊體操、划船和長跑選手,發現入選奧運代表隊的選手,在活力(vigor)一項得分很高,而在其他負面心情因素包括疲勞(fatigue)、沮喪(depression)、迷惑(confusion)、緊張(tension)、憤怒(anger)都低於未入選選手,因而提出優秀運動員冰山剖面圖(iceberg profile)的理論,藉以說明優秀運動員與次級運動員在心理因素上的差異性。在Morgan之後,許多的運動心理學者皆以盤斯心情量表作為研究工具,檢驗受測對象在身體活動情境的情意反應。 卓國雄 0
34 體育館 Gymnasium 提供運動競技或體育活動之室內建築空間。為室內運動場地之統稱,主要提供運動競技、選手訓練、體育教學、休閒活動、運動觀賞、健康促進、體能檢測等功能。依據規模及觀眾席位數可區分為大型室內運動場(Indoor Stadium)、大型體育館(Arena)、體育館(Gymnasium)等類別。其空間規模因提供專項服務之不同,可做為籃球、桌球、羽球、排球、手球等球類運動,柔道、拳擊、跆拳道等技擊運動,體操、舞蹈、健身或體適能活動等之室內運動場所。為滿足功能需求及服務品質,體育館除運動空間外,亦設有觀眾席、更衣室、廁所、會議室、競賽服務空間及商業服務空間等。體育館提供風雨之遮蔽、溫度調節、夜間照明等功能,讓運動之比賽、訓練、活動可不受晴雨、氣候溫度、日照等因素之影響,全天候提供運動、休閒之設施服務,提高場館服務品質及使用效益。依體育場之組織規程,體育館亦為各縣市政府體育場之必備運動場館。 鄭良一 0
35 室內運動場 indoor stadium 設置於室內之運動空間。一般室內運動場多指體育館、室內游泳池、室內自由車場、室內射擊場等,不同規模之室內運動場可提供不同運動比賽與活動之進行。大型室內運動場(Dome)進行棒球、足球、美式足球、橄欖球、自由車等之比賽;大型體育館(Arena)可提供籃球、排球、手球、網球等各種球類活動,一般體育館(Gymnasium)可提供綜合球類、各種技擊運動、體操、舞蹈、健身或體適能活動等使用。室內游泳池、室內自由車場、室內射擊場、室內滑冰場等,則僅做為專項運動之用途。室內運動場設有照明設備及空調系統,可不受晴雨、氣候溫度、日照等因素影響,提供全天候運動、休閒之設施服務。 鄭良一 0
36 國際學校體育總會 International School Sport Federation 世界各國家正式中學運動組織所組成之國際性運動組織。英文名稱為International School Sport Federation,簡稱ISF。1972年6月4日在盧森堡比福特(Beaufort)成立,是國際單項運動總會聯合會(SportAccord)的成員,是國際奧會(IOC)、聯合國教科文組織(UNESCO)承認的國際體育組織。該組織的宗旨是:(一)促進中學體育運動的發展,鼓勵建立全國性的學校體育組織,並保持其獨立性;(二)組織和協調國際中學生賽事;(三)在各國中學生體育組織間建立密切聯繫;(四)與其他國際體育組織及目標相似的國際機構合作。該組織最重要的賽事是世界中學生運動會,1990年以前每二年舉辦一次,以後每四年舉辦一次,競賽項目田徑、游泳、體操及韻律體操。此外還舉辦足球、手球、籃球、排球、越野跑、滑雪等單項運動比賽,團體項目的參賽者須來自同一所學校。2000年11月16日該會在葡萄牙舉行執行委員會及會員大會,經表決通過我國為「準會員」。我國自2001年起陸續組隊參加運動會及各種單項運動競賽。 李仁德 0
37 世界大學生運動會 (Summer/Winter) Universiade 提供世界各國大學生運動員參加的國際綜合性運動競賽,簡稱世大運。起源於1959年在義大利都靈(Turin, Italy)舉行之第一屆世大運。主辦單位為國際大學生體育聯合總會(International University Sports Federation, FISU)。其前身為國際大學生運動會。夏季運動會和冬季運動會分別在單數和雙數年舉行,從1981年起改為在同一年舉行。現在世大運分夏季世大運及冬季世大運,皆為每兩年舉行一次。參加資格限在學或畢業不超過兩年的大學生,年齡限制為17歲至28歲。夏季世大運必辦的競賽種類有田徑、游泳、跳水、水球、競技體操、藝術體操、柔道、桌球、足球、擊劍、網球、籃球和排球等13種,主辦國得再增加1-3種。冬季世大運競賽種類有短道競速、花式滑冰、冰球、冰壺、高山滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪、北歐兩項、冬季兩項、滑雪板等。我國將於2017年於臺北市舉辦第29屆世界大學生運動會。 董燊 0
38 全國大專校院運動會 National universiade 為大專校院學生舉辦的全國綜合性運動會,簡稱全大運。由教育部主辦,各大專校院申請承辦,中華民國大專院校體育總會(簡稱大專體總)協辦並籌辦分區錦標賽。賽會目的在提升大專校院競技運動風氣,增進運動技術水準,並發掘更多優秀的運動選手。其前身為1951年於臺北市立師範專科學校(今臺北市立大學)舉辦之第一屆大學聯合運動大會,該運動會迄1955年共舉辦4屆,至1956年起併入中等學校運動會一同舉行,同時更名為「臺灣省中等以上學校運動會」,競賽種類僅田徑一種。1970年大專校院運動會脫離中等學校運動會,於臺北市立體育專科學校(今臺北市立大學)舉辦第一屆全國大專校院運動會,之後每年四月至五月間舉辦一次,會期不超過七日。全大運競賽分為公開組(甲組)及一般組(乙組,限非體育科系所及體保生等參加),並各設男生組及女生組,以公立及已立案之私立大專校院為組隊單位。全大運競賽種類分為必辦與選辦,必辦之競賽種類包括田徑、水上運動(以游泳為限)、體操、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、擊劍及射箭共計10項,選辦之競賽種類則有高爾夫、保齡球、撞球、空手道、角力及木球,從中選1至2種選辦,亦可從最近一屆已辦或將辦的奧運、亞運或世大運競賽種類從中選辦。各競賽種類之競賽科目及項目依最近一屆已辦及將辦之國際奧林匹克運動會、亞洲運動會及世界大學運動會競賽科目及項目為準。 董燊 0
39 全國中等學校運動會 National High School Games 為中等學校學生舉辦的全國綜合性運動會,簡稱全中運。其前身為1952年開始舉辦之「臺灣省中學運動會」,1956年加入大專院校組,名稱改為「臺灣省中等以上學校運動會」。1969年臺北市升格為直轄市,臺灣省與臺北市分別各自辦理運動會,並將大專院校運動會分離出去。1974年臺灣省與臺北市兩運動會合併舉辦,名稱更改為「臺灣區中等學校運動會」,每年舉辦一次。1997年行政院體育委員會成立後,全中運由體委會主管,1999年體委會訂定全國中等學校運動會舉辦準則,作為舉辦依據並更名為「全國中等學校運動會」。2001年全中運移由教育部主管,並由各縣市政府申請承辦。舉辦宗旨為發展中等學校體育活動,促進青年身心健康,提高中等學校學生運動技術水準。競賽分為高中部及國中部,並各設男生組及女生組,以公私立高級中等學校、國民中學為組隊單位、參賽學生學籍必須在各校,同時以各地方政府為組團單位。競賽種類分必辦、選辦及示範賽,必辦之競賽種類包括田徑、水上運動(以游泳為限)、體操(以競技體操為限)、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、舉重(以滿十四歲為限)、射箭、軟式網球及空手道十二種。選辦種類選擇具地方、學校發展特色之競賽種類一種或二種舉辦。示範種類組委會選擇一種具本土化或國際發展性之運動種類舉辦。除示範種類外,各競賽種類之競賽科目及項目依照最近一屆已辦及將辦之國際奧林匹克運動會、亞洲運動會及青年奧林匹克運動會之競賽科目及項目為準。 董燊 0
40 國際學校運動會-世界中學運動會 International School Sport Federation-World Gymnasiade 以各國中等學校學生為參賽對象之國際性綜合賽會,又稱傑姆西雅德運動會(Gymnasiade)。運動會由國際學校體育總會(ISF)所籌辦,限14至17歲之中等學校在校學生參加,每二年舉辦一次,第一屆於1974年在德國舉行。競賽運動種類以田徑、體操、游泳為主,運動會之籌備委員會可建議增加其他運動種類或項目。兩屆運動會之間隔期間,以舉辦各洲學校運動會為主,每二年舉行團隊運動之錦標賽一次。自1994年第十屆開始,改為每四年舉辦一次。我國高中體總於2000年11月16日加入ISF為「準會員」。2001年起開始參加該項運動會。 李仁德 0
41 有功教練獎勵辦法 Incentive Regulations Governing Meritorious Coaches 政府對有功教練的獎勵政策。2006年第15屆杜哈亞運會開賽前,行政院體育委員會將國光體育獎章刪除之「教練獎勵」,依國民體育法第十四條規定,訂頒「行政院體育委員會有功教練獎勵辦法」,冀期藉以激勵教練努力指導選手創造佳績。2006年訂頒獎勵之教練,指具中華民國國籍且實際指導之選手獲得奧運會正式競賽種類(項目)前八名、亞運會或世大運正式競賽種類(項目)前三名、東亞運正式競賽種類(項目)第一名之國家代表隊或國家培訓隊教練。獎金部分則規定棒球、排球、壘球、籃球、手球、足球、橄欖球、曲棍球及水球等團體運動種類,依代表隊所獲等級之獎助學金金額1.5倍核給;屬其他運動種類者,依代表隊所獲獎牌數,按獎金額度累計核給。2008年體委會大幅修正辦法內容,名稱刪除「行政院體育委員會」修正為「有功教練獎勵辦法」,獎勵對象限縮在奧林匹克運動會正式競賽種類(項目)田徑、游泳及體操前八名,其餘競賽種類(項目)及團體球類項目前四名;亞洲運動會正式競賽種類(項目)前三名始予獎勵。獎金亦大幅緊縮,獲奧運1、2、3、4名者,依序頒給300、200、100、50萬元,獲5、6名者頒給30萬元,或7、8名者頒給20萬元;獲亞運1、2、3名者,分別頒給100、50、30萬元,惟亞運田徑、游泳、體操及團體球類以外項目第二名及第三名者,僅頒獎章,不頒給獎金。 林國棟 0
42 長期培育大專院校優秀運動人才實施要點 Implementation regulations of continuously cultivating the student with sports talented in universities 1983年2月18日,教育部為配合全民體育之發展,選拔大專院校優秀運動人才,做有計畫之長期培育,以提高其體能與技能,俾能參加國際體育活動,為國家爭取榮譽訂定發布的體育法規。要點內容包括目的、推展方式、選訓對象、重點項目之遴定、重點學校之遴定、選手之訓練與管理、經費、考核與獎勵等事項。要點具體規定各校應配合學校環境條件,選擇一項以上單項運動,遴選具有運動潛能之學生,作長期培養訓練。教育部遴選適當學校發展重點單項運動。重點運動項目之遴定,以適合國人體能發展而在國際間能有傑出成就之運動項目,或國際奧會涵蓋之運動項目,由各校依學校場地、設備、師資、選手來源等環境因素遴選,田徑、體操、游泳為基本運動項目,其餘運動項目由各校自行遴選。各校考量本身條件向教育部提出計畫,由教育部遴選績優學校,列為教育部指定之重點發展單項運動實施學校。 楊宗文 0
43 挑戰奧、亞運黃金計畫 The Golden Plan of Challenging Olympic and Asian Games 2005年行政院體育委員會延續「挑戰2008黃金計畫」--2004年雅典奧運勇奪2金戰果所提計畫。主要目的為遴選具競爭實力之菁英運動選手實施專案培訓,並強化運動科學介入,以達成2008年北京奧運7金目標。2004年12月行政院核定「挑戰2008菁英選手培訓計畫」。2005年2月行政院再核定更名為「挑戰2008黃金計畫」。體委會延續提出「挑戰奧、亞運黃金計畫」。計畫實施期程為2004年雅典奧運會結束至2008年北京奧運會止,分二階段實施:第一階段自2004年雅典奧運會結束,至2006年卡達亞運會止;第二階段自2006年卡達亞運會結束,至2008年北京奧運會止。實施重點運動種類計十四種,包括跆拳道、射箭、射擊、舉重、桌球、羽球、柔道、高爾夫、棒球、網球、田徑、游泳、體操及壘球。菁英運動選手由各界推薦,體委會組成遴選委員會進行運科檢測,並參考選手之參賽成績、訓練歷程、家族背景、身體組成等具體數據綜合評估。經評估通過之菁英選手,由其執行教練透過各單項協會提報訓練計畫,包括:生活管理、訓練績效、培訓預期目標、課業輔導、國內外移地訓練、國內外參賽、教練人選、生涯規劃及培訓經費需求等,經遴選委員會審核通過後,核給全年度培訓經費,培訓過程由國家主導,單項協會則配合辦理。 林國棟 0
44 國軍長期培養運動人才實施規定 Implement regulations for long-term training Sports Talent in military 1974年國防部訂頒的國軍長期培養運動人才法規。1974年國防部為選拔國軍優秀運動人才,施以嚴格的長期訓練,期於國際性的各項比賽中,為國家爭取榮譽,擬訂「國軍長期培養運動人才實施規定」,選定田徑、游泳、體操、射擊、射箭、柔道、拳擊、舉重、擊劍、帆船、籃球、排球、棒球、桌球、橄欖球等15種運動,分由各軍種負責培訓優秀運動人才。陸軍負責田徑、射擊、擊劍、橄欖球;海軍負責游泳、拳擊、舉重、帆船;空軍負責體操、射箭;聯勤負責桌球;憲兵負責柔道;另外籃球、排球、棒球三軍普遍實施培訓。選才由各軍種遴選現役之官、士、兵、學生、員工、及聘僱人員,具運動技術發展潛力者,分別組隊集中訓練。預備軍官、常備士官、士兵入營服役前,由全國體協選送國防部辦理培訓,「國軍培訓隊」對服役之優秀運動人才,提供銜續訓練的機會。 林國棟 0
45 國家體育競技代表隊服補充兵役辦法 The regulation of the replacement military service for the National Sport Teams. 役齡優秀運動員於服役期間銜續接受運動訓練之法規。由於國軍精實方案施行後,原優秀運動員於服役期間繼續接受運動訓練之「國軍培訓隊」隨之裁撤,為讓役齡優秀運動員服役期間,不至中斷運動訓練,影響國家競技運動實力,2000年兵役法修正時,特修正國家體育競技代表隊者得服補充兵役,2001年6月6日行政院體育委員會依兵役法第十七條規定,訂定發布全文10條。2005年修正發布全文9條。2012年12月25日行政院公告,該辦法所列屬行政院體育委員會之權責事項,自2013年1月1日起改由「教育部」管轄。辦法主要內容包括依據、用詞定義、代表隊運動種類及參賽運動類型、役男申請資格、審查程序與陳述意見、核定服補充兵役男管理、廢止服補充兵役資格、辦理臨時召集入營等事項。本辦法規定符合服補充兵之運動種類包括田徑、游泳、舉重、自由車、射擊、射箭、體操、划船、跆拳道、柔道、空手道、武術、桌球、羽球、網球、棒球、排球、籃球、足球、橄欖球、手球、軟式網球、保齡球及高爾夫等。符合服補充兵之賽會包括奧運會、亞運、世界大學運動會、東亞運動會、世界正式錦標賽、亞洲正式錦標賽、世界青年錦標賽、亞洲青年錦標賽等賽事。 劉照金 0
46 教育部補助高級中等學校體育班作業要點 The Ministry of Education: Operating Regulations of Financial Subsidies for Senior High School Athletic Classes 2007年教育部為長期培訓優秀運動選手,有效整合資源運用,執行高級中等學校體育班重點發展方案所訂頒之法規。要點規定體育班發展運動種類分A、B、C三類。(一)A類指具奧運及亞運奪金奪牌實力之運動種類,包括跆拳道、射箭、射擊、舉重、桌球、羽球、柔道、壘球(女)、棒球、網球、高爾夫、田徑、游泳、體操;(二)B類指具國際比賽競爭實力之奧運、亞運運動種類及教育部推動之運動聯賽運動種類,包括軟式網球、空手道、手球、橄欖球、自由車、排球、擊劍、武術、角力、拳擊、籃球、足球;(三)C類指非屬A類及B類之奧運、亞運運動種類及其他具地方特色之運動種類,包括撞球、保齡球、曲棍球、運動舞蹈、現代五項、鐵人三項及具地方特色之競賽種類。體育班發展運動分二級,第一級指獲得下列成績之一者:前一年度全中運各運動種類競賽團體前四名、前一年度教育部辦理之運動聯賽甲級前四名、前一年度教育部核准全國性單項運動協會辦理之甄審甄試指定盃賽團體前二名;第二級指獲得下列成績之一者:前一年度全中運會各運動種類競賽團體第五名至第八名、前一年度教育部辦理之運動聯賽甲級第五名至第八名、前一年度教育部核准全國性單項運動協會辦理之甄審甄試指定盃賽團體第三名及第四名。補助按分類分級核定。 林國棟 0
47 體育政策變遷 policy change of Physical Education and sports 指一項或多項既有的體育政策被其他政策取代或調整的現象。政策變遷的方式包含:(一)政策創新,制定一項全新的法律或計畫,以取代舊的法律或計畫;(二)政策賡續,在現行政策基礎上進行漸進式改進,政策變動幅度不大;(三)政策維持,政策方案維持不變;(四)政策終結,舊有的政策完全結束,代之以全新的公共政策。我國體育政策變遷過程:(一)從遷臺前(1912-1948)體育政策以「兵式體操」及「軍事體育」為主流;(二)國民體育委員會時期(1949-1972)體育政策則偏重鍛鍊青年強健體魄與尚武精神,將國防體育納入學校體育課程與活動;(三)體育司時期(1973-1997)體育政策以全民運動推動與優秀運動人才培育為主軸;(四)行政院體育委員會時期(1998-2012)體育政策則以雙軸四輪的架構,朝向全民運動參與、競技實力強化及運動產業扶植等多元方向發展。我國體育政策的變遷,以符合當時制度環境與時空系絡取得正當性,並配合執政者的「問題解決」、「政策任務」角色成為主流體育政策,其變遷則受執政高層指示、行政官員主導、政黨輪替、科技發展、民眾需求、國際局勢與潮流等因素之影響。 楊宗文 0
48 體育系所 Departments and institute of physical education 以培養體育運動專業人力為教育目標,從事體育運動教學、研究、應用與發展之教學單位。教育部依國家整體人才培育政策、社會發展需求、學校資源條件、師資專長、總量發展規模、新生註冊率及畢業學生就業等面向核定其設立。專業課程包含學科及術科,學科課程如運動生理學、運動心理學、運動生物力學、運動生化營養、運動醫學、體育史、運動人文及運動社會科學、運動教練學、運動訓練學或其術科研習、運動經營管理學、體育行政與管理學及運動產業、運動觀光、運動行銷等;術科課程如體操、游泳、田徑、籃球、排球、足球、桌球、羽球、網球、舞蹈、國術等。體育系所依「大學法」及「學位授予法」之規定,得開設學士班、碩士班與博士班,分別頒授畢業生學士、碩士及博士學位。 楊志顯 0
49 體育科(課程名稱) Physical Education Subject 各級學校為達成體育目標,於課程中設計之體育課程。1904年(光緒29年底)清朝頒訂《奏定學堂章程》後,體操列為各級學校必授科目,1923年教育部正式將「體操科」更名為「體育科」,並沿用至1949年政府遷臺。「體育科」的教育理念基本上取自於美國,「體育是教育的一環」是「體育科」最具代表性的詮釋,其教材分為遊戲、田徑、體操、球類、舞蹈、國術和其他等類,其他項目有民俗運動、游泳、技擊運動等。2001年九年一貫課程綱要將「健康教育」與「體育」融合為「健康與體育領域」,其教材之選擇賦予學校有更大的彈性與選擇權,以適應各校師資結構、發展特色及鄉土民情之特性,不再限制教材的類別與百分比。 徐元民 0
50 體育科(科系名稱) Department of Physical Education 中等以上學校所設置培養體育專業人員之體育專業科系。1904年(光緒29年底)清朝頒訂《奏定學堂章程》,高等院校或中等師範學校增設體操科,以培養學堂體操科教師。民國成立後,學堂改稱學校,學校體操課程逐漸改為體育課,培養體育課的師資單位體操科也改為體育科。臺灣光復後,體育專業訓練機構首先於1946年設立「臺灣省立師範學院四年制體育專修科」(國立臺灣師範大學體育學系前身),1947年設立「臺灣省立臺北師範學校體育科」(國立臺北教育大學體育學系前身),1949年政府遷臺後,公私立大專校院陸續設立體育專業科系,設於大學校院者稱為「體育系」,設於專科學校者稱為體育科,1950年設立「臺灣省立臺南師範學校體育科」、1961年設立「臺灣省立體育專科學校體育科」、1966年設立「臺灣省立臺東師範專科學校體育科」、1968年設立「臺北市立體育專科學校體育科」,體育專業科系養成之體育專業人員,分五年制、三年制和二年制,為培養擔任小學或中學體育師資,亦為推廣社會體育的主力。 徐元民 0
51 體育校院 Schools of Physical Education and Sports 培育體育專業人才的專門學校。一般指大專校院程度之專科、學院或大學,亦有少數體育中等學校。大專體育校院培養之體育專業人才有運動員、學校體育師資、教練、體育推廣、運動傷害防護、運動管理、運動科技等人才。1949年前較富盛名者有1904年(光緒30年)創於上海之中國體操學校、1933年創於南京之國立國術體育專科學校。我國體育校院計有國立體育大學、國立臺灣體育運動大學(前身分別為臺灣省立體育專科學校、國立臺灣體育學院)、臺北市立體育學院(前身為臺北市立體育專科學校),附設在綜合大學的有國立臺灣師範大學的運動與休閒學院、真理大學的運動知識學院;中學的體育專門學校以培育基層運動員為主,則有國立臺東體育實驗高級中學、花蓮縣立體育實驗高級中學二校。 徐元民 0
52 體育專科學校 Physical Education and Sport Colleges 培育體育專業人員的專門學校或專科學校。清末民初已經出現了體育專門學校,清末稱之為體操學堂或體操學校,例如1904年(光緒30年)於上海創立的中國體操學校,民國之後逐漸改稱專門學校、專科學校或體育師範學校,其學制為二年或三年不等;如1912年設立的「浙江體育專門學校」,1915年設立的「上海女青年會體育師範學校」(1925年併入金陵女子文理學院體育系),1933年於南京設立的「國立國術體育專科學校」; 1961年在臺中設立了「臺灣省立體育專科學校」(1991年改隸為國立臺灣體育專科學校),1968年設立「臺北市立體育專科學校」,有五年制、三年制和二年制三種學制。為提升體育專業人員的素質與社會地位,於1996年此二所體育專科學校同時改制為「國立臺灣體育學院」和「臺北市立體育學院」,該二所學校除了培育一般體育專業人員之外,也是培養優秀運動員的基地。 徐元民 0
53 體育設備 Physical Education and Sport Equipment 固定於運動場地設施上,提供體育教學、運動競賽、休閒活動使用之運動設備。體育設備與運動場地組成提供使用者從事體育教學及運動競賽之運動設施。傳統上對運動施設分場地、設備、器材三者,運動場地是固定在土地上的,不可移動,如健身房、體育館、游泳池、海灘、滑雪山坡、登山步道、棒球場等;運動設備則固定在場地上面,如籃球架、足球門、跳高架、單槓、跳箱、壘包、桌球桌、網球柱、拳擊護欄柵;運動器材則是由運動者所操弄或施用在運動者的身上,因此器材非固定在土地上的,如各種球類運動的球、棒球的手套和球棒、各種球拍、武術運動的器械、健身的啞鈴、接力賽跑的接力棒、撐竿跳的撐竿、韻律體操的彩帶、風箏、直排輪鞋、雪橇等。部分運動器材與設備不易絕對區分,例如賽車、滑翔翼、熱氣球、賽馬、帆船等大型移動性物體就介於器材與設備的定義之間。 徐元民 0
54 跳高 high jump 田賽垂直跳躍項目之一。比賽時,選手藉助跑若干距離後,必須以單腳起跳躍過橫竿,是一種比賽躍過高度的跳躍運動項目。古代奧運會中並無跳高比賽項目。在1864年以前,跳高是體操的比賽項目之一,但自1864年開始,跳高正式被列入田徑比賽項目之一,也開始有了比賽規則,當時即規定每個高度可以試跳三次機會,如果三次試跳皆未成功,則無法晉升至新的高度。世界上最早公認的跳高紀錄也是於1864年由英國選手庫機所創的5呎6吋(1公尺68公分)。跳高的動作過程可分為「助跑」、「起跳」、「空中動作」、「著地動作」等四部分。其中空中動作隨著跳高技術的演變,出現戲劇性的變化,從早期的跨越式、剪刀式(the Scissors Technique)、東方剪式(the Eastern Cut-off)、西方滾式(the Western Roll)以及腹滾式(the Straddle Style),一直演變為目前幾乎所有選手皆採用的背向式(the Fosbury Flop)。而著地動作,也因空中姿勢的不同而有用腳、體側、肩、背等部位著地之別。 陳九州 0
55 陸上訓練房 Dry land training room 跳水運動項目訓練時的基本設施之一。跳水陸上訓練設備包含:塊狀海綿坑、海綿保護軟墊、體操彈簧地板、有填裝墊子的長凳、彈翻床等設施。空間大小可依照跳水陸上訓練設計指南設置。國際游泳聯合總會對跳水陸上訓練房的設備建議:(一)跳板:最新型的Duraflex跳板,固定在可移動式支點之跳水基座上,最少兩組,最佳4組;(二)跳板落地海綿保護軟墊:設置在跳板前方,最少兩面,最佳4面;(三)彈翻床:最少1面,最佳3面;(四)跳箱:最少兩個,最佳4個;(五)伸展墊:最少12面,最佳24面;(六)大鏡子:應放置在牆上,讓跳水者在使用設備時觀察身體動作;(七)影片重播系統:至少兩架攝影機和兩個螢幕,可讓跳水者重新檢視在跳板和彈翻床上訓練時的動作;(八)重量訓練設備:自由重量和舉重機器組合;(九)有氧設備:跑步機和固定自行車。 巫影潭 0
56 水上芭蕾 synchronised swimming 結合游泳、體操及芭蕾動作等各種技巧而成,且配合音樂、舞蹈和造型的女子水中運動項目,又稱為花式游泳。最早是一種在游泳池邊的表演活動,1934年出現在歐洲電影《出水芙蓉》中,1950年美洲將其規則化,並在1973年的世界游泳錦標賽中列為正式比賽項目,1984年洛杉磯奧運會首度有水上芭蕾的比賽。水上芭蕾運動需要有足夠的身體基本素質、身體控制力量和基本動作技巧才能展現。水上芭蕾運動員必須在水中做出游動、撐舉、轉體、倒立下沉、自水中躍起等動作,且所有動作均不能藉助於泳池池底的蹬地力量,須靠運動員自身的力量完成。水上芭蕾比賽有分單人、雙人、集體及組合的四個項目。比賽時裁判員必須根據運動員所表現的動作難度、質量、同步性和隊形音樂編排等因素來評定得分。 許瓊云 0
57 滑水表演 show ski 滑水時單人或多人在船艇後面拉繩進行花式技巧表演的滑水運動。滑水表演是滑水項目中,像體操般,有許多不同的組合,如金字塔、疊羅漢、雙人滑水、跳躍、列陣、皮帶運用等精彩技巧。在滑水場域進行,常會吸引許多觀眾。 鄧佩珊 0
58 D組裁判 D-Jury 男子競技體操裁判組別之一。男子競技體操之競賽D組評分是以評定選手完成整套動作中的有效動作分值(裁判選取含結束動作至多十個有效最高分值動作加總後之分值)、組群分值、連結動作加分值(地板、單槓項目中,針對地板空翻動作及單槓飛行動作的連結實施等,依據動作的難度給予連結加分)等為主要工作,執行之評分裁判稱之D組裁判。國際男子競技體操裁判分為D、E兩個組別,D組裁判的主要工作如前述內容,上述三者加總計算而成的分值在評分規則中統稱為D分。 陳光輝 0
59 E組裁判 E-jury 男子競技體操裁判組別之一。男子競技體操競賽E組評分是以針對選手實施動作技術的正確性、姿勢體態的優美感、著地平衡的穩定性等相關缺失進行評判等為主要工作,執行之評分裁判稱之E組裁判。國際男子競技體操裁判分為D、E兩個組別,E組裁判的主要工作如前述內容,同時根據與動作姿勢偏差的程度決定小、中、大的錯誤扣分及動作失誤的扣分,小錯扣0.1分、中錯扣0.3、大錯扣0.5、動作失敗則扣1.0分,對於手臂、腿部、身體同等程度的彎曲扣分一致。選手所實施的動作,如果明顯偏離了完成情況的規定或者出現大錯,此一動作就不能得到D組裁判的認可,並且不准予承認此動作之難度價值,還要被E組裁判扣以動作失誤的分值。 陳光輝 0
60 力量動作之輔助訓練 auxiliary of strength training conditioning 競技體操專項輔助訓練之一。許多競技體操動作須透過力量動作來完成,因此力量動作的訓練是競技體操專項訓練中重要的課題。從事力量動作的輔助訓練時,教練必須針對選手實施力量動作時的習性來進行輔助,以避免阻礙動作進行的方向與位置,所以教練在從事輔助選手實施力量動作訓練的過程中應注意下列幾點原則:(一)找到正確保護位置:保護位置的正確,能避免阻礙選手動作的表現,選手較容易完成力量動作的訓練;(二)保持力量動作的平衡:力量動作除了肌力訓練之外,力量動作的平衡感及協調性也是訓練的重點;(三)維持力量動作正確性:選手學習新的力量動作時,對動作的正確位置、方向、空間感,保護者要將選手實施的動作維持在正確的位置。(四)控制保護(輔助或幫助)力量的大小:要依據選手訓練時的狀況,保護者需要控制保護的力量適時增加或減少。透過輔助訓練從事力量動作的重點,除了將力量動作完成之外,提升力量動作的標準性(質量)亦是輔助訓練的主要功能。 陳光輝 0
