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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 高吊球(壁球) lob 壁球的一種擊球技巧。高吊球就是讓球落地一次之後,把球打到前牆壁後再反彈到後場的角落,高吊球盡可能要把球打高,讓球飛行到後場的高度越高越好,同時可以越過對手,不讓對手有在空中截擊的機會,這種球通常是屬於防守性的打法較多。在比賽過程中,對手打出一個很好的切短球,而另一方來不及到位打出好的回擊時,有經驗的球員這時會打出又高又慢又遠的高吊球到後場角落來防守。同時須即時回到球場中央T-點的位置等待攻擊的機會,或是在對手不斷的打出快速又低的球來攻擊的時候,另一方可以打出高吊球來防守同時破壞對手的打球節奏。如果對手的截擊能力較弱,也可以主動擊出高吊球使對手感到壓力而造成回擊失誤,但是在打高吊球的時候必須做到三個要領:必須注意球的高度要夠高,;同時要注意球速不能過快,;盡量把球吊高直接落在後場兩個角落。 林勝 0
2 妨礙(壁球) interference 壁球比賽過程中對手有意或無意干擾擊球者擊球的行為。依規則定義妨礙的情況分三種:(一)妨礙對手合理揮拍的動作(包含拉拍/揮拍/收拍),如雙方靠得太近而妨礙該擊球球員上述任一動作的施展時,都屬妨礙;(二)妨礙球員前往擊球的徑;(三)任一方球員妨礙了擊球或球行徑的方向。在比賽中若發生以上任何一種情形時,為安全起見,被妨礙的球員應適時停下,並立即向裁判提出上訴(Appeal),球員提出上訴時必須喊出請求和球(Let Please),裁判根據球員妨礙的種類及程度作出判決。裁判的判決分為三種:(一)給予和球(Yes Let):這一球雙方不計分數,必須由原發球方重新發球重打;(二)不予和球(No Let):這一球由對方得一分並繼續比賽;(三)得勝(Stroke Toamp;amp;hellip;球員姓名):被妨礙的球員得一分並繼續比賽。另外,在壁球比賽過程中擊球者若做出不必要的轉身(Turning)再回擊也屬防礙一種,如A球員轉身360度後再擊球,裁判可判定B球員得一分,再對A球員提出警告(Conduct Warning),因轉身360度後再做擊球是危險動作。 洪言寧育 0
3 小球 drop 壁球的一種擊球技巧。壁球把球輕輕的打到前牆壁同時讓球落在側牆角落,讓對方來不及回擊的球。如球員已可以隨時掌握到使用切短球的時機,則這種球絕對是一種具有攻擊性的打法。例如當你的對手站在偏向後場的位置上,這時候如果你可以打出一個又短又靠近側牆的切短球,常常都可以得分。但是在打切短球的時候必須做到三個要領:必須注意打出去的力道,盡可能要輕柔的把球打出去,讓擊出去的球可以落在前場,如果切短球太過用力,擊出去的球就無法落在前場角落,反而會讓對手有機會攻擊;在切短球時一定要讓球拍面朝上約45度角去擊球,不可以蓋拍面,否則球會常常打不到前牆而造成失誤;在切短球時,盡可能把球擊到靠近側牆角落,否則切出去的短球會偏太高而讓對手攻擊。優秀球員如果想贏得好成績的話,在比賽過程中必須要有效的利用切短球來得分。 林勝 0
4 超長距離耐久跑 over distance Fartlek run 提高有氧性耐力,特別是儲存運動能量的訓練方法之一。超長距離耐久跑,通常都利用道、公園、高爾夫球場、野外道等場地,並且以固定速度跑完相當長的距離。例如:利用跑道跑15,000至30,000公尺,利用野外或高爾夫球場跑25至50公里,或在上述場地跑2至3小時。 雷寅雄 0
5 持續跑 continuous run 提高有氧性耐力的訓練方法之一。持續跑是長跑選手中最古老的練習方法,以平均速度做1個小時到1個半小時的繼續跑。持續跑對耐力有幫助,但沒有超長距離耐久跑的效果,是初跑者選擇的好方法。持續跑通常可以利用道、公園、高爾夫球場、野外道等場地訓練。 雷寅雄 0
6 飲水站 drinking station 長距離賽跑中運動選手補給水分、飲料的地方。5,000公尺及5,000公尺以上的徑賽,主辦單位可視情況為選手準備飲水和浸水海綿。超過10,000公尺以上的徑賽,如競走、跑、越野賽跑、馬拉松賽跑等賽跑,主辦單位都必須依照規定的地點、位置,設置飲料、飲水及浸水海綿供應站,讓跑者使用。飲料可由大會提供或由選手自備,放在他指定的飲料供應站,飲料放置要能方便選手拿取或由核准的人員送交到選手手中。由選手自備的飲料必須在大會籌備會規定的時間內寄交大會籌備會指定的行政人員加以監管。 雷寅雄 0
7 A級跳躍 Class A Jumps 花式溜冰的跳躍動作之一。A級跳躍分為:(一)三圈點跳:右腳後退外刃滑行時使用左腳的剎車起跳,在空中旋轉1080度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度8.5;(二)三圈點華利跳躍:右腳後退內刃滑行時使用左腳的剎車起跳,在空中旋轉1080度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度8.5;(三)三圈沙克跳躍:左腳後退內刃滑行時使用左腳起跳,在空中旋轉1080度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度8.5;(四)三圈非利普跳躍:左腳後退內刃滑行時使用右腳的剎車起跳,在空中旋轉1080度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度9.0;(五)三圈普跳躍:右腳後退外刃滑行時使用右腳起跳,在空中旋轉1080度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度9.5;(六)三圈半艾克索跳躍:左腳前進外刃滑行時使用左腳起跳,在空中旋轉1260度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度10.0;(七)三圈半伯寇跳躍:右腳前進內刃滑行時使用右腳起跳,在空中旋轉1260度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度10.0。 王淵棟 0
8 B級跳躍 Class B Jumps 花式溜冰的跳躍動作之一。B級跳躍分為:(一)二圈點跳:右腳後退外刃滑行時使用左腳的剎車起跳,在空中旋轉720度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度5.5;(二)二圈點華利跳躍:右腳後退內刃滑行時使用左腳的剎車起跳,在空中旋轉720度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度5.5;(三)二圈沙克跳躍:左腳後退內刃滑行時使用左腳起跳,在空中旋轉720度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度5.5;(四)二圈非利普跳躍:左腳後退內刃滑行時使用右腳的剎車起跳,在空中旋轉720度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度6.0;(五)二圈普跳躍:右腳後退外刃滑行時使用右腳起跳,在空中旋轉720度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度7.0;(六)二圈艾克索跳躍:左腳前進外刃滑行時使用左腳起跳,在空中旋轉900度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度8.0;(七)二圈伯寇跳躍:右腳前進內刃滑行時使用右腳起跳,在空中旋轉900度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度8.0。 王淵棟 0
9 C級跳躍 Class C Jumps 花式溜冰的跳躍動作之一。C級跳躍分為:(一)一圈菲利普跳躍是左腳後退內刃滑行時,使用右腳的剎車起跳,在空中旋轉360度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度2.5;(二)一圈尤勒跳躍是右腳後退外刃滑行時使用右腳起跳,在空中旋轉360度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度2.5;(三)一圈勒茲跳躍是左腳後退外刃滑行時,使用右腳的剎車起跳,在空中旋轉360度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度3.5;(四)一圈普跳躍是右腳後退外刃滑行時,使用右腳的剎車起跳,在空中旋轉360度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度3.5;(五)一圈艾克索跳躍是左腳前進外刃滑行時,使用左腳起跳,在空中旋轉540度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度4.5;(六)一圈伯寇跳躍是右腳前進內刃滑行時,使用右腳起跳,在空中旋轉540度後,單獨使用右腳落地滑行,動作難度4.5。 王淵棟 0
10 原野射箭 Field Archery 射箭比賽項目之一。它的場地有別於其他賽制,比賽場地規劃設計依據現場區域的高低起伏地形,設計出各種不同難度的靶位站。每一個靶位站的距離、靶面設置、靶的擺設角度、自然光線的明暗、風向都不一樣,增加選手在拉弓瞄準角度的困難度,形成自然的障礙挑戰。選手必須依其豐富的經驗,做出正確距離判斷,再經由其優異的射箭技巧,才能準確的命中靶心。選手除須具備判斷力、自信心與技術外,體力更是重要,因選手必須攜帶弓箭,在海拔1,800公尺以下,場地最高點和最低點間的落差不超過100公尺之規定下循環射完24個靶位站,在崎嶇的上坡、下坡段,時間與體力消耗非常多,而比賽中途沒有時間可以讓選手回餐廳用餐,因此選手須隨身攜帶餐點、飲水、防護用具、雨具、座椅等裝備。國際原野射箭總會由來自美國、瑞典、英格蘭、蘇格蘭、威爾士和加拿大的原野射箭好手商定成立國際原野射箭總會(International Field Archery Association, IFAA)。每四年舉行一次的世界運動會,也在1985年將原野射箭納入正式比賽項目之一,選手參賽資格則由前一年之世界原野射箭錦標賽成績來排定。 田劉從國 0
11 方向指示牌 direction signs 原野射箭比賽場的指示牌之一。原野射箭比賽在場地內要有清楚可見的方向指示牌,以指示靶與靶之間的線,並必須放在適當的位置,以確保安全性。適當的圍籬設施應設置於場地周圍,以維持觀眾的安全,但是也能提供其觀賞比賽的最佳距離。只能持有適當的通行證者,才能允許進入圍籬內的場地。 正式比賽場地應至少在比賽開始16小時前完成並準備妥當以備檢查。在國際箭總的錦標賽中,除了場地需要調整線之外,場地必須在比賽開始前兩天的上午完成,包括方向指示牌的設置。 張富鈞 0
12 北部阿美巫師祭舞蹈 Shamans’ ritual dance of northern Amis 北部阿美巫師祭的內容之一。北部阿美巫師祭的內容,主要都是一些祭拜神明的儀式,由於每位巫師所祭拜的神明不一,因此儀式進行的方式也不同,而呈現了不同的舞步和肢體動作。例如:祭拜地神malaleno時,巫師們要匍匐爬行,以象徵鑽入地下;拜猴神kakacawen ongay要做跳躍的動作;拜蛇神adusiale要彎曲蛇行;拜火神lalubuhan要過火等。在開始往神明那去之前,主祭的巫師長要先探,這條「神的」,阿美族人把它想像成一條看不見的「絲線」(calay),這條「絲線」只有資深的巫師才能夠看見,資淺的巫師則只能默默的在後面跟進。每到一位神明那,都是由探開始,主祭者口噴“Pu”聲,雙手在空中撥尋,探找「神的」,找到之後由主祭、副祭二人一前一後護佑著巫師們往神明那兒去。巫師祭有非常豐富而完整的祭儀歌舞,每位神明都有其特定的歌舞,每一段儀式也有一定的歌舞來表示其特殊的涵意,歌詞內容除了因神而異外,也因主唱者而不同,變化性很大,歌詞方面除了ha、he等這類沒有直接詞義的發語詞之外,主要的歌詞是神明、祭品及祭器的名稱。舞蹈方面除了象徵性的肢體動作、傳統的舞步之外,還有一些特殊的表現方式,和豐年祭及其他歡樂性場合中的舞蹈不同,顯示著祭儀舞蹈多樣性變化的特質。 明立國 0
13 北部阿美巫師祭 Shamans’ ritual of northern Amis 阿美族的祭典儀式之一。北部阿美族的巫師(cikawasay)們,每年都要舉行一次叫「米勒祝克」(milecok)的祭典,來祭拜他們信奉的鬼神,時間大約是在9月底稻子開始抽穗的時候。祭拜的方式是每天輪流到一位巫師家裡去舉行儀式,除了遇到像喪事這類的特殊情形之外,全體巫師們都要到場參加。在阿美族社會中,當巫師必需都要具備患過某種任何人都治不好,到最後只有巫師才能治好的病,然後才有資格當巫師。北部的阿美族人認為,人之所以會生病,是因為人的靈魂(adigo)被鬼神Kawas捉去了,所以需要藉著這個儀式來祭祀相關的神明,也讓身體恢復健康,諸事順遂。巫師祭(milecok)是專屬於巫師們的祭儀活動,其他人只能旁觀不許參加,縱使是族人也不例外。家人只可以在外圍做些服侍性的工作,祭場中連貓狗都嚴禁入內。由於每位巫師所祭拜的神明不同,因此巫師祭每天的儀式過程與內容都有些出入。北部阿美族的這個巫師祭儀可分為五個系統:里漏(Lidaw)系統、荳蘭(Nataolan)系統、薄薄(popo)系統、水璉(ciwidian)系統、七腳川(cikasuan)系統。這五個系統雖然都有其共通點,可是在內容上卻各具特性,包括:所祭拜的神明不同、祭歌不同、儀式過程不同、表達祭詞的語法及語氣不同等,清楚呈現了北部阿美族傳統的巫師信仰系統。 明立國 0
14 跑旱船 Pao Hanchuan 臺灣早期流行於民間節慶或廟會時的一種民俗藝陣,又名「旱船」、「划旱船」、「旱划船」、「旱龍船」。源於中國隋朝,歷宋、明、清朝,隨著漢文化茁根於臺。旱船以竹木架為框,將紙糊於船身,船體中間留空,套於舞者腰上,下端以水紋的布簾遮擋,舞者邊行邊舞,如同水中行舟。「跑旱船」的表演通常有兩個人,一為船伕,一為姑娘。兩人必須很有默契的配合,使船忽上忽下,忽左忽右,作出划船的動作。為了增添熱鬧氣氛,「跑旱船」有時也會以單人形式和「水族陣」做搭配,像是讓烏龜在前開,在蚌、魚蝦旁前後穿梭。有時也與「布馬陣」或「老背少」(啞子揹瘋)搭配演出,趣味橫生。 趙郁玲 0
15 刀舞 Tao Wu 臺灣的傳統舞蹈之一。刀,古代用於搏鬥與戰爭中,之後用於民間武術表演及戲曲中的打鬥場面,從古流傳至今刀舞也用於臺灣地方戲曲及民族舞蹈表演。刀的種類不同,使用的方法和要求也不一樣。單刀和雙刀屬於短兵器,武術中的單刀,以纏頭裹腦、劈、砍、刺、撩、抹、攔、截、挑為主要招式。另一手臂隨刀的運轉姿勢線,予以配合;武術的雙刀是攻擊、防禦,講求速度,與戲曲表演不同,招式為兩手分持單刀,有劈、砍、撩、扎等刀法。大刀屬於長兵器,主要是:劈、砍、抹、撩、帶、斬、刺、壓、掛、格、挑等刀法。臺灣舞蹈競賽與民間舞蹈表演的刀舞,即採用武術的刀法招式,融合戲曲舞蹈而編創。 盧怡全 0
16 合作性競爭形式運動 sport as a form of cooperative competition 運動形上學研究的任務之一,在於澄清運動的本質與目的,文獻中常見的研究進,包括遊戲或工作關係、競爭形式和身體動作形式三種。將競爭視為運動本質的研究文獻,又分為合作性競爭與敵對性競爭兩種詮釋立場。將運動詮釋為一種合作性競爭形式,認為運動的建構規則呈現出運動表現標準,總是一種和對手或記錄的競爭形式,例如跑得比對手快或在10秒內跑完100公尺。此種超越對手或運動記錄的競爭性,從運動是一種遊戲的角度來看,對手與記錄所扮演的角色,是使最佳運動表現得以出現的重要媒介。卓越的運動表現才是運動的目的,輸贏只是伴隨的結果,運動表現的競爭是一種分享與合作的競爭關係,由此便得出合作性競爭形式的詮釋角度。 胡天玫 0
17 八段錦(體育運動史) Ba Duan Jin 中國傳統健身功法,結合了中醫理論,將動作的設計、臟腑特徵與病理規律結合,以肢體運動與氣息調理相輔而成,共包含八項肢體動作,分別是:「雙手托天理三焦、左右開弓似射鵰、調理脾胃須單舉、五勞七傷往後瞧、搖頭擺尾去心火、兩手攀足固腎腰、攢拳怒目增氣力、背後七顛百病消」。其中,「錦」者原指精美的絲織品,此處比喻該練功方法似錦之柔和優美。 八段錦之名始於北宋時期,據洪邁《夷堅志》載:「政和七年,李似炬為起居郎,……嘗以半夜時起坐,噓吸按摩,行所謂八段錦者。」可見,八段錦在北宋即已流傳;在南宋曾慥所著之《道樞》中,更詳細記錄了八段錦的八式套。自宋朝至清代,分為多種套歌訣,大體上可分為坐姿和站姿兩大類,站姿中更分南北兩派,南派尚柔,北派主剛,南派又有文武之分,文八段多行坐功,武八段重全身鍛鍊,形成不同的流派,動作也略有不同,但強身健體的目的仍然相同,且皆與《道樞》一脈相承。及至今日,因八段錦具有發達表面肌肉、矯正身體的不良姿勢、調養身心等特性,加上便於從事,仍廣為流傳。教育部曾在1968年1月頒布的「國民小學暫行課程標準」將八段錦正式列入課程,並在南部普遍實施。 林玫君 0
18 三線道路接力賽 Three-line-roads relay race 1920年起使用三線道舉辦的接力賽,是臺灣馬賽跑之嚆矢。1904年臺灣總督府開始將清代興築的臺北城牆拆除,在原址改建為道,因中間設置兩大綠地做為安全島,而將道區分為三個區塊,故稱「三線道」。1920年臺灣體育協會成立後,6月間在臺北新公園運動場舉辦規模盛大的第一屆全島運動會,由於運動場面積狹小(跑道一圈僅250公尺),對比賽和參觀的人皆極不方便。而後乃使用三線道當作馬拉松比賽之跑道,也可讓選手與觀眾間的距離更親近,讓觀眾與選手有所互動而更增加參與感;而選手則可邊跑邊欣賞四周風景的變化,有助於心情壓力的疏解。後由總務長官下村宏指示專家規劃三線道馬拉松賽跑的徑、距離、時間,以便日後實施。1920年9月二葉會(三井物產會社成立的體育團體)再舉辦「三線道接力賽」,此為臺灣馬賽跑之嚆矢,也是空前的長距離接力賽。其方式為每隊由10名選手組成,每人跑一圈3哩(4800公尺),10人共計10圈長達30哩(48公里),起點及終點皆在臺北州廳(辦公處所),途經明治橋、東門、南門、小南門、博物館、新公園、臺北醫院等地。首屆由師範學校、二葉會、臺北中學等3隊參加,比賽時盛況非常,圍觀者眾。1921年2月舉辦第二屆時增加至12隊,選手及觀眾皆大有增加。從1920至1931年間是為每年固定舉辦的賽事,其規模有逐年增加的趨勢,每當賽事期間,報紙大幅報導,彷彿地方上的年度盛事,亦對於臺灣田徑運動及馬拉松跑風氣的提升大有助益。 林丁國 0
19 乒乓外交 Ping-pong diplomacy 桌球又稱乒乓球,1971年中華人民共和國與美國進行的一系列桌球隊互相訪問所引發之政治效應事件。。1969年中共文化大革命結束,開始積極介入國際政治舞台;另一方面,中共與蘇聯的交惡,也提供了美國聯中制俄的戰略思考空間。但兩國如何開啟接觸的契機,成為一個重要的課題。1958年中共宣布退出國際奧會及各項國際運動總會,之後幾乎與全世界大部分的體育競賽隔絕,但唯獨在桌球項目能夠保有突出的表現,1970年代初期,中共的桌球實力已經達到世界第一流的水準。1971年3月,中共參加日本名古屋第三十一屆世界桌球錦標賽,打出「友好第一,比賽第二」的口號,目的在以運動實力來廣結國際善緣。比賽的最後一日,中共桌球隊秘書長宋中發布「邀請美國桌球隊到中國大陸比賽」的訊息,美國對此表示欣然接受,並表達邀請中共隊到美國比賽之意願。美國隊在名古屋的比賽結束後次日,即率隊訪問中國,中共隊也在隨後回訪,從此打開兩國外交僵局,搭起隔絕20餘年的交流之橋,1972年2月,尼克森訪問中國,進一步為雙方關係正常化預為鋪。中共此種利用桌球運動來打開國際政治之門的做法,被媒體和歷史學者稱之為「乒乓外交」,是為體育與政治結合的重要事例。 劉進枰 0
20 紅葉少棒隊 Hong-Ye juvenile baseball team 紅葉國小成立的棒球隊。紅葉國小位於臺東縣延平鄉紅葉村,1963年校長林珠鵬有鑑於學生上課出席情況不佳,又熱衷戶外活動,乃邀請棒球選手出身的紅葉村幹事古義為義務教練,組成棒球隊。1964年獲臺東縣縣長盃冠軍,1965年得縣政府經費補助,開始參加全省學童杯棒球錦標賽,1966及1968年兩度奪得冠軍,稱霸全國。1968年8月以7A比0擊敗來臺訪問的日本關西少棒聯隊,並促成臺灣於次年組成金龍少棒隊進軍威廉波特,進而開啟臺灣棒球史上的少棒、青少棒、青棒三級棒球的輝煌時代。當對抗賽結束後,日本邀請紅葉隊前往參加巡迴賽,但在辦理護照時冒名頂替事件曝光,1969年臺東地方法院判決紅葉國小棒球隊超齡冒名頂替案成立,該隊副領隊胡學禮、教練邱慶成、管理曾鎮東各被判刑一年,緩刑兩年。由於紅葉少棒隊打敗日本振奮民心士氣,故社會輿論未予責難,政府也趁此時機掀起少棒熱潮,紅葉少棒隊的故事遂被宣揚成「紅葉傳奇」,也使得紅葉少棒隊在臺灣棒球史上,一直受到極高的評價。1990年代以後,開始有書籍及紀錄片探討紅葉球員成名後酗酒、畢業出、陸續凋零等問題。1992年紅葉村成立紅葉少棒紀念館。 林丁國 0
21 馬拉松 marathon 奧運會的長跑比賽項目之一。它起源於古希臘雅典的故事。西元前490年,波斯進攻希臘雅典,波斯軍在馬拉松灣登陸,當時希臘軍以一萬之眾打敗五萬波斯大軍。當勝負初決時,一雅典士兵菲底皮迪斯(Pheidippides)飛奔雅典城報信,到達城門時,大叫「我軍勝利了!」呼畢倒地,力竭而亡。為紀念此一英勇戰士,特別仿造他的長跑模式,列為田徑比賽項目之一,並訂名為馬拉松比賽。奧運會復興之後的馬拉松賽跑距離並不一致,1908年第四屆倫敦奧運會(1908年)定為26哩385碼,合42.195公里,這樣的距離到第八屆巴黎奧運會(1924年)時才又被採用,並於第九屆(1928年)以後被正式遵守。第一屆現代奧運會舉辦時就設有馬拉松比賽,終點設在主運動場,當時希臘人莫不以此為國家重要榮譽,在眾人引頸企盼下,不負眾望,由斯皮里東•易斯(Spyridon Louis)贏得了該屆比賽的冠軍,也成為希臘人的民族英雄。 劉進枰 0
22 棒球三冠王 Baseball Triple Crown 指中華三級棒球代表隊在同一年度奪得世界冠軍。1969年臺灣加入美國威廉波特的世界少棒聯盟,該年以聯軍方式組成中華代表隊奪得冠軍,開啟臺灣三級棒球的世界冠軍之。1971年臺南巨人少棒隊再度奪冠。1972年中華隊加入在美國蓋瑞城舉行的青少棒組比賽,首度參賽即奪得冠軍。同年,以全國明星隊方式組成中華青棒隊,首度進軍勞德岱堡舉辦的青棒賽亦榮登王座。1974中華少棒、青少棒、青棒隊首度完成史無前例的「三冠王」任務,回國後受到官方和民間熱烈歡迎,並出席一連串的遊行活動,也接受政府高層接見,郵局更發行三冠王紀念郵票,這些年輕小球員也成為家喻戶曉的民族英雄。此後,又分別在1977、1978、1988、1990、1991年勇奪三冠王榮銜,一直到1997年退出世界少棒聯盟之前,中華少棒、青少棒、青棒代表隊巧合地分別各奪下17次世界冠軍,締造臺灣三級棒球的輝煌年代。當時世界少棒聯盟所出版的書籍以「東方王朝」形容臺灣橫掃千軍的狀況。而在三冠王年代裡,國內三家電視台輪流實況轉播少棒、青少棒、青棒比賽,由於當時電視機尚未普遍,很多民眾常在深夜跑到別人家,一起熬夜觀看中華隊在美國的比賽轉播。每當中華隊落後或落敗便一起捶胸頓足,得勝就齊聲歡呼,手舞足蹈。即便一夜未曾闔眼,隔天仍然精神奕奕,熱烈討論中華隊戰況,堪稱是臺灣人一段共同經歷的歷史記憶。 林丁國 0
23 精武體育會 Chin Woo Athletic Association 中國最早有組織地向世界傳播中華武術的民間體育社團。1909年陳公哲等人聘請國術大師霍元甲、劉振聲師徒任教於上海精武體操學校,霍氏至滬未及一年即因病去世。1910年3月,陳公哲、盧煒昌、姚蟾佰三人成立精武體育會,以體、德、智三育修身、健身強國、振興中華為立會宗旨。該會相當重視團結精神,以去除門派之別。再則,聚集各地武林高手相互切磋、進行教學之餘,開始著手國術書籍編著之工作,並向國內、外發行,諸如:潭腿十二、潭腿掛圖、功力拳、大戰拳、達摩劍、五虎槍等。1914年開始有女子部的成立,主張「男女平等」、「男女同練」、「共振中華」。會內除了教授各種拳術、器械外,還有中國醫術的教學,最為想像之外者,就是現代體育運動項目的教學,如足球、籃球、排球、桌球、網球、舉重、田徑等。1910至1922年間,由創會逐步向全國各省、市擴展,建立各地分會,如1918年的漢口分會,1919年的廣州分會,1922年的香港分會等。1923年之後,逐漸向海外發展,並首先由東南亞各大城市開始建立,如泰國、星加坡、緬甸等,逐漸成為一個國際性的中華武術社團。 劉進枰 0
24 臺灣省體育會 Taiwan Sports Federation 負責推展臺灣省社會體育事務的民間體育團體,成立於1946年6月。1946年,當時體育界有識之士為了舉辦臺灣省運動會,在林朝杰的號召下,促使政府當局成立此一組織,並由臺灣警備總司令部高參王成章擔任首屆理事長。該會歸屬於臺灣省政府社會處,並接受臺灣省政府教育廳的業務指導。轄下有21個縣市體育會的團體會員,以及60個單項運動協會。1998年精省之前,主要負責臺灣省的社會體育工作,每年重要的活動計有:舉辦臺灣省(區)運動會、春季體育活動聯合競賽、體育節慶祝大會、秋季體育活動聯合競賽、休閒體育活動、省長盃各單項運動錦標賽、各單項運動裁判及教練之研習班、各單項運動選手訓練營等。精省之後,由於經費大半已被刪除,活動能力已大不如前,不過仍有舉辦秋季體育活動聯合競賽、體育節慶祝大會、慶祝體育節全民登山健行大會、日月潭環湖公大隊接力賽、省主席盃(籃球、槌球、桌球、保齡球、土風舞、元極舞、柔道)等活動。代表此會之刊物為1975年出版之《台灣體育-通訊季刊》,之後改名為《臺灣體育-雙月刊》,1998年停刊,2003年重新發行。 劉進枰 0
25 運動純潔性 purity of sport 運動參與者或相關人員遵守運動的價值、原則等,使運動本身及整體環境擁有最單純的初衷與核心價值。原來的字源是來自拉丁文 integer (whole, complete)。在我們所處的環境中,我們把純潔性定義成包含個人內在的整體性源自誠實與一致性的性格。依此,當我們判斷一個人是否具有「純潔性」時,是指一個人是否有依據價值、信念及原則來行事。因此,對運動純潔性的威脅是指假設從事運動的相關人員違背運動的價值。與運動相關常提的價值有:(一)公平競爭:是指遵守規則,每位參賽者在相同的條件下來競爭,並具有相同條件與平等機會來爭取勝利;(二)同袍友情、團隊合作共同努力:透過運動,讓我們學習到全心投入的價值及如何處理勝負的心理調整素質,以及在團隊中如何追求共同的目標;(三)促進健康:運動是許多人用來增進健康或保健的工具。特別是在今日網發達的全球環境中,肥胖症的問題受到更多關照,坐式工作的人愈來愈多,因此運動可讓我們保持活動力與健康。如果運動不再遵守這些基本價值,則會失去其純潔性。運動會激勵人們,但也會受到負面影響,如職棒簽賭及打假球事件,它對運動的純潔性產生重大的威脅。 許立宏 0
26 效益論 Utilitarianism 效益論(utilitarianism)倫理學相關理論中有關結果論的主要學派。是一種以目的基礎來考量的理論(希臘字「telos」大約是指特性/目的)。它是「善」(good)理論的家族之一。主要強調正確行為在於其結果能產生最大效益。在區分好壞上,僅需要根據不同行為所可能產生最大效益結果來行動。在運動研究中,效益論的思維較少被應用,不過在Claudio Tamburrini(2000)的作品「Hand of God」對阿根廷足球選手馬拉度那的辯護中可看出此一思維,他嘗試從效益論的觀點來提出禁藥問題的矛盾性及性別平等。結果論及義務論兩者雖然採取各自不同的進,但兩者也擁有一些共同點。首先,它們皆以普遍性為討論基礎,道德規則適用於所有時空及地點,只是它們具有不同道德原則(在尊重及效益上),它們所共同具有的重要點在於公正性(不過這通常會受到一些不成熟效益論者所忽視)。在這兩種理論傳統中,沒有一個人或團體應受到偏好,每一個人所受到的尊重都是一樣的,就如每個運動員在運動場上做每一項決定時(如是否要犯規)應不僅要顧及到行為結果,同時也要考慮到對手的立場與是否為一場好的遊戲(a good game)。 許立宏 0
27 運動種類 sport admission 為了統稱不同運動類型的方便,所形成的慣用語,國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee, IOC)為了區別奧林匹克運動會(Olympic Games)的運動節目(sports program)的層次用語,將奧林匹克運動會(Olympic Games)的第一層次的類型定名為種類(admission)。以2004年第二十八屆雅典奧運所舉辦的運動種類為例,包括有射箭、田徑、棒球、羽球、籃球、拳擊、輕艇(靜水、激流)、自由車(場地、公、登山)、馬術、擊劍、足球、體操(韻律體操、彈簧床)、舉重、手球、曲棍球、柔道、角力、游泳(跳水、水上芭蕾、水球)、現代五項、划船、壘球、跆拳道、網球、桌球、射擊、鐵人三項、排球(沙灘排球)、帆船等28種。有些運動種類之下會細分為數個科目,運動科目之下又分為數個運動項目。 徐元民 0
28 運動隱喻 sports metaphors 以運動相關術語來比喻日常生活上所發生的人事物現像之謂。現今運動已成為日常生活的一部分,因此運動術語常被拿來做日常生活的隱喻。例如申請某件事失敗,說該事被「封殺」了,這是源自棒球運動的隱喻。若同時有兩件事遭遇失敗,說是被「雙殺」了,也是源自棒球運動的隱喻。運動文學作品中也常見隱喻,如小野(1951-)的短篇小說〈封殺〉虛構出一位少棒球員被迫打假球的情節,他在球場上被封殺,也隱喻他在現實生活中無可走。 徐錦成 0
29 隱私權 right of privacy 人格權之一部分,指運動員個人生活免於他人侵擾以及個人資料的自主控制,以尊重其人性尊嚴的基本權利。運動員往往身為公眾人物,其在運動場上的表現即屬公共領域而難以受到隱私權的保護。但運動員的私生活是否應受隱私權之保護?抑或是應受媒體所監督,攤在陽光下?其界線變得模糊,不同的案例可能有不同的判決。運動員本身自應自我警惕。 王凱立 0
30 經驗解剖學 Experiential Anatomy 一門強調從實際操作、動作體會來認識人體結構(structure)與功能(function)的專業學科。根基於Body-Mind Centering®身心技法之身體系統(Body Systems)的探索,不同於傳統解剖學以背誦的方式,而是將人體解剖的知識,透過具體的操作和身體經驗來學習,這個過程被稱為認知的具體經驗化(embodiment),也有些學者稱之為「身體構圖」(body mapping),也就是在腦海中建構一個清楚的結構認知地圖,這對於動作的產生,能夠有一個更清楚且有效率的徑。經驗解剖學強調由內在第一人稱的感受與體察來了解自我身體的結構狀態,它明確地提供了一個藍圖,讓個人能夠有機會重新檢視自己身體的結構、體會動作產生的感受,及其運作的功能狀態,是一個可以開發身體覺知和了解生物功能的學習過程。課程可從解剖學名詞的了解開始,先以文字、圖片、模型及自製的教具來進行認知的學習,再透過畫圖、觸摸、遊戲、動作等實際操作,由具體的經驗來連結與深化所認知到的自身結構與功能,並進一步深入了解該部位之動作設計與指導原則,以及全身各部位之關連性;對於動作教育者、健身指導員或手療專業人員,可提供一個相當重要的專業基礎訓練課程。 劉美珠 0
31 娛樂與體育節目電視網 Entertainment and Sports Programming Network 24小時專門播放體育節目的美國有線電視聯播網,中文簡稱「體育電視網」。ESPN最初也播放娛樂節目,後來全力發展體育節目。ESPN由斯科特‧拉斯穆森(Scott Rasmussen)與其父比爾‧拉斯穆森(Bill Rasmussen)創立,總部設在美國康乃狄克州布裡斯托市,並於1979年9月7日開播。直至2011年為止,ESPN由ESPN Inc.(華特迪士尼旗下)所擁有,股權分配由華特迪士尼占80%和赫斯特(Heasst)集團占20%。ESPN在2011年的總裁為喬治‧巴登海莫(George Bodenheimer)。ESPN的業務範圍包括體育網、電視廣播、互聯網站、體育雜誌和商品發行。在臺灣,民眾可在全國有線電視台第73頻道收看ESPN節目,2011年由星空傳媒有限公司(臺灣)所代理。 陳麒文 0
32 運動傳播媒體產業 sports media industry 各類運動大眾傳播媒體之傳播服務業,也稱為「運動大眾傳播產業」或「運動資訊大眾傳播產業」,為運動產業中屬運動周邊產業(或稱運動衍生產業)的一環。對運動傳播媒體產業的範圍包括職業運動與運動賽會之電視、網、廣播、報紙和雜誌等相關媒體的轉播與報導及專題製作等業者。 陳麒文 0
33 外卡制度 Wild Card 按照非傳統比賽或是季後賽資格賽制所產生的個人或是球隊,在網球、高爾夫球、棒球比賽中皆有類似的賽制。許多運動競賽因為有空間、時間、預算等的限制,以及要吸引更多的觀眾和參與者消費,於是主辦單位加強賽程規劃以提升其精彩度與競爭度,「外卡制度」因此而生。如美國職棒大聯盟(Major League Baseball, MLB)在1994年實施外卡制度,原舊制是把美國聯盟與國家聯盟各分東西兩區後,打聯盟冠軍後再打世界大賽;新制是把兩聯盟各分三區及一個外卡資格,然後四隊打聯盟冠軍賽。故取得外卡資格的球隊為該聯盟中除了分區冠軍外戰績最好的球隊。對沒有取得分區冠軍的球隊來說,取得外卡資格可以有機會打入世界大賽,所以這也促使球迷持續觀注外卡爭奪戰,並提高賽事關心度和電視收視率。由於外卡是非傳統賽制產生的資格,所以也有選手或球隊一從外卡資格連續打進冠軍賽,使比賽觀賞更有刺激性與話題性。 呂佳霙 0
34 合購 bundling 促銷策略的一種,指的是當消費者購買成套的商品或服務時,業者提供額外的優惠和服務,讓消費者能享受特別的優惠和有物超所值的感覺。例如消費者購買健身俱樂部三年會員,在會員價已經有優惠折扣下,加贈個人教練的指導課程和運動按摩課程。又如職業球團把單場的票價降低、予以成套出售,並加入免費停車的優惠,或是購買十席整季豪華座位的消費者,在看球時間有專用的休息室和專屬服務人員,可獲得有高爾夫球場的一年會員卡等。這些活動都是要讓消費者有「超值套餐」般的享受,期望這些重度消費者可以繼續消費,維持其忠誠度。另外一方面,運動業者也可對合作的上游廠商或是通商、贊助商提出更多的優惠折扣的要求,以提高自己的利潤空間、銷售數量,和市場占有率等。 呂佳霙 0
35 有價物資 value-in-kind 贊助商以自有的資源與被贊助的運動組織或運動員透過利益交換的過程,來換取如使用商標權與販售權等之贊助權益。其中以非金錢資源贊助運動組織的部分則稱為有價物資,其包括產品和服務。企業提供其產品與服務等是很常見的贊助方式,因為運動組織的營運和個人選手的訓練及比賽本來就有許多需要採購的商品,如果能夠得到企業贊助這些物資,那麼運動組織也可減低開銷。如必爾斯藍基公司(Nike)提供大專籃球聯賽所需的比賽用球、宏碁電腦公司提供賽事所需電腦等產品和服務贊助2010年冬季奧運和2012年夏季奧運、可口可樂提供飲料和礦泉水給世界盃足球賽賽事、媒體提供版面或播放時間給運動賽會、合作金庫提供其分行據點做為民眾報名兒童運動育樂營的通、微軟(Microsoft)提供電腦軟體服務給數項國際運動賽事、醫院提供醫療與檢查服務給職業球團等。 呂佳霙 0
36 前置時間 lead time 運動商品訂價過程中購買所需要的時間。例如在運動製造業的供應鏈管理中,前置時間意指採購方從開始下單訂購到供應商交貨之間所間隔的時間。在有門票收入的觀賞性運動中,則是指從消費者購買門票到比賽日期的時間。以觀賞性運動為例,依照運動賽會的規模與性質不同,其前置時間也不同。如奧運比賽的門票需要在比賽前一兩年方可開始購買,而一般大學籃球比賽的球季中門票可以在比賽當日購買。美國職棒大聯盟(Major League Baseball, MLB)的球賽門票在比賽當日有較多的衝動式購買行為的觀眾且產品的銷比較好,這主要是因為其門票比許多其他職業球賽的門票如職業美式足球聯盟(National Football League, NFL) 便宜。另外,使用網購票系統、提供免付費電話和信用卡付款方式來購買門票,對於許多要在最後一分鐘購買門票的球迷是非常便利。網售票減少了長期前置時間所帶來的負面效應,所以強化購票的便利性可促進門票的銷售率。 呂佳霙 0
37 品牌行銷 Brand marketing 企業透過取得賽事、運動明星或場館的授權,讓自身的品牌藉由公眾媒體在公開場合或新聞中曝光,將品牌視為企業或組織的一項重要資產來經營。2010年9月,全球品牌顧問公司Interbrand公布每年一度的全球百大品牌排行榜調查結果,可口可樂連續11年拿下全球品牌價值第一名,最主要原因就是他們善於經營品牌;而根據WPP廣告集團旗下密華布朗公司(Millward Brown)的調查指出,這些品牌能在全球普遍不景氣的經濟環境下力抗經濟頹勢、價值持續成長,主因在情感面和實質面與消費者緊密相連,品牌本身功能或服務反而影響不大。這也就是企業願意花大筆經費在經營自身的品牌上的主要原因,因為他們深知透過品牌的經營,提升品牌價值,便可以將效益延伸到企業的眾多產品與服務上,而不只是各項商品單打獨鬥的行銷手法。品牌行銷必須存在以下的必要條件:「品牌行銷需要廠商間存在穩定的價值差異」。此價值差異是存在消費者心目中的一種主觀感受,而此主觀感受乃是由消費者依據以往消費經驗或針對企業形象、產品或服務所進行的資訊蒐集總和結果而來,因為品質有差異,品牌才會有意義。一般操作的手法可分為廣告操作、公關操作、促銷操作、通操作、產品開發操作、會員經營操作等。 方信淵 0
38 病毒式行銷 virus marketing 行銷方式之一,指透過電子郵件或是其它的網社交軟體的形式,把訊息透過消費者的「重要他人」背書後,把訊息轉寄或傳遞給親朋好友,訊息一傳十、十傳百,如同流行病毒般的散播速度很快地遞送出去。運動組織將服務或產品透過電子郵件的方式將電子報刊物寄給其消費者進行溝通。這種行銷手法建立在消費者對其本身「重要他人」的建議比較不會排斥,且以「呷好道相報」的方式把滿意的產品或服務分享給親朋好友知道。有時這種傳遞方式是由運動組織主動告知消費者(Business to Consumer, B2C),有時候是經由顧客間的網「口耳相傳」的方式傳開出來,產品的訊息是直接在消費者之間、親友同儕間藉由如電子郵件、部落格、留言版、論壇、簡訊、網社交網站等具輕易複製、快速流通特性的電子化工具傳遞。它能夠以小筆費用造成宏大效果、引發群體效應,藉由網的轉寄力量替運動組織帶來加乘的效果。 呂佳霙 0
39 許可式行銷 permission marketing 經過消費主允許接收的行銷方式。網與電子郵件的行銷活動因為消息傳遞快,尤其是電子郵件有轉寄的功能,所以這種電子行銷的方式也因此衍生出來。其基本概念是在消費者瀏覽該網站或是在紙本式填寫資料時,詢問消費者是否願意收到相關商品促銷活動或是合作廠商的訊息,消費者可以自由勾選其意願,選擇接收(opt-in)訊息。這種行銷方式經過消費者同意後才進行,其購買的可能性比一般消費者還高。其目的是從朋友關係開始,轉為顧客關係後,加強其忠誠度直到成為重度消費者,如升降階梯概念。行銷者應該由四項規則來瞭解許可的意義:(一)許可是不能轉換的;(二)許可是私人性的;(三)許可是一個過程,不是一瞬間;(四)許可是可以在任何時間點取消的(opt-out)。執行方式例如:運動零售業和健身俱樂部可以要求消費者留下資料,就可參與抽獎活動,吸引有興趣的消費者主動提供許可。又如電子運動遊戲廠商藉由發行電子報的機會,獲取消費者的許可,主動提供相關產品資訊。 呂佳霙 0
40 通路策略 distribution strategy 運動產品從製造地有效率地送到消費者的方法。有效率地建立這個產品或是服務的行銷流程就是通(channel)或是配銷(distribution)策略。通最主要的目的是將產品從製造地點順利移交給消費者,其策略最主要是要找出如何可以有效率地讓產品抵達消費者的方式。通策略在行銷組合中扮演著相當重要的角色,行銷人員在規劃商品通時得了解通狀況,特別是得找到熟稔市場和願意配合的通商,因為通商不僅是配送物品,也兼負著宣傳製造商產品與瞭解消費者的任務。通業者有其不同的功能,如負責訂購大批商品再分批賣給下游廠商的業者可稱為大/中盤商或是批發商(wholesaler),有些業者是直接面對最終使用者的則稱為零售商(retailer),專門協助商品運送的公司則是物流業。隨著電子商務與無實體通的潮流,通角色與經營型態也有所改變,有些製造商或批發商增加直接售貨給消費者的情況。觀賞性的運動商品如運動比賽的通因其產品特性而比較複雜,如場館為表演比賽和銷售的同一地點,所以須注意其交通便利、周遭環境的安全、內外部的設計與規劃、服務人員品質與提供娛樂服務;門票販售系統包括場館售票口、網購票、電話購票、手機購票、電子便利站(kiosks)、預售票等;媒體包括平面媒體和電子媒體,電子媒體中的網際網又稱為新興媒體,其配合通發展的未來無限。 呂佳霙 0
41 運動行銷 sport marketing 以運動相關的活動或利用運動來促銷商品或是服務。運動行銷一詞最早出現於1979年的《廣告年代》(Advertising Age),當時描述的運動行銷行為是指企業將贊助運動視為本身企業商品的促銷活動之一。隨著時代的演進,較適合現代的定義包括所有經規劃設計的活動,透過交換的過程以滿足消費者的需求(needs)與欲求(wants),且透過運動產品製造、定價、促銷和配銷通的設計和執行來滿足消費者和組織的目標。運動行銷發展出兩大方向,一是直接將運動性產品與服務行銷給運動消費者,例如,健康體適能中心的重要宗旨之一就是增加會員人數和相關課程的銷售量,而職業運動比賽的主要行銷目標是增加觀賞比賽的人口或刺激購買相關商品的數量,這是屬於運動的行銷(marketing of sport);二是將其它消費者暨產業產品及服務透過運動的促銷功能行銷給消費者,也就是透過運動的行銷(marketing through sport),例如,許多企業支持運動的主要目的是為了推銷其商品和服務,可口可樂贊助2009年世界運動會的主要目標之一便是推銷其品牌與產品。 呂佳霙 0
42 運動行銷組合 Sport marketing mix 運動行銷中的行銷策略組合4P:產品(product)、價格(price)、通(place)及促銷(promotion)。最早是由美國管理學者尼爾‧伯頓(Neil H. Borden)在1964年的一篇名為〈行銷組合概念〉(The Concept of the Marketing Mix)的文章中所提出,這文章收錄在喬治‧齊瓦茲(George Schwartz) 1964年出版的《Science of Marketing》書中。當初Neil H. Borden提出的行銷組合元素,包含了產品規劃(Product Planning)、定價(Pricing)、品牌塑造(Branding)、配銷管道(Channels of Distribution)、人員銷售(Personal Selling)、廣告(Advertising)、促銷(Promotions)、包裝設計與規劃(Packaging)、展售(Display)、服務(Services)、銷貨倉儲控管(Physical Handling)、市場研究分析(Fact Finding and Analysis)等共12大項。但真正讓行銷組合轉化成更簡單清晰的行銷4P理論是麥卡錫(E. Jerome McCarthy)在1960年出版的《基礎市場行銷:管理方法》一書中,將尼爾伯頓的行銷組合概念經過歸納整理後,濃縮成產品、價格、通、促銷等行銷組合四個元素。所謂產品為提供目標市場消費者的商品或服務;價格是消費者購買商品或服務所付的成本;通就是消費者購買商品或服務的方式或管道;促銷則是吸引消費者的推廣方式或活動。 方信淵 0
43 運動涉入(運動行銷學) Sport Involvement 受到個人需求、情境、價值觀、目標或其他特殊刺激的影響,進而對運動產生不同的關注或參與程度。環境及個人因素會影響人們涉入運動的原因和程度,在運動中,涉入包括以下三種基本形式:(一)行為涉入(behavioral involvement):親身去「做」,包括練習運動技巧、參加比賽、到現場或在家觀賞比賽;(二)認知涉入(cognitive involvement):即獲得運動相關的資訊和知識,不論是球員們坐在一起聽教練講解、球迷們聚在後援會的討論等,都是認知涉入的例子,對渴望多了解一項運動的消費者來說,網社交平臺討論、雜誌、報紙、戰前快報、廣播、電視都是認知涉入的主要媒體;(三)情緒涉入(affective involvement):包括一個消費者對一項活動抱持的態度、感覺及感情。例如每年職棒球季開始前的誓師大會、奧運前的球迷造勢大會、比賽前在球員更衣室內的精神講話。還有令人印象深刻的廣告也可以激起情緒的涉入,如臺灣的耐吉(Nike)創造出來的女性系列廣告,顛覆傳統東方女性的運動觀念,教育女性消費者對自己身體有自信的廣告,激起女性對運動(或是對耐吉)的情感。 呂佳霙 0
44 贊助 sponsorship 贊助者與被贊助者透過利益交換的過程,形成雙贏互利的商業夥伴關係。企業廠商透過支付權利金取得合作關係,擁有這層合作關係,企業廠商可以得到經過授權、合法的商品、商標使用權,或是舉辦、協辦活動或賽會的機會,而藉由此行為,可以直接或間接地獲得銷售上的利益,並可利用此種合作關係來達到更大的行銷目的,又稱為「授權式促銷」。最早的現代商業贊助實例,根據Brook (1990)的研究,1852年新英格蘭鐵運輸公司(New England Railroad Transportation)贊助哈佛大學及耶魯大學划船隊的運送服務,並藉此強力宣傳此事,以鼓勵運動迷購票搭乘火車去看兩校比賽。而根據Howard與Crompton兩位學者的分析,贊助具有四大效益,分別為:(一)增加產品能見度;(二)強化企業形象;(三)增加產品試用或銷售機會;(四)獲得賽事活動之禮遇機會。 方信淵 0
45 贊助活化組合 Sponsorship activation mix 為達到贊助目標和效益,贊助商須整合活化工具做出最適當的活化策略,藉由贊助活動發展企業品牌價值與消費者間的互動關係,並與消費者在贊助的活動中建立長久穩固的交易夥伴關係。常見的活化組合包括 : (一)傳播:透過各種媒體的露出以傳達訊息,如廣告、海報、賽會或場館的冠名權;(二)公共關係:配合公關和社區活動以增加媒體能見度;(三)網:在贊助商的企業(網站、活動網站、社群網站等規劃贊助賽事的資訊和連結,在活動的網站上設置贊助商專區等;(四)視覺系統使用:贊助企業的識別系統必須在適當的場合露出,如在賽前賽後記者會、誓師大會、和賽會的文宣品上出現;(五)直效信件:以電子郵件或是信件直接接觸已有消費紀錄或是有聯絡訊息的目標族群;(六)賽會廣播媒體:使用現場的公共播音系統在賽前到賽後的提示或說明贊助訊息;(七)戶外媒體:使用運動場館、交通工具和公共場所的廣告空間;(八)贈品活動:藉由賽會主辦單位可以提供的權益,如門票等供贊助商擬訂產品促銷活動,或是由贊助商提供參與民眾贈品;(九)抽獎活動:提供獎品以增加活動知名度;(十)交叉促銷:數個贊助商共同促銷賽事主體或提供眾贊助商交流平臺;(十一)零售促銷:規劃贈品促銷以刺激商品銷售,如憑票根兌換商品;(十二)人員銷售:直接與消費者溝通,如電話行銷;(十三)內部溝通:凝聚企業內部向心力或激勵業務人員;(十四)授權商品:製作授權商品以延續贊助效益;(十五)招待禮遇:做為回饋客戶和獎勵員工的機會,如提供包廂席、款宴歡迎會等;(十六)展示區:在活動中,贊助商有專有空間展示其產品和服務;(十七)使用社群網站和影音網站連結運動賽會相關的運動員和官方授權音樂;(十八)善用公民品牌感性行銷的主軸:如愛迪達(贊助商)與英國奧會使用公民驕傲(We are London)的主題結合英國歌星於2010年11月推出活動。 呂佳霙 0