61 十字系列力量動作 cross elements 男子競技體操吊環力量動作之一。十字是吊環項目中最多選手實施的力量動作,實施動作時手臂向兩側延伸雙臂成一直線,身體與雙臂成十字型態姿勢,其動作包含:十字及倒十字兩種類型,並可細分為靜止性與擺動性力量動作兩大類群。選手可在吊環器械上單獨實施十字及倒十字,如能藉由不同方式來完成十字動作,例如經由屈伸上或擺動的方式來完成,其動作難度可提升。選手從事靜止性十字及倒十字力量動作訓練時,身體重心位置變化不大,可利用吊環輔助器將吊環高度調整至接近選手身高的高度,進行保護及輔助的措施。地板亦能實施倒十字力量動作。 陳光輝 0
62 上水平系列力量動作 support scale elements 男子競技體操力量動作之一。男子競技體操之上水平系列力量動作,地板、吊環與雙槓項目中係透過雙手支撐,上臂與軀幹成緊縮狀態,下肢騰空並沿水平面伸展的力量動作稱之。上水平動作分為分腿及併腿兩種。十字系列動作的力量是屬於垂直性,主要是依靠肩關節來作用力,較強調與自我體重做對抗,上水平動作與十字系列動作相較之下,除了仍然須透過肩關節作用力之外,最大的差異則在於多一層對身體平衡的要求,基於上水平動作的身體中心位於腹、背肌群(核心肌群),所以需強化腹、背肌群的訓練。上水平力量動作除了上肢肌力訓練之外,身體的平衡感、協調性也是另一項訓練的重點,所以訓練時輔助者必須幫助選手以雙手支撐為支點,隨時保持身體體勢與下肢的平衡。 陳光輝 0
63 上法 mounts 競技體操之項目(除地板、跳馬外)在符合評分規則規範下選手於整套動作中實施的第一個動作稱之。在雙槓、單槓等兩個項目中以實施懸垂擺動動作為主,例如:長擺接屈伸上分腿倒立、浮撐後迴環倒立、分腿浮撐迴環倒立移行或擺動倒立移行等;女子競技體操平衡木及高低槓器械上首先實施的第一個動作也稱為上法,在平衡木項目中可實施前空翻、側翻內轉連接後空翻、分腿慢舉倒立;高低槓項目中可實施雙手推撐低槓接高槓、跳轉360度接屈伸上等。雖然上法僅是整套動作中的一個動作,但是在競技體操裁判的感觀下,上法表現的優劣會成為影響裁判對選手的評斷第一個重要指標,除了上述因素之外,上法穩定與否對選手整體表現也會有重大的影響,能穩定完成上法對後續動作實施上能有安定的功能與作用。 陳光輝 0
64 下法 dismounts 競技體操競賽中(跳馬除外)符合評分規則規範下選手於整套動作中實施的最後一個動作稱之。在男子競技體操六個項目中,除了跳馬項目以實施單一動作表現之外,其它五個項目(地板、鞍馬、吊環、雙槓、單槓)皆需實施下法(結束動作)。在上述五個項目中除了地板項目無明確訂定結束動作(僅要求必須實施空翻動作),鞍馬、吊環、雙槓及單槓等四個項目皆有依據規範訂定結束動作之組群。 陳光輝 0
65 前手翻與山下跳類型系列動作 handspring and yamashita elements 競技體操跳馬項目動作之一。競技體操在跳馬項目上實施前手翻與山下跳在完成雙手推撐過程後,於第二騰空中表現空翻或轉體系列動作稱之。跳馬項目的動作區分為五個組群,其中前手翻及山下跳類型動作是國內、外優秀選手常採用的參賽組群動作,在比賽中應用的頻率相當高。國際男子競技體操跳馬項目將此一系列動作歸類於第三組群,在先前有制訂規定動作的年代曾將此一系列動作(前手翻轉體360度及前手翻團身前空翻)明定為跳馬項目的規定動作,此一系列動作數量總計有31個,動作分值在5.0至7.0之間,動作的數量及難度分布相當廣泛。跳馬項目強調第二騰空動作表現,較高的垂直高度、速度及較遠的水平位移,而此一系列動作能完全展現此一項目的特性,在第二騰空中完成多周空翻動作(團身前空翻二周、屈體前空翻二周及團身前空翻二周加轉體180度)及直體前空翻加轉體動作(直體前空翻加轉體540、720、900、1080度)等較高難度動作。 陳光輝 0
66 山協系列動作 double front salto elements 競技體操吊環項目的擺動性動作之一。吊環項目的擺動性動作可分為正、反大迴環、小半徑迴環動作(山協、古佐基)及結束動作等三大類型。山協動作是由日本選手山協恭二(Yamawaki)首先於1984年11月在全日本競技體操錦標賽中完成,此一動作的特性在於經由懸垂後擺過程中實施向前迴環二周的動作技術,同時在於完成山協動作後接續懸垂後擺動作。山協動作在吊環項目中屬於第一組群動作,屈伸上和擺動動作,包含直角L支撐,選手在吊環項目整套動作中適合將不同體勢(團身、屈體、直體)的小半徑迴環動作與力量性動作(十字、上水平、齊環水平等)來連接實施,藉已獲得相當程度的有效動作分值。 陳光輝 0
67 分腿全旋 flare 鞍馬項目中主要基本動作之一。實施動作時兩腿須充分展開及延伸,其動作特徵有別於併腿全旋的兩腿合併,基於分腿全旋的動作幅度較大,因此,會增加選手在控制上的困難度。加拿大第利塞爾選手在1948年首次實施此一動作,但當時此一動作尚未被命名,直到1976年美國托馬斯選手在蒙特羅奧運會上再次完成分腿全旋才受到國際體操界的重視,並以托馬斯命名此一動作。從鞍馬項目的整套動作編排內容而言,雖然鞍馬項目是以併腿全旋動作為主體,但是選手如能在整套動作中穿插雄大而流暢且體態優美的托馬斯全旋動作,自然可以增加整體視覺感觀效果,展現自我風格,與其他選手相較之下較容易獲得裁判的青睞和現場觀眾的注意。此一動作技術發展已延伸至男子地板及雙槓項目中。 陳光輝 0
68 手翻系列動作 handspring elements 競技體操地板項目的動作之一。透過雙手支撐地面身體經倒立騰空翻轉成直立體勢動作稱之,動作方向含有向前、向後與向側。地板項目的手翻系列動作是泛指:前手翻、後手翻、側手翻、側翻內轉、側翻外轉等,此類動作是作為各種空翻的連接動作,透過手翻動作的加速作用有助益於選手實施下一個高難度空翻動作。在地板項目中最主要運用手翻系列動作是以前手翻及後手翻為主,國際男子競技體操前手翻、後手翻分別隸屬於第二、三組群動作。在專項訓練中無論是前手翻或後手翻動作的最主要功能是在於幫助延續助跑的動能,使選手獲得較大的水平速度為接續實施的空翻動作做準備,因此,手翻動作要求低、平、快。前手翻及後手翻動作技術皆強調快速擺臂,並要求在雙手著地階段快速推手,同時將其雙手往上方移動,提供充足的動能來源幫助選手完成空翻動作。 陳光輝 0
69 水平 standing scale 男子競技體操地板動作之一。透過單腳或雙臂支撐保持身體之體線水平以上動作稱之。國際男子競技體操水平動作在地板項目中屬於第一組群(非技巧類動作),以下肢支撐為主的水平動作包含:俯水平、仰水平、側水平、前舉水平、側舉水平、後舉水平等,其主要展現的特點為穩定性及柔軟性;以上肢支撐為主的水平動作則是:分腿上水平、併腿上水平及燕式水平等,其主要的特徵是透過以力量形態來展現控制身體的能力,無論是運用下肢或上肢支撐的水平動作皆須穩定維持兩秒以上時間。經由上肢支撐的水平動作亦能展現在吊環項目上,吊環的水平動作計有:前水平、背水平、上水平及齊環水平等,吊環項目的上水平及齊環水平能單獨實施,亦能經由擺動方式來連接實施,藉以提升水平動作的難度及分值。 陳光輝 0
70 水平騰越系列動作 stoop elements 男子競技體操跳馬項目的動作之一。男子競技體操跳馬項目競賽時,第一騰空下肢固定沿水平軸運動不經過倒立,當雙手在跳馬器械上完成推撐過程後於第二騰空中表現空翻或轉體系列動作稱之。國際男子競技體操跳馬項目將此一系列動作歸類於第一組群(直接跳),先前有制訂規定動作的年代曾將此一系列動作明定為跳馬項目的規定動作。就水平騰越動作的技術特性而言,在第一騰空階段下肢需控制向上及向前擺動的動能(垂直方向),使身體重心及下肢得已維持朝向前方移動(水平方向),為避免下肢在支撐手離馬實施第二騰空動作過程中撞擊跳馬器械,所以實施此一動作時雙手需支撐跳馬的遠端,減少第一騰空時間。基於此一系列動作的特性在第二騰空表現上無法有獲得較高垂直高度及速度,因此侷限動作的發展,與其他系列動作相較之下較無發展性,因此較不被教練及選手們重視。 陳光輝 0
71 吊環後迴環兩周系列動作 double backward felge elements 男子競技體操吊環動作之一。男子競技體操吊環後迴環系列動作,在無脫手離環條件下於吊環器械上完成後迴環二周系列動作稱之,此一系列動作為吊環項目擺動性動作中小半徑迴旋類型動作之一。此動作是經由懸垂前擺開始,在前擺上昇階段以雙手不離環的方式快速完成後迴環二周,迴環動作完成後再迅速將身體完全伸展然後又進行懸垂擺動,基於實施動作的時間相當短暫,因此迴環速度的快慢將是影響動作成敗的關鍵。此一動作最先是由匈牙利古佐基選手在1980年代初期實施,國際男子競技體操吊環項目古佐基動作被歸類屬於第一組群動作(屈伸上和擺動動作),實施古佐基動作的體勢分別有團身、屈體、直體等三種,選手實施此一系列動作時後續可以與力量動作(十字、倒十字等)連接實施,也能與大迴環動作相連接。 陳光輝 0
72 平衡(男子競技體操) balance 經由手部或腳部支撐,使身體或動作維持穩定狀態的動作。男子競技體操的平衡可區分為靜態平衡及動態平衡兩大類型,靜態平衡如地板項目中不同型態之單腳支撐俯仰側水平、Y字平衡等。競技體操各器械項目之動作皆在動態平衡的情況下完成,此一動態平衡是以身體重心或支撐手為軸心所進行之翻轉、騰躍、擺動等動作,例如全旋、空翻轉體是男子競技體操動作中動態平衡的一種表現。 陳光輝 0
73 交叉系列動作 scissor elements 男子競技體操鞍馬項目的動作之一。雙腿前後或左右的分腿,做剪刀似的交替擺越動作稱之。交叉動作國際男子競技體操鞍馬項目中歸屬於第一組群動作(單腿擺越和交叉),交叉系列動作中包含:正交叉、反交叉、交叉轉體180度、交叉轉體360度、交叉跳移、交叉跳移轉體180度、正交叉擺動至倒立(Li Ning)、反交叉擺動至倒立及交叉擺動至倒立移行等動作。根據評分規則的要求,一個較高質量的交叉動作必須具備以下四個重點:(一)雙腿要適度的展開,盡量接近180度;(二)髖關節體位要高於肩關節高度;(三)動作的擺動要流暢不能停頓;(四)姿勢要優美及柔軟。有效控制肩部、身體軀幹左右擺動的幅度及下肢分腿擺動的節奏與高度等,則是選手學習交叉動作時最需要掌握及控制的技術關鍵。 陳光輝 0
74 仰撐轉向系列動作 Kehr swing elements 男子競技體操鞍馬基本技術之一。仰撐轉向系列動作系運用身體背向著馬體,雙腿在前腹部向上的仰支撐體勢轉向,完成之系列動作稱之。國際男子競技體操鞍馬項目中,將仰撐轉向系列動作歸類於第四群(仰轉向及俯轉向、單環併腿全旋組合動作)。此一系列動作在鞍馬項目中相當廣泛地使用,絕大多數的國內、外男子競技體操選手在鞍馬項目整套動作的編排方式皆是充分運用單環併腿全旋動作來接續仰轉向系列動作,在前後移位動作中亦能加入仰撐動作技術,例如:單環仰轉向180度連續兩次、二個併腿全旋在鞍馬器械上完成支撐三部位加轉720度。也可以在單一馬鞍上實施單手支撐仰轉360度動作。由於此一系列動作的變化相當多元,動作技術部份無論是縱向或橫向的延伸皆得以充分運用,因此仰撐系列動作在鞍馬項目整套動作中出現的次數相當多。 陳光輝 0
75 吊環 rings 由環架、環繩和雙環所組成,環架高度550公分,雙環由墊上開始計算260公分高度,雙環之間距為50公分。兩環器械屬於活動性,不同於單槓、雙槓、鞍馬等支撐點固定的器械項目。由於雙環器械是活動的,所以選手在練習時不僅要控制身體的姿勢,還要控制活動的雙環。吊環項目的動作分為五個組群:(一)屈伸上和擺動動作,包括直角L支撐;(二)擺動至手倒立,需停兩秒;(三)擺動至靜止力量動作,不包括直角L支撐,需停兩秒;(四)力量動作和靜止力量動作,需停兩秒;(五)結束動作。吊環項目所完成的整套動作而言,是以高質量的力量性動作為主體,選手能充分的表現出競技體操中「力」的特色,基於吊環項目的特性是以展現力量性動作為主,因此力量性動作將是訓練的重點。 陳光輝 0
76 吊環大迴環 ring giant swing 在吊環器械上實施由倒立位置向前或向後下擺經懸垂擺動後向後上或向前上擺至倒立位置稱之,它是吊環項目懸垂擺動組群中最具代表性的動作。無論選手從事結束動作或小半徑迴環動作訓練時,皆須運用大迴環懸垂擺動技術來實施。吊環大迴環動作可分為向前及向後兩種,基於兩種大迴環動作的實施過程,除動作方向相反之外,大部分的動作技術相似,兩種大迴環動作的技術訓練應區分為倒立下擺技術、懸垂擺動技術、向後大迴環的前擺拉環至倒立及向前大迴環的後擺壓環至倒立技術等三部分。懸垂擺動是吊環大迴環動作的基礎,懸垂擺動的技術會直接影響到吊環大迴環動作的質量,吊環懸垂擺動的技術不同於單槓的圓周運動,吊環項目的大迴環動作是屬於上下擺動的情形。基於吊環的倒立動作是在搖動的器械中完成,所以選手須同時要控制身體的姿勢及活動的雙環,為確保能在吊環器械上完成高質量大迴環動作,除了學習相關動作技術之外,強化吊環倒立動作的控制能力,亦是另一個訓練重點。 陳光輝 0
77 吊環項目組群動作 rings groups 國際男子競技體操評分規則規範下將吊環項目的動作依據種類、特性、型態歸屬後之近似群組動作稱之。吊環項目的動作分為5個組群:(一)屈伸上和擺動動作,包括直角L支撐;(二)擺動至手倒立,需停兩秒;(三)擺動至靜止力量動作,不包括直角L支撐,需停兩秒;(四)力量動作和靜止力量動作,需停兩秒;(五)下法。 陳光輝 0
78 吊環項目結束動作 rings dismount 男子競技體操吊環項目動作之一。在整套動作中依據規則規範之著地動作稱之,它分為前空翻及後空翻系列兩大類型動作。國際男子競技體操結束動作為團身後空翻兩周加轉體360度( C級難度)時其組群分值僅能獲得0.3分,結束動作為直體後空翻兩周加轉體360度(D級難度)時其組群分值方能獲得0.5分,A或B級難度時將無法獲得組群分值。目前僅有極少數選手實施前空翻系列動作,前空翻系列動作(包含空翻及空翻轉體)在著地時的重心容易往前移動,導致雙腳常發生移位或跳動的情形,與後空翻系列動作相較之下前空翻系列動作在著地穩定性的控制上困難許多。根據研究指出為求著地時有較穩定的表現,絕大多數選手實施結束動作時皆採取較為保守謹慎的作法,以較容易控制的後空翻系列動作為優先,避免在著地時發生動作失誤的情形。 陳光輝 0
79 地板 floor exercise 男子競技體操六個單項之一,選手必須在場地面積為12×12平方公尺的範圍內實施動作,器械由彈簧、玻璃纖維木板、泡棉墊及地毯所組合而成。主要動作型態包含柔軟、平衡、全旋及力量等非技巧動作;滾翻、手翻、空翻與轉體等技巧動作。整套動作應充分利用整個場地,特別要求選手必須使用場地的兩條對角線及四個邊線來完成,所以選手在完成整套動作過程中在四個直角位置至少出現一次。整套動作的時間最長不超過70秒,但是沒有最短時間的限制,計時員在60秒及70秒時會給一個警示信號,整套動作時間由腳步移動的第一個動作開始計時,以雙腿併攏落地為結束。 陳光輝 0
80 地板項目組群動作 floor exercise groups 國際男子競技體操評分規則規範下將地板項目的動作依據種類、特性、型態歸屬後之近似群組動作稱之。地板項目的動作細分為四個組群:(一)非技巧類組群動作;(二)向前的技巧組群動作;(三)向後的技巧組群動作;(四)向側的技巧動作、向後跳起轉體180度成向前的空翻動作、向前跳起轉體180度成向後空翻動作。非技巧類組群動作以靜止用力動作、分腿柔軟動作及單腳支撐平衡動作、跳躍動作、分腿全旋動作等為主;向前的技巧組群動作以前空翻系列動作為主,包括前空翻加轉體動作、多周前空翻動作及前空翻接滾翻動作;向後的技巧組群動作以後空翻系列動作為主,包括後空翻加轉體動作、多周後空翻動作及後空翻接滾翻動作;向側的技巧組群動作則以轉體180度接多周空翻動作、空翻接滾翻動作及側空翻系列動作為主。在地板項目整套動作編配中為求獲得較高分值,會利用空翻系列動作來相連接實施以獲得連接加分。 陳光輝 0
81 男子競技體操 men’s artistic gymnastics 體操種類之一,通過徒手或借助器材完成具有藝術性的各種難度動作,同時必須依據評分規則規範在各種男子競技體操項目中完成不同類型動作技術表現的運動項目稱之。男子競技體操項目細分為地板、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓及單槓等六個。從不同項目主要動作特性來進行區分,地板及跳馬強調下肢速度,鞍馬及雙槓主要仰賴上肢支撐,單槓及吊環則是懸垂擺動與力量動作為主體。男子競技體操是全面性的運動項目,包含各種高難度動作技術型態,動作技術要求優美、穩定、高難度,是近代奧運競技項目之一,展現人類極致動作技術表現的運動項目。 陳光輝 0
82 併腿全旋 circle 鞍馬項目中最重要的基本動作,其動作特點以肩關節為軸,雙手必須交替支撐不能停頓,下肢則是沿水平軸迴旋。併腿全旋分為四個階段:(一)繞進階段:左或右手單手支撐時;(二)仰撐階段:雙手同時撐馬,胸部向上;(三)繞出階段:右或左手單手支撐;(四)俯撐階段:雙手同時撐馬,胸部向下。動作表現可經由圓:運動軌跡;大:軀幹幅度;輕:踝關節速度;穩:重心穩定;美:姿勢缺失等來檢視。併腿全旋動作有下列三項主要的技術要點:(一)髖關節翻轉時間的正確性;(二)身體重心移位的準確性;(三)雙手支撐馬體時間的適當性。而併腿全旋動作的訓練過程應細分為二個部分:(一)基本能力訓練:訓練重點為強化上肢各部位的肌力,如此可加速完成動作的時間,並能減少因肌力不足所產生的肩、肘及腕關節部位之運動傷害;(二)輔助訓練:利用輔助器械進行練習是鞍馬專項訓練的重要過程,尤其在併腿全旋基礎訓練時期最為有效。 陳光輝 0
83 前手翻接空翻系列動作 front handspring to salto elements 男子競技體操跳馬項目的動作之一。在跳馬器械上實施前手翻在完成雙手推撐過程後,於第二飛程中表現空翻系列動作稱之。國際男子競技體操在跳馬項目中將前手翻接空翻系列動作歸屬於第三組群(前手翻及山下類型動作),此一組群動作在比賽中應用的頻率相當高。跳馬前手翻接續完成空翻系列的第二飛程動作主要可分為空翻加轉體及多周空翻兩種系列,實施前手翻接續前空翻系列動作時,強調離馬時必須有更大的垂直速度、高度及騰空時間。目前實施較多的前手翻接續空翻系列動作,包含:團身前空翻加轉體540度、直體前空翻加轉體540度、直體前空翻加轉體900度、團身前空翻二周、團身前空二周加轉體180度等。 陳光輝 0
84 跳馬前手翻接轉體系列動作 handspring with twist elements 男子競技體操跳馬項目的動作之一。在跳馬器械上實施前手翻完成雙手推撐過程後,於第二飛程中表現轉體的系列動作。國際男子競技體操跳馬項目中,將前手翻接轉體系列動作歸屬於第一組群(前手翻及山下類型動作),在先前有制訂規定動作的年代曾將此一系列動作(前手翻轉體360度)明定為跳馬項目的規定動作。跳馬項目的動作區分為五個組群,其中前手翻組群動作是國內、外優秀選手常採用的參賽組群動作,在比賽中應用的頻率相當高。跳馬前手翻接續完成的第二飛程動作主要可分為轉體及空翻兩種系列,選手實施前手翻接續轉體系列動作時,強調離馬時除了有較佳的垂直速度、高度及騰空時間之外,同時必須減緩身體旋轉的速度,藉以維持體勢的平衡方能有助益於實施轉體動作技術。前手翻及山下類型接轉體動作,包含轉體180、360、540及720度。 陳光輝 0
85 前空翻 forward saltos 男子競技體操許多項目都會有的動作之一。在騰空離地後完成向前旋轉的空翻動作,是向前空翻類型動作(多周空翻、空翻加轉體)中最基礎之動作。國際男子競技體操中,許多項目中皆能實施此一動作。前空翻動作的體勢可區分為團身、屈體、直體等三種,剛開始從事訓練時可運用彈翻床,藉由彈翻床產生較佳高度有利於完成前空翻動作,也能配合拉繩同時來進行,能進一步確保訓練時選手的安全性。前空翻系列動作在許多項目中皆被高度運用,除了地板項目的前空翻動作之外,單槓項目的脫手騰空再握動作、雙槓項目的前空翻掛臂動作、吊環項目的山脇動作、跳馬項目的前手翻接前空翻動作等亦運用前空翻技術將其轉換在不同項目中。 陳光輝 0
86 地板前空翻系列動作 front salto elements on floor exercise 在騰空離地後完成向前旋轉之空翻,並且在空翻過程中實施轉體或多周空翻等動作稱之。地板前空翻系列動作在地板項目評分規則中屬於第二組群(向前的技巧動作),完成前空翻的體勢計有:團身、屈體及直體等三種。前空翻系列動作可分為以單一空翻加轉體、二周空翻加轉體及多周空翻等類型。在單一空翻加轉體部分以完成直體前空翻加轉體360、540、720度為主,大多數選手實施直體前空翻加轉體360及720度是為後續連接實施前空翻系列動作為主,透過將兩個動作相連結實施而獲得連結加分。在二周空翻及二周空翻加轉體等兩種類型動作皆是以完成單一動作為主,較少與其他動作連接實施。 陳光輝 0
87 後空翻 backward saltos 男子競技體操許多項目都會有的動作之一。是後空翻類型動作(多周空翻、空翻加轉體)中最基礎之動作。國際男子競技體中,許多項目中皆能實施此一動作。後空翻動作的體勢可區分為團身、屈體、直體等三種,剛開始從事訓練時可運用彈翻床,藉由彈翻床產生較佳高度有利於完成後空翻動作,也能配合拉繩同時來進行,能進一步確保訓練時選手的安全性。後空翻系列動作在許多項目中皆被高度運用,除了地板項目的後空翻動作之外,單槓項目的脫手騰空再握動作、吊環項目的古佐基動作、跳馬項目的塚原動作等亦運用後空翻技術將其轉換在不同項目上。在結束動作的部份,除跳馬項目有較多選手實施向前空翻系列動作之外,其他項目之結束動作絕大多數是以後空翻類型動作來完成,其中最主要因素在於後空翻動作著地的穩定性較佳。 陳光輝 0
88 後空翻系列動作 back salto elements 男子競技體空翻的動作之一。騰空後下肢沿後迴環方向進行旋轉之動作稱之,國際男子競技體後空翻系列動作在地板項目屬於第三組群(向後的技巧動作),完成後空翻的體勢計有:團身、屈體及直體等三種。後空翻系列動作可分為以單一空翻加轉體、二周空翻加轉體及多周空翻等類型。在單一空翻加轉體部份以完成直體後空翻加轉體720度、900度及1080度為主,大多數選手實施直體後空翻加轉體900度是為後續連接實施前空翻系列動作為主;而實施直體後空翻加轉體1080度則多作為結束動作。在二周空翻方面則多為完成團身或直體二周空翻加轉體360及720度,另外,在多周空翻的部份主要是以實施團身後空翻三周。在二周空翻加轉體及多周空翻等兩種類型動作皆是以完成單一動作為主,較少與其他動作連接實施。 陳光輝 0
89 俯撐系列動作 Wende swings elements 男子競技體操鞍馬項目的動作之一。地板與鞍馬項目中實施俯撐全旋技術之動作。此一系列動作在國際男子競技體操鞍馬項目中歸類為第四組群(仰、俯轉向及單環組合動作),在選手完成的鞍馬項目整套動作中,實施俯撐系列動作的頻率極高,基於俯撐系列動作在鞍馬項目中的實用性極高,所以大多數男子競技體操選手皆會選擇此一系列動作進行學習。 陳光輝 0
90 吊環倒十字系列力量動作 inverted cross elements on rings 以倒立體勢將兩臂向兩側延伸成一直線,成十字型態姿勢之動作。在器械上單獨實施倒十字時為高級難度(靜止性),但是如能藉由擺動的形態來完成倒十字力量動作,例如經由屈伸上或經由向前、後懸垂擺動的方式來完成,其動作難度可提升。也能透過靜止力量動作來連接實施,例如由十字動作以屈體或直體體勢壓上成倒十字動作其難度可提升更高級,經由上水平、燕式水平動作壓上成倒十字動作其難度則亦可晉升。 陳光輝 0
91 槓下弧形擺動系列動作 series of underswing (basketswing or castswing) 男子競技體操雙槓項目的動作之一。國際男子競技體操雙槓項目中,將槓下弧形擺動系列動作歸類在第四組群(懸垂大擺動至一槓或二槓上),現代雙槓運動是以懸垂擺動、掛臂擺動、支撐擺動及槓下弧形擺動等動作型態為主軸,藉由各種型態動作相連接來完成整套動作,槓下弧形擺動系列動作實施次數逐漸增加成為選手編排動作的主要內容。從槓下弧形擺動類型動作的技術特性而言,實施槓下弧形擺動後翻倒立時在上昇階段身體重心應具有較佳的垂直速度,另外在離手時也需要有較高的身體重心位置,上述技術特徵較有助於選手完成槓下弧形擺動後翻倒立或加轉體1/4、1/2、3/4、1/1、5/4等高難度動作。 陳光輝 0
92 特殊要求 special requirements 男子競技體操競賽中,各個單項將器械特性規範在整套動作中必須實施的組群動作稱之。在國際男子競技體操提出,裁判需運用評分因素來評定整套動作中所要求的動作組群,即除選手個人的喜好及技術能力外,還應在整套動作的結構中增加各種類型動作。每個單項皆有5個動作組群,在整套動作中必需在每個組群中完成一個B級以上難度動作,除了地板及跳馬之外,整套動作必需要有合乎要求的下法(最少是C級難度),所有動作只能是難度表裏所表列出的動作,每缺少一個組群動作要求會被A組裁判扣0.2分,沒有下法或下法不被認訂時則扣0.3分,上述的規定稱為特殊要求。在2013年版評分規則中第7.2條規定動作組別和下法要求:(一)裁判員運用該評分因素來評定成套動作中所要求的動作組別。即除了運動員個人的愛好及技術能力外,還應在成套動作的結構中增加各種組別的動作;(二)每個單項有4個動作組別,被指定為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ,除了自由體操項目之外,下法動作組被指定為Ⅴ;(三)在成套動作中,運動員必須要做四個動作組別裡至少一個動作;(四)符合動作組別要求的動作只能是難度表裡所列出的相應動作組別裡的動作;(五)每完成一個動作組別要求(在所計算的10個動作裡),D裁判組將給予0.5的加分;(六)除了跳馬之外,成套動作必須要有合乎要求的下法。 陳光輝 0
93 起評分 D score 國際男子競技體操評分規則規範之一。男子競技體操除了跳馬之外,地板、鞍馬、吊環、雙槓及單槓等五個單項之整套動作起評分由:組群分值、有效動作分值及連接動作加分(地板、單槓)相加總計算所構成。就組群分值而言,各單項組群動作中僅需要完成A級動作便符合要求,獲得0.5的組群分值;但是在結束動作部分則有下列規定,結束動作為 C級難度時其組群分值僅能獲得0.3分,結束動作為D級難度時其組群分值方能獲得0.5分,A或B級難度時將無法獲得組群分值。有效動作分值是由選手完成的整套動作中選取十個難度最高的有效動作,再累加計算其分值而成。地板項目的連接動作加分,必須實施D級以上空翻動作與空翻動作連結完成,方能獲得0.1的連結動作加分值;將兩個D級以上空翻動作連結實施,將能獲得0.2的連結動作加分值。單槓項目的連結動作加分,透過實施D級以上的槓上動作與D級以上的飛行動作連結完成,能獲得0.2的連結動作加分;將D級以上的飛行動作與C或D級以上的飛行動作相連結完成,將能分別獲得0.1、0.2的連結動作加分。 陳光輝 0
94 側手翻接空翻系列動作 vaults with 1/4 turn in pre-flight to somersault elements 男子競技體操跳馬動作之一。跳馬器械上實施側手翻在完成雙手推撐過程後,於第二飛程中表現空翻系列動作稱之。國際男子競技體操側手翻接空翻系列動作在跳馬項目中是屬於第四組群(第一飛程加轉體90度)。此一系列動作與前手翻組群動作是選手常在單項決賽中採用的兩種參賽組群動作,兩者在比賽中應用的頻率相當高。基於側手翻接空翻系列動作在第二飛程表現上多數是藉由後空翻系列動作的技術來實施,根據研究指出,在著地的穩定性方面較優於前空翻系列動作。出現較多的側手翻接空翻系列動作包括:直體後空翻二周加轉體360度、直體後空翻二周加轉體720度、直體後空翻二周加轉體900度、團身後空翻二周及屈體後空翻二周等。 陳光輝 0
95 跳馬側手翻接轉體系列動作 vaults with 1/4 turn in pre-flight to twist elements 男子競技體操跳馬動作之一。在跳馬器械上實施側手翻在完成雙手推撐過程後,於第二飛程中表現轉體系列動作稱之。側手翻及前手翻系列動作是目前國內、外優秀選手常在跳馬項目中採用的兩種參賽組群動作,兩者在比賽中使用的頻率相當高。國際男子競技體操跳馬項目中,將側手翻系列動作歸類屬於第二組群(第一飛程加轉體90度),此一系列動作接續完成的第二飛程動作主要可分為轉體及空翻兩種系列,絕大多數選手是選擇實施空翻系列動作。選手實施側手翻接續轉體系列動作時,除了強調離馬時有較佳的垂直速度、高度及騰空時間之外,同時必須減緩身體旋轉的速度,藉以維持體勢的平衡方能有助益於實施轉體動作技術。側手翻接轉體動作,包含轉體90、270、450,此一系列動作的分值較低,不會成為成年選手選擇發展的方向,初學者實施此一系列動作的機率較高。 陳光輝 0
96 側空翻系列動作 salto sideward elements 男子競技體操地板動作之一。騰空後身體需轉向90度進行旋轉之空翻動作稱之,國際男子競技體操地板側空翻系列動作在地板項目中,屬於第四組群(向側的技巧動作、向後起跳轉體180度成向前空翻動作),實施側空翻的體勢計有:團身、屈體及直體等三種。側空翻系列動作可分為以助跑向前實施及透過後空翻加轉體等類型。由助跑向前實施側空翻動作較為簡單在評分規則中訂定為A級難度,經由後空翻加轉體來完成的側空翻系列動作的變化性較多動作難度較高。多數實施單一空翻的側空翻系列動作(屈體、直體),在二周側空翻(團身、屈體)的部份實施的機率明顯較少,其主要原因在於側空翻是以側向方式著地,不容易控制體勢導致失誤率極高。為提升側空翻系列動作的著地穩定性,許多選手在騰空階段作轉體技術的變化,將原有側空翻轉向90度的體勢增加其旋轉的角度,使著地時的體勢能趨近於後空翻,提升著地的穩定性。 陳光輝 0
97 側翻內轉後手翻撐馬接空翻系列動作 round off entry to salto elements 男子競技體操跳馬動作一。在助跑的最後階段透過實施側翻內轉動作將雙腿落在跳板器械上然後接續實施後手翻動作技術,在此一過程中雙手支撐跳馬器械,完成雙手推撐過程後於第二飛程中表現空翻系列動作稱之。國際男子競技體操側翻內轉後手翻撐馬接空翻系列動作,在跳馬項目中是屬於第五組群(側翻內轉上板)。此一組群動作較不講求下肢肌力(速度)的表現,但是特別強調基本動作的正確性與穩定性,由於基本動作的養成需花費較長專項訓練時間,所以應從年幼階段就開始從事此一組群的基本動作訓練。目前實施較多的側翻內轉後手翻撐馬接空翻系列動作包括:直體後空翻加轉體720度、直體後空翻加轉體900度、團身後空翻二周、屈體後空翻二周等。 陳光輝 0
98 跳馬側翻內轉後手翻撐馬接轉體系列動作 round off entry to twist elements on vaulting horse 男子競技體操跳馬動作一。在跳馬器械上實施側翻內轉後手翻撐馬在完成雙手推撐過程後,於第二飛程中表現轉體系列動作稱之。側翻內轉後手翻撐馬系列動作,2009年時,屬於跳馬項目第五組群(側翻內轉上板)。在國外有許多優秀的選手會發展側翻內轉後手翻撐馬系列動作,此一組群動作較不講求下肢肌力速度的表現,許多下肢肌力較弱的選手,會針對此一組群動作來尋求突破與發展,在動作難度上與側手翻系列動作相符。目前國外選手實施較多的側翻內轉後手翻撐馬系列動作以空翻加轉體動作為主,包括:直體後空翻加轉體720度、直體後空翻加轉體900度、團身後空翻二周、屈體後空翻二周。單獨實施轉體動作相當稀少,在評分規則中轉體動作的部份僅有表列二個,一個為轉體180度,另一個則為360度。2013年,國際男子競技體操跳馬項目,將此一組群修正為第Ⅲ群組,為踺子上板第二騰空向後類型動作;第Ⅳ群組為踺子上板第一騰空轉體180°第二騰空向前類型動作;第Ⅴ群組為踺子上板第一騰空轉體270°或360°第二騰空向後的動作。 陳光輝 0
99 動作階段 action stage 在跳馬項目中為獨立說明完成動作過程中各階段之功能性與重點,將動作過程依據各階段之特性作為區隔而稱之。跳馬項目動作的特性是以下肢速度、爆發力為主,所有動作皆為單一動作,沒有地板、鞍馬、吊環、雙槓、單槓等項目複雜的整套動作編排與連結。根據研究指出跳馬的動作階段應分為六個部分,包含:助跑、踩板、第一飛程、推撐、第二飛程、著地等。跳馬動作技術由助跑、起跳、踩板、推撐、完成騰空動作技術到最後著地動作期間,每個階段的動作技術環環相扣,前一個動作技術的好壞將會影響下一個動作技術的成功與否,因此每個階段的過程及技術與技術間轉換的熟練性都非常重要。 陳光輝 0
100 動作難度級別 difficulty scale 國際男子競技體操動作難度的級別。2006年,國際男子競技體操將動作難度細分為A、B、C、D、E及F等共六級,各級難度動作分值是隨著動作難度提高而遞增分別為0.1至0.6。2009年,國際男子競技體操增加G級難度動作,其動作分值為0.7分。評分規則中指出,地板項目中計有動作號碼1306團身後空翻二周加轉體1080度及動作號碼1312團身後空翻三周等二個動作;單槓項目中計有動作號碼1266直體Kovacs加轉體360度騰空再握動作、動作號碼1278Gienger越槓加轉體180度騰空再握動作及動作號碼1296團身Kovacs加轉體540度騰空再握動作等三個動作被評定為G級難度動作,僅地板及單項項目中有新增G級難度動作。在國際賽會中競技體操選手以完成高難度動作的創新與獨特性最受裁判員的青睞與肯定,2009年國際男子競技體操地板與單槓項目中被評定為G級難度的動作,皆符合上述的規範,因此,藉由提昇此一類型動作的分值,鼓勵選手朝此一方面發展。 陳光輝 0
101 雙槓掛臂擺動系列動作 series of elements starting in upper arm position on parallel bars 男子競技體操雙槓動作一。將上臂固定接觸在雙槓器械上,軀幹及下肢做前後來回擺動的動作。現代雙槓運動是以懸垂擺動、掛臂擺動、支撐擺動及槓下弧形擺動等動作型態為主軸,藉由各種型態動作相連接來完成整套動作,國際男子競技體操雙槓項目中,將掛臂擺動動作歸類在第二組群(在兩槓上成掛臂支撐或經掛臂支撐的擺動動作),實施掛臂擺動動作時除了正確的擺動技術之外,需仰賴較強大的肩部力量,方能在上擺階段獲得較佳的垂直動能。較多選手實施的系列動作如掛臂後擺倒立、掛臂後擺轉體180度倒立、掛臂後擺分腿支撐、掛臂前擺轉體180度倒立、掛臂前擺分腿倒立。 陳光輝 0
102 倒立移行系列動作 handstand with turns elements 在競技體操中實施倒立轉向1/2以上的動作。倒立移行動作是各個器械項目中的基礎動作,許多動作是經由倒立移行過程使其單項技術得以延伸及發展應用,例如:鞍馬項目結束動作之倒立轉體技術、雙槓支撐擺動之倒立移行技術及單槓大迴環支撐轉體技術等。倒立移行是倒立動作的變化延伸,因此許多控制規範與倒立動作相似,例如:身體重心需維持在支撐手掌控制範圍,在倒立身體重心的控制部分腕關節是最重要的關鍵所在。 陳光輝 0
103 跳馬第一飛程轉體360度撐馬系列動作 Vaults with 1/1 turn in the 1st flight phase elements 男子競技體操跳馬項目之一。第一飛程完成轉體360度後雙手支撐跳馬器械,完成雙手推撐過程後於第二飛程中表現空翻或轉體系列動作稱之。國際男子競技體操跳馬項目將此一系列動作歸類於第二組群(第一飛程加轉體360度),此一系列動作數量總計有6個,動作分值在5.2至6.2之間,基於此一系列動作的特性在第一飛程部份與其他系列動作直接支撐跳馬器械不同,以加轉體360度的方式來支撐跳馬器械,增加許多推撐技術的難度及準確性,基於此一因素影響之下,在第二飛程表現上較無法有效獲得較高垂直高度及速度,與前手翻系列動作相較之下第二飛程無法完成多周空翻動作(團身前空翻二周及團身前空翻二周加轉體180度)及直體前空翻加轉體動作(直體前空翻加轉體540、900度)等較高難度動作,因此侷限此一系列動作的發展,與其他系列動作相較之下較無發展性,因此較不被教練及選手們重視,2013年,國際男子競技體操跳馬項目將此一系列動作刪除。 陳光輝 0
104 連接動作加分 connect bonus point 男子競技體操單項中將某一系列動作連結實施時能獲得之加分值稱之。2009年,國際男子競技體操中,僅保留地板及單槓等二個項目的連接動作加分。就新制評分規則中地板項目的連結動作加分而言,必須實施D級以上空翻動作與空翻動作連結完成,方能獲得0.1的連接動作加分值;將兩個D級以上空翻動作連結實施,將能獲得0.2的連接動作加分值。單槓項目的連接動作加分要求說明如下,透過實施D級以上的槓上動作與D級以上的飛行動作連結完成,能獲得0.2的連接動作加分;將D級以上的飛行動作與C或D級以上的飛行動作相連結完成,即可分別獲得0.1、0.2的連接動作加分。2009年,國際男子競技體操明確指出,唯有與飛行動作相連結實施方能獲得連接動作加分,飛行動作是最能充分表現出單槓項目之特殊性,所以此一規範相當符合項目特性地要求。由於2009年,取消地板C級空翻的連接動作加分與單槓D級以上的槓上動作與C級飛行動作連接動作加分的規定,間接提高選手欲在地板與單槓項目中獲得連接動作加分的困難度。 陳光輝 0
105 單槓 horizontal bar 男子競技體操項目之一。此器械由兩個立柱、一個鋼製槓及四條鋼繩組合而成,高度由落地墊上量起為260公分,長度為240公分。國際男子競技體操單槓項目的動作區分五個組群:(一)有或沒有轉體的懸垂動作;(二)飛行動作;(三)近槓動作;(四)翻握或後懸垂動作以及背對槓完成的動作;(五)結束動作。單槓項目俗稱為「競技體操之花」,莫過於在單槓上所表現的高難度動作為一般運動所無法表現或一般人所不能做到的。單槓項目中能獲得較高有效動作分值的部份主要為飛行動作及近槓動作等二個組群。透過完成飛行動作能展現選手本身在單槓項目上的能力,但基於實施飛行動作時整套動作的失敗率明顯偏高,為了避免在高度緊繃的大賽中發生嚴重失誤的情形,所以大多數選手在單槓項目上,也會選擇完成近槓組群動作,從中獲得穩定的有效動作分值。 陳光輝 0
106 單槓大迴環 horizontal bar giant swing 在單槓器械上實施由倒立位置向前或向後下擺經懸垂擺動後向後上或向前上擺至倒立位置稱之,是單槓項目懸垂擺動組群中最基礎的動作。單槓大迴環動作技術部分應細分為:(一)由槓上倒立至水平位置技術;(二)槓下懸垂擺動技術;(三)懸垂上擺及轉手技術。在單槓項目中許多高難度動作都是經由大迴環動作衍生發展而成的,大迴環動作的技術有時也會為了完成某特定動作(例如;托卡切夫、柯巴基、結束動作)而有所改變。學習大迴環動作時,可透過輔助訓練器械(槓上手部固定器),包含:水管、拉繩及護環等,此一訓練方式因手部無法離槓在動作訓練上較安全,亦能有效增加訓練的次數,同時可屏除因手部直接握槓導致手部皮膚擦傷無法從事訓練的因素。 陳光輝 0
107 單槓近槓系列動作 horizontal bar In bar elements 男子競技體操單槓的動作之一。運用緊縮肩關節使軀幹及下肢靠近單槓器械,完成的小半徑迴環動作稱之,此一系列動作有分腿及併腿兩種型態,向前與向後兩種方向皆能實施。國際男子競技體操近槓動作在單槓項目中歸類於第三組群,此一組群動作的危險性較低,而且穩定性極佳。為了避免在高度緊繃的大賽中發生嚴重失誤的情形,在單槓項目中都會選擇完成近槓組群動作,從中獲得較穩定的有效動作分值。在近槓系列中向前分腿迴環成倒立 (Endo) 及向後分腿迴環成倒立 (Stalder) 是實施最多的動作,絕大多數選手會在完成Endo、Stalder動作後加轉體360度或540度將動作做變化同時能提升動作難度,增加有效動作分值。 陳光輝 0
108 單槓前空翻系列結束動作 high bar front salto dismounts elements 男子競技體操單槓動作之一。在單槓整套動作中依據規則規範完成之前空翻系列著地的動作。前空翻系列結束動作在國際男子競技體操單槓項目中,歸類於第五組群(下法),動作可分為越槓及無越槓兩種,基於前空翻系列動作在著地時較容易發生雙腳移動、跳動甚至出現失誤,所以在國際賽會中僅有極少選手在單槓項目結束動作中選擇實施前空翻系列動作。在無越槓的前空翻系列動作中有反握向前大迴環後擺接續團身前空翻三周;在越槓的前空翻系列動作中則有反握向前大迴環後擺接續團身前空翻二周。 陳光輝 0
109 單槓後空翻系列結束動作 high bar backward salto dismounts elements 男子競技體操單槓動作之一。在單槓整套動作中依據規則規範完成之後空翻系列著地的動作。後空翻系列結束動作在國際男子競技體操單槓項目中,歸類於第五組群(下法),動作可分為越槓及無越槓兩種,無論選手實施越槓或無越槓後空翻系列結束動作,在動作難度及分值上具有一致性(兩種後空翻系列結束動作難度相同)。在國際賽會中僅有極少選手在結束動作中選擇實施越槓的後空翻系列動作,此一系列動作在大迴環過程中蓋浪、沉肩、擺腿及脫手的技術與越槓脫手騰空再握動作較為相近。在越槓的後空翻系列動作中,又可分為多周空翻類及多周空翻加轉體類,多周空翻類的動作有團身後空翻三周等;多周空翻加轉體類的動作則為直體後空翻二周加轉體720度等。 陳光輝 0
110 單槓項目組群動作 high bar groups 男子競技體操單槓動作之一。在評分規則規範下將單槓項目的動作依據特性、種類、型態歸類後之相同類別動作稱之。國際男子競技體操將單槓項目的動作細分五個組群:Ⅰ.有或沒有轉體的懸垂擺動;Ⅱ.飛行動作;Ⅲ.近槓動作;Ⅳ.扭臂握和後懸垂動作及背對杠完成的動作;Ⅴ.下法。 陳光輝 0
111 單槓懸垂擺動系列動作 high bar long swing elements 男子競技體操單槓動作之一。以單槓器械為軸心體勢延伸進行的懸垂擺動稱之,此一系列動作國際男子競技體操單槓項目中,歸屬於第一組群(有或沒有轉體的懸垂擺動)。懸垂擺動動作是單槓項目中最基礎,也是最重要的基本動作,許多高難度動作都是經由懸垂擺動動作變化衍生發展而成的。單獨就此一系列動作的技術發展而言,其主要部分是透過正、反握大迴環動作,將懸垂擺動的技術來作變化運用,以轉體技術作為主要變化的方向,亦能透過單臂大迴環的方式來實施,例如:向前單臂大迴環加轉體360度經懸垂後逆轉360度(Zou Li Min)。懸垂擺動系列動作在技術延伸部份,以正握大迴環跳轉360度(Quast)、正握大迴環跳轉跳轉540度;反握大迴環加轉體360度以一手反握一手翻握方式握槓、反握大迴環加轉體360度以雙手翻握方式握槓等動作為主。 陳光輝 0
112 單環併腿全旋 circle in cross support on 1 pommel 在單環位置上完成併腿全旋稱之,單環併腿全旋為B級難度動作,可分為不轉向及轉向兩種。在鞍馬項目中單環併腿全旋除了本身的動作價值外,亦能與俯撐轉向動作相連接實施提升動作難度,故此一動作在鞍馬項目中的實用性極高。從事單環併腿全旋的練習過程可細分為兩個階段:(一)輔助訓練階段;(二)在鞍馬上練習階段。輔助訓練階段,選手運用懸垂式水桶的輔助訓練方式進行訓練,藉以增加動作訓練的數量,迅速提升選手對動作的熟練性。選手在從事鞍馬單環併腿全旋練習之前,應先具備正確及穩定的併腿全旋技術,方能進一步學習支撐面積較小之單環併腿全旋。除了將併腿全旋的技術要領遷移至單一馬環上之外,基於馬環能支撐的範圍相當有限,固定雙手支撐馬環的位置是此一動作訓練重點。 陳光輝 0
113 最後得分 final score 男子競技體操選手完成整套動作後經由D、E組裁判評比公告之分值。國際男子競技體操最後得分由D、E兩種分值加總計算而成,D分是由有效動作分值(裁判選取十個有效最高分值動作加總後之分值,A難度0.1分;B難度0.2分;C難度0.3分;D難度0.4分;E難度0.5分;F難度0.6分;G難度0.7分,不設上限)、組群分值(最高為2.5分)、連結動作加分值(地板、單槓項目中,針對地板空翻動作及單槓脫手騰空再握動作的連結實施等0.1或0.2加分,依據動作的難度給予連結加分),上述三者加總計算而成的分值;E分則是由10.0分減去實施扣分後所得之實施得分。第8.2條 E裁判組扣分的計算(一)E裁判組的裁判員獨立地評定成套動作並確定扣分,評分在該套動作完成後20秒鐘內完成;(二)運動員完成的動作都要根據對完美動作的規定進行評分。任何偏離完美狀態的動作都必須扣分。成套動作中對藝術、完成、技術和編排情況的錯誤扣分(小錯誤-0.1分、中錯誤-0.3分、大錯誤-0.5分與失敗-1.0分)總計最多為10.0分。 陳光輝 0
114 單槓無越槓的脫手騰空再握系列動作 horizontal bar flight elements without over bar 男子競技體操單槓動作之一。在單槓器械上實施無騰越過槓的脫手騰空再握動作稱之。國際男子競技體操脫手騰空再握系列動作,在單槓項目中屬於第二組群(飛行動作),脫手騰空再握系列動作相當多元,包含:前、後空翻類型;前、後擺越槓類型;進槓分腿等。大多數的脫手騰空再握系列動作皆會經過越槓的過程,僅有少數的脫手騰空再握動作以無越槓的方式來完成。在無越槓的脫手騰空再握動作中以雙手反握或翻握方式實施後擺直體前空翻、後擺直體前空翻加轉體360度、前擺後空翻加轉體180度(Gienger或Deltchev)及前擺後空翻加轉體540度(Deff)等動作為主。 陳光輝 0
115 結束動作要求 dismount requirement 男子競技體操每個單項結束動作的規定。國際男子競技體操規定動作組別和結束動作要求:(一)裁判員運用該評分因素來評定成套動作中所要求的動作組別。即除了運動員個人的愛好及技術能力外,還應在成套動作的結構中增加各種組別的動作;(二)每個單項有4個動作組別,被指定為第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ組群,除了地板項目之外,結束動作被指定為第Ⅴ組群。在結束動作部份評分規則有不同的要求相關規定說明如下:成年選手完成的結束動作為C級難度時其組群分值僅能獲得0.3分,結束動作為D級難度以上時方能獲得完整0.5的組群分值,如果是A或B級難度時將無法獲得任何的組群分值;青少年選手完成的結束動作為B級難度時其組群分值僅能獲得0.3分,結束動作為C級難度以上時則能獲得完整0.5的組群分值,如果是A級難度時將無法獲得任何的組群分值。 陳光輝 0
116 單槓越槓的脫手騰空再握系列動作 horizontal bar flight elements 男子競技體操單槓動作之一。在單槓器械上實施騰越過槓的脫手騰空再握動作稱之。國際男子競技體操脫手騰空再握系列動作,在單槓項目中屬於第二組群(飛行動作),絕大多數的脫手騰空再握動作皆會有越槓的過程。越槓的脫手騰空再握動作類型細分如下:(一)後擺類,包含:後擺屈體騰越加轉體180度(Voronin)、後擺分腿騰越加轉體180度(Markelov)、後擺併腿騰越加轉體180度(Yamawaki)、後擺併腿騰越加轉體540度(Walstrom)等;(二)前擺類,包含:分腿托卡切夫(Tkatchev)、併腿托卡切夫、併腿托卡切夫加轉體360度等;(三)多周空翻類,包含:前、後1又1/2周騰空再握動作(Gaylord、Kovacs)及前、後1又1/2周騰空加轉體180、360度騰空再握動作(Pegan、Kolman);(四)進槓分腿騰空及進槓分腿加轉體180、360度脫手騰空再握動作(Carballo、Quintero)等。 陳光輝 0
117 跳馬 vault 男子競技體操6個單項之一,器械包含:跳馬本體、跳板及助跑道等。在跳馬項目中所有動作皆為單一動作,沒有其他項目複雜的整套動作編排與連結。國際體操總會為提升器械安全性於2001年修改跳馬本體,跳馬本體前面的部份為圓弧型,上面較平整可用來支撐部位的長度約120公分,男子競賽時跳馬本體高度為135公分,女子則為125公分。跳馬的動作技術過程中可區分為6個階段:助跑、踏跳、第一飛程、推撐、第二飛程、著地,跳馬動作的特性以下肢速度、爆發力為主,適合下肢肌力較好的選手從事專項技術訓練及發展。舊制跳馬本體為長條形支撐面積受到限制,新式跳馬本體的支撐範圍則調整為接近正方形,基於新式跳馬本體加寬左右的範圍使雙手有更寬廣的支撐面積。 陳光輝 0
118 跳馬項目組群動作 vaulting groups 男子競技體操跳馬動作之一。在評分規則規範下將跳馬項目的動作依據特性、種類、型態歸類後之相同類別動作稱之。國際男子競技體操將跳馬項目的動作細分五個組群:(一)前手翻和山下(即Yamashita style vaults)類型動作;(二)第一騰空加轉體90°或轉體180°類型動作(塚原Tsukahara and 笠松Kasamatsu type vault);(三)踺子上板第二騰空向後類型動作;(四)踺子上板第一騰空轉體180°第二騰空向前類型動作;(五)踺子上板第一騰空轉體270°或360°第二騰空向後的動作。 陳光輝 0
119 跳躍(男子競技體操) jumps/leaps 體操基本動作技術之一,可在原地或透過助跑藉由單腳或雙腳蹬地使身體騰空離地的動作表現。在競技體操許多項目中皆可完成跳躍動作,男子地板項目中藉由跳躍完成單一轉體技術,女子地板項目中可透過跳躍在騰空階段完成團身跳、屈體跳、分腿跳、交叉分腿跳及分腿轉體等動作,平衡木項目中亦需要充分表現跳躍組群動作。除了單獨實施跳躍動作之外,前、後手翻動作亦結合跳躍功能,在雙腳著地瞬間運用跳躍技術,使身體產生向上的垂直動能進而完成空翻動作。 陳光輝 0
120 實施分 E score 男子競技體操比賽由E分(10.0)減去實施扣分後所得分值稱之。國際男子競技體操裁判要針對選手所實施完成整套動作的姿勢及體態正確性進行評判,根據與動作姿勢偏差的程度決定小、中、大的錯誤扣分,對於手臂、腿部、身體同等程度的彎曲扣分一致。同時在第十五條第五款中明白指出,男子競技體操選手所實施的動作,如果明顯偏離了完成情況的規定或者出現大錯,此一動作就不能得到D組裁判的認可,並且不准予承認此動作之難度價值。在第22條中將實施扣分細分為:(一)小錯扣0.1分;(二)中錯扣0.3分;(三)大錯扣0.5分;(四)動作失敗扣1.0分等四級。 陳光輝 0
121 慢舉倒立系列動作 press handstands 競技體操運動中最基本的力量動作之一。雙手支撐地面或器械,下肢緊靠軀幹並沿垂直軸上昇至倒立位置稱之。慢舉倒立系列動作型態包含:直臂分腿、直臂併腿、屈臂直體、直臂直體等。國際男子競技體操在地板、吊環及雙槓等三個單項中訂定慢舉倒立動作,同時根據完成的體勢及運動型態的差異,區分出不同動作難度與分值。在各個單項的高難度動作部份也可透過此一系列動作來做延伸變化,例如:鞍馬項目的倒立結束動作;單槓項目的Endo動作及吊環項目的倒十字動作等。實施慢舉倒立動作在雙腳離地時是藉由腹背肌群施力將大腿從體前彎的位置舉起,當身體體勢往上方延伸進入倒立動作階段時,可透過手掌的控制來維持身體重心的平衡,如此能提高慢舉倒立動作的成功率。 陳光輝 0
122 雙槓槓上支撐擺動接單棒系列動作 parallel bars support swing to one bar elements 男子競技體操雙槓動作之一。雙手支撐擺動,兩肩為軸,軀幹及下肢沿肩軸線擺動脫手騰空或轉體後雙手接單棒的動作。國際男子競技體操雙槓項目中,將槓上支撐擺動接單棒系列動作歸類在第一組群(在兩槓上成支撐或經支撐完成的擺動動作),選手在整套動作中較常實施此一系列動作有支撐前擺轉體180∘接單棒、支撐前擺後空翻接單棒、支撐前擺轉體270∘接單棒。 陳光輝 0
123 滾翻系列動作 roll elements 男子競技體操地板項目中最基礎的動作之一。在地板項目中屬於第一組群(非技巧類動作)。地板滾翻動作包含:前滾翻、倒立前滾翻、後滾翻、後滾翻倒立、後滾翻倒立移行、側滾翻、魚躍前滾翻、魚躍加轉體360度接前滾翻、外轉魚躍前滾翻、外轉魚躍加轉體360度接前滾翻等相當多樣性。將滾翻技術融入在空翻動作中,例如:前空翻1又1/2周、前空翻1又1/2周加轉體360度、外轉前空翻1又1/2周、外轉前空翻1又1/2周加轉體360度、側空翻1又1/2周等動作,著地時皆實施滾翻動作,但基於空翻動作著地時以滾翻型態來完成,較容易造成頸關節的傷害,因此,國際體操總會已經嚴明禁止過度發展此一類型動作技術,並在地板項目評分規則中訂定,整套動作中最多僅能實施二個以滾翻型態完成的空翻動作。 陳光輝 0
124 滾翻動作 roll 競技體操的基本動作之一,可細分為屈膝滾翻及直膝滾翻。地板項目中的前滾翻、後滾翻,在動作應用上可以與倒立連結實施,如倒立前滾翻、後滾翻倒立等。在地板項目中也有許多空翻動作與滾翻動作相連結完成,例如團身前空翻3/2周接滾翻、團身前空翻3/2周加轉體360度接滾翻、直體後空翻3/2周加轉體180度接滾翻、團身後空翻3/2周加轉體540度接滾翻、直體後空翻3/2周加轉體540度接滾翻、側空翻3/2周加轉體90度接滾翻等。在吊環的小半徑迴旋動作(山脇及古佐基)中也運用屈膝及直膝滾翻的技術,在上擺階段的短暫時間內快速完成旋轉的動作技術。 陳光輝 0
125 輔助器械 auxiliary equipment 輔助從事競技體操專項訓練器械稱之。現今競技體操高難度動作技術發展,隨著器械改進而有大幅度的提升,競技體操選手在專項練習時,都利用各種輔助器材來進行訓練,以達到事半功倍的訓練效果。例如:在訓練多周空翻或轉體技術之輔助器械有騰翻地板道、彈翻床等,在鞍馬動作技術訓練大多運用迴旋輔助器來進行,可快速提升選手對動作技術的熟練度,其最主要功能是透過多倍數反覆模擬訓練增加數量,使選手快速體驗各關節(肩、肘、腕、髖等)及各部位肌肉運用的狀況。 陳光輝 0
126 齊環水平系列力量動作 support scales at ring height or swallow 實施動作時面朝下,手臂緊縮在軀幹兩側,肩關節、髖關節及腳尖在水平軸成一直線的動作。可單獨實施此一動作,亦能透過擺動來連結完成,其動作難度可提升。十字系列動作的力量是屬於垂直性,主要是依靠肩關節來作用力,較強調與自我體重做對抗,而齊環水平動作與十字系列動作相較之下,除了仍然須透過肩關節作用力之外,最大的差異則在於多一層對身體平衡的要求,基於齊環水平動作的身體中心位於腹背肌群(核心肌群),所以需強化腹背肌群的訓練。齊環水平力量動作除了上肢肌力訓練之外,身體的平衡感、協調性也是另一項訓練的重點,所以訓練時輔助者必需幫助選手隨時保持身體體勢的平衡。 陳光輝 0
127 線審裁判 line-jury 男子競技體操地板、跳馬項目中針對實施動作範圍進行檢視之裁判人員。國際男子競技體操於地板及跳馬二個單項中,除了難度、實施評分裁判之外,還必須增加線審裁判。在地板項目中安排2名線審裁判負責檢查選手著地時越線情形、2名線審裁判的位置與地板場地成對角,每位線審裁判負責與自己最近的兩條邊線;在跳馬項目安排一位線審裁判負責,當選手發生出界情形時線審裁判應紀錄並通知主任裁判,主任裁判將從最後得分中依據評分規則扣除適當的分數。 陳光輝 0
128 鞍馬 pommel horse 男子競技體操項目之一。鞍馬由馬體、環器具等組成,器械的長度、寬度及高度分別為160、35及115公分,馬鞍的高度則為12公分,兩鞍間隔寬度(41至44公分)可依據選手的習慣來調整。鞍馬動作是在不停頓的支撐過程中完成的(單手依次或雙手同時交換),這對選手雙手支撐力量、髖、腿的柔軟及控制能力等都有非常高的要求,加上完成動作的部位及其轉體方向的繁多,動作速度較快,幅度較大,支撐位置又比較單一 (如單環動作) ,上述的特徵形成鞍馬專項訓練上的許多特點。鞍馬整套動作的主體是以併腿或分腿全旋為主,依評分規則的要求當中需加入交叉動作。國際男子競技體操鞍馬項目的動作分為五個組群:(一)單腿擺越;(二)倂腿全旋與分腿全旋轉體或不轉體,倒立或不倒立;(三)正撐和側撐移位;(四)仰轉向和俯轉向動作;(五)結束動作。 陳光輝 0
129 鞍馬項目組群動作 pommel horse groups 在國際男子競技體操評分規則規範下將鞍馬項目的動作依據種類、特性、型態歸屬後之近似群組動作稱之。鞍馬項目的動作分為五個組群:(一)單腿擺越和交叉;(二)全旋、分腿全旋轉體1/2或不轉體,倒立或不倒立;(三)正撐和側撐移位;(四)仰轉向、俯轉向,單環轉向(Flops)及組合動作;(五)結束動作。 陳光輝 0
130 鞍馬項目結束動作 pommel horse dismount elements 在鞍馬整套動作中依據規則規範完成之結束動作稱之。在鞍馬項目中透過併腿或分腿全旋,以不同支撐方式實施舉倒立類群動作,單獨完成舉倒立動作為C級難度,完成舉倒立同時手部移鞍馬器械三個部位並加轉360度則為D級難度;另外,俯撐迴旋亦是許多選手選擇實施的結束動作類群,俯撐迴旋720度以上為結束動作時,其難度為C級,完成俯撐迴旋1080度以上,動作難度方能提升至D級。實施C級以上的難度動作,能獲得0.3的組群分值及0.3的動作分值,合計0.6分;完成D級以上的難度動作,方能獲得完整0.5的組群分值及0.4的動作分值,合計0.9分,兩者有0.3分的差距。 陳光輝 0
131 橫向移位系列動作 travel in side support 男子競技體操鞍馬動作之一。在鞍馬器械上實施經由橫向移位過程的動作。此一系列動作在國際男子競技體操鞍馬項目中,歸類為第三組群(正撐及側撐移位)。在鞍馬項目的橫向移位動作方面,主要以橫向移位二部位及橫向移位三部位為主,在動作變化上則有橫向跳移二部位、橫向跳移三部位、隔環橫向跳移三部位、隔二環橫向跳移三部位、隔單環實施全旋橫向移位及隔雙環實施全旋橫向移位等動作。 陳光輝 0
132 靜止力量動作 strength hold elements 男子競技體操力量動作之一。男子競技體操地板、吊環和雙槓項目中,不經由擺動過程完成的力量動作。國際男子競技體操將力量動作區分為靜止力量動作及擺動力量動作兩大類型,靜止力量動作的型態及種類相當多包括:地板項目的V字高舉腿、吊環項目的倒十字支撐動作、雙槓項目的直臂屈體慢舉倒立。 陳光輝 0
133 縱向移位系列動作 travel in cross support 男子競技體操鞍馬動作之一。男子競技體操在鞍馬器械上實施經由縱向移位過程的動作。此一系列動作在國際男子競技體操鞍馬項目中,歸類為第三組群(正撐及側撐移位)。在鞍馬項目的縱向移位動作方面,主要以縱向前、後移位二部位及縱向前、後移位三部位為主。 陳光輝 0