46 族群性 ethnicity 是一個社會群體所共有的(無論是想像或真實的)種族、語言或民族的身分。族群性一詞常與種族群體(racial group)等詞混用。儘管族群性通常用於與一個群體假定的種族身分相關,但是嚴格來說,種族屬性並不一定是,甚至並不常常是所有族群集團的一個特徵。社會學家傾向於根據文化現象來識別社會群體,包括共同的習慣、制度、儀式和語言等。族群性意味著認定成員資格或排除於特定群體之外的假定。在一些情況下,族群性可能成為少數族群地位的基礎。這些群體的歧視行為,可能通過制度化的手段使之正當化。社會學者Carrington和Macdonald指出,運動既可能成功挑戰,自二次世界大戰以來所盛行的文化種族主義者的場域,卻也可能為種族主義者提供一個宣洩種族主義情緒的舞臺。1865年美國南北戰爭結束後,黑奴被解放後,很多人成了拳擊手。然而,當時黑人不被允許與白人競爭,因黑人普遍被視為像動物一般擁有野蠻的力量,缺乏人類情感。之後,一些拳擊比賽的促銷者,利用種族主義來塑造黑人和白人之間的拳擊對抗,諸如1930年德國白人Max Schmeling大戰美國黑人Joe Louis,即是一個典型的例子。此外,一向被視為美國「國民運動」的棒球,黑人球員也常受限於種族隔離政策,只能參與黑人聯盟。一直到二次世界大戰後,Jackie Robinson成為第一位大聯盟黑人球員,此種情況,才有所突破。南非在1950到1990年代間的種族隔離政策之下,非洲黑人和英國白人、荷裔白人在運動也同樣受到隔離。在建立當(現)代南非社會不同的民族認同上,運動也扮演了一定的角色:荷裔非洲人傾向從事英式橄欖球,非洲人則偏好足球。在管理階層方面,運動界的少數族群(如非裔美國人)在通往管理階層(如教練、經理人)的道上,常遇到種族方面的無形障礙;原因是對黑人球員的刻板印象,認為其缺乏領導特質和精神上的韌性,所以不適合擔任球隊中較需要組織能力的位置。 湯添進 0
47 現代運動 modern sport 大部分的現代運動皆興起於西元1860到1900年之間。有關「近代運動」特徵的定義,美國歷史學家Allen Guttmann和英國社會學家Eric Dunning 與Ken Sheard占有舉足輕重的角色。古特曼在其《從儀式到紀錄》 (From Ritual to Record)一書中,指出了現代運動7個彼此相互依存的特徵──世俗主義、平等、專業化、理性化、官僚化、量化和追求紀錄,並將現代運動和中世紀的羅馬運動、希臘(古奧林匹克運動)和遠古的運動做比較。鄧寧和薛爾德在其《野蠻人、紳士與球員》(Barbarians, Gentlemen and Players)一書中,也詳細列出15項現代運動的特徵。這兩種分類最顯著的不同,在於Eric Dunning和Ken Sheard更強調現代運動的暴力面向,並將現代運動的發展放在「社會變遷」這樣一個較大的架構之下。諸如英國在19世紀的工業化和社會階級組成的改變以及伊里亞斯的文明理論等分析的框架。除了敘述現代運動的類型,更多的研究企圖解釋現代運動為什麼會演變成現今的面貌。部分歷史學者(如Vamplew, 1988)強調,交通發展(尤指鐵)、工作時數的減少、可支配所得的增加以及商業化休閒供給的擴張等因素的重要性,不過這些可能較屬於奠定現代運動發展的前提。對體育活動的狂熱和理性遊憩(rational recreation)的成長更能告訴我們為什麼現代運動會以上述的形式出現。Jean-Marie Brohm與John Havgreaves則用Karl Marx的社會學來解釋現代運動之所以會發展出這些結構的特徵,主因是為了因應19世紀在生產上資本主義系統的需求。Allen Guttmann則引用Karl Marx的論點,主張理性化是現代社會發展的中心特徵,因此理性化也是現代運動的核心特徵之一。 湯添進 0
48 運動迷(運動社會學) sport fandom 字面上乃指喜好運動的人,相關討論則多指運動觀賞者。運動早期發展參與者與觀賞者之間並未有明確區分,隨著運動空間理性化與商業化,運動參與有人數與空間限制,兩者隨之分流。早期「運動迷」一詞使用多帶有負面意涵,隱含偏差的、危險、狂熱與成癮的等義。「運動迷」一詞亦帶有身分認同與展演的意涵,表示一個特定球隊或運動員的支持者,也透過消費、加油儀式、迷誌(fanzine)、網等方式表達。結構與行動的交互作用則是運動社會學談論的重點。Fiske等文化研究學者以民族誌為研究方法,開啟迷群(行動)與流行文化(結構)間的論辯關係討論。運動迷不只是被動地接受運動文化賦予他們意義,在消費行為時,亦同時創造屬於自身的意義,並反饋至既有運動文化裡。 陳子軒 0
49 運動勞工遷徙 sport labor migration 包含運動員、教練、行政人員、管理者及運動科學家遷徙的行為,範圍從單一國家內、國與國之間到跨洲移轉,20世紀後半葉以來,上述運動專業人員遷徙的複雜性及強度大幅提升,在運動職業化的意識形態成為主流之後,跨國資本主義下的各運動組織以競價方式招募運動專業人才,使其不限於效力自己國家,而選擇較高待遇的雇主,此現象不限於職業運動組織,各國為爭取國際賽成績,亦會招募外國運動人才。雖然經濟因素為運動勞工遷徙的主因,但文化、政治、地理與歷史背景皆是影響因素,國際間存在某些特定遷徙線,特別是後殖民國家與殖民母國間的流動,中南美洲足球員前往西班牙、義大利等拉丁文化國家效力,以及臺灣棒球員前往日本即為此例。運動勞工遷徙又可分為推廣運動文化的「開拓者」、停駐特定社會的「定居者」及移居各地的「流浪者」。探討此一現象時,必須關注特定流動的結構性因素,也關注個體的移民經驗,以理解其中各種權力、文化和控制等議題。 陳子軒 0
50 運動閱聽人 sport audience 指的是透過包括報紙、雜誌、廣播、電視、網等大眾媒體消費運動的人。完整的運動傳播過程包括運動媒體組織、運動媒體文本與運動閱聽人。以Stuart Hall為首的文化研究伯明翰學派學者認為,閱聽人在傳播過程中具有主動「解碼」的地位,而非全盤被動接收媒體傳播的訊息。欲瞭解閱聽人,主要有途徑二:(一)傅科等法國後結構主義學者認為,文本的解析即是了解閱聽人最佳的方式;(二)民族誌研究法被運用在閱聽人研究上,藉以瞭解大眾媒體在日常生活中的角色。目前針對運動閱聽人的主要研究面向為運動暴力對閱聽人的影響,以及觀賞運動的刺激與愉悅。此外,運動觀賞也被視為一種社會化的儀式,運動閱聽人研究已不限於家居環境,而轉向公共場所群體觀賞所建構的集體記憶。 陳子軒 0
51 教師思考 teacher thinking 指教師在整個教學歷程中心之運作過程,包含教師計劃、做決定、決策、批判、判斷、信念、先前概念、教師的知識、態度、教師對其文化脈絡的看法,以及隱含之理論等,透過教學活動來詮釋、理解、說明、展示、示範、引導及指引教學所要達成的目標。因此,教師思考的歷程會影響其教學行為,透過主動的態度,去觀察分析外在複雜的訊息,使教學活動能順利進行以完成教學目標,其思考的內涵包括自我概念、課程發展、教材教法、教學理論、教學方法、教學活動、學習活動等方面的信念。思考教學時間可分成教學前、中、後三個階段。教師思考研究的重點包括:(一)教師對教育專業的信仰與理念;(二)教師在教學前,進行教學時對學生特性、教學條件、學校與班級文化的認識,行政配合等各方面的了解;(三)教師在教學進行中,遇到問題時,如何感知、理解、詮釋,最後如何解決以及如何抉擇的心歷程。至於研究教師思考所應用的方法,大致上有下列幾種:(一)思考表白法或放聲思考法(thinking aloud);(二)刺激回憶法(stimulated recall);(三)啟示決策法(policy capturing);(四)教學誌法(journal keeping)。 林靜萍 0
52 體育課程發展 Physical Education curriculum development 課程發展(curriculum development)是指課程演進與生長的歷程與結果,是理論與實務的結合;課程發展的重點是課程目標、內容、活動、評鑑等程序發展的歷程。課程發展除包含目標、內容、活動、評鑑、方法、資源、媒體、環境、時間、人員、全力、程序等多種課程因素外,亦包含課程設計因素之間的交互作用。課程發展進主要包含「教師教學本位的課程發展」、「國家政策本位的課程發展」,及「行動研究本位的課程發展」。體育課程發展(physical education curriculum development)包含一系列從課程理論架構或價值取向衍生出的信念、目標。體育課程價值取向包含學科精熟、社會重建、學習過程、自我實現,以及生態整合五種。由不同課程理論或課程價值取向發展的體育課程中,學校與社會的關係、課程目標、教材教法、評量方式、教師角色、學生角色、個人與社會的權利及義務等將有所不同。 闕月清 0
53 輪椅運動 Wheelchair sports 肢體障礙者乘坐輪椅從事的運動是為輪椅運動。包括脊髓損傷(spinal cord injury)、小兒麻痺症(poliomyelitis)、截肢(amputation)、脊柱裂(spina bifida)等肢體障礙者都只能從事輪椅運動。在第二次世界大戰期間,戰爭的摧殘使得肢體障礙者大幅增加,在經濟條件、醫療設備不完善的情況下,英國脊髓損傷中心主任德維希‧古德曼(Ludwig Guttmann)為了提供更好的照顧且加快恢復速度,提出利用輔助性的運動或遊戲,來消除脊椎損傷患者長期住院的無聊,並做為復健治療方式。最早於1948年英國舉辦第一屆的殘障運動會,由16位脊髓損傷的男、女運動員坐輪椅進行比賽,直到1960年代在羅馬舉行的第十七屆世界奧林匹克運動會,才將殘障者的比賽項目納入其中。2008年北京帊拉林匹克運動會,共包括輪椅籃球、輪椅桌球、輪椅網球、輪椅撞球等20個輪椅運動項目。 尚憶薇 0
54 運動技能遷移 movement skill transforms 先前獲得的運動技能和概念,有效遷移到學習新技能的能力。其說明技能學習對後來的學習和技能表現反應出獲得或失去的能力,視為某些技能的練習結果或經驗使然。影響學習遷移的關鍵是不同技能之間的相同元素,相同的元素越多越有利於學習遷移;元素間相異性越大越不利於學習遷移。運動員若儲存運動技能後,一旦學習新技能時,在產生新技能的同時與原先記憶留下來的技能發生接觸,則原有的記憶被激發,並和參與新技能建立的神經通相聯繫,或改變既有的神經通,對新技能的產生發生影響。例如:跳馬與急行跳遠,其中跳躍是共同的元素、短跑與跨欄的共同元素為跨步與推蹬,以上動作敘述皆可說明運動技能的相互遷移。 林如瀚 0
55 6分鐘走路測試 6-minute walk test 高齡者體適能檢測項目之一,旨在測量受試者的有氧耐力。檢測記錄受試者6分鐘可行走的最大距離,測試期間受試者不可雙腳同時離地,呈現跑步的姿態。6分鐘走測試可反映心臟的功能狀態,有助於偵測肺及心血管功能、神經肌肉運動耐力、心跳等運動生理數值,了解心肺耐力及疾病狀況。每位受試者皆需有一位檢測人員全程陪同完成此檢測,透過檢測人員之鼓勵使受試者達到最大努力。此項檢測前48小時應避免劇烈運動,如本檢測安排於運動課程後的成果測量,至少與最後一堂運動課程間隔兩天以上,且檢測當天不宜再另外進行其它運動課程。 吳鴻文 0
56 兩分鐘踏步測試 2-minute step test 高齡者體適能檢測項目之一,旨在測量有氧耐力。當不適合使用6分鐘走測試時,此檢測為測量有氧耐力的替代方式。此檢測記錄受試者兩分鐘踏步次數;踏步時膝關節抬起之高度需高於站立時髕骨與腸骨中點位置,右腳膝關節抬高至指定高度方可計次。測試期間不可雙腳同時離地,呈現跑步的姿態;每位受試者皆須有一位檢測人員全程陪同完成此檢測。 吳鴻文 0
57 戶外遊憩 outdoor recreation 讓參與者藉由參與自然環境中的活動,如:登山健行、露營、釣魚等,以滿足休閒需求。因應戶外遊憩需求漸增及環境保護的思潮,故推動戶外遊憩活動的相關政策。美國已於1991年通過整合陸地運輸效能法案(the Intermodal Surface Transportation Efficiency Act, ISTEA),結合道或高速公沿線的社區,共同營造公沿線特殊的景致,讓居民可以輕鬆的開車賞景,也可以在通勤時加入休閒遊憩的體驗。另外,國家步道系統整合,也讓居民可以在日常生活中就近從事休閒活動,國家步道(American Tails)與公園署(National Park Service)提出在15分鐘車程內就可到達登山步道的構想,提高民眾親近自然及遊憩的機會。臺灣亦積極規劃國家步道系統、區域步道系統、自行車環臺系統,以及多處戶外遊憩場地,以增加民眾休閒遊憩之參與。 李晶 0
58 中等費力運動 moderate physical activity 指的是個人從事運動時的強度等級,是屬於介在「費力的」與「輕微的」運動強度之間的身體活動程度。利用代謝當量(metabolic equivalent, MET)對運動的強度進行測量,3至6個代謝當量數(3 - 6 METs)的活動,則屬於中等費力運動,如汽車擦洗打臘。對於一個體重60公斤的人騎腳踏車40分鐘,計算消耗卡里的方式為(40分/60分)*60公斤*4METs 160 kcal。持續的從事十分鐘以上身體活動時,還可以舒服的對話,但無法唱歌,這些活動會讓您覺得有點累,呼吸比平常快一些,流一些汗,心跳快一些。例如:健走、下山、一般速度游泳、網球雙打、羽毛球、桌球、排球、太極拳、跳舞(不包括有氧舞蹈、慢舞、國標舞、元極舞)、一般速度騎腳踏車等。在1995年,為了努力減少慢性疾病的危險因素,美國預防慢性疾病和健康促進中心(CDC)建議,身體活動的強度保持在中等水平,每天持續30分鐘以上,每週超過5天,也建議每週至少做到150分鐘或以上的快走強度。 楊忠祥 0
59 平衡(體適能) balance 指各個動作或姿勢中,能夠維持穩定狀態之能力。日常生活中,從走到從事各種不同複雜性的運動,如跑、跳、溜冰、踢足球等,平衡一直是基本動作能力分類裡的一個重要層面。德奧利奧和奇亞驅(De Oreo amp; Keoch)1980年時,將平衡分成四種:(一)姿勢平衡,指身體保持與地球上重力平衡關係的能力,一個人要維持平衡,支撐點必須在重心線上,否則,不是跌倒就是必須要有立即的補救動作;(二)靜態平衡,即身體不動時,維持身體某種姿勢一段時間的能力,如站立、單足站立、倒立、站在平衡木上維持不動,或(雙手)倒立動作,皆屬靜態平衡;(三)動態平衡,指身體在空間移動時,維持控制身體姿勢的能力,動作中重心會不斷地改變,是移動性及操作性動作的主要因素。如彈簧床、特技、溜冰與游泳等都需要這種平衡能力;(四)技巧平衡,如體操運動員所表現出來的技巧性絕技及結合複雜動作之平衡能力。長期從事運動訓練的選手,或平時養成規律運動習慣的人們之平衡能力,會比一般沒有規律運動習慣的人們要好。而運動員與平衡之間更是密切相關。因此,就有教練針對選手的前庭器官與運動器官加以訓練,來提高選手的平衡能力。例如:在直線運動或迴旋運動中,做加速度的練習。但是,由於感覺直線運動的加速度之前庭器官與感覺迴旋運動的加速度之三半規管間,所掌管的機能是各自獨立的,故不能只鍛鍊直線方向的速度變化,也應做一些不同方向的迴旋運動,才能培養全面性的平衡能力。 楊忠祥 0
60 身體活動(體適能) physical activity 指運用骨骼肌,且能產生實質能量消耗的任何身體動作。如在家做簡單烹調、洗衣、拖地、上下樓梯、擦洗門窗或粉刷牆壁;在外整理庭院、種菜、除草、走散步、修剪樹叢或上街走購物,均可稱之身體活動。在此的定義較為寬廣,是一種隨意的活動方式,而一般身體活動也可依其活動內容來源分為三種:第一是「居家身體活動」,指的是在家庭裡平常處理家務性質的活動;第二是「休閒身體活動」,這是指平常閒暇時間所從事的活動;第三是「工作身體活動」,這是指跟日常工作性質有關的活動。一天中,這三種身體活動的次數、時間與強度總加起來就是一個人全日的總身體活動量。而身體缺乏活動是指身體的活動量低於維持良好健康所需的最低標準。喜歡從事規律中等或高強度身體活動的人,可因此受益而降低30至50%罹患冠狀動脈心臟病、中風、第二類型糖尿病、高血壓與直腸癌的風險,此外,適量的身體活動也可以降低沮喪感、焦慮感,促進心理康適以及減少壓力感。 楊忠祥 0
61 持續訓練 continuous training 指前一個運動期負荷與後一個運動期負荷之間,不插入任何休息。即一進入運動期後,運動者即行不停止的持續訓練,中間不加休息,此稱為持續訓練法或持久訓練法。例如田徑的中長跑、公自由車等週期性運動中,常用的持續一定時間、距離,用均速或變速進行的訓練或球類等項目中的持續一定時間、不間歇的多球練習,來發展一般耐力。持續性的練習主要用於鍛鍊心肺功能和發展有氧耐力。採用持續訓練應注意的幾個問題:(一)要控制好練習的負荷量與負荷強度;(二)要根據訓練的不同時期和階段,明確運用的目的;(三)在青少年運動員的訓練中,運用該法以提高專項耐力水準;(四)持續訓練法運用於非週期性項目的技術訓練時(如球類訓練),持續練習的時間與次數的增減,以運動者在練習的過程中保持正確的動作技術為準。用這種方法進行練習,對於改善體能而言,有利於心血管和呼吸系統機能的穩定發展,對提高一般耐力、有氧運動中的身體供氧能力有良好的影響,並能調節大腦皮層興奮和抑制過程的均衡性;對於技術訓練而言,對運動員鞏固正確技術動力定型和熟練運用技術有積極作用。 楊忠祥 0
62 耐力跑走測驗 walk-run endurance test 為我國教育部及體委會所辦理6至65歲最大規模國民健康體適能常模檢測,其中的六項體能指標測驗之一,以跑或走的方式評估心肺適能的間接測定方法。有兩種方法可評估心肺適能,一種是直接測定法,即是最大攝氧量與無氧閾值的測定,另外一種為間接測定法。耐力跑走測驗,以固定距離,如1.5英哩跑走或1.0英哩走,完成的時間越短代表心肺適能越好,或者固定時間(如12分鐘)完成跑或走的距離,完成的距離越長代表心肺適能越好。教育部針對就學年齡學生規劃設計的心肺適能評估方式為800公尺或1600公尺跑走,800公尺適用於國小男女生、國中及高中(職)女生、6至29歲之女性,而1600公尺跑走適用於國中、高中(職)、大專院校生男生及12至29歲非學生身分的男性。對照成績常模,以了解心肺耐力程度。因為多數人避免完全力竭所可能發生的危險,且基於心跳率與攝氧量的增加與工作負荷量的增加呈現直線關係,故有次大工作負荷測驗以心跳率結合搭配所完成的時間或距離來預測最大攝氧量。 楊忠祥 0
63 能量正平衡 positive energy balance 如果攝取的能量超過消耗的能量,則身體儲存的能量增加(體重增加),即為「能量正平衡」。當你所攝取的食物提供給你的能量超過你所消耗的,那些過剩的能量便轉換成脂肪堆積在體內。例如:某人一日所需的總能量是2,300卡里,今日所攝取的食物總能量為2,500卡里,多餘的200卡里會累積在體內形成脂肪。在能量消耗少於能量攝取的情況下,身體會逐漸堆積過剩的脂肪,久而久之,會造成肥胖症。肥胖症是目前一般社會大眾所面臨的一項威脅個人健康的因素;據調查,在美國大約有50%以上的人口因肥胖症感到困擾,它是一種最普遍營養失調的現象。這種症狀不僅僅是表面上所顯示的身體脂肪過多而已,它對身體還有一些非常不利的影響,例如:心血管循環系統、肺呼吸功能、腎臟機能以及膽囊等方面的疾病都跟肥胖有密切的關係,其它像糖尿病、骨骼、關節的毛病或甚至於情緒和心理上的不平衡等都與肥胖有關。因此,能量的平衡是很重要的,它對於身體健康有著決定性的影響。 楊忠祥 0
64 能量負平衡 negative energy balance 如果消耗的能量超過攝取的能量,則身體儲存的能量減少(體重減輕),即為「能量負平衡」。每天所消耗的能量多於你所攝取的,這時脂肪便會燃燒以提供不足的能量之用。例如:某人一日所需總能量為2300卡里,但他一日從食物中所攝取的能量為,2000卡里,不足的能量會從身體平日所囤積的能量(脂肪)去消耗。每星期減少3,500卡里可達到能量的負平衡,大約能減少一磅(0.45kg)的體重。對於肥胖或體重過重的人而言,可以以這種型態來降低體重,以達到理想體重的目標,但如果長期處於此種情況下,會造成體重過輕,過少的體脂肪會造成身體內分泌系統的失調,嚴重會導致身體許多的代謝和生理活動無法正常運作。因此,除了規律適當的運動外,還要搭配均衡的飲食,避免造成能量不足的情況發生。 楊忠祥 0
65 費力運動 vigorous physical activity 指的是個人從事運動時的強度等級,是比中等費力運動還激烈的身體活動程度。利用代謝當量(metabolic equivalent, MET)對運動的強度進行測量高於6個代謝當量數(6 METs)的活動,則被稱為費力運動,如游泳運動。假設游泳運動為8 METs的活動,對於一個體重70公斤的人游泳30分鐘,計算消耗卡里的方式為(30分/60分)*70公斤*8METs280 kcal。持續從事10分鐘以上費力的身體活動時,會讓人無法一面活動,一面跟別人輕鬆說話,這些活動會讓人的身體感覺明顯的累,呼吸比平常快很多,流很多汗,心跳加快很多。例如:跑步、上山爬坡、持續快速游泳、持續上多層樓梯、有氧舞蹈(運動)、快速地騎腳踏車、跆拳道、攀岩、跳繩、打球(如籃球、足球、網球單打)等。 楊忠祥 0
66 間歇訓練 interval training 是增強全身耐力以及速度性耐力為目標的訓練法。它是運動與休息互相交替的訓練,運動後必須有休息,休息後必須有運動。惟其休息是不完全休息狀態,又稱動性休息。即當前面的運動負荷效果尚未完全消失之前,又加上運動負荷的一種訓練。間歇訓練法的實施應依據(一)決定能量的系統。平均分配三種能量供應系統的訓練內容,顯然有其必要性。但是,在沒有競技比賽需求的條件下,似乎仍然以低強度的有氧能量系統的訓練需求較高;(二)運動期與休息期的時間。運動期的時間以20秒以上、2分鐘以下為原則;休息期的時間,則受到休息方式(原地踏步、走、慢跑等)的顯著影響,且往往與整體的運動強度設計有關;(三)反覆次數與組數。對於一般社會大眾來說,依據自己的需求與能力,規畫出適當且足以輕鬆負荷的反覆次數比是否達到足夠的反覆次數與組數來得重要;(四)訓練強度。每一個人的運動能力皆有個別差異,因此,社會大眾進行有氧性的間歇訓練時,可以透過目標心跳率的方法來編排運動強度。 楊忠祥 0
67 運動型態 type of exercise 為了達到某種特殊效果所進行的特定運動方式。規律肌力訓練(或重量訓練)對肌肉適能有顯著的改善效果;可以改善心肺適能的運動形態,具有下列特色:(一)身體多數肌群參與活動;(二)具有規律的節奏,可以持續不停的操作;(三)可以調控強度實施的運動。至於改善關節柔軟度,則必須採行伸展操。凡此,均因所欲獲取的效果不同,所採用的運動方式就會不一樣。運動型態可依運動肌肉的主要代謝方式來分,所謂「有氧運動」,是指以肌肉「等張性」收縮為主的運動方式,如走、游泳、慢跑、韻律舞等;相對的,「無氧運動」是指以肌肉「等長性」收縮為主的運動,如角力、舉重、相撲等。此外,對於身體活動的能量來源也會因不同運動型態而改變。 楊忠祥 0
68 運動強度 exercise intensity 是指運動的激烈程度,其中涉及到運動型態和運動持續時間,最常用來判斷運動強度的方式有下列五種:最大心跳率、最大心跳率的百分比、運動強度自覺量表及消耗的卡里、說話測驗法等。美國運動醫學會建議一般運動者改善心肺適能的運動強度是55/65%至90%最大心跳率,或40/50%至85%保留攝氧量或保留心跳率。從運動強度範圍可以看出,上限與下限相差不少,體能好的人可以採取高標準,體能情況不佳的人則應採較低的標準。一般人的「每分鐘最大心跳率=220-年齡」,例如35歲的運動參與者,最大心跳率大約每分鐘185次,運動強度為60%時的心跳率為每分鐘185次×60%=111次,運動強度為80%時的心跳率為每分鐘 185次×80%=148次。如果你的年齡已接近50歲,當運動時心跳率超過每分鐘100次時,運動強度即已達到60%之多。 楊忠祥 0
69 低強度活動 light-intensity activities 指的是個人從事運動時的強度等級,是比中等費力運動還輕鬆的身體活動。利用代謝當量(metabolic equivalent, MET)對運動的強度進行評估,少於3個代謝當量數(3 METs)的活動,則歸屬於輕微運動,如彈鋼琴、雜事。對於一個體重70公斤的人彈琴或做雜事30分鐘,計算消耗卡里的方式為(30分/60分)*70公斤*2.5METs87.5 kcal。MET相當於一個人處於靜止狀態每小時消耗的能量,大約等於每公斤體重1卡里。代謝當量是指某一種活動的熱量消耗速率與坐著休息的身體熱量消耗速率的比值,例如,人在彈鋼琴時的熱量消耗速率,約為坐著休息的熱量消耗速率的2.5倍,因此彈鋼琴所消耗的熱量速率,可表示為2.5 METs;而汽車擦洗打臘工作的熱量消耗速率,約為坐著休息的熱量消耗速率的4.5倍,因此汽車擦洗打臘的熱量消耗速率,可表示為4.5 METs;再舉一例,游泳(快速)運動的熱量消耗速率,約為坐著休息的熱量消耗速率的7倍,因此游泳運動所消耗熱量的速率,可表示為7 METs。代謝當量數(MET數,或MET values,或MET intensity,或MET強度),可用來代表活動的劇烈程度。 楊忠祥 0
70 缺氧 oxygen deficit 運動初期氧攝取與達到穩定狀態氧攝取不同的現像。缺氧是應用在運動開始時氧攝取的延遲。運動中的能量需求和氧的運送間並不是配合得很完美,當有氧運動一開始時,氧的運送系統並無法立刻供應足夠的氧給運動肌群,導致身體氧氣不足。此氧氣不足現象也會發生在低強度運動,運動開始時,耗氧量並沒立即增加到穩定狀態,是因為此時是以無氧代謝來提供所需的能量。在運動開始時,磷化物系統是最先使用的生物能量徑,隨後而來的是肝醣分解,最後是有氧能量的產生。因此,達到穩定狀態(steady state)後,人體的能量需求也因而改變成有氧代謝。 吳慧君 0
71 測力板 force plate 測量人體於運動過程中,其作用力力量的大小、作用力方向、作用力的位置、衝量與動量大小、力矩大小以及壓力中心等,是相當有效且方便的運動生物力學研究工具。一般常見的應用為量測不同運動時的步態,如走、跑步、起跳、著地、推蹬等,亦可使用來測量站立時的平衡狀態、球體撞擊時所產生的力量等,皆可以使用測力板來測量。無論哪種型號的測力板,其測力板下方布有精準的感應器,利用人體作用於測力板上所產生的地面反作用力,藉由感應器接收受力電流高低,經由計算可換算出運動過程中,作用力的位置、方向量及動量大小,是力學實驗重要的器材之一。 李恆儒 0
72 跑步經濟性 running economy 影響耐力跑步運動表現的因素之一。跑步時,攝氧量與運動速度之間的關係或攝氧量與絕對運動強度之間的關係。如以兩個跑者在相同的速度下跑步,跑步時所需要的攝氧量較低者有較佳的跑步經濟性。跑步經濟性會影響長距離跑步選手的運動表現,而跑步經濟性的改善可使長跑選手的速度增快或是在固定的速度下跑得更長的距離。因此,跑步經濟性成為影響選手突破運動表現的重要因素,而影響跑步經濟性的因素,包含環境(溫度、海拔、面)、疲勞程度、年齡、體重、健康狀態等。 黃長福 0
73 長跑 long distance running 指長距離跑步,程通常在5,000公尺以上。田徑比賽的長跑項目通常分為5,000公尺跑、10,000公尺跑、半程馬拉松(約21,097.5公尺)、馬拉松(約42.195千公尺)等。係指1,500公尺以上的長距離跑步。以跑步的距離來看,持續跑步的距離愈長、時間愈久,人體所使用的有氧能量系統比例也愈高。使用有氧能量系統的比例至少超過50%以上,才能稱為長跑。其訓練計畫須針對各運動員需求特性做為設計原則。同時須考量因素則分有性別、年齡、肌肉力量、跑步姿勢弱點、目標設定、訓練器材等。就評估與測試運動員長跑能力及表現方式有:(一)耐力運動之Balke最大攝氧量測試;(二)耐力運動之Cooper最大攝氧量測試。四項全能測驗包括立定跳遠、水準三次跳、30公尺衝刺、過頭鉛球拋擲;(三)上肢肌力測驗(仰臥推舉);(四)仰臥起坐(腹部肌力測驗);(五)、坐姿體前彎測試(下背肌群與腿後腱肌群測驗);(六)垂直跳測試;(七)6分鐘最大耗氧量速度(vVO2max)與最大耗氧量速度持續總時間(tlimvVO2max)測試,做為決定最大耗氧量速度期間的跑步距離與時間。 江界山 0
74 無氧訓練 anaerobic training 是指身體持續進行約高達60秒的最大運動,直至衰竭(all-out)的一種訓練方式,由於運動時間短,大部分依賴無氧代謝的方式,以儲存於肌肉內高能的磷酸ATP和PCr為能源,因此,無氧訓練是運動時提供能量的代謝徑與氧氣無關的運動。在此必須說明的是能量供給與氧氣無關,而組織細胞裡不見得就無氧供給。運動生理學家依運動是否有氧氣介入,將運動分類為有氧或是無氧,然而有些運動卻難予劃分。譬如,中長距離跑,難以精確劃分有氧運動或無氧運動。與其說某一運動是有氧運動或無氧運動,不如說某一運動比較有氧或比較無氧。或者,說出其大致上的百分比,較為妥當。無氧訓練主要在於促進人體在短時間從事高強度運動時,強化無氧供能能力的一種訓練。無氧訓練有助於促進神經、肌肉和心血管的適應,並改善身體組成、骨質和結締組織等。 江界山 0
75 無氧爆發力 anaerobic power 是運動時提供能量的代謝徑不需要氧氣參與的運動。而爆發力運動項目中的能量供給主要是以磷化物系統及乳酸系統等兩個無氧能量代謝系統所提供,因此稱為無氧爆發力,而由何種能量系統做為能量來源則是因運動的持續時間長短而有所不同。當運動持續時間在數秒內時,其能量系統主要為磷化物系統,而當運動持續時間為數10秒至2分鐘則是由磷化物系統及乳酸系統共同提供。因此,運動持續時間的長短所代表的爆發力在意義與訓練方法上也會有些微的不同。在爆發力測驗方式中,針對測驗運動的持續時間長短,有以下幾種測驗方法:(一)Sargent’s垂直跳測驗;(二)Margaria動力測驗;(三)Wingate動力測驗。 吳柏翰 0
76 衝刺 sprinting 訓練爆發力的方式之一。衝刺為連續的跨步使身體在一段距離內,以最大加速度前進,包含起跑、加速度及最大速度等三階段。其中兩個主要階段為非支撐階段與支撐階段。非支撐階段包括恢復期和著地前期,而支撐階段包含離心減速與向心推進期。當運動員衝刺時,非支撐與支撐階段會交替出現,在進入支撐階段,離心減速作用比爆發性向心收縮優先作用。隨著跑步速度的加快,花在非支撐階段的時間會逐漸增加,而花在支撐階段的時間則逐漸減少。當支撐期間所占的時間減少,運動員必須迅速展現爆發力來維持或持續提高跑步速度顯得特別重要。衝刺亦需要能量的快速釋放,能量是為了供給在肌肉與快速且反覆的肌力產生中的高頻率橫橋週期。身體以(一)改變特定產生能量徑的激酶活性;(二)增加儲存於肌肉中的能量;(三)增加肌肉克服疲勞引發的代謝累積物的能力,來應付衝刺時肌肉對於能量的需求。 吳柏翰 0
77 抑制控制 inhibitory control Logan amp; Cowan於1984年定義為為制止正要進行或進行中的思想或動作。此認知處理歷程在日常生活中扮演著重要的角色,例如當我們要開車過馬時,如果一隻小狗突然衝出來,此時我們須在非常短暫的時間內抑制住正在加速的行為,並執行煞車的動作。抑制控制在運動中往往也是決定運動表現的關鍵之一,如棒球打擊須在毫秒內決定是否打擊。從健身運動的角度看,有氧運動訓練是可以促進抑制控制的能力,如:從事有氧運動訓練後的老年人在執行停止訊號作業(stop-signal task)時,反應時間顯著地減少,顯示此類運動型態可以減少老年人動作抑制所需的時間,但這種促進效益無法從無氧運動訓練組的老年人身上發現,此結果意味有氧運動訓練可促進老年人的抑制控制能力。 蔡佳良 0
78 視覺空間工作記憶 visuospatial working memory 工作記憶中,負責處理視覺空間表徵(representation)的從屬系統。亦即將空間訊息做暫時性的儲存及操作。工作記憶中的中樞執行系統負責處理多項附屬的材料,包括:視覺空間畫板、語音迴及情節緩衝等。,研究已證實身體活動的從事可以促進其功能,舉例來說,65歲以上的老年女性每週規律從事桌球運動,執行視覺空間工作記憶力有較快反應時間和正確率較高的行為表現,而且有較短的P3潛時(latency)和較大的P3振幅(amplitude),證實運動能讓老年女性以較快且投入較多的注意力資源執行視覺空間工作記憶力認知作業,導致較好的行為表現。 蔡佳良 0
79 少棒肩 little league shoulder 運動傷害症狀之一,肱骨頭與肱骨近端骨骺板發炎、分離的症狀,也稱為肱骨近端骨骺板炎。常見於11至16歲的少棒投手,其他守備位置也可能發生,常因少棒選手錯誤的投球姿勢、過高的投球頻率導致。反覆的投擲動作會對肱骨頭及肱骨造成扭轉,引起骨骺板的磨損,最常見的症狀為上臂投擲時產生疼痛或上臂出現壓痛感,有些少棒選手會抱怨無法再丟出快速且準確的球,最常見的診斷方式為X光檢查。有少棒肩的選手可能需要休息1至3個月停止投球,並且接受數月的物理治療直到恢復為止,嚴重的患者可能會無法再繼續投球。預防方式:建議9至12歲的投手每周投球少於6局/250球(包含其他守備位置傳球),13至15歲每週少於9局/350球(包含其他守備位置傳球)。 林晉利 0
80 足跟肌腱炎 Achilles tendinitis 運動傷害症狀之一,足跟腱肌腱處發炎反應的症狀,又稱阿基里斯腱炎與足跟肌腱痛。因伸展與暖身運動不足、運動強度驟增、運動時間過長或穿著不合足型的鞋子及場地問題,造成足跟肌腱輕微裂傷或肌肉拉傷。運動前暖身、伸展運動與適當運動時間、強度,可有效預防發生。足部及踝關節的肌肉活動遭受阻力時,會在受傷處產生疼痛,同時受傷的肌腱受到拉力或被觸診時也會有疼痛感(如腳底板往上翹);腓腸肌肌腱疼痛時,假若沒有適當的休息與復原,則會產生硬塊,且硬塊不會移動,在進行跑步或舉起腳趾時亦會感到疼痛。急性期以冰敷、抬高休息原則,亦或接受按摩、貼紮治療以減少跟腱走時受到牽拉;若造成慢性足跟肌腱炎,在清晨則會有僵硬感,上下樓梯後跟腱有明顯疼痛,此慢性疼痛於運動時會減緩,但身體冷卻後則會重覆出現情形,應適當休息並接受治療。 詹元碩 0
81 跳躍膝 jumper’s knee 運動傷害症狀之一,膝蓋肌腱及其附著在膝蓋骨上、下緣疼痛的症狀。最常出現於跳躍項目的運動員,因此被稱為跳躍者的膝痛。亦為髕腱炎、髕骨肌腱炎,為髕骨與脛骨粗隆間的肌腱發炎,經常由於大腿股四頭肌肌力不足,以及股四頭肌、腿後肌和小腿後側肌群的柔軟度不足所導致。是一種典型過度使用的傷害,常經由一次或多次過度牽引造成髕下腱受傷,加上肌腱循環不佳,引發發炎反應。跳躍膝主要症狀,是位於髕骨下緣到脛骨粗隆間的肌腱有疼痛感,局部觸碰會疼痛,無法做出用力將膝關節伸直的動作,嚴重者外觀會局部腫脹以及跛行。好發於常從事跳躍運動者,多發生在起跳腳,也有雙腳同時發生的可能,運動過程中有特別明顯的疼痛感。治療方式可給予患部冰敷,若症狀更惡化或無緩解的狀況,則須就醫,且避免使用傷側腳走,並持續做觀察。恢復後,上場運動時,可配戴護具保護肌腱。預防方式,可增加訓練股四頭肌、大腿後肌及小腿後肌群以及提升肌肉柔軟度,並且在運動前確實做好熱身,可降低傷害的發生。 詹元碩 0
82 運動績效評估 Key performance indicator in sport and exercise (sport skill tests) 為一種客觀評估運動技術(motor skill)學習成效的方法。運動技術測驗需要設計與競賽情況相似的測驗環境,以及標準化的作業流程。常見的有四大類型的測驗方式:(一)準確度測驗(accuracy tests):主要測驗丟擲、拍擊或踢打物體到指定位置的準確度,如籃球罰球和網球發球的準確度;(二)對牆連擊測驗(wall volley tests):主要測驗持續對牆連續拍擊、傳送或踢打的穩定性,如排球的連續對牆托球和網球連續對牆落地球;(三)身體移動測驗(total bodily movement tests):通常要求受試者以運動規定之方法跑測一規定之線,如籃球的運球或足球帶球跑規定線;(四)丟擲、踢或擊打力道或遠度(throws, kicks, or stokes for power or distance):主要測試丟擲、踢或擊打強度的極限能力,如足球踢遠和棒球打擊距離。 謝立文 0
83 運動建築區位 aports architecture location 運動建築所在都市或地理空間之位置。運動建築在都市所處之位置包含市區、市郊、郊區等空間地帶關係;運動建築之地理位置包含數理、經濟、自然、政治等概念。運動建築在建築評估與規劃時,考量興建基地所在之行政區域、與都市之關係、區域人口數、周邊服務設施之相對位置、都市機能發展、區域發展需求、市場需求、鐵公及機場港口之地理距離、公共運輸服務、自然環境條件、服務範圍及生活圈等因素。如國民運動中心設置之建築區位係以鄉鎮市區等級之行政區域、服務人口數、市場可行性等作為區位規劃之參考依據;大型運動場館多以都市發展、政府施政需求、運動賽會舉辦需求、公共運輸服務條件、經營管理條件及都市更新等作為建築區位評估之因素。 鄭良一 0
84 運動場館動線與指標 sports facilities access route and signage 運動場館中人及乘座物流動之線、引導指示與訊息牌示。是導引觀眾與使用者到達運動場館入出口及場內各種服務設施的一項牌示。大型運動場館由於其量體大、範圍廣,使用人數眾多,在大型活動、比賽或集會散場時人潮較為集中,如何減少人車衝突及增加行人步行的舒適與安全,是規劃運動場館時首要面對的重要課題。運動場館營運時設置明顯導引資訊系統,規劃行人疏導及車輛行駛動線,讓使用者快速的找到正確的位置。運動建築的動線計畫與標示,會因運動場館與競賽種類之規模大小而不同而有所差異,如大型賽會場館常見之動線規劃有:一般觀眾動線、身體障礙者、選手專用出入口、賽會工作人員、貴賓專用出入口(含停車場)、新聞媒體人員、警察、消防、救護人員與貨物服務出入口(設備裝卸或賣店)等,指標系統亦隨動線規劃進行標示與設置。 鄭良一 0
85 奧林匹克日路跑活動 Olympic Day Run 每年國際奧林匹克日各國家奧林匹克委員會為推廣全民運動所舉辦的跑步活動。1948年1月國際奧林匹克委員會決議,請各國家奧林匹克委員會在每年6月23日舉行國際性慶祝活動,推廣全民參加體育的理想。1987年國際奧林匹克委員會發起了奧林匹克日長跑活動(Olympic Day Run);鼓勵世界上不分性別、年齡,及運動技能高低,都能參加跑步活動,推廣奧林匹克全民運動精神;該年有45個國家奧會響應此一活動,此後每年的6月17至24日之間,各國家奧會都會組織各種慶祝活動。此活動包括1.5公里距離的奧林匹克趣味跑(Olympic Day Fun Run),5公里及10公里的奧林匹克日跑活動。 陳金盈 0
86 中華民國體育運動總會 Republic of China Sports Federation 由各全國性單項運動協會及各縣市體育會團體會員組成之全國性體育團體。其前身為1924年成立於南京之「中華全國體育協進會」,同時取代當時獲國際奧會承認之「中華業餘運動聯合會(China National Amateur Athletic Federation, CNAAF),在國際奧會名稱為中國奧會(Chinese Olympic Committee)」。1949年政府遷臺後,初在新竹辦公,之後辦公居無定所,紛落在臺北市新生南二段、懷寧街遠東旅行社樓上、水源射擊場、廈門街等地,迄理事長楊森上任,始向國有財產局借得臺北市龍江街臺北美國學校舊址設為會址(現址已改建為體委會辦公大樓)。1973年改組分為「中華民國體育協進會」與「中華民國奧林匹克委員會」。1989年再更名為「中華民國體育運動總會」,為全國社會體育運動組織的領導單位,以推展全民體育、增進全民身心健康、提高運動技術水準、加強國際體育聯繫與活動為宗旨。團體會員計65個,其中有56個全國性運動協會、4個專業總會,4個地區體育會及1個運動傷害防護協會。 李仁德 0
87 中華民國體育學會 National Society of Physical Education of the Republic of China 中華民國第一個成立之研究體育學術團體。英文名稱為National Society of Physical Education of the Republic of China,簡稱ROCNSPE。1935年10月創立,初期會址位於南京國立中央大學,名稱為「中華體育學會」,設有編譯、研究、總務三組,並舉辦體育討論會、學術演講、編輯年報及出版體育刊物等活動。1972年在臺復會,會員均為學有專長之體育運動相關專業人員。其宗旨為發展體育與運動相關學術研究,加強國際體育與運動相關學術活動。會址設於台北市。任務如下: (一)研究體育與運動相關問題;(二)搜集體育與運動相關資料;(三)調查體育與運動相關實況;(四)舉辦體育與運動相關學術活動;(五)發行體育與運動相關書刊;(六)介紹體育與運動相關思潮;(七)提供會員體育與運動相關學術服務;(八)加強國際體育與運動相關學術交流;(九)接受體育與運動相關委託研究;(十)研究體育與運動相關學術資訊網;(十一)提供體育與運動科學研究服務。 王建臺 0
88 臺灣運動教育學會 Taiwan Society for Sport Pedagogy 全國性體育學術團體之一。英文名稱為Taiwan Society for Sport Pedagogy,簡稱TASSP。結合國內體育及運動教育相關領域學者專家,引用國內外先進運動教育理論,共同研究體育運動教育相關領域知識,協助解決實務問題,增加國內體育及運動教育研究水準為宗旨的全國性體育學術團體。該會主要任務為,發行體育及運動教育專業刊物、接受有關機關委託專案研究、辦理相關之學術研討會活動、提供相關諮詢服務、提供會員運動教育學術服務、加強國際運動教育學術交流、研發運動教育學術資訊網、促進會員間經驗之交流、其他與章程所訂宗旨及任務相關事項。學會除秘書長、副秘書長外,另設有行政組、聯絡組、研發組、編譯組、總務組、機動組等組,分組辦事。 王建臺 0
89 亞洲動感挑戰賽 Action Asia Challenge 亞洲地區挑戰多種運動競賽的國際性休閒運動比賽,又稱為「多項運動賽」。參賽者需要在嚴苛的情況下進行多項運動的測試,比賽一般以隊制形式參加,二至四人一隊,全隊每位成員抵達終點時需一同衝線。比賽運動項目包括:道競賽、渡海泳、獨木舟、爬山單車、繩索技能、攀岩、徒步競賽、野外定向、求生知識考驗、特殊知識考驗。此挑戰賽係起源於紐西蘭的跨岸賽,參賽者需要橫越紐西蘭島及南島,並按規定以徒跑、騎單車、攀岩、划獨木舟及其他非電動交通工具完成艱鉅的賽道。由於賽事多變及緊張刺激,逐漸發展成歷險賽模式。此挑戰賽由「亞洲動感基金會(Action Asia Foundation)」主辦,該會成立於1996年為非營利基金,其目的為亞洲活動基金籌款,並致力於為亞洲地區中貧困及殘障人士籌款及舉辦戶外越野活動,讓他們能同樣享受越野活動的樂趣,從中鍛鍊自我,以改善生活品質,並推廣亞洲各地青年之文化交流。此活動參賽者年齡介乎18至65歲,各行各業皆有,且來自世界各地,平均每項競賽約有三百五十人參加,國際隊伍佔總數四分之一。在競賽精神方面,著眼於發揮團體精神,讓參賽者發掘自我,推廣環保意識,增加成就感。 董燊 0
90 原住民運動會 Indigenous Games 藉由競技、歌舞、文物展覽等活動,展現原住民傳統文化生活內涵之運動賽會。1993年為聯合國國際原住民年,臺灣省議員高華德向省政府爭取自1994年起每年舉辦「臺灣省原住民運動會」,首屆運動會由臺灣省教育廳主辦,屏東縣承辦,競賽種類為田徑與拳擊。社會組以山地鄉及平地原住民鄉市鎮為單位,國中組以縣市為單位,聖火以鑽木取火方式點燃。1995年未舉行,1996年第二屆在苗栗縣、1997年第三屆在臺東縣舉行,1998年1月第四屆在花蓮縣舉行;12月31日臺灣省虛級化,原住民運動會改由體委會主辦,北高二市加入運動會,運動會名稱改為某某年全國原住民運動。1999年3月在桃園縣舉行,4月體委會發布全國原住民運動會舉辦準則,2000年在基隆市舉行,運動會以縣市為參加單位,會歌為李泰祥創作,會旗為童春慶設計。2001年3月在屏東縣舉行,體委會修改準則,採申辦遴選方式,每二年舉辦一次。2003年由苗栗縣舉辦,2005年高雄縣舉辦,2007年宜蘭縣舉辦,會旗原設計代表原住民族九族群,因增至14族,重新甄選設計,以彰顯原住民射箭特色為圖案;2009年桃園縣舉辦,2011年臺東縣舉辦,比賽運動種類及傳統項目有:田徑、跑、傳統拔河、棒球、籃球、柔道、健力、傳統摔角、槌球、傳統舞蹈、傳統射箭、負重接力、慢速壘球13種運動。2013年在新北市舉辦,2015年在南投縣舉行,2017年則在新竹縣舉辦。 李仁德 0
91 促進優質學生棒球運動方案 Plan to promote the high quality of baseball for students 2008年11月11日教育部核備學生棒球聯盟推動小學玩棒球、國中學棒球、高中練棒球、大學愛棒球,建置屬地棒球、根留地方,邁向優質永續經營之學生棒球運動的方案。2009年8月10日教育部修正核定,2010年7月22日配合「振興棒球運動總計畫」再次修正核定。計畫期程自2010年1月至2013年12月。方案之分項目標:(一)輔助學生棒球運動社團與球隊,廣增運動人口來源;(二)加強學生棒球運動教育管理,協助進發展;(三)強化學生棒球運動賽制,提升優質競爭實力;(四)建置學生棒球優先區與屬地特色,根留地方;(五)建置學生棒球區域培訓體系,促進合作夥伴關係;(六)加強棒球環境與設施,充實學生棒球運動空間。預期主要績效指標:(一)廣增棒球運動人口,至102年各級學校參與棒球運動聯賽及社團數成長至1,634隊;(二)健全棒球運動環境,99至102年4年新修整建簡易球場100座;(三)辦理教練在職進修,每99至102年共辦理16梯次,提供1,600名教練進修;(四)建立棒球優先區與屬地特色,自99年起專案補助花東兩縣深耕基層棒球,暢通升學系統,並補助地方特色盃賽;(五)建置棒球區域培訓體系,補助科研協助各級學校棒球選手及教練培訓與輔導,建置各級學生棒球人才資料庫,建立國小至大專培訓體系;(六)改革賽制,自99學年度起研擬改以地方聯盟、縣市聯盟、分區聯盟及全國聯盟四級賽制辦理。 楊宗文 0