134 吊環擺動力量動作 swings to strength hold elements 男子競技體操吊環動作之一。吊環項目中經由動態過程至靜止姿勢完成的力量動作。國際男子競技體操中將力量動作區分為靜止力量動作及擺動力量動作兩大類型,擺動力量動作的型態及種類相當多,例如:後翻上至倒十字、後屈伸上至燕式水平等。 陳光輝 0
135 單槓翻握大迴環系列動作 high bar El-hang and dorsal hang elements 男子競技體操單槓動作一。是單槓項目中經由翻握大迴環完成的系列動作。大迴環動作是單槓項目最基礎的懸垂擺動動作,翻握大迴環系列動作就是由大迴環技術延伸而產生。國際男子競技體操單槓項目中,將此動作歸類於第Ⅳ組群(扭臂握和後懸垂動作及背對槓完成的動作)。在動作連接使用上翻握大迴環絕大多數是經由併腿中穿、雙手翻轉或向前浮撐迴環經倒立動作加轉體360∘三種方式來連接實施。翻握大迴環還有另一種完成的方式,就是正、反握吊臂迴環,吊臂迴環動作特徵是肩關節並無完成伸展(轉肩)而採用肩關節維持緊縮狀態來完成,基於吊臂迴環在動作發展上受到侷限亦不容易與其他動作相連接實施,所以此類型動作出現機率較低。 陳光輝 0
136 雙槓 parallel bars 男子競技體操項目之一。雙槓的器械由鋼製主體、橫槓及立柱等組成,橫槓的長度為3.5公尺,高度為1.8公尺,選手可依據本身的習性調整兩隻橫槓之間的寬距。雙槓器械構造的特殊性,在雙槓項目中發展出支撐擺動、掛臂擺動、懸垂擺動及靜止力量等型式動作,其中又以懸垂擺動及浮撐迴環動作技術為發展的主要趨勢,包含:大迴環加轉體180、360度及大迴環上擺團身後空翻兩周成掛臂;浮撐迴環加轉體180、360度動作等。國際男子競技體操雙槓項目的所有動作區分為五個組群:(一)在兩槓上經支撐的擺動動作;(二)經掛臂支撐的擺動動作;(三)在兩槓上經懸垂的擺動動作;(四)力量、靜止和擺動動作以及一槓上的側向動作;(五)結束動作。 陳光輝 0
137 雙槓支撐擺動系列動作 parallel bars support or through support elements 男子競技體操雙槓動作之一。以雙臂為支架,兩肩為軸,軀幹及下肢沿肩軸線做前後來回的擺動動作。國際男子競技體操將雙槓項目的支撐擺動系列,歸屬於第Ⅰ組群動作(在兩槓上成支撐或經支撐完成的擺動動作),此一組群動作的數量居雙槓各組群之冠。基於雙槓器械構造的特殊性,在雙槓項目中發展出支撐擺動、掛臂擺動、懸垂擺動及靜止力量等型式動作,其中又以支撐擺動動作為技術發展主流。而支撐型態動作強調身體協調配合求得最佳的動態平衡,此一組群動作的變化及運用上相當多元,包含:支撐前擺轉體系列動作、支撐前擺後空翻接掛臂系列動作、支撐後擺跳轉系列動作、支撐後擺前空翻接掛臂系列動作、倒立移行及單臂轉體接槓系列動作等相當廣泛。 陳光輝 0
138 雙槓前空翻系列結束動作 parallel bars front salto dismounts elements 男子競技體操雙槓動作之一。雙槓項目中前空翻系列結束動作,在國際男子競技體中歸類於第五組群,完成前空翻系列結束動作的型態主要可分為單一空翻加轉體及多周空翻加轉體兩種,動作數量較少於後空翻系列結束動作。在單一空翻加轉體部份以前空翻轉體180∘、前空翻轉體360∘或540∘、前空翻轉體720∘或900∘等動作;在多周空翻加轉體方面以團身前空翻二周、團身前空翻二周加轉體180∘及團身前空翻一周加轉體180∘接團身後空翻一周等動作。基於多周前空翻動作在著地時較不容易穩定站住常出現雙腳跳動或單腳移動的情形,大多數選手會選擇實施團身前空翻二周加轉體180∘動作,藉由轉體180∘的技術使多周空翻動作能穩定著地。 陳光輝 0
139 雙槓後空翻系列結束動作 parallel bars back salto dismounts elements 男子競技體操雙槓動作之一。在雙槓整套動作中依據規則規範完成之後空翻系列著地的動作。國際男子競技體操後空翻系列結束動作,在雙槓項目中歸類於第Ⅴ組群。完成後空翻系列結束動作的型態主要可分為支撐擺動及懸垂擺動兩種。雙槓懸垂擺動後空翻系列動作的技術型態與單槓相似,皆經由大迴環的方式實施後空翻系列動作,雙槓懸垂擺動後空翻團身後空翻二周動作及團身後空翻二周加轉體360度動作。在雙槓項目中支撐擺動實施後空翻系列結束動作,又可細分為單一空翻加轉體類及二周空翻動作類,在單一空翻加轉體類中以完成直體後空翻加轉體180及360度動作;二周空翻動作類,則多實施團身後空翻二周及屈體後空翻二周。 陳光輝 0
140 雙槓浮撐系列動作 parallel bars basket-to-handstand mount elements 男子競技體操雙槓動作之一。可由槓下跳起、支撐擺動或經由倒立下擺開始實施,以雙手為支點沿後迴環方向進行,動作下擺階段過程中需緊縮肩關節,髖關節靠近雙手握槓位置,上昇階段伸展肩關節並保持髖關節筆直體勢至倒立位置。國際男子競技體操將雙槓項目的浮撐系列,歸屬於第四組群動作(懸垂大擺動作,到一槓或二槓上),雙槓浮撐的動作技術相似於單槓的浮撐迴環動作。在浮撐迴環系列動作的運用上,可在浮撐迴環至倒立的過程中加轉180或360度,亦能透過翻握方式接槓來做變化。與其他系列動作相較下此一系列動作在後續運用變化上較為單調。 陳光輝 0
141 雙槓掛臂擺動系列動作 parallel bars starting in upper arms position elements 男子競技體操雙槓動作之一。上臂緊靠在雙槓器械上,肘關節彎曲雙手握住雙槓實施擺動動作稱之。國際男子競技體操將雙槓項目的掛臂擺動,歸屬於第二組群動作(在兩槓上成掛臂支撐或經掛臂支撐的擺動動作),此一系列動作的變化及動作數量較低於其他組群。評分規則的要求每位選手在雙槓整套動作中皆須完成一個以上的掛臂擺動系列動作,較常出現的掛臂擺動系列動作包含:掛臂前擺分腿倒立、掛臂前擺轉體180度、掛臂前擺後空翻11/2周掛臂、掛臂後擺倒立、掛臂後擺倒立接跳轉180度等。實施此一系列動作需具備較佳的肩關節力量,要發展掛臂擺動系列動作應強化肩部及上臂部位的肌力。 陳光輝 0
142 雙槓項目組群動作 parallel bars groups 男子競技體操雙槓動作之一。國際男子競技體操將雙槓項目的動作,依據種類、特性、型態歸屬後之近似群組動作。雙槓項目的動作分為五個組群:(一)在兩杠上支撐或經支撐完成的擺動動作;(二)從掛臂支撐開始的動作;(三)在一杠或兩杠上懸垂大擺動作;(四)短半徑回環動作;(五)結束動作。 陳光輝 0
143 雙槓懸垂擺動系列動作 parallel bars long swing elements 男子競技體操雙槓動作之一。是以雙手為軸心體勢延伸進行懸垂擺動的動做。國際男子競技體操懸垂擺動系列,在雙槓項目中屬於第三組群動作(在兩槓上成懸垂或經懸垂的擺動動作),由於懸垂擺動系列動作的技術與單槓大迴環系列動作相似,皆透過大迴環懸垂擺動的方式來實施,而且此一懸垂擺動系列動作在雙槓項目中的運用性及動作技術的變化上相當多元,也是雙槓項目中實施次數較高的組群動作。實施較多的懸垂擺動系列動作詳細說明如下:大迴環加轉體180度、360度及540度等動作;大迴環連結實施團身11/2周後空翻及屈體11/2周後空翻並以掛臂型態完成;大迴環連結實施團身1周後空翻加轉體180並以掛臂型態完成。 陳光輝 0
144 雙槓懸垂擺動系列結束動作 parallel bars long swing dismount elements 男子競技體操雙槓動作之一。雙槓項目中懸垂擺動系列結束動作在國際男子競技體操中,歸類於第五組群(結束動作)。現階段在國內、外賽會中僅有極少選手在雙槓項目結束動作中選擇實施懸垂擺動系列動作。此一系列動作的技術與單槓項目後空翻系列結束動作相似,皆運用正握大迴環接續實施多周空翻及多周空翻加轉體動作。在懸垂擺動系列結束動作發展上,在1980年代初期有多位日本選手實施此一系列動作,其他國家選手絕大多數選擇支撐擺動完成後空系列動作為雙槓結束動作。 陳光輝 0
145 懸垂擺動系列動作 series of long hang swing 男子競技體操懸垂擺動的動作。在吊環、雙槓、單槓項目中皆有訂定懸垂擺動組群動作,在吊環項目中又細分為大迴環及小迴旋半徑動作,雙槓及單槓兩個項目則是以大迴環、大迴環加轉體及大迴環加跳轉等懸垂擺動系列動作為主。從懸垂擺動的型態而言,吊環、雙槓、單槓等三個項目的大迴環動作有其相似部分,三者皆以手為軸心而身體軀幹及下肢是沿軸心進行懸垂擺動旋轉;但是三個項目的大迴環動作在技術型態則有其差異性,在吊環項目部分大迴環懸垂擺動時身體重心是呈現上下移動的情形,此一部分與雙槓、單槓大迴環懸垂擺動時身體重心接近圓形而有所不同。懸垂擺動動作在吊環、雙槓、單槓項目中是選手必須要實施的組群動作之一,動作出現的次數相當高,顯示此一類型動作是技術發展的重點所在。 陳光輝 0
146 競賽類別 competition categories 男子競技體操不同競賽種類的規定。國際男子競技體操規範,在奧運會、全球性競技體操錦標賽、洲際性競技體操錦標賽、其他國際賽會或地域性賽會中,男子競技體操的競賽類別應細分為:(一)資格賽,所有參與競賽的單位皆需完成的競賽類別;(二)成隊決賽,在資格賽中成隊成績前八名的單位,才可獲得參與的競賽類別;(三)個人全能決賽,在資格賽中個人全能成績前36名的選手,方能獲得參與的競賽類別,個人全能決賽的資格,每個單位至多以3位選手為限;(四)單項決賽,在資格賽中各個單項成績前8名的選手,可獲得參與競賽類別,各個單項決賽的資格每個單位至多以2位選手為限,競技體操共計四種競賽類別。 陳光輝 0
147 分腿跳 spilt jump/ spilt leap forward 女子競技體操基本的跳躍動作之一。分腿跳在中國大陸的用語為「劈叉跳」,方向有縱向和橫向兩種,跳法分為原地分腿跳(spilt jump)和助跑向前的分腿跳(spilt leap forward)兩種不同跳法,很多進階的跳躍都是以此做為動作的延伸。縱向和橫向的分腿跳在國際女子競技體操的動作難度表中視為不同的動作,而橫向分腿跳與屈體分腿跳(straddle pike)則視為相同動作,但此兩動作的要求則有不同標準,實施橫向分腿跳雙腿的高度達水平同時角度成180度方可,而屈體分腿跳則須雙腿高於水平即可;因整套動作中,相同動作是不得重複計算難度的,故在編排動作時,需特別注意兩個動作是否視為同一動作,以有效地計算難度。而不管是縱向或橫向的分腿跳,或是原地和助跑的分腿跳,在不同項目上-地板和平衡木,動作難度表上的難度皆是最基礎的A級難度,除非再加上縱軸轉體(旋轉),難度才會依轉體的多寡增加動作的難度。 張鈴 0
148 比賽服裝 competition attire 女子競技體操比賽選手穿著服裝的規定。女子競技體操規則明文規定,比賽服裝是設計優雅且適合運動非透明體操服。比賽服裝領口不得低於胸骨一半,袖子可有可無,肩帶寬度最窄為2厘米。比賽服裝腿部的長度不可超過臀部底部2公分以下,開口最高不可超過髖骨;國際體操聯盟以競賽參與國家不同風俗考量,在女子競賽服裝允許可長褲式,唯長度須到踝關節。競賽選手外表不允許佩戴手鐲、項鍊珠寶,小型穿孔耳丁是被允許。參加團體競賽同一國家選手必須穿著相同體操服,如有違反競賽服裝及相關規定將從─運動員行為項下扣分。 張秀卿 0
149 水平騰越系列 horizontal jumps 女子競技體操跳馬基礎動作之一,又名挺身騰越或直體騰越。以手推器械形成支撐反作用力,通過人體總重心前方,使身體產生與第一騰空相反的逆向動力進入第二騰空,屬水平型動作。為1950年代主流動作。技術要點:含胸起跳,離板瞬間,下肢向後擺伸同時配合上體下壓,兩臂前伸同時維持身體伸展繃緊,於推撐後固定臀部、含胸、提腰起肩同時頭部上頂入第二騰空,隨後兩臂上舉併腿緊臀準備著地。練習方法:從低層跳箱開始,保護者立於器械前方,當選手推離時,出手托頂肩部,助其抬起上體,著地時另一手扶其後腰。動作發展:分腿騰越、直體騰越、屈體騰越及第二騰空變化180度360度轉體。純熟水平騰越技術有助於推撐技術的運用及身體在空中體位控制技巧。 張秀卿 0
150 出界(女子競技體操) outside of the border marking 女子競技體操比賽時選手身體任何部位越出碰觸比賽區邊界線外稱之。競技體操在跳馬、地板兩項均有出界扣分之規定。地板競賽區為12×12平方公尺之範圍,跳馬器械著地區設有一落地墊,落地墊上設有標誌線及著地區線,選手必須最後穩定的著地在中心線上則不扣分。雙腳落在落地區線外,則須依相關規定扣分。在地板與跳馬項目的出界有:單手或單腳出界、雙手或雙腳出界等碰觸狀況。 張秀卿 0
151 平衡木 balance beam 女子競技體操比賽項目之一,其他尚有跳馬、高低槓、地板等三項,共有四個競賽項目。在女子競技體操比賽項目中,平衡木也許是最引人注目的一項器械,選手必須在寬僅10公分,長5公尺,高1.25公尺(自地面算起)的木上勇敢做出如特技般的動作,並且在整套動作的進行中,需充分利用整個器械的長度範圍,然後在最大時限90秒內完成整套動作,若超時則予以扣分;當選手做動作失敗掉落時,除扣分之外,則須在10秒內回到木上繼續完成整套動作,視為比賽結束。平衡木上整套動作要素與地板動作大致相同,是由技巧動作──滾翻、手翻和空翻,舞蹈動作──小跳、跳躍、波浪、平衡、旋轉和近木動作,及一些走、跑等步伐動作構成,並在站、坐和臥(lying)等姿勢中做出不同的動作變化。 張鈴 0
152 平衡木器械規格 balance beam apparatus norms 平衡木是女子競技體操比賽項目之一,其器械規格為長5公尺、高1.25公尺、寬10公分的器材。平衡木的上層應平均富有彈性,且能吸收做動作時的彈跳衝擊力道,以保護選手的關節及四肢,表面須易滑動但為不光滑的平面,以避免滑步或滑行時產生灼熱感,前後端則均有襯墊包覆著,其他突出的部分以螺絲鎖在平衡木的下方或藏於下方,而平衡木的顏色需能輕易地與地上的保護墊顏色做區別。在比賽過程中,平衡木應確認是不會移動、倒塌或搖晃的,而下方保護墊的高度均為20公分,特別在平衡木下方的位置,除了放基本的保護墊(落地墊)之外,必須再使用一床10公分厚的軟墊,以確保選手的安全,實施整套動作時軟墊則不准移動。 張鈴 0
153 交換分腿跳 switch leap 縱向分腿跳的進階動作,難度較分腿跳為高,故此動作在平衡木與地板項目競賽中,常被選為舞蹈動作之一。該動作的實施為開始時由一腳做為支撐腿,另一為自由腿,自由腿先向前擺動做交換腿的動作,此時自由腿前擺的高度至少要45度以上,再後擺至後方,同時間支撐腿向前劈腿,整體動作交換腿後呈水平分腿180度,完成動作則呈一縱向的分腿跳。若前擺腿(自由腿)低於45度或彎膝,則將交換分腿跳的動作降級為縱向分腿跳的相同難度,並依實施的錯誤缺點來扣分。 張鈴 0
154 扣分(女子競技體操) deduction 女子競技體操比賽裁判的評分方式之一。女子競技體操評分是根據選手成套中動作的難度價值分加實施分值減去實施和藝術扣分,而扣分規則有不同職責之分;D組裁判以教練和選手不當行為做扣分,如教練未經允許停留在比賽臺上、保護,或選手不正確的穿著、各項實施超時,及參賽選手不按器械規範使用,或任意移動附加墊子、未經允許升高器械及踏板的不當布置,均由D組裁判從選手最後得分扣0.1至0.5分不等。E組裁判以成套動作中的實施和藝術扣分為主。各項扣分以0.1分為單位,小錯扣0.1分,中錯扣0.3分,大錯扣0.5分,動作失敗扣1.00分。依據選手成套動作內容所得之實施分值亦不同,成套7個動作以上實施分值為10.00分,4至6個動作實施分值為6.00分,3 至4個動作實施分值為4.00分,2個動作實施分值為2.00分。選手實施得分是根據E組裁判的扣分去掉最高和最低分,取中間分的平均分為該套動作實施扣分,再以難度價值分加實施分值減去實施扣分即為選手成套動作的最後得分。 張秀卿 0
155 羊結環跳 sheep jump 女子競技體操地板跳躍動作之一,簡稱為羊跳。羊結環跳是羊跳如結環跳一般,上半身要挺身後屈,頭要向後仰,後腳要與頭同高,與結環跳不同的地方,是在於羊跳要雙腿都同時後勾,而並非結環跳只有一隻腿後勾而已,且羊跳在頭後仰時雙腳幾乎碰觸到頭部,身體軀幹呈一環狀,在國際女子競技體操動作難度表屬於B級跳躍動作,而在平衡木的項目實施時,因為器械的不同,難度較高,所以屬於較高級的D級跳躍動作,但實施此一動作的選手身體素質必須很柔軟、有韌性才行,否則難度易被降級或扣分。在實施羊跳時,如過程中有挺身不足、頭腳不夠接近、分腿等錯誤,依實施不完整的程度扣0.1分或0.3分;但若腳與頭的距離過大,或上半身未後屈和頭未後仰,則此次跳躍動作則判定為「無難度」。 張鈴 0
156 西松跳 sissone 女子競技體操地板跳躍動作之一。西松跳為女子競技體操舞蹈動作的基本跳躍動作之一。實施的要點為:由雙腳起跳在空中雙腳前後呈現分腿180度,在國際女子競技體操動作難度表為A級難度。在地板項目中,與西松跳屬同一動作、難度的跳躍動作有結環跳、鹿結環跳,其餘的進階跳躍動作,依難度有剪式結環跳、羊結環跳(羊跳)、分腿結環跳和交換分腿結環跳。在平衡木項目中,因平衡木的寬度僅有10公分,所以除了西松跳本身為A級難度,其他的動作皆為進階的跳躍動作,從B級難度到E級難度動作分別為結環跳或鹿結環跳、分腿結環跳、羊結環跳和交換分腿結環跳。 張鈴 0
157 助跑 running approach 女子競技體操跳馬項目起跳前的動作。女子競技體操跳馬項目在正式比賽中,允許有25公尺的助跑距離,目的主要是提供選手實施整個動作過程的動力,助跑時後蹬有力,步幅均勻,擺臂協調,主要作用是為了獲得足夠的水平速度並為踏板動作最佳準備,助跑可以中斷,再繼續進行,但不能重複。跳馬踏板動作類型有兩種,正面踏板及背面踏板。根據踏板的面向不同,助跑方法亦不同,正面踏板動作類型,以全力加速助跑方式為佳,最後一步要縮短步幅並微調整上體前傾,以獲得最佳水平速度為原則。背向踏板動作助跑方法採逐漸加速,上體較直,步幅較大,最後墊步做側翻內轉90度進入踏板階段。選手在有限助跑距離內,要獲得動作所需的水平速度和做好踏板準備,須要求下肢肌力的表現、步幅穩定及迅速調整身體位置的能力。助跑這一環節在基礎訓練中必須十分重視,短距離衝刺有助下肢爆發力訓練。此外在地板、雙槓、平衡木與高低槓等器械項目均有助跑之需求,其主要作用有益於接續動作實施。 張秀卿 0
158 快速後空翻 whip salto backward 地板項目中向後騰翻的動作,是後空翻的一種。它在空中的高度較低且空翻速度較快,是在比賽中常用來做連接加分的動作之一,例如:側翻內轉體1/4接兩個快速後空翻後再接直體後空翻兩周;或是側翻內轉體1/4接後手翻接直體後空翻兩周後再接快速後空翻,就有0.2的連接加分,因此要能正確執行此動作,則對連接向後騰翻的技巧動作與連接加分會有很大的幫助。此動作在地板項目中為A級難度,其動作要領為兩手伸直快速擺至耳朵後方、身體向後挺身呈背部弓身的騰空姿勢,快速而有力的維持此形態至落地。此動作姿勢類似後手翻的動作,只是雙手沒有撐地而已。 邱雅伶 0
159 身體波浪 body waves 女子競技體操平衡木必須有的動作之一。身體波浪和靜止動作是為平衡木整套動作編排規範中,特別指出應有的動作類型,其整套動作的內容及結構中,在舞蹈動作的編排上,應有跳躍(單足跳、雙足跳和小跳)、轉體(旋轉)、身體波浪和靜止動作(呈站、坐和臥的姿勢)等多樣化的動作類型。在規則中並無說明一定要實施有難度的身體波浪動作,而這樣的規定只是期望選手的整套動作的編排上能更加地豐富,使整套動作能展現出更多韻律和節奏的動作。身體波浪是用一身體部位來帶動身體其他部位,以呈現出如波浪般的動作。在國際女子競技體操動作難度表中,唯一是以身體波浪帶動的難度動作,是從跪姿開始,以波浪的方式帶動身體向上方挺起後,經過腳尖的平衡到站立的動作位置,是為A級難度動作;但因未規定身體波浪一定要有難度,所以選手在編排時,可依自身或整套動作的屬性,來做各種身體波浪的舞蹈動作設計。 張鈴 0
160 屈體 pike body 體操運動的基本體勢之一,其難度介於最基礎的團身姿勢與難度最高的直體之間。在實施屈體動作時,膝蓋必須保持伸直,由髖關節彎屈,使上半身與下肢形成銳角即上半身與下半身互相靠近,其姿勢類似體適能的坐姿體前彎,只是雙腳是併攏的。若屈體動作姿勢不符合規定時,例如在實施側翻內轉體1/4接後手翻接屈體後空翻兩周時膝蓋彎曲則會被扣分,甚至判定為團身動作。 邱雅伶 0
161 直體 straight body/ layout 一種體勢,膝與髖關節伸直,身體微向後彎的直線體勢,又稱挺身。體操動作常以身體的姿勢來區分難易度,而在體勢中最難實施且難度最高的就是直體,次之屈體再次之團身,因直體動作難度較高,故在實施空翻兩周時,就更加地要求動作完整及確實,如在地板項目實施直體空翻兩周的動作時,直體姿勢必須從第一周保持到第二周翻轉至3/4的位置方不被扣分;另外在跳馬項目或高低槓下法的直體空翻兩周時,翻轉的過程中則直體姿勢之髖關節角度需為維持大於135度,並至少保有一個橫軸翻轉360度,也就是在空翻兩周的過程中,至少需有一周是保持直體體態的。整個體態實施的完整性,依照程度的不同,可依規則相關規定減分。 張鈴 0
162 近木動作 near beam movements 女子競技體操平衡木項目的動作之一。為使女子競技體操選手在平衡木項目中,能充分使用平衡木整個器械,教練及選手在整套動作的編排上,至少須有一個用軀幹或用頭部接觸平衡木的「近木動作」,而讓平衡木的整套動作能有高低起伏等不同的變化,至於這個動作可以不必是規則動作難度表裡的動作,重點是要選手能善用身體及器械,但若在整套動作中並未編排至少一個近木動作,則選手的動作實施分數,將會被減分。 張鈴 0
163 前手翻 handspring forward 向前騰翻系列動作之一。在平衡木與地板項目中,必須先會前軟翻,再進階至前手翻動作,而騰空動作則是其重點,動作實施通常是由站立單腳向後擺起經過倒立,身體伸直兩手推撐,使身體處於騰空狀態,向前翻轉成單腳依次著地或是雙足著地的動作。在地板項目中,可藉由助跑墊步增加速度後,以兩足著地進行連接前空翻或轉體的動作。而在跳馬項目中,則由助跑、起跳、推撐、身體經過倒立部位,再前翻著地,是為其基本的跳法之一,將此動作熟練之後,亦可再增加難度,如前手翻─團身前空翻或前手翻─前空翻轉體二分之一連接後空翻的動作。 邱雅伶 0
164 前手翻接團身前空翻 handspring forward to salto forward with tucked. 女子競技體操地板與跳馬項目動作之一,為向前起跳動作型態。實施跳馬前手翻類動作技術特點:動作須加快助跑速度、踏板要低而快、亦即以蹉跺的方式為踏板技術。踏板要短促有力,動作過程從踏板起跳,起跳階段講究起跳迅速,起跳後腿部動作往前上方擺腿,目的為加速前手翻速度。第一騰空時間宜短,在觸馬瞬間身體重心仍持續保持向上。雙手推離馬體後,身體前屈雙手抱腳,此時身體繞縱軸轉動慣量較大。前手翻類動作發展從前手翻到前空翻、前空翻轉體,前手翻轉體接後空翻或前手翻接前空翻二周等高難度動作。 張秀卿 0
165 前滾翻 roll forward 女子競技體操中最基本的動作之一,也是平衡木與地板項目的最低難度A級動作。前滾翻動作意指身體向前滾一周,其動作實施從雙手支撐地面開始,滾動順序依後腦勺、頸部、背部、腰部、臀部的順序接觸地面向前滾翻。而依其動作體勢可分為團身前滾翻、直膝前滾翻以及前滾翻分腿等動作。 邱雅伶 0
166 後手翻 handspring backward 平衡木與地板運動中使用最為頻繁的技巧系動作。實施動作為兩腿微微彎曲,雙臂後擺再向前,並經由前再向後上方甩臂,同時兩足起跳,以身體向後彎的姿勢,身體騰空且雙腳伸直,然後兩手撐地,頂肩推手後利用身體甩動力量順勢成站立動作,此動作可單獨操作。亦可做為連接動作,例如:側翻內轉體1/4接後手翻、後手翻接後空翻等動作,因此在實施後手翻動作時需要有足夠的動力,以增加連接動作的流暢與高難度動作的實施。在地板上的後手翻大部分皆為雙腳,或是做為連接動作的過程,而在平衡木上則除了雙腳之外,亦常看到單腳後手翻,其動作實施方式是一樣的,只是雙手在撐平衡木時須一手前一手後,且單腳依次落地。 邱雅伶 0
167 後滾翻 roll backward 女子競技體操中最基本的動作之一,也是平衡木與地板項目的最低難度A級動作。後滾翻動作意指身體向後滾一周,其滾動順序依臀部、腰部、背部、頸部、後腦勺的順序接觸地面向後滾翻,當背部接觸地面時,雙手必須主動向後支撐地面以保護頸部。而依其動作體勢可分為團身後滾翻以及直膝後滾翻兩種。 邱雅伶 0
168 計時 timing 女子競技體操項目中時間限制的規定。女子競技體操項目整套動作有計時的項目為平衡木和地板,平衡木項目開始計時的判定,為選手自踏板或墊子起跳時開始計時,當選手結束整套動作,其最後的動作接觸墊子時停錶,地板項目則是從選手開始做第一個動作時開始計時,結束整套動作的最後姿勢時停止計時(整套動作與音樂應同時結束),兩項目動作時間的最大時限皆為1分30秒,若超過規定時限,則將從最後得分中扣分。另外,平衡木和高低槓項目在實施整套動作過程中,若因動作失敗掉落項目器械,則有掉下間斷時間的規範,平衡木項目在掉下器械後,允許有10秒的間斷時間,其時間將被單獨計時,不算在整套實施時間內;高低槓項目則在掉落時有30秒的間斷時間,以讓選手能重新準備上槓,但若選手皆未能在間斷的時間規範內重新回到器械上,則表示比賽結束,裁判將依選手之前所實施的動作進行評分。 張鈴 0
169 浮撐後迴環 clear hip circle 女子競技體操中高低槓項目的動作之一,是低槓飛越高槓或是自高槓連接與落地的轉接動作型態之一,通常會從屈伸上接起,也是比賽項目中特殊要求動作之一。在實施技巧上,握法是由正握支撐開始,兩腿下擺同時肩稍向前傾,兩腿向後擺離開槓,此時身體保持含胸狀態,向後迴環一周,當肩膀向後迴環至懸垂位置,同時手腕要做翻轉動作,使得能夠回到原來支撐的位置 。 邱雅伶 0
170 狼跳(女子競技體操) wolf jump 女子競技體操的基本跳躍動作之一。動作實施為向上垂直跳,同時雙腳向前、向上舉過水平位置,但為一隻腳直、一隻腳彎曲,此時髖部角度應為45度,且雙膝必須併攏。在國際女子競技體操動作實施減分規定,以前伸腳為扣分的基準,前伸腳位於水平扣0.1分,低於水平則扣0.3分,倘若實施的狼跳動作髖部角度大於135度,則判定為「無難度」。在平衡木項目是為A級難度,而在地板項目則必須加上縱軸轉體180度以上,才有A級難度,否則為無難度。 張鈴 0
171 側翻內轉體1/4 round off 平衡木與地板項目中,向後騰翻的一個連接動作,也是女子競技體操技巧系動作之一,連接動作常由側翻內轉體1/4接後手翻、後空翻或是後空翻轉體等系列動作。因此要能進階到向後騰翻的連接動作且邁向更高難度動作,須正確地了解並確實執行側翻內轉體1/4的動作要領。在實施技巧上,兩腳前後站立,雙臂向上伸直,向前跨步後,雙手依次撐地,在第一隻手撐地同時前腳用力蹬腿、後腳迅速擺腿,當第二隻手撐地時,身體已經過倒立位置且雙腳併攏,此時雙臂頂肩用力推撐,使身體快速回至站立姿勢,以方便後續連接動作。 邱雅伶 0
172 動作無效 performance of invalid vaults 女子競技體操跳馬項目動作評分之一。女子競技體操跳馬項目以下狀況均判「動作無效」:(一)助跑中已觸及跳板或跳桌而未做動作;(二)動作過程未觸及跳桌;(三)動作過程得到保護或協助;(四)實施第四、五類組側翻內轉體1/4起跳動作時未使用安全墊圈;(五)落地時腳未先著地。紅燈仍亮時選手就開始成套動作則動作無效。以上狀況均由D組裁判記錄「0」分。 張秀卿 0
173 專項裁判長 the apparatus chair 競技體操比賽大會職員之一。FIG之正式競賽由D1裁判擔任,為競技體操各單項比賽裁判組負責人,召集並主持賽前裁判會議、賽前評分規則講習。在競賽期間負責比賽程序正常進行,檢查各項比賽器械規格及裁判員評分狀況,並確定比賽選手最後得分的正確。有權對比賽選手之整套動作時間、出界或行為錯誤等扣分之外,另外對違反體育道德不遵守紀律裁判、教練、選手之行為及諮詢事件亦必須做出對應處理。專項裁判長之資歷須擁有該週期有效裁判員證且列入世界裁判員名單。 張秀卿 0
174 專項裁判組 the apparatus jury 競技體操裁判組別之一。競技體操男女競賽中,分兩組裁判員對選手比賽動作進行評分,一組裁判主要職責是評價選手實施整套動作內容的最大價值,稱為D分,此組裁判稱作D組裁判,包括用符號記錄整套動作,判定原則:(一)每一動作正確標準;(二)整套動作是否吻合編排要求;(三)動作連接價值;(四)計算動作難度價值分。另一組裁判員稱E組裁判,其職責為:對競賽選手實施整套動作過程演出的一般錯誤、專項完成錯誤及藝術性錯誤的相應扣分。動作技術小錯扣0.1分,中錯扣0.3分,大錯扣0.5分,動作失敗扣1.0分,從10分扣除動作實施缺點分稱之E分。兩組裁判必須每四年参加國際裁判講習會並通過考試及格證明擁有專業評判的技術能力,且嚴守公平執法的道德標準,能專心評審競賽選手所實施整套動作內容,獨立、正確、無偏差評判。 張秀卿 0