92 國家體育建設中程計畫 Medium-term Plan for National Sport Construction 1988年行政院長俞國華指示教育部研訂國家推動體育建設準據之計畫。1989年3月18日行政院核定發布。計畫期程自1989年7月至1993年6月共四年。計畫內容包括計畫依據、計畫緣起、計畫目標、實施時間、計畫項目與內容、經費籌措、預期成效、督導與考核等事項。其主要目標有六:(一)建立各級學校校際運動聯賽制度,舉辦適合青年人興趣之競賽活動,以提昇校園運動風氣;(二)建立埠際運動聯賽制度,發動工商企業界組織運動代表隊,同時代表公司及縣、市參加埠際運動聯賽,以形成全民運動熱潮;(三)提倡職業運動,鼓勵大企業籌組代表隊,以普及運動風氣並提升我國運動成績水準;(四)積極培訓重點項目優秀運動人才,使我國之運動成績能獲得突破性進展,俾於奧運會和亞運會上爭取獎牌;(五)建立專任教練制度,開拓優秀運動選手之出,以保障優秀教練和運動員之生活。加強體育學術研究,培養專業人才,並提升體育學術水準;(六)充實各級學校及地方體育場地設備,整建訓練及比賽場地,以增加青年正當遊憩活動之場所與機會。計畫實施項目分為八項:(一)建立運動聯賽制度;(二)長期培訓優秀運動選手;(三)獎勵及開拓優秀運動選手出;(四)提昇運動教練與裁判水準;(五)培養體育專業人員,加強體育學術及運動科學研究;(六)整建與充實運動場地設備;(七)加強國際體育運動交流;(八)發揚與推展傳統民俗體育等項目。 楊宗文 0
93 體育行政計畫 the plans of Physical Education and sport administration 體育行政機關為在一定期限內達成特定之體育行政目的或實現一定之構想,所進行之方法、步驟或措施。體育行政計畫有關一定地區土地之特定利用或重大公共設施之設置,涉及多數不同利益之人及多數不同行政機關權限者,確定其計畫之裁決,應經公開及聽證程序,並得有集中事權之效果。如輔導各縣市政府設立基層運動選手訓練站暨改善訓練站訓練環境及器材設備計畫、運動人才中長程培育計畫、振興棒球運動總計畫、自行車道整體網規劃建設計畫、2009至2012年度中程施政計畫、2017年臺北世界大學運動會籌辦計畫及改善國民運動環境計畫等均屬之。 劉照金 0
94 體育政策 policy of Physical Education and sport 國家體育施政的策略。也是國家體育施政的行動線或綱領、國家體育施政行動的指導、指引、指示、方針。政府為了達成特定的體育目標,所採取的作為或不作為的活動。體育政策是公共政策的一種,基本上,它是政府為了解決體育運動的公共問題或滿足民眾體育運動方面的需求所做的決定,其決定包含了作為、不作為及如何做為等活動。其應是政府機關所制定的;目的是政府為了解決體育性公共問題或滿足民眾運動的需求;政府為此做出作為或不作為的決定;政府的決定以法律、命令、方案及計畫等表示政策之內涵。體育政策是國家體育施政的核心,包括全民運動政策、競技運動政策、學校體育政策、運動設施整建政策、國際及兩岸體育交流政策、運動產業政策。 楊宗文 0
95 參與型運動觀光(運動觀光) participatory sport tourism 運動觀光的參與型態之一。運動觀光依據其參與方式可以分成參與型運動觀光及與觀賞型運動觀光。參與型運動觀光常結合舉辦地的景點資源、文化觀光資源、遊憩資源等,以提高參與者的吸引力,參與者身歷其境,身體、生理、心理均融入運動觀光的體驗過程中。臺灣近年來參與型的運動觀光大幅成長,如馬拉松、跑、長泳、鐵人三項、泛舟、浮潛、溯溪、攀岩、職業高爾夫巡迴賽等活動已成為國人旅遊活動的另一種新趨勢。參與型運動觀光符合已開發國家民眾對於健康與放鬆的需求,是運動觀光發展中一個重要的領域。 巫昌陽 0
96 陸域運動觀光 land sport tourism 於陸域環境中從事運動性質之觀光活動。利用陸域遊憩資源且於陸域進行運動或觀賞運動的觀光旅遊活動。由於民眾多習慣在陸地生活,因此陸域的運動觀光型態不僅是最多元,也是參與最多的一種運動觀光型態。可以轉化成為運動觀光的運動型態相當眾多,如各類型的球類運動、民俗運動、舞蹈、健身運動、慢跑、健走、健行、登山、馬拉松、自行車、滑輪、技擊運動等。臺灣近年來最風行的陸域運動觀光應屬自行車與跑。 巫昌陽 0
97 運動觀光產業 Sport Tourism Industry 提供運動觀光商品與服務之產業供給面的集合。運動觀光產業在提供消費者相關商品或服務過程與型態,主要類型包括:(一)旅遊服務組織,如旅行社或公司;(二)交通運輸,如航空、海運、渡輪、鐵公、汽、機車、自行車等;(三)住宿餐飲,如各式餐飲料理、飯店、旅館、民宿、渡假村、會議中心、露營區等;(四)景點,如主題遊樂區、博物館、展覽館、風景區、運動遺跡、運動場館,或適合陸海空域運動進行的各種場域;(五)相關組織,如體育運動與觀光相關組織。 巫昌陽 0
98 馬拉松賽跑 marathon race 源自古希臘時代馬拉松戰役的一項耐力長跑運動。西元前490年,5萬波斯大軍進攻希臘雅典,在馬拉松海灣登陸。雅典以1萬軍隊擊敗來犯的波斯大軍,使波斯軍未能攻城掠地。雅典善跑勇士菲迪皮德斯(Pheidippides)飛奔雅典報獲勝消息。報告完畢後,隨即氣絕身亡。為紀念此愛國勇士,特訂馬拉松賽跑。馬拉松賽跑,必須在現成的公上舉行,不得在草地或鬆軟的地面舉行。馬拉松起跑後每隔5公里須設立飲水站供應飲料及濕海綿塊。除非大會認可之飲料外,選手不得私自備用其它食物。比賽的起點及終點最好都要在田徑場內。馬拉松賽跑的距離是42.195公里。 雷寅雄 0
99 接力賽跑 relay race 田徑運動4個人或4個人以上,依順序在規定接力區域內,傳接棒跑完規定距離的徑賽項目。接力賽跑的項目有400公尺、800公尺、1,600公尺、大隊接力、大隊異程接力、公接力等。但國際奧林匹克運動會、亞洲運動會或正式運動會,只列400公尺和1,600公尺接力為正式競賽項目。接力賽跑是田徑賽中唯一多人合作的項目。接力賽跑及搶道規定須依國際田徑規則規定。大隊接力和大隊異程接力為賽會主辦單位的規定,應依相關賽會之競賽規程規定。 雷寅雄 0
100 裁判員(田徑) judges 田徑賽大會的比賽職員之一。依據規則,指揮進行比賽與結束的競賽職員稱為裁判員。除奧運會外,裁判員應由田徑運動籌備會任命,其職責由裁判長分配。在徑賽及公賽跑中,其終點在跑道的比賽,裁判員執行任務時的位置,應位於跑道邊終點線同側的延長直線上,以判決比賽名次。如對名次裁判有疑問時,應報告裁判長,由其裁決。田賽裁判員應判定試跳或試擲是否成功並丈量記錄每一運動員及每一高度及遠度的比賽成績。在跳高及撐竿跳高中,每一新的高度,必須先行丈量,新的紀錄產生時更為需要。整個賽程中,須有兩位裁判員各司記錄,並須於每輪比賽結束時互相檢查結果。負責判定的裁判員,在成功時應舉白旗,失敗時舉紅旗。 王淑華 0
101 S型划水 “S” style pull 游泳手臂划水動作軌跡的一種。划水時手臂的動作線呈現直臂、屈臂、直臂有規律的交換移動線,而自然形成「S」型的軌跡。根據流體力學理論,合理的曲線運動軌跡,可獲得較大的升力與推進力,有利於提高身體位置與游泳推進速度,亦較能獲得水的支撐作用,使划臂動作產生反作用力成為人體游動推進力。「S」型划水的步驟如以下所述:(一)抓水:使用手掌、手腕與前臂高肘抓水;(二)強調高肘划水:手肘位置比手掌位置高;(三)手臂推進時身體也需隨著滾動協助推進;(四)手部交替時機:前交叉或中交叉;(五)手指尖朝下,手掌與水面成垂直向後推水;(六)將手掌推向大腿腿側,直至肩膀、手肘與手腕露出水面即完成推進階段,進入回復階段。「S」型划水目前為游泳手臂技術主流,也常用來評定或分析運動員划水技術的指標。 林謙如 0
102 前交叉划水 in front of alternating arm movements 捷泳兩臂划水的交替配合技術之一。當一手入水時,另一手的手臂處於延伸伸直階段,兩手臂的交叉位置在肩膀垂直面之前。手臂入水後,有明顯伸直滑行動作,划距較長,兩臂交替時滑行的時間也較長,使得前進速度快,因此須較大的手臂力量,才能維持最有效的連貫性,在短距離衝刺時具又最有效的加快划水頻率,而較長的划距,能產生較多的推進力升,在短距離游泳中減少划手次數。前交叉划水,在短距離衝刺時,肩部肌群的負荷較重,動作較大,因為划水線較長,推水力量也較大,產生較大推進力。前交叉划水,亦適合初學者操作,能在學習過程中將划水徑正確的演練,因為划水線較長,可穩定划水動作;由於划水速度較慢,因此不會增加手臂的負擔,在游泳教學時,適合初學捷泳的學員使用。於游泳競賽時,通常於短距離自由式項目適合採用此項划水技術。一般國內選手50公尺自由式,平均划臂40次,澳洲名將索普(Thorpe) 50公尺自由式划臂22次,可見索普的短距離效率高。 林謙如 0
103 推水 push 手臂划水組成技術之一。使用捷式、仰式、蝶式與蛙式大划手等划手技巧時,手臂經過肩部垂直面以後的快速用力階段,緊密銜接在「抱水」過程之後,構成完整的划水動作,是划水的技術關鍵。使用推水技術須注意:(一)隨著手臂向後推動,身體也須隨時調整肩、肘、腕的屈伸角度,使手掌與前臂保持垂直對手的姿勢;(二)在合理划水動作的基礎上,繼續加快推水速度;(三)合理的加長划水線,不要過早結束推水動作。向後推水有一個從屈臂到伸臂的加速過程,手掌從內向上,從下向上的動作線加速劃至大腿旁。整個划水動作,手的軌跡始於肩前,繼之到腹下,最後到大腿旁,呈S形。 林謙如 0
104 溜板滑水 wake skate 使用溜板進行的滑水運動。它是由寬板發展而來,是由相似的板型設計,依照溜板特色改制製造。與寬板不同的是,滑行者的腳並沒有被固定在板子上,為這項運動提供了獨特的挑戰。其次,結合了上滑板的設計理念,設計讓滑行者雙腳接觸時相類似的觸感。通常滑行時會穿上鞋子,這個項目在船艇滑行與纜繩滑行同樣持續在滑水領域發展中。 鄧佩珊 0
105 傳球 pass 水球運動中運動員將球相互傳遞的動作。傳球是水球運動中最常被球員使用的一種動作,也是將水球做最迅速傳遞的方式。水球比賽時,進攻方球員多以傳球方式將球從後場迅速傳遞給控球球員或前鋒球員,讓隊友在有效的控球時間內,在前場有機會射門得分。水球運動的傳球動作,球員只允許單手傳接球,傳球時球員將球單手以拋物線方式傳出,另一球員面向來球方向以單手接球,手指是最先接觸到球的部位,順著球體以拋物線的徑將球接進手掌托住,以利做下一個傳球、射門或運球的動作。 許瓊云 0
106 比賽模式 Racing pattern 帆船比賽之規範。依據國際海上避碰規章(International Regulation for the preventing Collision at Sea, IRPCAS),船隻相遇時:(一)兩船在不同舷受風時,左舷受風的船應讓給右舷受風船,左讓右;(二)兩船在同舷受風時,上風船應讓給下風船,上讓下;(三)若左舷受風船看到在上風的船,而不能斷定究竟該船是左舷受風還是右舷受風,則應讓給該船,後讓前。帆船競賽的計分模式與其他運動賽事不同,名次越多、犯規越多、分數越高,最後總積分最少者為優勝。帆船競賽也有專屬的航道設計,利用標物的設置,航行指示書(Sailing Instructions)指示該走的航線,以完成比賽。船隻在海上碰撞(其他船隻或標物)都應自罰,才可繼續比賽。帆船比賽可分為不同的賽制,同級別競賽(Fleet Racing)、對抗賽(Match Racing)、團體賽(Team Racing)、帕拉世界帆船賽(Para World Sailing)及巡航賽(Cruising)。 馬軍榮 0
107 右舷航行 Starboard 當風從帆船右舷吹來時,帆船航行之方式。根據國際海上避碰規章(International Regulation for the preventing Collision at Sea, IRPCAS),兩艘帆船相互駛近,致有構成碰撞危險時,其中一船應按下列規定讓:(一)兩船在不同舷受風時,左舷受風的船應讓給右舷受風船,左讓右;(二)兩船在同舷受風時,上風船應讓給下風船,上讓下;(三)若左舷受風的船看到在上風的船,而不能斷定究竟該船是左舷受風還是右舷受風時,則應讓給該船,後讓前。 馬軍榮 0
108 左舷航行 Port 當風從帆船左舷吹來時,帆船航行之方式。根據國際海上避碰規章(International Regulation for the preventing Collision at Sea, IRPCAS),兩艘帆船相互駛近致有構成碰撞危險時,其中一船應按下列規定讓給他船:(一)兩船在不同舷受風時,左舷受風的船應讓給右舷受風船,左讓右;(二)兩船在同舷受風時,上風船應讓給下風船,上讓下;(三)若左舷受風的船看到在上風的船,而不能斷定究竟該船是左舷受風還是右舷受風,則應讓給該船讓,後讓前。 馬軍榮 0
109 臺灣泛舟起源 The Origin Rafting in Taiwan 臺灣地區泛舟之發展過程。臺灣早期花蓮原住民欲運送山產和家用品時,經常利用秀姑巒溪做為水交通,從瑞穗運送到大港口。後於1980年,有業者看到這條溪險灘處處、峽谷雄偉、奇石林立,其間約有20幾處激流,沿途山澗溪谷殊美,有其觀光發展空間,因而自行以橡皮艇自秀姑巒溪上游划下。1981至1982年間,乃慢慢形成泛舟活動。目前秀姑巒溪的泛舟活動已經成為花蓮的觀光重點項目,尤其暑假期間更是人滿為患。因為秀姑巒溪泛舟的名氣跟利益,使得其他縣市也繼而群起效尤,如高雄荖濃溪、宜蘭園山溪、台東卑南溪等,泛舟運動儼然成為臺灣的親水活動之一。 曾昱彰 0
110 場地示範 Demonstration Run 正式輕艇激流比賽流程之一,又稱試划。正式輕艇激流比賽前先由非比賽選手實地划行比賽場地全程,讓參賽選手或教練了解水流狀況,做為設計比賽划行線的參考,以及讓主辦單位、裁判及場地設計者認可比賽場地的可航行性。理想的場地示範應包括1艘右槳C1、1艘左槳C1、2艘男子K1、2艘女子K1及2艘C2(左槳在前及右槳在前),每項目的場地示範艇數不應超過2艘。 楊明恩 0
111 基本配備 Basic Equipments 水適能運動所需的各項配備,如蛙掌手套、水中運動鞋、健身運動服、緊身內衣、防寒背心或緊身襪褲等。該配備皆須符合功能性,其設計與選擇是為了提升運動的安全性、有效性,並顧及使用者的舒適性。蛙掌手套的製作材質以萊卡布料為佳,可濾水、手指之間有相連的蹼,配戴蛙掌手套時手指伸直張開可加大手掌的面積,掌心朝下則彷彿將雙手放在桌面,可提供支撐力、輔助上半身的姿勢、擴大反作用力的效果、有助於改變行進方向或調整身體的位置。藉由手勢的改變可自如地改變上肢肌力動作的受力面積及阻力大小,強度由低而高的四級手勢包括切划、握拳、手杯、蛙掌。水中運動鞋在設計上應包含幾項功能:鞋底有紋以增加鞋底和池底之間的摩擦力,有助於移位動作,穿鞋可保護雙腳,也有避震的功能,並且可略為增加雙腳的拖曳阻力。在服裝上,健身運動服比一般的泳裝更恰當,因水適能是垂直的水中運動,在功能需求上與適用於水平運動的泳裝不同,應具備貼身、舒適又可自如地活動之功能,女性可穿著有較多胸部支撐設計的韻律服,或是在泳衣內加穿運動內衣。不論男女都可另外加穿衝浪專用的緊身內衣、防寒背心或緊身襪褲,保暖之外亦可增加舒適性。在裝備上還有其他應注意事項,因頭部保持在出水狀態,因此不需要配戴泳鏡,以免太緊而影響血液循環。若須要配戴泳帽,亦應選擇布料材質,矽膠泳帽散熱效果不佳,不利於水適能運動的安全性與舒適性。 柳家琪 0
112 溪谷溯行 River Trekking 溯溪的一種,沿著溪谷河床溯行而上。在乾燥或濕滑的溪床上行走,並不時要橫越溪床到對岸的溯行方式。溪谷中佈滿大小不一的岩石,有時需要跳躍、攀爬或游泳,其皆為溯溪活動中最基本的溯行技巧。也可使用拐杖,用兩點不動一點動的平衡方式移動。溪流所暗藏的未知數深不可測,如何在溪谷中前進,最重要的是穩定的步伐,與準確的平衡技巧,觀察前進線,看清楚目標後再行動。行程較遠的溯行,為了控制時間和速度,能不涉水就盡量不涉水,若遇到深潭或無法徒涉的地形,便尋找水邊是否有踏足點,或沿著溪壁泳渡而過。溯溪行進的線,一般由老手帶領及判斷,從安全、簡單、容易通過的地方行進,才不致於誤闖危險地帶。在溯高山溪或是長程溯溪時,為了避免濕冷造成身體熱量流失,體能損耗過大,溯行時應避開水的沖擊,並減少浸泡在水中的時間,以保持後續行程的體力。 歐鴻祥 0
113 溯溪圖 River Tracing Map 描繪溪谷地形、景觀的溯溪專用地圖。一般的登山地形圖,無法表現出複雜的溪谷地形,溯溪者必須使用溪谷專用的溯溪圖,來對照現地的地形景觀,以便於出發前計算行程時間及攜帶裝備數量等作業。所以溯溪圖的製作者,在溯溪過程中必須詳細觀察記錄,且對河谷地形、景觀要有概念,配合登山地形圖、指北針、高度計、GPS來測量,還要有基本的地質知識,才能孕育出一張完整的溯溪圖。溯溪圖要表現出登山地形圖上無法顯示的地貌,所以用不同圖案、符號代表各種地形,將所見特殊事物畫在紙上,標示力求詳細清楚,繪製時要加註瀑布、岩壁、坍方處、高度、寬度、深度、深潭面積、水量多寡、溪流方向、河口、標高、座標、日期與時間等。並加入行程說明、地形描述、溯行線、困難地形的通過方式等。如覺得太過繁雜,也可以另外寫行程紀錄,搭配溯行圖一起說明,就是一份完整的溯溪圖。 歐鴻祥 0
114 跳潭 Deep Pool Jumping 溯溪活動遇到深潭時,跳入潭中順水漂流至岸邊的動作。只要安全情況許可,溯溪下溯盡可能用跳潭方式,不使用垂降,以節省時間,對一部分人來講,跳潭是溯溪活動中,最刺激的項目,但對另一部分不會游泳或怕水、懼高的人,跳潭可能太過刺激,令人心生畏懼。每次跳潭前都要對下方水域情況做充分檢查,即便是已熟知線的跳潭點,水深、水流都可能有很大差別,上次很安全的深潭,這次可能就有樹木、漂流物在此,甚至有別處的岩石被水流移動到這裡,冒然跳下可能會有嚴重危險性。跳潭起跳時的動作要果斷,有些地方可能需要向前衝力,甚至是要助跑起跳,才能避開下面的岩石或水岸。跳潭的姿勢,男生:雙腿併攏,一手摀住口鼻,一手護住下身,兩臂夾緊側身,入水後展開四肢向下撥水以便上浮;女生:雙腿併攏,一手摀住口鼻,一手抓住救生衣領口,兩臂夾緊側身,入水後展開四肢向下撥水以便上浮。 歐鴻祥 0
115 離岸流 Rip current 將海水帶離岸邊的海流。發生的原因是海水因為漲退潮,風吹海面造成海水移向岸邊後迴流到大海的徑。流速從每秒數公分到數公尺都有,只要有海便有流,流對從事水上活動的人而言是一個很大的危險因子。為了避免意外,衝浪者必須瞭解離岸流。尤其在大浪時,海水被快速推向岸邊,相對的便有一個快速的流區出現,判讀的方式可利用目視水的混濁度、風吹水波皺折度、浪的形狀以及漂浮物放流來確認。活動時遭遇外流時,可斜向45度向左或右往外海游到流速比較緩慢區後再游回岸邊,而外流區的特點是浪比較不易崩潰,對於經驗豐富的衝浪者而言,遇到時剛好可以利用成為划到浪區的快速通道;對初學衝浪的人而言,因為不易掌控,最好避開才能確保活動安全。 戴宗文 0
116 激流運動 whitewater sports 自溪流上游往下游持激流舟藉水流俯衝的運動。活動者身穿防寒衣、救生衣,著防滑鞋、蛙鞋,戴頭盔、雙手持握激流舟保護上半身,自上游往下游藉水流前進,以蛙鞋加速或控制方向。世界水中運動聯盟(Confederation Mondiale Des Activites Subaquatiques, CMAS)將其歸類在世界運動會的預備競賽項目之一,其競賽方式如激流輕艇模式:(一)靜水競速(speed water):比賽距離最短為4公里、最長15公里。線由安全監督員控制,在沒有任何危險的河道段進行。完成比賽的最大時間由競賽裁判委員會決定。在最大時間內無法通過終點線之運動員,將不計算名次,並離開水道。(二)激流急降(Descent):比賽進行於第三級與第四級的河流(Class III – IV),可能具有第五(V)級的部分,河床特性由安全監督員監控。比賽距離為5至15公里。(三)激流標杆(Slalom):在天然或人工河流的指定線上計時比賽,透過懸掛的水門為界限,比賽線的順序和方向都有指定且必須遵守。激流標杆賽進行兩輪比賽,一般排名以完成兩輪比賽的時間相加,再加上罰秒的時間來確認。賽道長度約600公尺。 曾應鉅 0
117 韻律體操 rhythmic gymnastic 一項徒手或手持輕器械在音樂伴奏下進行的運動,中國大陸稱為「藝術體操」,日本稱為「新體操」。她起源於歐洲,19世紀末出現有音樂伴奏的各種身體動作練習。20世紀初,瑞士日內瓦音樂學院教師雅克‧達爾克羅茲(Emile Jaques-Dalcroze)創編的韻律體操,將身體動作與音樂結合起來,並從最初的徒手發展為使用輕器械的形式。1962年被國際體操聯盟確定為比賽項目。1963年起舉辦世界韻律體操錦標賽。1988年被列為夏季奧運會比賽項目。正式比賽不論是個人還是團體項目,都必須以成套動作的形式出現,運動員根據自己的個人風格、規則的要求,將所掌握的各種單個動作組合編排成一套完整套來比賽,目前正式比賽有5種手具項目:繩、環、球、棍棒及彩帶。韻律體操以自然性及韻律性的動作為基礎,使身體各種關節得到充分的活動,各部肌肉得到均衡發展。因此,它是塑造美的體型,陶冶美的情操,進行美的教育一種有效方式。原來只有女子的比賽,目前有些國家也發展男子韻律體操比賽(如:日本和俄羅斯等),但比賽規則和項目略有不同。 吳修廷 0
118 女子團體 women’s group 特技體操競賽項目之一,由三位女子運動員進行成套演出,包括動力、平衡及聯合套,根據難度、藝術與實施評分。隊友間的身高、體型和成熟度必須勻稱協調,比例應當具有美學邏輯。明顯的身高體型和成熟度懸殊,將依規則被扣分。選手間應有相近的技術能力,必須符合參賽級數的水準。整套動作應和含有雙人/團體動作、單人動作和舞蹈動作。成套動作應淋漓盡致的展現內容豐富的套展示給觀眾,引起觀眾共鳴,必須充分地利用空間,大幅度地表現動作以及多樣化的隊友之間有默契配合動作,並且以不同速度變化(慢、中、快、暫停)多樣化的舞步、跳躍、旋轉、波浪、起跳與著地藝術性地連接各種難度動作。利用身體各部位與場地空間、線、高低、方向、身體造型、速度與節奏做有創意性的變化來詮釋音樂,集體動作必須有能力利用臉部的表情與情感的釋放來詮釋音樂的情境及音樂的內涵。整個套只能有一個雙底座的羅漢組合。 也只能有一個雙上尖的羅漢組合。 李振興 0
119 女子雙人 women’s pairs 特技體操的項目之一,由兩位女子選手進行成套演出,比賽包含動力、平衡及聯合套,根據難度、藝術、與實施評分。通常上尖選手體型精瘦,底座選手體型較豐碩,但兩位選手的身材比例、身體素質及技術能力必須相近。女子雙人平衡套至少要有6個平衡動作,其中3個必須保持3秒,不能有騰空局面。無論上尖或底座都必須同時或連續完成3個不同特性的單人動作,每位選手至多可做6個單人動作。雙人組動作不管上尖的姿勢如何,底座動態平衡不得重複。在雙人套中,上尖可以重複相同動作4次,即2個靜態造型和2個底座的動態平衡之後上尖必須改變難度動作,而且要依照難度表標明結束姿勢的難度值在難度卡上。底座在地面完成動態平衡時,例如,成坐姿或成分腿坐姿,完成動態平衡後撐地的單手/雙手必須離地成靜態造型。如果手繼續支撐地面將被扣分。女子雙人動力套至少要有6個完成的有騰空動作,其中2個必須是接住動作。每位選手最少必須實施3趟騰翻加空翻的單人動作 聯合套必須有3個靜態平衡與3個動力要素,包括一個接住隊友動作。 張惟翔 0
120 中盤 middle 團體項目進行羅漢組合或拋接動作時位於中間者稱之。男子團體隊中有兩位中盤,女子團體則有一位中盤選手。中盤選手必須具備多重能力。在雙底座組合時,她/他必須具備底座選手的肌力與穩健。當組合改變成雙上尖時她/他必須具備上尖選手的柔韌、靈巧以及高度的平衡控制能力。而當她/他在羅漢組合時更須將兩種能力同時發揮極致才能繼下承上。在實施動力套時中盤也常協助高拋上尖以及協助接穩上尖的動作,中盤選手要具備優良的翻滾、騰越、連拋、連接以及平衡套的肌力、穩定以及平衡控制能力。特技體操無論是平衡套、動力套或是聯合套,每套動作皆因為中盤的參與,對人體平衡力學做出更高深的詮釋、最極限的示範,增加了強大的驚險性、刺激性與難度性。 李振興 0
121 比賽套路 exercises 特技體操成套動作比賽的整套動作。特技體操有平衡套、動力套與聯合套3種不同特質的套比賽,成套動作不得超過2分30秒,但無最短時間限制。所有動作必須有音樂伴奏。(一)平衡套:選手以力量、柔韌、靈巧、靜止、上法以及動態平衡來展現以靜止為主特色的套;(二)動力套:選手用主動、助動、續接及控制來展現以騰飛為主特色的套;(三)聯合套:包含平衡套與動力套兩種特色的套。成套動作比賽必須從靜止姿勢開始,靜止姿勢結束,精心編配而成。每套動作結構有特殊要求和限制其結構亦是藝術價值的一部分。相同動作或連接只計一次難度。重複動作不算特殊要求。如出現禁止動作將被扣分。一位或多位選手從靜止姿式開始做第一個動作,視為動作的開始。所有選手與音樂同時靜止視為整套動作結束。 李振興 0
122 特技體操 acrobatic gymnastics 競技體操的競賽項目之一。Acrobatics字源於希臘Akrobato,意思是站在最高頂端。雖然英文字源於希臘,但是古早中國村落間的節日慶典、宗教祭祀常可見到音樂、歌唱、舞蹈配合雜耍及特技表演。中國大陸稱「技巧體操」我國稱之「特技體操」。現代特技體操由數位選手以靈巧與熟練的動作,融合音樂在12X12公尺的彈性地板上比賽。以人體肌肉與力量對運動力學做出最佳詮釋,運用極端的動態平衡與靜態平衡控制能力,優雅的表現出人體藝術。特技體操比賽有女子雙人、男子雙人、男女混合雙人、女子團體、男子團體等項目。初賽時選手們必須表演以柔韌、攀爬、組架、力量、旋轉等平衡控制為主軸的平衡套,和以空翻、騰翻、飛越、拋、接、擺等要素構成的動力套。進入決賽時,除了實施平衡及動力兩種套以外,必須增加一套融合平衡與動力兩種特質的聯合套 葉裕美 0
123 平衡套路 balance exercises 特技體操的整套動作之一。平衡套是男子雙人組、女子雙人組、男女混雙組、男子團體組或女子團體組的整套動作在2分30秒時間限制內要表現出力量、平衡、柔韌和靈巧性。平衡套的動作特性,指實施雙人或集體動作過程,隊友始終保持接觸狀態。雙人或集體平衡動作可以是靜止固定,或是從地面或隊友身上爬至最高點,做靜止動作的靜態上法;或是由一個靜態平衡,經過動態平衡轉換到一個靜態平衡。平衡套能出現騰空局面。男子4人和女子3人的團體動作之羅漢組合有三類:(一)普通式靜態羅漢組合,每個組合要保持3秒;(二)每組羅漢組合中含有2個或3個3秒鐘的平衡靜止;(三)男子四人由一個姿式轉換到另一個姿式的過渡式羅漢組合。男子雙人組、女子雙人組、男女混雙組、男子團體組、女子團體組各有不同之平衡套特殊要求。男子雙人組、女子雙人組、男女混雙組等雙人平衡套至少要有6個平衡動作,3個單人動作。男子團體組平衡套至少要有3個靜止3秒的羅漢組合,3個單人動作。女子團體組平衡套至少要有3個平衡動作,3個單人動作。 李振興 0
124 男子團體 men’s groups 特技體操男子競賽項目之一。特技體操男子團體競賽是由四位男子運動員進行成套演出,比賽包括動力、平衡及聯合三種套。因為動作之驚險增大以及變化多端,男子四人團體的人選非常重要,由身材的比例、優良的技術能力加上無暇的默契皆是重要的考量。男子團體平衡套組合有單底座、雙底座等不同造型。底座的穩定、中盤選手對力量的傳導與配合,以及上尖身體動作控制的能力,決定羅漢組合的成敗。男子團體動力套則以不同的拋、甩、振來協助上尖在空中騰翻、飛躍的高度與遠度。無論是雙人拋單人接或是雙人拋雙人接,拋擲者必須拿捏方向、距離與力道的正確性,而上尖必須表現靈巧的翻騰及穩定的蹬著能力。不同於雙人組選手,男子團體的上尖選手培養需求很大。因為通常上尖選手皆是由年齡較低或身材較小的選手擔任,等身體發育成熟就不適任上尖而轉任中盤或底座。底座幾乎是所有選手年齡較大,資歷最深者擔任。 李振興 0
125 男子雙人 men’s pairs 特技體操男子競賽項目之一。特技體操男子雙人競賽是由兩位男子運動員在2分30秒時限內,配合音樂進行成套演出,包括動力、平衡及聯合套。男子上尖選手體型精瘦,底座選手體型較豐碩,但兩位選手的身高、身材比例、身體素質以及技術能力必須適當,否則將被扣分。男子雙人平衡套也至少要有6個平衡動作,其中3個必須保持3秒,不能有騰空局面,至多可做6個單人動作的規定。不管上尖的姿勢如何,底座動態平衡不得重複。必須標明動作的難度值在難度卡上,而且要依照難度卡登錄順序實施。一般男子雙人動力套騰空動作的騰空性高驚險性亦高,力量及穩定性動作表現較佳,但是舞蹈性及柔韌性動作較不注重。 張惟翔 0
126 套路時間 time of exercise 特技體操套演出的時間規定。特技體操競賽之每項比賽由1名計時員協助記錄整套動作時間。計時員在每一套實施完成後,向裁判長報告該套的時間,由裁判長決定套時間是否超過。整個套演出時間,不得超過2分30秒。逾時者最後由項目裁判長,從總分中扣除相應的時間扣分,每超過1秒扣0.1分。 張惟翔 0
127 靜止時間不足 short holds 特技體操競賽演出時之時間規定。特技體操平衡套和聯合套動作中靜態造型靜止時間不足,未照難度卡上的順序實施動作,將予以扣分。在平衡套和聯合套中,由難度裁判評判難度卡上標明3秒的靜態平衡動作。如果平衡沒有保持3秒,難度裁判從最後得分中扣時間失誤。靜止平衡的單人動作在無隊友扶持的情況下保持不足2秒,沒有難度值。動態平衡最後姿勢保持不足3秒不計難度。每個上法的最後姿勢必須保持1秒鐘,才計難度值。實施靜態造型靜止少於1秒,則沒難度。在攀爬或組建過程隊友尚未就位而出現失足或掉落時,不扣時間失誤。但當第一個隊友已就位後出現上述情況,則扣時間失誤0.9分。底座做過渡羅漢時必須是從一個3秒靜態造型到另一個3秒的靜態造型。如果只靜止1或2秒,則扣時間失誤。 張惟翔 0
128 動態平衡 motion 特技體操競賽演出時,由一靜態平衡到另一靜態平衡的連接動作稱之。為平衡套中特有的要求,執行動態平衡之後,必須有一個靜止3秒的靜態平衡出現。雙人與團隊項目對於動態平衡有著不同的規則與計分方式。如:(一)難度卡上標明動態平衡最後姿勢必須保持3秒才計難度。沒有標明動態平衡難度,上尖可以做一個少於3秒的無難度動態平衡;(二)不管上尖的姿勢如何,底座動態平衡不得重複;(三)在雙人套中,上尖可以重複相同動作4次(例如:雙臂倒立)即2個靜態造型和2個底座的動態平衡。之後的重複動作皆不計難度,除非上尖改變難度動作;(四)當底座做動態平衡時,上尖改變姿勢,難度計算為:上尖開始姿勢難度值+上尖的動態平衡價值+底座的動態平衡值;(五)底座在地面完成動態平衡時,例如,成坐姿或成分腿坐姿,完成動態平衡後撐地的單手/雙手必須離地成靜態造型。如果手繼續支撐地面,扣多餘支撐0.5分。 李振興 0
129 底座 base 特技體操競賽之男子雙人、女子雙人、男女混雙、女子三人團體或男子四人團體比賽,位於最下方者稱之。底座選手通常屬於豐碩型身材,肩、臂、頸、腹、背、腿等肌力強健。在動力套時底座選手運用身體各部位做出各種拋、接、甩、振等方法協助上尖騰空或飛越,然後精準且安全的接住上尖並維持平衡,或讓上尖穩定著地。在實施平衡套時底盤選手以單手、雙手、足、臀、腹、胸、背、膝等任何身體部位,或立或蹲或滾或轉, 移位、橋形、反拱等不同姿勢提供穩健的支撐能力。並隨時在移動狀態中維持正確的平衡力點。最常見的雙人底座實施動態平衡是底座由站立支撐上尖逐漸降低重心成分腿坐,或實施滾翻同時維持上尖的平衡。底座與上尖動作必須配合才算難度,當底座在做動態平衡時,上尖做無難度姿勢,則底座的動態平衡與上尖的動作皆無難度。單底座在地面完成動態平衡後撐地的單手/雙手必須離地成靜態造型。在男子團體與女子團體的平衡套中有雙底座組合以及單底座組合等不同變化。在動力套中底座選手常有單拋接、雙拋接、三拋接的協助騰空方法。 張惟翔 0
130 混合雙人 mixed pairs 特技體操競賽項目之一,由一男一女兩位選手在2分30秒的時限中配合音樂進行動力、平衡或聯合套演出。選手身材、體型、素質、技術、能力與肌力都必須相近。男女混合賽也要在平衡套中實施6個有難度的平衡動作和6個單人動作規定。而在動力套則須6個騰空性動作。通常男女混合選手動作對音樂的詮釋以及舞蹈能力較其他雙人或團體項目更深入。男子的勁、力、健與女子的柔、韌、雅組合成美麗的人體動態與造型藝術。 張惟翔 0
131 第一競賽 Competition I 在國際體操總會所主辦或承辦的體操比賽,或其管轄下的洲際或會員國之間舉辦的友誼賽中,競技體操、韻律體操以及特技體操的第一天比賽稱為第一競賽。選手出賽順序由抽籤決定。在競技體操,第一競賽即是資格賽,選手參加資格賽後列出個人單項前8名參加單項決賽,個人全能24名參加全能決賽以及團體前8名參加團體決賽。韻律體操則由參加第一競賽選手中依名次列出個人單項前8名參加單項決賽,並同時以第一競賽成績決定團體名次。特技體操所有組別的選手皆必須參加第一競賽,演出一個平衡套、一個動力套與一個聯合套之比賽後,名列前茅者方可進入決賽。選手三種套的出賽順序各自抽籤決定。第一競賽總分最高之前8名進入第二競賽,若比賽項目少於12個參賽國,則只有前6名之隊伍進入下一輪賽事。 李振興 0
132 第二競賽 Competition II 競技體操與韻律體操的競賽項目之一。競技體操與韻律體操的第二競賽亦稱為個人全能決賽,經由第一競賽產生全能前24名按照抽籤順序出場表演。在特技體操第二競賽亦稱為決賽(final),各組選手經由第一競賽所演出平衡套、動力套與聯合套的分數相加產生各項目之前茅者取得參賽資格。第二競賽只比聯合套。出場順序以抽籤決定,但由第一競賽之第 五到八名優先出場,第一到四名隨後出場競賽。若比賽項目之選手只有錄取6組時,則以第一競賽之第五到八名選手先行出場。特技體操第二競賽的評分由零分起評。以每項目得分高低列出優勝名次。如有得分相同者以下列順序列出名次:(一)實施與藝術分總合高者排名在前;(二)其次以實施分高者排名在前;(三)其次以藝術分高者排名在前;(四)其次以動作難度值分高者排名在前;(五)其次以動作難度得分高者排名在前;(六)在經過上列對比後仍然同分則同列名次。 李振興 0
133 連續性 tempo 特技體操的動作之一。特技體操競賽時有平衡、動力以及聯合等3種不同特質的套比賽。在動力性套或聯合套中,動力連接動作必須律動地連續完成。兩動作間沒有停頓或預備動作。動作的演出必須流暢無滯,亦稱之為具有「節奏性」。若動作中出現不順暢的停頓時則必須相應的扣分。 李振興 0
134 單人動作 individual element 特技體操競賽單人項目動作的規定。特技體操競賽的各項目必須完成各個套的特別要求的動作數量和各種專項類別特殊要求的動作,並含有符合其套特點的單人動作組成,且每位選手必須依次或同時完成。這些單人動作必須是在評分規則難度表中有標明難度價值的動作。其重點如下:(一)動力與平衡套運動員必須至少完成3個單人動作,最多不超過6個,超出之單人動作不予計分;(二)聯合套每位運動員必須完成四個不同的單人動作:2個不同的第1類單人動作及2個不同的第2類單人動作;(三)單人動作可以分別完成,或同時完成,或依序完成,但是它們不能累計。例如:後翻成劈叉,然後保持劈叉姿勢,只計算一個動作,不是兩個動作;(四)所有單人動作難度值要不得低於1;(五)一位隊友缺做某個單人動作,則其他隊友做了也沒有難度值,也不符特別要求。 李振興 0
135 換算表 conversion table 特技體操競賽裁判評分的規定之一。特技體操競賽演出時,整個套完成的難度動作價值的總和是整套動作的原始分,亦是決定整個套的難度值,裁判裁定難度值以後尚須將它轉換成難度分。有別於其它幾種體操比賽的計分方法,難度分值換算表是特技體操特有的難度分值換算方法。二位難度裁判共同判定各個難度動作的分值後,將整套動作的難度總值依照換算成難度分(D分)的一種對照表格。選手演出整套動作的藝術分加上實施分再加上難度總值轉換成的難度分的總合,扣除裁判長和難度裁判的處罰分後的分數即是最後得分。舉例:平衡套比賽時,選手們演出規則所要求的所有單人動作以及組合結構且無重大失誤,難度裁判將判定每個單人動作的分值,以及確認每個羅漢架構的組合分值,然後將這些分值相加,再對照換算表將難度總值轉換成難度分。 張惟翔 0
136 裁判長扣分 CJP Penalties 特技體操競賽裁判評給的分數之一。特技體操競賽演出時,除了各組裁判員對不同分值進行評分外,裁判長亦必須從總分中執行身材懸殊、逾時、服裝失誤、出界、遲交難度卡等扣分。詳細扣分項目如下表所列:(一)套時間逾時0.1/秒;(二)身高矮於次高隊友的胸骨凹以上1公分,青少年0.3分,成人0.5分;(三)身高矮於次高隊友的胸骨凹以下,青少年0.5分,成人1.0分;(四)遲交難度卡0.3分/套;(五)未經允許重新開始0.3分;(六)跨出界0.1分/次;(七)落地出界0.5分/次;(八)摔出界1.0分/次;(九)比賽服未清晰顯示國徽0.3分;(十)違反廣告條例0.3分;(十一)隊友服裝不統一或不對稱0.3分;(十二)露出內衣0.3分;(十三)深色連身衣在腰下未改成淺色0.3分;(十四)領口過低0.3分;(十五)袖子或褲子不貼身(例如:寬袖)0.5分;(十六)戲劇性、宗教性、主體性、軍服、歌舞團服裝(包括頭髮飾或化妝),比基尼式體操服,或大部分身體裸露假像0.5分;(十七)佩戴珠寶首飾,可見的紋身0.3分;(十八)隱私部分裸露0.3-0.5分;(十九)調整服裝或裝飾物掉落0.1分/次。 張惟翔 0
137 裁判組 panel of judges 特技體操比賽大會工作組之一。特技體操競賽時裁判職位有裁判長、藝術裁判、實施裁判、難度裁判等9至11位裁判分別職責評審比賽套分值。特技比賽每個項目的裁判組由以下人員組成:1名項目裁判長CJP、2名難度裁判員DJ、4名實施裁判員EJ、 4名藝術裁判員AJ、1名視線員(自選)LJ、1名計時員(自選)TJ。 (一)各項目裁判,依據特技裁判專門規則第七條規定抽籤決定;(二)裁判的人數足夠時,沒有抽到擔任評分工作的裁判可選派為計時和司線;(三)當協會推派2名裁判時,盡可能一個承擔實施裁判,另一個承擔藝術裁判。但是,在FIG比賽中,所有的裁判都要準備擔任實施或藝術評分;(四)如果參賽國只派一位裁判則抽籤決定擔任難度裁判或實施裁判或藝術裁判;(五)所有的特技裁判必須使用官方語言溝通。翻譯人員應在指定席區以利不時之需。 張惟翔 0
138 評分 judging 特技體操競賽裁判評給分數的規定。特技體操競賽的最後得分是根據實施分、藝術分、難度分與扣分的加總等於最後得分。所有的比賽,實施分和藝術分從0至10.0分評分,精確到0.001分。成年組的難度分沒限制。青少年組的難度有限制,最高分為10.00。A分:4個藝術裁判員的得分,去掉最高分和最低分,中間2個分的平均就是藝術(A)分。當只有3個藝術裁判員時,3個得分的平均就是藝術分。算到小數第3位後面不做四捨五入。D分:一套動作中所有完成的難度動作價值的總和是一套動作的原始分,決定一套動作的難度值。使用難度表中的換算表將難度價值換算成難度(D)分。兩位難度裁判員達成一致意見後,出示一套動作的難度分。E分:4個實施裁判員的得分,去掉最高分和最低分,中間2個分的平均就是完成(E)分。當只有3個完成裁判時,3個得分的平均分就是實施分。算到小數第3位後面不做四捨五入。總分:總分是指項目裁判長和或難度裁判還沒有對其扣分的分值。套的總分計算公式為:A分+D分+E分總分。 張惟翔 0
139 靜止 hold 特技體操的動作之一。特技體操競賽演出時,在所有各組項目選手都必須演出有3秒的平衡靜止,是平衡套的特殊要求。從地面或隊友身上爬至最高點做靜止動作的上法,其最後姿勢必須保持1秒鐘,才計難度值。由一個姿勢轉換到另一個姿勢的動態平衡最後姿勢必須保持3秒才計難度。男子團體4人和女子團體3人的羅漢組合須含有2個或3個3秒的靜止動作。靜止平衡的單人動作在無隊友扶持保持2秒,才有難度值。在難度卡上必須標明整套動作所有平衡要素的靜止時間。雙人或團體允許一個沒有難度值的靜止1秒平衡。在難度報表上必須標明1秒鐘的靜止平衡。雙人或團體在落至地面或到隊友身上成一個沒有難度價值的造型前,必須完成1個保持3秒的有難度價值的靜態動作。 李振興 0
140 靜止組合 static hold 平衡動作的特點之一,也是特技體操中平衡套重要的構成要素。雙人或團體的靜止組合動作按規則要求保持1至3秒鐘。相關要求如下:(一)在難度卡上必須標明比賽成套動作靜止造型動作的時間;(二)雙人和團體項目可完成一個保持1秒的靜止平衡動作。只要在難度表上標明1秒鐘的靜止平衡動作,就沒有難度值;(三)雙人或團體項目在做向下至地面或到同伴身上成一個沒有難度價值的造型前,必須完成1個保持3秒的有難度價值的靜態動作。在單人動作中亦有靜止組合其動作必須維持2秒以上才算完成難度動作。 張惟翔 0
141 聯合套路 combined exercises 特技體操競賽時由平衡要素和動力要素組成的套動作。雙人項目或團體項目的平衡要素難度值不能超過動力要素的難度值一倍,反之,動力要素度值不能超過平衡要素難度值一倍。如果動力要素難度值為60,平衡要素度值則不得超過120,反之亦然,所有超過的要素難度值不算。聯合套的特別要求:(一)至少有6個雙人或團體動作要素,其中3個必須是靜態平衡,3個是動力要素,包括一個接住動作。每個要素難度價值不得少於1;(二)3個靜止3秒的靜態平衡可分開或連續做;(三)團體動作3個靜止3秒的靜態平衡必須是下列任一種組合:3個靜止3秒的靜態羅漢,每個造型保持3秒。1個羅漢有3個靜止3秒的平衡造型。1個羅漢有2個靜止3秒的造型和1個靜止3秒的靜態羅漢;(四)雙人或團體的每位隊員必須實施至少4個不同的單人動作:分別或連續地完成2個不同的第一類單人動作。分別或連續地完成2個不同的第二類單人動作。一個第二類的空翻動作,計入4個不同的單人動作要求之一,至多可有6個報備在難度卡的單人動作算難度。可多做,但多餘之單人動作但不計難度;(五)團體動作另外還有一個特別要求:至少要在一個羅漢造型上,上尖獨自完成一個難度表上無協助的倒立(中盤頂替則不符特殊規定);(六)缺一個雙人或團體動作、單人動作或其他特別要求,各扣1.0分;(七)所有平衡套和動力套的限制規定都適用;(八)聯合套的單人動作必須同時或依序完成同類群動作才算難度;(九)聯合項目至多允許2個下法,算難度。 李振興 0
142 藝術分 art score 特技體操裁判評分內容之一。特技體操競賽包括動作的編配與結構、內容多樣化、隊友間的默契、動作與音樂契合等藝術性分值。選手透過舞蹈步法、跳躍和旋轉,藝術性地連接各種難度動作以及運用身體各部位與場地空間、線、高低、方向、身體造型、速度與節奏做有創意性的變化。裁判從選手進場開始到離開比賽場地給予藝術評分。進場是藝術性內容之一,進場時無音樂伴奏,選手必須以簡捷的步法進場。藝術失誤、扣分由藝術裁判員從最高分10.00中進行。扣分標準:小失誤 0.1至0.2分、中失誤0.3分、大失誤0.5至1.00分。藝術裁判依照整套動作音樂伴奏、舞蹈動作、動作選擇、空間的利用、技術實施正確性、整體表現、動作流暢性、演出的表情、隊友互動或帶動觀眾情緒的能力以及音樂與套編配和諧性給予評分。 李振興 0
143 藝術性 artistry 特技體操裁判評分項目之一。特技體操選手透過舞蹈步法、跳躍和旋轉,藝術性地連接各種難度動作。利用身體各部位與場地空間、線、高低、方向、身體造型、速度與節奏做有創意性的變化。整套動作必須和諧且藝術化的融入音樂的律動與高低起伏。無論是雙人套或團體套選手在裁判和觀眾面前淋漓盡致的展現內容豐富且有特性的套。臉部的表情與情感的釋放是否恰當地詮釋音樂的情境及音樂的內涵,隊友間的默契以及比賽服裝是否襯托出套的風格皆列入藝術性的考量。藝術性的評定包含從選手進場開始到離開比賽場地的列行進出場步法。特技體操藝術性的主要範圍:舞蹈、空間的運用、動作的選擇、表現、身體素質、身高懸殊、比賽服裝與裝飾品。其中身高懸殊、比賽服裝與裝飾品部分由裁判長進行評判。 李振興 0
144 難度分 difficulty score 特技體操競賽裁判評分內容之一。特技體操競賽時,裁判評審套演出的動作難度分,係由2位難度裁判共同認定難度值後,按照換算表轉成難度分,也稱為D分,只有選自難度表並登錄在難度卡上的動作才能計算難度分。成年組套的分值沒有上限,青少年組最高分值為30.0分。D分承認的基本要求:(一)整套動作中所有完成的難度動作價值的總和是整套動作的原始分,決定整套動作的難度值;(二)實施未列於難度卡的動作不計難度;(三)使用難度表中的換算表將難度價值換算成難度(D)分;(四)兩位難度裁判員達成一致意見後,出示整套動作的難度分。 張惟翔 0
145 難度無限 open difficulty 特技體操競賽演出難度值的規定。特技體操競賽演出時,成人套每個平衡動作、動力動作或單人動作難度值不得小於1。但是難度的高分值則無限制,難度的起評價值分也無限制,而且完成高危險的難度動作的技術失誤要根據動作技術失誤表扣分。所有難度動作必須登錄在動作難度卡上,並依照難度卡上的順序實施動作。如有創新動作必須提出申請,經特技技術委員會評定動作難度分值。 李振興 0
146 難度限制 closed difficulty 特技體操競賽演出難度值的規定。特技體操競賽演出難度值有限定只適用於青少年組比賽。為了避免青少年選手因身體能力尚未成熟,執行過多高難度技巧或出現太多難度動作,影響動作的完成度與未來的發展性。青少年比賽的成套動作難度值允許做到20分,但還是以10分起評。超過20分值,則扣1.0分。無論平衡套、動力套、上法、下法、羅漢組合與單人動作均不得超過規則規範之分值。 李振興 0
147 難度裁判 difficulty judges, DJS 特技體操比賽大會裁判之一。特技體操比賽時,每項目任命2名不同國籍的難度裁判,一位難度裁判最多負責3個項目。難度裁判必須擁有最新國際裁判2級以上資格,一級裁判優先任命為難度裁判。賽前難度裁判的職責:(一)FIG賽事,在裁判長的指導和支持下,核查難度卡的難度分值,有爭議時裁判長請難度專委協調;(二)在FIG世界賽事,難度卡有錯誤時在指定的時間和地點通知教練改正,調整後的難度卡要在比賽前90分鐘提出並得到難度裁判認可;(三)難度裁判計算套的難度價值;(四)賽前8小時難度裁判審核所有難度卡並依出場序排列,於賽前交影本給裁判長及審判專委;(五)在賽前30分鐘,難度裁判有權因特殊的理由接受難度卡小幅調整,並報告裁判長和審判難度專委。比賽中難度裁判的職責:(一)按照評分規則嚴格評價難度價值和成套動作的難度得分;(二)提示裁判長必要的最終扣分;(三)在難度卡上記錄所有演出的動作要素、動作要素改變的分值、時間失誤、修正難度分;(四)根據規則難度裁判鑑定失誤,從最後得分中扣分;(五)如果兩位裁判對難度值或難度分意見分歧請示裁判長。如不能解決由裁判長請示難度專委。必須在下一位選手出場前做出決議。如尚無決議,先記錄臨時分,在下個場次開始前做出決議,此爭議一定要在頒獎前完成決議;(六)資格賽和決賽後,必須將難度申報表交到給審判長,以便賽後分析。所交的難度表必須由相關難度裁判員簽名和標明日期。 張惟翔 0
148 正面與背面 front and back 集合列隊的隊形練習術語之一。由兩縱隊變成兩列橫隊時,若同時向左向右轉成兩列面對面站立的橫隊,稱「正面」;若同時向右向左轉成兩列背對背站立的橫隊,稱「背面」。由兩列面對面或背對背站立的橫隊,同時向右或向左轉成面對教師或器械,亦稱「正面」;再同時向後轉為背對教師或器械,亦稱「背面」。兩列橫隊同向一個方向站立,後排不動,前排學生聽口令「向後轉」成面對面,稱「正面」;同時兩列橫隊都以面對面向後轉成背對背,稱「背面」。呈兩列橫隊站立的學生對前面的教師面對面,稱「正面」;學生與教師同時向後成背對背稱「背面」。 林裕量 0
149 指揮位置 commanding position 集合列隊的隊形練習術語之一。指揮員在指揮隊伍時所選擇的合理地點,例:成一列或多縱隊時,應站在隊伍的正前方或前方五步處;縱隊行進時,應在隊伍左側中央,隨隊前進。指揮位置的適當對口令之傳達,或訊息規定之告知都有其重要的關連,如果因人數眾多更可藉用擴大器來指揮隊伍,所以指揮位置可依人數之多寡,而調整距離便於掌握全體之動向。 邱仕友 0
150 看齊 dress 集合列隊的隊形練習基本動作之一。列隊中基準學生不動,其他學生向右(左)轉頭,眼看左(右)臉學生腮部。前四名能通視基準學生,以第五名起,已能通視前三人為度。後列學生先對正,再看齊。一縱隊時,基準學生不動,其他學生向前對正。第三名學生以看不見前面第二名學生的頭部為度。看齊口令是「向右(左)看—齊」,縱隊看齊口令是「向右(左)看—齊」,橫隊看齊口令是「向右(中)看—齊」,向中看齊口令是「以(某一位)同學為基準向中看—齊」。聽到「向前—看」口令後,全體同學迅速將頭轉正,成立正姿勢。 邱仕友 0
151 route 隊列隊形練習術語。前後排成一行稱「」。通常從以前到後按高矮順序排列。團體的活動,要集合編隊,每個人的行為要隨著群體的一致性,來共同操作。集合的時機多,個人之關係位置要了解,例如「列」亦是相關位置,它是橫向;相對的「」,就是縱向的代名詞。 王文筆 0
152 踏步 mark time 隊列隊形練習的基本動作之一,可訓練身體的正確姿勢,能振作精神、改善良好的走習慣,不論開始前進或遇到障礙都可以用踏步來緩和運動行進中的韻律。踏步動作開始是指身體站直,兩腳交替抬起又放下、不邁步前進。兩腿在原地週期性上、下交替起落,兩臂自然擺動,上起時腳尖自然下垂,離地面約15公分。下落時,前腳掌先著地。聽到「前進」口令後,先繼續踏兩步再換齊步或跑步行進。在體育課教學或隊列隊形操練時反覆練習,對節奏感有所助益。 林裕量 0
153 橫隊和縱隊 rank and column 隊列隊形的練習術語。由「列」組成的隊形稱「橫隊」,隊伍的橫寬通常大於縱身。由「」組成的隊形稱「縱隊」,隊伍的縱深大於橫寬。隊伍行進中,通常採用縱隊行進,不占空間,靠右行進,安全又有秩序,如要閱兵、表演等活動,大部分採用橫隊的面向;又如大型的活動表演,則縱隊和橫隊同時進行,又有方向變換,精彩又帶有藝術之價值。 王文筆 0
154 打帶跑 hit and run 比賽中常應用的一種攻擊戰術。係美國職棒教練兼選手馬古羅(John McGrawg)於1900年所創,曾風靡一時。此戰術具有積極性、破壞性與冒險性。戰術執行成功時,可使壘上的跑壘員順利向前推進,甚至回本壘得分;戰術失敗時,壘上跑壘員可能遭阻殺出局甚至造成雙殺。其使用時機通常是二出局前,跑壘員占一壘或一、二壘,球數有利於擊球員時,此時攻擊上有雙殺的疑慮,同時投手投出好球的機率較高,為執行的好時機。其目的是防止雙殺和協助壘上跑壘員往前推進至有利於得分的位置或得分。此戰術實施要點為壘上的跑壘員如盜壘般的先行起跑,擊球員擔任掩護的任務,不管何種球都必須確實將球擊成滾地球,協助跑壘員安全攻占下一或二個壘包。有些教練在二出局時亦使用此戰術,若時機得當還是有成功的機會。 王琦正 0
155 投手 pitcher 棒球比賽中,被指定為向擊球員投球的防守球員稱之。其臨場表現往往成為比賽勝負的關鍵,因此被譽為比賽中防守的靈魂人物。一名優秀的投手除了必須擁有爆發力、敏捷性、柔軟性、耐力等基本體能及優異的投球技巧外,更重要還必須擁有冷靜聰慧的頭腦及過人的分析能力與領悟力。投球技術表現是結合生理、心理能力與完美的技巧,再加上優異的投球策略與擊球員鬥智與鬥力,其主要的目的在於使擊球員無法正確預測投球的飛行徑與位置並造成擊球員無效的擊球。規則規定正規的投球動作分為揮臂式(windup position)投球與固定式(set position)投球兩種,比賽中視狀況需要可採用任何一種方式投球。投球前,其軸心腳應踏觸於投手板上接受捕手的投球暗號指示,不得跨於投手板或站立於投手板之後方或前方接受捕手的暗號。接受暗號後可退離投手板,退離投手板時必須將雙手放置於身體之兩側。比賽中,當壘上占有跑壘員時亦可視情況需要,向壘上的跑壘員做牽制傳球。 葉志仙 0
156 攔截守備 cut-play 棒球比賽中防守策略的一種。內野手將外野手的傳球無法於目標地順利刺殺跑壘員時,在中途攔截,再改變傳球目標,以刺殺其他跑壘員或阻止其再往前進的防守方法。例如,跑壘員占二壘,擊球員打擊出中外野安打,此時原占二壘的跑壘員踩過三壘直奔本壘,中外野手迅速回傳本壘,此時一壘手即移位到投手坵附近中外野手的傳球徑上,若判斷傳球無法順利於本壘前刺殺跑壘員,即將傳球攔截再傳二壘試圖刺殺擊出安打繼續跑向二壘的跑壘員或傳一壘刺殺離壘過大的擊球跑壘員出局。比賽中扮演攔截者(Cut-off man)角色的野手有:(一)一壘手:擔任中外野手、右外野手回傳本壘的攔截者;(二)游擊手:擔任中外野手、右外野手傳三壘的攔截者;(三)三壘手:擔任左外野手回傳本壘的攔截者。此防守戰術常常讓人與「中繼」傳球(Relay Play)混淆。 葉志仙 0
157 變化球 breaking ball 根據物理流體力學原理,投手運用手指或手腕的轉動,投出的球體兩側空氣流速產生壓力差,使球產生不同於直球的旋轉,可分為逆時針與順時針的方向變化。以右投手為例,逆時針的球會往右擊球員外側偏移;順時針旋轉的變化球則會朝右擊球員的內側產生變化。目前主流變化球可概分為滑球、曲球、指叉球、下墜球、變速球等。一顆銳利的變化球可讓打者降低辨識球的成功率,製造與直球的時間差,混淆擊球員的打擊節奏,增加掌握擊球點的困難度。投手在投變化球與直球時的動作盡可能一致,變化球在進入本壘前才產生變化,讓球的變化幅度大且變化速度快,都是投出一顆好變化球的要素。 鍾宇政 0
158 九瓶保齡球 Ninepin 球道上排列九個球瓶,以球滾動方式擊倒球瓶的保齡球運動方式。九瓶保齡球是規定瓶數為9瓶且排列為菱形狀的保齡球運動。16至17世紀期間,由宗教革命之父馬丁德將當時種類繁多的保齡球玩法統一並制定九瓶制保齡球遊戲規則,原始在戶外土地上滾動的球狀物,逐漸改良為抹石灰鋪地板,最後加蓋上牆壁及屋頂,成為現代室內保齡球運動的始祖。美國1626年開始流行,1800年是九瓶保齡球在美國發展的黃金時期,後因清教徒強烈抨擊,紐約州於1841年頒布禁令,之後各州也相繼頒布禁令,使得九瓶保齡球在美國消聲匿跡。台灣保齡球發展大約是從民國50年代開始,民國60年代保齡球運動曾經盛盛極一時,民國65左右熱潮退卻,但已為臺灣保齡球運動發展奠定基礎,民國75年,科技進步使得保齡球運動設備機械化、電腦化,過去人工排瓶與計分方式被機械與電腦取代,配合球館內的空調設備與高級裝潢,迎合了現代社會重視休閒生活的需求,保齡球運動再度成為全民運動。德國歷史學家威廉派列認為西元3、4世紀德國的「九柱戲」應該是現代保齡球運動的前身。12世紀左右,保齡球流傳至英國,14世紀,保齡球成為風靡歐洲的一種運動。1366年,英國國王愛德華三世立法宣布禁止保齡球,以阻止弓弩手因為玩保齡球耽誤了練習的時間。到了亨利八世時,打保齡球成為英國貴族身分的象徵。國際保齡球總會(法文Federation Internationale des Quilleurs, FIQ)在1973年設立世界九瓶保齡球協會(World Ninepin Bowling Association, WNBA),基於不同的球道型式,其下又另分為傳統型寬式球道(Classic)、直線型窄式球道(Bohle)及剪式球道(Schere)三個部分。 陳維智 0
159 上油 recoating oiling 保齡球在球道表面上擦油的動作。上油是為了保護球道,減少摩擦,減少球道表面磨損及幫助球體在球道上的滑行。球道上油之前會先把球道表面的油污及棉絮污垢清洗乾淨,之後才會使用球道專用油上油。在尚未機械化之前,一切動作皆由人工手動處理。先用灑水器均勻且適當噴灑清潔液,再使用毛巾將清潔液擦乾,緊接著用木條做的大耙子,耙子跟球道接觸面上會有一層棉片,棉片上沾附了球道油,施以適當壓力輕拖於球道表面上。所有的動作都是從犯規線之後延伸至球瓶底部。後來機器(落油機)取代人工,只要添加清潔液及球道油於機器內,藉由長度控制器,控制縱向的上油長度及上油厚度,上油機器一直研發,電腦化之後只要藉由面板輸入指令於機器內部電腦,機器會依據所輸入之數據執行,從縱向上油長度、橫向和縱向上油單位無限的變化,導致「上油」方式直接影響球或球員分數的高低。 湯雅均 0
160 公球 house ball 保齡球館準備給沒有帶球或是沒球的球友使用的保齡球。保齡球館會提供「公共用球」給消費者使用,一般公球的重量由6至16磅不等。使用者選擇公球重量可依據其體重的十分之一為原則,故以此數據換算,例如:體重為50公斤的使用者應挑選其體重十分之一的重量,換算成保齡球磅數約為11磅用球。而公球的指洞大多比自用球要大許多,以方便不同手指大小的使用者。公球球面材質也比球員競賽用球較硬,原因在硬材質可以比軟材質來的耐用,公球材質大多為poly,無球心構造,迴轉半徑大,自轉係數高,摩擦係數低所以比較不受球道油量多寡的影響,球滾動方向變化較小,操控性較易適合初學者使用。球體表面上會刻印House Ball字樣及磅數數據供使用者辨別。 湯雅均 0
161 手勢 hand position 擲球者在球脫手前或脫手中,藉由瞬間改變手腕或手指的角度來改變球體旋轉的軸心角度,即為手勢。球體旋轉的軸心角度不同,球亦有不同。例如:直球不需要瞬間改變其角度,所以只需將拇指對準目標點出手,此時球體旋轉軸心為橫向90度,旋轉方式類似輪胎滾動,直到撞擊球瓶也不會改變。曲球則是在出手的瞬間,必須將拇指由12點鐘方向(以右手擲球為例),瞬間逆時鐘轉為10點鐘方向,再將大拇指脫離指洞,中指與無名指瞬間將球體拉起,球體旋轉軸心會由面向擲球者右上約45度,慢慢改變旋轉軸心直到撞擊球瓶。而飛碟球的手勢則必須在球體離手之前,瞬間將拇指由朝前的方向,藉由手腕或手臂的旋轉,讓拇指改變成為向後的方向,此時旋轉軸心會成為垂直90度,球體旋轉的方式有點類似陀螺。 湯雅均 0
162 曲球(保齡球) curve ball 保齡球球投出後呈右弧線最後向左(右)側彎曲的球。曲球分為正手曲球和反手曲球,以右手投球者為例,投球後球在球道上向左曲者為「正手曲球」。反之,右手投球者,投球後球在球道上向右曲者為「反手曲球」。一般曲球是利用保齡球本身的重量,加上橫向破壞力,重擊保齡球瓶以達到全倒的效果。曲球球員使用的保齡球重量大多為13至16磅左右。曲球打法除了投球者本身的動作及手勢外,會藉助保齡球球體來增加或減少其曲度,以達到預期行進線、入球角度及進球點。曲球破壞力強但操控性不佳,容易受到球道上油方式或油量多寡,及球道後方清潔乾澀度影響。 湯雅均 0
163 抓球法 grip 保齡球抓球的方式。保齡球利用手指或手掌置於球體上的指孔,讓球體有旋轉的動能,而因手指或手掌施力方式不同,和手指離開指孔時間長短,造成不同的旋轉方式,也就是不同球的產生。例如直球抓球方式較為一般,中指與無名指深入指孔前兩節關節(如圖),為求掌控球體直線前進,食指與小指須張開,達到球體兩側施力平衡。飛碟球抓球方式為了賦予球體橫向旋轉能量,旋轉方向一側需要較大施力,所以食指比小指所掌控面積較大。曲球或勾球的抓球方式,因球體較重不適合用手指力量帶動球體旋轉,所以中指、無名指只須放入指孔一節關節,而跟大拇指之間距離較開,目的在於用手掌推拉球體,賦予球體旋轉能量。雙手曲球握球法,利用雙手手掌拋、推、拉球體,製造球體更快的轉速和旋轉能量,所以只需要將中指、無名指手指放入指孔,甚至於球體上連指孔都不需要,不過在球體離手之前需要另一手固定及輔助。 湯雅均 0
164 步法(保齡球) step 保齡球運動投球前球員腳步移動的方法。保齡球運動的步法有踩步、踏步、踮步、側併步及滑步,上述步法可組成各種不同的助走方式。踩步:以腳跟再腳趾之走法,似走型態。踏步:以整個腳掌直接踏步行進。踮步:以腳尖踩踏行進。側併步:腳掌側斜,後腳掌碰觸前腳掌行進。滑步:以腳尖輕滑行進。 黃瓊瑤 0
165 板塊 board 保齡球組裝球道的木板。保齡球球道表面材質分為兩種:一為木屑壓縮板球道,一為塑膠合成板(玻璃纖維)球道。其表面都有一定規格的寬度劃分線條,共有39個板塊形成38條線。保齡球運動由草地移至室內後,因為是木板組裝球道,但沒有那麼大塊木板可以組裝球道,所以用木條狀來組裝較為方便,木條與木條之間的縫隙便形成線條。木屑壓縮球道依然是用條狀來組裝球道,而塑膠合成球道是一體成形球道。球員利用板塊做為瞄準方向的依據,修正保齡球行進線及入球角度或位置。賽事工作人員也利用板塊做為上油方式的依據。上油之後數據化的油層圖也需要用板塊來判讀,板塊是球道橫向面的依據。 湯雅均 0
166 直球 straight ball 保齡球傳統球的一種,球體重量並不固定,只要擲球者擺動時不覺得吃力即可。因此,直球通常為初學者的入門球,因為投擲動作簡單,且容易修正步法、姿勢、時間差及動作。直球相較其它的球有著容易控制方向、不受球道快慢或表面上油多寡及長短所影響之優點。但是,相對其他球而言,直球的破壞力較弱則為其缺點。直球在球道上滾動方式如同輪胎,因此這種球通常只具備直向的衝擊力,但在球瓶排列方式及面積因素之下,直球在撞擊球瓶時常不具足夠的破壞能力。基於上述之優缺點,直球球由於無法與其它球所造成之破壞力相比較,通常只能做為學習過程中的初階球,因此在大型正式比賽中,幾乎沒有選手會採用直球球 湯雅均 0
167 指洞 thumb hole amp; finger hole 保齡球上的手指孔,可避免因球體過重而掉球,其附屬作用可以控制球體行進方向。指洞除可以依照擲球者的手指位置、粗細、長短、掌距寬窄、肌力大小、手指關節柔軟度予以量身訂製,指洞也會因擲球者球不同而有所差異。指洞的大小、深淺、距離、角度,都會影響擲球者施力方式,造成球體的前進速度、轉速、離手時間長短、出手角度有所不同,並進而改變球瓶關係或球體在球道上的行進方式。 湯雅均 0
168 飛碟球 helicopter ball 保齡球球之一,屬於非傳統球。飛碟球並非傳統球,早期國人引進保齡球運動,在學習過程中發現球體可以有別於傳統球的旋轉方式而自創之球。飛碟球旋轉方式類似陀螺或飛碟,其主要技巧在於手腕轉動球體的方式,在球體撞擊球瓶時,讓球體如齒輪般的咬住球瓶,製造球瓶旋轉互相碰撞,進而達到全倒。而且飛碟球只須使用約11至12磅的球,其全倒機率可以和15至16磅的球一樣高或更勝,非常適合體型嬌小的東方人。飛碟球球因為行進線較為直線,橫向角度小比較不會被球道油所影響,而且全倒擊瓶角度較傳統球來的廣,不需要進入正點,也能提高全倒的機率。 湯雅均 0
169 球尾 backend 保齡球擲球者擲出之球開始減少前進能量及速度的變化。保齡球擲球者擲球時賦予球體旋轉的能量,依照旋轉的角度及轉速快慢、多寡,於球體因摩擦力開始減少前進能量及速度時產生變化,此變化稱之為「球尾」。球尾出現的時機會影響球瓶的碰撞關係,並進而影響成績的高低。如果球尾太早發生,球體位移角度過大將容易偏移擲球者預期的線,也因此無法命中正確擊瓶點,且球體前進的速度過早減少,撞擊球瓶時已無足夠之能量。反之,球尾太慢發生,球體直線前進,因為沒有變化,球體撞擊球瓶時無法釋放能量,如同於冰上滑行,撞擊時的反作用力,會將球體本身彈開,無法達到穿透之能力,球瓶碰撞關係自然不佳。 湯雅均 0
170 球路 bowling style 保齡球擲球者擲出之球滾動行進的線型態。保齡球最基本的球就是直球,進階球則是勾球與曲球,這些球通常稱之為傳統球。而所謂的非傳統球則是臺灣自創的飛碟球。因球體本身旋轉簡稱自轉的方式不同,造就了不同的球。例如:飛碟球球自轉方式類似飛碟或陀螺,軸心與球道成90度旋轉(圖1)。勾球球自轉方式類似子彈飛行旋轉方式,軸心面向擲球者與球道成平行旋轉(圖2)。曲球球自轉方式類似勾球方式,但軸心為45度旋轉(圖3)。而直球球的自轉方式像輪胎轉動,旋轉軸心在側面90度(圖4)。球體被擲出後,所有的球初期前進方向不會因為旋轉軸心點(簡稱PAP)角度不同而有所不同,但球體進入薄油區,因為摩擦力使球體前進力量減少,此時PAP開始會依照擲球者賦予球體旋轉的角度做變化。球不同所使用球體重量也不同,相對的擊瓶方式也會不一樣。 湯雅均 0
171 輔助進球點 cross 保齡球右手擲球者十支球瓶之1號瓶與2號瓶中間處。十支球瓶排列方式為倒三角形,中間且最靠近擲球者為1號瓶,第二排以擲球者面對的方向左邊為2號瓶,右邊為3號瓶,第三排由左至右分別為4號瓶、5號瓶、6號瓶,最後一排由左至右為7號瓶、8號瓶、9號瓶、10號瓶。以右手擲球者而言,1號球瓶與3號球瓶中間為正確進球點,全倒機率較高,但有時因擲球者力道或角度不正確,導致球體經過1號瓶跑到1號瓶與2號瓶中間(如圖)之輔助進球點,雖然也會全倒但機率較低。因為傳統球大多為曲球球或勾球球,以右手擲球而言,球體會向左曲,如果沒有擊中正確進球點,此時球體會持續向左曲經過1號瓶前方,擊中1號瓶與2號瓶之間,所以cross交叉一詞由此而來。 湯雅均 0
172 箭頭指標 arrows 保齡球球道上的箭頭圖形。保齡球球道上的箭頭圖形是瞄準用,搭配犯規線處的圓點或球道上的圓點可使投球的線更精準。在保齡球球道上,超過犯規線12至16呎之位置,可標記或嵌入最多7個標的(target)。每一個標的必須相同,由一個或多個釘形、箭形、菱形、三角形、長方形等圖案組成,每一標的所覆蓋之全部表面,寬不得大於1又1/4吋,長不得大於6吋,每一標的必須為相等距離,並使用相同圖案。 黃瓊瑤 0
173 轉折點 break point 保齡球投出後球體在球道行進中突然改變方向之處。當保齡球投出之後,因為手部技巧性施予球體動力的關係,使球體在球道行進中突然改變方向,球體改變方向的瞬間,就叫作轉折點。曲球及勾球能讓轉折點較為明顯,勾球在轉折點停留時間長,轉折角度大,轉折之後因轉動能量瞬間爆發,使得球體前進速度變快。投球者除了賦予球體直線前進的動力之外,還可賦予球體自行旋轉動力,而球體本身旋轉的角度及速度會直接影響轉折點發生時間及角度大小。以勾球為例,除了直向前進動力之外,投球者還會賦予球體橫向旋轉動力,以球道為準約為45度的角度橫向旋轉,此時球體會似子彈的方式旋轉且前進,直到前進力量釋放結束,橫向力量開始作用,轉折點產生。除了直球之外,其它球皆會產生轉折點,上油方式及球體偏重會影響轉折點。 湯雅均 0
174 護具(保齡球) wrist supports 保齡球擲球者的輔助及矯正工具。保齡球項目中,護具的用途並非保護身體,主要是為達成輔助及矯正之作用。擲球者為增加肌力或者固定手腕的動作,藉由護具的使用以穩定完成投擲動作,以精準的投擲至目標,進而有效達到成績的提升。不同球,由於使用手部的肌力也各有不同,因此針對擲球者所需求的護具,設計也就有所差別。例如用來增加手指及手掌摩擦力的軟手套,或是飛碟球為了固定腕部所使用的短護腕,以及曲球或勾球為了輔助及增加肌力,且可以調整腕部角度的凸指鐵手等各式護具。 湯雅均 0
175 小左曲球 Draw 高爾夫球被打出後從右往左飛行的曲線球。要打出小左曲球的效果,站位和身體是和正常擊球時一樣的,不需採取閉合站位。因為這種球的揮桿軌跡是比正常直線擊球的揮桿軌跡要偏內側一點。球起初飛行的方向是在目標線右側。當球桿桿頭接觸球時,桿面與目標線一致,這意味著,相對於揮桿軌跡桿面是閉合的。也就是這個閉合的桿面位置,導致球會向著目標產生一定的倒旋。揮桿的線則是稍稍偏向內側,然後往外,這樣使球剛出去時是偏向目標線的右邊。這種從內往外的揮桿線是人為的。 傅祖健 0
176 阻礙物 Obstructions 高爾夫比賽場地上之人造物。亦即以自然物質、自然物體或合成原料,為某些用途經人工或機器加工,或堆建後之物體。「阻礙物」指除了下列以外之任何人造物,且包括道及小徑之人造面和側面以及人造冰:(一)界定界外之物體,如圍牆、圍籬、界外樁及圍欄;(二)不可移動之人造物之任何位於界外的一部分;(三)任何經主辦單位宣布為比賽場地整體之部分的構造物。如阻礙物無須使用不合理之勞力、不會不當延誤比賽且不會造成損害而可移動時,即為可移動之阻礙物。否則即為不可移動之阻礙物。 傅祖健 0
177 高爾夫球車 Golf Cart 在打高爾夫時人員乘坐或攜帶球具及其它裝備品之運輸工具。高爾夫球車是因應比賽場地大多是崎嶇不平的地面,為了減輕打球者及桿弟以步行前進並攜帶裝備品之勞累而設計之運輸工具。一般高爾夫球車是以電動馬達帶動,但因應有些場地的地面起伏過大,也有以汽油、柴油引擎帶動的,也有在車道預埋線以遙控啟動電動馬達帶動的。在高爾夫球場為了人員安全顧慮,一般球車的最大速度有一定之限制,亦即最快只能加速至限定之速度,也有限定只有桿弟才能擔任球車駕駛,並禁止球員駕駛球車的規範。球場所使用之球車以二人座及四人座為主。 傅祖健 0
178 推球(高爾夫) Putt 高爾夫在該果嶺上或果嶺周邊以推桿所做之打擊。「推球線」指球員希望其球在該洞果嶺上打擊後所行進之線。推球線包括此預定線二側合理的距離。推球線不延伸至球洞後方。球員在果嶺上推球之前,可以修補其推球線上球的撞擊痕、舊球洞填塞物,或將舊球洞凹凸的表面拉高或壓下使其與果嶺表面平齊,但不可修補果嶺上的其他瑕疵,如鞋釘痕。球員在推球時不可以錨定推桿,也不能以站位橫跨或用任何一腳碰觸其推球線或其球後該線之延伸線做打擊。此外,球員在果嶺上觀察其推球線或實施上述規則許可之修補時,不應踩踏別人的推球線,而在別人推球時,也應站在不影響他人推球的位置,且不應以走動、講話或製造不需要之聲音打擾他人推球。 傅祖健 0
179 暖身 warm-up 壁球比賽開始前的熱身與熱球運動。壁球比賽開始前,裁判會請雙方球員進場內暖身5分鐘,跟其它球類不同的是球員暖身同時是做熱球準備。因為壁球在常溫下是不符合正式比賽的彈跳幅度及速度的,常溫時比賽用的壁球彈性極弱,大力連續打擊會使壁球溫度升高,並且增加彈性,所以賽前球員須把球打熱到一定的程度才可進行比賽。在暖身時球員們各站一邊,用比賽球暖身同時熱球,通常每個人會自己打2至3球後再將球打反彈至對手方,換對手熱球。暖身熱球同時也可以觀察對手的擊球動作,以利比賽時提早判斷對手的擊球線。如此交替持續進行到兩分半時,裁判會喊出Half Time(半時)請雙方球員交換左右位置繼續熱球到滿5分鐘,裁判會喊出Time(時間到)表示熱身時間結束,然後請球員們轉拍決定由誰先開球,接著正式比賽開始。 林勝 0
180 下塞 english 撞球運動的一種擊球技巧。指皮頭打擊點不在母球正中心點之上下一直線的打擊方式,他讓母球產生順時針或逆時針方向旋轉,於母球碰觸顆星邊時,因為其旋轉與顆星布之間的摩擦作用,使母球反彈角度產生變化的技巧。下塞源自於19世紀在法國舉行一場規模盛大的歐洲撞球大賽,當時參賽選手在球技的表現上都還是一般水準,且完全不會打下塞球。結果,有位參賽者使用前所未見的下塞旋轉球的技巧,引起現場一陣撼動而震驚全場,賽後該名高手迅速離去,眾人僅知其來自英國,因此而命名之。打擊母球中心點正右方稱「右塞桿法」、正左方稱「左塞桿法」,打擊母球右上方稱「右塞推桿」,反之則稱「左塞推桿」,打擊母球右下方稱「右塞拉桿」,反之則稱「左塞拉桿」。若母球的運動線方向向右,利用右塞桿法使母球形成逆時針旋轉,會造成母球於碰觸顆星後的反彈角度變大,此情況稱「順塞」或「正塞」。反之,利用左塞桿法使母球形成順時針旋轉,造成母球於碰觸顆星後的反彈角度變小,此情況稱為「逆塞」或「反塞」。打者在出桿前,若預估到(一)母球與目標球碰撞分離後,母球再經碰觸顆星反彈,必須閃避其運動線上的障礙球,或改變其運動線以接近下一顆目標球;(二)母球先撞擊顆星後,必須改變反彈角度而去碰撞要擊中之目標球的情況下,即可運用此桿法。 張明雄 0
181 曲球(撞球) masse shot 撞球運動的一種擊球技巧。打者將母球擊出後,使其出現向右轉彎的運方向者稱為「右曲球」,反之則稱為「左曲球」。分為「大曲球」及「小曲球」兩種,以母球被打擊後其行進線彎曲程度大小區分,轉彎弧度30度角以內者為「小曲球」,30度以上者為「大曲球」。大、小曲球打擊預備姿勢略有不同,小曲球的「右曲球」打擊時,需將球桿傾斜於檯面,形成45度斜角後,再撞擊母球右側,使母球先向前直行之後再於中途向右轉彎;而大曲球的「右曲球」則為球桿與檯面成90度直角的預備打擊方式。擊球之前,必須特別注意撞擊點的精準度,否則很容易造成滑桿,而變成母球跑不遠、無法擊中目標球或是母球轉彎的角度不如預期。造成母球成為左、右曲球的原理,是球桿撞擊母球的左或右側,讓母球先依「慣性定律」運動,待母球往正前方行進的力量因球檯布的摩擦力而逐漸消失後,其向左或右旋轉的「自轉力量」大於往前的力量,造成母球改變了行進的方向。 張明雄 0
182 組合球 combination 撞球比賽中,打者非以母球直接打進目標球的進攻方式。花式撞球比賽中,打者出桿後使得(一)欲進袋之目標球經由其它目標球的碰撞而進袋;(二)欲進袋之目標球經由碰觸其它目標球而轉向並進袋;(三)母球經由碰觸其它目標球而轉向並將欲進袋之目標球撞進球袋等進攻方式,皆為組合進球;其中第一種方式稱為kiss球的打法、第二及第三種方式稱為開侖或借球的打法。花式撞球之擊球進袋制度,分為指定擊球與非指定擊球兩種;指定擊球者,是打者於出桿前必須事先指定將使那一顆目標球落入那一個球袋,若出桿的結果未能符合前述規定,即為失誤或不合法進球。在指定擊球的比賽項目中,打者欲使用組合方式進球時,也必須事先明確指出將使那一顆目標球落入其指定的球袋。因此,打者在面對母球無法直接撞進目標球且球型複雜的情況下,於出桿前可詳細觀察各球的相關位置,以找出有利於組合擊球的方式與線後,再行出桿擊球。 李志男 0
183 集團球 group-balls 母球以外之其它目標球集結成團而命名之。「開侖撞球」僅使用2顆目標球且因遊戲規則的特殊性,故無集團球的情形。集團球在「司諾克撞球」及「花式撞球」中才有。可分為兩種情形:一種是集團球裡所有的目標球都可以是己方的目標球;另一種是集團球裡的目標球有部分是對方的目標球。以前者而言,在司諾克及花式撞球裡的「9號球」、「10號球」及「14之1球」都會發生,因雙方皆可以突破集團球困境繼續出桿打擊,此時打擊者應採取較積極的進攻策略,以取得先機及優勢。後者之集團球則惟有在花式撞球的「8號球」項目才有,打者須具備相當優異的母球控制能力及細膩母球走位的思,因為在8號球比賽中常是雙方目標球糾纏不清,如未能有效突破僵局,反成為幫對手清除障礙打開集團球的窘境,而讓對手輕鬆贏得該局比賽。此現象在撞球界的論述中,常會形容該選手為該局的「清道夫」或「為人作嫁」。 張明雄 0
184 灌球 bank shot 花式撞球比賽中,打者將目標球先撞向顆星,讓其在碰觸顆星後反彈入袋的技術。比賽過程中,打者若遇到欲打之目標球直接進袋的線被其它球所障礙、母球位置與該目標球進袋撞擊點間的角度過大、或目標球太靠近顆星時,即可考慮運用灌球的強攻方式做為其擊球的策略。灌球技巧係應用入射角等於反射角之原理,讓母球先將目標球撞向顆星,利用顆星的彈性將目標球反彈進袋。因此,打者在出桿前必須先找到目標球與顆星的正確接觸點,並在該點前虛擬出目標球的中心點,再將該點與真實目標球的中心點做一連線,該連線與目標球球體後端的交义點,即為母球必須撞擊的點。打者在擊打母球時,應選擇非左、右塞桿法的方式出桿,避免兩球接觸後目標球產生旋轉現象,導致其在碰觸顆星時因摩擦力而發生反彈角度改變的誤差。另外,使用灌球技巧時亦需考慮球檯顆星的軟硬程度、球檯布的乾溼程度,以免影響灌球之效果。 柳信美 0
185 死球(滾球) dead ball 滾球比賽中,裁判對球員的判決之一。比賽過程中依下列情況判定為死球或有效球:(一)任何球完全越過死球線、界線即視為死球。球是否出界是從球的正上方垂直往下看,整個球都在邊線外時即為死球,球跨停在比賽場地的邊線上則為有效球;(二)球因地面傾斜或碰觸障礙物而反彈、移動回場中,則該球視為死球;(三)投擲後不小心碰觸到同隊隊員而停止、偏離滾動徑則視為死球;(四)比賽中任何死球必須立刻被移出球場,若沒有移除一旦對隊投擲另一顆滾球後,該死球即成為有效球;(五)中心球不符合合法距離狀態,或是被移動後經尋找5分鐘仍無法尋回原來之中心球時,均視為死球。 簡桂彬 0
186 拋球(滾球) pointing 法式滾球比賽時擲出的第一顆球,慣用語為「PO球」。依法式滾球賽制,贏得擲中心球之隊伍,當評估對戰雙方技術能力之優缺點後,以有利於己隊技術能力之發揮、戰術策略之規劃與執行為思考基礎下,擲出中心球;再以布局的概念擲出第一顆球後,開啟雙方該局的攻防遊戲。拋球技術可分為:滾拋式、中拋式及高拋式,依選手的技術能力、場地情形及比賽狀況而選擇擲球方式。拋球時須先擬定擲球線及目的、球的落地點及停止點、保持身體平衡及心神專注、設定球的旋轉度及出手角度等動作要領。拋球策略依目的可分為:進攻型及防禦型二種。進攻型著重於積極搶攻,以佔據優勢,領先對手,贏得該局比賽為擲球策略;防禦型則考量大局對己隊不利,以少輸為贏或增加對手得分難度為思考基調,甚至營造逆轉契機之佈局策略。 王秉泰 0
187 後拉射擊法 back spin 滾球較困難的射擊技術。使用時機是當需要將對手的球擊離原地,並且該攻擊球又能夠反彈後退,比對手的球更接近中心球,取得領先優勢或增加得分數之目的時使用。後拉球技術必須使球的旋轉速度加快,球的速度不宜過快,下墜角度不宜過低。後拉射擊法必須使用正旋轉球,避免側旋轉球,以增加接觸面積及受力角度,確保撞擊後反彈時,增加球滾動軌跡的穩定性,以防球彈回時,發生角度及線偏離之現象。 王秉泰 0
188 立姿 standing 滾球的擲球基本姿勢之一,常用於射擊及高拋式擲球法等擲球方式。擲球前須先觀察球場地形、研判場上雙方球的布局態勢、雙方持球數及得分數等狀況,再決定擲球策略及方式。擲球時,雙腳須位於擲球圈內,面向擲球方向,設定好球的落地點、停止點或射擊點,雙腳屈膝放鬆,身體重心微向前傾,非持球手協助保持身體平衡,持球手經掂球、捲球、翻掌、扣球、後擺、前擺、擲球等動作程序,下肢及身體重心隨著擲球動作往身體斜前方伸展,再將球擲出。法式滾球初學者大多採取立姿方式擲球,經常出現偏離擲球線之現象。故球擲出後,擲球手的結束動作應保持片刻或做緩慢收勢動作,以確實掌握擲球動作之正確性及完整性,並做為修正時參考。 王秉泰 0
189 推進擲球法 pushing 滾球經常運用且可以獲得良好效果的拋球技術。運用時機是當擲球線被對手封鎖、希望取得領先對手的優勢、增加防禦球數或增加己隊分數等考量時,先設定場內己隊某一球做為目標球,再將己隊的球投擲在該目標球前方約80公分處,讓球輕輕撞擊該球,促使該球比對手更靠近中心球或占據有利位置。推進擲球法和靠球擲球法有異曲同工之妙,皆屬於高度細膩的擲球技術。推進球技術屬於積極創造有利局勢的擲球技術;靠球技術則屬於消極形態的防守技術。可運用於當己隊處於落後局面或剩餘球數過少時,為增加防禦球數減少失分或增加對手的擲球難度等考量時。靠球是以對手的某一球做為目標球,再將己隊的球投擲在該目標球前方約80公分處,讓球接近或黏附於該球,以增加對手戰術執行和擲球的困難度。 王秉泰 0
190 旋轉擲球法 spin 滾球難度較高卻經常使用之擲球技術,是一般選手升級至高階選手必備技術。可分為正旋轉擲球法、左旋轉擲球法和右旋轉擲球法等三種擲球方式。擲球時必須運用身體的柔軟度、協調、手臂加速度、手腕及手指的旋轉與控制力,以達到球落地後,能依據擲球者設定之線行進,並停止在理想的位置上。就擲球方式而言,則依比賽對戰狀況、擲球目的及擲球者的技術能力而定。就擲球時機而言,正旋轉擲球法是應用在球的行進線上,無雙方的球或障礙物時,擲球者運用正握球技巧及手腕力量,讓球高速向後正方旋轉,使球與地面產生摩擦,造成急停現象,以達到擲球目的。左、右旋轉擲球法則於中心球前方有雙方的球或障礙物時,為避開球或障礙物所形成的屏障,運用側握球技巧及手腕力量,使球落地後與地面產生摩擦,改變行進線,繞過障礙物,停止在理想的位置點上,取得對己隊有利局面或得分之效果。 王秉泰 0
191 短距射擊法 short shoot 將攻擊球的落地點投擲在目標球前方約30到40公分處,讓球筆直的往前滾衝,途間或有小彈跳現象,亦能擊中目標球。擲球重點在於,須觀察及預判球落地點的距離及行進方向外,所擲出的球須具備旋轉強度及速度,出手角度不宜過高,以避免發生彈跳現象。在比賽中採取射擊方式攻擊對手的球時,因失誤無法達到擲球目的,往往肇因於「球發生線偏移或彈跳現象」所造成的結果;射擊時,為避免造成線偏移現象,球的落地點距離目標球不宜過遠;為避免發生彈跳現象,球的落地點距離目標球亦不宜過近,故為成功執行擲球目的,可採用短距射擊法攻擊目標球。適用於平坦多沙土之地形,過硬、偏斜或石塊過多的球場,都可能影響球滾動的穩定性或線偏差等現象。 王秉泰 0
192 落地點 landing spot 滾球球擲出後落地的地點,是滾球擲球前必須慎重考量及確實執行的基本步驟,亦為關乎擲球成敗的關鍵因素之一。故如何選擇正確的落地點,是每位滾球選手必須養成的基本技巧和擲球習慣。法式滾球是屬於團隊比賽項目,對戰雙方攻防瞬息萬變,每一顆球均攸關勝敗,必須慎重因應,步步為營,故擲球策略及落地點的選擇,須經場上隊員共同觀察地形及研判雙方對戰態勢後,再決定擲球策略。判斷局勢及研擬對策時,須先注意球場上狀況,若為比賽開始的第一顆球,須考量的要點為:(一)擲球圈與中心球的距離;(二)球場地面狀況;(三)擲球線;(四)球的停止點;(五)擲球方式。若為第一顆球之後的擲球,除上述要點外,應注意場上雙方球的分布態勢、擲球者的擲球能力及戰術的運用等面向,再選擇最適合的落地點,以達到擲球目的。 王秉泰 0
193 滾地射擊法 ground shoot 滾球射擊的一種技術,高階選手不常採用,通常是初學者較常採用。擲法是將球投擲在目標球前方約3到4公尺的地面上,讓球快速、筆直的撞擊目標球,以取得有利己隊之局勢或破壞對手之布局為目的。此一擲球方式落地點離目標球較遠,在攻擊球的滾動過程中,常因球場地面傾斜、障礙物等因素,容易產生線偏差之現象,而無法擊中目標球,達到擲球目的;並且易造成己隊及對隊多顆球的相互碰撞,導致無法預測結果或控制局勢等不確定現象之發生。易言之,此種射擊方式,是比較不穩定、較難控制場面及結果的擲球方式,故較佔比賽優勢的隊伍,不宜採用滾地射擊法之擲球策略。 王秉泰 0
194 滾拋式擲球法 rolling 滾球初學者常用之擲球方式,分為立姿滾拋及蹲姿滾拋2種擲球方式。特點在於擲球的落地點較短,近者約離擲球圈3公尺處,遠者不超過總長度一半的距離,順沿擲球設定之線,向前滾動至預期之停止位置。適用於球的行進方向無障礙物干擾、對戰雙方的球均未擋住擲球線等狀況,以及地形較平坦、多沙土、少石塊之地面。擲球時須考量擲球線的選擇、地面的坡度、球的落地點、擲球力量及有無障礙物等問題,以免偏離預期之軌道,無法獲得理想的停止點或擲球效果。採用此擲球法擲球時,須注意擲球動作的流暢度及柔軟度,出手角度不宜過高,使球落地後能貼著地面滑行,以避免發生彈跳或側旋滑開等現象。 王秉泰 0
195 司線員(木球) Linesmen 木球比賽裁判之一。木球司線員主要在輔助裁判員判定比賽球是否出界與球出界點位置。司線員站立的位置約為球道的中後段或球道的內轉彎處,以清楚目視球滾動的線,在跑動時眼睛需專注球的動態,出界球的判斷以球出界點為準。在比賽中球員需要協助做記號時,司線員可以協助球員將球道上的球做記號並將球移至球道外。司線員的服裝應統一且手持出界棒。司線員主要提供裁判判決的參考,不能做任何判決,一切以場中裁判的判決為主。如對裁判的判決有疑慮需先向裁判提出口頭請示,若對裁判的解釋還存有疑問可以請示裁判長,再有疑惑時於比賽結束後30分鐘內提書面申訴資料。 陳國賓 0
196 攻門 attack the gate 擊球過球門的動作。攻門分為:(一)攻門擊球角度:球門之前後方均可攻門,因球門是一具立體設備,故造成攻門有效擊球角度和死角,位於死角的球,以修正球方式處理,將球擊到球門前後方之有效角度內,距球門約30至50公分為佳,不可用不正當的推送或扭轉擊球方式擊球;(二)攻門擊球線:以球瓶置於球體後方地面上,瞄準球桿、球、球杯三點成一直線。其次要預設球門內緣寬距與球之直徑的相容寬度,以免球碰撞球門柱而產生偏離。若球在死角地帶,要將球修正到球門前有效射角內,在有效射角內的球,則採直接攻門;(三)攻門要領:雙腳可併靠或開立,平穩貼緊地面站立。將球置於在左腳尖前方10至20公分地面上。持桿時雙肩放鬆下垂擺動,雙手握桿宜較平時擊球動作稍短,擊球時要平穩、準確、專注、力量適中。 莊木貴 0
197 裁判員(木球) Referee 木球比賽裁判之一,為賽事負責執行法規之人。其主要的職責為:(一)核對比賽球員名單及球具檢查;(二)宣告每一個球道之比賽開始及球員打擊順序的作業;(三)宣告每一球道比賽結束及參賽球員的擊球桿數記錄;(四)帶領比賽球員依球道號序完成比賽;(五)比賽中違例、犯規等事件之處理,宣告暫停及再開始比賽之事宜;(六)記錄球員擊球桿數和違規;(七)核對比賽結果以及要求球員簽名確認;(八)裁判員在球場上移動或前進線,必須不影響球員擊球;(九)裁判員在球場上站立位置,必須能明視球員擊球及球體前進線的位置。木球裁判員分為C級、B級、A級及國際裁判。 陳國賓 0
198 擊球(木球) hitting 用球桿敲擊球的動作。木球的擊球動作包括:(一)置球:選擇平坦或突起之地面將球放置,避免放在凹低處,並配合打擊距離方式,將球置於略靠前腳之垂直線上,以利揮桿擊球;(二)鐘擺姿勢:雙手持球桿以身體垂直為中心,使用鐘擺方式左右擺桿,要求球門、球、球桿三點在一直線上,並依擺桿之大小,身體重心配合左右移至腳尖上,力量順暢自然,不可使身體太過搖晃或扭轉;(三)球桿與球之撞擊:球桿擊中球體之中心點,球向前移動較平穩,速度及方向也較容易控制。球桿擊中球體之上方,球會滾動的較快,球之移動也很平穩,是適合在短草的球道上採用的擊球方式。球桿擊中球之下方,球較容易騰空做短暫飛行,球落地後跳動較不規則,且球之前進方向與距離不易控制,長距離的打擊,可採此擊球方式。球桿擊中球體之左右側時,球體會由外向內旋轉,打到球之側面時會使球之移動線歪斜不穩,容易偏離預設軌道無法達到目標。 莊木貴 0
199 右側旋球 Right-side spin 對方正面回擊球時,球會向我方右側飛行的球。當作用力方向平行於地面由左往右摩擦球,使球繞著上下軸往逆時鐘方向旋轉,球的飛行弧線向左偏拐的球,稱之為右側旋球。右側旋球常用於發球,擊球時球拍較垂直於地面,接觸球時由左向右摩擦球,當打出右側旋球,對方正面回擊球時,球會向我方右側飛行。 林靜萍 0
200 左側旋球 Left-side spin 對方正面回擊球時,球會向我方左側飛行的球。當作用力方向平行於地面由右往左摩擦球,使球繞著上下軸往左側旋轉,球的飛行弧線向右偏拐的球,稱之為左側旋球。左側旋球常用於發球,擊球時球拍較垂直於地面,接觸球時由右向左側摩擦球,當打出左側旋球,對方正面回擊球時,球會向我方左側飛行。 林靜萍 0
201 攻球 drive 桌球基本技術中,進攻的重要基本技術之一,也是各種打法須具備的主要得分技術。攻球是進攻型打法,主要是採取主動、快速進攻的方式,可分為正手及反手攻球。根據站位與球檯之距離,其特點與作用為:若站位近檯,正反手攻球則動作小、出手快、球速快,且多為借力還擊,在比賽中可直接得分或在相持中結合落點變化調動對方,伺機進行扣殺,並能擴大主動進攻範圍,是兩面攻打法最常用的一項主要基本技術;若站位在中遠檯,則攻球具有動作幅度大、主動發力擊球、進攻性強的特點,是攻球相持階段常使用的一項技術。 黃美珍 0
202 兩面弧圈球打法 style of forehand and backhand loop 根據桌球技術特點及戰術方法所形成的一種打法。其主要特點是站位中檯或中近檯,正、反手兩面拉,以弧圈球為主要得分技術。其打法是以旋轉為主來爭取主動機會,正、反手兩面都能拉加轉及前衝弧圈球,常以前衝弧圈球代替扣殺,拉出的球既有較快的速度,又有較強的旋轉。弧圈球的戰術應用常以快、慢節奏的拉球控制和調動對方,以創造進攻的機會,並多以發球製造搶拉、接發球搶拉、切球中拉弧圈球、對攻及弧圈球結合扣殺。其缺點為動作幅度太大,左、右兩邊的快速結合較差,對付中追身球的能力也較弱。 黃美珍 0
203 弧圈球 loop 將力量、速度、旋轉結合為一體的進攻性技術。是對付下旋來球的重要得分技術,也是比賽中使用率相當高的技術,尤其是發球搶攻、接發球搶攻、搓球中和搶攻中使用最頻繁,其被動時做為過渡,主動時發力拉衝直接得分。20世紀60年代,日本選手為對付中國快攻打法及歐洲削球打法,而研究創造弧圈球技術,並於1960年開始第一次使用且獲得勝利,自此以後,中國選手也開始學習拉弧圈球技術,並結合中國原有的快速進攻及反手推擋的特點,逐漸形成具有出手快、線變化活、旋轉多變的中國特色打法。而後,歐洲及其他地區選手也開始研究及學習弧圈球的技術。由於各國的鑽研,使得弧圈球打法從速度慢、旋轉變化不大、單面拉,轉變為速度快、旋轉強、正反手都能拉,使其展現更強、更大的威力。 黃美珍 0
204 直式握拍 penhold grip 桌球握拍有如握筆般者稱為直式握拍,起源於亞洲。拇指和食指置於球拍前面,主要用於調整拍形,以轉換擊球方式;而中指、無名指、小指三個手指則置於球拍背面,以達到輔助及支撐的作用,其中,中指主要是在擊球發力的瞬間用力頂住球拍背面,而將擊球力量傳達至球上。直式握拍的特點為手腕靈活,利於處理檯內球、發球的變化以及前三板的進攻與變化;又因揮拍動作的半徑小,所以擺速快、連續進攻銜接快、進攻的突然性高。直式握拍有三隻手指頂在球拍後面,可使拍形固定,穩固正手攻擊發力,擊球時速度快、球靈活,威力不亞於橫拍。由於正、反手拍都使用同一拍面擊球,因此出手快且靈活,但左右防守範圍較小,且反手拍不容易發力。 黃美珍 0
205 直線 down the line 桌球的擊球的打法之一。桌球直線可分左右方以及中。以右手執拍為例,右方直線即為正手直線,左方直線即為反手直線;中直線基本上所指的是球檯中央與邊線平行的白線之中線,但在實際運動中,則可根據對方站位而定,也稱中球或中追身球。 黃美珍 0
206 相持 rally 比賽勝負的重要關鍵。每一回合從近檯發球及接發球開始,雙方在一來一往中對打,直到一方失誤為止,其間的對打部分稱為相持階段。中檯發力對衝拉球是形成相持階段的主要現象,其為力量、旋轉、速度和擊球線的較勁。因此,要想在相持中壓倒對方,不僅要加強近檯、中近檯、中檯的相持能力,還要加強後退後再往前檯搶得主動的能力。而基本功的訓練、擊球的質量、正反手進攻與防守能力的轉換、擊球落點等,都是提高相持戰術訓練水準的重要環節。 黃美珍 0
207 推擋球 block 桌球近檯快攻打法的一項主要技術,以推擋的速度和落點變化壓制對方攻勢。推擋球的特點是動作小、回球快,且用落點、力量和速度變化來控制對方,以爭取主動的機會。推擋球須根據對方的不同情況和來球的不同性能而採用不同的推擋技術。推擋球的技術可分為擋球、減力擋、快推、加力推、推下旋及快擋,分述如下:(一)擋球:是初學者入門的技術,其特點是球速慢、力量輕,主要是借助對方來球的反彈力將球擋回;(二)減力擋:主要用來減弱來球的反彈力,減弱回球的前進力量,是在對方來球力量較重的情況下使用;(三)快推:特點為借力還擊、回球速度快、力量較輕,在速度上產生優勢,以達到助攻的作用或襲擊對方的空檔;(四)加力推:特點為回球力量重、球速快、擊球點較快推高,其主要是以手臂前推力量來壓制對方攻勢,以有利於爭取主動的機會;(五)推下旋:特點為回球下旋、弧線較低、球下沉快,其主要是在推中能減弱對方推壓的力量,或使對方回接困難;(六)快擋:主要是回球速度快,以改變回球的速度,製造反攻的機會。 黃美珍 0
208 斜線 cross line 桌球運動的主要擊球線之一,又分為右斜線和左斜線。以擊球者本身而言,球在球檯上空飛行的線,從擊球者右方球檯到對手的右方球檯,稱為右斜線;球在球檯上空飛行的線,從擊球者左方球檯到對手的左方球檯,稱為左斜線。斜線球能製造較大的角度,所以在比賽中擊出斜線球,可調動對手做較大範圍的移動,增加對手的擊球難度。桌球運動擊球的另一種線為直線。 杜美華 0
209 落點 placement 桌球運動中,球被擊出後,落在對方球檯的著檯點。將球合法回擊到對方檯面的著檯點稱為「回球落點」,對方將球合法擊到本方檯面的著檯點則稱為「來球落點」。從擊球點到著檯點之間所形成的連線稱為擊球線。從檯面區域劃分來看,落點又可簡單分為底線(長)、近網(短)、半出檯、左、中、右等不同的區域,比賽中選手會不斷地改變擊球線或落點,形成不同的戰術變化,因此,它是構成桌球運動比賽戰術的一個重要因素,也是桌球運動技術的五大要素(弧線、速度、旋轉、力量、落點)之一。 杜美華 0
210 slide shot 桌球搓球技術的一種,又稱為撇搓。對於下旋來球,先以觸球中部再往側部摩擦的方式,增長摩擦的時間,是在下旋的基礎上,增加球側旋強度的擊球技術。主要用於接強度較弱的下旋或側下旋的短球,特別是正手位短球使用最多。特點是在擊球時突然改變揮拍方向,隱蔽性較高。運用撇搓方式回撃下旋短球,可搓出側旋轉,使回球的線及節奏改變,製造對手回擊的困難,可降低對手進攻的威力。比賽中,撇搓技術的應用需配合撥球技術的使用,才能發揮最佳的效果。 杜美華 0
211 擦邊球 edge ball 指擊出的球落在對方球檯檯面的上邊緣(檯面與側面交界的稜角上)。如果擊出的球落在檯面的上邊緣以下的側面,則不屬於擦邊,應判出界球。判斷該球是觸及上邊緣或觸及上邊緣以下的側面,可從擊出球的線、彈跳或聲音等情況來進行判斷,通常擊出球的線已進入對方檯區,觸及上邊緣的可能性就相對高,若擊出球的線尚未進入對方檯區,觸及上邊緣的可能性就相對低。 杜美華 0
212 切吊球 drop 羽球運動的後場擊球技術之一,羽球運動中將後場區端線附近的球,回擊到對手前場區域前發球線附近與球網之間,緊靠邊線兩角的近網小球的擊球技術。切吊球的飛行軌跡以球過網後迅速下墜為宜,是後場的一項主要進攻技術。依擊球時握拍形式不同,可分為正拍切吊球與反拍切吊球。從其動作方法、球的飛行弧線,可分為輕吊、攔吊、切吊等方法,並可擊出直線與斜線球。正拍切吊球的擊球點在持拍側肩上方,較擊高遠球稍前一點的位置。擊球時手腕由伸腕到屈收帶動手指用力,使球拍向內或向外旋轉,手腕手指控制力量,以斜拍面擊於球托後部的右側或左側。球拍拍面成30至60度由上往下的向內或向外與球接觸。 盧正崇 0
213 推球(羽球) push shot 羽球的前場擊球技術之一,是將對手擊至前場位置較高的來球,以飛行弧度較平的線回擊至對手端線的一種前場擊球技術。球拍舉起略高於球網,將越網而過的球,用手腕擊球的方式,將球快速推至對方較難回擊處的擊球法,屬於主動擊球技術。依擊球時握拍形式的不同,可分為正拍推球與反拍推球。由於擊球點高、動作小、距離短、速度快,且落點有變化,因此增加對手回擊的難度,是從前場攻擊對手後場端線具有威脅性的進攻技術,由於此技術有相當大的侵略性,在單、雙打中都很常用。 盧正崇 0
214 發球(羽球) serve 羽球運動的重要基本技術,亦是羽球運動技術中唯一不受到對手回擊球影響,而隨運動員自由意志、完全掌控運用的技術,也是戰術的重要組成部分。羽球發球可分為正拍發球與反拍發球。依飛行的弧線和落點的不同,可分為發高遠球、平高球、平快球、網前球;反拍發球動作由於受揮拍距離較短的限制,無法發高遠球。發球方處於主動地位,可以根據對方的站位、擊球能力、擊球線和當時的思想狀態等因素,有目的、有意識的選擇發球的方式。發球質量往往直接影響一個回合比賽的主動與被動,純熟的發球技術,將使發球方處於優勢之地,甚至勢如破竹的瓦解對手的攻勢,甚至造成對方直接回球失誤;相對的,若是發球不好,每次發球掛網或出界,將提升直接失分的機會。 盧正崇 0