175 第二騰空 2nd flight 跳馬動作過程六個階段之一部分,當推撐手離開馬體之後即進入第二騰空階段,此階段是跳馬動作的高潮,亦是評分主要環節。身體經由推撐階段後,進入第二個飛行軌跡,故稱第二騰空,此階段高度、遠度及動作表現都有一定要求。空中概念講究高騰空、動力強,根據不同動作技術,縱軸轉體與橫軸空翻,人體外形須符合「縮短」或「延展」轉動力學的最佳條件。身體在空中體勢須展現出:高、飄、遠、動、展等完美飛行軌跡。縱軸轉體是屬「延展」特性,運動幅度大,此時肩、膝、髖必須完全伸展開來。橫軸空翻是屬「縮短」特性,脊柱、骨盆等關節應盡量縮小,使圓背含胸,運動特性講究旋轉直徑的縮小。第二騰空為著地前一階段,此階段講究空中定向能力,身體經過縱軸轉體與橫軸空翻等複合動作後,意識清楚身體在空中位置,才能無缺失地穩定著地。訓練可結合彈翻床、彈跳板及海綿池進行各種空中翻轉動作練習。 張秀卿 0
176 連接價值 connect value 為D分要素之一,高低槓、平衡木和地板成套實施中,通過獨特的高難動作組合即可得到連接價值,加分值為0.10分和0.20分。各項目訂有不同連接價值公式,高低槓連接價值公式:C+D、D+D、D+C、D+E、E+E,強調D與C級動作必須有飛行或轉體180度。平衡木連接價值有技巧連接、轉體連接和混合連接。技巧連接要求兩個技巧動作必須是騰空動作,轉體連接要求一個動作必須是C級以上難度,混合連接D(空翻)+A(平衡)必須按此順序才可獲得混合連接價值。地板連接價值有技巧間接連接、技巧直接連接和混合連接。獲得連接價值只能是不帶手支撐的技巧動作,混合連接D(空翻)+A(雙腳跳)亦須是此順序才可獲得混合連接價值。當前競技體操競賽分值已無上限,提升連接價值分值是奪冠關鍵之一。 張秀卿 0
177 魚躍前滾翻 layout dive roll 滾翻動作之一,為體操基礎動作。練習之初由蹲姿開始,雙手前擺雙腳蹬離地面,身體須瞬間騰空,依序雙手觸地,屈臂縮頭,順勢含胸前滾抱膝成蹲立。技術要領:雙腿蹬離地面後,雙手須向前遠伸,使騰躍距離達到一定遠度,要求動作先跳後撐。訓練方法由連續前滾翻至熟練,要求雙手撐地由近漸遠,進一步設計適當之高度及寬度障礙,可以助跑方式增加動力飛越障礙。動作價值為訓練身體在空中控制能力,有助後續空翻動作發展。 張秀卿 0
178 單足旋轉 turn on one leg 屬於女子競技體操的舞蹈動作,動作實施是以一隻腳做為支撐腳,以身體及支撐腳做為軸心,墊腳尖後旋轉。判定旋轉角度(圈數)的標準,是以支撐腳的腳跟第一次落地(落踵)為判定基準,當一落踵則表示旋轉停止。此動作在平衡木和地板項目,均是旋轉一周後才有動作的難度,是為A級難度,其動作難度的增量單位,平衡木是每增加180度,難度就向上提升,而地板則須每增加360度,難度才能向上加級。在整套動作的編排中,為求動作的多樣化,所以在平衡木及地板項目都明確指出應編排「旋轉動作」(turns),若未編排及實施動作,則會因未達到要求或要受到專項的扣分,而影響最後整套動作的得分;而單足旋轉一周正是符合最基本的旋轉要素,所以經常在平衡木和地板項目中,被選手編排到整套動作中實施。 張鈴 0
179 結環跳 ring jump 女子競技體操的跳躍動作之一。結環跳和西松跳是很相似的跳躍動作,在國際女子競技體操之動作難度表中,此兩動作在地板項目中同為A級難度;但在平衡木項目中,結環跳則為西松跳的進階跳躍動作,為B級難度。結環跳動作的實施為雙腳起跳,在空中呈分腿180度,同時身體軀幹必須挺身向後屈,並且抬頭向後仰,後腳的高度必須跳到與頭同高。若身體姿勢不佳,依要求挺身不足扣0.1分,後腳高度不足僅至肩高扣0.1分,最後若前腿低於水平(腳的位置不正確)也是扣0.1分。在整套動作的實施,若要讓動作編排更有變化,則可在跳起時把前腳彎起,呈鹿結環跳(stag ring jump)。 張鈴 0
180 評分內容 components of the evaluation 女子競技體操裁判評分的規定。女子競技體操裁判根據評分職責不同,每器械項目之評分內容分D分與E分。D分包括:(一)難度價值,動作依不同難易度有其價值分值,A、B、C、D、 E、F、G七個等級,A=0.1分以此類推至G=0.7分等不同分值,成套動作計最高8個動作難度,包括下法;(二)編排要求,每一單項必須滿足5個編排要求,每滿足一個得0.50分,最大限度可得2.50分。(三)連接價值,獨特高難度動作的組合,可得到0.10分或0.20分連接加分。跳馬D分依該動作價值分為憑。E分包括:選手完成成套動作之動作數量決定,成套7個動作以上E分值為10.00分,4至6個動作E分值為6.00分,3至4個動作E分值為4.00分,2個動作E分值為2.00分。成套動作內容以技巧動作與舞蹈融合精湛演出,不允許重複動作。每一動作之身體幅度、角度、高度,均有一定規範,是為評分重點。 張秀卿 0
181 間接連接 indirect connections 女子競技體操評分規則內容之一。為地板項目特有連接價值,指技巧動作連接完成難度價值分。間接連接是空翻動作之間有直接連續的用手支撐並帶騰空階段的技巧動作,即橋梁動作,例如側翻內轉體1/4、後手翻等準備動作。惟有空翻之技巧難度方有資格加分,公式如下;C+D、A+A+D、C+E。快速後空翻接後手翻接快速後空翻再接團身後空翻兩周,吻合A+A+D可獲得0.1分間接連接加分,每一串連接價值能得0.1和0.2的連接加分。 張秀卿 0
182 著地 landing 女子競技體操雙足或單足接觸到地板時的動作。著地泛指所一般動作(平衡木、地板)和下法動作,在完成動作前雙足或單足接觸到地板時的身體姿勢。當著地時身體姿勢正確且完整時,則表示實施的動作完成精確度較高,所以若身體姿勢未符合著地的規範或動作要求,女子競技體操規定著地時分腿、離器械太近,或者是為維持著地平衡而產生身體的多餘動作:手臂擺動、軀幹搖晃、步子、深蹲、擦觸器械、摔跌在器械上等,均將依著地錯誤規定來執行扣分,從著地動作的小錯到大錯,可扣0.1分到1.0分。當實施單一個空翻轉體的動作時,其著地時轉體的準確度將被嚴格的規範,轉體必須準確的被完成,否則難度將會被降級,而判定的標準是以著地的腳或手位置來判定實際轉體動作的角度,進而決定動作的難度價值。另外,動作的實施並不完整,在著地時便摔倒,則是依腳是否有先著地後才摔倒,來承認此動作的難度價值,若腳並未著地即摔倒在地,表示動作未完成,不承認其動作的難度價值。 張鈴 0
183 跳馬動作類組 vault groups 女子競技體操跳馬的動作規定。跳馬動作以踏板起跳方向(前或後)、第一騰空及第二騰空轉體與否為動作分類的依據。依不同動作類型分類為五個類組:第一組:不帶空翻的跳馬動作(前手翻、山下跳、踺子)在第一和或第二騰空階段加或不加縱軸轉體。第二組:第一騰空階段前手翻加或不加縱軸轉體1/1接續第二騰空階段前空翻或後空翻加或不加縱軸轉體。第三組:第一騰空階段(塚原)轉體1/4或1/2推撐後接續第二騰空階段後空翻加或不加縱軸轉體。第四組:側翻內轉體1/4踏板後第一騰空階段加或不加縱軸轉體1/1接續第二騰空階段後空翻加或不加縱軸轉體。第五組:側翻內轉體1/4踏板後第一騰空階段加體轉體1/2接續第二騰空階段前空翻或後空翻加或不加縱軸轉體。依不同動作類型分類主要目的,參加單項決賽選手必須完成兩個跳馬動作,這兩個動作必須是不同的推撐階段:向前推撐、向後推撐。選手從這五類動作以自己優勢,實施兩個不同推撐階段動作,例:第一跳是前手翻(向前推撐),第二跳是塚原接續後空翻(向後推撐)。近幾年來跳馬動作的發展趨勢主要以第二組、第三組、第四組為主。也就是以前手翻類、前手翻跳轉180度類及側翻內轉體上板類。其中又以側翻內轉體踏板(踺子類)為國際級選手主要實施的動作類別之一。 張秀卿 0
184 跳馬器械規格 vault apparatus norms 女子競技體操跳馬器械的規格標準規定。跳馬起源於羅馬帝國時代,當時因戰事頻繁,非常重視士兵之騎馬技術,當時士兵都必須接受跨上、跳下、越過等與馬相關技術訓練,其過程即演變為現代跳馬技術基礎。跳馬被列為正式世界大賽是1896年在雅典舉行第一屆奧運會。跳馬器械規格原先是160公分長,120公分高及35公分寬的女子橫向器械競技,男子為160公分長,135公分高及35公分寬的縱向器械競技。自2002年國際體操聯盟將跳馬器械規格修改為:男子高135公分,女子高120公分,馬背長120公分、寬98公分,桌面前端兩側18度內縮及20度下傾之現今競賽規格。跳馬動作技術發展從1950年代之水平騰越技術到1960至1980年間的手翻潮流技術發展至今仍為主流動作之一,如複合軸空翻。1982年蘇聯選手尤爾欽科發表「側翻內轉體1/4踏板」技術後,從此跳馬運動進入了另一動作技術的創新史頁。 張秀卿 0
185 跳箱 vaulting box 體操器械之一,組合型器材,以長方型木箱重疊而成。長、寬、高無制式規格,依不同訓練需求,可作不同設計,高低可調整,製作材質亦視需求或訓練階段,有多樣變化,為訓練之輔助器材。器械設計因是可隨意調整高低,故在教學上容易便利運用。幼教學童用之設計以三層為主,總高度60公分為原則。國小階段之設計以四層為主,總高度80公分為原則。國中以上階段之設計,高度由100到120公分為原則。主要基礎動作訓練有;跳上跳下,箱上滾翻及水平騰越、前手翻等基礎動作訓練。從事跳箱運動,不僅能培養勇敢、果斷的意志品質和迅速超越障礙的實用技能,而且對發展下肢和肩帶兩臂肌群的爆發力有積極作用,及對培養三度空間概念的定向能力具有顯著效果。在體育教學和軍事訓練歷年來占有十分重要地位。 張秀卿 0
186 團身 tuck 女子競技體操空翻及舞蹈動作中實施的動作之一。體操運動常以身體姿勢的不同來區分動作的難易度,團身是身體體勢中最基礎的位置,難度最為簡單,次之為屈體,最好則是直體的體態。在空翻及舞蹈動作中,實施團身的動作時,雙膝需彎曲靠近胸口,同時髖關節和膝關節的角度必須小於90度,這才符合正確團身的體姿,若團身體姿不合規定,則以髖關節的大小角度為判定扣分的標準,髖關節等於或大於90度,依角度大小程度相對減分。 張鈴 0
187 團身塚原跳 Tsukahara Tucked 女子競技體操跳馬動作之一。動作過程為助跑起跳,向內轉體180度推撐後進入第二騰空階段團身後空翻著地。此動作由日本選手塚原光男所創,於1970年第十七屆世界錦標賽發表,另名為「塚原跳」。由於「塚原跳」問世,從此跳馬動作進入空翻技術。隨後「屈體塚原」、「直體塚原」及「塚原空翻加轉體」紛紛出現,此動作發表為跳馬技術發展起了非常大促進作用。動作技術要點,第一騰空階段,上體側轉下壓,雙臂前伸觸馬,由腰部策動帶動下肢上擺,接近垂直瞬間,急遽下壓,緊接用力推撐。進入第二騰空階段,當人體開始向後翻轉時,立即配合屈膝、圓背翻臀來加快橫軸空翻速度,使動作過程展現最大動力。練習方法,先以與跳馬同高之高墊練習推撐高度,再利用海綿池練習後空翻動作,最後在正常器械規格著地練習。 張秀卿 0
188 團身跳 tuck jump 女子競技體操舞蹈基本動作之一。是最容易的一個跳躍動作,本身並無難度,其動作的實施為原地垂直往上跳,髖關節及膝角必須為小於45度,評分標準視膝蓋的高低來扣分,國際女子競技體操動作難度表中,其動作加上縱軸轉體後才有難度,如平衡木項目需加轉180 度,才有A級難度,而地板項目因實施在平面上較平衡木更為容易,故需加轉360度,才有A級難度。雖然,團身跳本身並無難度,但若在整套動作中仍有實施單純的垂直團身跳,那麼依照動作實施的完整性,仍然會照實施的錯誤程度來扣分;而帶轉體的團身跳,髖關節的角度若大於135度,則視為「無難度」。 張鈴 0
189 跳板(女子競技體操) springboard 女子競技體操跳馬的器材之一。跳板為跳馬動作關鍵環節,跳板器械規格;長120公分,寬60公分。理想踏板位置應在跳板前半部,此位置可獲得較佳之起跳彈性。起跳動作要乾脆有力,並且以「跺板」技巧為佳,兩臂順勢後擺,此環節須注重身體各部位協調控制,置板距離亦是關鍵之一。跳馬踏板動作類型有兩種,一為正面踏板,一為背面踏板。不同類型動作踏板技術亦有所區別。常見踏板練習方法有:前踏板起跳、3步踏板起跳、多板踏板起跳和短程助跑踏板起跳。將跳板置於適當位置,助跑3步後踏板起跳,主要訓練助跑與起跳之間的連接。國際女子競技體操評分規定,採用背面踏板動作類型規定須使用安全墊圈,否則以動作無效以零分計。跳馬競賽之跳板規格有兩種;硬板及軟板,供選手選擇使用,其差異為跳板內層之彈簧圈數不同,多數者為軟板,少數者為硬板。 張秀卿 0
190 靜止動作 holds 女子競技體操平衡木必須有的動作之一。國際女子競技體操規定靜止動作和身體波浪,是為平衡木整套動作編排必要動作,特別指出應有的動作類型:整套動作的內容及結構中,在舞蹈動作的編排上,應有跳躍(單足跳、雙足跳和小跳)、轉體(旋轉)、身體波浪和靜止動作等多樣化的動作類型。整套動作中所實施的靜止動作,可呈現站、坐和臥等不同姿勢,此動作可為一般的靜止動作或手倒立動作,實施時手倒立(不帶轉體)和靜止動作必須停止2秒,才符合「靜止」動作的要求,若動作未靜止2秒,且在不能成為規則中另一個動作的條件之下,則必須降一級的難度,但此動作的實施過程仍須完成手倒立或者是靜止的姿勢。靜止動作和身體波浪的動作形態,可使平衡木的整套動作在編排上,能有動靜、高低和身體律動不同的穿插編配,是使得整套動作實施豐富及多元化的重要元素。 張鈴 0
191 頭手前翻 all head or neck kips 女子競技體操的基本動作之一。是向前騰翻系列的連接動作之一,在比賽中較不常見此動作,但是在平時訓練當中,則是很好的向前騰翻的連接練習,常在此動作前會先做前手翻雙足落地後連接頭手前翻,或是由頭手前翻連接前空翻、空翻轉體的動作。在實施技巧上,頭手前翻的預備動作為雙腳併攏,頭部和雙手屈臂撐於地面,身體呈屈體倒立姿勢,重心由低到高,身體由屈體到挺直,經過騰空階段而完成的向前翻轉動作。 邱雅伶 0
192 騰空動作(女子競技體操) flight 女子競技體操的動作之一。騰空動作依動作形態分走、跑、跳、手翻、空翻或接續之橫軸空翻或縱軸轉體動作。身體姿勢有團身、屈體、直體等。團身體勢要求,髖與膝角度均須小於90度,形成團抱姿勢。屈體體勢要求,髖角須小於90度,膝部應繃直。直體姿勢要求,體勢以直線為原則,髖角小於135度認定為屈體姿勢。依上述騰空動作之技術結構、空間結構、節奏結構以及身體動作外部形態等均須達到高規格的要求。騰空動作高度與遠度是顯現動作質量的階段,因此騰空起跳角度、速度與重心高度是關鍵,訓練可以彈翻床為輔,由於彈翻床彈性好,滯空時間長,對動作幅度產生直接影響,有助於騰空動態平衡能力、起跳方向及動作技術和難度發展。 張秀卿 0
193 八字 figure eights 韻律體操手具技術動作之一。此動作經常出現在各手具項目中,如:繩與環項目的繞動,球項目運用手臂大幅度擺動,彩帶項目的大小8字形繞動等,操作時又可分為垂直面與水平面,依動作的屬性不同來設計編排,垂直面操作出來的圖形就像阿拉伯數字中的8,而水平面操作出來的圖形就像是數學無限大的∞,由左至右或反向操作皆可,大手臂操作垂直面時,可每次劃過左右邊耳朵,向前或向後開始皆可,而大臂的水平面則是上下繞圓。任何一項手具演示時,可同時身體或腳步結合音樂,形成動作與音樂結合的韻律步伐。 陳楸杉 0
194 反跨跳 jeté 韻律體操跳躍技術之一。反跨跳係經一個平轉(Chainée)之後的分腿大跳,過程中不能中斷雙腿在空中形成180度。此動作的延伸變化為反跨鹿跳、反跨前直後結環跳、反跨結環跳、反跨大跳後仰貼頭跳及反跨鹿跳後仰貼頭跳等動作。身體後仰及腿後曲觸碰頭部的結環動作難度較高。 陳楸杉 0
195 全能競賽 all-around 韻律體操正式競賽中的一個項目。主要是個人的全能競賽(第Ⅱ競賽),是從個人項目的第I競賽(成隊競賽)四項手具中的最佳三項總合成績所產生的前24名(每個國家至多2名),只有奧運會的個人全能資格是從奧運會前一年的世界韻律體操錦標賽取得參賽資格,奧運會的24個名額,除了全能決賽的前20名能取得奧運參賽資格外,另外4名是外卡,由奧委會來決定。每個國家或地區最多錄取2名,每名選手必須完成4套動作,以4套動作總分計全能成績。 吳修廷 0
196 多弩轉 tonneau 韻律體操的旋轉動作技術之一。旋轉與身體波浪動作的結合,經由單腳趾立支撐完成,轉動的過程中支撐腿膝部可直立或彎曲,另一隻腳尖須貼緊支撐腿的膝蓋(Passé),是一種全身性的波浪動作,若只有臂的擺動是不被承認的,在動作過程中必須結合手具操作,在動作開始到結束身體保持好形態,而圈數可依選手能力不同而編排。 陳楸杉 0
197 成隊競賽 team competition 韻律體操正式競賽中的一個項目,是個人項目的第I競賽,也是個人全能決賽與單項決賽的資格賽。每單位必須由3或4名選手完成4種手具項目,共計12套動作(依據國際體操聯盟公布當年的比賽項目為準,從5項手具繩、環、球、棍棒、彩帶中公布4項),每種手具項目必須由不同選手完成3套,以得分最高10套動作總分計成隊成績,故任何一項未達3人之單位,只計個人成績不計成隊成績。 吳修廷 0
198 依柳辛 illusions 韻律體操的旋轉技術動作之一。自由腿和身體成一直線,以支撐腿髖關節為軸心垂直轉動。身體轉動的啟動可從前、側或後變化出不同的難度技術,例如:向前依柳辛、向側依柳辛和向後依柳辛等,此技術動作最常結合手具拋接實施,經常在成套動作中出現。 陳楸杉 0
199 拍球 bounces 韻律體操的手具技術動作之一。韻律體操的拍球動作,視需要運用身體任何部位來拍球,例如可使用手心、手背、手肘、腳底板、膝蓋、胸部或是背部等,主要是以手部操作。拍球時必須有一串有節奏或高低變化的組合動作為佳。 陳楸杉 0
200 風車 mill 韻律體操的手具技術動作之一。主要是棍棒項目的技術動作,其它手具項目較少實施此技術跟手具特性有關,因風車須由雙手操作,而棍棒為雙器械手具,所以適合表現此技術動作,常出現於棍棒的整套編配之中,風車技術實施的面可多樣化,主要為水平面與垂直面,亦可在不同的身體位置實施,如:頭部上方、腿下和腰部側面等。 陳楸杉 0
201 個人項目 individual exercises 韻律體操比賽項目之一。韻律體操競賽包含個人和團體項目,個人競賽項目是由一位選手獨立完成四套動作(依國際體操聯盟公告當年度比賽項目為依據),每套動作時間為1分15秒至1分30秒。每一項手具成套動作內容包含有身體難度動作、手具操作和舞蹈編排等,可自由選擇或編排手具使用方式,以多樣化的動作編排來表現不同手具項目的特性。例如:球項目可用多種柔韌波浪和滾球等來表現球的特性。為了鼓勵創新的身體或手具動作編排,對於創新動作的選手給予獨創性的加分。另外,更強調編排動作與音樂的結合,鼓勵選手以身體和手具動作來表現音樂主題。 吳修廷 0
202 浮埃迪 fouetté 韻律體操的身體難度動作之一。浮埃迪難度動作主要是支撐腿踮立,自由腿大腿維持水平以圓周鞭轉,每次旋轉至少一圈,結束時支撐腿可落腳跟並屈膝再次啟動旋轉,自由腿可一直維持伸直或屈伸交替,由至少一次腳跟落地而組成的旋轉。每一次旋轉圈數與腳跟落地次數可視選手能力或編排的不同來設計。 陳楸杉 0
203 彩帶 ribbon 韻律體操的手具項目之一。彩帶的規格可分為彩帶和彩帶棒兩部分:彩帶採用絲、緞或類似的材料製成,可選用任何顏色。彩帶長度至少6公尺以上(青少年5公尺),寬4至6公分。彩帶棒可由木、竹、塑膠或玻璃纖維製成,直徑1公分,長度50至60公分,重量最多35公克。彩帶是特別受歡迎的項目之一,其主要操作方式包含有螺形、蛇形、穿過帶形、8字、繞環和拉帶拋等。 紀雅玲 0
204 球(韻律體操) ball 韻律體操的手具項目之一。球的規格:採用橡膠或軟塑膠的合成材料製成,可選用任何顏色。直徑18至20公分,重量至少400公克以上。球是少年或兒童最喜愛的手具,初學者常用球做為第一項學習的手具,球的訓練有助於發展敏捷性、柔軟度、協調性和準確性。其主要操作方式包含有拍球、彈球、滾動、轉動、繞環、8字、擺動、拋接、在身體或地板上的滾動等。 紀雅玲 0
205 蛇形 snakes 韻律體操彩帶項目的基本動作之一。此動作是彩帶項目編排中常用的動作,操作時至少須做出4至5個同高度與同密度的蛇形,操作方式為手持彩帶棒,食指輕微伸出貼緊彩帶棒的中心點,運用食指與手腕的力量畫出蛇形狀,可固定或有方向與空間的變化等形式來實施,因空間的不同會造成帶形多樣的變化。 陳楸杉 0
206 鹿跳 stag leaps 韻律體操的身體難度動作之一。鹿跳技術基本是由大跳前後開腿180度的變化動作而來,將前腳小腿往內彎曲貼緊大腿,形狀與鹿的跳躍姿勢相似故取名為鹿跳。此跳躍動作可單腳或雙腳起跳,依編排的特性而有所改變。身體動作可向後彎曲或轉動身體等變化,依據變化程度的難易增加難度價值。 陳楸杉 0
207 棍棒 clubs 韻律體操的手具項目之一。韻律體操棍棒的規格規定如下:採用木材或合成材料製成;可選用任何顏色;長度40至50公分;每支棍棒重量至少150公克以上。棍棒是韻律體操唯一雙器械的手具項目,主要操作包含有風車、小圓、非對稱、繞環、8字、擺動、拋接和滾棒等。 紀雅玲 0
208 結環 ring 韻律體操的身體難度動作之一。結環基本是將後腳小腿往上彎曲貼近頭部,結成環形故取名為結環。可應用在跳躍、旋轉,平衡等難度的變化中。另外,實施跳躍難度時可單腳或雙腳起跳,亦可變化為雙腿結環,依據變化程度的難易增加難度價值。 陳楸杉 0
209 團體項目 group exercises 韻律體操比賽項目之一。韻律體操競賽包含個人和團體項目,團體競賽項目必須由5名選手共同完成兩套動作:一套用是使用單種手具,另一套是使用兩種手具(依國際體操聯盟公告當年度比賽項目為依據),5名選手的服裝和手具必須一致,整套動作時間為2分15秒至2分30秒。內容包含有身體難度、手具交換、選手協作及舞蹈編排等。編排主要是以交換手具難度和選手協作為主,5名運動員都必須參與交換或協作,並不強調個人動作的表現。難度交換或協作的形式可以由小組完成,也可以由5名選手同時進行,交換或協作進行的時間可以一致或依序完成。另外,更強調編排動作與音樂的結合,鼓勵選手以交換和協作來表現音樂主題。動作過程中,編排要求每名選手持有一個手具或允許一名選手持有兩個或多個手具。 吳修廷 0
210 團隊競賽 group competition 韻律體操的第Ⅰ競賽,由5人一起完成二套動作。一套是使用單種手具,另一套是使用兩種手具(依據國際體操聯盟公布當年的比賽項目為準),同時也是正式比賽團隊全能及單項決賽的資格賽(第II和Ⅲ競賽)。團隊競賽每單位可報名6人,其中1人可以是其中一套的正式選手另一套的候補選手,或是2套的候補選手,以二套動作總分計團隊競賽成績。團隊競賽的成套動作以強調隊形變化、選手互相交換手具以及共同協作的編排形式為主,即使個別單獨的動作亦講求選手之間的一致性。 吳修廷 0
211 慢轉 slow turn 韻律體操的身體難度動作之一。主要指的是平衡動作加上轉動,可經由全腳掌或立腳跟來實施。每次轉動不可超過1/4圈,轉動的技術是體姿固定經由腳跟推動而不是跳動來完成,且實施過程須保持平衡動作型態的完整。慢轉並不是主要的難度動作型態,故在整套動作不鼓勵經常使用。 陳楸杉 0
212 蝶跳 butterfly 韻律體操的身體難度動作之一。蝶跳技術是剪式跳與交換腿跳的延伸動作,實施方式是要求一腿先起跳再交換腿,需短暫停留於空中,並以前腿為軸後腿躍過空中交換腿,重心下壓,上身前傾,跳躍在空中時整個身體與地面平行,跳躍在空中的形狀與蝴蝶飛舞的姿勢相似故取名為蝶跳。 陳楸杉 0
213 hoop 韻律體操的手具項目之一。環的規格:採用木材或塑膠製成,可選用任何顏色。橫斷面可以是圓形、方形或橢圓形等。內徑80至90公分,重量至少300公克以上,必須有足夠的硬度彈性維持它的形狀。環在韻律體操項目中屬於幅度較大、變化較多的一種器械,主要操作包含有擺動、滾動、轉動、8字、繞環、穿環、翻轉環、旋轉環、拋接以及在手、身體和地面上的滾動等。 紀雅玲 0
214 螺形 spiral 韻律體操彩帶項目的基本動作之一。螺形動作是彩帶項目編排中常用的動作,操作時至少須做出4至5個同高度與同密度的螺形,操作方式為手持彩帶棒,食指輕微伸出貼緊彩帶棒,運用食指與手腕的力量畫出螺形狀,可固定或有方向與空間的變化等形式來實施。 陳楸杉 0
215 rope 韻律體操的手具項目之一。繩的規格:採用麻或合成纖維材料製成,可選用或染成任何顏色,長短可依選手的身高來調整,繩的兩端可打小結。繩是個輕快活潑的項目,握法包含雙手或單手持展開的繩或折繩等,其主要操作方式包含有過繩跳、連續小跳、大跳過繩、擺動、繞環、8字、拋接等。由於繩子長而細軟,要使繩能在空中保持繩形不變,必須要能夠掌握用力的方法及使用的技巧。 紀雅玲 0
216 韻律步伐 rhythmic steps 韻律體操成套動作中的舞蹈編排之一。韻律步伐強調身體動作、手具操作和音樂三者的結合。視音樂特性編排適合音樂主題的步伐,例如選擇古典芭蕾舞的步伐,民族性的舞步,或是在體育手冊內被列舉的節奏舞步並結合不同手具操作來表現音樂的節奏特性。 陳楸杉 0
217 韻律體操 rhythmic gymnastic 一項徒手或手持輕器械在音樂伴奏下進行的運動,中國大陸稱為「藝術體操」,日本稱為「新體操」。她起源於歐洲,19世紀末出現有音樂伴奏的各種身體動作練習。20世紀初,瑞士日內瓦音樂學院教師雅克‧達爾克羅茲(Emile Jaques-Dalcroze)創編的韻律體操,將身體動作與音樂結合起來,並從最初的徒手發展為使用輕器械的形式。1962年被國際體操聯盟確定為比賽項目。1963年起舉辦世界韻律體操錦標賽。1988年被列為夏季奧運會比賽項目。正式比賽不論是個人還是團體項目,都必須以成套動作的形式出現,運動員根據自己的個人風格、規則的要求,將所掌握的各種單個動作組合編排成一套完整套路來比賽,目前正式比賽有5種手具項目:繩、環、球、棍棒及彩帶。韻律體操以自然性及韻律性的動作為基礎,使身體各種關節得到充分的活動,各部肌肉得到均衡發展。因此,它是塑造美的體型,陶冶美的情操,進行美的教育一種有效方式。原來只有女子的比賽,目前有些國家也發展男子韻律體操比賽(如:日本和俄羅斯等),但比賽規則和項目略有不同。 吳修廷 0
218 拋接 throw and catch 韻律體操的手具動作之一。依拋接的高度有大小之分,高度在選手身高的兩倍以上稱為大拋接,以下則稱為小拋接,大部分拋接是用手來操作,亦可運用身體其它部位或不同方式來實施,例如不用手、視線外、腿下、連拋、轉動的過程中拋接等,視變化程度的難易增加拋接的價值。拋接是典型的韻律體操動作之一,可為成套動作帶來許多驚險性,也為觀眾增加更多的觀賞性。 陳楸杉 0
219 上尖 top 特技體操的整套動作演出過程始終位於最高位置或擔任被支撐或被拋接角色者稱之。上尖選手的身高通常比其他隊友矮小,但不得矮於次高選手的胸骨凹。上尖選手時以體型精瘦、手掌寬幅大、肌肉精煉且纖長者為最佳人選。必須具備高超的靈巧性、平衡性、柔韌性、速度性與肌力控制能力。並且有能力在隊友身上隨時做出動態或靜態平衡動作。隨時演出極限的柔韌、平衡、肌力混合的技術與控制能力。上尖選手必須做出靈巧有力且高幅度的高空飛越與騰翻動作。與隊友間具有高度的默契、信任以及團隊合作精神,具備精準的著地或著在隊友身上的能力。上尖選手的演出對整套動作的高潮性、驚險性、穩定性與安全性做出最佳詮釋。 葉裕美 0
220 女子團體 women’s group 特技體操競賽項目之一,由三位女子運動員進行成套演出,包括動力、平衡及聯合套路,根據難度、藝術與實施評分。隊友間的身高、體型和成熟度必須勻稱協調,比例應當具有美學邏輯。明顯的身高體型和成熟度懸殊,將依規則被扣分。選手間應有相近的技術能力,必須符合參賽級數的水準。整套動作應和含有雙人/團體動作、單人動作和舞蹈動作。成套動作應淋漓盡致的展現內容豐富的套路展示給觀眾,引起觀眾共鳴,必須充分地利用空間,大幅度地表現動作以及多樣化的隊友之間有默契配合動作,並且以不同速度變化(慢、中、快、暫停)多樣化的舞步、跳躍、旋轉、波浪、起跳與著地藝術性地連接各種難度動作。利用身體各部位與場地空間、路線、高低、方向、身體造型、速度與節奏做有創意性的變化來詮釋音樂,集體動作必須有能力利用臉部的表情與情感的釋放來詮釋音樂的情境及音樂的內涵。整個套路只能有一個雙底座的羅漢組合。 也只能有一個雙上尖的羅漢組合。 李振興 0
221 女子雙人 women’s pairs 特技體操的項目之一,由兩位女子選手進行成套演出,比賽包含動力、平衡及聯合套路,根據難度、藝術、與實施評分。通常上尖選手體型精瘦,底座選手體型較豐碩,但兩位選手的身材比例、身體素質及技術能力必須相近。女子雙人平衡套路至少要有6個平衡動作,其中3個必須保持3秒,不能有騰空局面。無論上尖或底座都必須同時或連續完成3個不同特性的單人動作,每位選手至多可做6個單人動作。雙人組動作不管上尖的姿勢如何,底座動態平衡不得重複。在雙人套路中,上尖可以重複相同動作4次,即2個靜態造型和2個底座的動態平衡之後上尖必須改變難度動作,而且要依照難度表標明結束姿勢的難度值在難度卡上。底座在地面完成動態平衡時,例如,成坐姿或成分腿坐姿,完成動態平衡後撐地的單手/雙手必須離地成靜態造型。如果手繼續支撐地面將被扣分。女子雙人動力套路至少要有6個完成的有騰空動作,其中2個必須是接住動作。每位選手最少必須實施3趟騰翻加空翻的單人動作 聯合套路必須有3個靜態平衡與3個動力要素,包括一個接住隊友動作。 張惟翔 0