215 右旋式發球 right rotary serve 軟式網球發球技巧之一。發球時,藉由身體各個肢段的有效整合,應用肢體近端至遠端動作之連貫性,將來自地面的反作用力,經由下肢的蹬伸傳遞至軀幹的伸展及旋轉力量,連結慣用手臂做一連串的擊球動作。動作要領:發球時,以大陸式握拍法握拍,先將球往上拋至頭頂的上方,揮拍時觸擊球體右側,並迅速向下揮擊的發球技術。球落地後在紅土球場以直線方向行進,在硬地球場則略偏右方行進(以發球者為中心)。球體落地時,因球速快、摩擦力作用所致,會立即反彈,在反射角度方面,紅土球場的反射徑較長且平穩,反射角度小於硬地球場;硬地球場的反射徑短且不平穩,反射角度大於紅土球場,並且彈跳高度較高。 李淑惠 0
216 正手拍擊球 forehand 軟式網球基本技術之一,以持拍手的手心向著來球,由身體後方向前揮擊的揮拍方式。以慣用手為右手的人為例,指右手邊的擊球,反之,慣用手為左手的人而言,則指左手邊擊球。它是軟式網球基本技術中最常用的擊球方法,是初學者最先學習的技術。因其擊球有力、速度也較快。最常擊球位置於膝蓋及腰部之間,但也因擊球位置高度不同,導致回擊強度、線及打法,也會有所不同,正手拍擊球會比其他擊球來的舒適,也更容易掌握,在比賽中,使用正手拍擊球的機會也比其他擊球機會都來的多,因此,在比賽中大多數以正手拍擊球為最容易取分的重要擊球技術。 李淑惠 0
217 正手拍攔截 forehand interception 軟式網球「前衛」的擊球技術動作之一,當對手擊出平擊球時,「前衛」在網前攔截將球推檔到有效區域內的動作。比賽中「後衛」在平擊球對打時,無論是斜線球或直線球,「前衛」所要攔截的球是適用於持拍手正手拍位置時,並主動移位去執行動作稱之。「前衛」在進行網前攔截時通常會貼近球網,在球網上方將球回擊到對方空檔處。比賽中「前衛」須觀察對方擊球慣性或判斷對方擊球線,在球數領先時可以進行攔截來強迫得分,前衛的攔截會帶給對方擊球時的干擾作用,在進行正手拍攔截時需要有迅速的移位能力及判斷能力。 謝謨郁 0
218 直線球 straight line 軟式網球的擊球線之一。軟式網球的擊球線區分為斜線與直線。若將軟式網球場地發球區的垂直中線延長至底線中央標誌(T點),可分為左、右二區。依球體行進之線,將落在己方右區的球擊向對方左區位置,或將落在己方左區的球擊向對方右區位置,稱為直線球。接發球時,若回擊直線球,即是將球擊向發球方前衛守備位置,通常運用在發球方第二發球較弱時,或接球方比數領先時。比賽進行中雙方後衛進行斜線球對打時,若察覺對方前衛企圖進行攔截,臨時改變擊球線,稱之為直線穿越球。接球方以直線球攻擊發球方前衛,俗稱為灌前排。 謝謨郁 0
219 穿越球 traversal ball 軟式網球的擊球線之一。當對方前衛企圖跑動攔截時,將球擊向其原防守方向直接穿越守備位置的打法,稱之穿越球。以平擊球或抽擊球方式,朝向對方前衛的防守位置攻擊,對方前衛無法有效網前攔截,對方後衛也無法反擊。比賽進行中雙方後衛進行斜線球對打時,若察覺對方前衛企圖進行攔截,臨時改變擊球線,稱之為直線穿越球。當對方回擊球落在球場邊線位置,而彈跳角度超出邊線之延長線以外時,擊球者在球場外將球回擊,球體經由球網或網柱外繞過到有效區域內,亦稱為穿越球。 謝謨郁 0
220 斜線球 slash 軟式網球的擊球線之一。軟式網球的擊球線區分為斜線與直線,若將軟式網球場地發球區的垂直中線延長至底線中央標誌(T點),可分為左、右二區。依球體行進之線,將落在己方右區的球擊向對方右區位置,或將落在己方左區的球擊向對方左區位置,稱為斜線球。比賽進行中雙方後衛進行直線球對打時,若察覺一方前衛企圖進行直線球攔截而改變擊球線,稱之為斜線球穿越。 謝謨郁 0
221 微觸 tip 比賽進行中球輕微觸到球拍的拍框,而未能有效回擊時,該方判定失分。通常發生在前衛擊球動作中。當來球未落地之前,回擊球員於空中試圖將球擊回瞬間,拍框輕微觸擊到球,此時會有輕微聲音,球體行進線也會稍有變化,此狀況常會引起球員與裁判員之間的爭議,判定過程中需仔細觀察。當一方後衛攻擊另方前衛時,因前衛擊球的球拍位置與球體飛行徑非常接近,球速非常快,若球穿越前衛後出界,常會引起爭議。 謝謨郁 0
222 掩護(排球) screening 發球方球員藉個人或集體站位關係,隱蔽發球的飛行方向,屬於犯規行為。發球員的發球動作及所發出球的飛行線,應讓接發球方看清楚;發球方的球員不得以個人或集體揮動手臂、跳躍、側移方式妨礙對方觀察發球員或球的飛行線。掩護分為個人掩護與集體掩護,個人掩護成立之條件必須兼備球員揮動手臂、跳躍、或側移,,且球的飛行弧度約是水平,球飛行方向通過上述球員頭頂上方;集體掩護則是集結球員間的距離在一公尺以內,球員揮動手臂或跳躍、側移且球飛行的弧度約是水平,球飛行方向通過集結球員頭頂上方。 楊聯琦 0
223 發旋轉球 serve spin 排球發球的一種技術,發球時利用球的快速旋轉,使球比預期下降速度更快或向左、向右更大幅度的曲幅,造成對方接發球失誤的一種發球方式。其原理為:發球時因球的快速旋轉,使逆風的一側產生較大的阻力,而使球快速下墜或向阻力小的一側彎曲飛行,因其飛行時軌跡比預期更大的變化,使接發球者無法掌握球正確的飛行線。其技術要領為:為使球產生旋轉,因此,在擊球時之摩擦力要大,利用整個手掌做扣擊的動作,同時手腕須有推壓的動作,使球產生快速旋轉;不同的旋轉方向則須透過手腕向不同角度的扣擊而造成不同的方向旋轉。發旋轉球可以分為向前旋轉、向後旋轉、向左旋轉、向右旋轉等不同型態。 李晨鐘 0
224 攻擊犯規 attack-hit faults 違反沙灘排球規則規定的攻擊動作或攻擊結果稱之,有下列幾項犯規的情形:(一)球員在對方的比賽場地空間內擊球;(二)球員攻擊後造成界外球;(三)球員張開手掌以手指進行虛攻或吊球且完成攻擊動作;(四)對方發球時,球體完全還在球網最上沿以上,球員擊球完成攻擊動作;(五)球員使用高手手指傳球的動作完成攻擊,而該球行進的徑未與該球員肩線垂直。上述攻擊犯規種類(三)、(四)及(五)項,以完成攻擊動作為必要條件。除發球和攔網外,將球擊向對方場地的任何動作均視為攻擊,而完成攻擊動作是指當球員將球體整個擊過球網的垂直面到對方,或在該球體通過前被對方攔網者觸及,此兩者均視為完成攻擊動作。 陳進發 0
225 掩護(沙灘排球) screening 沙灘排球戰術之一。當發球員執行發球動作時,己隊的隊友擋住接發球隊的視線使其觀察不到發球員的動作及線,即構成掩護。在沙灘排球的比賽中,因每隊僅有兩位球員,規則規定發球時必須讓接發球隊的球員可以清楚看見發球員的動作,因此,如果發球員準備發球時,另一位隊友擋住接發球隊球員,造成對方接發球員無法清楚看見該發球員的動作,此時接發球隊之隊員可要求發球隊之隊友移動位置或降低高度。雙方球員均有此權利可互相要求避免造成掩護犯規,第一裁判在指示發球前也必須確認此掩護動作在比賽時不會發生。 陳進發 0
226 發球(沙灘排球) service 球員在發球區以單手擊球的動作來啟動比賽稱為發球。就發球種類而言,有站立式及跳躍式飄浮球、旋轉球,其中跳躍發旋轉球因可加大發球力量,故被使用來破壞對方的接發球;就發球落點而言,有靠近球網、端線及邊線的發球落點,其中端線落點發球因可影響接發球球員上網攻擊能力,故被使用來增加對方攻擊的難度。發球的規則如下:(一)發球球員應按發球順序在第一裁判鳴笛後5秒內發球;(二)發球球員在發球區任何位置均可發球,站立發球擊球瞬間或跳躍發球起跳瞬間不可碰觸端線或邊線想像延長線外之區域;(三)發球球員拋球離手後始可單手擊球發球,且僅一次發球機會,拋球後若沒有觸擊到球則視為發球失誤;(四)發球球員的隊友不能阻擋對隊觀察發球的行進線,否則造成掩護犯規,球體應穿越網上的有效穿越空間。 吳高讚 0
227 越網球 over 球從網上的有效穿越空間進入對方場區稱為越網球,有效穿越空間位於球網上沿以上、兩支標誌竿之間。就發球而言,因球體越網時可碰觸球網,故發球員可採軌跡較水平的跳躍旋轉球,以增加發球的威脅性;就攔網或守備而言,若對方攻擊員的攻擊點在標誌竿外,則攔網員的攔網線或守備員的守備線應避開球體行經標誌竿的行進線。越網球的規則如下:(一)球從非有效穿越空間被擊到對方無障礙區時,可以在同一邊的非有效穿越空間將球打回,對方球員不能阻礙其救球動作;(二)當球體完全地越過網下空間,則視為界外球;(三)當球體尚未完全地越過網下空間,己方球員可到對方場區擊球;(四)當球體越過有效穿越空間到對方場區,雖球體碰觸球網,仍視為界內球。 吳高讚 0
228 邊線 sideline 沙灘排球場用來標示左右範圍的兩條線稱為邊線。就標示面而言,邊線是發球時最旁邊的站立或起跳位置、接發球時最旁邊的準備位置及發球或攻擊時最旁邊的落地位置。就應用面而言,在攻擊時,為避開對方攔網其球體落點儘量靠近邊線;在防守時,若採直線或斜線守備時,亦以靠近邊線守備為主;在攔網時,可採直線或斜線攻擊線來作賭注性攔網,故球員應感知邊線的空間位置,以利判斷攻擊落點。邊線的規則如下:(一)兩條端線與兩條邊線標明了比賽場區的大小,且四條線均包含在比賽場區內;(二)兩條邊線的寬度為5至8公分,長度為16公尺,且與標誌帶寬度一樣;(三)兩條邊線是彩色的顏色,且與比賽場區內沙粒的顏色要有所區別;(四)邊線的材質應具有阻抗性。 吳高讚 0
229 封網 to block 藤球運動防守動作之一。利用背部面積或整隻腳到臀部間來阻擋對方攻擊線的動作。藤球除攻擊動作外,封網可有效得分。封網不可用手,必須靠除手以外的身體部位來幫忙。背封網跳躍時,雙手緊縮於胸前,頭部微微往下縮,使整個背部繃緊,利用背部面積阻擋對方攻擊線。甚至可利用整隻腳到臀部間來封網,做動作時右腳封網者利用左腳跳躍,使右腳盡量橫於球網上方,阻擋對方攻擊線。決勝盤全力阻攻時,則以雙人合力阻攻封網為主。 詹宇庭 0
230 香蕉球踢法 banana kick 將球踢出使其側旋並成弧形的飛行軌跡,類似香蕉彎曲形狀的踢球方法,亦稱為旋轉球踢法。常用於長傳球、直接自由球射門、角球等。踢香蕉球的動作大多以足背內側的部位為主,亦可運用足外側部位。踢球腳向前擺腿時,足背內側與球體成斜角度擺出,藉足背內側與球體摩擦的關係,使球體側旋,讓球劃出一道弧形的飛行軌跡。英格蘭足球名將貝克漢,素有「黃金右腳」之封號,擅長於直接自由球香蕉球踢法的射門,以及邊傳中的長傳球。香蕉球弧度大而且精準,經常替球隊進門建功或為隊友供輸助攻。香蕉球踢法的動作技術較難,尤其是罰踢直接自由球時,除須面對一道人牆之外,還要對付守門員的防守,因此必須將球踢越人牆,使球以刁鑽的角度旋進球門。 楊裕隆 0
231 帽子戲法 hat trick 運動競賽獨中三元的表現,如在一場足球比賽中進3球。帽子戲法詞源於19世紀70年代在英國廣為流行的板球運動,它藉源於易斯‧卡洛爾的童話愛麗斯漫遊奇境記,書中說到一位製帽匠能夠出神入化地用帽子變戲,後來,英國板球協會借用其意,在板球比賽中,如果一名投球手連續投出3個好球而將對方3名球員淘汰出局,他通常會得到一頂新帽子做為獎品,這就是hat trick的來歷。 現在,在運動競賽場合,如果有獨中三元的表現,就叫做帽子戲法,尤以足球比賽最為常見,專指在一場比賽中,一名球員踢進對方球門三個球;最有名的典例之一是在1958年世界盃,巴西對法國的準決賽中,首度參賽的巴西新人比利一人連入三球而淘汰了法國,成了世足賽著名的帽子戲法。現在hat trick的應用範圍已不限於體育領域,人們還用它來形容任何連續3次的成功。 何長發 0
232 運球(足球) running with the ball 運用腳控制球體,使球隨著身體移動而跟進的動作。以腳的部位區分動作可分為足內側運球、足外側運球、正足背運球、足背內側運球和足背外側運球。通常運球多用於需要以最快速度向前直線推進時,所以甚少有方向的改變;且因每次運球推進的距離約為2公尺左右,故觸球的次數也較少。若須以快速運球方式向前推進,常見以正足背或足背外側部位完成運球動作。在運球過程中,不可以低頭一直盯著球體,僅須利用眼睛的餘光看球,運用最大的視野觀察周圍的情況,以便做出及時的反應,如傳球或是射門。比賽中會運用到的時機,是當進攻的運球者與對方防守者距離較遠,且需要以較快的速度及直線的方式推進時,就可以運用運球的動作,例如邊進攻或是單刀赴會等足球策略,都需要快速的直線運球推進,以縮短運球的距離,達到邊進攻傳球至球門前方給支援的隊友射門,或是單刀赴會突破對方守門員完成射門的目的。 楊裕隆 0
233 歐洲超級盃足球賽 Union of European Football Associations Super Cup 歐洲足聯主導的歐洲足聯賽季開始前的一項王對王的爭霸戰。從1972年開始,由歐洲足聯(Union of European Football Associations, UEFA)在每個賽季開始階段舉行的一項王對王的爭霸戰,稱之歐洲超級盃(Union of European Football Associations Super Cup簡稱UEFA Super Cup),做為歐洲俱樂部新賽季的揭幕戰。1999年前由歐洲優勝者盃(UEFA Cup Winnersamp;rsquo; Cup)冠軍與歐洲冠軍聯賽(UEFAChampions League)冠軍爭奪錦標,在2000年開始由於歐洲優勝者盃取消,進而由歐洲足協盃(UEFA Cup)冠軍與歐洲冠軍聯賽冠軍爭奪賽事冠軍。1998年之前進行主客場兩回合賽制的比賽,從1998年起賽事每年都會在摩納哥易二世體育場舉行。義大利的AC米蘭隊曾經5次贏得歐洲超級盃冠軍,是奪冠最多次的球隊,並且也是目前為止,唯一在1989年和1990年連續兩年獲得超級盃冠軍的球隊。1989年面對巴塞隆納,AC米蘭先是在諾坎普1比1逼平對手,隨後在主場1比0擊敗對手,最終總比數2比1奪冠。12個月之後,他們總比數3比1戰勝了桑普多利亞奪冠,這也是第一次歐洲超級盃冠軍爭奪戰的參賽隊來自同一個國家義大利。2007年AC米蘭3比1擊敗塞維亞登頂,成為第一支5次勇奪歐洲超級盃的球隊。 何長發 0
234 人盯人防守(籃球) man-to-man defense 籃球最基本的防守方法。此防守戰術的精隨在於每個球員負責防守一個進攻隊員,以人為對象,看人兼看球。其特點是防守分工明確,能有效地抑制對手的投籃。但同時對個人防守能力和體力的要求較高。根據防守的範圍可分為四分之一場盯人、半場盯人和全場盯人防守。盯人防守又可以提升為「團隊盯人」防守,特別注重無球邊防守球員的補防與協防工作,造成四守三或五守四的有利局面。人盯人防守的三個基本任務及防守位置要求如下:(一)防守持球員以壓迫(pressure)優先,站在「球-籃框」的連線上。防守持球隊員時,首先要防止對手的投籃,因此以一步的距離較佳;其次,應運用雙手和身體,干擾其傳球;最後,對手運球時,應迫使其向邊線、死角方向移動並使其停球。一旦對手停球後,要立即貼身進行壓迫與干擾防守,封堵傳球並伺機抄球;(二)防守有球邊無持球員以阻絕(Deny)優先,站在「球-人」的傳球線上。防守無持球員,如果在球邊,最重要的工作便是阻絕傳球,讓進攻者無法順利接球成為持球者。因此,須隨時留意進攻者的位置、有無掩護者製造擋人,以及球所在位置。如果進攻者接到傳球,馬上轉為防守持球員的防守位置;(三)防守無球邊無持球員以幫忙(Help)優先,站在靠近二籃框連線所形成的假想線上。防守無持球員,如果在無球邊,最重要的工作便是幫忙的工作。有切入者幫忙關門、有高吊球幫忙補位、有低位單打幫忙包夾。如果球轉換邊進攻,便須以最快速度還原找到進攻球員,轉為防守持球員的防守位置。人盯人防守是防守的基礎,全隊要有良好的配合意識、分工明確、觀念統一、前後呼應、溝通聯絡,積極搶占有利位置,始能發揮最大的防守戰力。 石明宗 0
235 抄截 steal 籃球比賽防守技術之一。從進攻者的手中且在未出手投籃的狀況下獲得球權,當防守球員合法的透過截斷傳球線、拍落持球者的持球或奪去運球者球權的動作,皆稱為抄截。過程中若有非法的肢體接觸,則會被視為犯規。在確實掌握球權之前,如有多名防守球員接觸到球,此時抄截的數據將記錄在最後掌控球權的球員身上。抄截需要有良好的判斷力、速度與反應,失敗的抄截動作可能會造成防守漏洞。而被抄截的傳球者或持球者則會被記錄為失誤(turnover)。 李永祥 0
236 高拋式上籃 extended lay-up 籃球上籃方式之一。此上籃方式為與一般的正常上籃方式球飛行線較不同,是以高拋出手的方式取代托球上籃。此動作是在行進間瞬間收球、拋球出手的連續動作方式。這樣的出手方式較快,球的行進拋物線較高,因而造成防守球員要封阻也更不容易,是身高較矮者的後衛喜愛的技術。矮小球員可藉由此技術在較高的禁區防守球員做此技術表現。而此技術最重要的是出手時拋物線的拿捏,須高過防守者的指尖,才能有效躲避防守者的阻攻而達到得分的目的。 林聯喜 0
237 傳切戰術 give and go 籃球進攻戰術之一。指兩名或兩名以上進攻球員之間利用傳球及徒手加速切入的技巧,來擺脫防守製造進攻機會所採用的進攻戰術。它包括一傳一切和連續傳切的配合。對於一些專注力或經驗不夠的防守者,很可能會因為球離開自己防守的人而放鬆警戒,此時只要第一時間往禁區移動很可能就製造出進攻的空檔機會。常見的傳切配合有前鋒與前鋒、前鋒與中鋒、後衛與中鋒和後衛與前鋒的配合等。傳切戰術成功的關鍵在於徒手球員須掌握好切入的時機、切入前不得暴露切入之意圖、選擇適當的切入線等;而傳球者需保持進攻的三種威脅姿態隨時準備投籃、運球切入及傳球動作,並選擇最佳傳球線。 王學中 0
238 傳球(籃球) pass 比賽中進攻球員之間有目的地轉移球的一種方法,是進攻球員在場上相互聯繫和組織進攻的過程。動作要點在於:(一)傳球迅速有力,球的行進線最好是直線;(二)目標在隊友胸部與腹部之間;(三)出手時要讓球體能向後旋轉避免產生飄浮球;(四)手肘不可過度外張,否則不能完全使用小臂力量;(五)動作結束時食指須指向目標。傳球分雙手傳球和單手傳球兩大類。方式具有多樣的變化,如雙手胸前傳球、雙手地板傳球、雙手過頂傳球、單手地板傳球、單手勾傳、單手肩上傳球、背後傳球、輕彈傳球、單手推傳、鐵餅式傳球等。動作可在原地、行進間和跳起時進行。但不管運用哪一種方式,完成動作時都要求全身協調用力,最後通過手腕與手指去完成。 王學中 0
239 擋切進攻 pick-and-roll 籃球進攻戰術之一。是所有籃球愛好者最耳熟能詳的一種兩人合作的進攻戰術,掩護隊員利用自己的身體擋住同伴的防守者之移動線,使同伴藉以擺脫防守或利用同伴的身體和位置使自己擺脫防守的一種進攻方式。掩護者在掩護任務完成後的接續動作,要轉身後向外圍走空位要球或沉入籃下空位要球動作,這是一個關鍵性的技術動作。要執行一個成功的擋切戰術,有幾點注意事項:(一)執行單擋者要確實擋掉防守者;(二)腳步站穩;(三)手臂放在胸口;(四)注意擋人的時機和位置;(五)單擋後須跟進;(六)持球者要有耐心;(七)切入時緊貼隊友;(八)把握切入或傳球時機。當進行擋切進攻戰術時,首先在無球進攻球員設掩護之前,持球進攻球員必須和他的防守者拉出空間,一來方便無球進攻球員設掩護,二來持球進攻球員未受到壓迫可以做出各種進攻動作。如果持球球員尚未運球可以用刺探步迫使防守者向後退,運球狀態可以用假切入或假晃等假動作。對於無球進攻員的掩護,球員移動到持球員的防守者附近再設掩護,並且設掩護時背面盡量朝向籃框。 王學中 0
240 三角傳球(曲棍球) triangle pass 曲棍球運動傳球進攻的重要方式之一。在球的傳遞過程中,球的行進線和球員的移動位置,約成三角形方向行進,無論前鋒或後衛球員均經常使用。例如:甲乙丙三人,甲球員控球傳給乙球員,再繞過乙球員身後前進;乙球員控球傳給丙球員,然後再繞過丙球員身後繼續推進;丙球員控球瞬間傳給甲球員,甲傳乙,乙傳丙,這樣循環形成三角形推進及過人的傳球方式稱為三角傳球。曲棍球運動其傳球後跑動方式,必須繞過本隊球員後方行進為之,不得從防守隊員前方切過進入比賽狀態,否則判罰「阻擋」犯規,由對隊取得自由球之控球權。 蔡一鳴 0
241 用棍捕球 stick trap 曲棍球選手控球技術之一。用棍捕球是不讓球靜止,利用來球的線,不把球做靜止,直接改變方向至預設位置。選手基本上要能夠將球控制在自己能力範圍內。捕球通常用運於小組短傳進攻及立即性的破壞防守。捕球整體而言,讓球處於行進狀態中,未被靜止進行團隊合作及突破防守的動作。握棍的方式,左手握於棍端,右手握於球棍1/2處。當接來球時,移動自己的位置讓球棍朝來球方向,球距身體位置約2至3公尺時,把球棍放低,導球至自己規劃的方向,接續其他動作。 徐文義 0
242 控球(曲棍球) ball control 曲棍球員用於改變球的方向、閃避過人、製造空間傳球或射門的動作。控球動作可分下列各種方式:(一)輕敲式:運用球棍左、右翻轉輕敲的方式前進或過人;(二)前推式:將球控制於球棍下,往前短推方式。但是,球必須保持於自己能控制之範圍;(三)變化式:運用S型控球,也就是說透過沒有固定的行進線,讓防守無法掌握球的行進線。控球除了運用棍法和腳步移動來改變球的方向。整個動作並非一成不變,要有加速、慢速、急停、快移,達到控球的目的。 徐文義 0
243 內交叉掩護 inside screen 手球比賽攻擊戰術之一。在系統攻擊或自由攻擊中,一種藉由阻擋掩護的小組攻擊,以兩位球員之間移動線所形成交叉掩護攻擊的一種小組攻擊,主要是兩位進攻的球員,一前一後同時作交叉移動,運用在二對一或二對二的攻防。當一對一攻防時攻隊A球員向左側移動同時接攻隊B球員的來球後,向防守隊C球員右側攻擊以牽制該防守者,攻隊B球員繞至右側接A球員回傳的球順勢切入射門。二對二的攻防,攻隊B球員傳球給A球員,A球員持球向守隊D球員以右閃左切假動作佯攻,將球傳給B球員同時快速的移位阻擋守隊C球員,攻隊B球員接球後快速的利用A球員擋人的瞬間射門,或以左閃右切方式繞至A球員擋人的空檔射門,此時守隊D球員若來防守B球員,A球員擋人後轉身,B球員可將球回傳給A球員射門。 謝慶龍 0
244 吊射 loop shoot 手球射門技術之一。手球射門技術富有變化,以射門後球的飛行線來說,除了快速有力的射門,也常會有旋轉球或拋物線的射門出現。吊射即指射門時將球以拋物線的方式擲出的射門方式。此射門大多發生在快攻、切入、兩翼、中樞等跳躍射門情況下,當球員射門時,守門員向前撲球,射門的球員將球向上輕拋擲越過守門員,球的運動軌跡呈現拋物線狀態進門,讓守門員轉身撲救不及的射門動作。 謝慶龍 0
245 系統攻擊 system play 手球比賽攻擊戰術之一。手球比賽在慢攻中以陣地攻擊進行對陣時,攻擊隊伍除了使用小組的自由攻擊外,也常會使用事先規劃好的系統戰術。此戰術會因每個球隊的特性而有各自的風格,也會因應與賽的隊伍設計特別的系統戰術。系統攻擊亦稱組織攻擊。系統攻擊中大都控球策動攻擊,所有球員按既定的線與方式,搭配有組織的傳接球、攻擊牽制、擋人掩護和切入等攻擊動作,製造防守隊的漏洞,以爭取射門得分的系統戰術。 王宗進 0
246 封擋 blocked shot 守隊普通球員在球門區線外,跟隨攻擊者以單手或雙手去封阻其跳躍或墊步的射門,將球擋下或迫使其改變射門線,稱為封擋。成功的封擋動作可以降低對手射門得分的機率,所以封擋是手球運動基本的防守技術之一,此技術的發展也要與守門員的防守進行搭配,譬如:防守左衛的普通球員封擋攻擊者射門線的右半邊,則守門員可將防守的注意力放到左半邊,以提高防守的效率。 王宗進 0
247 掩護戰術 screen play 手球比賽攻擊戰術之一。掩護戰術係陣地攻擊中系統攻擊戰術或自由攻擊時,球員間移動的線與球的方向所形成的雙人交叉掩護攻擊的一種,可以分為空手掩護、持球者掩護兩類。以佯攻牽制防守球員,替被掩護者製造空檔的機會,或是讓防守方交換不及產生以多攻少的狀況。空手掩護:其掩護的範圍較多元,可於自由擲球線外,也可於球門區域線附近,並可隨著防守的位置進行變化。持球者掩護:持球者掩護是外線的進攻,被掩護者要有突破能力,才能有效執行。一般掩護戰術也常與阻擋戰術搭配使用。 王宗進 0
248 截球 steal 比賽中,防守隊所採取的積極防守方法,防守球員為阻擋對方進攻,預先判斷攻擊隊傳球時間與線,進而截取攻方的傳球動作,亦為破壞攻擊的措施。而截球後進行的快攻,常讓對隊來不及回防,因而能夠輕易的得分。在國際手球總會的比賽記錄分析中,截球與封擋同樣被列為防守技術的項目,可見截球對影響比賽及在防守技術中的重要性。 黃欽永 0
249 擋人 blocking 攻擊基本技術之一,攻擊隊伍球員跑至防守球員身旁,站立於防守球員的移位線上,利用身體軀幹部位在短暫的時間阻擋防守者的移位防守,用以掩護隊友長射或切入等攻擊戰術。攻擊隊球員擋人的時間若太久或主動與防守者發生推擠時,必須判罰攻擊技術犯規,此時須交換球權,由防守隊在犯規地點擲自由球。擋人的方式有幾種:(一)正面擋人:至防守者之正面阻止其前進,掩護隊友接球或射門;(二)側面擋人:至防守者之側面擋人以掩護隊友切入,或擋人者自行轉身接應傳球;(三)背面擋人:守隊採取壓迫防守,或配合隊友持球切進而守方球員向前防守之瞬間,移位於防守球員背面阻止其後退,以掩護隊友在球門區前活動,擋人者亦可伺機自行轉身接球切入射門。 黃欽永 0
250 球門區線 goal area line 沙灘手球球門區和普通球員區中間連結的一條長12公尺、寬5公分的線段。球門區線屬於球門區範圍內,用以間隔普通球員區和球門區,藉以規範守門員與普通球員活動規範如下:(一)進攻球隊和防守球隊僅能在普通球員區內集結動作,若有任何攻隊球員逾越球門區線後,或球員身體任何一處接觸到球門區,裁判員即鳴笛球員越區犯規;(二)若有任何防守隊球員逾越球門區線,進入球門區內防守致使攻隊射門失利,裁判員即鳴笛判罰為攻隊擲6公尺球;(三)球員進行射門或傳球動作逾越球門區線時,必須在身體任何一處未接觸到球門區前將球擲出,以完成射門或傳球動作,若是身體任何一處明顯接觸到球門區未將球擲出,裁判員即鳴笛球員越區球權交換;(四)防守球員逾越球門區線防守時,必須在身體任何一處未接觸到球門區進行封阻球動作,若與射門球員於擲球射門前有身體接觸阻礙射門或身體任何一處明顯接觸到球門區封阻到射門球的徑,裁判員即鳴笛判罰為攻隊擲6公尺球。 翁宏裕 0
251 壓制(沙灘手球) suppression 沙灘手球比賽防守球員運用肢體或軀幹的身體接觸,對進攻球員進行合法的防守行為。沙灘手球運動是一種肢體和軀幹碰撞接觸頻繁的競技運動,為給予防守球員有的防守行為來阻斷進攻球員的攻擊動作,根據國際沙灘手球規則的規範,允許防守球員在攻擊球員控球或沒有控球情況下,可用軀幹去阻止對方球員的行進線;或以彎曲的手臂接觸對方球員的身體,並配合對方的移位,繼續跟隨接觸。而防守球員透過球員之間的身體接觸,而來阻斷進攻球員的傳球、閃躲過人和射門動作等即「壓制」動作,是為一主動積極的防守動作。壓制動作主要在阻斷對方球員的攻擊線,以造成攻隊因攻擊時間過長而延誤比賽,形成所謂「消極性比賽」的狀況,迫使對隊急於攻擊而隨意出手射門,或達到消極比賽的判罰,以獲得球權。 翁宏裕 0
252 V投 V-shot 合球運動V型移位接球投籃的簡稱,是一種動態投籃方式,是高水準合球比賽中進攻球員最常使用的得分技術。變換方向的跑動方式稱為“veering movement”,因其移位線看似V字,所以又稱V型移位。V投主要動作流程為:(一)跑步向籃柱;(二)急停;(三)隨即以左腳推蹬變向以前交叉步法往右後方跑,或是以右腳推蹬變向以前交叉步法往左後方跑;(四)配合傳來的球,必要時以同一腳連踏兩次地調整腳步,在內側腳著地時接球,隨即外側腳著地,並將身體重心移轉到在外側腳上,面對籃柱以單腳支撐身體執行投籃;或是兩腳一前一後站立,利用雙腳支撐身體執行投籃。 黃英哲 0
253 切斷 cutting 合球比賽進攻球員蓄意阻礙此防守者的移動徑,導致此防守者碰撞或可能碰撞另一進攻球員而被迫放棄或無法跟隨其進攻對手的情況。當原先已處於防守位置封阻進攻球員的防守者,或是當防守球員在一手臂長距離內封阻進攻對手時,因其進攻對手自另一名進攻者的身旁慢速地緊密通過,或是另一進攻球員蓄意阻礙此防守者的移動徑,導致此防守者碰撞或可能碰撞另一進攻球員而被迫放棄或無法跟隨其進攻對手的情況。切斷本身並非違規行為,進攻者在切斷後取得自由位置立刻投球才是違規,控球權將判給對隊,對隊球員在違規地點執行重新發球。在戰術運用上,通常進攻隊僅是透過切斷來獲得良好的籃下卡位位置或是接獲傳球。若防守者原本並未做好完全防守,即未使進攻對手處於防守位置,或是在一手臂長距離外封阻進攻對手時,該進攻對手雖從另一名進攻者的身旁緊密切過,他在接球後可直接投籃,並不算是切斷。 謝芳怡 0
254 危險比賽行為 to play in a dangerous manner 進攻球員迫使一手臂長範圍內的防守對手高速撞向另一進攻球員的動作。此情況發生於進攻球員透過他的快速跑動迫使在一手臂長範圍內的防守者以高速撞向另一進攻球員。在此情況下,防守球員是因無法或太慢察覺已有一位進攻球員站在此行進徑上,而導致身體碰撞,屬進攻隊的違規行為,判由對隊在違規地點執行重新發球。然而,若防守球員已察覺另一進攻球員站在他的徑上或他有時間可避免碰撞時仍蓄意引起碰撞,裁判員應判罰防守球員,由進攻方執行自由傳球。若出現輕微碰撞或是防守球員蓄意引起碰撞但不影響比賽進行時,裁判員可採用「利益原則」(advantage rule),讓比賽繼續進行。危險比賽行為和切斷看似相似,但是兩者間的差別為:前者之進攻球員高速移位,致使防守球員難以察覺已有一位進攻球員站在行進徑上,而導致碰撞,屬違規行為;後者之進攻球員移位緩慢,讓防守者有充足時間覺察行進徑上的另一進球球員,不致產生身體高速碰撞,不屬違規行為。 謝芳怡 0
255 在前防守 front defense 合球運動的一種團隊防守。所謂「在前」是指在籃柱附近防守時,防守者要貼近自己對手,並且站在自己對手和外圍主攻者之間,不讓主攻者將球成功傳球進來,以阻撓對方進攻的流暢性。在前防守的主要功能在於支援防守主攻者的隊友,讓隊友能在不被切入上籃的威脅下,放心地做好緊迫盯人,不給主攻者有得分的機會。進行在前防守時必須比對方提早一步到達助攻地點,並在主攻者傳球進來時,試圖將球抄截下來。若對方已先占據良好助攻位置,亦可趁主攻者尚未傳球進來時,試圖移動到傳球線上,干擾傳球的順暢性。 謝芳怡 0
256 防守(合球) defense 合球比賽防止對方進攻得分甚至奪回控球權的戰術。在規則上所定義的「防守」,是指達到防守位置條件的完全防守。在比賽技術上的防守,目的在於不讓對方得分,而且能很快地奪回控球權。其優先順序如下:(一)讓對方無法投出球(做到完全防守,讓對方處於防守位置);(二)封阻掉已投出的球;(三)做到近乎完全防守,使對方在壓迫下投球,降低命中率;(四)對方獲得良好自由位置時,利用防守假動作干擾,不要莽撞向前封蓋,以免被切入上籃;(五)幫助隊友,例如:補位協防或在前防守;(六)破壞對隊進攻組織的順暢性,例如:籃下在後防守;(七)抄球。防守者進行防守時應屈膝,一腳在前,一腳在後。屈膝的標準是防守者的頭部維持在低於進攻者頭部以下,且身體的重心放在後腳,腳跟微微離地。在此狀況下可使防守者較容易啟動,迅速後跑防堵進攻者切入線。 謝芳怡 0
257 過度封阻對手 to hinder an opponent excessively 合球比賽防守犯規動作之一。防守者的封阻或干擾動作導致傳球者的自由活動空間極度地受到限制,依其違規輕重判由對隊重新發球、自由傳球甚至罰球。防守者允許封阻對方球員傳球徑及在球離手後用手抄截球,若此動作造成進攻球員將球投擲到防守者的手掌或手臂上,屬於合法動作。惟防守者不可以在貼近對方身體時(一)以軀幹封阻對手的投擲手臂而非封阻球;(二)擊打球或對手的投擲手臂。也就是接觸的瞬間,封阻的手臂或手不得移向球。在判定是否為違規時,有幾個注意要點:(一)封阻者突然的動作通常導致對方的活動自由受到限制,但當封阻者立刻採取相應行動以恢復對方活動自由時,可以不必判罰;(二)當防守球員干擾的手或臂在傳球者的傳球徑上並試圖截球時,若防守球員在球已離開傳球者的手時觸球,則不算違規;(三)當球仍然在傳球者的手中時,此時當防守者的手或手臂處於靜止狀態沒有移向球時碰觸球或傳球者,不算違規。遇輕微接觸但傳球不受影響時,裁判員可運用利益原則讓比賽繼續進行;(四)當干擾導致較大碰撞,即使不影響傳球時,仍必須判罰自由傳球或罰球,並依情況需要,再警告違規球員。 謝芳怡 0
258 V型攻擊形式 V-Type offensive formation 躲避球比賽的一種團隊攻擊方法,為躲避球最基本的攻擊形式。V型攻擊形式傳球的線成為quot;Vquot;字形,以內場2名主力球員、外場3名攻擊球員為基本配置,依據躲避球規則不能同場傳球的規定,傳球途徑如圖V型攻擊形式(一),當球隊獲得控球權後,由內場球員傳球給外場球員,球員再傳球給內場球員,球員繼續傳到左外場球員,而獲得一次攻擊機會。附圖V型攻擊形式(二),為逆向攻擊示意圖,兩者交互運用,可獲得出奇制勝的效果。V型攻擊的特性,技術層面簡單易行,攻擊的破壞力屬於一般中等程度,在導球與攻擊的過程簡捷快速容易達成,但攻擊失效後繼續第二撥攻擊的連慣性較為脆弱。V型攻擊為各種攻擊戰術的基礎,在攻擊過程中欲改變攻擊形式時,輕而易舉,運用自如。 陳良嶋 0
259 Z型攻擊形式 Z-Type offensive formation 躲避球比賽的一種團隊攻擊方法,傳球線如quot; Z quot;字字形的團隊攻擊形式。Z型攻擊攻隊利用防守球員閃躲時遠離傳球線的心理意念,採用內外場對角線傳球和直線傳球,誘導對方內場球員往場角邊緣移位,最後由端線的外場球員獲得攻擊機會,如外場球員位置妥善安排,即使第一次攻擊未成,仍有繼續第二次攻擊的機會,如圖Z型攻擊形式(一),Z型攻擊在對方內場人數擁擠時特別奏效,如圖Z型攻擊形式(二),在對角線反復Z型傳球後,外場三名球員將有連續三次攻擊的機會。Z型攻擊在技術的層面難易度較高,必須具備傳接球的準確能力,但攻擊的破壞性較大;從發動攻擊導球的過程較緩慢費時,而第二波與第三波攻擊的連慣性則較為順暢。 陳良嶋 0
260 交叉攻擊形式 cross offensive formation 躲避球比賽的一種團隊攻擊方法,內外場球員反覆同側對角線傳球,傳球過程呈交叉形式的攻擊形式。躲避球比賽時,當外場有二名球員時,分別配置在兩邊線外場區,在規則「五次傳球」的限制下,內外場球員反覆同側對角線傳球,誘導對方內場球員往另一側場邊移動,攻隊伺機改變傳球線,即成為交叉線由另一側外場球員獲得攻擊機會,其傳球過程如「交叉攻擊形式圖」:內場球員與外場球員之間數次做對角線傳球,逼迫對隊內場球員往另一側邊線移動,內場球員突然改變傳球線,球員獲球後即取得攻擊機會。交叉攻擊形式對付一線防守隊形在戰術上的運用可達到預期的效果,技術的難易程度簡單易行,攻擊的破壞力屬於一般中等程度,傳球的節奏快慢控制自如,唯攻擊失效而繼續進行第二波攻擊的連貫性則比較脆弱。 陳良嶋 0
261 馬拉松攻擊形式 marathon offensive formation 躲避球比賽的一種團隊攻擊方法,顧名思義馬拉松攻擊係利用傳球和攻擊的交互活動,在同一隊4次傳球的規則限制之下,持續保護控球權的優勢以制勝的一種戰術。當防守隊人數大量減少時,馬拉松攻擊式是常被運用的攻擊方法,守隊球員即使能有效閃避攻擊,仍因長時間疲於奔命,終難獲得控球的機會。如圖馬拉松攻擊形式(一)、 (二),守隊內場人數剩1至2人時,攻隊球員①和②之間採用對角斜線傳球,讓守隊內場球員反覆移位消耗體力,攻隊適時改變傳球線,由球員①和③做內外場直線傳球,由外場球員③向己方內場方向攻擊對方內場球員,依此周而復始反覆進行,以全面掌控攻擊的機會,總括馬拉松攻擊的特性:在技術上的難度只須具備一般性基本控球能力即可實施,其攻擊的破壞力為一般中等程度,在攻擊的過程因持續控球和攻擊行動交互兼顧,可能形成比賽節奏緩慢而費時,但攻擊失效時仍能立即重組攻擊,整體攻擊的穩定性也高。 陳良嶋 0
262 蝶式攻擊形式 butterfly offensive formation 躲避球比賽的一種團隊攻擊方法,攻隊的傳球目標分散在守隊內場外圍的四個角落,傳球線恰如展開翅膀的蝴蝶形狀而得名。運用蝶式攻擊時,攻隊視內場的防守狀況,任何角度都可進行攻擊行動,惟球隊必須具備對角線長傳的能力才能奏效。如圖蝶式攻擊形式,內場球員1將球傳給外場球員3或4,內場球員也可向外場球員3或4傳球,外場球員3、4同樣可分別將球傳給內場球員1或2,傳球線擴及全場,且每個角落都可望獲得攻擊的機會。總括蝶式攻擊形式的特性:技術難度較高,需具備準確長傳的傳球能力,因傳球方位固定,容易執行快節奏的傳球,攻擊的破壞力甚強,從導球到攻擊成功的時機快慢節奏,攻隊能掌握自如,又因攻擊形式呈現四方圍攻形式,攻擊失敗後繼續重整攻勢自然得心應手水到渠成。 陳良嶋 0
263 接觸 Contact 籃網球競賽中,球員故意或無意地接觸對方球隊球員,阻礙該球員的活動即為接觸犯規。在進攻、防守或傳球時,與對方球員發生肢體碰撞,球員在不妨礙彼此賽球或利用其身體取得不公平之優勢情況下,肢體接觸視為爭球,比賽可繼續進行。當球員行為妨礙對方球員時,無論有意或無意,皆視為接觸。妨礙的行為包括:以身體任何一部分限制對手自由行動之能力(包括推、絆、抱住或倚靠對方)、踢或打球員(包括射球時、以單手或雙手握住對手的球、擊打對方手中的球、將球由對方手中取走、於持球時將球擠推向對方)。如進入對方空間,在對方占有之空間著陸,且對方於著陸前已占有該空間,或在對手決定於某一特定空間著地時,阻擋其去,均視為接觸。下列情形為無可避免之接觸,如球員在移動或靜止時,過於接近對手,使對手在活動時無可避免的碰觸他人;或雙方球員同時碰觸,如兩敵隊球員同時碰觸,則由該2位球員跳球以決定球權。 陳薇婷 0
264 下壓踢 axe kick 跆拳道上端踢擊的技術動作之一。以對戰立姿,雙腳前後站立,踢擊時用後腳或前腳延頭部直接抬起,從高處往踢擊目標攻擊,所完成之動作稱之。踢擊部位為足底的腳後跟、腳底掌。踢擊動作需要高舉腿部,再順勢下劈,因此踢擊者需要具有較佳的柔韌性。下壓的踢擊動作,通常女子選手表現優於男子選手。有些選手雖然柔韌性未臻理想,在高舉腿部時,會傾斜身體及藉由其它部分代償來替代柔韌性的不足的妨礙。因應技術發展需要,抬腳過程可分為直膝與屈膝二種,分為直膝下壓與屈膝下壓二種。而抬腳至最高點後開始攻擊,其攻擊至目標的徑,分為內掛腿與外掛腿二種,為跆拳道競技中常見的踢擊技巧之一。 邱共鉦 0
265 中華民國跆拳道協會 Chinese Taipei Taekwondo Association 負責推展跆拳道運動的全國性單項運動組織。跆拳道引進臺灣發展,始於1966年,時任國防部部長的蔣經國先生赴韓國訪問,在韓國軍方的簡報與操演中,體認跆拳道運動在韓國軍中的戰技推行,成效卓著,並有參加越南戰場上發揮徒手肉搏實戰的成效。因此,認為跆拳道納入部隊戰技訓練將有助於提升軍隊的戰力,返國後即指示聘請韓籍教官來臺施教,並於1967年1月26日,假陸戰隊士官學校成立訓練班隊。初期訓練師資再普及三軍各部隊。為效法田單復國毋忘在莒精神,於1967年1月30日奉國防部命令,特將跆拳道修訂為「莒拳道」。1973年5月10日,假臺北市自由之家正式成立,同年5月28日為世界跆拳道聯盟成立的創始會員之一。首屆理事長由時任海軍陸戰隊司令的袁國徵將軍擔任。會址設在臺北市士林區中山北6段454號5樓。 蔡明志 0
266 品勢 poomsae 跆拳道的競賽項目之一,類似空手道的型,武術的套。有太極、高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水、一如等10種拳套;太極又分為一章至八章為初學者所習。這些品勢由簡到繁、由易到難,供跆拳道愛好者練習;也做為跆拳道晉級晉段測試基本要項之一,是跆拳道的技術發展不可缺少的重要元素之一。將各種攻防動作依其特性、規律組合成為綜合性的拳套,動作設計意念隱含假設敵意,模擬各種實戰場景,透過不斷的揣摩和練習融會技術,形成條件反射,以便能夠在跆拳道的實戰和比賽中具體運用,亦是跆拳道競賽項目之一。在動作結構上力求規範性、重視協調性、平衡性能力及氣勢展現,是屬欣賞型的跆拳道賽。其技巧的應用要求動作流暢與精確,練習並不困難符合一般人的運動負荷,在訓練時減少肢體的衝撞,因此深獲稚齡學童及中年人士運動者的喜愛。跆拳道運動2000年雪梨奧運時,先以對打項目進入奧運會競賽殿堂,成為奧運的正式運動競賽項目之一,逐漸受到世界各國的重視。世界跆拳道聯盟(World Taekwondo Federation, WTF)為了普及跆拳道的運動發展,於2003年9月制訂品勢競賽規則。其競賽模式與活動設計融合身體與心靈的內在配合運作,跳脫對打訓練的身體接觸模式,跨越一般運動所受限制的觀點,注重形式與肢體活動展現的美學。 邱共鉦 0
267 手前伸直 Extending arm (Allongez le bras) 擊劍手手臂向前延伸達到幾近完全伸直的動作。手前伸直代表持劍手以手肘做為前推的力量,部分用肩部力量帶動小臂向前推進,手臂向前延伸達到近完全伸直卻又不能將肘關節鎖死,在手臂伸直完成時,手臂高度略高於肩膀。在擊劍運動中,攻擊的動作就代表劍尖向對手有效目標前進,劍尖向前移動必須靠手臂伸直才能完成,對於初學者,手向前伸直的動作看似簡單,但因為要強調速度使用到肩膀的力量,而使劍移動的徑產生偏移。有些初學者為了強調速度,往往會將手肘先向後然後再向前推動的動作產生,因此手前伸直,是不用肩膀前推的力量,而是以手掌向前延伸隨後帶動手肘,上臂跟著延伸向前的動作。這個動作在持劍進行攻擊時,以及在競賽規則中鈍劍、軍刀的攻擊權判定與得分有決定性的關係。 温華昇 0
268 面罩(擊劍) Mask (Masque) 擊劍保護頭部避免受傷的防護工具。擊劍面罩必需為金屬網製成,其網眼(金屬線之間的縫隙)最大不得超過2.1公釐,網線的直徑不能小於1公釐,面罩後部應加上固定安全裝置。世界錦標賽選手應使用透明面罩出賽。三種劍因為競賽規則的不同,有其不同要求:(一)鈍劍:面罩的導電金屬網必須至下顎處,在安裝之前,裡外都要用能抵抗一定衝擊力的塑料材質做為絕緣處理;(二)銳劍:不能部分或全部使用容易導致劍尖刺滑的材料,且面罩的護頸要延伸到鎖骨以下;(三)軍刀:面罩的金屬網不能絕緣,並且要確保具有導電性,護頸及加固材料應使用電衣相同的材質,具有完全的導電要求。(一)電衣與面罩之間,必需透過導線用一個或二個鱷魚夾夾住,並保證電衣與面罩之間的電接通;(二)鱷魚夾與面罩任一點之間的電阻必須小於3歐姆;(三)導線的長度為30至40公分,必需固定在鱷魚夾的另一頭。 王三財 0
269 飛刺 Fleche (Fleche) 擊劍運動一種應用的攻擊動作。(一)定義:藉著短而快速的跨,逼近對手並發動攻擊;(二)做法:手伸直的動作當中,重心往前移,在失去重心的同時,後腳瞬間出力前蹬,蹬的過程應注意身體重心保持水平位移,後腳儘可能用最快的速度跨越前導腿。飛刺的同時應掌握劍尖水平且直線攻擊線,持劍手不可上下或左右移動。腳步、持劍手、劍尖與對手應保持直線方向的移動。 王三財 0
270 破壞擊劍線 Ecartez l’arme 擊劍選手破壞對手的擊劍線,使其失去攻擊權優勢的情形。擊劍線是針對攻擊時劍尖指向的方向延伸,這條線是虛擬的或假想的線。在空間中,劍的徑基本上是直線,當兩位劍手在比賽過程中,等於兩位劍手在擊劍線上的攻防動作。軍刀或鈍劍比賽時,當比賽由裁判宣判開始時,劍手立即將手伸出並以劍尖指向另一運動員的身體有效部位時,此時由劍尖延伸出來的線與目標位置所連結的線就稱之為擊劍線,此時先伸手的運動員就擁有攻擊權,而另一方就必須破壞這擊劍線才能取得攻擊權。取得攻擊權的方法就是要破壞、阻斷、敲擊或其它方法將對手指向有效目標區劍尖移開,這時對手劍尖的偏離,就失去了攻擊權的優勢,這樣針對擊劍線的破壞方式,就稱之為破壞擊劍線。 温華昇 0
271 捲線器(擊劍) Cable reels (Enrouleur) 連接選手武器感應訊號至電審器的活動線轉盤。它有如下規定:(一)捲線器的每根導線插孔之間的電阻為3歐姆;(二)捲線器必須備有20公尺長的電纜線,而且彈簧能承受其拉力;(三)連接電纜的三根導線中,每根導線電阻不能超過3歐姆。 王三財 0
272 鈍劍 Foil (Fleuret) 擊劍器材的劍種之一。鈍劍的特性、裝備與規則:(一)鈍劍的特性:鈍劍(Foil)源於義大利,中國大陸稱為花劍,因早期劍尖形狀類似花蕾稱之。由於其輕巧柔軟的特性,更增加了刺擊與撥擋的技巧,鈍劍的有效部位為軀幹部位,其它均為無效部位,不予計分。鈍劍比賽規則強調攻擊權(attack right),兩個色燈(紅燈與綠燈)皆亮時,須由裁判來判定得分。劍尖有彈簧裝置,其壓力必須要超過500公克以上才能形成斷,若選手刺擊的力量小於500公克,則不能造成劍尖斷,無法顯示有效刺擊訊號(亮燈),有效刺擊訊號包括無效部位的白燈或有效部位的色燈(紅燈或綠燈),紅燈或綠燈取決於選手出賽名單先後所站的位置;(二)鈍劍的裝備:擊劍器材中最輕的劍種,全長不得超過110公分,重量不得超過500公克,劍鍔直徑介於12至9.5公分左右。參加鈍劍比賽的選手必須攜帶的個人裝備有:電鈍劍、電衣、連接體線、面罩(須符合國際擊劍總會規定的1600牛頓的撞擊力量)、手套,以及國際標準規格800牛頓的護身衣與白色劍服;(三)鈍劍的規則:在比賽進行中,當劍尖的彈簧頭因有效刺擊時,電審器便會立刻顯現出燈亮訊號,劍尖刺擊在電衣上的部位時,電審器會在刺擊成功的劍手方顯示色燈,這一刺點屬於刺中有效部位。 王三財 0
273 劍頭 Point (Pointe d’arret) 擊劍之劍的部位之一。劍頭的相關規定:(一)鈍劍劍頭之規定:1.劍頭的齒套直徑介於5.5到7公分之間;劍尖的直徑,包括外部的絕緣材料,不能比劍頭直徑小0.3公分以上。2.劍尖呈圓柱形。它向前的一面平滑,並垂直於中軸線。橫切面呈半徑為0.5公分的圓形,或長0.5公分45度角的斜面。3.施加在劍尖上的壓力必須超過500克方能接通並啟動裁判器發出信號。就是說劍頭上的彈簧必須能頂起500克砝碼。由組委會提供的500克砝碼可以有±2克的誤差,即498到502克。4.啟動裁判器發出信號所需劍尖的間距,即「亮燈」間距可以非常小,劍尖的總間距最大為1公分。用於測量的卡板誤差最大為正負0.05公釐。5.劍尖必須固定在劍頭座裡,固定點是相隔同樣距離的兩個點,或在器材設備電動信號委員會(SEMI)認可後用其它方法固定。6.劍頭沒有刺擊動作時劍尖連接在地線上,當刺擊壓力達到500公克以上時,這一連接應斷;(二)銳劍劍頭規定:1.劍尖是圓柱體。頂端平直,垂直於中軸線。其邊緣為半徑0.5公分的圓弧形外廓,或是高0.5公分的45度斜稜。2.讓銳劍電形成通,啟動所需劍尖壓力應大於750克,允許誤差±3克,即747至753克。3.用於檢驗銳劍的砝碼是一個金屬圓柱體,其內部開有一個與劍身縱向平行並有一定深度的洞;該洞配有一個絕緣套,使得劍身頂端插入洞後,不會與地線接通,也就不會導致檢驗結果錯誤。4.用於接通銳劍電,啟動裁判器所必需的劍尖間距,應大於1公分。劍尖的剩餘間距應小於0.5公分(此規定與亮燈行程之規定同樣是強制性的)。用於測量的卡板誤差最大為正負0.05公釐。5.螺絲或類似的加固裝置的頂部絕不能超越劍尖前部的平直面,該平面的凹槽直徑不得超過2公分。6.劍尖應在劍頭中至少兩個相等間距的點上固定,或者在器材設備電動信號委員會同意後,採用其他方法固定。當發生擊中時,應當引起電流回 王三財 0
274 劍鍔 Guard (Coquille) 擊劍之劍的部位之一。劍鍔又稱護手盤。其規定為:(一)對護手盤凸面的要求是,表面光滑,略有亮光,但其形狀不得有卡住和折斷對手劍尖的可能。護手盤的邊緣不可成外翻狀;(二)護手盤內必須安裝一塊能夠避免手指與電線接觸的軟墊。軟墊的面積不得超出護手盤,其厚度不得超過2公分;(三)護手盤內的組合應注意事項:1.容易拆卸和安裝。2.只要借助簡單的工具,如小刀或硬幣,就可以進行檢查。3.必須有插座安全扣裝置,保護在比賽過程中不會鬆落。4.必須絕對保證導電線的接觸正常,做到只要保持連接,就不會出現中斷,即使是瞬間的中斷也不允許出現。5.在各接線柱之間不得裝有能夠接通電流的物件;(四)鈍劍和銳劍的電阻最大為2歐姆。 王三財 0
275 銳劍(擊劍) Epee(E’pee) 源於法國武士決鬥時所用的武器,又稱重劍(大陸)或決鬥劍。銳劍不像鈍劍或軍刀必須取得攻擊權才能得分,就像是武士在生死決鬥時,誰先被刺中,誰就輸一點,若是兩者同時被刺中,則產生雙敗各判輸一點,而且銳劍比賽全身都是有效部位,包含(頭、手、腳、軀幹)。電銳劍為使刺中能顯示,在劍尖裝有750公克之彈簧開關,刺中瞬間必須超過750公克的力量才會啟動訊號迴。又因科技進步,於是研究者設計能判定肉眼無法辨識之同時刺的時間差,即在互相刺中的情況下,秒數相差在1/201/25秒以上,僅能在電審器上顯示出較早刺中對手的燈,所以銳劍較容易了解,由於規則和器材的關係,更像是古代武士的決鬥,比賽狀況也更具刺激性。(一)銳劍的裝備:是三項劍種中劍器最重的一種,著名三劍客用於決鬥時所使用的武器就是此種劍,因此又稱決鬥劍。它的重量不得超過770公克,長度不得超過110公分,劍刃不得超過90公分,劍鍔成碗狀,最大的直徑不得超過13.5公分,劍條從剖面看似倒三角形,三面都仍留有象徵性的血槽。電銳劍、連接體線(將電劍與電審器之電連接成一體之連接線)、面罩(以金屬網製成,用以保護頭部之裝備,且需符合國際擊劍總會(Fédération Internationale dEscrime, FIE)規定的1600牛頓的撞擊力量)、手套與白色劍服(須符合國際標準規定,可以承受1600牛頓的撞擊力量),保護背心(在劍服內須加穿可以承受800牛頓的力量);(二)銳劍的規則:在銳劍是一種不受攻擊權約束的擊劍運動,因為它是以刺擊的先後來決定勝負,銳劍與鈍劍最大的差異處,在於銳劍比賽中並無規定攻擊者在攻擊前需先取得攻擊權,而選手只需在被刺中前先刺中對方便得到勝點。在銳劍比賽中,不需判決攻擊的優先權,所有得點皆賴電審器顯示之訊號而定,即刺中即屬有效。除非在某種因素下,主審終止比賽後之刺點,需依規則判定為無效而不予計分,但在比賽中如果雙方同時刺中時,應判定雙方得分。 王三財 0
276 上擊拳 uppercut 拳擊的出拳方式之一。出拳者的手臂彎曲,採由目標下方迅速向上(或斜上方)揮擊的方式。打擊時,拳頭的起始高度大約在出拳者的上身區域,出手後,拳頭以「弧狀徑」朝著斜上方行進。打擊目標點可以是在對手的下巴、心窩或腹部。上擊拳為一種威力大的短距離出拳方式。在業餘世界拳擊賽中,上擊拳並不是主要的得分拳種,其出擊次數遠低於其它種類的出拳次數,如:刺拳、主直拳、勾拳。可能原因在於上擊拳屬於短距離打擊,在使用時機上有空間限制(在近身處才得以擊中對手)。此外,上擊拳的出手距離與出手時間都很短,在「打擊點數」為主要考量的業餘拳賽中,較不容易受到評分裁判的覺察。但在打擊規則較為寬鬆的職業拳擊賽中,上擊拳仍是熱門的威力出拳。 陳怡舟 0
277 女子拳擊 women’s boxing 限女子參與的拳擊運動。1904年美國聖易斯舉辦的第三屆現代奧運會上,男女拳擊首次被排入現代奧運會正式賽。雖然在隨後幾屆奧運會中,女子拳擊並沒有被列入賽程,但在當時歐美各國皆禁止女子參與拳擊比賽的情況下,聖易斯奧運會的示範賽開風氣之先。但私人或小型團體所舉辦的女子職業拳擊,女子拳擊俱樂部,並不在此限。20世紀後期,制度化的業餘女子拳擊競賽正式登場。瑞典是女子拳擊競賽制度化的開先鋒,其率先在1988年核准舉辦業餘女子拳擊賽,而美國則到1993年才正式核准全國性的女子業餘拳擊比賽。當時一名來自華盛頓州,年僅16歲的女孩達拉斯馬洛伊(Dallas Malloy)向美國聯邦法院提出訴訟,控告美國業餘拳擊協會未核准女子登錄為該會拳擊選手。她主張女性應等同於男性有參加拳擊比賽的權力,最後獲得勝訴。同年美國拳擊協會取消禁令,並在華盛頓舉辦全美第一屆業餘女子拳擊賽。世界業餘拳擊總會在1999年授權舉辦第一屆歐洲杯女子拳擊賽,並於2001年在美國賓州舉辦第一屆世界女子業餘拳擊錦標賽。2009年8月,國際奧林匹克委員會執行委員會通過,女子拳擊正式列入2012年倫敦奧運會。 陳怡舟 0
278 勾拳 hook 拳擊的出拳方式之一。擊出勾拳時,出拳者的手臂彎曲,由身體外側迅速向內側呈弧狀方式出拳,從對手的視覺範圍外打擊。擊出勾拳時,出拳者通常先以上身取得適當的出手角度,再由身體帶動手臂擊拳。出擊後,拳頭移動徑成圓弧狀,從拳頭到手臂的角度與地面約略呈水平關係。出拳時,打擊者的另一隻手臂通常貼緊身體的另一側,該手手掌以半握拳保護臉頰,防守對手所擊出的勾拳。勾拳所預設的「打擊區域」通常在對手的臉頰或身體側邊。 陳怡舟 0
279 世界拳擊理事會 World Boxing Council,WBC 世界著名職業拳擊組織之一,於1964年成立於墨西哥市。當時會員僅有美國、英國、阿根廷、法國、墨西哥、菲律賓、巴拿馬、智利、秘魯、委內瑞拉、巴西以及波多黎各。世界拳擊理事會與其他三個主要拳擊組織,分別是國際拳擊聯盟、世界拳擊協會、世界拳擊組織並列,受「國際拳擊名人堂」認可,舉辦世界職業拳擊錦標賽。世界拳擊理事會在全球共有九個區域性組織,例如,北美拳擊委員會、東太平洋拳擊聯盟、歐洲拳擊聯盟、非洲拳擊理事會等。雖然與其它幾個世界性著名拳擊組織維持著競爭關係,世界拳擊理事會也與這些重要拳擊組織合辦拳王頭銜統一戰(unification),同時,世界拳擊理事會在拳擊選手安全的議題上也扮演領導角色,例如,在1983年率先將為時十五回合的世界冠軍戰縮短為十二回合,在這項重大改變下,隨後其它幾個重要組織也紛紛跟進。歷史上,世界拳擊理事會較知名的拳王有:穆罕默德‧阿里(Muhammad Ali)、喬‧佛雷薩(Joe Frazier)、雷‧李奧那得(Sugar Ray Leonard)、馬敏‧哈格勒(Marvin Hagler)、麥克‧泰森(Mike Tyson)、胡力歐‧西薩‧查維茲(Julio César Chávez)、雷尼斯‧易斯(Lennox Lewis)、維塔力‧克里契科(Vitali Klitschko)、曼尼‧帕喬(Manny Pacquiao)以及小佛洛伊得‧梅約瑟(Floyd Mayweather Jr.)等。 陳怡舟 0
280 職業拳擊 Professional boxing 依賴拳擊比賽獲取利潤的拳擊運動。又稱為獎金格鬥(prizefighting)。在20世紀初期,由於規則與制度的建立,加上公開競技的理念使職業拳擊受到民眾的認可,從美國本土逐漸壯大並擴展到全球市場。在早期,一場職業拳擊賽事的獎金,由拳擊選手與拳擊推廣人視雙方契約內容來分配。在美國本土所舉辦的合法的職業拳賽,儘管比賽多屬私人團體所辦,這些比賽必須得到州運動競技委員會的核准,目的在於保障職業拳手的安全。目前多數高獎金利潤的職業拳擊賽事仍是由私立的組織執掌,各個組織有各自的規則章程、評分以及冠軍產生的方式。在20世紀初期,著名的職業拳擊推廣人喬治‧李卡(George Rickard)運用其公眾宣傳手法,將職業拳擊運動建立成一大商業市場,包含採用別具特色的宣傳方式、操控群眾彼此之間的成見,並將之轉化到比賽臺上,以此刺激售票率。從1919年到1926年期間,在李卡的經營下,前重量拳王傑克‧丹普西(Jack Dempsey)五場職業拳賽的每一場的門票皆賣超過100萬美金,此種盛況直到美國遇1930年經濟大蕭條為止。其後,另一位職業拳擊推廣人麥克傑可布(Mike Jacobs)簽下前世界重量級拳王喬‧易斯(Joe Louis)開啟職業拳擊新紀元。喬‧易斯的職業拳擊生涯總計累積超過500萬美元的收入。另一位出名前世界重量級拳王穆罕默德‧阿里的生涯獎金也超過6,900萬美元。時至今日,在全球付費電視的行銷下,一些職業拳擊手,如奧斯卡‧迪拉‧霍亞(Oscar De La Hoya),或小佛洛伊德‧梅威瑟( Floyd Mayweather Jr.)的單場總入帳即遠遠超過前幾位重量級拳王的的生涯收入。然而,過度商業化的職業拳擊其危險性仍是一項大問題,拳擊手們在比賽中重傷或死亡的風險一直無法完全避免。職業拳擊選手的工作安全也沒有真正的獲得足夠的保障。職業拳擊比賽仍然面對許多批評。 陳怡舟 0
281 八極拳 Ba-ji Fist 傳統拳種,中央國術館必修課程之一。明末清初雲遊高人「癩」及弟子「癖」傳技滄州(今滄縣)孟村吳鐘。當地土名叫「巴子拳」或「鈀子拳」。《紀效新書》有載「古今拳家……楊氏槍法與巴子拳棍,皆今之有名者。」其中的「巴子拳棍」即指今之八極拳棍。八極拳後分為四大支派,代表性人物及流傳地分別為:吳會清(孟村)、李書文(羅疃)、強瑞清(自來屯)、季雲龍(狼兒口)等地。「八極」者,寓「八方極運」之意。「八極」意為發勁可達四面八方極遠之處。動作樸實簡潔,演練時勁力崩炸短脆,多震腳發勁動作。以「六大開」、「八大招」、「六肘頭」為主要核心技法,達到剋敵致勝之境。八極拳門人多以大槍而聞名,套內容主要有:(一)「小八極」、「大八極」、「六大開」、「八極連環」、「八極棍」、「六合大槍」(臺灣地區流傳);(二)「八極小架」、「八極拳」、「四郎寬」、「太宗拳」、「飛虎行拳」、「提柳刀」、「行者棒」、「虎尾鞭」、「純陽九宮劍」、「六合大槍」(大陸地區流傳)。近代李書文的弟子霍殿閣、李健吾、劉雲樵分別為溥儀、毛澤東、蔣中正等人擔任近身侍衛的教練而聞名於世。在臺灣及中國大陸北方傳人眾多,對武術界影響很大。 楊正隆 0
282 fork 臺灣地區相當流行的器械,古代的一種農具,可用來取物、刺物、叉魚,也是農民翻轉稻草糞土的器具。明朝之叉,稱為「馬叉」,上可叉人,下可叉馬。明抗倭英雄戚繼光,以叉做為抗倭利器,山字型叉能有效格擋倭刀,攻擊威力極強,尤其三股尖銳的叉,對藤牌極具破壞性與摧毀性,攻防效果甚佳。清朝至民國間,飛叉成為民間藝人表演的技法。叉的使用技法有:攔、撩、挑、壓、扎、掛、拍等,以閩粵及臺灣為盛行,尤其臺灣中南部流行之戰陣中,三股叉之三尖直伸,叉座加裝響鐵片,演練舞動時,鐵片相碰觸,噹噹作響,稱作「開叉」,是獅陣或陣頭的前行引導者。 蘇金淼 0
283 太祖拳 Taizu Quan 少林拳拳種之一,南北派均有之,屬長拳類,為宋太祖趙匡胤所創。明代抗倭名將戚繼光所撰〈紀效新書〉拳經捷要篇中稱:「古今拳家,宋太祖有三十二勢長拳」;同時期何良臣的〈陣記〉中也有類似記載:「宋太祖之三十六勢長拳」;故在明代,太祖拳已成熟定型,並教於行伍。南北派太祖拳的拳術風格各異;北派又稱太祖長拳,動作大開大合、舒展大方,氣勢威猛、剛猛驃悍,腰腿靈活、快捷迅猛,長打硬擊、拳腳並用;南派太祖拳架小勢緊,以短打見長,猛捷綿密,技手多變,富剛陽氣勢,腿法簡約,多低而沉重。臺灣地區普遍流傳的太祖拳屬於南派,其拳剛柔相濟,以剛為主,摔打拿踢並用,以進身短打為主;手法腿法兼有,但以手技為尚;進退消閃具備,以硬弓硬馬、硬攻直進為主;正子午,肢身端正,含胸插胛,沉肩扣節,拳歸中。拳勢雄猛,穩扎穩打,矯如遊龍。 蘇金淼 0
284 太極拳 Taijiquan 傳統拳種之一,創始者有多種說法,多認為陳式太極拳為目前五大流派(陳、楊、吳、武、孫)的太極拳之雛形,但仍有爭議。目前太極拳除了是傳統武術項目,也是一種競技比賽與健身項目。太極拳取法易中陰陽動靜之理,其運勁作勢自然,無中生有,所說無極而太極。至其運用圓活,如環無端,莫知所止,又謂太極本無極。勢勢之中均含一圓形,故藉太極之理以說明之,以陰陽、動靜、剛柔、進退等喻其作用。陳式太極拳創始人為陳王庭(1600-1680),字奏庭,河南溫縣人。明末武庠生,清初文庠生。又可分為老架及新架系統套原有長拳一百零八式一、太極拳(十三勢)五、炮捶一及長短兵器等。今多僅傳太極拳一(稱頭套十三勢)、炮捶一(稱二套炮捶)。楊式太極拳創始人為楊露禪(1799-1872)名福魁、河北永年人。投拜河南溫縣陳長興門下習藝,今廣傳之楊式太極拳架由其孫楊澄甫定型。其餘有吳式太極拳(全佑及吳鑒泉)、武式太極拳(武禹襄)、孫式太極拳(孫祿堂)、鄭子太極拳(鄭曼青)。太極拳在臺灣主要傳承者有陳式太極拳(杜毓澤、潘詠周、王晉讓等)、楊式太極拳(鄭曼青、熊養和、王子和、王延年、張敦熙)。 楊正隆 0
285 少林拳 Shaolin Quan 少林武術之總稱。注重實戰,套結構短而精,嚴密緊湊,進退起落,直來直往,有「拳打臥牛之地」、「拳打一條線」之說;主剛,要求剛健有力,勇猛迅捷,剛柔相濟,動靜相宜,做到「剛在他力前,柔乘他力後」;出拳時蹬腿轉腰、抖肩發力,手臂自然反彈,形成「曲而不直,直而不曲」;頭隨勢轉,手到眼到,以目注目,咄咄逼人;進攻時,重心穩固,身正發力,防守時動作靈活,敏捷快速;注重內外三合的協調配合,以氣催力。天下武功出少林。武以寺名,寺以武顯。少林寺座落於河南嵩山,始建於北魏孝文帝太和19年(西元495年),為少林拳的發源地。中原地區自古為兵家必爭之地,尚武風盛,不少精通武術之人挾技入寺為僧,帶動少林寺習武之風氣,而且僧眾間相互切磋傳授,兼收並蓄,不斷提高創造。五代時,高僧福居邀集十八家武術名手入寺獻藝,博採眾長,匯集成「少林拳譜」;元代,少林高僧覺遠上人與蘭州高手李叟、洛陽名師白玉峰定交,合力研究,將「羅漢十八手」,新創成一百七十餘手,使少林武術邁向成熟。令少林武術名揚天下的,首推隋朝末年「十三棍僧救唐王」;明嘉靖年間,倭寇侵擾東南沿海,以月空為首的少林寺僧,勇戰倭寇,屢挫敵焰,更是傳頌千古。 蘇金淼 0
286 功力拳 Kung-li fist 武術拳種之一。亦稱「工力拳」、「弓力拳」。以修練功力、強筋壯骨、增長體能而得名。因演練速度緩慢,又有「傻功力、楞八極」之說。 名弓力拳者認為:此拳以弓背弓弦為拳理,一張一弛,一蓄一發如拉弓放箭,故曰弓力拳。臺灣流傳的功力拳主要有兩大系統,一為韓慶堂先生傳授;二為王鳳亭先生傳授。韓慶堂先生傳授的功力拳僅有一套,其習自何人並未述及,此拳原流傳於中國北方,創始於何人並無定論,韓先生傳授的套「抱拳起勢」到「白猿獻果」、「收式」共53式,與精武體育會所傳授精武十套中的功力拳幾乎雷同。王鳳亭先生所傳授之功力拳源出於滄州的「功力門」,係清乾隆年間,為羅祖所創。該拳注重功力的訓練,演練時擊胸撞腹、吐氣開聲並兼練排打功。該拳由「預備式」至「雙栽搥」為半套,共98式,再由「雙栽捶」接第四式「力提千斤」,重演一遍,是為一套共200個姿式。整套練習要40分鐘。此拳為功力門傳承套之一,「功力門」拳術內容有:功力蹓腿架、功力拳、功力架、功力連手快拳、功力太祖長拳、功力棍、功力刀、左把單刀、功力槍、三節棍進槍。 楊正隆 0
287 外家 External Martial Arts 凡先發制人、主動進攻、偏於剛猛一的拳術型態即為「外家」,如少林拳、八極拳、螳螂拳等。清初學者黃宗羲在〈王征南墓誌銘〉中說:「少林以拳勇名天下,然主搏於人,人亦得以乘之。有所謂內家者,以靜制動,犯者應手即仆,故別少林為外家。」。當時所說的「外家」少林拳僅指與「內家」武當拳特點風格不同的少林寺僧眾傳習的拳術和兵械。由於少林寺所傳習的武技內容日增,傳播的範圍漸廣,加以少林寺名氣大增,少林寺僧傳習的禪宗是釋、儒、道合體的中國佛教,各階層較能接受「禪武合一」的武術派別,逐漸形成以少林寺傳習之拳技為主體,凡與其拳技、拳理功法相似,特點風格相近的拳種,均歸類為「外家」少林派。舉凡拳術技法剛猛有勁,動作快速敏捷,騰挪跳躍、硬攻直進、威勢逼人的拳種統稱為「外家」。然中國武術之所有拳派,有剛亦有柔,也就是剛柔相濟,絕無純剛或純柔,所謂「內家」、「外家」仍為一般沿用的習慣稱呼。 蘇金淼 0
288 自選套路 Optional Taolu 武術的比賽用語。在武術比賽中,選手根據武術套競賽規則的規定,結合運動員自身的特點,按規則要求創編的拳術或器械套,自選套有長拳、南拳、太極拳、刀術、槍術、劍術、棍術等七類。例如長拳類自選套必須包含手型三種(拳、掌、勾)、步型包含五種(弓步、馬步、虛步、仆步、歇步)、拳法必須包含沖拳、劈拳、撩拳、栽拳、砸拳、貫拳、崩拳、橫拳、抄拳等九種中至少五種,掌法必須包含五種:肘法兩種、腿法、平衡、跳躍都有其基本要求,另外由武術運動管理中心頒布的指定動作,也必須編入套中。 莊嘉仁 0
289 抱拳禮 Fist-Palm Salute 中國大陸競技武術的比賽用語。1956年中國武術協會在北京成立,1958年中國的國家體委制定了第一套《武術競賽規則》,2005年國際武術競賽套的附則,規定武術選手上場演練時必須行抱拳禮。抱拳禮的動作如下:併步站立,左掌右拳在胸前相抱,左指根線與右拳稜相齊,高與胸齊,拳、掌與胸間距離為20至30公分。抱拳這個名稱在臺灣多稱為請拳。 莊嘉仁 0
290 武術套路 Wushu Taolu 將數個攻防動作的招式組合成套的武術動作。武術套內容包含起式、步法、腿法、手法、身法等攻防動作與收式的成套動作組合。武術套的初期可追溯到周朝的武舞,宋代的民間藝人開始出現對打套子,明代民間武術興起,更多的套子武藝在民間流傳,明代武將戚繼光蒐集民間的武術招式動作記載在紀效新書內,稱之為三十二式長拳,明代武術家程沖斗蒐集刀、槍、棍等武藝,編成單刀法選、長槍法選、少林棍法闡宗等器械套、清代開始各拳種武術興起,造就了各門各派的武術套。現代競技武術分為套運動與散打運動,武術套包含了拳術套與器械套兩類,這兩類套又有分為單練套、對練套與集體項目三種。以現代競技套為例,分為長拳、南拳、太極拳三類拳術套,器械套分為刀術、槍術、劍術、棍術四類,對練套係兩人或兩人以上的對練動作,內容包括徒手對練、器械對練、徒手對器械三類,集體項目係以六人以上集體表演的拳術。 莊嘉仁 0
291 長拳 Changquan 武術拳種類別與拳派之一。相對於「短拳」,其手法與腿法均以放長擊遠為特點,動作舒展,靈活快速,節奏鮮明,蹦騰跳躍,力點明確,以「一寸長,一寸強」為其優勢特色。長拳歷史悠久,明代程沖斗(宗猷)〈耕餘剩技‧問答篇〉:「長拳有太祖溫家之類, 短打則有綿張任家之類。」顯見,早於明代,長拳即有明於世,並有太祖長拳與溫家長拳之別。現代流行之長拳,包括查拳、花拳、炮拳、華拳、紅拳等。1959年經中國大陸體育運動委員會編訂,長拳被列為中國大陸全國武術比賽規定套,為其武術競賽重點項目之一,內容有甲組、乙組規定套以及普及教材之青年拳與少林拳等。 鄭博應 0
292 洪拳 Hong Quan 廣東系列的南派拳術,除流行於廣東之廣州、佛山、湛江和韶關外,福建、湖北、湖南、江西、江蘇和浙江亦有流行。關於洪拳的起源有兩種說法,其一為少林弟子至善禪師傳洪熙官,洪熙官再根據個人經驗與所學創立洪拳;其二為反清復明的秘密組織以明朝開國皇帝朱元璋年號「洪武」之「洪」字立門,推行武術技擊訓練,稱「洪拳」,其目的在發展組織,宣揚反清復明思想,藉機推翻滿清。洪拳的特點:沉橋短馬,動作樸素,步法穩健,剛勁有力,手法多踢腿少。習練時要求:含胸、塌腰、收腹、沉肩、含蓄發勁。多橋法、擅標手。洪拳套多而雜,工字伏虎拳、鐵線拳和虎鶴雙形拳是洪拳中代表性拳套,號稱「洪拳三寶」;十形拳則是模仿一些動物的神態特徵,結合武術拳法編成套,有龍、虎、鶴、蛇、豹、獅、象、馬、猴、彪等形態。行拳時要求:形、意、氣、力、聲的高度配合;主張以力折人,以威取勝,硬打直上,力透週身,剛猛強勁。 蘇金淼 0
293 國際武術聯合會 International Wushu Federation (IWUF) 負責武術運動國際推展的國際性單項運動組織。國際武術聯合會簡稱為國際武聯(International Wushu Federation, IWUF)。1985年8月22日第一屆國際武術邀請賽在中國西安舉行,同時中國武術協會召開國際武術籌備委員會,計有16個國家和地區代表參與會議,會中將中國武術定名為「武術(Wushu)」。1987年9月25日在日本橫濱成立亞洲武術聯合會,推動武術進入正式賽會。1990年武術運動正式成為第十一屆亞運比賽項目。1990年10月3日於中國北京成立國際武術聯合會,由中國當時的國家體委主任李夢華擔任第一屆主席,1994年被國際單項體育聯合會接納為會員,從1991年開始每兩年舉辦一次世界武術錦標賽,第一屆世界武術錦標賽在中國北京舉行,2009年在加拿大舉辦了第十屆世界武術錦標賽。2002年被國際奧委會正式承認。國際武術聯合會每兩年舉辦一次世界錦標賽。比賽項目包括套演練與散打兩類。 莊嘉仁 0
294 旋子轉體 Xuanze zhuanti 武術基本功旋轉性跳躍動作之一,多見於長拳套動作中。通常為由右向左旋轉。動作為,兩腳開立,上體預做右轉前俯,即迅速向左後擺頭甩腰,兩臂隨同自右向左後弧形平掄,上體略低於水準。繼之,左腳蹬地,右肩下壓,右腿先向後上擺起,左腿隨後向後上擺挑,併到右腿的側邊上。同時抬頭挺胸,身體在空中呈反弓形,以腰為軸主動轉動身體,肩、頸、頭,與轉體的方向一致,藉由甩勁的慣性,使身體在空中繞身體縱軸旋轉360度後,兩腿依次落地。整體動作的操作重點,主要在於扭轉腰肩的慣性掌握。 鄭博應 0
295 野馬分鬃 Yema fenzong 太極拳套中的動作名稱,各家太極拳套中均有此招式,練法或有不同。因動作操作時多向左右斜角呈「之」字前進,其運動狀態與奔馳野馬的鬃毛左右分披相似而得名,動作舒展。楊氏太極中的野馬分鬃與陳氏太極中的野馬分鬃前進線類同,不同點在於楊氏太極的野馬分鬃多是前手掌心呈陽掌朝上斜掛出,後手向斜後方按下。而陳氏太極的野馬分鬃前手逆纏掌心朝前以前臂向斜前方擠出,後手由斜後方護陰撩至襠前。楊氏太極中的野馬分鬃與斜飛勢雷同,差別只有前手的高低之分而已。 楊正隆 0
296 詠春拳 Yongchun Quan 屬廣東系列的南拳,亦有稱「永春拳」者。該拳以「二樹拑羊馬(或稱二字拑羊馬)」、「日字拳」與「鶴掌禮」為開山立派之標記,以「箭拳」與「偏拳」為初學者之基本功,其後再授以「小念頭」、「標指」、「尋橋」等套及各類器械;詠春拳之橋手要訣,乃是:圈、攤、膀、枕、扣、伏、拋、挑、撩、穿。技擊的要訣在:纏、閃、穿、截。詠春拳的特點是:中線沖拳、耕攔攤膀、黏摸蕩捋、推托拉按、纏撞掛漏、連削帶打、短橋寸手。關於該拳的源起有兩種說法,其一為傳自少林寺僧至善祖師(或稱一塵庵主),傳於粵劇紅船之黃華寶與梁二娣等人,再傳佛山梁贊及後續的陳華順諸人;其二為少林俗家弟子嚴四傳其女嚴詠春,並隨少林五枚大師學;一日,詠春見一蛇一鶴相互搏擊而悟道,遂創「詠春拳」;嚴詠春傳其夫梁博濤,梁博濤傳技梁桂蘭,梁桂蘭再傳紅船中人黃寶華與梁二娣等人;該拳盛行於廣州、佛山、順德、番禺、南海等地;近世因李小龍功夫電影風靡全世界,昔李小龍曾習詠春拳於詠春大師葉問,使得詠春拳聲名大譟,風行於歐美各國。 蘇金淼 0
297 集體項目 Jiti Events 競技武術的比賽用語,武術套競賽形式之一,意指集體演練。武術套競賽分為單練項目、對練項目與集體項目,集體項目在臺灣稱之為團練,競技武術的集體項目分為集體拳術、集體器械,集體項目競賽需要6人以上集體表演,可編排各種隊形,可配合音樂演練,才符合集體項目的要求。集體項目的比賽場地為長16公尺、寬14公尺,場地周圍至少有1米寬的安全區。場地四周內沿,應標明5公分寬的白色邊線,場地的地面空間高度不少於8米,兩個比賽場地之間的距離6公尺以上。 莊嘉仁 0
298 彈腿 Tantui 以屈伸性腿法為主,結合步法、手法編組而成的一門拳術,因其腿法運作講究進出疾速,勁道脆彈,有如箭發彈射之勢,所以被稱為彈腿。彈腿相傳創始於山東龍潭寺,一說源自河南潭家溝,又名「潭腿」。因在回族中流傳較廣,另有「回門秘拳」、「教門彈腿」之說。此拳動作簡練,左右對稱,上下相應,勢正步穩,講究實用。手法多沖、推、劈、摟、穿、砍等拳掌法,腿法多勾、彈、蹬、踹等,步型多弓步、歇、虛、仆與馬步等,有十、十二之分。「十彈腿」,勢低、腿高與襠平,風格舒展敏捷,偏重鍛鍊身形手足靈便;「十二彈腿」,勢高,腿高不過膝,講究剛脆緊湊,偏重於彈踢發腿力量的練習。演練時,強調招勢應清楚,動作乾淨利潔,今常做為初學武術者之入門基礎拳術。臺灣亦有十六彈腿。 鄭博應 0
299 拂擊招式 Harai waza 劍道基本技術之一。將對方的竹刀撥挑開,使其偏離中心線後露出破綻迅即攻入的招式。拂挑時有效地抓住時機極為重要,對手機械地上下擺動,當上擺的時候對手將要過來出前的一刻。適用於輕握竹刀之對手及中段架勢時竹刀刀尖較高者。(一)拂擊面:由中段構形,等待拂擊有效的時機,看到機會,把竹刀低下從斜右下往斜左上以畫圓弧似的線把竹刀舉上來,在中途把對手的竹刀拂開,接著把揮舉上來的竹刀砍下,打擊面部。足法和正面打擊之足法一樣;(二)拂擊手:從中段構形見機潛入對手的竹刀下,也就是把處於自己左下的竹刀向右斜上將對手的竹刀拂上來,拂之要領和內拂擊面相同,猛然把竹刀引回到中心線,斷然跳進打擊手部;(三)拂擊腹:由中段構形觀察機會,以拂擊手的要領向右斜上方拂上來,比打手部動作稍微大一點拂上來,將自己的竹刀在頭上揮刀過頭,一面在左方畫圓弧似的迴旋,一面揮砍而下打擊對方的右腹,打擊後有從對手的右側錯開和從左側錯開的方法;(四)拂擊喉部:由中段構形把竹刀的刀尖上舉,將對手的竹刀以畫圓弧似的線往左下拂落。拂下的自己的竹刀馬上回到自己本來持刀的位置,左手保持在身體的中心線上,此時雙手一面向內側用力絞束,一面前伸刺擊喉部。 陳安寶 0
300 單手招式 Katate waja 劍道基本技術之一。劍道以左單手打擊右面和同樣以左單手刺擊對方咽喉部。其他雖也有以右單手打擊正面和左面等,但幾乎不使用。適合對上段或二刀的場合,這種刺擊將變成甚具威力的攻擊手段。優點是增長攻擊距離,比較於打擊面部,有竹刀柄長加上刀尖至物打部長度的差距約多出55公分,是所有的攻擊技法中可以從較遠地方攻擊的招式。缺點是刺擊喉部之部位狹小且容易滑掉很難成為有效擊刺,單手擊面時左手需具備強大的腕力、臂力及握力來操作竹刀,亦需注意竹刀揮擊的線和打擊時身體的平衡及打擊時機等。 陳安寶 0
301 擺振 Suburi 反覆的擊面,是劍道很重要的基本動作。將竹刀做上下或斜向反覆擺振的動作,可體會與熟練操刀的要領、刀的正確線、運足移位、打擊要領等,並可做為準備、整理、補助等運動。(一)要領:先保持端正的姿勢,身體打直腳步平穩、腳尖靈活移動,竹劍要盡量地舉高在頭頂的上方反覆的擺動擊打。竹劍向下砍時,肩膀不可用力,使其保持自然輕鬆的狀態,同時注意兩手的拳頭不可偏離身體的正中線;(二)方法:由中段姿勢開始,左腳後退一步,右腳跟著後退到左腳尖的前端,配合吸氣,並將竹劍舉到儘可能的高度,右腳大步踏出,左腳跟進到右腳跟的後方,同時吐氣,雙手使力向正前方劈下,將兩手拳頭擰緊刀柄,用小手腕猛扣,使力量加諸到竹劍的尖端。剛開始先以慢動作反覆擺振,而後才逐漸加快速度,直到一氣呵成,做完設定的次數。重覆地加以訓練,在基本打擊與身體移動的配合上,就會更敏捷與純熟。 陳安寶 0
302 一對二 One on two 合氣道應敵對峙時人數多寡之術語。即一次對付多個對手而言,因合氣道在技術本質上,不採取主動攻擊,是以主動誘敵之戰術,以借對方所誘之來勢,還制於對手之原理故較省力。所以,合氣道在應敵上採取一對多人模式訓練為其最大特色。如何展現應付一至多個對手,有其攻防模式;如「先閃」(先避開敵人最強的攻擊線),「再攻」(反擊對手最弱的部位),「後防」(鞏固下一波攻勢防線),的程序循環運用,可達合氣道一對多應敵模式。另用在我國合氣道比賽時,是「自由技法」組比賽項目用語,我國合氣道規則闡明;徒手競賽項目分為:基本技法(一對一)、應用技法(一對一)、自由技法(一對二);自由技法因屬高階合氣道技巧,故採一對二為其比賽模擬演練方式,高段位者演武時,常以一對二或多個對手模式進行演練之。 陳小平 0
303 八方切 Happo giri 合氣道器械部分技術用語,為合氣劍的基本操法練習名稱之一。就是對八個不同的座標角度方向,依序做揮砍練習,揮砍的動作稱為「切」,具有一定的旋轉方位與方向,如1為向正前方揮劍位置,2為原地向左旋轉180度揮劍位置,3為右腳向右旋轉270度揮劍位置,4為原地向左旋轉180度揮劍位置,5為右腳向右旋轉315度方向揮劍位置,6為原地向左旋轉180度揮劍位置,7為右腳向右旋轉315度方向揮劍位置,8為原地向左旋轉180度揮劍位置。因「切」的方位不同,延伸出四方切或八方切等;又因不同的方向旋轉,也形成不同的旋轉角度,如180度或270度等。八方切的訓練主要目的,是練習正確的揮劍姿勢過程中,如何應付來自四面八方的敵人攻擊,並能夠清晰的辨識敵我方位外,還能維持自己於一個穩定中心軸。八方切可以應用在徒手體術訓練上,如四方摔技法,以十字座標四象限角,形成的八個方位角度制敵;合氣道技法都由此座標象限角,所延伸出閃躲與破勢的角度及線,在合氣道的訓練上此概念至為重要。 陳小平 0
304 合氣道裁判法 Aikido competition judging 我國合氣道運動競賽規則,於1976年由中華民國體育總會合氣道協會前秘書長林春生起草,訂定了現行規則架構,同年11月舉辦第一屆「中正盃」錦標賽正式採用至今。目前國內規則有兩大系統,都採用主觀的評分方式,判定勝負。雖然國際間合氣道不舉行比賽,但以相互演武及練習觀摩為交流模式,我國是唯一用此方式比賽的國家。我國合氣道競賽規則,依據裁判法原理制訂,將競賽規則條文內容,簡化為「場地、職權、通則、勝負、罰則、記錄法」等六項,再細分裁判執行技術為「程序、位置、線、宣判、合作、記錄法」等六類。目前國內定期舉辦的全國性比賽有中華民國合氣道推廣訓練協進會舉辦的「中正盃」與大專院校體總舉辦的「大專盃」,臺灣省合氣道協會舉辦的省級比賽有「協會盃」、「會長盃」與臺北市舉辦的「青年盃」(為演武性質);縣市級的有臺中市舉辦的「議長盃」等。雖然規則不同,但是大同小異,主要是源自於中華民國體育總會合氣道協會所制訂的競賽規則為範本,修訂而成。 陳小平 0
305 前面打 Sho men tsuki 合氣道相互對練的過程中,對方以強而有力的正面握拳攻擊施術者身軀的一種打擊方式。此種快而強的攻擊動作方式,日本稱為「突き」。合氣道技法的訓練,是透過相互不斷的演練過程;一方以打法攻擊,另一方以技法防禦,雙方以此模式進行不斷練習。其攻擊動作,是模擬從正前方用拳頭,直擊對方身軀中段部位(胸部與腹部之間),施術者在前面打應敵方法上與「正面打」同,惟在合氣道基礎練習中,「前面打」方式是加強訓練施術者,在同化或閃躲的能力;透過攻擊者「前面打」動作,瞬間閃開對手攻擊徑,以45度角進入攻擊者死角後,加以反制。如果攻擊者力道大,施術者以後轉45度角象限,避開攻擊者強大力量;反之,對方「前面打」的力道不大,施術者以前進45度角象限(入身),配合時間差,主動取敵。此一打法所形成閃躲,是利用「座標四象限角原理」,此原理可用在合氣道所有打擊動作上。 陳小平 0
306 後方兩手抓 Ushior ryote kubi dori 合氣道一種從後面攻擊的實戰技法。合氣道的技法大多以實戰為主,透過不同攻擊方式,設計出不同應敵技巧;後方抓技就是一種從後面攻擊狀態,以抓住兩隻手的動作,為方式的實戰技術。攻擊者由後面抓住我方雙手臂時,所要施展的技法,如前肩部抓所述一樣,在技法分類歸屬於「抓部」範圍。被對方從後面兩手抓住雙臂,難以用力掙脫,必須運用合氣原理,避開被抓攻擊線徑後,利用十字座標的四個象限角度,達到破勢與腰力帶動轉身之整體力,使之解困,進而制服對手。在技法訓練上,分為後方兩手抓正面技法與後方兩手抓反面技法二種,正、反面的目的,主要是因應攻擊者的力量大小而定(可參考「正面技法」所述)。其要領為:攻擊者由後面鎖住我方雙手臂時瞬間,移動重心向前,運用挖土機原理,向前往上鏟挖,使對方失去重心,達到破勢目的,自然能有效瓦解攻擊者突然從後面抓我兩手的優勢。 陳小平 0
307 探索與發展 movement exploration and development 單堂舞蹈課的架構之一,通常置於引起動機之後,目的為引導學生體驗新的動作方式,並自創或學習一個可表現當日主題的簡短作品,乃學生發展概念與能力的重要歷程。活動的設計與安排可採「反向設計」(backward design)原則,亦即教師先分析最後的舞蹈編創/呈現中所須的重要動作元素為何,再將這些元素設計成由簡入繁的學習活動。學習焦點可以是以動作元素 (如:快、慢節奏的對比)為主,亦可以主題(如:馬戲團、運動、詩等)為主。在著重創作的課程中,爲避免學生侷限於模仿的層次,選擇以主題為主的教師仍可善加應用動作元素設計問題,以引導學生跳脫慣性動作、擴展動作可能性,常用的方法有:(一)crossover technique(交叉法)—將動作主題與其它動作元素交叉呈現,在特定主題中,教師可引導學生嘗試非位移/位移動作、行進方向與徑、移動速度等;(二)contrast(對比法)—將原定主題搭配對比主題,如:冬風-夏風;(三)space control(空間限制)—規劃空間的使用方式;(四)extension(主題延伸)—從現實延伸到奇幻情境,以擴展更多的動作可能性。最後,教師可提出一種structure(架構),如:A-B-A、卡農、主題與變奏、隊形變化等,以幫助學生將動作組織成有意義的movement phrase(舞句);對於學生,可以一個故事架構引導其應用動作元素即興舞蹈。 吳怡瑢 0
308 運動藝術 sports performing arts 「體育」學門分類之一。身體是運動藝術建構的基點,動作、技巧、創造性為核心元素,規則形式為導向,是趨向超越、創新、和諧、流暢、難度、美感的藝術性運動。運動藝術為身體教育的一環,在運動情境中的身體,彷如肢體的藝術創造。藝術與技術有著密切的關係,就像希臘文中的techne,是技術也是藝術,指一種操作方式,步驟與技巧,更是知識的形式,依據此知識形式,人類的精神得以進行創作活動。廣義的運動藝術類型概念,含括所有競技運動的藝術性,身心美感的提升。狹義的運動藝術類型概念,含括競技體操、雜技、武術、舞蹈(含街舞、運動舞蹈)、民俗技藝等身體運動。講求其形式、風格、結構、動律節奏、技巧、戰術策略、表現力、協調性與流暢度,體現出該項運動之藝術性與文化性,具競技、表演、休閒的跨界功能。 趙郁玲 0
309 主題撰寫 motif writing 舞蹈記錄的方式之一。始於50年代,為拉邦舞譜衍生而出的一種符號系統,其重點在:提供動作探索的基礎,勾勒動作的大綱及動機,而不是強調身體特定部位的動作。將此一符號系統加以理論化以及運用的是魯道夫.拉邦(Rudolf Von Laban)的得意門生威樂莉.普斯頓-鄧祿普(Valerie Preston-Dunlop)。1954年威樂莉女士在英國首先使用於「創意性舞蹈」(Creative Dance)教學,在教授課程時,她採用主題撰寫的符號來激發學生的創意,她發現經過「主題撰寫」的介紹,學生能夠藉由幾何符號思考身體的移動方式,經過多年的研究與發展,這種訓練不僅擴大身體動作範圍,同時也減少了不必要的運動傷害。許多歐美舞蹈學校開始使用主題撰寫的方式作為舞蹈即興的課程設計內容。讀者可以自由選擇動作以詮釋符號,反而成為描述動作的最佳工具,這對於學習者的創意發展極為重要。除了鄧普女士以外,另外一位身處在美國的蓋斯(Ann Hutchinson Guest),在1950年代時也開始研究基礎動作之概念,她由調查研究不同派別的動作與特質開始。1958年,蓋斯出版了《Primer for Dance, Book1》,更在隔年,教授一群6歲的孩童時,開始使用拉邦舞譜的概念,特別將這些符號分類為動詞(Verbs)、名詞(Nouns)、副詞(Adverbs)、形容詞( Adjective),再加上動力(Dynamic)與時間值(Time Value)等符號,在使用這些符號之初,她將符號放在拉邦舞譜的譜架(Staff)中,但是她意識到拉邦舞譜的記錄方式著重於精準化,將限制孩童在動作探索上的發展。1961年時蓋斯女士便在國際拉邦圖譜會議(International Council of Kinetography Laban)中提出新的動作學習方式與概念。1999年,蓋斯女士於國際拉邦圖譜會議中提及,主題撰寫最初的概念是來自於鄧普女士,為尊重概念開創之人,蓋斯特別詢問鄧普女士是否願意繼續進行,但鄧普女士當時對動作分析的研究產生極大興趣,因此相關研發與推廣工作便由蓋斯女士所進行。蓋斯女士將這個符號系統稱為主題敘述(Motif Description),因為她認為這個符號系統表現出動作的意念並引發出動作的概念,除了繼續教授此一系統的概念,終於在1960年代誕生「舞蹈語言」(Language of Dance)的概念。主題撰寫的起始雖是歸功於鄧普女士,但真正將主題撰寫推展至今日的風貌,卻是蓋斯女士不斷研發以及運用的結果。 曾瑞媛 0
310 拉邦動作理論 Laban Movement Theory 舞蹈編創理論之一。魯道夫.拉邦(Rudolf von Laban,18791958),匈牙利人,被尊稱為「現代舞教育之父」。拉邦和他的學生原發展德國表現主義的現代舞,強調表達個人經驗的舞蹈編創,後來轉而研究舞蹈的本質,以數學、力學與人體解剖學為基礎,發展表達與分析人體動作與舞蹈的理論,主要包括「拉邦動作分析」和「拉邦舞譜」。分析身體各部位與關節位置的變化,以及解析它們在空間移動的線與力量等,並研發具有表徵意義的形象符號系統,記錄身體各部位的移動、動作的方向、高度和節奏等。此具有系統化的動作觀,根植於四大類動作因素,包括身體(body)、勁力(effort)、空間(space)和身形(shape),探究身體做了哪些動作?如何做那些動作?動作發生於何處?為何做那些動作等。每一類因素都有細分其次概念元素,皆可被任意置換和重組,讓簡單動作呈現出豐富之形與質的變化,亦可做為在身體動能思考與認知、感官直覺與感覺抒發的分析工具。拉邦動作理論系統影響現代舞蹈發展與舞蹈教育甚鉅,除了連結舞蹈教學和舞作分析理論與實務外,亦於舞蹈治療、演員培育、體育、競技訓練、生理復健、心理治療與人類學等領域都有廣泛性的運用。 劉淑英 0
311 空間 space 身體占據的地方,其具有物理性的邏輯。不同的身體動作會在空間中表現出不同的視覺印象。可探索的空間子要素包括:(一)造型:指的是肢體在空間中的各種靜止造型;(二)水平:如高、中、低等;(三)方向:如向前、向後、向上、向下、向對角斜線等;(四)範圍:如:大、小等;(五)位置:如原地、穿越空間等;(六)焦點:如目光的方向、身體動作投射的焦點等;(七)軌跡:包含空中軌跡和地面軌跡/徑,其行進線可為曲線、直線、螺旋形、閃電形等。我們的身體放在空間之中,在空間中移動,在空間中的動力存在你我之間。活用身體部位與以上空間的語彙,例如:腳從別人頭上越過,身體從別人臂下穿越,手臂再環繞脖子,兩人離開中心點再將目光回到那個點等,如此就可以創造許多動作變化與組合。 劉淑英 0
312 身形 shape 身體在移動時造出的各種不同形狀。身形計有:直、彎、稜角、扭曲、寬、窄、對稱跟不對稱。如果把身體儘量伸直,就會產生直的形狀,當彎曲關節時,就會造出一個有稜角的形狀。軟化或旋轉身體的某一部位會造出各種不同的形狀,例如是彎曲的或者是扭轉的。這些形狀可能是寬的、窄的、對稱的,同一邊的、或是不對稱的或是不同邊的,以身形做為啓發的概念經常被運用於舞蹈即興與創作之中。除上述概念外,舞蹈家拉邦(Rudolf Laban),也對於身形(Shape)提出一些不同的概念。他根據身體的結構及其功能,將身體的姿勢與形狀分為四大類:(一)針狀(pin-like)所指的是由脊柱像針狀般的延伸;(二)牆狀(wall-like)所指的是身體左右兩邊呈現一個扁平的面;(三)球狀(ball-like)是由四肢與軀幹共同作出捲曲與圓形的一個形狀;(四)螺旋狀是由肩帶到骨盆的扭轉。另外,拉邦也針對身形的模式(Modes of Shape)做出詮釋,認為身形的模式是描述身體與身體部位間的關係或是與環境的互動。身形的模式又可分做下列三項:(一)型流(Shape Flow) : 表示身體的狀態,它與本身感覺連結,感受更深的自我,型流深深的與呼吸連結,所以(身體)可以成長與收縮;(二)方向:表示身體部位的徑與環境間的關係。可細分為輪輻狀(Spoke-like),動作像是重擊或是點。另外一個是弧狀 (Arc-Like),動作像是揮動網球拍或是來回上油漆的動作;(三)塑形 (Carving) : 代表身體主動的以三度空間的模式與環境互動。 曾瑞媛 0
313 對比 contrast 舞蹈動作中相對應之表現形式。對比是一種動作質感的察覺,如重量中的強與弱,時間中的快與慢,空間中的直接與間接,流動中的受阻與自由;當我們開始想像動作中的質感,便有元素讓我們能夠發展舞作。首先,學生必須要學習多種程度的勁力,他們必須思考動作斷續與連續性,再察覺其動作在空間地面與空中的軌跡,選擇直線或是曲線的軌跡與徑,他們亦須探索身體中的流動性是控制的或是完全自由的。在舞蹈編排時,對比性動作的存在是相當重要的,尤其在附加情緒性與戲劇性時,讓整體舞蹈更加形成張力。 劉淑英 0
314 宮廷芭蕾 ballet de cour 芭蕾傳到法國宮廷後注入戲劇情節轉型成表演性的舞蹈,進而發展成「宮廷芭蕾」。芭蕾ballet起源於義大利,義大利語balletto即「舞蹈」之意。芭蕾由盛行於14、15世紀的無言劇、假面舞劇等演繹蛻化而成,是一種流行於義大利結合舞蹈、音樂、歌唱、朗誦和啞劇動作於一身的綜合性表演藝術。1547年義大利公主凱薩琳‧得‧梅迪西(Catherine de Medici, 15191589)嫁給法王亨利二世時,把義大利式綜藝娛樂介紹到法國,這項源於文藝復興時期藝大利貴族們的社交活動。傳到法國宮廷後注入戲劇情節而轉型成表演性的舞蹈,進而發展成「宮廷芭蕾」。演出內容多以希臘或羅馬的神話傳說為主題,由專業舞蹈教師指導國王和貴族擔綱演出,表演者穿著精緻的假面具及服裝,在皇宮大廳中央循著平面幾何圖形的徑穿梭表演,觀眾圍繞在大廳三面,居高臨下的觀賞。舞蹈史學家皆認為1581年所演出的《皇后芭蕾喜舞劇》(Ballet Comique de la Reine)是史上第一個結合音樂、舞蹈、誦詩、戲劇之融合形式的芭蕾舞劇,編舞者即是跟隨凱薩琳到法國的義大利舞蹈家鮑相(Pierre Beauchamp, 1632-1687),演出時間長達5至6小時,耗資600萬法郎,是一齣場面豪華並獲得極高評價的舞劇,也是現今芭蕾舞劇的雛形。 林惟華 0
315 動作語彙 movement vocabulary 個體獨有的動作模式,有相當的穩定。可以表現在日常生活的各種動作中,如說話時的姿勢、走、坐下或進行不同的活動等等。動作語彙與個體的成長和經歷很有關係,反映著個體特有的經驗、偏好、性格和信念。在舞蹈治療中,擴展個案的動作語彙是其中一個重要的治療目標。舞蹈治療師通過與個案互動,認識和理解案主的動作語彙,藉著帶引案主接觸和嘗試不同的或新的身體動作,增加和擴展個體對動作的選擇,從而提高個案的思維彈性,拓展其對事物看法的角度,加強個案處理和應付困難的能力。治療師亦可讓個體透過認識自身的動作語彙,更深入地了解自我的限制和喜好。治療師本身亦要對自已的動作語彙有深入的理解,如習慣、偏愛及限制等,以避免在治療過程中對個案和自身出現偏見和執悟。 何天虹 0
316 舞蹈治療 dance therapy 心理治療的一種,又稱「舞蹈動作治療」(Dance Movement Therapy),亦是藝術治療的一種。舞蹈治療的基本依據是身心的互動和連結。治療師藉由肢體動作與舞蹈律動,協助個體對自身情緒、認知與生理等層面進行整合。舞蹈治療師使用語言與非語言的溝通方式引導並鼓勵個體表達及探索內在心歷程,參與人際互動,藉以提高個體的自尊及建立較現實的自我形象,得到放鬆、享受及樂趣,進而促進個體自我療癒與成長,最終達到改變行為的目標。舞蹈治療始於40年代,舞者瑪麗安雀絲(Marian Chace)到美國華盛頓的醫院跟精神病患一起舞蹈,協助他們以肢體動作表達內在難以言喻的情緒和感覺,獲得良好的效果;在美國西岸加州,舞者翠笛‧蘇(Trudi Schoop)則以創造性舞蹈與慢性精神病者及特殊兒童共舞,以幫助他們覺察自己的身體及表達情緒。在此以後,舞蹈的療癒效果開始受到醫護界及社會福利界的關注,並被廣泛應用到醫院、社區、懲教所及學校等場所。早期的舞蹈治療,多是舞者的自我實踐,未有完整及可共享的理論;但隨著時代的發展,心理學、心理治療理論、舞蹈動力學、動作分析、美學、藝術療癒甚至身心醫學的原理開始逐漸結合起來,為舞蹈治療奠下了豐富及有依據的理論基礎。舞蹈治療可按治療師的訓練、背景和經驗,結合繪畫、音樂、詩歌等不同媒介,讓個體有更多表達渠道和空間。依據治療人數的多少,舞蹈治療可分為個別或團體治療,療程及內容則因個案不同而有別。 何天虹 0
317 舞蹈身心學 Dance Somatics 將身心學(Somatics)的理論、技巧和方法應用到舞蹈的教學、創作和訓練領域中,它是繼運動科學介入舞蹈訓練後,逐漸形成的一個新研究方向。當身心學的理論和技巧發展更多元且成熟時,有些以身體為主要表達媒介卻深受身體運動傷害所苦的舞者,開始嘗試尋找新的出,以不同的方式重回身體,進入了這個探索身體內在功能的新領域,而有了不同的體驗與發現,逐漸形成許多不同派別的身心技法。1969年,在學者瑪莎‧梅亞(Martha Myers)的推動下,嘗試讓這些新的身體調整觀念進入了美國舞蹈節(American Dance Festival, ADF)的課程中,陸續加入了舞蹈科學(Dance Science)及舞蹈身心學(Dance Somatics)的相關課程,讓舞蹈節的課程內容,不再只是舞蹈的技巧。其他如解剖、動力學(Kinesiology)、拉邦動作分析(Laban Movement Analysis)及按摩等另類課程,都逐一安排於其中(Myers, 1991; 1992)。於是,身心調整和身體治療等相關概念正式進入美國專業舞蹈教育。此外,解剖課程之重要教科書:《舞蹈動力學》(Dance Kinesiology)(Sally Fitt, 1996)的第二版本中,增闢了一大單元關於身心技法對舞者的重要性,並提出目前在舞蹈界最常被應用的技法如:彼拉提斯技法(Pilates)、蘿芙技法(Rolfing)、費登奎斯技法(Feldenkrais Method)、亞歷山大技法(Alexander Technique)、意動法(Ideokinesis)、身心平衡技巧(Body-Mind Centering)、芭特妮芙基本練習(Bartenieff Fundamentals)及拉邦動作分析,隨之,舞蹈身心學更受到學術界重視。 劉美珠 0
318 槍舞 Spear Dance 中華民族舞蹈之一,持槍的舞蹈。槍為中國武術的項目之一,是一種長兵器,分有大槍和花槍兩種。大槍長丈餘,花槍約七呎長,槍桿一端或兩端處通常繫紮有紅纓或白纓,其它的長兵器還包括有棍、大刀、戟、戈等,技法都是以槍為技術核心發展出來的,所以槍是十八般武藝中的百器之王,也稱「長兵之帥」。槍法無論在軍旅,還是在民間均有傳授,流派繁多,各具特色,其技法有搶、劈、蓋、攔、拿、扎等,後為戲曲吸收,常用於武打場面,稱為「把子功」。配合武場鑼鼓快慢強弱的節奏,製定、研究出戲曲舞蹈的表演程式。持槍的方式有:舉槍、出槍、搭槍、端槍、提槍、背提槍、背槍、旁背槍、托槍、掛槍等;戲曲中操槍的技法有戳槍、翻把式、單槍迎面花、背槍花、各式拋槍、彎肘繞槍、脖繞槍等;雙槍在持槍的技法上與單槍大同小異,但只多了左手槍,而有雙槍各式的翻花與拋槍、接槍、叉把式、順式槍、商羊腿掛槍、雙槍大刀花等,表演者的手、眼、身法、步法配合熟練的槍法,活用把子功的套,槍舞在推陳出新的發展中,展現人物煥發勇猛的英姿。 林秀貞 0