222 中盤 middle 團體項目進行羅漢組合或拋接動作時位於中間者稱之。男子團體隊中有兩位中盤,女子團體則有一位中盤選手。中盤選手必須具備多重能力。在雙底座組合時,她/他必須具備底座選手的肌力與穩健。當組合改變成雙上尖時她/他必須具備上尖選手的柔韌、靈巧以及高度的平衡控制能力。而當她/他在羅漢組合時更須將兩種能力同時發揮極致才能繼下承上。在實施動力套路時中盤也常協助高拋上尖以及協助接穩上尖的動作,中盤選手要具備優良的翻滾、騰越、連拋、連接以及平衡套路的肌力、穩定以及平衡控制能力。特技體操無論是平衡套路、動力套路或是聯合套路,每套動作皆因為中盤的參與,對人體平衡力學做出更高深的詮釋、最極限的示範,增加了強大的驚險性、刺激性與難度性。 李振興 0
223 申訴(特技體操) appeal 特技體操比賽選手、裁判、教練被制裁不服時提出的抗議。國際體操總會各委員會的成員或其所屬會員國之選手、裁判、教練被制裁時,5天內有權向總會提出書面申訴。國際體操總會申訴委員會成員由二位總會執行委員參與,加上一位選派申訴委員。申訴委員會會長由兩位執委之一擔任。該項目技術委員長或適當人員將列為申訴顧問。選派的申訴委員必須是該相關項目非審判團決策人員或非裁判團決策成員。申訴細節與權限規定由國際體操總會執行委員會擬訂。必要時國際體操總會執行委員會有權當場指派申訴委員會成員人選。 葉裕美 0
224 比賽套路 exercises 特技體操成套動作比賽的整套動作。特技體操有平衡套路、動力套路與聯合套路3種不同特質的套路比賽,成套動作不得超過2分30秒,但無最短時間限制。所有動作必須有音樂伴奏。(一)平衡套路:選手以力量、柔韌、靈巧、靜止、上法以及動態平衡來展現以靜止為主特色的套路;(二)動力套路:選手用主動、助動、續接及控制來展現以騰飛為主特色的套路;(三)聯合套路:包含平衡套路與動力套路兩種特色的套路。成套動作比賽必須從靜止姿勢開始,靜止姿勢結束,精心編配而成。每套動作結構有特殊要求和限制其結構亦是藝術價值的一部分。相同動作或連接只計一次難度。重複動作不算特殊要求。如出現禁止動作將被扣分。一位或多位選手從靜止姿式開始做第一個動作,視為動作的開始。所有選手與音樂同時靜止視為整套動作結束。 李振興 0
225 特技體操 acrobatic gymnastics 競技體操的競賽項目之一。Acrobatics字源於希臘Akrobato,意思是站在最高頂端。雖然英文字源於希臘,但是古早中國村落間的節日慶典、宗教祭祀常可見到音樂、歌唱、舞蹈配合雜耍及特技表演。中國大陸稱「技巧體操」我國稱之「特技體操」。現代特技體操由數位選手以靈巧與熟練的動作,融合音樂在12X12公尺的彈性地板上比賽。以人體肌肉與力量對運動力學做出最佳詮釋,運用極端的動態平衡與靜態平衡控制能力,優雅的表現出人體藝術。特技體操比賽有女子雙人、男子雙人、男女混合雙人、女子團體、男子團體等項目。初賽時選手們必須表演以柔韌、攀爬、組架、力量、旋轉等平衡控制為主軸的平衡套路,和以空翻、騰翻、飛越、拋、接、擺等要素構成的動力套路。進入決賽時,除了實施平衡及動力兩種套路以外,必須增加一套融合平衡與動力兩種特質的聯合套路。 葉裕美 0
226 平衡套路 balance exercises 特技體操的整套動作之一。平衡套路是男子雙人組、女子雙人組、男女混雙組、男子團體組或女子團體組的整套動作在2分30秒時間限制內要表現出力量、平衡、柔韌和靈巧性。平衡套路的動作特性,指實施雙人或集體動作過程,隊友始終保持接觸狀態。雙人或集體平衡動作可以是靜止固定,或是從地面或隊友身上爬至最高點,做靜止動作的靜態上法;或是由一個靜態平衡,經過動態平衡轉換到一個靜態平衡。平衡套路能出現騰空局面。男子4人和女子3人的團體動作之羅漢組合有三類:(一)普通式靜態羅漢組合,每個組合要保持3秒;(二)每組羅漢組合中含有2個或3個3秒鐘的平衡靜止;(三)男子四人由一個姿式轉換到另一個姿式的過渡式羅漢組合。男子雙人組、女子雙人組、男女混雙組、男子團體組、女子團體組各有不同之平衡套路特殊要求。男子雙人組、女子雙人組、男女混雙組等雙人平衡套路至少要有6個平衡動作,3個單人動作。男子團體組平衡套路至少要有3個靜止3秒的羅漢組合,3個單人動作。女子團體組平衡套路至少要有3個平衡動作,3個單人動作。 李振興 0
227 男子團體 men’s groups 特技體操男子競賽項目之一。特技體操男子團體競賽是由四位男子運動員進行成套演出,比賽包括動力、平衡及聯合三種套路。因為動作之驚險增大以及變化多端,男子四人團體的人選非常重要,由身材的比例、優良的技術能力加上無暇的默契皆是重要的考量。男子團體平衡套路組合有單底座、雙底座等不同造型。底座的穩定、中盤選手對力量的傳導與配合,以及上尖身體動作控制的能力,決定羅漢組合的成敗。男子團體動力套路則以不同的拋、甩、振來協助上尖在空中騰翻、飛躍的高度與遠度。無論是雙人拋單人接或是雙人拋雙人接,拋擲者必須拿捏方向、距離與力道的正確性,而上尖必須表現靈巧的翻騰及穩定的蹬著能力。不同於雙人組選手,男子團體的上尖選手培養需求很大。因為通常上尖選手皆是由年齡較低或身材較小的選手擔任,等身體發育成熟就不適任上尖而轉任中盤或底座。底座幾乎是所有選手年齡較大,資歷最深者擔任。 李振興 0
228 男子雙人 men’s pairs 特技體操男子競賽項目之一。特技體操男子雙人競賽是由兩位男子運動員在2分30秒時限內,配合音樂進行成套演出,包括動力、平衡及聯合套路。男子上尖選手體型精瘦,底座選手體型較豐碩,但兩位選手的身高、身材比例、身體素質以及技術能力必須適當,否則將被扣分。男子雙人平衡套路也至少要有6個平衡動作,其中3個必須保持3秒,不能有騰空局面,至多可做6個單人動作的規定。不管上尖的姿勢如何,底座動態平衡不得重複。必須標明動作的難度值在難度卡上,而且要依照難度卡登錄順序實施。一般男子雙人動力套路騰空動作的騰空性高驚險性亦高,力量及穩定性動作表現較佳,但是舞蹈性及柔韌性動作較不注重。 張惟翔 0
229 身體形態 body types 特技體操運動員人體形態的分類。特技體操運動員的身體形態分類是參考生理學對人體形態的分類,將人體分為豐碩型、健壯型、精瘦型。特技體操選手通常與同體型或上下一型的選手組成。豐碩型:身體形態成梨狀或三角型身材臀部寬於肩膀常見於底座選手。健壯型:身體型態成肌肉見狀倒三角型身材或上下同寬亦可當可為中盤選手或底座選手。精瘦型:身體形態成瘦長型肌肉纖長型通常是上尖選手,但須加強肌力訓練。 張惟翔 0
230 空翻(特技體操) saltos or somersaults 特技體操的動作之一。特技體操選手在實施空翻時,於空中有向前、後、側等不同方向,以團身或屈體或直體的姿勢做縱軸或橫軸或複合軸旋轉。一般最常見的有前空翻、後空翻、側空翻等。隨著訓練方法的進步,選手追求更創新、更高難度的動作,各種形態的空翻逐漸出現加上轉體的挑戰性動作。由剛開始的空翻加轉半圈演變到最近國際比賽出現的、超高難度令人驚嘆的月面空翻、空翻2周、空翻轉體4圈等複合軸的空翻。空翻在各種體操比賽的應用非常廣泛。而特技體操實施空翻有別於競技、彈翻、騰翻等體操的是,選手常常演出空翻著陸至隊友身上接著做高難度平衡動作的驚險鏡頭。 葉裕美 0
231 套路時間 time of exercise 特技體操套路演出的時間規定。特技體操競賽之每項比賽由1名計時員協助記錄整套動作時間。計時員在每一套路實施完成後,向裁判長報告該套路的時間,由裁判長決定套路時間是否超過。整個套路演出時間,不得超過2分30秒。逾時者最後由項目裁判長,從總分中扣除相應的時間扣分,每超過1秒扣0.1分。 張惟翔 0
232 靜止時間不足 short holds 特技體操競賽演出時之時間規定。特技體操平衡套路和聯合套路動作中靜態造型靜止時間不足,未照難度卡上的順序實施動作,將予以扣分。在平衡套路和聯合套路中,由難度裁判評判難度卡上標明3秒的靜態平衡動作。如果平衡沒有保持3秒,難度裁判從最後得分中扣時間失誤。靜止平衡的單人動作在無隊友扶持的情況下保持不足2秒,沒有難度值。動態平衡最後姿勢保持不足3秒不計難度。每個上法的最後姿勢必須保持1秒鐘,才計難度值。實施靜態造型靜止少於1秒,則沒難度。在攀爬或組建過程隊友尚未就位而出現失足或掉落時,不扣時間失誤。但當第一個隊友已就位後出現上述情況,則扣時間失誤0.9分。底座做過渡羅漢時必須是從一個3秒靜態造型到另一個3秒的靜態造型。如果只靜止1或2秒,則扣時間失誤。 張惟翔 0
233 世界特技體操錦標賽 International Acrobatic Gymnastics Championships 國際體操總會主導的特技體操國際性賽會之一。國際特技體操運動協會於1974年至1998年每年舉辦一次世界特技運動錦標賽。1999年併入國際體操總會後起改為在雙數年舉行,賽期4天。至2006年正式改名世界特技體操錦標賽。各會員國於賽前5個月必須完成預先報名手續,賽前3個月完成最後報名手續。賽前4周交出代表團選手及隊職員名單及簡歷。已完成預先報名但延誤最後報名的協會在抽籤前得以罰款完成報名。選手必須當年滿16歲,一旦參加成人組即不得參加任何青少年組比賽,否則予以制裁並罰款1000瑞士法郎。2009年起每位參賽選手都必須出示選手護照。選手因病或受傷,賽前60分鐘以大會醫師證明得以遞補選手。選手無故缺賽者取消資格。特技體操世錦賽由1位裁判長,4位實施裁判,4位藝術裁判,2位難度裁判組成裁判團,執行評分任務。每個會員國必須派一位具有國際裁判資格之裁判執行評分任務。未派裁判之會員國須支付2000瑞士法郎另聘裁判。比賽項目:男子雙人、女子雙人、男女混合雙人、男子團體、女子團體。世界運動會前一年的世界錦標賽成績列為選手入選世運的資格。 葉裕美 0
234 特技體操世界盃 Acrobatic Gymnastics World Cup 國際體操總會主導的特技體操國際性賽會之一。在國際體操總會執行委員會的輔導下,特技體操於2004年首次舉辦世界盃排名賽。選手在一年內參加所有巡迴賽,以點數積分高低為排名依據。無論團體賽或雙人賽,以組合成員來計分與排名。雙人賽如更換人視為新組合,重新計分。團體賽允許更換一名隊員,如更換2名隊員則視為新組合重新計分。參賽選手必須年滿16歲,持有效選手護照者。承辦國家如無選手進入決賽,可以外卡參加決賽。外卡選手可以接受獎品,但成績不得計世界盃點數。少於4國參賽的場次不計排名數。一年內參加5場巡迴賽者或以上者以最佳4場比賽成績計排名,參加4場及以下者所有比賽成績皆計入排名。當年最後一場巡迴賽發布排名並舉行頒獎。 葉裕美 0
235 動力套路 dynamic exercises 特技體操整套動作運用不同的方向、翻轉、旋轉、體勢、彈跳等做出各種不同的單獨騰空或協助騰空動作,其特色是在隊友間做出快速短暫的接觸和協助騰空或接住動作。動力要素特點包括以下幾點:(一)隊友到隊友接:從隊友騰飛至隊友;(二)地面到隊友接:從地面騰飛到隊友;(三)動力性動作:從地面經隊友快速助拋騰空後著地;(四)下法:從隊友騰飛到地面或短暫協助後著地。動作演出時,扶持或不扶持著地必須有控制地站穩,動力連接動作必須連續地完成,兩動作間沒有停頓或準備動作。無論雙人或團體至少要完成6個有騰空的動作,其中2個必須是接住動作。雙人/團體每位選手最少必須實施3趟含有一個空翻的第二類單人動作。 李振興 0
236 動態平衡 motion 特技體操競賽演出時,由一靜態平衡到另一靜態平衡的連接動作稱之。為平衡套路中特有的要求,執行動態平衡之後,必須有一個靜止3秒的靜態平衡出現。雙人與團隊項目對於動態平衡有著不同的規則與計分方式。如:(一)難度卡上標明動態平衡最後姿勢必須保持3秒才計難度。沒有標明動態平衡難度,上尖可以做一個少於3秒的無難度動態平衡;(二)不管上尖的姿勢如何,底座動態平衡不得重複;(三)在雙人套路中,上尖可以重複相同動作4次(例如:雙臂倒立)即2個靜態造型和2個底座的動態平衡。之後的重複動作皆不計難度,除非上尖改變難度動作;(四)當底座做動態平衡時,上尖改變姿勢,難度計算為:上尖開始姿勢難度值+上尖的動態平衡價值+底座的動態平衡值;(五)底座在地面完成動態平衡時,例如,成坐姿或成分腿坐姿,完成動態平衡後撐地的單手/雙手必須離地成靜態造型。如果手繼續支撐地面,扣多餘支撐0.5分。 李振興 0
237 底座 base 特技體操競賽之男子雙人、女子雙人、男女混雙、女子三人團體或男子四人團體比賽,位於最下方者稱之。底座選手通常屬於豐碩型身材,肩、臂、頸、腹、背、腿等肌力強健。在動力套路時底座選手運用身體各部位做出各種拋、接、甩、振等方法協助上尖騰空或飛越,然後精準且安全的接住上尖並維持平衡,或讓上尖穩定著地。在實施平衡套路時底盤選手以單手、雙手、足、臀、腹、胸、背、膝等任何身體部位,或立或蹲或滾或轉, 移位、橋形、反拱等不同姿勢提供穩健的支撐能力。並隨時在移動狀態中維持正確的平衡力點。最常見的雙人底座實施動態平衡是底座由站立支撐上尖逐漸降低重心成分腿坐,或實施滾翻同時維持上尖的平衡。底座與上尖動作必須配合才算難度,當底座在做動態平衡時,上尖做無難度姿勢,則底座的動態平衡與上尖的動作皆無難度。單底座在地面完成動態平衡後撐地的單手/雙手必須離地成靜態造型。在男子團體與女子團體的平衡套路中有雙底座組合以及單底座組合等不同變化。在動力套路中底座選手常有單拋接、雙拋接、三拋接的協助騰空方法。 張惟翔 0
238 混合雙人 mixed pairs 特技體操競賽項目之一,由一男一女兩位選手在2分30秒的時限中配合音樂進行動力、平衡或聯合套路演出。選手身材、體型、素質、技術、能力與肌力都必須相近。男女混合賽也要在平衡套路中實施6個有難度的平衡動作和6個單人動作規定。而在動力套路則須6個騰空性動作。通常男女混合選手動作對音樂的詮釋以及舞蹈能力較其他雙人或團體項目更深入。男子的勁、力、健與女子的柔、韌、雅組合成美麗的人體動態與造型藝術。 張惟翔 0
239 第一競賽 Competition I 在國際體操總會所主辦或承辦的體操比賽,或其管轄下的洲際或會員國之間舉辦的友誼賽中,競技體操、韻律體操以及特技體操的第一天比賽稱為第一競賽。選手出賽順序由抽籤決定。在競技體操,第一競賽即是資格賽,選手參加資格賽後列出個人單項前8名參加單項決賽,個人全能24名參加全能決賽以及團體前8名參加團體決賽。韻律體操則由參加第一競賽選手中依名次列出個人單項前8名參加單項決賽,並同時以第一競賽成績決定團體名次。特技體操所有組別的選手皆必須參加第一競賽,演出一個平衡套路、一個動力套路與一個聯合套路之比賽後,名列前茅者方可進入決賽。選手三種套路的出賽順序各自抽籤決定。第一競賽總分最高之前8名進入第二競賽,若比賽項目少於12個參賽國,則只有前6名之隊伍進入下一輪賽事。 李振興 0
240 第二競賽 Competition II 競技體操與韻律體操的競賽項目之一。競技體操與韻律體操的第二競賽亦稱為個人全能決賽,經由第一競賽產生全能前24名按照抽籤順序出場表演。在特技體操第二競賽亦稱為決賽(final),各組選手經由第一競賽所演出平衡套路、動力套路與聯合套路的分數相加產生各項目之前茅者取得參賽資格。第二競賽只比聯合套路。出場順序以抽籤決定,但由第一競賽之第 五到八名優先出場,第一到四名隨後出場競賽。若比賽項目之選手只有錄取6組時,則以第一競賽之第五到八名選手先行出場。特技體操第二競賽的評分由零分起評。以每項目得分高低列出優勝名次。如有得分相同者以下列順序列出名次:(一)實施與藝術分總合高者排名在前;(二)其次以實施分高者排名在前;(三)其次以藝術分高者排名在前;(四)其次以動作難度值分高者排名在前;(五)其次以動作難度得分高者排名在前;(六)在經過上列對比後仍然同分則同列名次。 李振興 0
241 第三競賽 Competition III 競技體操與韻律體操的競賽項目之一。競技體操與韻律體操的第三競賽亦稱為個人單項決賽,經由第一競賽產生單項前8名,按照抽籤順序出場表演,依照其得分高低決定名次。特技體操第三種比賽亦稱成隊排名。若要參與成隊排名,則各會員國需至少有三組不同項目的選手報名參賽,其中至少要有一組雙人與一組團隊參加第一競賽,方能進行成隊排名。要參與成隊排名之各會員國須在報名時列出各項目選手參賽名單。成隊排名依照各會員國選手參加第一競賽時在各項目所得名次換算為積分,依照換算分高低排定名次。例如:16隊參賽時第一名換算為16分,第二名換算為15分,以此類推。優勝隊伍之全體選手皆頒以獎牌,如有得分相同者以下列順序列出名次:(一)以參加第一競賽項目獲得最多第一名之國家排名在前;(二)其次以參加第一競賽項目獲得最多第二名之國家排名在前;(三)其次以參加第一競賽項目獲得最多第三名之國家排名在前;(四)經過上列對比後仍然同分則同列名次。 李振興 0
242 連續性 tempo 特技體操的動作之一。特技體操競賽時有平衡、動力以及聯合等3種不同特質的套路比賽。在動力性套路或聯合套路中,動力連接動作必須律動地連續完成。兩動作間沒有停頓或預備動作。動作的演出必須流暢無滯,亦稱之為具有「節奏性」。若動作中出現不順暢的停頓時則必須相應的扣分。 李振興 0
243 單人動作 individual element 特技體操競賽單人項目動作的規定。特技體操競賽的各項目必須完成各個套路的特別要求的動作數量和各種專項類別特殊要求的動作,並含有符合其套路特點的單人動作組成,且每位選手必須依次或同時完成。這些單人動作必須是在評分規則難度表中有標明難度價值的動作。其重點如下:(一)動力與平衡套路運動員必須至少完成3個單人動作,最多不超過6個,超出之單人動作不予計分;(二)聯合套路每位運動員必須完成四個不同的單人動作:2個不同的第1類單人動作及2個不同的第2類單人動作;(三)單人動作可以分別完成,或同時完成,或依序完成,但是它們不能累計。例如:後翻成劈叉,然後保持劈叉姿勢,只計算一個動作,不是兩個動作;(四)所有單人動作難度值要不得低於1;(五)一位隊友缺做某個單人動作,則其他隊友做了也沒有難度值,也不符特別要求。 李振興 0
244 換算表 conversion table 特技體操競賽裁判評分的規定之一。特技體操競賽演出時,整個套路完成的難度動作價值的總和是整套動作的原始分,亦是決定整個套路的難度值,裁判裁定難度值以後尚須將它轉換成難度分。有別於其它幾種體操比賽的計分方法,難度分值換算表是特技體操特有的難度分值換算方法。二位難度裁判共同判定各個難度動作的分值後,將整套動作的難度總值依照換算成難度分(D分)的一種對照表格。選手演出整套動作的藝術分加上實施分再加上難度總值轉換成的難度分的總合,扣除裁判長和難度裁判的處罰分後的分數即是最後得分。舉例:平衡套路比賽時,選手們演出規則所要求的所有單人動作以及組合結構且無重大失誤,難度裁判將判定每個單人動作的分值,以及確認每個羅漢架構的組合分值,然後將這些分值相加,再對照換算表將難度總值轉換成難度分。 張惟翔 0
245 最大分差 tolerance 特技體操競賽裁判評給分數的規定之一。特技體操競賽演出時,四位裁判評實施分或藝術分,兩個中間分數之間允許最大的差距。分差的允許範圍:(一)實施裁判或藝術裁判中間兩個分數的分差,資格賽不能超過0.5分,決賽不能超過0.3分。如果分數偏離公正性,審判委員會將出面調解;(二)如果偏離裁判長認可的平均分太大(例如0.5或超過),將可能導致警告和制裁;(三)裁判長有責在確認A或E分前核對分差,嚴重偏離最大分差範圍的裁判立即給予警告。事後審判委員會將對評分進行分析,對沒有嚴格執行規則的裁判予以制裁。 張惟翔 0
246 裁判長扣分 CJP Penalties 特技體操競賽裁判評給的分數之一。特技體操競賽演出時,除了各組裁判員對不同分值進行評分外,裁判長亦必須從總分中執行身材懸殊、逾時、服裝失誤、出界、遲交難度卡等扣分。詳細扣分項目如下表所列:(一)套路時間逾時0.1/秒;(二)身高矮於次高隊友的胸骨凹以上1公分,青少年0.3分,成人0.5分;(三)身高矮於次高隊友的胸骨凹以下,青少年0.5分,成人1.0分;(四)遲交難度卡0.3分/套;(五)未經允許重新開始0.3分;(六)跨出界0.1分/次;(七)落地出界0.5分/次;(八)摔出界1.0分/次;(九)比賽服未清晰顯示國徽0.3分;(十)違反廣告條例0.3分;(十一)隊友服裝不統一或不對稱0.3分;(十二)露出內衣0.3分;(十三)深色連身衣在腰下未改成淺色0.3分;(十四)領口過低0.3分;(十五)袖子或褲子不貼身(例如:寬袖)0.5分;(十六)戲劇性、宗教性、主體性、軍服、歌舞團服裝(包括頭髮飾或化妝),比基尼式體操服,或大部分身體裸露假像0.5分;(十七)佩戴珠寶首飾,可見的紋身0.3分;(十八)隱私部分裸露0.3-0.5分;(十九)調整服裝或裝飾物掉落0.1分/次。 張惟翔 0
247 裁判組 panel of judges 特技體操比賽大會工作組之一。特技體操競賽時裁判職位有裁判長、藝術裁判、實施裁判、難度裁判等9至11位裁判分別職責評審比賽套路分值。特技比賽每個項目的裁判組由以下人員組成:1名項目裁判長CJP、2名難度裁判員DJ、4名實施裁判員EJ、 4名藝術裁判員AJ、1名視線員(自選)LJ、1名計時員(自選)TJ。 (一)各項目裁判,依據特技裁判專門規則第七條規定抽籤決定;(二)裁判的人數足夠時,沒有抽到擔任評分工作的裁判可選派為計時和司線;(三)當協會推派2名裁判時,盡可能一個承擔實施裁判,另一個承擔藝術裁判。但是,在FIG比賽中,所有的裁判都要準備擔任實施或藝術評分;(四)如果參賽國只派一位裁判則抽籤決定擔任難度裁判或實施裁判或藝術裁判;(五)所有的特技裁判必須使用官方語言溝通。翻譯人員應在指定席區以利不時之需。 張惟翔 0
248 評分 judging 特技體操競賽裁判評給分數的規定。特技體操競賽的最後得分是根據實施分、藝術分、難度分與扣分的加總等於最後得分。所有的比賽,實施分和藝術分從0至10.0分評分,精確到0.001分。成年組的難度分沒限制。青少年組的難度有限制,最高分為10.00。A分:4個藝術裁判員的得分,去掉最高分和最低分,中間2個分的平均就是藝術(A)分。當只有3個藝術裁判員時,3個得分的平均就是藝術分。算到小數第3位後面不做四捨五入。D分:一套動作中所有完成的難度動作價值的總和是一套動作的原始分,決定一套動作的難度值。使用難度表中的換算表將難度價值換算成難度(D)分。兩位難度裁判員達成一致意見後,出示一套動作的難度分。E分:4個實施裁判員的得分,去掉最高分和最低分,中間2個分的平均就是完成(E)分。當只有3個完成裁判時,3個得分的平均分就是實施分。算到小數第3位後面不做四捨五入。總分:總分是指項目裁判長和或難度裁判還沒有對其扣分的分值。套路的總分計算公式為:A分+D分+E分總分。 張惟翔 0
249 靜止 hold 特技體操的動作之一。特技體操競賽演出時,在所有各組項目選手都必須演出有3秒的平衡靜止,是平衡套路的特殊要求。從地面或隊友身上爬至最高點做靜止動作的上法,其最後姿勢必須保持1秒鐘,才計難度值。由一個姿勢轉換到另一個姿勢的動態平衡最後姿勢必須保持3秒才計難度。男子團體4人和女子團體3人的羅漢組合須含有2個或3個3秒的靜止動作。靜止平衡的單人動作在無隊友扶持保持2秒,才有難度值。在難度卡上必須標明整套動作所有平衡要素的靜止時間。雙人或團體允許一個沒有難度值的靜止1秒平衡。在難度報表上必須標明1秒鐘的靜止平衡。雙人或團體在落至地面或到隊友身上成一個沒有難度價值的造型前,必須完成1個保持3秒的有難度價值的靜態動作。 李振興 0
250 靜止組合 static hold 平衡動作的特點之一,也是特技體操中平衡套路重要的構成要素。雙人或團體的靜止組合動作按規則要求保持1至3秒鐘。相關要求如下:(一)在難度卡上必須標明比賽成套動作靜止造型動作的時間;(二)雙人和團體項目可完成一個保持1秒的靜止平衡動作。只要在難度表上標明1秒鐘的靜止平衡動作,就沒有難度值;(三)雙人或團體項目在做向下至地面或到同伴身上成一個沒有難度價值的造型前,必須完成1個保持3秒的有難度價值的靜態動作。在單人動作中亦有靜止組合其動作必須維持2秒以上才算完成難度動作。 張惟翔 0
251 靜態上法 mount 特技體操的動作之一。特技體操競賽時,選手從地面或者同伴身上向更高的位置爬,形成高位置支撐的靜止動作。除了一些特殊情況外,如果開始姿勢沒有難度價值,它就是靜態上法;如果有難度價值,它就是動態動作。靜態上法的最後姿勢必須保持1秒鐘,該上法才算難度值。如果靜態上法的最後姿勢沒有保持1秒,則沒有難度價值,扣0.3分的時間錯誤分。而且該動作不算合乎特別要求。 李振興 0
252 聯合套路 combined exercises 特技體操競賽時由平衡要素和動力要素組成的套路動作。雙人項目或團體項目的平衡要素難度值不能超過動力要素的難度值一倍,反之,動力要素度值不能超過平衡要素難度值一倍。如果動力要素難度值為60,平衡要素度值則不得超過120,反之亦然,所有超過的要素難度值不算。聯合套路的特別要求:(一)至少有6個雙人或團體動作要素,其中3個必須是靜態平衡,3個是動力要素,包括一個接住動作。每個要素難度價值不得少於1;(二)3個靜止3秒的靜態平衡可分開或連續做;(三)團體動作3個靜止3秒的靜態平衡必須是下列任一種組合:3個靜止3秒的靜態羅漢,每個造型保持3秒。1個羅漢有3個靜止3秒的平衡造型。1個羅漢有2個靜止3秒的造型和1個靜止3秒的靜態羅漢;(四)雙人或團體的每位隊員必須實施至少4個不同的單人動作:分別或連續地完成2個不同的第一類單人動作。分別或連續地完成2個不同的第二類單人動作。一個第二類的空翻動作,計入4個不同的單人動作要求之一,至多可有6個報備在難度卡的單人動作算難度。可多做,但多餘之單人動作但不計難度;(五)團體動作另外還有一個特別要求:至少要在一個羅漢造型上,上尖獨自完成一個難度表上無協助的倒立(中盤頂替則不符特殊規定);(六)缺一個雙人或團體動作、單人動作或其他特別要求,各扣1.0分;(七)所有平衡套路和動力套路的限制規定都適用;(八)聯合套路的單人動作必須同時或依序完成同類群動作才算難度;(九)聯合項目至多允許2個下法,算難度。 李振興 0
253 泛太洋體操錦標賽 Pacific Rim Gymnastics Championships 泛太平洋體操聯盟主導泛太洋地區的區域性體操錦標賽。1982年澳洲、加拿大、日本、墨西哥、中國、紐西蘭、美國、蘇俄等太平洋沿岸國家,成立泛太平洋體操聯盟推展泛太洋地區的體操運動,協議每兩年舉辦一屆太平洋地區男女競技體操錦標賽。前蘇聯屬國於蘇聯瓦解後凡太平洋沿岸之國家皆加入會員。首屆競賽規則由當時美國體操會長Jackie Fie規劃擬訂。每兩年研討提出必要之修定。特殊情況以外每個雙數年的4月至6月為比賽日期。成人與青少年分開舉行,至2002年加拿大溫哥華承辦改為同期舉行。2000年增列韻律體操比賽,2004年增列彈翻體操比賽。2010年特技體操比賽因報名隊數不足而取消。泛太平洋體操錦標賽與太平洋運動會同年時則合併舉行。1986年澳門泛太錦標賽我國首次派男女隊伍參賽,同時選派多位男女教練、裁判與會觀摩與執行任務,提升我國體操訓練水準並奠定我國裁判國際水準之開始。 葉裕美 0
254 藝術分 art score 特技體操裁判評分內容之一。特技體操競賽包括動作的編配與結構、內容多樣化、隊友間的默契、動作與音樂契合等藝術性分值。選手透過舞蹈步法、跳躍和旋轉,藝術性地連接各種難度動作以及運用身體各部位與場地空間、路線、高低、方向、身體造型、速度與節奏做有創意性的變化。裁判從選手進場開始到離開比賽場地給予藝術評分。進場是藝術性內容之一,進場時無音樂伴奏,選手必須以簡捷的步法進場。藝術失誤、扣分由藝術裁判員從最高分10.00中進行。扣分標準:小失誤 0.1至0.2分、中失誤0.3分、大失誤0.5至1.00分。藝術裁判依照整套動作音樂伴奏、舞蹈動作、動作選擇、空間的利用、技術實施正確性、整體表現、動作流暢性、演出的表情、隊友互動或帶動觀眾情緒的能力以及音樂與套路編配和諧性給予評分。 李振興 0
255 藝術性 artistry 特技體操裁判評分項目之一。特技體操選手透過舞蹈步法、跳躍和旋轉,藝術性地連接各種難度動作。利用身體各部位與場地空間、路線、高低、方向、身體造型、速度與節奏做有創意性的變化。整套動作必須和諧且藝術化的融入音樂的律動與高低起伏。無論是雙人套路或團體套路選手在裁判和觀眾面前淋漓盡致的展現內容豐富且有特性的套路。臉部的表情與情感的釋放是否恰當地詮釋音樂的情境及音樂的內涵,隊友間的默契以及比賽服裝是否襯托出套路的風格皆列入藝術性的考量。藝術性的評定包含從選手進場開始到離開比賽場地的列行進出場步法。特技體操藝術性的主要範圍:舞蹈、空間的運用、動作的選擇、表現、身體素質、身高懸殊、比賽服裝與裝飾品。其中身高懸殊、比賽服裝與裝飾品部分由裁判長進行評判。 李振興 0
256 難度分 difficulty score 特技體操競賽裁判評分內容之一。特技體操競賽時,裁判評審套路演出的動作難度分,係由2位難度裁判共同認定難度值後,按照換算表轉成難度分,也稱為D分,只有選自難度表並登錄在難度卡上的動作才能計算難度分。成年組套路的分值沒有上限,青少年組最高分值為30.0分。D分承認的基本要求:(一)整套動作中所有完成的難度動作價值的總和是整套動作的原始分,決定整套動作的難度值;(二)實施未列於難度卡的動作不計難度;(三)使用難度表中的換算表將難度價值換算成難度(D)分;(四)兩位難度裁判員達成一致意見後,出示整套動作的難度分。 張惟翔 0