319 維族舞蹈 Uyghur Dance 中華民族舞蹈之一,中國維族的舞蹈。維族是一個能歌善舞的民族,每逢盛大的節日,親友的聚會,人們總喜歡載歌載舞地暢敘歡慶。在歷史的發展中,受絲商業文化的影響,歌舞遺留綠洲文化的風格與特色,如「麥西熱甫」正是西域歌舞宴飲的遺風,其活動的內容有樂曲演奏、猜謎語、對詩、跳舞、雜技表演等,既是群眾的娛樂活動,也是提供年輕人學習本民族風俗、禮儀、歌舞、即興創作最佳的機會。維族舞蹈的風格特色,主要表現在膝蓋連續性微顫的動律,以及昂首、挺胸、立腰的舞姿特徵,跳舞時再配合揚眉動目的眼神、晃頭、移頸、彈指、拍掌、翻腕等裝飾性動作,增加舞蹈的豐富性。男子常用的騰跳動作,女子擅長的旋轉技巧,經常是表演的高潮,女子可以在快速中剎那停止,也可以在連續的旋轉中變換舞姿,柔軟的腰、競技性的旋轉,都是古西域「胡騰舞」與「胡旋舞」的繼承與發展。 林秀貞 0
320 藏族舞蹈 Tibetan Dance 中華民族舞蹈之一,中國藏族的舞蹈。藏族生活在高原上缺氧,人們的生活與勞動的節奏較為緩慢,搬運重物時背負替代肩挑,因此勞動時體態前傾,在行進間身體的重心與兩手的搖擺,形成同手同腳「一順邊」的律動,這種俗稱「順拐」的律動,連繫著藏胞虔诚的宗教心理,使得肢體弓腰、曲背、鬆胯的形象,在動作屈伸、颤、擰、晃身中,表現出該族舞蹈的精神氣質和審美情趣。西藏有句諺語:「會走的人就會跳舞,會說話的人就會唱歌」,歌舞是該民族生活中,不可或缺的一部分,舉凡在宗教、民俗、酬酢、勞動、喪葬等場合活動,皆有舞必歌、以歌伴舞,因此藏族舞蹈種類繁多而豐富,大致分為宮廷舞蹈的卡爾、民間舞蹈的弦子、堆諧、果諧、鍋庄,以及宗教舞蹈的羌姆和藏戲舞蹈。 林秀貞 0
321 安徽花鼓燈 Anhui flower drum lantern 中華民族舞蹈之一,是中國安徽地區一種自娛娛人並帶有競技性的廣場藝術。花鼓燈的表演是即興的,雖也有一定的形式和程序,但具體表演內容,卻因人、因地、因時而異。表演者之間透過默契配合,各顯身手,爭奇鬥艷,又和諧統一。群眾稱這種表演為「玩燈」,稱男角為「鼓架子」(也叫挎鼓的、花鼓橛子)、女角為「蘭花」(也叫拉花、包頭的、花鼓娘子);玩燈人和觀眾之間息息相通,互相感染,透過玩燈使表演者和觀眾得到滿足與美的感受。過去男女角色都由男子扮演,基本上是農村青年男女的形象,50年代以後,年輕婦女也經常參加演出。花鼓燈的表演形式,可以分為沿途演唱與廣場演出兩種。群眾喜歡花鼓燈,只要遇到花鼓燈班子過,都希望他們能在本村、本街上表演,因而形成半攔請燈班表演的風習,俗稱「半攔歌」。而「廣場演藝」一般演出順序是:上燈場、舞岔傘、三引場、大場、小場、盤鼓、後場戲等部分,時間長短不固定,而且某一部分也可以重複,直到觀眾滿足,演員盡興,才能收場。 潘莉君 0
322 膠州秧歌 Jiao zhou yang ge 流傳於中國山東地區膠州灣一帶農村的秧歌小戲。每年農曆十月初一組隊訓練,從正月初三演至清明結束。膠州秧歌又稱《地秧歌》、《跑秧歌》,民間亦稱《扭斷腰》、《三道彎》,是山東省三大秧歌之一。共有六個行當,兩種表現形式,兩種流派和一整套演出程式。六個行當分別是膏葯客、翠花、扇女、小嫚、棒槌、鼓子。而兩種表現形式則是「小調秧歌」(歌舞)和「小戲秧歌」(戲劇),常用隊形有「十字梅」、「四門斗」、「兩扇門」、「正反挖新」、「大擺隊」等。主要舞蹈動作有「翠花扭三步」、「撇扇」、「小嫚正反三步扭」、「棒花」、「丑鼓八態」等。音樂由「打擊樂」、「嗩吶」、「民歌小調」組成。50年代初,經由專業舞蹈工作者從老藝人表演的婦女形象中,利用「抬重、落輕、走飄,活動起來扭斷腰」的動律與風韻特點,歸納出「腳擰、扭腰、小臂繞∞字(動肩)、手推、翻腕」等動律基本訓練,著重於腳掌富有彈性,腳跟靈活扭動,這些特點都和過去腳上踩著「蹺板」(特別製成帶有假小腳型的鞋)有關,穿上後只用前腳掌著地,模擬纏足婦女的步態,表現小姑娘剛裹了腳,一落地就疼,走起來腳步不穩,兩手亂揮舞的形態,這種特點仍是今日「小嫚」舞蹈的動態特徵。 潘莉君 0
323 天女散花 celestial beauty scattering flowers 源自佛教故事的舞蹈,是戲曲劇目。飛天仙女於空中拋撒花瓣,主要用來試探在座的菩薩和聲聞弟子的修行程度。花瓣落至菩薩身上隨即掉落或消失不見;落至聲聞弟子身上便沾黏不落,意指修行中之我執仍未破除。這個故事的典故出自《維摩經‧觀眾生品》:「時維摩詰室有一天女,見諸大人聞所說法,便現其身,即以天華散諸菩薩、大弟子上,華至諸菩薩即皆墮落,至大弟子便著不墮。一切弟子神力去華,不能令去。」後來「天女散花」又叫「仙女散花」,寓意為春满人間,吉慶常在。天女散花也是戲曲劇目,述釋迦因維摩居士有病,命文殊師利率諸菩薩弟子前往問疾,又命天女前往散花。在戲曲及舞蹈的表演藝術裡常見「天女散花」的表現,例如1919年4月,著名京劇演員梅蘭芳應日本東京帝國劇場之邀赴日本演出,表演了《天女散花》,其中「雲」一折是全劇最主要的單人歌舞場面。從唱詞內容產生身段,而身段又必須與唱腔的節奏密切結合。這場戲的天女扮相是脫了霞帔,而附著在天女胸前的兩條長綢成了配合歌舞的重要工具。 蕭君玲 0
324 戲曲舞蹈 opera dances 綜合性的表演藝術。「戲曲者,謂以歌舞演故事也」,講究「四功五法」。「四功」指唱、念、做、打,其中「唱」為唱曲,「念」是念白,「做」是舞蹈化的形體動作,「打」是武術雜技的翻跌技巧。「五法」則是手、眼、身、法、步。「四功五法」的運用,影響了中國的戲曲舞蹈,使戲曲舞蹈從生活的自然形態提煉成具有典型意義的藝術程式。而重神似、重意境、講究以形寓神、以虛代實、以少總多、以無勝有,乃是舞台表演的特徵與規範。「程式性」是戲曲舞蹈的另一個特徵,手眼身法步等基本動作的要求,起霸、走邊、趟馬等成段舞蹈套的程序,都有十分嚴謹的格式與規範。戲曲舞蹈有古舞的保存融合,有民間舞的編輯擷取,有武術、雜技,還有戲劇家及演員的新創,其舞式皆是各種生活美化的提煉。為了表現人物思想情感,豐富其舞蹈語彙亦是特點之一。例如手部的蘭花指、雲手、風火輪,腿部的造型姿態丁字步、弓箭步、朝天蹬,身段的動態技巧雙飛燕、大鵬展翅、鷂子翻身等。 蕭君玲 0
325 肚皮舞 Belly Dance 隨著變化萬千的鼓點和快速的音樂節奏,擺動人的胯部、臂部,滾動腹部、顫動胸部、抖動肩部的一種全身性舞蹈。西元3500年前,古埃及壁畫中即繪製肚皮舞的舞蹈形象。起源可追溯至古老的印度與中東文化,與人類對神明的敬畏相關。肚皮舞非女性專屬,男性著重陽剛的味道,女性則展現嫵媚特質。Belly Dance為美語用詞。阿拉伯語為(Raqs sharqi قص شرقي 或Raqs baladi رقص بلدي)意指東方舞、民族舞;埃及稱Egyptian dance或Oriental dance。1798年,拿破崙入侵埃及期間傳入歐洲,法國人稱Danse Du Ventre。美國直譯成The Dance of The stomach,又因其舞蹈著重腹部、腰部與臀部的技巧,泛稱為Belly Dance。肚皮舞表演服裝相當華麗,除了表現魅惑的蛇狀頭飾品之外,金屬感的手環、項鍊與飾以珠串、錢幣等做成的流蘇腰巾,搭配胸罩與裙子或褲子,突顯舞者臀部與手臂的動作技巧。偶而亦結合如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等道具演出,舞者可依賴音樂所挑起的情緒,亦可在無伴奏情形下進行。舞動肚皮舞波浪狀的腰臀擺動充滿中東異國風情的舞蹈,因需要全身肌肉群的配合,熱量消耗極大,儼然是國際間熱門的瘦身運動。臺灣肚皮舞自李宛儒從耶撒冷返國後,成立Arabesque中東肚皮舞團,開始有系統地推廣;沈宜璇於2004年成立「肚皮舞研究室」;今日臺灣舞者參與國際肚皮舞競賽均屢獲佳績,可說肚皮舞已然根植臺灣。 莫嵐蘭 0
326 拳舞 Quan Shu Dance 由中國拳術發展而來的一種休閒舞蹈。以拳術的招式為基礎,配合音樂將拳術套中的各招式舞蹈化。形式上有拳術原有的外在架構與身體形態;但在內涵的表現上趨向舞蹈化,拳術較重視力、勁、速、猛的要求,都轉化為舞蹈美感的內在意涵。目的在於以拳術的形式配合較柔美的舞蹈化內涵,進而達成養生健身的目的。拳舞經休閒舞蹈化的結果,具備了幾個特點:拳術形式化、舞蹈內涵化、休閒健身化、社區推廣化。 鄭仕一 0
327 瑜珈 yoga 源於梵文yuj,意指統合、連結,提升個體意識與宇宙意識結合,即為瑜珈,如同霧氣融於空氣結合一起,無法分離。另一個意義為「獲得更多前所未有的體悟」,不管任何修行法門,對自我覺知越多,發現越多,越清楚自己生命能量的整體性,是由呼吸、身體、心理、心靈所建構而成,所有感知經驗真實存在,帶領能量走向正向道,而非局限「小我」的世界觀。瑜珈共分五種:(一)虔誠瑜加 (Bhakti Yoga);(二)行動瑜珈 (Karma Yoga) ;(三)知識瑜珈(Jnana Yoga);(四)阿斯坦加瑜珈(Ashtanga Yoga);(五)哈達瑜珈(Hatha Yoga)。古印度修行者為提升內在精細能量波動,達到天人合一的法門。 吳晞瑗 0
328 五禽戲 Five-beast-playing chi-kung 後漢名醫華陀傳弟子吳普,模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等五種動物之動作的運動養生功法。思想指導為「流水不腐,戶樞不蠧,動也」;觀念為「人體欲得勞動,但不當使極爾,動搖則穀氣得消,血脉流通,病不得生,猶戶樞不朽是也」。五禽戲功法最原始的版本載於陶宏景《養性延命錄》,從動作的描述可知為簡單而純粹的仿生運動,其中猿戲還使用相當於單槓的器械做為輔助工具。從五禽戲的思想觀念與原始動作可知,其為簡單樸素的勞動養生方法;但後世五禽戲在發展過程中,結合氣功與武術中呼吸、導引之法與肢體動作,形成了各種不同型態的功法,套複雜多樣,大抵為自編自練,與原來的五禽戲大異庭徑。在五禽戲之前導引氣功功法已有仿生類的動作在其中,但自五禽戲起形成一個單獨的分支系統,導致仿生類氣功導引術大量產生,並影響仿生類武術的創造。 李志明 0
329 任督二脈 Ren and Du channels, the conception and governing vessels 奇經八脈中的兩條經脈。李時珍《奇經八脈考》:「督脈起於會陰,循背而行於身之後,為陽脈之總督,故曰陽脈之海。任脈起於會陰,循腹而行於身之前,為陰脈之承任,故曰陰脈之海。」醫家李時珍與內丹家柳華陽都認為醫家與內丹家任督二脈不同,惟有修練者反觀內照,親自體驗才能知道。在氣功養生術中,任督二脈指功法鍛鍊過程中,所感知到的氣感所循行之位於人體正中矢狀面上的環狀線,此一環狀線又稱之為小周天。任督二脈的小周天線基本上沿背部督脈而上,經頭,循任脈而下;所循行的位置會因為功法的不同與鍛鍊的層次而有差異。一般氣功督脈在脊骨外,從會陰後的尾閭起,沿背部上行,經頭部,下行經面部到口唇部;任脈從口唇部經喉部下行,沿胸、腹部到丹田,行於身體淺層結構;內丹練精化氣小周天的督脈在脊柱中或在體腔內,任脈沿身體正中,從上丹田下貫下丹田,行於身體深層部位;練氣化神大周天前行的過關服食功法不但要循行任督二脈,更要打通督脈中的後三關及任脈的前三關,因此有學者認為任督二脈有不同層次。 李志明 0
330 迎龍 welcoming the dragon 苗栗客家人元宵節的一種民俗活動。「迎龍」有兩種意義,一是歡迎「神龍」登門參拜、納福;二為「倡龍」,舞耍神龍道具驅邪,歡慶年節。倡龍,客語意指舞龍的意思。「神龍」點睛後,於正月十五起連續三天晚間繞境拜年,依習俗龍隊會於年初十前將「金龍參拜」的賀帖送至預訂家戶,告知龍隊何時將登府參拜,居民得比訊息,事先備好金香、炮竹、紅包在家守候。客家人箴信「神龍」登門參拜,等於「神明造訪」,能消災、帶來好運,故聽到炮竹及鑼鼓聲接近時,會立即向家中供奉的神明、或俗稱阿公婆上香、燒金紙,並開大門燃放排炮「迎龍」進門,依規距「迎龍」程序完成後,龍隊始可進大門迎舞參拜,由此習俗可見客家人對「神龍」的敬重。苗栗客家族群正月半舞龍,也是慶祝年節的一種民俗表演,程序固定,尤其進入寺廟及伙房大戶,規矩更不可少,其中「神龍參拜」必須單腳下跪,以表虔誠,另外龍隊只要過任何寺廟,龍主先上香稟告,接著神龍進廟參拜,住持再獻予金花、紅布插掛龍角上,表示「神明會香」,也將此寺廟之神靈附隨神龍巡遊。龍隊登門參拜,家戶會賞賜紅包,代表拜年及慰勞之意,正月十五日,俗稱正日,在地的龍隊會先迎舞本庄逐戶參拜,正月十六、十七日再按排定行程出庄舞龍。 廖金文 0
331 跈龍 walking with the dragon 客語意指跟著龍走的意思。苗栗客家人元宵節藉「迎龍」趨吉避凶,亦是歡慶「燈節」活動的呈現,早期農村燈並不普遍,龍隊多以「火把」領,挨家挨戶參拜,而民眾手牽孩童提著燈籠湊熱鬧,跟著龍走,一場又一場,庄頭跟到庄尾,從燈籠的人群,演變成有火把隊、客家獅、客家歌舞、布馬陣等的在地特色團隊,一起巡遊各地庄頭,帶來更多的歡樂與喜慶,苗栗客家人認為,跟著龍走,可以多吸點「龍氣」帶來平安吉祥,因此衍生出這個習俗,漸漸形成這個「跈龍」活動。跈龍活動,在客家人的習俗中,認為跟著龍走,除了吸收「龍氣」外,又意喻跟著神龍前往光明大道,因此民眾依序集結人潮,漸漸演變成跟著龍出巡的跈龍文化。 廖金文 0
332 上高臺 Climbing Up the High Platform 北獅套比賽中登上方桌的動作。高臺是以三個方桌構成;兩張方桌在下距離將近另一張的距離做為基底,另一張橫跨交疊於兩張方桌之上,形成品字形結構,故又稱之為「品字桌」。北獅上高臺的動作一如其他北獅運動動作,須由舞獅頭者與舞獅尾者兩人通力合作,方能使整體一氣呵成。首先,須由舞獅頭者在舉起獅頭的同時,順勢跳躍而起,接著由舞獅尾者抓起舞獅頭者之腰帶,助前獅身騰空跳上做為品字桌基底的其中一張方桌,完成前獅身的上臺動作。接著,舞獅尾者再緊抓舞獅頭者腰帶跳躍上桌,同時舞獅頭者可趁舞獅尾者躍起時稍微前進,或是原地擰腰旋轉腳步,使緊抓其腰帶的舞獅尾者能得以借力快速登上高臺。待舞獅頭者與舞獅尾者一起上桌後,即可再銜接之後的其他動作。若要連續兩次上高臺直達品字桌的頂部,也是用以上的方法。 唐人屏 0
333 北獅 Bei-Shi 盛行於長江流域以北的舞獅技術,是傳統民俗中用以歡慶大喜的表演活動。其流行的兩大起源傳說,一是北魏武帝遠征所得俘虜眾多,因而將其困在邊地,一日武帝巡視時,受其款待,並觀賞其舞樂,武帝大喜故命其舞為「北魏瑞獅」,准俘虜返還。另一是由於獅為天界善守門者,故秦漢以來用其形象守門而象徵權位。現代的北獅運動是利用舞獅者的各種動作,在兩人相互配合的情況下,展現出北獅各種形態的體育活動。在北獅套的演練過程中,透過完成各式各樣的高難度動作,和引獅員配合,組成優美神似的北獅造型,並表現出北獅的勇猛驃悍和頑皮活潑等習性。而由品字桌所構成的高臺則是代表山、水、橋、洞的意境,方便北獅展現出急、怕、驚等的情緒來貫串整個主題與情節故事。目前傳統的代表性北獅有安徽的青獅,與河北保定的雙獅。 唐人屏 0
334 甩尾 Swinging the Tail 北獅套比賽中的專有動作,通常是在方桌上進行。一如其他北獅運動動作,須由舞獅頭者與舞獅尾者兩人通力合作,方能使整體一氣呵成。首先,須由舞獅頭者站穩腳跟,以做為整頭北獅甩動旋轉的中心點。舞獅尾者須緊抓舞獅頭者的腰帶,手臂盡力以做為被甩起旋轉的準備。接著舞獅尾者兩腳躍離開桌面,舞獅頭者則趁勢原地擰腰快步旋轉,將離開桌面的舞獅尾者飛旋而起,此時舞獅尾須切記保持低頭俯身,以維持獅形的完整。若從場地正上方俯視時,以舞獅頭者為圓心,舞獅尾者飛旋徑為圓弧,隨著舞獅尾者飛離再落地所行進的弧線角度,可分為90度、180度、270度、360度等四個落地點。當北獅運動在套比賽時,素質優秀的選手甚至能做到720度或以上的甩尾角度。 唐人屏 0
335 坐肩 Sitting on the Shoulder 北獅套比賽中的動作,通常是在方桌上進行。一如其他北獅運動動作,須由舞獅頭者與舞獅尾者兩人通力合作,方能使整體一氣呵成。首先,須由舞獅尾者站穩腳跟,並緊抓舞獅頭者的腰帶,接著舞獅頭者向上在舉起獅頭的同時順勢跳躍而起,舞獅尾者則同時抓起舞獅頭者之腰帶助其臀部躍至自己頭上的高度。此時在空中的舞獅頭者須張開雙腿,預留可以讓舞獅尾者伸出頭部的空間在襠前,並以臀部落下舞獅尾者的肩部,而舞獅尾者則在舞獅頭者臀部落下前,將頭部伸於舞獅頭者的襠前,而且確定自己已經站穩準備以肩膀支撐舞獅頭者。整個動作在舞獅頭者落於舞獅尾者的肩部時完成,舞獅尾者的兩手仍沒有離開舞獅頭者的腰帶,以成為舞獅頭者跨坐於自己肩上的輔助支撐。在套中,偶有坐肩後以舞獅尾者為圓心,舉著坐肩的舞獅頭者轉向90度、180度、270度、360度或以上的動作。 唐人屏 0
336 站腿 Standing on the Leg(s) 北獅套比賽中的動作,通常是在方桌上進行。一如其他北獅運動動作,須由舞獅頭者與舞獅尾者兩人通力合作,方能使整體一氣呵成。首先,須由舞獅尾者站穩腳跟,並緊抓舞獅頭者的腰帶,接著舞獅頭者向上在舉起獅頭的同時順勢跳躍而起,舞獅尾者則同時抓起舞獅頭者之腰帶助其臀部躍至自己的面部上下高度。此時在空中的舞獅頭者須在騰空時注意舞獅尾者雙腿的位置以備落下時站立於舞獅尾者的大腿上,舞獅尾者則為因應舞獅頭者落下站立,須以馬步站定位,以便舞獅頭者能夠穩定的站立於舞獅尾者的大腿上方。站腿又有分舞獅頭者兩腿皆落於舞獅尾者大腿上的雙站腿,與舞獅頭者僅以一腿落於舞獅尾者一大腿上的單站腿,通常單站腿時,舞獅頭者沒有站立的一腿膝蓋會彎起,呈獨立步。在套中,偶有站腿後以舞獅尾者為圓心,舉著站腿的舞獅頭者轉向90度、180度、270度、360度或以上的動作。 唐人屏 0
337 高舉 Lifting high 北獅套比賽中的動作,通常是在方桌上完成,有時也在平地出現。此動作是北獅運動中,進行坐肩、站腿和鉗腰等動作的基礎。一如其他北獅運動動作,須由舞獅頭者與舞獅尾者兩人通力合作,方能使動作一氣呵成。首先,須由舞獅尾者站穩腳跟,並緊抓舞獅頭者的腰帶,接著舞獅頭者向上在舉起獅頭的同時順勢跳躍而起,舞獅尾者則同時抓起舞獅頭者之腰帶助其臀部躍至自己頭上的高度。舞獅頭者在躍起時略微縮起雙腳,以使獅形更加逼真,之後舞獅頭者隨即落地。因為舞獅者將獅頭高高舉起又放下,如同掛上牌坊一樣,故傳統又稱之為「掛牌」。在套中,當舞獅頭者被舞獅尾者舉起,有時舞獅尾者會繼續前進以使北獅有往前飛撲的形象,有時舞獅尾者則以自己為圓心,當舉起舞獅頭者時趁機轉向90度、180度、270度、360度或以上,以使北獅有原地跳轉的形象。 唐人屏 0
338 鉗腰 Gripping the Lion’s waist 北獅套比賽中的動作,通常是在方桌上進行,是北獅運動中較具難度的一類動作。除了一如其他北獅運動動作,須由舞獅頭者與舞獅尾者兩人通力合作外,尚須和引獅員達成相當默契,方能使整體一氣呵成。首先,須由舞獅尾者站穩腳跟,並緊抓舞獅頭者的腰帶,接著舞獅頭者向上在舉起獅頭的同時順勢跳躍而起,舞獅尾者則同時抓起舞獅頭者之腰帶助其臀部躍至自己的頭部上下高度,直至完成坐肩動作。引獅員此時背對已經完成坐肩的北獅,在跳起後打開雙腿向後夾住舞獅尾者的腰部,並挺起自己腰部,兩手保持平衡向左右伸直,引獅球置於左右任一手中,或以口咬住。在套中,偶有鉗腰後以舞獅尾者為圓心,獅身與引獅員整體原地轉向90度、180度、270度、360度或以上的動作。 唐人屏 0
339 舞獅禮 Lion Dance Salutation 北獅運動在比賽或表演時,通常會施行的敬禮動作。大致可分成兩種使用時機,第一種時機大多出現在整段套的開始或是結束,用以向裁判與觀眾行禮;第二種時機為該獅在遊行隊伍中與另一不同的北獅或南獅等舞獅者上相遇時,用以表示內斂謙讓。舞獅行禮是傳統禮儀精神的表徵,代表著恭敬謙讓的美德,是展現文化素養的重要一環。除了北獅之外,南獅與臺灣獅等舞獅運動也同樣保留了類似的禮儀動作。動作一開始,舞獅者披上獅頭獅被,保持造形完整,接著舞獅頭者舉起獅頭左右搖動,並以行步前走四步,再將獅頭拜下朝地後退四步。舞獅尾者則緊隨舞獅頭者的前進速度與步伐節奏以行步跟進,再隨著後退。一次進退為一拜,每次行禮時凡三拜方為完整,若行禮的對象為另一頭北(南)獅時,另一獅亦須以相同動作回禮。 唐人屏 0
340 駕獅 Riding Lion 北獅套比賽中的動作,是由引獅員與北獅所構成的獨特造型。除了一如其他北獅運動動作,須由舞獅頭者與舞獅尾者兩人通力合作外,尚須和引獅員達成相當默契。首先,須由舞獅的兩人的站定,舞獅尾者須緊抓舞獅頭者的腰帶並把手臂盡力繃直,以使獅背穩固。接著引獅員持引獅球跨上獅背騎乘,完成引獅員駕乘北獅的形象。有時引獅員更會以各式各樣的空翻做為騎上獅背的前奏,當完成空翻後直接或間接坐上獅背,因此舞獅尾者務須要保持整體獅背的穩固,尤其當駕獅於高臺上操作時,對舞獅尾者協同舞獅頭者定勢的穩定要求更高,以使駕獅的引獅員能夠安全的完成動作。而駕獅的另一種造型的變異,是引獅員以口咬住引獅球,接著在獅背上倒立,倒立的引獅員是以兩手支撐在舞獅尾者的肩膀上完成動作的。 唐人屏 0
341 套對 Holds the weapon to practice 臺灣龍鳳獅陣技藝團隊,演出內容之一。指手持傳統兵器、赤手空拳的兩個或數個表演者,互相套演械鬥,不論年紀,不分身高,不計輸贏,純屬演練效果,多組定點對練時,更可製造武勇氛圍,令人望而敬畏;團隊踩街時,則可顯示廟會遊藝隊伍壯觀盛大,如連環洗街套。流行於臺灣各縣市武館、獅陣。常見套對如雙刀套空手、雙頭槍套空手、三叉套空手、大刀套空手、丈二槌套牌帶刀、空手套空手、鐵尺套撻刀、大刀套耙、齊眉棍套斬馬刀等。可合演於龍鳳獅陣文場之外圈;文武場人員如有重疊時,舞獅演出後再逐對演練;牽圈套表演中必加入套對,但有公對、私對之分;一般使用於廟會、武術或獅藝競賽等。延伸演出如:大刀或兵器戲獅、獅虎打等。演出前訓練,各組需配合鼓樂嫻熟演練,鼓點有息鼓、戰鼓、過門鼓。 吳登興 0
342 牽圈 Lining up moves the repertoire 傳統民俗技藝龍鳳獅陣演出方式之一。臺灣獅陣,堂、社、館中的武場演出,類似宋江陣但不以它命名,流行於臺中、彰化、雲林、嘉義等縣市。其使用的鑼鼓點與單項套名稱均有不同,兩者相同之處是需要36人、72人、108人成陣,分別代表三十六天罡、七十二地煞;人員使用兵器有:耙、雙斧、齊眉棍、三叉、大刀、撻刀、斬馬刀、籐牌、鈎仔、雙刀、雙頭槍、鐵尺、三尖兩刃刀、月眉畫戢、方天畫戢等,以頭耙兵器帶領,其他傳統兵器從之。鑼鼓點有獅陣鼓、息鼓、戰鼓、花鼓、切鼓、過門鼓、落界鼓、拜禮鼓。演出套有:大圈、五方圈、凹字圖、萬字圈、水蛇泅、內外巡城、單刀赴會、日月圈、連環對打、龍門陣、八卦陣等。傳統龍鳳獅陣演出方式,分文武場,文場由龍、鳳、獅、助演人員組成演出,武場稱為牽圈,用於酬神廟會需時間較長之定點演出,排場時會先演文場再演武場,兩者不會同時合演。 吳登興 0
343 開八卦 Openning the eight trigrams 泛指舞獅時,使用傳統兵器、執旗或用金箔紙、器物排列出八角形或八卦形圖騰,再以身形、腳步、動作、隊形等在其形狀內舞動演出。臺灣地區舞獅套多結合民俗宗教,如:四門、五行、七星、八卦、探八仙、兩儀、請金等。八卦為套中較為繁複的一種,演示的方式又分為,先天八卦和後天八卦;形式有以八人扛撐八卦形竹架,舞獅者跳躍於架上,依一定程序演出;另有以八人舞旗或執傳統兵器排定八個方位,獅子依既定線與其對舞;或依八卦方位排定金箔紙,舞獅者按照一定程序踩踏。因其動態有異,故又有「跳八卦」、「踩八卦」之稱。而舞獅者又分大獅與小獅,大獅為獅頭獅尾由兩人分飾,動作有跳躍、踩踏等;小獅則頭尾同由一人扮演,動作有踩跳、翻滾等。開八卦套只見於鎮宅除煞或競賽演出,較少於廟會踩街使用。搭配演出的器物有香案、草蓆、火爐、樹葉、符令、七星劍等。 吳登興 0
344 開四門 Openning the four directions 舞獅競賽套之一。臺灣龍鳳獅技藝團隊的定點演示,使用器物則有:傳統兵器、執旗、金箔紙,或不擺設任何器物,設定四個方位,東、西、南、北,其意為四象,再以身形、腳步、技法、動作、隊形等在此陣內前、後、左、右舞動演出。臺灣地區舞獅套多結合民俗宗教,如:請金、五行、七星、八卦等。四門在傳統領域裡,常用來於廟外定點演出,甚少用於踩街。展現方式有:將金箔紙按各個方位置於地上,獅子再依一定程序踩踏演出。或以四人舞旗或執傳統兵器,排定四個方位,獅子依既定線與其對舞。獅子為獅頭獅尾由兩人分飾的大獅演出,展現踩踏、翻滾、跳動等動作。訓練時鼓樂須配合舞獅快、慢、跳躍之動作不同而改變,如:三不合鼓點、息鼓、過門鼓、戰鼓。 吳登興 0
345 開旗 Operates the flag 臺灣龍鳳獅陣技藝團隊中之首位舞旗走位。在廟會踩街隊伍,最前頭之執旗者,為領銜演出角色。該人員於陣頭開場時,手持旗幟,有系統揮舞,動作方向如前、後、左、右移動,舞畢,獅陣再依其既定舞獅套演出,前述皆可視為開旗。該套廣泛流行於各獅館中,但呈現各異,有雙人同時開旗,或多人同時開旗;旗幟有三角旗、四角旗、七呎旗、丈二旗等。但相同的動作有中、左、右揮動。武館領域裡,此項任務之執行人員,常選定專業技能嫻熟,如:大師兄、學長或學藝出眾者。開旗使用時機,於廟會列隊遊街時,遇有不同獅陣面對面會獅,各以頭旗接禮,如若不然,視為無禮,常引起紛爭。使用套有:日月角、旗花、獻旗、請旗、致金禮、三謝禮、套收式;延伸動作有四門旗、八卦旗等。亦有依競賽場合不同,以請金、請拳或敬禮代之。配合鼓點有息鼓、獅陣鼓,敬禮則不起鑼鼓樂。 吳登興 0
346 獅鬼戲獅 Wears the ghost mask to play with the lion 龍鳳獅陣助演人員套戴獅鬼面具逗弄獅子的弄獅動作。龍鳳獅陣技藝團隊中的助演人員,套戴獅鬼面具,手持扇子和樹枝,誇張表現出弄獅的動作。臺灣獅的演出,時常被稱為弄獅,除形容舞獅動態,即指助演人員逗弄獅子。各館各號皆有其助演人員戲獅,但其稱呼不同,如:獅鬼、獅婆、獅幹仔、男女童子、獅和尚等。演出方式雖各異,但同為表現人類馴服萬獸之王,調戲獅子取悅觀眾,為獅館威武形象,增添柔和的一面。基本要求獅鬼應與獅子有互動交集,訓練時當與鑼鼓配樂共同演義,如:喜、怒、哀、樂、動、靜、驚、疑。常用鑼鼓點有二:若為獅鬼單獨戲獅時,採獅陣鼓、息鼓、戰鼓、三拜鼓;當與龍、鳳、獅助演人員同時演出時,用獅陣鼓點、息鼓、戰鼓、過門鼓、落界鼓、龍鳳鼓。演出套有:日月角、七星、四點金、探龍鳳柱、五行。 吳登興 0
347 雙獅搶球 The two Lions brand scramble for the ball 民俗技藝龍鳳獅陣的套之一。雙獅搶球指一位舞球者,身上不穿戴任何道具,雙手執甩以一條布繩所綁的兩個球,與兩隻頭尾由同一人扮演之小獅,做逗弄、甩擲、引誘、拉扯、爭搶、尋找、躲藏等動作。套中獅子呈現喜、怒、哀、樂、動、靜、驚、疑等情緒,表現翻滾、跳躍、高低跪姿、高低馬步等動作。舞球者力求敏捷,做跑、跳、躍、轉身動作,雙手甩動雙球使其呈現前拋、後甩、左右分甩、交叉甩動、單手執甩、轉身甩動。舞球與獅子多為踩街遊藝單項演出。定點表演時,就會與四隻小獅同時做戲球動作,再與龍鳳、大獅、獅鬼組合演出。鼓點亦使用龍鳳鼓,搶球套有:日月角、大小門、四點金。日治時期,雙球道具使用牛膀胱晒乾後,塗上顏色再以麻繩和布繩綁紮使用,現今多以排球代替。主要流行於雲林、嘉義、臺南、高雄等縣市。 吳登興 0
348 武術表演 Martial arts performonce 宋江陣表演的內容之一。武術是中國傳統的技擊與健身技術,以套和對抗為基本運動形式。內容分為拳術、器械、對練、集體表演、攻防技術等五類。宋江陣在廣場或廟口「排場」後即進行武術表演,團員依序輪番在場中央表演單人拳術及單人兵器,此為第一階段。收場走陣至「黃蜂出巢」後,續進行一對對的雙人兵器對打及連環對打,此為第二階段。武術表演的好壞與氣勢,是評斷宋江陣的重要項目之一。 吳騰達 0
349 拳頭 Bare-handed exercise 屈著指頭握緊的手即拳頭。因打拳時習慣用拳頭攻擊,且握拳時居多,故臺灣民間慣稱徒手的武術為「拳頭」。練拳稱「打拳頭」,武館稱「拳頭館」。宋代以來,拳術漸以套運動為主,之後形成多種流派。臺灣南部宋江陣流行的拳頭套,主要以太祖拳、白鶴拳、少林拳為主。 吳騰達 0
350 武館 Martial Arts Stadium 練習武術的場所民間稱為武館。由於金獅陣與宋江陣著重武術的操練,皆由武館聘請師傅來教學,短則一個月,長則三個月。金獅陣與宋江陣表演的拳術派別,也就依武館所傳習的派別而定。臺灣民間武館(或稱為國術館)師傅所傳承的武術,非競賽類的武術套,而是以傳統閩南的鶴拳、太祖拳、少林拳等為主。 吳騰達 0
351 鬥牛陣 Bullfight 民間體育藝陣活動之一。兩隻假牛相鬥,兩個牧童互毆,這是臺灣民間鬥牛陣最常見的劇情。早期農業時代牛是農耕的主力,民間藝人仿效牧牛情節研發出鬥牛陣,參與廟會及慶典的演出。每頭牛由兩人在裡面操作,人腳充當牛腳來走或跑跳,表演不拘形式,相當即興。伴奏樂器有鼓、鑼、鈸三種,鼓是宋江鼓,打法與宋江陣類似。 吳騰達 0
352 負重 weight-bearing 臺灣原住民傳統運動之一。早期臺灣原住民居住於山區、海邊,交通運輸不方便,故採集、狩獵、收穫皆依賴身體背負,跋山涉水,例如賽夏族所分布的地區因盛產竹子,所以居民只要興建房子,得要遠離部落到山裡取建材,族人不分男女相約到山上,將成熟且品質好的竹子砍下來,搬運下山,因為所需的量很多,所花費的力氣也非常粗重,因此提供了許多賽夏族人負重的工作;魯凱族和排灣族所居住的環境類似,都蘊藏豐富的石板,這些石板正好提供作為建築房屋的材料,取石板的地方也是離村莊不近的河床懸崖峭壁邊,在石板取下來後,大約4到8人分兩邊扛回村莊,或是有人用背部頂著石板,有人在前面拉,也有人在後面推,這是件非常艱辛費力的勞動工作;而布農族的射耳祭需要有大量的獵物,所以在射耳祭之前所進行的打獵,都需獲得許多的動物,以提供射耳祭時所需。因此,六、七日的狩獵行動中,所獲得的獵物都以背負的方式從遙遠山林中背回部落,確實有一段程,所以,對布農族而言,這樣的活動需要有相當的腿力、腰力與耐力才能完成這項任務。故現今豐年祭或是原住民運動會都會舉辦此項競賽,方式有負重賽跑、負重接力、或男背女賽跑等。 王建臺 0
353 提鈴 the pull 舉重運動最基本的技術能力之一。提鈴的任務是利用伸膝、伸髖的力量給槓鈴一定的初速度,將槓鈴由舉重臺上起動,調整呼吸穩定身體,須保持挺胸、直腰、直臂,兩臂牽引至槓鈴,垂直方式由下往上,槓鈴貼近身體,將槓鈴不可停頓的從舉重臺上起動離地。臀和肩上升的速度、幅度、線與運動員體型、素質特點有著密切的關係,一定要做到協調配合,才能獲得最佳效果。提鈴是一個穩定、漸速、連續、不中斷的動作,為舉重運動最基本的技術能力。因此,是協助抓舉、挺舉上搏之技術及成績提升要素。如提鈴的技術掌握好,一般來講可幫助抓舉於比賽時提升成功機率,挺舉上搏更能輕鬆完成以利上挺之成功機率,相對可增強比賽的信心,和取得比賽勝利有絕大的關係。 屠國華 0
354 三蹄跡 three tracks 馬術運動馬匹運動時馬蹄於地面留下的蹄印之一。馬匹運動時無論以慢步、快步或跑步之步伐前進,馬蹄於地面上留下的蹄印隨著運動線或圖形而形成的痕跡稱為蹄跡線,蹄跡線會因不同的動作產生各式的蹄跡線,如一般直線時為二蹄跡,肩內運動時為三蹄跡,腰內運動時為四蹄跡。馬匹調教時實施肩內運動產生三蹄跡的蹄印,透過肩內運動可強化馬匹內側後肢的支撐力,作為斜橫步的預備動作,若於肩內運動時出現四蹄跡代表馬匹未正確實施肩內運動,馬匹彎曲不足後肢深踏不足或收縮不良而造成。 李政憲 0
355 不服從 disobedience 馬術運動表示馬匹於競賽過程中抗拒或逃避之行為。障礙超越賽中之不服從包括:拒絕跳越:馬匹在必須跳越的障礙物或轉彎點前停下來,不管是否碰落或移動了障礙物,馬匹停止或舉步後退,不論是否自願,即使後退一步,都屬於拒跳;逃避:於障礙前閃避;抗拒:在障礙線上因反抗而拒絕前進。不論什麽原因,也不管在線上什麽地方,轉了一個圈或轉了幾圈都視為不服從。於障礙超越賽中兩次不服從或連續抗拒45秒,則依規定做淘汰之處分。馬場馬術賽中,任何抗拒行為妨礙測驗的繼續進行,如果超過20秒將被淘汰。但如果抗拒的行為會影響騎手、馬匹、裁判或觀眾的安全,可以在不到20秒就淘汰。這也包含尚未進入比賽場之前的抗拒。 李政憲 0
356 自由演繹 free style 一種馬場馬術的表演或比賽型式,類似花式溜冰或花式體操中的自選項目。在自由演繹中、騎手根據大會規定的最低限度及最高限度動作,自行編輯組合其表演線,並配合自選之音樂演出。評分標準包括動作(組合)之困難度、執行力及藝術性。按照國際馬術總會(Federation Equestrian International, FEI)規則,馬場馬術比賽共分十級:準備級(Preliminery)、初級(Elementary)、中級(Medium)、進級(Advanced)、聖喬治級(Prix Saint George)、第一中級(Intermediate I)、第二中級(Intermediate II)、大獎級(Grand Prix)、大獎特級(Grand Prix Special)和大獎級自由演譯(Grand Prix Free Style)。以奧運為例,自由演繹係列為參賽者晉級大獎特級賽之後的個人賽項目,其得分經與大獎特級賽之分數平均後,才決定最後的勝負。不過,即使是地區性或一般性的競賽,也可循此精神,由賽會主辦者根據不同的競賽等級,事先規範出最低限度和最高限度的表演動作,開放給參賽者自行編輯其演出線,並配合自選之音樂做現場的演出。 鍾琴 0
357 抗拒 resistance 馬術競賽中馬匹表現出不服從的一種現象。障礙超越賽時馬匹於比賽線或障礙物前出現反抗而拒絕前進,於馬場馬術賽搖鈴後與進場期間或測驗線進行中,馬匹無論因各種因素拒絕往前或繼續進行接下來的規定動作等都視為抗拒。於障礙超越賽中兩次不服從或連續抗拒45秒,則依規定做淘汰之處分。馬場馬術賽中,任何抗拒行為妨礙測驗的繼續進行,如果超過20秒將被淘汰。但如果抗拒的行為會影響騎手、馬匹、裁判或觀眾的安全,可以在不到20秒就淘汰。這也包含尚未進入比賽場之前的抗拒。 李政憲 0
358 耐力賽 Endurance 馬術比賽項目之一。馬術耐力賽主要是測試參賽者是否有能力,於長距離的比賽與馬匹有良好的搭配並於各種條件下(不同面、距離、天候、地形及規定之時間)展現耐力 ,因此馬匹的健康及福利被視為最重要的工作,於競賽過程中賽會監管人員、裁判、獸醫師等都須非常注意馬匹健康狀況。優秀的耐力賽選手須能於長距離及長時間的競賽中有效控制馬匹步伐、速度及安全。國際馬術總會(Fédération Équestre Internationale, FEI)有明定競賽規則,並將耐力賽分為四個星級:一星級:於一天內完成80至119公里。二星級:於一天內完成120至139公里,或兩天每天70至89公里。三星級:於一天內完成140至160公里,或兩天每天90至100公里,或三天每天70至89公里。四星級:於一天內完成至少160公里,青少年選手一天完成120至130公里。四星級競賽之距離可由主辦單位依地形氣候等因素做調整。耐力賽於線途中會設置檢驗站,設置獸醫師檢查,馬匹須於一定時間內將心跳回復正常(20分鐘內回復每分鐘64下),否則將予以淘汰。 李政憲 0
359 時限 limited time 馬術運動障礙超越賽中的時間限制規定。馬術運動的障礙超越賽中,線設計師根據線長度及馬匹每分鐘速度換算出選手完成比賽所允許之時間,根據競賽等級,馬匹每分鐘速度為300至400公尺之間,馬匹速度過慢或因抗拒之因素都會拖延時間,當競賽結束時若超過時間則給予每4秒扣一點之處罰,但當超過時間過多而達到允許時間的兩倍時,也就是所謂的時限(時間限制)時則予以淘汰處分。簡單而言「時限」就是指「允許時間」的兩倍。 李政憲 0
360 真直性 straightness 馬匹在行進時其內方後肢準確無誤地踏在內方前肢的蹄跡線上的動作。馬的內方二肢始終與行進線保持一致,而外方後肢則被鼓勵略朝內移。由於它不是一種絕對的「直」的概念,為了有所區隔,稱之為「相關真直」,簡稱「真直」。惟有當馬匹真直時,來自其後軀的強大推進力才能完整地傳導至前方,而不會有所逸失;也惟有當牠真直時,騎手才能要求馬匹以左右後軀平均地承載更多重量,藉以達到收縮訓練的目的。 鍾琴 0
361 馬場馬術 dressage 馬術項目的一種,是馬術運動的基礎,展示騎師的訓練成果,亦稱盛裝舞步、花式騎術。他的前身是歐洲國家皇室騎兵閱儀隊的表演動作,包括正步、原地踏步、斜橫步、肩內、定後肢迴旋等高難度的馬匹訓練和騎乘演出。和強調速度的賽馬運動或強調跳躍技巧的障礙馬術不同,馬場馬術所追求的是馬匹肢體運動的優雅、活力以及人馬之間的和諧無間。由於馬場馬術強調實施時機及線圖形的精確性,因此多在設有英文字母牌的20公尺x60公尺標準場地進行訓練或比賽。馬場馬術的訓練重點,包括韻律、柔軟、受銜、前進氣勢、真直、透過、收縮和輕揚八大要點,而其終極目標則在達成馬匹天賦體能條件的完全開發,以及對於騎手所施扶助的柔順服從。在上述八大要點中,除了最後的收縮和輕揚二項強調培養馬匹後軀的負重能力外,其餘各項要點事實上也構成其他各種馬術運動的基礎訓練。 鍾琴 0
362 馬體檢查 horse inspection 馬術比賽為確保馬匹在健康良好且穩定可以出賽的情形所做馬體的檢查。通常在比賽開始的前一天進行這項程序,由獸醫和裁判共同來檢視,馬匹只能佩帶韁繩(四肢不得有任何綁腿或護具遮蔽),而牽馬員必須衣著正式整齊,將馬匹牽引到馬體檢查所規劃出的特定區域,獸醫會先在馬匹四周近距離簡短目視,確認馬匹是否有外傷或明顯不適狀態,例如:四肢或腰背是否腫脹,若目視大致沒有問題,會讓馬匹按照指定線完成慢步、快步及轉彎等動作,確認馬匹步態皆正常而沒有任何不舒服的情形後,才會接受馬匹出賽。反之,獸醫依其專業判斷馬匹健康情況不良時,裁判得考量獸醫意見,拒絕馬匹出賽,或者隔一段時間後讓馬匹再複檢一次,而裁判的判決為最終依規,選手不得上訴,一切的考量皆須以馬匹福祉為基準。 林鳳嬌 0
363 馬體屈撓 bending 指馬匹從項部、頸部到尾椎的整個軀體(脊椎)以騎士的內方腿為軸、均勻地呈現某一弧度的彎曲。馬體屈撓也意味著頸項屈撓,且二者的弧度應該一致,反之卻不然──騎士可能只要求頸項的屈撓、但卻不要求馬體屈撓,例如做偏橫步時。實施任何曲線運動時,都須要求馬體的屈撓,而其屈撓的弧度也就是馬匹所行線的弧度。騎士此時須以正確的扶助要求馬後肢沿著前肢的蹄跡線前進:增強內方腿的推進扶助(接近肚帶處)將體重移至內方坐骨。藉由內方韁的控讓取得頸項屈撓,以外方韁控制頸項屈撓的程度,外方腿置於肚帶後方,藉以支持馬的外方後軀,在上述扶助中,前二項係在要求馬體屈撓,次二項是為了使頸項屈撓與馬體屈撓一致,最後一項則是為了確保馬的後軀不致朝外方偏移。在曲線騎乘中,倘若騎士忽略了外方韁和外方腿的運用,馬體屈撓就很難做到正確,不是肩口曲折過大(頸項屈撓大過馬身之屈撓),就是馬的後軀朝外偏離(亦即馬身彎曲度不足),二者都適足以破壞正確的馬體屈撓。由於馬的頸部柔軟度高,而其身軀的柔軟度較低,倘若騎士未能給予適當的扶助,馬匹很自然地會想要避免彎曲其軀體。德諺有云:「即使是最瘦小的騎士,也可完全駕馭一匹高大的馬,只要他能真正地使牠彎曲(意即取得馬體屈饒)。」由此可見馬體屈饒之重要性。除了曲線騎乘(包括轉彎)外,所有高階側方運動(例如肩內、腰內、斜橫步等)以及定前肢迴旋、定後肢迴旋等動作,也都必須先取馬體的屈饒。 鍾琴 0
364 斜換裏懷 diagonal change of reins 馬術運動中變換馬匹運動裡懷的方式之一。馬場馬術的標準場地是一個20公尺x60公尺的長方形(較小的練習場則為20公尺x40公尺),其週邊標示有特定的英文字母,用以界定騎乘的線及圖形。馬匹沿此長方形邊界行進的軌跡,一般稱為「蹄跡線」;以此,整條蹄跡線乃是由兩個長邊(又稱長蹄跡)和兩個短邊(又稱短蹄跡)所組成。當馬匹沿蹄跡線朝右走時,馬體的左側在外而右側在內,故稱此時的運動為「右裡懷」運動;同理,當馬匹沿蹄跡線朝左走時,馬體的右側在外而左側在內,此時之運動即為「左裡懷」運動。而當騎士引導馬匹從某一裡懷轉變成另一裡懷的運動時,則稱做「變換裏懷」。所謂「斜換裡懷」,是眾多變換馬匹運動裡懷的方式之一。無論馬匹原先是在左裡懷或右裡懷運動,每當牠從短蹄跡進入長蹄跡時,只要離開原來的長蹄跡而沿著對角線朝場地另一端的長蹄跡行進,當抵達另一端後並繼續沿著蹄跡線前行,即可成功變換馬匹運動的裡懷。「斜換裡懷」又可按所取對角線的不同而區分為「全場斜換裡懷」和「半場斜換裡懷」。 鍾琴 0
365 路線圖 course 馬場馬術比賽的固定線規定。馬術競賽中對於不同的賽會種類、依競賽等級都有不同的線圖,馬場馬術線圖都是固定並事先公布讓參賽者於平常練習,馬場馬術中的自由演繹線則由選手自己設計。而障礙超越競賽之線圖依規定須由合格的線設計師設計,每次賽會都會有不同的線圖並於賽會前公布,參加障礙超越的選手依規定時間入賽場勘察線。障礙超越的線圖於設計上須考量賽會等級再規定其高度與寬度,線師會依賽場地形地物設計合適的線,及每道障礙物的設計形態及色彩,測試參賽者騎術能力、馬匹調教程度、人馬配合能力,線設計師會於障礙物與障礙物間的轉彎或距離及障礙物的填充物做技術性的安排,使選手的能力得以分出高下,更能讓觀眾感受競賽之可看性。但必須考量其合理性避免產生人與馬的危險。 李政憲 0
366 障礙超越 jumping 馬術運動競賽項目之一。主要為測驗人馬結合、在各種條件下通過設有障礙物線之能力賽。其目的在於測定馬匹的輕鬆、體力、技能、速度和跳躍時的服從性,及參賽者的騎術水平。如果參賽者發生某種失誤,如碰落障礙物、拒跳、超過限定時間等等,須受扣分之處罰。比賽中受扣分最少,速度最快或按比賽種類規定取得最高分數的參賽者為優勝。比賽場必須設圍欄。 賽場最小為1200平方公尺,寬須大於20公尺,室外比賽場最小範圍為4,000平方公尺,除了越障能力測驗、力量和技巧賽或跳高紀錄比賽之外,任何障礙物高度不得超過1.70公尺,伸展障礙物伸展度不得超過2公尺,除了階梯障礙,最大寬度不得超過2.20公尺。水障礙伸展度,包括起跳範圍在內,不得超過4.50公尺。障礙超越賽之線須由合格的線設計師設計,好的設計能測驗出人馬的配合、騎手及馬匹能力。 李政憲 0
367 複賽 jump-off 馬術運動障礙超越賽的賽制之一。馬術運動的障礙超越賽中於同一等級的比賽成績結果,若出現有多名零扣點或扣分相同(依比賽規定)並列第一名(或前三名)時,則以複賽之方式決定最後排名、參加複賽選手使用馬匹須和一開始第一輪的馬匹相同,並須在該項比賽後立即舉行。複賽線會以較高難度的轉彎及需選手判斷及抉擇的行進策略,並於障礙間的距離做調整,目的在於考驗同扣點的選手對於障礙線的判斷讓競賽更具挑戰性及可看性。複賽之障礙線由場地裁判根據障礙線之難易度做調整,障礙道數可適度減少,障礙高度可視情況提高。複賽之成績以扣點最少為優勝,扣點相同時以時間最快者為優勝。 李政憲 0
368 蹄跡線 track 馬術運動馬匹運動時馬蹄於地面留下的蹄印。馬匹運動時無論以慢步、快步或跑步之步伐前進,馬蹄於地面上留下的蹄印隨著運動線或圖形而形成的痕跡稱為蹄跡線,蹄跡線會因不同的動作產生各式的蹄跡線,如一般直線時為二蹄跡,肩內運動時為三蹄跡,腰內運動時為四蹄跡,各種圖形如圈乘、蛇乘等都會產生有圖形蹄跡線,馬匹天生左右兩側強度步一,不一定有相同的支撐力量,因此常造成運動時前方或後方蹄偏離蹄跡線,長時間下來會影響馬匹的肌肉發展,進而影響馬匹健康。因此調教馬匹過程中須重視馬匹運動時是否正直,是否偏離蹄跡線。 李政憲 0
369 射擊(射擊) shooting 以各種不同槍枝,用各種不同姿勢對著定置、轉動、移動或飛行中的標靶進行發射的一種運動。在從事射擊時,必須具備穩定、協調、反應、一致及持久等運動員所必須具備的特質。15世紀歐洲曾舉辦火繩槍比賽,是射擊成為運動項目的開端。現代奧運射擊比賽則肇始於1896年在希臘雅典的第一屆奧運會,次年又在法國舉辦了首屆世界射擊錦標賽。在奧運史上除了第三屆1904年美國聖易士與第九屆1928年荷蘭阿姆斯特丹兩屆外,其他每屆都有射擊比賽項目舉行;1972年開放女子與男子一同競賽;1992年飛靶的定向及不定向比賽,大陸女子選手張山在定向項目以滿分200分奪得金牌。1996年則男女分別列項比賽。2004年奧運射擊總共有17個項目,到了2008北京奧運射擊又減為15項,分設男子9項計為:10公尺空氣步槍、10公尺空氣手槍、25公尺快射手槍、50公尺手槍、50公尺步槍臥射、50公尺步槍三姿射擊、定向飛靶、不定向飛靶及雙不定向飛靶。女子6項計為:10公尺空氣步槍、50公尺步槍三姿射擊、10公尺空氣手槍、25公尺手槍、定向飛靶和不定向飛靶。此外還有非奧運之射擊項目,如:標準手槍、中火手槍、移動靶以及10公尺5發空氣手槍等。 賈精石 0
370 凸肩 the raised shoulder 射箭的錯誤動作之一。射箭選手於拉滿弓的動作時,前手受到弓的張力擠壓,導致持弓手肩膀關節處凸出,動作變形,影響後續放箭的穩定性。凸肩可分上凸肩和前凸肩。上凸肩是指肩膀受弓的壓力而往上擠壓,其主要問題在於持弓手往前的肌力不足,或肌群出力點錯誤所致。另外,前凸肩則多發生於初學者,肇因於錯誤的持弓手轉臂,使肩膀同時轉動,造成前凸肩狀況。前凸肩會造成身體與弓弦之間的角度變小,鬆弦放箭時,弦線容易打到衣服,嚴重也會削到肩膀,或者造成身體晃動,導致箭飛行的線左右誤差極大。欲改善選手凸肩不良動作,可加強拉弓手闊背肌與斜方肌的肌力,持弓手肩關節要以放鬆的方式伸展,若該肌群不當用力,容易導致肌肉僵硬痠痛,嚴重甚至引發肌肉受傷。此外,部分射箭選手會因為壓力而不敢放箭,儘管引弓手持續伸展,但持弓手卻無動作,導致肩膀無意識的凸起,形成凸肩狀況,無法順利射出箭的現象,因此從心理層面出發才能順利改善。 李建興 0
371 平行錯誤 parallel error 定向越野行進線方向錯誤情形之一。沿著行進線相同的方向上,出現兩個以上互相平行且相似的地徵,容易導致運動員誤判而走進錯誤的線,例如順著行進線的前方,出現兩個極為相似且互相平行的山谷,運動員很容易誤判的選擇了錯誤的一個谷位,這種錯誤能費掉大量時間,因為往往要花數分鐘才覺醒。運動員可透過自我訓練,來意識到可能發生的錯誤。閱讀地圖時,走廊式的視線範圍要較為寬廣,不要只聚焦於狹窄的行進線上。這種訓練,能提早知道犯錯,重新定位也相對地較為簡單。此外,當遇到相似的地徵時,精確的指北針使用也可以幫助避免走進錯誤的一方。 莫道 0
372 扶手法 handrail 定向越野地圖判讀技能之一。定向越野地圖上的線狀地理特徵,都是定向越野行進策略所說的扶手,常見線狀地徵包括步道、柵欄、建物邊緣、石牆、溪流、植被分界等;而地貌則是一種不容易被初學者察覺的線狀地徵,包括山脊及谷地等,此等地貌是以等高線表示其起伏狀態,但等高線在現地不為吾人所見,只能憑著感覺研判,而且需要有較佳的等高線判讀技能,經驗豐富的運動員能沿著等高線行進,甚至明顯的坡度轉變也可做為扶手。定向參與者沿著扶手行進,能增強前進的信心,減少犯錯機會,又可以用較高的速度行進,雖然通常沿著扶手行進的程會較長,但肯定較安全,有時候反而是最省時的線選擇。 莫道 0