257 難度無限 open difficulty 特技體操競賽演出難度值的規定。特技體操競賽演出時,成人套路每個平衡動作、動力動作或單人動作難度值不得小於1。但是難度的高分值則無限制,難度的起評價值分也無限制,而且完成高危險的難度動作的技術失誤要根據動作技術失誤表扣分。所有難度動作必須登錄在動作難度卡上,並依照難度卡上的順序實施動作。如有創新動作必須提出申請,經特技技術委員會評定動作難度分值。 李振興 0
258 難度限制 closed difficulty 特技體操競賽演出難度值的規定。特技體操競賽演出難度值有限定只適用於青少年組比賽。為了避免青少年選手因身體能力尚未成熟,執行過多高難度技巧或出現太多難度動作,影響動作的完成度與未來的發展性。青少年比賽的成套動作難度值允許做到20分,但還是以10分起評。超過20分值,則扣1.0分。無論平衡套路、動力套路、上法、下法、羅漢組合與單人動作均不得超過規則規範之分值。 李振興 0
259 難度裁判 difficulty judges, DJS 特技體操比賽大會裁判之一。特技體操比賽時,每項目任命2名不同國籍的難度裁判,一位難度裁判最多負責3個項目。難度裁判必須擁有最新國際裁判2級以上資格,一級裁判優先任命為難度裁判。賽前難度裁判的職責:(一)FIG賽事,在裁判長的指導和支持下,核查難度卡的難度分值,有爭議時裁判長請難度專委協調;(二)在FIG世界賽事,難度卡有錯誤時在指定的時間和地點通知教練改正,調整後的難度卡要在比賽前90分鐘提出並得到難度裁判認可;(三)難度裁判計算套路的難度價值;(四)賽前8小時難度裁判審核所有難度卡並依出場序排列,於賽前交影本給裁判長及審判專委;(五)在賽前30分鐘,難度裁判有權因特殊的理由接受難度卡小幅調整,並報告裁判長和審判難度專委。比賽中難度裁判的職責:(一)按照評分規則嚴格評價難度價值和成套動作的難度得分;(二)提示裁判長必要的最終扣分;(三)在難度卡上記錄所有演出的動作要素、動作要素改變的分值、時間失誤、修正難度分;(四)根據規則難度裁判鑑定失誤,從最後得分中扣分;(五)如果兩位裁判對難度值或難度分意見分歧請示裁判長。如不能解決由裁判長請示難度專委。必須在下一位選手出場前做出決議。如尚無決議,先記錄臨時分,在下個場次開始前做出決議,此爭議一定要在頒獎前完成決議;(六)資格賽和決賽後,必須將難度申報表交到給審判長,以便賽後分析。所交的難度表必須由相關難度裁判員簽名和標明日期。 張惟翔 0
260 弓箭步 lunge 有氧競技體操的基本動作之一,有七個基本步伐包含:踏步 (march) 、跑步 (jog) 、抬膝 (knee lift) 、開合跳 (jumping jack) 、弓箭步 (lunge) 、彈踢步 (skip) 和踢腿 (kick)。實施舞蹈動作時須維持正確的姿勢和身體線條定位的能力,如軀幹、下背及骨盤的準備位置,腹部肌肉的收縮,上肢、頸部、肩膀的位置,頭部與脊柱相對位置等要自然協調與穩定。動作要領如下:(一)併腿或分腿與肩同寬站立,面向前方單腿直膝向後延伸;(二)依音樂作高衝擊或低衝擊放下腳跟;(三)面向前方整個身體合一做動作(左側----右側);(四)低衝擊:上體為前傾(屈膝)背面由頸至踵成一直線;(五)高衝擊:重心維持在兩腿之間,雙腿實施前後交換跳;(六)擺弧:前後腳相距2----3腳掌(不同擺弧不同弓箭步)。 黃茂生 0
261 分腿支撐 straddle support 有氧競技體操靜力性力量組別中六個基本類別之一。動作主要重點如下(一)身體完全撐起,單或雙手撐地,腳和臀不可觸地,單手撐時另一手姿勢不拘,動作完全靜止至少2秒;(二)屈體分腿(分腿至少90度)雙腿與地面平行;(三)支撐手在兩腿夾角內。 童俊貴 0
262 幻象 illusion 有氧競技體操旋轉與柔軟度組別中7個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)雙腳併攏站立,一腿向後擺舉起至垂直面劃圈360度;(二)身體同時以支撐腿為支點轉體360度,一手在支撐腿側觸地;(三)結束姿勢,擺動腿回位置起始點。 黃茂生 0
263 文森 Wenson push up 有氧競技體操動力性力量組別中十個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)單足俯臥支撐時,當雙手支撐地面,肘關節伸直,肩部平直平行於地面,頭部處於脊椎的延長線,一腿伸展並搭在同側的肱三頭肌上面;(二)保持此姿勢完成一次伏地挺身,屈臂下伏時胸部離地不得超過10公分,上挺及下伏雙肩應與地面平行,雙腿必須伸直。 童俊貴 0
264 文森支撐 Wenson support 有氧競技體操靜力性力量組別中六個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)整個身體由雙臂支撐只有手觸地;(二)俯臥支撐時,當雙手支撐地面,肘關節伸直,肩部平直平行於地面,頭部處於脊椎的延長線,一腿伸展並搭在同側的肱三頭肌上面,另一腿必須離地。 童俊貴 0
265 水平支撐 planche 有氧競技體操靜力性力量組別中六個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)整個身體由雙手直臂支撐,動作完全靜止至少2秒;(二)手可以向外或向後指向腳尖,雙腿處於分開位置;(三)兩腿和身體成一直線與地面平行,平行角度小於30度。 童俊貴 0
266 伏地挺身推躍 plio push up 有氧競技體操動力性力量組別中十個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)當雙手支撐地面,肘關節伸直,肩部正直平行於地面,頭部處於脊椎的延長線上,屈臂下伏時胸部離地不得超過10公分;(二)雙臂俯撐躍起,在推躍騰空階段身體可向任何方向運動;(三)空中身體姿態可任意變化;(四)屈臂俯撐著地。 童俊貴 0
267 有氧體操 aerobics gymnastic 結合體操技巧及傳統有氧舞蹈所發展出來的競技項目,是源自於「有氧運動」中的「有氧舞蹈」。有氧體操基本動作共分6部分:動力、穩定性、跳、躍和旋轉、平衡感和柔軟度。有氧體操動作的變化與音樂及選手表情要完全的融合,整套動作應與音樂內容合諧,並合乎運動的特質。動作內容必須兼顧有氧舞蹈動作(高衝擊動作和低衝擊動作組合)和難度元素二者之間的平衡。要能夠表現出身體兩側的肌力、爆發力及持續性強度,能夠將爆發力用在跳躍動作及爆發性難度元素,這必須有體操基本技巧的訓練。國際體操聯盟有氧體操技術委員會規範競賽組別:單人、雙人、三人與六人等四項,評分規則以實施十分、藝術十分與難度分值(無上限)和為其總得分。 黃茂生 0
268 屈肘水平支撐 lever support 有氧競技體操靜力性力量組別中六個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)整個身體由雙手屈臂支撐,動作完全靜止至少2秒;(二)手可以向外或向後指向腳尖,雙腿處於分開位置;(三)兩腿和身體成一直線與地面平行,平行角度小於30度。 童俊貴 0
269 抬膝 knee lift 有氧競技體操的基本動作之ㄧ。動作要領如下:(一)高角度的屈髖與屈膝,髖/膝角至少90∘;(二)一腿抬至最高點時,支撐腿伸直腳掌平貼站立;(三)要控制屈髖的角度與膝關節角度;(四)支撐腿伸直,髖/膝角最多至10∘;(五)上體自然挺直,身體線條自然;(六)擺弧:由自然姿勢到至少90∘的髖/膝角。 黃茂生 0
270 直升機 helicopter 有氧競技體操動力性力量組別中十個基本類別之一。雙腿全旋,腿貼近胸腔,身體背部著地(雙腿離地),雙腿向上向前伸展,同時轉體180度並提起成俯臥撐姿勢。動作過程如下:(一)分腿坐交叉腿起動;(二)開始時單手撐地;(三)起動腿擺起以上背部替代手撐地在身體上方作腿繞環;(四)雙腿在身體上方旋轉360度 轉成正撐面向開始的坐姿;(五)實施時髖角不得超過45度。 童俊貴 0
271 狼跳(有氧競技體操) cossack jump 有氧競技體操跳與躍組別中13個基本類別之一。空中屈體直腿跳躍時,雙腿應與地面成垂直小於90度,雙臂與軀幹伸展屈腿膝部與直腿髖角小於60度。動作過程主要重點如下:(一)雙腿起跳並平行於地面,另一腿於膝關節處彎曲;(二)雙腿併攏著地。 童俊貴 0
272 高踢腿 high leg kick 有氧競技體操旋轉與柔軟度組別中7個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)開始姿勢:雙腳併攏站立;(二)從單腳高踢時一腿抬至最高點,支撐腿伸直腳掌平貼站立(腳尖到肩以上);(三)上體自然挺直,身體線條自然;(四)姿勢結束,雙腳併攏站立,手臂動作自然下垂。 黃茂生 0
273 左右分腿跳 frontal split jump 有氧競技體操跳與躍組別中13個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)雙腳併攏站立,分腿起跳;(二)空中雙腳左右分腿伸直成橫劈腿姿勢與地面平行;(三)雙腳併攏落地。左右分腿定義:雙腿左右伸成一直線,上半身垂直立。 童俊貴 0
274 分腿迴旋 flair 有氧競技體操動力性力量組別中十個基本類別之一,又稱湯瑪斯。動作主要重點如下:(一)預備姿勢分腿正撐以增加起擺力;(二)雙手支撐雙腿分開做迴旋;(三)雙手依序支撐做繞腿;(四)實施時腳與腿不可觸地。迴旋定義:繞腿實施180度或360度完成前腿不可觸地,實施所有技巧臀部應抬高伸展。 童俊貴 0
275 嘉納 gainer 有氧競技體操跳與躍組別中13個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)站立開始,單腿前擺騰起與地面平行;(二)在空中併腿;(三)直體平行轉180度;(四)落地成直體屈臂俯撐。直體定義:身體處於伸展的標準位置成一直線。 童俊貴 0
276 跑步 jogging 有氧競技體操的七個基本動作之一。有氧競技體操的七個基本動作包含:踏步(march)、跑步(jog)、抬膝(knee lift)、開合跳(jumping jack)、弓箭步(lunge)、彈踢步(skip)和踢腿(kick)。跑步動作要領如下:(一)小腿後抬至臀部臀關節自然的微屈/伸;(二)下肢小腿向後屈膝,足踝伸展至極點;(三)腳步控制,由腳趾----腳掌----腳跟著地;(四)上體自然挺直,身體成自然姿勢;(五)擺弧,從站立自然姿勢擺至臀角0----10度,膝角110----130度之位置,足踝伸展極點。 黃茂生 0
277 開合跳 jumping jack 有氧競技體操的七個基本動作之一。有氧競技體操的七個基本動作包含:踏步(march)、跑步(jog)、抬膝(knee lift)、開合跳(jumping jack)、弓箭步(lunge)、彈踢步(skip)和踢腿(kick)。開合跳動作要領如下:(一)微屈膝,髖關節自然反覆交替開合跳;(二)兩腿分開時足比肩寬,腳尖膝部向外,兩腿併攏時,腳、踵 併攏腳尖向前向外;(三)起跳或落地時,踝關節腳、趾、腳掌、踵要控制精確;(四)上體挺直,身體成自然姿勢。 黃茂生 0
278 卡波耶拉反轉180度成屈臂捬撐 Capoeira reverse 12 twist airborne to push up 有氧競技體操動力性力量組別中十個基本類別之一。動作如下:(一)支撐臂將身體推起成前後分腿;(二)左右水平分腿單手立,擺至雙腳併攏,在伏地挺身落地前轉體180度;(三)自由臂在落地前不可觸地。卡波耶拉定義:由任意位置開始,直腿踢至肩部,同時蹬升另 一腿過渡至單臂支撐,展示前後分腿位置。在 單臂支撐時,臀部必須高於肩部。 童俊貴 0
279 彈踢步 skip 有氧競技體操的七個基本動作之一。有氧競技體操的七個基本動作包含:踏步 (march) 、跑步 (jog) 、抬膝 (knee lift) 、開合跳 (jumping jack) 、弓箭步 (lunge) 、彈踢步 (skip) 和踢腿 (kick)。彈踢步動作要領如下:(一)跑步直臀向後抬腳屈膝,成屈臀角30----45度,然後前踢成直膝;(二)髖與膝關節明顯變化運動,膝向後彎曲,腳背下壓,前踢伸直;(三)配合音樂大腿四頭肌掌控小腿做動作;(四)上體自然挺直,身體成自然姿勢。 黃茂生 0
280 蝦米跳 A frame 有氧競技體操動力性力量組別中十個基本類別之一。動作如下:(一)伏地挺身位置開始;(二)雙臂推動身體向上,空中提臀屈體,體角低於60°;(三)屈體位置要求雙腿垂直於地面,胸貼近膝;(四)以伏地挺身位置結束。伏地挺身定義:開始或結束姿勢,當雙手支撐地面屈肘,肩部平直平行於地面,頭部處於脊椎的延長線,屈臂下伏時胸部離地不得超過10公分,上挺及下伏雙肩應與地面平行。 童俊貴 0
281 高銳角支撐 High V support 有氧競技體操靜力性力量組別中六個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)由坐撐開始,一腿彎曲一腿伸直,踢直腿同時蹬伸彎曲腿至銳角支撐位置,雙手支撐,上半身成屈體姿勢,下肢與地面 保持水平;(二)在動作完成前必須展示出身體的騰空位置;(三)在髖部舉離地面時,靠近軀幹,動作完全靜止至少2秒。 童俊貴 0
282 工間操 work-break exercises 徒手體操內容之一。是機關和企業工作人員在工作時間內抽出一定時間集體進行的體操。1954年3月1日中國大陸政務院發布《關於在政府機關中發展工間操和其它體育活動的通知》規定:「每天上午和下午工作時間中各抽出10分鐘做工間操」。對改善健康狀況,增強體質,消除疲勞,提高工作效率有良好的作用。 林裕量 0
283 丹麥體操 Daniche Turnen(德) 創始人步克(Niels Bukh, 1880-1950)發現一般青年人的關節僵硬,肌力軟弱無力,行動欠協調自然,因此增加柔軟協調等動作以糾正他們的姿勢和改善體力,遂創一套基本體操(fundamental gymnastics),其動作程序包括:(一)準備運動、(二)下肢運動、(三)上肢運動、(四)頸部運動、(五)體側運動、(六)腰部運動、(七)腹部運動、(八)背部運動、(九)行進跑步、(十)跳躍與敏捷等的大眾化運動。 王文筆 0
284 火棒操 poker gymnastics 起源於人們在山林中夜間分組搜索,在搜索進行中為各組間聯絡之方便,以搖揮火把為信號,於是產生火棒操,德國人所發明,又名棍棒體操。在黑暗的夜晚,火棒的輪動,甚是美觀,漸成為晚會中受歡迎之節目。火棒分大小兩種,大火棒較笨重,小火棒較輕巧,目前各國多採用小火棒。小火棒之規格,長為37公分,最粗部分直徑為7公分,最細部分為1.5公分,上端圓球部分為3公分。火棒操分為兩套,各有12節,第一套是較為簡易之基本動作,第二套動作較複雜。兩套動作學習純熟正確後,可以自行編製一套表演節目,或加入自創之新動作,配合自行選擇之音樂,在黑暗中,兩個火球在身前、身後、頭上、頭側、環繞旋轉。或著運動服裝,或穿游泳褲,身上塗抹橄欖油,在熊熊火光下,動人而壯觀。火棒操由德國傳至熱愛室內運動的丹麥和瑞典。後傳至美國及東方。民國初年由美國青年會工作人員傳至天津及北方各地。同時朱重明教授自日本遊學將火棒操帶回,傳授遍及江南各地。 王文筆 0
285 正步走 parade march 隊列隊形練習基本動作之一。左腳伸直,繃腳面踢出,腳掌距地面約25公分,全腳掌適當用力下壓著地,步幅約75公分,身體重心前後移,右腳退出做同樣的動作,依次轉換。行進中,身體挺直,兩手微握拳。前擺臂屈肘,前臂略平,手腕擺至第三、四衣扣間,距身體約10公分,後擺臂自然擺至極限。行進速度每分鐘約110到116步。常用於運動會的開幕式或部隊閱兵式。 王文筆 0
286 生產體操 exercise for workers 輔助性體操之一。根據不同的職業、生產勞動特點、勞動條件、年齡、性別等具體情況而編成的專門性徒手體操。在工作前、工作間或工作後練習,能防止和克服生產勞動過程中因身體局部活動過多而引起的一些不良影響或職業病等,達到增進健康和提高工作效率的目的。如鋼鐵工人操、紡織女工操、煤炭工人操、司機操、建築工人操、售貨員操等。 林裕量 0
287 爬竿 pole climbing 國防競技體育之一種,做為訓練士兵攀爬能力。爬竿架以竹、木料或鐵等製成,爬竿架下緣距地面5公尺40公分,橫寬7公尺20公分。竿與竿之間,距離1公尺20公分,中間竿之粗細以握把為宜。以一種槐蟲形的動作往上握抓方式,直到頂端橫桿觸摸,主要是分段訓練士兵的上臂肌力,亦可全副武裝背槍上爬。手、腳交互用力向上,時間越短,能力越強。 王文筆 0
288 保健體操 protection of health gymnastics 徒手體操之一。為增強和保障人體健康,預防疾病而設計的體操,如成人的廣播體操、老年人的健康操、韻律操、少年的廣播操等。依人體的部位,做一些擺、舉、屈、伸、轉體和繞環、跳躍的動作,可配合音樂伴奏,有強體健身的作用。 王文筆 0
289 保護與幫助 assistance and help 體操教學與訓練方法之一。在練習中盡力照顧練習者,使之不受損傷,稱「保護」。包括安全措施與防治措施。分為他人保護和自我保護。在練習過程中及時給予助力、提供信號、放置標誌物和限制物,讓練習者較快建立正確的動作概念,更好掌握、改進和提高動作技術的措施,稱「幫助」。分為直接幫助和間接幫助。保護與幫助均可藉助專門器材進行,如保護滑輪、保護腰帶、軸承保護腰帶、小護掌、大護掌、保護手套、泡沫海綿墊、海綿坑等,以及各種型式和高度的保護凳、保護台等。是體操運動教學的特點之一,是必要安全措施和特有的教學方式。對防止傷害事故、加速掌握動作、促進現代體操運動技術水平的迅速發展。 林裕量 0
290 持槍操 trail arms exercises 國防體育刺槍訓練項目之一,主要是刺槍術訓練前的熱身操,除了伸展之外,可以提前熟悉訓練的動作。持槍操就是在實施刺槍課程前的雙手持槍枝的體操,可編列為12節內容:前舉扭轉、上舉全蹲、側跨前屈、上舉後屈、側跨轉體、半前屈、手足前舉、全蹲前屈、轉體前屈、開合跳躍、原地跑、側舉側屈,使四肢附加槍枝之後的靈活操練。 王文筆 0
291 徒手體操 exercise on free hand 基本體操類別之一。根據人體各部分的特點,按照一定的規範程序,由舉、振、屈、伸、轉體和繞環等徒手動作組成的身體練習。是在規定節拍的指揮下,徒手做交替對稱的成套或多節練習,可單人、雙人或集體做,也可定位或在行進間做。有廣播體操、課間操、活動操和復健操等形式。徒手體操以動作之形式來說可包括下列的基本形態:例如舉、振、擺、屈、伸、展、擴、推、拉、拍、擊、垂、提、彎、轉、挺、立、坐、蹲、撐、跪、臥、繞、迴、踏、走、跑、跳等編成的動作。 林裕量 0
292 基本體操 basic gymnastics 體操運動操作基本原則,以簡易動作發展身體能力的身體操練。內容包括徒手體操、隊列隊形練習、輕器械體操和專門器械體操。對增強體質,促進身體全面發展,掌握基本的運動技能有積極作用。是學校體育教學的主要內容,是運動訓練的輔助手段,也是機關、大眾勞職工鍛練身體的基本內容之一。具有動作簡單、內容豐富、易於普及的特點。基本體操動作之形式可參考「徒手體操」的內容自行編成,唯要注意動作由小至大、慢至快,力量由輕至重,伸展由小角度到大角度,最後亦有緩和動作收操。 林裕量 0
293 陸軍操 Army exercises 國防體育中專門為陸軍設計的基本徒手體操。做為士官兵入伍後訓練的體能活動,為達增進體能、團隊整齊、精神振作所設計的十二節的上肢、下肢及扭腰轉體、前傾、後仰的徒手運動,包含:(一)擺臂蹲伸;(二)挺胸旋臂;(三)前側擺腿;(四)前屈扭轉;(五)舉臂側彎;(六)擺背轉體;(七)舉臂挺身;(八)前屈擺振;(九)前屈旋體;(十)屈振側彎;(十一)跳躍運動;(十二)擺臂提腿。 邱仕友 0
294 復健體操 rehabilitation gymnastics 輔助性體操之一。是體操運動與醫療相結合,專門用於防治疾病的一種體操。它以徒手體操和特殊器械的鍛鍊為主,並針對患者的特點選擇不同的內容和方法,以調整生理功能,增強人體對疾病的抵抗力,從而促進疾患的早日痊癒和機體活動功能的恢復。醫療體操在中國有著悠久的歷史,如原始社會的舞蹈治療,周秦時代的導引按摩,東漢時代的五禽戲,唐代的八段錦,宋代的坐功,以及現代的護眼體操、練功十八法等。 王文筆 0
295 蛙人操 frogmen exercises 國防體育中專門為海軍陸戰特勤隊所設計的體操動作。結合伸展操和健身操再融入較為高難度的地板動作,如劈腿前空背手著地(搶背)或後仰成拱橋的動作。在國內陸戰隊的部隊訓練主要操演的課程,也常在外賓及晚會節目表演中出現。 林裕量 0
296 間隔和距離 interval and distance 集合隊形練習的術語之一。相鄰兩人左右間隙稱「間隔」。橫隊中以肘為準,一般為10公分。相鄰兩人前後間隙稱「距離」。一般為一步,約75公分。在體育教學中根據需要可適當調整。一般在行進中或聽訓中的間隔和距離大約是這樣,如果有活動需要空間較大,則間隔和距離就要依照指揮者的指示加大;再如手上有器械要操作,則要按照狀況適宜加大,間隔和距離可彈性運用,不是一成不變的。 王文筆 0
297 列隊 rank 集合列隊的隊形練習內容之一。在團體隊形下的協調統一行動,應用國軍的基本教練準則為基礎,結合體育課的需要適當補充包括:立正、稍息、看齊、報數、集合、解散、原地轉法、踏步、齊步走、正步走、跑步走、便步走、立定、步法變換和行進間轉法等是隊形變化基礎。在體育教學訓練中,又是課堂組織的一部分,也是體育教師必須掌握的基本功。通過操練,能培養學生端正的身體姿勢與良好的訓練作風,能加強組織紀律性和增強整體觀念,嚴密課堂組織,達成目標。 王文筆 0
298 隊列隊形練習 rank and formation drill 基本體操類別之一。結合隊列、隊形的規範要求與程序方法實施操作演練。是體育課組織的一部分,也是體育教師必須掌握的基本功。通過隊列隊形練習,可訓練身體的正確姿勢;能振奮精神,養成良好的訓練作風,加強組織紀律性和整體觀念;能嚴密課堂組織,有利於完成教學任務;能活躍課堂氣氛和調動學生學習的興趣。內容涵蓋集合、看齊、立正、稍息、報數、原地轉法、齊步走、跑步走、便步走、立定、步法之變換和行進間之轉法,對指揮者之掌握隊形,幫助極大。 王文筆 0
299 集合 fall in 隊列隊形練習基本動作之一。橫隊集合時,基準學生(最高者)跑步到指揮員左前方適當位置成立正,其餘學生按高矮順序依次向左排列,自行看齊。縱隊集合時,基準學生迅速跑到指揮員前方適當位置成立正,其餘學生以高矮順序向右排列,自行對齊。集合動作要領:指揮員應先發出預告或信號,如「全體注意」,然後站在預定隊形的中央前面向預定隊形成立正姿勢下達「成**隊形----集合」的口令,所屬人員聽到預告或信號,原地面向指揮員成立正姿勢,聽到口令跑步到指定位置面向指揮員集合;在指揮員後側的人員應從指揮員右側繞過,自行立正看齊成立正姿勢。用於體育的開始、結束,或課中的組織教學階段。其價值是凝聚團隊的力量、精神,人人有共同的理想、目標,由指揮者順利完成任務。軍隊中三人即可集合成「伍」;九人即可成「班」。 王文筆 0
300 瑞典體操 swedish gymnastics 瑞典林氏(Pehr Heurich Ling, 1776-1839)所創的體操。係以生理學、美學及心理學為基礎的規則動作。這些動作各具有一種目的,並預先對其運動的方向、速度、實施方法做妥善安排的動作方式。其種類有(一)醫療體操:治療疾患部位,發達身體某些部位;(二)兵式體操:具有軍事目的的練習;(三)美的體操:使身體姿勢優美,舉止優雅;(四)教育體操:以鍛鍊精神與身體為目的,瑞典體操於19世紀及20世紀初與德國體操並稱構成近代體操兩大主流,廣被採用。 王文筆 0
301 route 隊列隊形練習術語。前後排成一行稱「路」。通常從以前到後按高矮順序排列。團體的活動,要集合編隊,每個人的行為要隨著群體的一致性,來共同操作。集合的時機多,個人之關係位置要了解,例如「列」亦是相關位置,它是橫向;相對的「路」,就是縱向的代名詞。 王文筆 0
302 輕器械體操 hand apparatus gymnastics 基本體操項目之一,手持器物的身體體操,都是靠四肢、軀幹和頭部互相配合,向各個方向做屈伸、擺振、旋轉等動作,使身體得到鍛鍊。輕器械體操與徒手體操不同之處是手拿啞鈴、棍棒、花環等輕器械做各種體操動作,此可增加做操人的興趣,從而更好地收到鍛鍊效果。輕器械體操是手持繩、圈、球、火棒、帶等輕器械做的體操。在中國還使用紗巾、棍棒、實心球、啞鈴、彩旗、彩球、花環和扇子等。輕器械體操用具簡單,一般不受場地限制,不同年齡、性別和不同運動水準的人都可以學習操練。各種輕器械體操,對身體的鍛鍊作用不同。如火棒操有助於提高上肢關節的靈活性;繩操有助於發展彈跳力、速度、靈敏和耐力。20世紀60年代以來,使用繩、圈、球、棒、帶等器械的體操已為世界韻律體操錦標賽選做正式比賽專案,對這些器械的規格也都有具體規定。 林裕量 0
303 廣播操 setting-up to recorded music 徒手體操內容之一,全體學生在廣播的指揮和音樂伴奏下,以徒手方式按一定節拍做早操或課間操的一種形式,亦稱「廣播體操」。一般有8至10節動作,每節動作有2到4個八拍,一個八拍為一組基本動作,通常一個八拍通常前四拍和後四拍動作左右對稱。每套均包括上、下肢、頭頸、軀幹、全身和跳躍等動作。做完全套動作,身體各個部位都得到鍛煉。在生產、工作、學習前後或間隙進行,能增進健康,提高工作效率,是廣泛發展的群眾性體育活動內容之一。 王文筆 0
304 德國體操 Deutsches Turnen/ germany gymnastics 19世紀盛行於德國的健身體操。18世紀末期,德人巴賽斗(Johanm Bernhard, Basedou, 1723-1790)仰慕古代希臘的體育活動,故而推行古希臘的健身體操。19世紀初期,德國大教育家顧茲姆斯(Johann Friedrich Guts Muths, 1759-1839),集古希臘及德國體操的大成,著《初等體操》一書,並積極推廣體操運動,其後德人楊氏(F.L, Jahn, 1778-1852)繼承顧茲姆斯的理想,進一步推廣體操運動。當時正值拿破崙縱橫全歐,以體操做為訓練全民的途徑,以期保國衛民,並富教育於體操教學之中,體操運動乃更加盛行。 王文筆 0
305 橫隊和縱隊 rank and column 隊列隊形的練習術語。由「列」組成的隊形稱「橫隊」,隊伍的橫寬通常大於縱身。由「路」組成的隊形稱「縱隊」,隊伍的縱深大於橫寬。隊伍行進中,通常採用縱隊行進,不占空間,靠右行進,安全又有秩序,如要閱兵、表演等活動,大部分採用橫隊的面向;又如大型的活動表演,則縱隊和橫隊同時進行,又有方向變換,精彩又帶有藝術之價值。 王文筆 0
306 親子體操 kinder gymnastic 幼兒與成年人,組合實施的體操。因為幼兒自己做,不易充分發揮體操的效果,所以一方面由雙親或兄長來幫助,使它們做身體的前屈後仰、滾、翻、懸垂與堆疊等動作。由於這並不是定型的運動,故深獲幼兒所喜歡,同時做輔助的雙親也獲得適當的保健效果,因此在德國一般家庭裡非常盛行。 邱仕友 0
307 flank 大眾體操中之隊列隊形練習術語。以中央伍為準,隊形兩側稱「翼」。在中央伍的左側為「左翼」;在中央伍的右側為「右翼」。軍隊中和團體集合隊伍,每人的關係位置非常重要,固定之編成,當然習慣了,就快速整隊集合,如果新編隊伍就得多花時間,「翼」是兩側隊形的簡稱,可從中央伍劃分為右、左翼。 王文筆 0
308 體操運動 gymnastics 體育運動項目類別之一。通過徒手、持輕器械或在器械上完成各種不同難度動作的身體練習。「體操」(gymnastics)一詞來源於古希臘語(gymnos),意即裸體、赤膊。古代希臘把跑、跳、投、攀、爬、游、舞、摔、騎、射和負重等一切身體活動統稱為體操,這種概念一直被沿用。體操運動主要內容有:隊列隊形練習、徒手體操、技巧運動、彈翻體操運動、藝術體操、健美體操和團體操等,內容豐富、形式多樣。根據目的和任務的不同可分為基本體操、競技性體操、輔助性體操和團體操等四大類。對增強體質、調劑勞逸、互助友誼,還具有表演觀賞價值。是學校體育課教學內容之一。 王文筆 0
309 中華民國體操協會 Chinese Taipei Gymnastics Association 負責推展體操運動的全國性單項運動組織。1961年,成立「臺灣省體操協會」,至1973年2月27日成立「全國體操協會」,1974年以後,各地區體操委員會成立。早期僅有臺灣省運動會及臺灣省體操錦標賽,中期增加了全國中正盃體操錦標賽,及各縣市舉辦青年盃體操錦標賽,1977年起,由教育部主辦全國師專輔導區體操錦標賽,於1987年結束。全國體操協會組織:理事長1人、副理事長5人,祕書長1人、副祕書長4人以及行政組、競賽組、裁判組、公關組、國際組、資訊研發組等組長若干人。發展的目標在於結合體操專精人材,依各項目發展方針進行,在基層的訓練以各地區場館、設備訓練培養優秀潛力選手,配合國家訓練中心執行亞奧運短、中、長程實施計畫,並取得社會資源,增加對體操各項目專業人員發展空間。第一屆中華民國體操協會由政府輔導,依據人民團體法成立,為國際體操總會承認之協會。掌理國內外所有體操推展、比賽及事務規劃。1964年我國首度參加東京奧運、1965年參加亞洲青年體操錦標賽,而後方於1985年再度參加加拿大蒙特婁世界錦標賽均未有理想成績,為趕上國際水準,全國體操協會擬訂全能為主單項突破的策略以達成奪牌目標,並向國際總會申請國際教練及裁判來臺舉行講習會,加強教練訓練知識,多位裁判取得國際裁判資格。同時高薪聘請名教練來臺訓練選手。1986年在我國奧會協助下,在亞洲體操聯盟會員大會爭取入會成功。從此我國體操再次進入國際與亞洲體壇。1989年泛太平洋青少年體操錦標賽,男子成隊與全能冠軍,是我國體操嶄露頭角之始。1990年北京亞運我首次派隊參加,旗開得勝,贏得兩面銅牌。自此以後男子競技體操在國際體操賽事多有斬獲。1986年聘請日本簏久美子教練來臺教學2年極力推動韻律體操,加上國內教練多年努力,我國韻律體操水準逐步提升,多次派隊參加國際賽事並取得2009高雄世運參賽資格。有氧體操乃為最近十多年來協會推展的新興項目,尚在萌芽階段,經過教練們積極堆動每年國內比賽選手約兩百多人參加,並多次派隊參加國際賽事汲取經驗,並取得2009高雄世運參賽資格。近年來協會計畫推展特技體操,並於2008年由臺灣戲曲學院師生組隊參加法國特技體操世界盃排名賽。 葉裕美 0
310 世界大學生運動會體操賽 Universiade Gymnastics Competition 國際大學體育總會主辦,只限大學生參加,是水準較高的世界性體操比賽。每2年舉行1次。世界大學運動總會成立後首屆世界大學運動會1959年在義大利都零舉辦,體操項目不在其中。1961年第二屆世界大學運動會在保加利亞首都蘇菲雅舉行,男、女競技體操個人全能賽首次列入賽程。1963年巴西波多阿爾嘉世界大學運動會競技體操增列成隊賽。1981年羅馬尼亞布查爾斯世大運,競技體操增列個人單項賽。1991年英國謝菲爾得世大運韻律體操個人單項與個人全能加入比賽項目。我國首次派男子競技體操隊參加世大運體操比賽。1993年美國水牛城世大運,我國文化大學學生張峰治,贏得鞍馬與跳馬兩面銅牌。2001年韻律體操團體賽列入中國北京世大運賽程。2005年土耳其伊茲密爾世大運,我國國立體院學生黃怡學贏得跳馬金牌,師大學生林祥威榮獲鞍馬銅牌。2011年中國深圳舉辦,我國國立體育大學學生陳智郁獲得吊環銅牌。 葉裕美 0
311 世界體操錦標賽 Gymnastics World Championship 國際體操總會主辦各國協會承辦之重大比賽,包括男子、女子競技、韻律、有氧、特技、彈翻騰翻等6類。奧運前一年的競技、韻律、彈翻世界錦標賽兼具奧運資格賽。世界運動會前一年的韻律、特技、有氧、彈翻等世錦賽兼具世運資格賽。(一)競技體操:首屆男子競技世錦賽1903年在比利時安特衛普舉行。1934年女子體操首次加入世錦賽。1989年以前選手預賽成績併入決賽,兩者得分相加計排名,1989年起預賽成績不予計入。1994年成隊在德國多德門特,個人全能與個人單項則在澳州布里斯本此乃唯一分開舉辦的世錦賽。2002年在匈牙利得布勒森舉辦唯一的個人單項錦標賽。在1996年之前選手必須表演規定及自選兩套動作得分相加計排名。但1997年起即取消規定動作。1985年我國首次派隊參加世錦賽,參加男選手有俞智贏、黃保協、周士迪,教練由詹振福擔任;參加女選手有陳碧媛、吳雅慧、陳佩雯,教練由蔡麗幸擔任。1993年英國伯明罕世錦賽張峰治選手跳馬第二名;(二)韻律體操:比賽手具有繩、球、環、棒、帶。每個奧運週期比5種手具其中4種。首屆韻律體操世錦賽1963年在匈牙利達佩斯舉行;(三)彈翻體操:逢單數年11月舉辦。首屆彈翻體操世界錦標賽1964年在英國倫敦舉行;(四)有氧體操:逢雙數年舉辦,1995年首屆有氧體操世錦賽在法國巴黎舉行;(五)特技體操:逢雙數年舉辦,項目第一屆特技體操世錦賽1974年在蘇俄莫斯科舉行,當時稱為特技運動世錦賽,及至2006年改名為特技體操世錦賽。 葉裕美 0
312 汎美體操聯盟 Pan-America gymnastics Union (PAGU) 成立於1971年,涵蓋北美洲、中美洲、南美洲等各國。以地域分為北美、中美、加勒比海域、北南美、以及南南美共五區。除非四分之三會員國投票反對,否則當屆主席國之體操協會即為會址,該國協會兼理泛美體操聯盟事務。泛美體操聯盟原以協辦泛美運動會為主導,近年開始舉辦洲際錦標賽協助各會員國推展體操、教練裁判培養、體操技術知識交流、主辦或監督各級比賽。介於體操基礎建立的重要性,聯盟於1989年起舉辦青少年體操錦標賽,讓青少年選手有國際觀摩與激勵的機會。為增進泛美各國體操水準,2008年起先後在美國舉辦為期一週的男子青少年體操訓練營以及2010年女子青少年體操訓練營。除了加強選手技術以外用,提供泛美各國觀摩美國奧運體操練習館設備,知名教練指導研習,增進教練訓練新知。在泛美體操聯盟大力推動下,中美、南美體操後進國家之水準快速提升,並在國際體壇嶄露鋒芒。 葉裕美 0
313 亞洲運動會體操賽 Asia Games Gymnastics Competition 亞運會體操比賽是由亞洲體操聯盟主辦洲際體操大賽。1974年伊朗黑蘭亞運男女競技體操首次列入。亞洲體操強國林立,能名列亞運前茅者,奧運奪牌有望。1985年我國體操協會推出單項突破,由亞青至亞運乃為我國教練與選手前期重大目標。1990年北京亞運我首次派隊參賽,旗開得勝,贏得兩面銅牌。成隊第五名,個人全能張峰治第十名,陳翰廷第十三名。單項決賽鞍馬張峰治第三名。跳馬張峰治第三名,林正明第八名。1994年廣島亞運個人全能吳金展第十二名,童年寬第十八名。吳金展鞍馬與雙槓項目均列第五名。1998年曼谷亞運,蘇聯瓦解後哈薩克等許多前蘇聯屬國成為亞操盟會員國,體操比賽競爭更加激烈。我國成隊第六名,個人全能江建東第十五名,劉育宗第十六名。單項決賽鞍馬江建東第三名,吊環陳光輝第三名。2002年釜山亞運,成隊第六名。個人全能鄭豐億第十五名。黃哲奎鞍馬第四名,賴國正吊環第三名,林永錫跳馬第四名,賴國正跳馬第八名。2006年杜哈亞運除男子競技體操以外首次派出韻律體操隊。男子成隊第六名。鞍馬林祥威第六名,黃哲奎第四名,男子跳馬黃怡學第八名。2010年廣州亞運,成隊第七名。全能陳智郁第九 名,杜育誠第十三名,黃哲奎鞍馬第三名,陳智郁吊環第三名。 葉裕美 0
314 亞洲體操錦標賽 Asia Gymnastics Championships 亞洲體操聯盟主導舉辦的洲際性體操錦標賽。(一)競技體操:1982年國際總會承認亞洲體操聯盟後,多數亞洲各國體操技術與水準急起直追,在國際上逐漸占有重要席位。但是除了亞運以及亞青錦標賽以外,各國無意舉辦亞洲競技體操錦標賽,直至1996在中國長沙市舉辦了第一屆男女競技體操亞洲錦標賽。原定每2年舉辦一屆錦標賽,卻相隔7年後於2003年再次才由中國廣州市接辦第二屆競技體操亞洲體操錦標賽。2006年印度蘇拉特市承辦第三屆亞錦。我國選手林祥威鞍馬金牌、黃哲奎銀牌、翁士航吊環銅牌。2008年卡達杜哈承辦第四屆亞錦(我國未派隊參加);(二)彈翻體操錦標賽常與競技或特技錦標賽並行舉行;(三)韻律體操:亞洲成人韻律體操錦標賽至今辦了五屆。2004年第二屆亞洲韻律體操錦標賽在中國揚州舉行,含青少年分齡賽。2006年第三屆亞洲韻律體操錦標賽在印度蘇拉特舉行。2009年第四屆與2011年第五屆亞洲韻律體操錦標賽皆在哈薩克斯坦首都阿斯塔納舉行;(四)有氧體操:經過亞洲體操聯盟與各國多年的努力以及泰國體操協會鼎力支持,第一屆亞洲有氧體操錦標賽於2009在曼谷舉行,包含成人以及青少年分齡賽。2010年第二屆亞洲有氧體操錦標賽在越南首都何志明市舉行;(五)特技體操:2010年第六屆亞洲特技體操錦標賽在哈薩克斯坦阿爾瑪第舉行。特技體操在亞洲尚在萌芽階段,各國參與意願不高,常讓主辦國家有力不從心之感。 葉裕美 0
315 非洲體操聯盟 Africa Gymnastics Union 1988年8個非洲國家12位代表在突尼西亞會議中提議成立臨時非洲體操聯盟。1989年舉辦首屆阿拉伯-非洲體操賽。1990年在阿爾及利亞正式成立非洲體操聯盟,召開會員大會並舉辦首屆非洲錦標賽。該年國際體操總會會員大會中向國際體操總會執委會提出認可申請。1991年國際體操總會認可,非洲體操聯盟正式成立。主辦非洲運動會體操比賽、非洲體操錦標賽等重要大型比賽。1990年由8個國家草創非洲體操聯盟至今,剛開始只有男子競技體操與女子競技體操兩個主要項目,現今韻律體操、彈翻體操、騰翻體操、以及有氧體操亦逐漸蓬勃發展。與其他各大洲相比,體操運動在非洲起步較晚。為了迎頭趕上世界各洲水準,非洲體操聯盟除了舉辦賽事以外,該聯盟注重教練知識養成與裁判水準提升。在聯盟與各會員國不斷努力加強教練訓練知識與提升裁判能力之下,成人與青少年體操運動近年來已逐漸在國際體壇發出光芒,數位現役選手名列世界排名前十。非洲裁判專業能力亦逐漸達到世界水準,並有多位裁判擔任奧運、世運、世錦等國際重大比賽裁判任務。 葉裕美 0
316 特技體操技術委員會 Acrobatic technical committee (TC-ACRO) 國際體操總會之特技體操技術委員會7名委員是由會員國每4年選舉之,負責籌劃並執行特技體操的所有相關專業事宜。它根據國際體操總會之章程與法規制定特技體操評分規則、裁判制度、選手參賽資格、教練守則、獎懲辦法等。特技體操技術委員會擬訂章程以及各種辦法之細節後必須逞送國際體操總會執行委員會審核通過後方得實施之。技術委員會有責任給予所有裁判最新且正確的裁判教育並加以管控與輔導裁判執行評分任務。國際性比賽前協助主辦國家所有準備工作。比賽期間督導大會讓比賽順利進行,以及賽後的檢討、改進、成績公布、創新動作的難度認定以及裁判評分公正性的分析等工作。比賽前依照總會規章執行裁判抽籤與任務分配並由技術主任委員逞交執委會核准。比賽期間如發生任何問題,必要時立即展開調查,或分析當場比賽影片研究。裁判評分如有嚴重失誤或欠公平時當場解除其評分任務,必要時執行違規處分。比賽結束後對所有裁判依照其評分情況做評鑑分傑出、優良、佳、尚可、不及格五等級。賽後裁判評分的分析結果,將違規裁判懲罰通知呈遞總會秘書長轉交紀律委員會處理。技術委員未能入選連任者,在下一個奧運週期其裁判資格與等級不變,與她/他當任技術委員時一樣。新入選之技術委員必須擁有一級或二級裁判資格。 葉裕美 0
317 國際體操總會執行委員會 F.I.G. Executive Committee 在國際體操總會評議委員會督導下執行會員大會決議、經費財務管控、日常行政業務以及緊急事務決策。23位執行委員由下列人員擔任:(一)國際體操總會會長;(二)3位副會長。(三)4位四大洲體操聯盟會長;(四)6位技術委員會技委長及大眾體操委員長;(五)選手委員會委員長;(六)7位由會員大會選出之執委。執委會職責:(一)認可會長指派之祕書長;(二)督導總會秘書處行政事務;(三)認可各委員會提案以及總裁會之緊急決議;(四)審核總會財務報告並提交評議委員會認可;(五)會員國承辦比賽費用擬定提交評議委員會決議;(六)代表總會對外協調或簽訂契約;(七)對世界錦標賽提出改進建議呈提評議委員會;(八)督導、指派或安排各項活動;(九)研討並通過各項體操評分規則;(十)擬定或認可法規及章程;(十一)代表總會執行獎懲處置;(十二)籌辦會員大會及評議會議;(十三)法規明定之外的緊急事務處理;(十四)執行會員大會或臨時大會決議。在下屆會員大會前,國際體操總會屬下任何委員會席位出缺時執委會有權指派遞補委員。 葉裕美 0
318 國際體操總會評議委員會 F.I.G. Council 國際體操總會評議委員成員: (一)由執委中選出11位委員;(二)6位體操技委長以及大眾體操委員長;(三)在會員大會中依照各大洲聯盟會員國比例配額以票數選出21位評議委員,大洋洲雖無體操聯盟但至少擁有一席。各會員國於會員大會6個月前提送候選人名單;(四)保留席位:各大洲體操聯盟會長以及國際體操總會選手委員會委員長為當然評議委員。評議委員不得代表各自會員國,必須以完全中立與公平的態度處理國際體操總會的事務。每年5月開會,評議委員受邀參加會員大會但無投票權。各會員國於評議會議5個月前提出議題。被評議會議拒絕的提案除非執委會贊同不得再提出。評議委員會職責:審核會長報告書。認可執委會決議。選出6位規律委員會委員。修正技委會擬定的規章。審查稽核委員或外聘稽核報告。通過年度經費預算與審核財務報表。會員國的申請加入、違規制裁、開除會籍、恢復會籍以及會籍變動。決定世界錦標賽與體操嘉年華舉辦城市。核准修訂紀律法規。修正改進總會所有規章與執行。監督會員大會決議有效執行。向會員大會提出必要改進建議以利國際總會更有效率更成功。 葉裕美 0
319 奧林匹克運動會體操賽 Olympic Games Gymnastics Competition 1896年首屆近代奧運在雅典舉行,體操比賽只限男子。比賽項目:攀繩、單槓、雙槓、鞍馬、吊環、跳馬等6個傳統項目,以及團體單槓、團體雙槓。1900年巴黎奧運比賽項目:6個傳統項目加上徒手操、跳遠、撐竿跳、混合跳高、舉重等,以績分計個人全能成績。1904年聖露易奧運會首次有成隊、全能以及單項比賽。比賽項目非常複雜:6個傳統項目加上棍棒、體能三項(跳遠、鉛球、百米)以及體操三項(單槓、雙槓、雙馬(鞍馬與跳馬))。1908年倫敦奧運舉行團體自由操賽:16至40人,30分鐘內用手具或無手具表演。個人全能賽:單槓擺動、單槓近槓動作、雙槓、吊環擺動、吊環靜止動作、跳馬、攀繩。1912年斯德哥爾摩奧運以及1920年團體賽: 歐式體操、瑞典體操、自由體操。全能賽:單槓、雙槓、吊環、鞍馬。1924年巴黎奧運有成隊、全能、傳統6項、跳橫馬。1928年阿姆斯特丹奧運,女子體操首次參賽。當時社會風氣保守女選手必須紮胸,包腿不能顯露身材。比賽項目完全與男子相同,卻分成基本動作、器械、跳馬來計算團體成績。1932年洛杉磯奧運男子競技體操有成隊、全能、傳統6項加上棍棒、墊上騰翻、地板。本屆未辦女子體操賽。1936年柏林奧運男子競技體操:成隊、全能、地板、鞍馬、吊環、跳馬、單槓、雙槓,建立現今比賽項目。1936年以及1948年安特未普奧運女子比賽:團體徒手操、團體手具操、跳馬、平衡木、高低槓、雙槓,只計團體成績。1952年赫爾辛基以及1956年墨爾本奧運女子體操比賽項目:成隊、全能、地板、跳馬、平衡木、高低槓、手具體操。1960年羅馬奧運女子體操取消手具體操,建立現今比賽形式。1976年蒙特婁奧運娜蒂雅科蔓妮姿首位選手在奧運得到10分滿分。1984年洛杉磯奧運增列韻律體操個人全能賽。1996年亞特蘭大奧運列韻律體操團體賽。2000年雪梨奧運增列彈翻體操比賽。我曾派隊參加1964年、1968年奧運,之後20年未參加奧運,到了1988年再次參賽。 葉裕美 0
320 歐洲體操錦標賽 Europe Gymnastics Championships 國際上所有的洲際比賽歷史最長、水準最高的體操比賽,男、女競技錦標賽大多分開進行。參賽選手技術與水準是世界各國研究探討的對象。該比賽可謂是競技、韻律、特技、有氧或是彈翻等體操選手探索奧運或世運金牌的暖身賽之一。近年來歐洲體操聯盟強力推動大眾體操,並舉辦歐洲大眾體操團隊錦標賽。可見歐洲體操錦標賽持續引領世界體操潮流。1955年國際體操總會在德國法蘭克福主辦首屆歐洲男子競技體操錦標賽。1957年國際體操總會在羅馬尼亞布加勒斯特主辦首屆歐洲女子競技體操錦標賽。1978年國際體操總會在西班牙馬德里主辦首屆歐洲韻律體操錦標賽、在義大利馬德里主辦首屆歐洲青少年競技體操錦標賽。1984年國際體操總會與歐洲體操聯盟在義大利理米尼合辦歐洲男子、女子、青少年競技體操錦標賽。1986年國際體操總會允許歐洲體操聯盟在德國卡斯魯厄主辦歐洲青少年男女競技體操錦標賽。1986年歐洲體操聯盟在義大利羅倫斯主辦首屆歐洲韻律體操錦標賽。1987年首屆歐洲青少年韻律體操錦標賽在希臘雅典舉辦。1996年首屆歐洲團隊體操(大眾體操)錦標賽在芬蘭于偉斯屈萊舉行。1999年首屆歐洲有氧體操錦標賽在英國伯明罕舉行。2000年首屆青少年歐洲特技體操錦標賽在瑞士溫特圖爾舉行。2001年首屆歐洲特技體操錦標賽在波蘭法羅舉行。 葉裕美 0
321 歐洲體操聯盟 European gymnastics Union 1957年在羅馬國際體操會員大會期間,瑞世代表Pierre Chabloz幾位與會的歐洲國家代表研討成立西歐體操協會。1982年決定改為歐洲體操聯盟,該年3月,15國出席盧森堡舉行歐洲體操聯盟創憲會議。同年7月在蘇黎世推選成立首屆執行委員會,並派代表向國際體操總會執委會提出認可申請。1983年在保加利亞召開首屆會員大會。國際體操總會正式認可歐洲體操聯盟。1985年布達佩斯舉行會員大會,東德、保加利亞、波蘭、羅馬尼亞等東歐國家派出觀摩團參加大會。此後東歐國家陸續加入會員。在此以前皆由國際體操總會主辦歐洲體操錦標賽。1986年歐洲體操聯盟正式接手主辦歐洲錦標賽。歐洲體操聯盟現不只擁有高水準的體操成績與運動人口,並且致力推動幼兒至老人各種不同年齡層、不同體能的大眾體操活動。經年舉辦體操慶典、體操嘉年華會讓成千上萬的運動員聚會。現代各種體操包括男女競技體操、韻律體操、有氧體操、特技體操、彈翻體操以及大眾體操都是歐洲體操聯盟的發起、推動而蓬勃發展。該聯盟積極主辦各項體操錦標賽,修正、更新規則,舉辦教練、裁判講習會提升體操水準。並協調電視轉播權,與媒體公關密切合作讓體操成為共襄盛舉的主要運動之一。 葉裕美 0
322 赫爾曼‧布蘭德 Hermann Brandt 巧固球運動的發明人。生於1897年10月6日瑞士努查堤爾(Neuchatel)。專攻生物學與醫學,為醫學博士。是第一個引進籃球和排球進入瑞士的人,然而他看到籃球防守時常有肢體碰觸,裁判沒看到也會引發彼此心中不滿。他覺得運動應該是促進人類彼此更和諧,而不是爭奪和暴力。他認為可透過教育和團體遊戲來影響人的心性。於是布蘭德博士於1966年在一封信裡提到巧固球(Tchoukball),這是他所構思可促進和諧的團體遊戲,並於1967年3月29日在瑞士舉行巧固球會議,1968年5月8日在經過8個月的研究巧固球器材後,第一次完成最早期的簡介、規則、器材、打法。1971年國際巧固球總會創立於瑞士的日內瓦。布蘭德博士於1928年創「瑞士體操聯盟運動醫學管理會」。1960年獲得法國政府贈與「傑出運動功臣」的頭銜。1970年因論著「團體遊戲的科學評論」的論文,贏得國際體育聯盟(FIEP)在里斯本大學所頒贈的蘇林獎(Thulin Prize)。其理念根源於批判現今的各種競賽運動,這項理念的實際表現就是我們現今所知的巧固球。布蘭德博士於1972年11月辭世。 洪清正 0
323 十字鎖頭 German headlock 角力動作以雙手成十字交叉控制對手頭部的動作,國際上慣稱German head lock,國內稱為十字鎖頭。具體操作為對手採用高跪撐,自己跪在對手左後側方,先用左手握住對手頭頸區(枕骨下),右手從對手左腋下通過並握住自己左小臂,然後左手手腕用力向下回扣,右小臂當槓桿原理向上橇,使對手向前翻過去。注意事項:在翻轉過程中,雙手務必要抱緊並扣拉對方的頭頸部到自己的胸部,等對方頭頸已經前彎並肩部碰地時,再以右手尺側抵住對手的胸部讓對手雙肩碰地形成袈裟壓制,此動作可獲得全勝壓制。一般而言,如果在動作過程中沒有扣緊對方的頭頸部或對手將手部推開時,很難獲得前翻壓制的情形。如果有完成前翻壓制動作,執行裁判得先判給攻擊者獲得2分,等到完成雙肩壓制時,執行裁判得再給壓制全勝(fall)。兩者差別是得分勝與壓制全勝所得的總績分不同。 洪肇欽 0
324 劍道(劍道) Kendo 源自中國發展於日本的中國固有武術之一。憑藉修練劍的理法來形成人格之道,稱之劍道。劍道源自中國固有之武術,日本大化革新時期,亟於吸收李唐典章文物之盛,中國劍術乃與吾國文化一併東傳,幾經扶桑多士擷菁取華,益加興革,乃成最佳強族強身之運動。習劍之道最貴修德尚禮,盛氣凌人非為其旨,韜光隱晦謙沖平和為習劍之上乘。(一)沿革:日本古昔奈良時代劍術稱為擊劍。平安時代稱太刀打。室町戰國時代末期稱為兵法。德川時代(1603-1867年)改稱為擊劍。惟因受德川時代264年間強制講授孔孟思想及禪道之影響,日本人已均認定擊劍係修德為主,練劍強身為輔,為修身之道。乃於明治中期改稱為「劍道」沿用至今。1911年日本文部省公布中學校令施行規則,決定劍道為學校體操科目之一部分。1941年日本武德會改組,日本軍閥因第二次世界大戰之需要,利用武德會訓練劍道為戰技,由此劍道一時被誤用為軍國主義之象徵,日本敗戰後聯軍統帥府全面禁止劍道,自此,劍道衰微數年。1952年,全日本劍道連盟成立,改良以往劍道,捨短取長,清掃舊有封建觀念,改善為現代式民族化體育運動,競賽規則也削棄一切暴力行為,成為適合民族社會之體育運動,各級學校亦於1953年回復劍道為體育正課之一。1970年成立國際劍道聯盟(International kendo federation, IKF)以成為國際性的體育項目,同時舉辦第一屆世界盃錦標賽,臺灣獲得團體亞軍;(二)世界盃劍道錦標賽:每3年舉辦一次;(三)修習目的:劍道之創始,原以刀劍與敵打鬥,為求勝利而磨練之武術。在長遠之歷史演進當中,幾經變革,乃漸趨昇華至追求「修身之道」。而其間在劍技修練中,同時受宗教、學術、道德、藝術等因素融入其中之影響,固於習劍之中亦修得為人之道。 陳安寶 0
325 劍道型 Kendo kata 典型的劍道招式,劍道段位審查考試的規定動作。1911年日本文部省公布中學校令施行規則,決定劍道為學校體操課目之一部份。西元1912年再公布日本劍道型十式(長刀七式、短刀三式)做為學校劍道之典型招式。型的架式有中段、上段、下段、八相、脇腰等。技術的變化歸納為返擊、拔擊、擦擊、受擊等四類型。做為修練學習劍道的準繩和供做指導授業的典範。要求:端正禮儀,以寧靜的心開始,迅速挺身進入,立即決個勝負,殘心,結束。長刀七式依序為:面拔擊面、手拔擊手、刺返擊刺、刺返擊面、面擦擊面、手擦擊手、面拔擊腹。短刀三式(攻方用長刀,守方用短刀)依序為:面擋滑擊右面、面擋滑擊左面、制刀法。投考升段審查時:初段要一至三式,二段要一至五式,三段要一至七式,四段要一至十式,皆為木刀。五段以上則需使用未經開鋒之鋼刀。過程:(一)攻方、守方執劍站立行禮後開始,爭鬥的前後,右手攜劍,約離三步的距離相向端正地坐著,把劍放右腰邊然後互相行禮。其次是,右手執劍,劍刃向上,劍柄向前,劍尖垂後,進入爭鬥的距離。然後,首先向正面行禮,再互相行禮。把劍靠左腰攜著,左手按住劍柄靠近劍鍔部位,拇指握住劍鍔;(二)爭鬥的距離大約九步,雙方由右腳大步向前三步。互相蹲踞,拔劍,劍尖相交約五公分。一呼吸後站立,以一足一刀間合架中段。刀尖放低至對方膝蓋高為止,同時刃部稍轉向左斜方。然後,雙方自左足開始向後退五小步,暫取中段架勢之後準備下一次的架勢。由此開始第一型,演完型後互相以下列方式收刀:攻方守方都蹲踞,木刀收向左站立由左腳向後退五小步,劍交由右手,行立禮,向上方敬禮,結束;(三)喊聲:攻方打進時喊出「呀!」,守方返擊時喊「鬥!」,不管那一方都要有充實的氣勢。 陳安寶 0
326 舞蹈教育 dance education 透過舞蹈達到全人教育目標的相關理論與措施,包含教育哲學、教育體制、課程設計、教學方法、學習理論、評量等。直至80年代中期,舞蹈在正規教育中多被視為體育的一環,在80至90年代全球教改風潮中,才被納入美、加、澳等國的藝術教育課程綱要中,成為藝術教育的一環。在臺灣的發展亦然。日據時代學校體育即以體操、運動、舞蹈為主。直至2000年,學校舞蹈教育多在音樂、體育課或課外活動實施,教學內容為土風舞、舞蹈遊戲、創作舞、中國舞、運動舞蹈等,以培養每位學生動作技能、動作表達、團隊合作精神,學習成果可見於遊藝會、運動會、舞蹈比賽等活動。2001年教育部開始在國民中小學逐步實施九年一貫課程,舞蹈教育的藝術、美學、文化層面被納入藝術與人文領域,而身體發展與技術部分仍保留於健康與體育領域。專業舞蹈教育則是始於1964年在中國文化學院設立第一個舞蹈科,至2016年,有6所大學校院設有舞蹈系,其中5所設有碩士班或相關研究所。大學以前的專業舞蹈教育則始於1980年設立的各級學校舞蹈班,以及1997年《藝術教育法》公布實施後所設置的大專院校藝術類科七年一貫學制。 吳怡瑢 0
327 運動藝術 sports performing arts 「體育」學門分類之一。身體是運動藝術建構的基點,動作、技巧、創造性為核心元素,規則形式為導向,是趨向超越、創新、和諧、流暢、難度、美感的藝術性運動。運動藝術為身體教育的一環,在運動情境中的身體,彷如肢體的藝術創造。藝術與技術有著密切的關係,就像希臘文中的techne,是技術也是藝術,指一種操作方式,步驟與技巧,更是知識的形式,依據此知識形式,人類的精神得以進行創作活動。廣義的運動藝術類型概念,含括所有競技運動的藝術性,身心美感的提升。狹義的運動藝術類型概念,含括競技體操、雜技、武術、舞蹈(含街舞、運動舞蹈)、民俗技藝等身體運動。講求其形式、風格、結構、動律節奏、技巧、戰術策略、表現力、協調性與流暢度,體現出該項運動之藝術性與文化性,具競技、表演、休閒的跨界功能。 趙郁玲 0
328 劈叉 Split 民間體育高蹺陣活動的動作之一。劈叉是體操動作術語,兩腿分開約180度的一種靜止姿勢。民間體育的高蹺表演中,也有劈叉的高難度技巧動作,雙腿綁木蹺,身體躍起,雙腳前後分開坐地,接著由助手解除一腳的木蹺,躍起或單腳跳動作。此動作須靠良好的下肢柔韌性方能完成。 吳騰達 0
329 自由演繹 free style 一種馬場馬術的表演或比賽型式,類似花式溜冰或花式體操中的自選項目。在自由演繹中、騎手根據大會規定的最低限度及最高限度動作,自行編輯組合其表演路線,並配合自選之音樂演出。評分標準包括動作(組合)之困難度、執行力及藝術性。按照國際馬術總會(Federation Equestrian International, FEI)規則,馬場馬術比賽共分十級:準備級(Preliminery)、初級(Elementary)、中級(Medium)、進級(Advanced)、聖喬治級(Prix Saint George)、第一中級(Intermediate I)、第二中級(Intermediate II)、大獎級(Grand Prix)、大獎特級(Grand Prix Special)和大獎級自由演譯(Grand Prix Free Style)。以奧運為例,自由演繹係列為參賽者晉級大獎特級賽之後的個人賽項目,其得分經與大獎特級賽之分數平均後,才決定最後的勝負。不過,即使是地區性或一般性的競賽,也可循此精神,由賽會主辦者根據不同的競賽等級,事先規範出最低限度和最高限度的表演動作,開放給參賽者自行編輯其演出路線,並配合自選之音樂做現場的演出。 鍾琴 0
330 馬術 equestrian 競技運動種類之一,指騎乘、駕馭和訓練馬匹翻越障礙等的相關技能。馬術運動以馬為主體,將馬的福祉視為最高指標,以馬匹的健康為出發而調教馬匹或從事騎馬活動。馬術運動強調人與馬的和諧,馬匹運動時放鬆不緊張,身體的柔軟、具節奏感及韻律的步伐,馬匹的順從來自騎手的正確騎坐姿勢及溝通,正確的馬術展現出力與美、人馬合一的高貴氣息。馬術的競賽項目包括馬場馬術、帕拉馬術、障礙賽、三日賽、駕馬車、帕拉駕馬車、耐力賽、馬背體操、西部式競技等。納入正式亞奧運項目者有馬場馬術、障礙賽及三日賽。 李政憲 0
331 國際馬術總會 Federation Equestrian International 世界上唯一掌管馬術運動的國際性單項運動組織,英文名稱Federation Equestrian International(FEI),總部使用法文名稱Fédération Equestre Internationale。國際馬術總會成立於西元1921年,總部設於瑞士,組織架構分為會員大會、會長、執行委員、理監事會、祕書處、全球九大分區、委員會等。首要任務為推動馬術運動於世界各國發展,並負責設定馬術運動制度及標準技術規則,其項目包括馬場馬術、帕拉馬術、障礙賽、三日賽、駕馬車、帕拉駕馬車、耐力賽、馬背體操、西部式競技。其中馬場馬術、障礙賽及三日賽是正式奧運競賽項目。國際馬術總會將保障馬匹福利做為最重要的工作,堅持不能因為競賽或商業行為而傷害馬匹。 李政憲 0
332 室內單車 indoor cycling 在室內場館進行的自由車運動種類,包含兩個項目,一為花式單車(Artistic Cycling),一為單車球(Cycle-Ball)。花式單車:1956年第一次舉辦正式世界室內花式單車錦標賽,該項運動在德國最受歡迎,至少有1萬名選手,該項運動可以媲擬花式滑冰和競技體操,選手(個人或雙人)以5分鐘音樂做表演的呈現,由裁判根據表演的技巧給予分數。單車球:1930年首次舉行世界單車球錦標賽,是一個男性的運動項目,一次兩隊,每隊兩名選手,一隊守一隊攻,分組比賽。選手以前輪、後輪或身體控球,比賽進行方式和足球相似,選手必須將球射進對手的球門,若有失誤將罰自由球或是罰款。 李開志 0