373 色級定向越野賽程 orienteering colour-coded courses 定向越野比賽的賽程設計之一。英國為鼓勵學生持續的學習定向運動,推出定向獎章獎勵計畫,並舉辦學校聯賽,其制度被定向運動團體所效法,現已被廣泛運用,這種利用定向越野不同的技術難度(technical difficulty, TD)做為賽程設計的依據,以類似彩虹上各種顏色,喻意定向技術難度的層級,此等賽程設計的精神為著重定向技能的發展,參與者可依其技術及能力,自由選擇合適程度的顏色賽程,從易到難拾級而上,循序漸進地提升技能達到菁英程度。此系統常以七種不同顏色的賽程代表著五個技術層次。首三階段屬於基礎程度的賽程,之後踏入高階程度。玆分述如下:白色(TD1):非常容易,全部檢查點均設於步道上,尤其在口交會處。黃色(TD2):容易,檢查點設於各種明顯線狀地徵及其鄰近地徵上。橘紅色(TD3):包含線選擇,並需要指北針做簡單導航,檢查點離開大型線狀地徵,需作宏觀地貌(等高線) 辨識,適合熟識定向地圖的參與者。淡綠色(TD4):適合有意做精進訓練的運動員,難度增加,含更多的線選擇,檢查點設於小型地徵上。綠色(TD5):含微觀地貌判別,檢查點設於點狀地徵上,技術性艱難,需要利用高階技術方能有效率地完成賽程,適合欲挑戰高難度的定向運動員。藍色(TD5):難度等同綠色者,但賽程比較長,挑戰更大的體能。棕色(TD5):設計更費體力且技術性艱難的賽程,以挑戰資深的菁英定向運動員,賽程可長達10公里,勝出時間約為85分鐘。由於世界各處的地貌地物差異頗大,技術訓練的層級設計會因地制宜,故技術難度的內涵也會做出調整。 莫道 0
374 未完成比賽 did not finish, DNF 定向運動比賽違反比賽規定的情形之一。定向運動員參與定向越野比賽時,運動員藉著專用地圖及指北針來導航,在不熟悉的區域,自行選擇行進線,以最短時間到達地圖上所標示的各個檢查點。如運動員在出發後,未能依賽程指示造訪所有檢查點,並回到終點報到,在其成績紀錄上,將顯示為「未完成比賽」。 莊珮琪 0
375 定向越野運動 orienteering 一種藉著專用地圖及指北針來導航,在不熟悉的區域,自行選擇行進線,以最短時間到達地圖上所標示的各個檢查點的競速運動。通常在森林、郊外和城市公園裡進行,是一種考驗體能與智慧的運動項目。國際正式比賽有徒步、登山自行車、滑雪及沿徑定向等四個項目。此運動創始於19世紀之初的北歐斯堪地那維亞半島,挪威及瑞典二國為其發展的先驅,1961年國際定向越野運動總會於丹麥首都哥本哈根成立,1977年得到國際奧委會的承認。而1996年8月中華民國越野追蹤協會成立,主導我國定向越野運動的推廣與訓練事宜,並於2002年成為國際總會的正式會員,同年9月中華奧會正式承認該會為代表國家之第五十九個單項運動協會,該會於2006年更名為由中華民國定向越野協會,並擔任2009年世界運動會及聽障奧運會中定向越野運動項目的策劃執行工作。由於本運動深具戶外及休閒教育的特質,故廣受國人喜愛,參與者日增。 林志遠 0
376 定向越野賽程 orienteering course 定向越野比賽的比賽程序。由出發點、一連串檢查點及終點所組成,參賽者必須按照順序造訪全部檢查點,方被視為完成競賽。每次賽事,賽程設計員都按不同的技術難度及體能要求,設計若干相異的賽程,以適合不同程度的參賽者。技術難度取決於所需導航技能及賽場地形,設計優良的賽程,首重考驗參賽者的導航技能。體能需求則取決於賽程長度、總爬升高度與賽場地形。徒步定向越野的賽程長度並無數值規限,視競賽層級、競賽格式、組別(年齡及性別),及上述的技術難度與賽場地形,而由賽程設計員自行決定,並明列於最接近競賽日期所發佈的公報內。若為國際競賽,則尚需依據國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)比賽規則內,有關競賽勝出時間及賽程設計指引而規劃。至於程的計算,其間除指定線及必須繞行障礙物外,一概以直線距離量取,並以公里為單位。總爬高量係指在整個賽程中,凡下降者不予計算,上登者,則按最短而合乎常理的程,累計其登高量的總和,並以公尺為單位,數值愈大者愈費力。賽程若設在較為陡峭或具低層植被的地形,更足以考驗參賽者的體能。 莫道 0
377 定向運動地圖 orienteering map 定向運動專用的地形圖,圖中附加許多更細節的地理特徵,圖面內極少以文字做附註。定向越野運動主要考驗參與者的導航技能,他們需要憑藉地圖上的非文字資訊在現地尋訪檢查點,因此地圖的可靠度與精確性就顯得重要。定向越野用圖其特性為:(一)所用比例尺:按國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)比賽規則明定採用1:15,000,1:10,000,1:5,000或1:4,000,視競賽格式而定;惟在城區公園的定向推廣活動所用者,比例尺可以更大;(二)地圖北方:由於使用者常以指北針做快速的方位判定,因此以磁北作為地圖北方的指標;(三)IOF制訂了繪圖規範,以標準化的圖色及符號來表示地面狀況,讓定向參與者於奔跑期間辨識周圍可做利用的地理特徵,包括對線選擇或導航具意義者,以及各種對穿越或奔跑構成障礙的地理特徵;(四)等高線間隔:按IOF規範有5、2.5或2公尺,也視競賽格式而定。由於間隔均比一般地形圖小,所以顯示的地貌也就更精準。 莫道 0
378 沿徑定向運動 Trail orienteering 沿著徑進行的定向運動,徑通常指小道及步道,凡離開徑即屬違規。沿徑定向運動有別於容許自由穿越賽區的徒步定向越野,而運動員是以步行或以輪椅代步,它是20世紀80年代北歐國家在徒步定向的基礎上發展而成,其原意為讓傷殘人士也可參與的定向運動,考驗的並非體能,而是對定向地圖的詮釋能力,及對地形的辨認技能。沿徑定向發展至21世紀,已成為傷健共融的運動項目,自2004年開始,每年均舉辦世界錦標賽,傷殘人士與健全者可同場競技,此運動項目也是國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)四大專項之一。沿徑定向以類似考場的選擇題形式比賽,檢查點現場放置一至五面標誌旗,參賽者不得靠近檢查點而必需留在徑上,視情況可移動以便從各角度觀察標誌旗,並選擇符合檢查點提示的標誌旗(或以上皆非) ,認定標誌旗後,再前往設在旁的決定點(Decision point, DP),從這裡觀望檢查點的全部標誌旗,視線從左往右,最左方的標誌旗被定為A,依次為B,C等,參賽員自行檢視剛才所選定的標誌旗,是A到E或Z,以此類推,然後把自選答案記錄在一張特製的核對卡上。答對者得分,錯則無分。沿徑定向的競賽模式分精確賽(Precision-O)與競速賽(Temp-O),前者包括一系列檢查點,參賽員必須按規定次序前往全部檢查點 (如同循點賽或順點賽),正規競賽尚包含一至多個計時檢查點(Timed-control, TC),考驗運動員的讀圖速度及判斷能力,勝負取決於秒間,凡在循點賽得分最高而在計時檢查點耗時最短,即為優勝者。至於競速賽,是指賽程僅含一系列的計時檢查點,只計算作答時間,答錯者在耗時外另增加30或45秒的懲罰時間,競速賽以總耗時最短者為勝出,是一項對快速反應要求極高的比賽項目。 莫道 0
379 星形定向練習 orienteering star exercise 定向越野基礎技術訓練期間常用的訓練方式之一。在出發點周圍,遠近不一地設置多個檢查點,例如有五個檢查點,地圖就有五種賽程,圖上除出發點外,每張地圖只顯示其中一個檢查點,當學員到訪檢查點後,隨即折返出發點,再取其他線的地圖,以此類推。檢查點數目隨設計而異,各賽段可測試特定的定向技能,透過多次往返,教練從中可掌握學員的學習情況,而給予適當指導與檢討,而學員的吸收能力也有個別差異,正切合因材施教原則,由於練習一個賽程後即須折返起點,學員因而更具信心的獨自前往,同時也有利於野外安全的執行。 莫道 0
380 紅綠燈行進法 traffic light method 定向越野運動慣用的方法之一。是定向越野運動行進時速度調節的策略,紅綠燈是一種隱喻,意味著行進速度的改變,舉例來說,在前往檢查點的已知線狀特徵上,如:小,由於位置易於辨識,此時可全速前進,此時代表綠燈,而接近攻擊點或重要地徵(地理特徵)時,行進速度須減緩,此刻代表黃燈,在接近檢查點時則謹慎地慢速前進,則表示為紅燈的狀態,此即為定向技術中的紅綠燈法則。 林志遠 0
381 拇指輔行法 thumbing 為地圖閱讀的技巧。首先把地圖做適當的摺疊,並置於手掌上,然後把拇指頭置於自己在地圖上的位置,而且指尖要向前,行進時拇指要隨著前進線移動,方法是當到達下一個在地圖及現地都明顯的地形特徵時,就移動拇指到這個新的位置,即所謂人在地上跑,指在圖上移,其好處為隨時都能指出自己的圖上位置,節省閱圖時間,也降低了迷途的可能性。 莫道 0
382 紙上定向 Armchair orienteering 定向越野運動的練習方法之一。定向越野運動的家庭作業,一種安坐家中的思維性訓練。在不受干擾的環境裡仔細研究地圖,對初學者而言,包括地圖符號、顏色及方向等,一邊觀看地圖同時試著想像圖例轉化為實境時的模樣,這是定向運動員的重要訓練內容,已具經驗者,最好選取印有賽程的地圖,而賽程是指合適的程度或高一級者,想像比賽期間的場景和思考線的選擇,菁英運動員更可透過意象訓練增進地圖簡化及地圖立體化的心理技能。 莫道 0
383 國際檢查點提示卡 IOF control description sheet 國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)製作圖形符號,並依該圖形符號訂定國際檢查點描述規範(International Specification for Control Descriptions)之提示卡。定向運動參與者於出發前獲發一張提示卡,內容為一表列,主要在提供賽程上各檢查點現場位置的詳細資料。定向越野運動走向國際化後,由於各國語文互異,所以國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)製作一套簡明而象形化的圖形符號,並依此訂定國際檢查點描述規範(International Specification for Control Descriptions),以符號描述替代文字說明的方式,免除語文上的障礙,並以制式的列表敘述整個賽程,包括表首:列明賽事名稱,競賽組別,賽程代號,賽程長度(公里)及總爬升高度(公尺)。提示卡的主要部分:首行為出發地點,再依次為對各檢查點進行描述,如果賽程中尚有指定線,須表明其長度及性質。表末明列出從最後一個檢查點到終點的距離,並以各種特定符號表示該段程的性質。檢查點提示表也與賽程同時套印於比賽用圖上,方便使用者查閱。該表格分八欄,由左而右,每欄釋義如附圖。 莫道 0
384 循線式定向練習 line orienteering exercise 定向越野技術訓練的一環,目的是增強精讀地圖及詮釋地形的能力,使自己隨時都能知道身處何方,這種練習與走廊式定向有相似之處。在地圖上畫一條按比例相當於長約1至2公里的線段,從明確的地理特徵開始,然後貫穿賽區,並先後通過若干較為特別的地徵。練習的設計者須到現場,在所繪的線上實地置放若干面檢查點標誌旗,並把位置記錄在圖上。練習者手持只具線段的地圖,而必需盡量確切的遵循圖上線行進,期間需要專注地做圖景對照,如正確的走在地圖所繪的線上,就會遇到標誌旗,然後把其位置標示於地圖上,從遇到標誌旗的數量及位置準確度而獲知訓練成效。訓練的困難度可就賽區地形而做出調整,對初學者而言,須選擇更易於注目的大型的地理特徵。這種訓練也可在不設標誌旗的環境下進行。 莫道 0
385 測步法 pacing 定向越野的技術之一,主要是概略地測量現地距離之用,可以測量行進距離以及大型地理特徵。定向越野運動員會事先測量自己的步幅大小,當知道步幅後只要數自己的步數即可計算距離,一般都是以複步(double paces)來計算,就是兩步才算一個複步,但這個方法僅供定向時之參考,並非每一位定向運動員都會使用此法,因為隨著行進速度、地形及植被的不同都會影響步數的計算,以比例尺1:10,000來說,地圖上1公分為現地的100公尺,只要知道幾個複步為100公尺,即可計算距離,但通常實際行進線絕非直線,坡度也不定,因此運用此技巧極需要練習,並累積經驗才行。 林志遠 0
386 地圖形象化 map visualization 屬於運動心理學裡意象訓練的範疇,也是空間概念的定向越野技術,是高階定向運動員必須學習的重要技術之一。地圖形象化有助於運動員虛擬上將會出現的景物,或當偏離預定線時,迅速協助修正。在可視性優良及線狀地徵(地理特徵)豐富的賽場,此技術可有效地協助迅速前進,倘若處於缺乏此類特徵的地形,則更顯重要。閱讀地圖不只是了解地圖符號,還必須學會從圖上預知賽場的實景,在競賽途中,就可以減少目視地圖的次數及時間,技術精湛的定向運動員,能夠領悟地圖上長距離範圍所描繪的場景,達到眼觀地圖腦顯場景的境界。形象化(visualization)又稱視覺意象,是指在腦子裡,把二維平面的圖像轉化為三維空間的立體形象的過程,就定向越野而言,主要是指把地圖上的等高線分布形態做出立體化的形象,透過練習,目視地圖就能想像等高線群所呈現的地貌形狀,把產生的形象記憶下來,行進途中,再從腦子裡浮現這個形象並聯繫到眼前的景物,同時把這個腦中場景與現地作對照,以便確認導航進程,沿途在恰當的地點把立體意象圖更新,造詣越高者更新次數就少,在攻擊點或接近檢查點,更需要精確的場景意象。這是高難度的圖景對照,此處所說的圖是意象的立體圖,並非手上的地圖。除等高線外,地圖上的其他地徵也可以進行形象化。初期練習,以宏觀地形特徵作為學習對象,期初產生的立體形象,往往很模糊且與實景有段落差。這種技術需要持續的演練及經驗的累積。 莫道 0
387 概略定向 rough orienteering 定向運動員的定向技術或行進策略之一。定向運動員在不同段運用不同的定向技術或行進策略,同時也按需要調整跑速,高速度、慢速度、及停步交替使用。通常在檢查點與下一個攻擊點之間的段,定向運動員會採取一種節省時間的策略,在此程,盡量以高速度行進,間歇地看地圖,且採取概略簡化的讀圖方法,而不理會其細節,摘取少數有用的地圖資訊,選擇可跑性高的線,通常都以線狀地徵(地理特徵)做扶手行進,以大型或顯著的地徵做導航,期間配合地圖記憶與地圖形象化,利用或甚至直接前往攔截地徵,雖然這些策略可能無法以直線前進,且意味著程會較長,但可以跑得更快以彌補時間的損失;指北針只作概略導航,需要時可做為輔助以實施線偏移法行進,目的都是要盡快靠近攻擊點,但需注意,速度太快時,常會引發兩種情況:(一)迷途或失位;(二)在抵達攻擊點後,太快的速度可能無法順利轉入精細定向的程序。因此一上,雖然可以較為放鬆,但仍需要維持足夠的專注,尤其接近攻擊點時,需要集中注意的尋找攻擊點;而整個概略定向階段所用的跑速,乃按個人的讀圖能力,定向技術的熟練程度及體能狀況而決定,強者可提升跑速,惟在接近攻擊點時都需要降低速度。簡言之,概略定向是快而略,專注範圍廣而簡略,在接近攻擊點時,得逐漸轉換行進策略。 莫道 0
388 路線偏移法 aiming off 定向越野運動的基本技術之一。定向越野運動的線偏移法是在解決檢查點位於線狀特徵上或附近的定向問題。當參與者需穿越一片原野或森林到達線狀特徵時,常無法判定自己位於檢查點的左方或右方,因此在行進時刻意偏向一方,當到達線型特徵時,只要向反方向尋找即可。 林志遠 0
389 路線選擇 route choice 定向運動員的定向技術或行進策略之一。由於定向越野運動進行時,在檢查點與檢查點之間並無規定賽道,參與者需自行由多種可行線中選擇一條行進線,故參與者在每個賽段中均須選擇對自己最有利,適合自己技術能力及體能的線來行進,比賽中若線選擇錯誤可能會造成時間上的浪費。 林志遠 0
390 圖景對照 map to ground navigation 定向運動員的定向技術或行進策略之一。定向參與者依據閱讀地圖所得的資料來決定行進策略,並計劃行進線,之後在賽場藉著地圖及指北針的輔助,執行既定決策到訪檢查點,期間把擷取的賽場資料對照途中所見的景物,即可確認有否偏離原定線,方法之一為把沿途理該遇到的明顯地徵(地形特徵)予以核查,即所謂核查地徵(check-off feature),以確認自身在地圖上的位置,同時也確保行進方向及線正確。此技術的逆轉應用,即所謂景圖對照(ground to map),係把現地看到的地形地物準確地在地圖上找出,這表示參與者正進行再確認自己的圖上位置或正在實施重新定位。 莫道 0
391 精細定向 fine orienteering 定向運動員的定向技術或行進策略之一。定向運動員在不同段運用不同的定向技術或行進策略,同時也按需要調整跑速。當接近檢查點時,就得轉換原先所用的概略定向,而轉換地點通常都在攻擊點或其附近,從攻擊點以精確導航法尋找檢查點地理特徵,從此處到檢查點之間的段,定向運動員會採取謹慎態度,其間持續的做圖景及景圖對照,查證圖上各類地徵,藉意象圖協助確認自己在圖上的精確位置,並以慢速行進,利用指北針做精準導向,配合準確的步測,直接進入檢查點,而徑多以直線前進,此等過程都需要百分百的高度專注。簡言之,精細定向是慢而準,專注範圍窄而細緻。當檢查點遠離線狀地徵時,以上技術更顯重要。 莫道 0
392 銳角路段 dog-leg 定向越野賽程設計的術語之一。銳角段指運動員進出檢查點的動線呈銳角或重疊的情形。當運動員離開檢查點後,其行蹤容易披露檢查點的位置給後來者或迷途者,甚至引導其他運動員進入檢查點,故賽程設計時,應避免此等設計,以確保賽事的公平性。 莫道 0
393 攔截地徵 catching feature 定向越野比賽場地的地徵之一。定向越野位於超越檢查點之後,垂直於行進線方向,又極為顯眼的線狀地形特徵。這些地徵猶如攔截來者的前進,作用為警示運動員已錯過了檢查點位置,或已偏離原先選定的線,這類地徵能引起吾人注意,從而有效地防止更大的失誤。惟有時運動員會故意超越檢查點,直接前往攔截地徵,再反撲檢查點,這種策略多見於剛越過檢查點位置,即出現非常明顯而容易看到的攔截地徵,例如小或溪流,會給運動員更有信心冒險嘗試以此作為攻擊點。一個優質的賽程,一定設有攔截地徵,且相配於參賽者的經驗與技能。這種地徵,又可做為重新定位之用。 莫道 0
394 比賽路線 race course 鐵人三項比賽線規劃的規定。為了便於現場觀眾能欣賞鐵人三項的賽事,比賽線的規畫以繞圈方式設計。游泳線距離以水道線長度來丈量,起點是下水處,終點是出水處。自由車線距離以國際自由車聯盟(Union Cyclists International, UCI)規定方式來測量,起點是轉換區外的上車線,終點是下車線。跑步線按國際田徑總會(International Association of Athletics Federations, IAAF)規定使用瓊斯計數器(Jones counter)進行丈量,起點是轉換區出口處,終點是終點線。界定起終點的目的之一是紀錄三項運動個別的分段時間,線上其他段均屬轉換區,所耗費的時間應記在轉換區時間中。 郭豐州 0
395 尾隨 drafting 尾隨又稱「跟車」,鐵人三項自由車賽段中參賽者緊跟在前面參賽者的車後謂之「尾隨」。為實踐「獨力完成」三項賽事的精神,自行車賽段設有不得尾隨的規定,尾隨區是自行車手在騎車時左右3公尺寬,後邊10至12公尺長的長方形區域,尾隨區在下面條件下可以重疊:(一)後面的車手想超越前面的車手時且在15秒內完成超越;(二)為了安全考量;(三)補給站或轉換區前後100公尺內;(四)轉彎;(五)大會指定的區段,例如狹窄段或施工段。除上述條件外,後面的車手即被視為違反不得尾隨之規定,但在參賽者實力過於接近的組別:青少年組,青年組和菁英組的賽事中,因無法徹底執法故均允許尾隨,分齡組則都不得尾隨。當超越的車手的前輪前緣超過被超越者的前輪前緣即完成超越。被超越者應在5秒之內退出超越者的尾隨區,以免觸犯尾隨的規定。超越者在安全無虞下必須切回到原規定行進的一側,以免阻擋其他參賽者前進。 郭豐州 0
396 抗議(鐵人三項) protest 鐵人三項比賽時對比賽過程或資格不服而提出的申訴。標的是下面三者之一:(一)運動員的行為;(二)裁判的行為;(三)比賽條件方得提出抗議。抗議參賽者的資格必須在賽前技術會議開會前提出;抗議如線安全性的比賽條件,必須在賽前24小時之前提出;抗議其他運動員的行為、運動員裝備或裁判的行為必須在抵達終點15分鐘內提出;抗議計時紀錄問題必須在公布非正式成績後30分鐘內提出。提出抗議必須填寫抗議書並繳交保證金,大會在收到抗議書之後,審判委員會召開非公開會議,雙方當事人均得出席並發言,雙方得邀目擊者各兩人出席並發言3分鐘,審判委員在聽取證言和證據後以表決多數為最後結果。 郭豐州 0
397 防寒衣(鐵人三項) wetsuit 鐵人三項選手游泳項目穿著的防寒衣服。用途係為保護鐵人三項選手在游泳項目中不至因水溫過低而導致身體失溫。國際鐵人三項聯盟根據組別與競賽距離分別訂有「此溫度以上禁止穿著」、「此溫度以下規定要穿」和「在水中最長時間」三項規定。在賽前一小時,大會應在游泳徑中點和其他兩處測量水溫,測量時溫度計應置於水下60公分,取其中最低溫度為正式測量溫度並公布給選手。當水溫落在「此溫度以上禁止穿著」和「此溫度以下規定要穿」中間時,除非大會有特別的考量,否則應尊重參賽者自由意願是否穿著防寒衣。穿防寒衣有浮力較強、保存體溫、在水中被其他人踢到有保護的優點,但也有動作較不靈活和穿脫費時的缺點。國際鐵人三項聯盟規定防寒衣的厚度不得超過5公分。 郭豐州 0
398 時間限制 time limit 鐵人三項的時間管制規定。在鐵人三項競賽中為了保護選手的安全,也為了讓裁判作業順利進行,大會可以訂定各競賽階段如:游泳、自行車、跑步和總完成時間的時間限制。超過時間限制,參賽者即失去參賽資格,不得再繼續比賽,裁判應取下選手身上的計時晶片和號碼布,並向終點裁判報告,讓成績紀錄得以正確無誤。游泳時間限制應特別考慮水溫,若水溫低,參賽者在水中過久易有失溫問題。自行車與跑步的時間限制牽涉到交通管制時間問題,若是全程管制段,必須要定時解除交通管制。管制時間的長短取決在參賽者的程度、當地交通的需要、參賽者的安全等因素。大會應準備殿後車收容超過時間限制的參賽者。 郭豐州 0
399 國際鐵人三項聯盟 International Triathlon Union(ITU) 鐵人三項運動國際最高層級的組織,簡稱ITU,是國際奧林匹克委員會的國際單項運動組織成員。聯盟於1989年3月成立,加拿大籍麥當勞(Les Mcdonald)是首屆主席。2000年澳洲雪梨奧運首次將鐵人三項運動項目列入正式比賽項目,比賽距離是「奧林匹克距離」:1.5公里游泳、40公里自行車和10公里跑,分男女兩組競賽。國際鐵人三項聯盟每年舉辦世界盃系列賽,參賽選手有積分,在奧運年選手需要該積分排名方能取得奧運參賽資格。聯盟在2008年選出西班牙籍的瑪麗蘇卡薩杜(Marisol Casado)為第二任主席。聯盟在全世界五大洲均有隸屬組織,亞洲有「亞洲鐵人三項聯盟(Asian Triathlon Confederation, ASTC)」。「中華臺北鐵人三項運動協會(Chinese Taipei Triathlon Association, CTTA)」是我國在該組織的名稱。 郭豐州 0
400 裁判長(鐵人三項) chief race official 鐵人三項比賽大會職員之一。負責設計賽會裁判作業,指定裁判人選和監督裁判作業進行的人。裁判長就賽會的性質、比賽的自然環境和參賽選手特質等因素決定比賽距離、執法程度、特殊規定和罰則並公布在競賽辦法中。在組織面應負責制定該次比賽裁判作業,包含裁判分組、任務定義、人員布署和值勤工作提示等,在佈署面應指定適當的人選擔任各崗位的裁判,在比賽進行當中監督所有裁判作業正常進行。被延聘的裁判(Race official)在競賽組、起點區、終點區、轉換區、游泳區、自行車線上、線上、補給站、交通管制等地點負責執行國際鐵人三項聯盟制定或是大會決定的各項比賽規則。 郭豐州 0
401 賽前技術會議 pre-race briefing 鐵人三項大會在比賽前召開賽會議之一。為了選手安全,也為了讓比賽能順利進行,大會在比賽前會召開賽前技術會議。國際鐵人三項聯盟的世界盃系列賽和錦標賽則應有三種賽前技術會議:教練技術會議、分齡組隊經理技術會議和菁英組選手技術會議,如果菁英選手無故不參加該會議會被取消參賽資格。一般的賽事雖沒有規定參賽者一定要參加賽前技術會議,但是為了自己參賽的安全,參賽者應主動參與,了解所有競賽相關事宜。大會應特別說明比賽線中應注意安全的水域和自由車線中有潛在危險的段,以地圖和照片讓參賽者了解地形,知悉應變措施,並了解大會醫療救護系統的配置。裁判長應宣布執法上的重點和本次比賽中的特殊規定,諸如尾隨合法與否,罰秒秒數,抗議或申訴手續等。 郭豐州 0
402 警告與失格 warning& disqualification 鐵人三項比賽選手違反規則規定裁判的判法之一。裁判在比賽中發現參賽者無意的犯規或可能即將犯規,而以口頭方式提醒參賽者或者是直接罰秒謂之警告,後者適用於不嚴重的侵權行為。規則上裁判在下更重的處罰之前,並不一定要先提出警告,裁判有裁量權,在時間和情況許可之下,裁判提出警告的方式是吹哨或出示黃牌或直接喊叫號碼並說「罰秒」。當裁判出示黃牌或直接說罰秒時,參賽者必須到線上事先設計好的處罰方塊區去停留一段裁判長規定的罰秒時間後方可再繼續參賽。如果犯規情節重大,裁判會出示紅牌並通知參賽者失格,該參賽者仍可以繼續比賽,必要時在賽後提出申訴。 郭豐州 0
403 技術會議(現代五項) technical meeting(Modern Pentathlon) 現代五項比賽賽前的會議之一。是比賽的一部分,必須在比賽前舉行,參賽運動員的教練或代表必須參加。無法參加技術會議的隊伍必須在會前24小時向組委會提供必要的資訊,內容包括運動員姓名、參賽證號、游泳成績、在隊伍中的出發位置等。可委託其他國家和地區或人員代表其出席。不出席技術會議的隊伍不能參加比賽。技術會議上,向各參賽隊介紹組委會的官員、裁判委員會和仲裁委員會成員,介紹比賽相關情況及選舉仲裁委員會成員。技術代表必須根據射擊靶位元數量決定並通知大家接力賽熱身的方式。並告知日程表、交通和用餐、馬術線圖、跑射聯項線圖、游泳和擊劍出場名單、擊劍分組順序、馬匹名單、驗馬結果、器材檢查時間與地點等。 林生祥 0
404 冠軍賽 Champion of Champions 國際現代五項聯盟每年賽季的最後一站比賽。國際現代五項聯盟根據特定的標準邀請運動員參加。邀請男女各18人參加冠軍賽。名額分配如下:6名洲際錦標賽冠軍;本年度世界錦標賽前三名;本年度世界盃總決賽前三名;奧運年奧運會冠軍;奧運會週期,每年度的世界錦標賽冠軍;本年度世界青年錦標賽冠軍;如果主辦國家和地區未取得資格,可有1至2個名額;如果仍未達到18人,將根據賽前30天的國際排名邀請運動員參賽。 林生祥 0
405 電子審判器 scoring apparatus 現代五項擊劍比賽的裁判器材之一。由於擊劍比賽往往因雙方交鋒速度很快,裁判肉眼無法準確判定勝負,所以需仰賴電子審判器。計時裁判器必須有倒數計時功能並只能顯示第一個觸及的刺中信號。如果兩個刺中之間的間隙小於1/25秒,裁判器必須顯示相互命中信號,也就是同時亮兩個指示燈。間隙大於1/20秒,裁判器必須顯示單方只亮一個指示燈刺中信號。信號的起動將必須保證2至10毫秒的接觸持續時間。信號指示燈必須一側是紅色信號,另一側是綠色信號。燈光信號置於裁判器上端,以便使主裁判和運動員及裁判器工作人員能夠同時看到。信號顯示燈必須裝在恰當的位置,使之清楚地表明哪一方運動員已被刺中。為擴大信號的能見度,必須在裁判器以外增添重複指示燈。燈光信號燈必須伴有響亮聲音。 林生祥 0
406 機械靶 mechanical targets 現代五項跑步射擊項目的機械式射擊靶。機械靶中間由5個黑洞組成,打中黑靶時,黑靶將會倒下,製靶材料和顏色不可反光。其規格為長42公分、高15公分、寬15公分,洞間距8公分,有效區域為直徑59.5公釐。射擊靶必須確保觀眾清晰可見,射擊靶必須設在木板或牆上,靶心高度為1.40公尺,為確保機械靶的正常工作,如果靶子不在同一水平面上,要對靶子進行調整。靶機旁邊要有一條超過10公尺的長線,長線一端位於靶機後方的橫桿,另一端延伸至射擊區,選手射擊完後可以拉繩將黑色靶拉起,繼續比賽與射擊。 林生祥 0
407 擊中 the hit 擊劍比賽中以速度1/20秒刺中對手時為「擊中」。銳劍攻擊只能用劍尖做刺的動作,比賽中有效部位為運動員的全身,包括他的服裝和裝備。如果同時刺中則為互相擊中,電子審判器將會顯示互相擊中,此時將於原地繼續競賽。只要運動員能正確持劍,是允許近身戰的。但如果運動員發生違規動作,則取消運動員可能刺中的一劍。在比賽過程中,禁止轉身背向對手,如發生此類錯誤,運動員又剛好刺中對手,則刺中的一劍將被取消。當運動員超越其對手時,立即做出的刺中視為有效擊中。而超越之後的刺中視為無效,但被超越的運動員在轉身時立即做出的刺中仍為有效。 林生祥 0
408 擊劍(現代五項) fencing 現代五項運動比賽的項目之一,也是現代五項運動中的第一個競賽項目。「擊劍」是指兩名運動員佩帶裝備並手持武器在擊劍場上進行交鋒的過程,又稱為「西洋劍」,包含銳劍、鈍劍與軍刀,現代五項運動比賽的擊劍採用「銳劍」。銳劍比賽方式為大循環賽制,每位劍手都須對陣一場,每場比賽一分鐘,先得分的為獲勝,如時間結束雙方均未得點則判定為雙敗。大循環比賽勝率70%在現代五項換算分數為1,000分,例如有21位劍手參賽,扣除自己不算,將遇上20位劍手,如獲勝14場,將獲得現代五項分數1,000分,正負一場加減分數因人數多寡而不同。擊劍運動員的個人裝備包含:面罩、劍服、護身衣、連身線、手套、劍、劍褲、劍襪與劍鞋,其中連身線與劍都需要有備份。 林生祥 0
409 跑射聯項 combined event 現代五項運動比賽的項目之一,也是現代五項比賽的最後一項。比賽方式為從起點跑20公尺至射擊位置,須在1分10秒的時間限制內完成射擊,射擊次數不限,但須擊中5次靶後跑1,000公尺,再擊中5個靶後再跑1,000公尺,第三次擊中5次靶,跑最後1,000公尺。射擊使用口徑為4.5公釐壓縮空氣或CO₂單發氣手槍,新賽制也可使用雷射槍,射向10米距離的靶。運動員必須雙腳完全站在射擊位置內,無其他支撐,只允許單手持槍射擊,每次裝彈必須接觸射擊桌。如果在1分10秒後仍有一個或多個靶未被擊中,運動員可以起跑,不受處罰。運動員從起跑到終點,必須按線進行。 林生祥 0
410 電子靶 electronic targets 電子射擊靶,由1個黑色單獨靶和5個紅綠指示燈組成。比賽時,射擊區域靶和指示燈必須分開,射擊靶有效區域為59.5公釐。射擊靶必須使所有觀眾清楚可見,且須為不反光材質與顏色。指示燈須設置在射擊區域上方至少1公尺處,直徑須為55公釐,可視角度為140度。指示燈背景須為深色,每盞紅與綠燈間距為40公釐。電子靶必須設在木板或牆上,高度為2.3公尺,確保靶心距地面高度1.40公尺。射擊靶必須確保在任何天氣條件下均可使用。靶機電腦設定為未擊中前亮紅燈,打中靶即變換一個綠燈。第一發擊中後電腦開始計時,如果在限定時間70秒內擊中五次靶將可完成射擊,60時秒尚未擊完,面對靶機最左手邊的燈會閃亮,最後5秒閃亮加速,70秒時間到五個燈將會全閃,此時代表射擊結束。 林生祥 0
411 一日賽(自由車) One-Day Race 一天的自由車公賽。只有一個起點與終點,以隊的形式參賽,最新規則認定,也可以混合隊的形式參賽。如果是繞圈賽的比賽形式,每圈距離需至少10公里。在競賽線上需有0公里(比賽真正開始)、50公里以及最後25、20、15、10、5、4、3、2公里的競賽標示,最後1公里必須以一個紅色倒三角形做為標示。比賽距離未超過150公里會採隨車補給,選手必須在裁判長車後面進行補給,若有15人或少於15人的小組突圍,才能在突圍集團的後方補給。爬坡及下坡段禁止補給,一般都在比賽正式開始(0公里)後50公里至終點前20公里可以補給,但裁判長會視天候狀況提前或延後補給的距離,並在領隊會議或以公告告知參賽隊伍。 李開志 0
412 中立維修 neutral service 自由車公賽中,大會安排中立器材維修汽車與摩托車,並在比賽過程中針對發生機械故障的選手給予器材上的協助。在賽前,維修技術人員必須在車內準備備用的輪組及競賽成車,經驗豐富的技術維修人員會在事前至各隊詢問,或調查選手輪組的段速10速或11速和變速系統。一般是Shimano系統或是Campagnolo系統,當選手發生機械故障時,必須立即停車提供必要的協助。競賽中,裁判長會根據比賽情況來調動公共器材維修車的位置。公共器材維修車包含汽車和摩托車兩種。汽車:主辦單位至少必須提供三輛公共器材車。除了備用競賽維修器材外,車內應備有瓶裝500毫升的礦泉水等。在需要的情況下,方便提供給選手,但基於藥檢與安全因素,技術維修人員需提供礦泉水給選手時,切記不可將瓶蓋打開,而是由選手自行打開。 摩托車:摩托車在窄或山等比賽比汽車更能方便快速在車陣中移動,一般是載乘備用輪組。 李莉加 0
413 中華民國自由車協會 Chinese Taipei Cycling Association 推廣自由車運動的全國性單項運動團體,臺灣唯一註冊於國際自由車總會的自由車團體,創辦於1974年,首任理事長為前中華日報社長蕭自成先生,歷經功學社總裁謝敬忠先生、巨大機械工業股份有限公司董事長劉金標先生、遠東機械工業股份有限公司董事長莊國輝先生等多位具有遠見之實業家先後擔任協會理事長,將國內自由車運動之推廣帶上穩定發展的軌道。該會主要會務為:推廣自由車公、場地、登山車等競技賽事;舉辦全民單車休閒活動;籌組中華代表隊參加奧、亞運動會及世界、亞洲之錦標(盃)賽;配合我國體育政策爭取籌辦國際賽會。該會主辦過2001年亞洲自由車錦標賽、1996年、2002年亞洲登山車錦標賽以及2004年亞洲盃自由車場地賽,並每年主辦國際自由車環臺公大賽,此項賽事經由國際自由車總會(Union Cyclists International , UCI)評核為2.2級高級亞洲巡迴賽事。 李開志 0
414 比賽關門時間 finishing deadline 自由車比賽的關門時間。自由車比賽關門時間應根據每場賽事的特性而制定在比賽的特殊規則中。只有在特殊情況下,且無法預料的嚴重事故下,可經由裁判團與組委會協商延長關門時間。有關比賽關門時間的訂定,一日賽的時間限制為冠軍完成時間的5%;多日賽的時間限制則由主辦單位訂定在大會競賽規則裡頭。時間限制範例如下,但時間限制會因各站的類型及困難度而有所差異,以下的數據可供參考:平站:8至10%;中等爬坡或者平均難度站:10-14%;困難爬坡或非常困難站:15至18%;個人或團體計時賽:25%;開幕賽或山區計時賽:30%。若有任何意外狀況發生(天候不佳、面阻礙、嚴重意外事等等),時間限制可經裁判團及主辦單位雙方協商後,做出修改。在與大會討論協商後,裁判也許會重新判決遭受意外等等的選手。萬一裁判長決定給予超出關門時間的選手再一次機會,這些選手在個人衝刺總積分排名上,應該被扣與該站冠軍相同的積分,在這樣的情況下,他們的得分會變成負分。 李莉加 0
415 白板裁判 blackboard man 自由車公賽中大會職員之一。白板裁判將領先集團選手領先主集團的時間差寫在黑板上。透過碼錶測得時間差,再藉由競賽播報告知各領隊或以白板資訊告知選手。在沒有干擾選手行進的情況下,白板裁判車可以自由的靠近選手,利用白板提供選手資訊。如果需要的話,白板裁判車再回到隊伍前傳達更進一步的訊息。 李莉加 0
416 收容車 sag-wagon 自由車公賽中用來收容落後選手及自由車的車子。車輛上會有收容裁判與裁判長保持聯繫,並透過競賽播報來測量落後選手與領先集團的差距;當落後選手超過比賽關門時間時,收容裁判必須停止落後選手繼續進行比賽,並執行以下任務:記錄其號碼、停止時間和地點;沒收號碼布;請選手連同車輛上收容車;向裁判長報告淘汰選手之資料。 李莉加 0
417 自由車競賽項目 disciplines 自由車正式競賽的規定項目。包括:(一)公賽(Road Race):個人公賽(Road race)、個人公計時賽(Individual Time Trial)、團體公計時賽(Team Time Trial);(二)場地賽:個人計時賽(500m,1000m, Time Trial)、個人追逐賽(2km,3km,4km,Individual Pursuit)、團隊追逐賽(3km,4km,Team Pursuit)、團隊競速賽(Team Sprint)、爭先賽(Sprint);(三)競輪賽(Keirin):領先計分賽(Points Race)、美式接力賽(Madison)、落後淘汰賽(Elimination race)、集體出發賽(Scratch)、個人全能賽(Onmium);(四)登山車賽:越野賽(Cross Country)、下坡賽(Downhill)、四人下坡賽(Four cross)、馬拉松式越野賽(Cross Country Marathon);(五)小輪車賽:土坡競速賽(BMX Supercross)、自由式小輪車(BMX Freestyle);(六)室內單車賽:花式單車賽(Artistic Cycling)、單車球(Cycle-Ball)、技術單車賽;(七)越野障礙賽;(八)殘障自由車:公賽:個人公賽(Road race)、個人計時公賽(Individual Time Trial)、輪椅接力(Handcycling relay);場地賽:雙人協力車競速賽(Tandem sprint)、團隊競速賽(Team sprint)、個人計時賽(Time trial)、個人追逐賽(Individual pursuit)。 李開志 0
418 個人計時公路賽 individual time trial 亞奧運自由車競賽項目之一。個人計時公賽每間隔1至2分鐘出發一位選手,以最快時間完成競賽距離的選手即是冠軍。比賽等級分世界錦標賽和奧運會,其他比賽最長距離為男子組、青年組20至30公里、30公里,未滿23歲組30至40公里、40公里,菁英組40至50公里、80公里,女子組、青年組10至15公里、15公里,菁英組20至30公里、40公里。主辦單位於賽前公告比賽出發的順序和時間,選手必須依照大會所安排的出發時間,提前15分鐘至出發區域,向裁判進行簽到檢錄及驗車。一般大會都準備一個起跑臺,即將上場比賽的選手必須上起跑臺就位,聽候發令裁判的口令,在發令裁判的倒數口令後出發;若有電動計時系統,當前輪經過電動計時感應線時,即啟動電動計時系統,開始計算成績。每位選手成績的計算方式為「選手抵達終點的時間」減掉「選手應該出發的時間」。選手發生追及時,被追及的選手不可尾隨追及他的選手;在追及的過程中,選手與選手間必須保持2公尺的水平間距,比賽進行超過1公里,選手間的前後距離必須至少25公尺以上,否則將遭裁判判罰;若有隊車下場跟隨選手,隊車必須保持在選手後面至少10公尺以上的距離;當選手間的距離少於100公尺,其隊車必須自動退至對手隊車的後面;當選手超越對手至少50公尺以上的距離時,其隊車才可移動位置至該選手後方至少10公尺的地方,繼續跟隨他的選手。 李莉加 0
419 計圈牌 lap counter 自由車場地賽的所有競賽項目、公賽的繞圈賽和登山車賽的越野賽,用於顯示比賽進行圈數的牌子。計圈牌以倒數的方式來告知選手比賽還剩下幾圈。目前自由車運動會用到的計圈方式分為兩種,一種是以電子顯示的方式,一種是以數字板的方式,不管哪種形式都會以計圈牌來統稱用來計算圈數的設備或儀器。在場地賽的個人追逐賽、團隊追逐賽和團隊競速賽項目中,由於是雙邊同時出發,主道和客道各需要一套計圈牌,其餘的項目和種類,往往僅需要一套計圈牌;公賽中的繞圈賽和登山車賽中的越野賽,因競賽規劃的需要,有時也會需要兩套以上的計圈牌。 李莉加 0
420 集體出發賽 scratch 自由車場地賽的項目之一,是場地賽中的公賽,是規定距離的比賽。競賽距離:男子菁英組15公里、10公里,女子菁英組10公里、7.5公里,男子青年組10公里、7.5公里,女子青年組7.5公里、5公里。競賽方式:比賽開始前,一半的選手從起跑線一一扶著賽道外圍的欄杆排列出發,另一半的選手沿著衝刺線一一排列由隊員扶車出發。一圈中立圈後,比賽正式開始。被主集團追及的選手必須即刻離開賽道。名次的排列將以終點衝刺的順序和領先圈數決定。如果選手間企圖串通,裁判可以取消相關選手的資格。當比賽進行到最後一圈時,裁判將搖鈴。成績計算:選手發生事故享有接近1,300公尺圈數的中立圈,選手必須從發生事故時的位置回到賽道上。比賽進行到最後1公里時,沒有中立圈也不可再回到賽道上,任何一位沒有完成比賽的選手不列名次。場地尺寸、圈數:400公尺3圈、333.33公尺4圈、小於333.33公尺5圈,選手發生集體摔車時,停止比賽。裁判可決定是否重新比賽或者從摔倒時的位置,繼續完成剩餘距離的比賽。若遇到惡劣的天氣也適用這條規則。 李莉加 0
421 維修區 Pit/Technical Assistance Zone 登山車賽中的越野賽項目規定如下:維修區亦是補給區,該區域必須設置在夠寬廣和慢速的平或上坡段上,最好可以在競賽線旁設置兩個長度足夠的維修區。隊職員需穿著隊服才可以進入此區域。僅能在此區域進行補給、更換眼鏡。補給時,不可跟著選手邊跑邊補給,也不可向選手或是車輛灑水。而更換眼鏡的區域設立於維修區的最末端。維修區補給員、機械師和選手可以有身體上的接觸。已經通過此區域的選手不可再返回此區域,若發生此情事的選手將被取消資格。除了車架以外,都可以在維修區更換或維修車輛零件,但不可更換成車,選手必須以相同的車牌號碼通過終點。僅能在維修區進行維修,並放置維修的備用器材和工具,在此區以外,僅限隊友間可以進行技術的支援,選手也可以攜帶不具危險性的維修工具與備用器材。除了登山車外,公賽中的繞圈賽,也往往會有維修區的設立,一般會用“PIT”英文字表示,以便進行器材維修,以及在大會所規定的圈數內進行補給。 李莉加 0
422 摩托車引導員 Marshall 確保自由車公賽參賽選手比賽安全的人員,是維護自由車公賽安全時不可或缺的人員。他們需要接受賽前訓練,了解任務內容及比賽時必須注意的事項,例如在危險段下坡、進入城鎮等,指揮、使用旗子、護送選手。摩托車引導員以曾經是選手的人員來擔任為佳,因其對比賽、線等比較有概念。引導員在賽前,必須詳讀線,注意危險段,並明確劃分工作分配負責指引方向、保護選手、黃旗等。在非管制段,引導員必須遵守交通規則。比賽進行時之任務如下:(一)先前預估:在主要競賽口提醒其他道使用者。預估比賽隊伍經過的時間防止車輛及行人逆向行駛;(二)保護:在比賽隊伍通過前,確認賽道上通行的車輛已經停駛,確保所有選手都受到保護。個人公計時賽時,每位選手前面都需有引導員,保護他們免於觀眾、來車等的干擾;(三)警示:在危險轉彎處及段、安全島、繞道、大型車輛等,必須用哨子和黃旗警示選手;(四)管制:移除所有可能影響比賽進行的非賽事車輛。 李莉加 0
423 齒輪比 gear ratio 前齒盤的齒數除以後飛輪齒數所得數字。假設前齒盤齒數48,後飛輪齒數15,齒輪比就是48/15=3.2,所得到的數字3.2就是齒輪比。也就是當用48齒盤踩踏一圈,將帶動後面15齒的後飛輪旋轉3.2圈,若再將此乘以輪徑(700C圓周)2.2公尺,可以發現踩踏一圈車子就可以前進7.04公尺(48÷15×2.27.04)。齒輪比越大越耗力,相對的對鏈條、齒盤、飛輪甚至於變速器的損耗也會較大。根據國際自由車總會公賽的規定,針對男女青年組的選手,最大齒輪比不可超過7.93公尺。 楊東蓁 0
424 爆胎 Punchure 自由車輪胎爆裂。爆胎原因:(一)因時間長,輪胎硬化,容易產生撕裂情形;(二)輪胎受到面障礙物或坑洞的瞬間撞擊,造成輪胎胎體局部損傷斷裂;(三)輪胎胎面、胎側受到外力產生割傷、刺穿,繼續使用產生漏氣,內部脫層或爆破等現象;(四)胎壓嚴重不足,造成胎體裡面嚴重受損,造成爆胎;(五)輪胎安裝不良產生的胎圈鋼絲斷裂,在胎體縱向呈現撕裂狀;(六)胎壓過多,輪胎壓大過力,造成爆胎;(七)輪胎磨損過大,繼續使用綱絲或布簾跑出來,造成撕裂或爆胎;(八)輪胎超過其使用壽命範圍之內使用。 楊東蓁 0
425 競賽播報 radio tour 自由車比賽中的廣播通訊,是自由車公賽事中訊息流通的媒介,旨在傳達資訊、維護賽事的公平和選手的安全。在公賽中,為了易於掌控賽事和因應賽事變化做適當處理、聯繫,在競賽期間,主辦單位會提供無線電系統。在比賽車陣中的所有車輛都必須裝設無線電接收器,以便隨時了解賽況。無線電的使用者須具備無線電相關的常識與使用的注意事項,才能有效的使用。競賽播報極為重要,為了符合國際自由車總會規定及大會規劃標準的國際性賽事,主辦單位必須提供從裁判長到車陣中的所有車輛都能夠接收到競賽播報頻道的設備。無論哪裡,所有人員都要能夠接到指示及訊息。如果某些車輛基於安全考量必須脫離比賽隊伍,他們還要能夠接收到競賽播報。國際性賽事競賽播報主要是以法語或英語為主。 李莉加 0
426 公路賽 Road circuit Racing 在公上進行競速的溜冰,是競速溜冰競賽項目的一種。公溜冰的特點為競賽場地是一般的公所組成,其形式有封閉式的繞圈場地,或開放式的一般公場地。公溜冰的好處是不受限於場地的大小與轉彎的方向,由於直排輪可適應各種不同面的顛簸特性,所以公溜冰的機動性和趣味性是最吸引人的地方。因為場地較大且跑道較寬,因此競賽的項目與場地賽也有所不同,競賽項目包括200公尺計時賽、500公尺爭先賽、1,000公尺衝刺賽、10,000公尺記點賽、20,000公尺淘汰賽以及42.159公里的馬拉松賽。 張博光 0
427 計時賽(滑輪溜冰) time trial 以記錄時間判定勝負的競速溜冰,是競速溜冰的競賽項目之一。競速溜冰的競賽項目中,有所謂的計時賽,競賽距離在場地賽為300公尺計時賽,在公上為200公尺計時賽;競賽方式為每個選手個別起跑,以記錄時間最短者,判定為優勝。在預賽時,依抽籤號次個別起跑出發競賽,取成績最佳的12名選手進行決賽;決賽時,由預賽成績最差者先出發,並記錄其競賽成績,依此類推跑完12名選手,成績最佳者即為該項目的冠軍。 張博光 0
428 記點賽 points race 以記錄點數判定勝負的競速溜冰,是競速溜冰的競賽項目之一。其競賽的距離在場地賽為10,000公尺計點淘汰賽,在公上為10,000公尺記點賽;其競賽精神在於避免競賽的選手消極比賽,及增加比賽的可看性,所以會在特定的圈數搖鈴,提醒選手下一圈通過終點時,第一個通過終點的可以得到兩分,第二個通過終點的可以得一分,最後一圈的時後,第一名得三分,第二名得二分,第三名得一分,依次類推,當競賽完成時,有完成競賽的選手,將以積分最高的選手為這場比賽的獲勝選手。 張博光 0
429 愛德華‧海德瑞克 Edward Early Headrick 國際飛盤協會創辦人,人稱飛盤之父、飛盤高爾夫之父、飛盤運動之父。1924年6月28日出生於美國加州帕薩迪納,曾經是深海潛水員、焊工,二次大戰期間擔任軍事偵察部隊偵察兵。爾後到惠姆歐玩具公司(Wham-O),行銷飛盤,發現莫里森早期發明的冥王星飛盤是不好控制的,便全面改造和重新設計冥王星飛盤。經過調整重量、邊緣高度、形狀、直徑變化與塑料,並在盤面上設計出使飛行更穩定凸出的線條,以他的名字命名,稱為海德瑞克線。從此飛盤銷直線上升,後來他創立「國際飛盤協會」(International Frisbee Association, IFA)並設計擲遠賽和花式賽等比賽項目,使整個飛盤運動更蓬勃發展,並租用玫瑰公園和爭取到百事可樂公司的贊助,舉辦第一屆世界飛盤錦標賽,讓比賽運動標準化。 林明宗 0
430 抬腿接法 legs catch 飛盤運動接盤法之一。將一腳上踢再於其腿下接盤的動作,在自由花式表演時經常會用到。抬腿接盤時,以側身接盤比較方便,用右手接時宜抬左腳,若抬同側腳不僅彆扭且不太雅觀。接比腰低的飛盤成功率較高,以低手的方式接盤較順手。接盤前須對飛盤的徑、方位、盤速研判清楚,儘量在飛盤接近身邊時才踢腿,不僅不易失誤且姿勢會較美;如果舉腿太早則不易保持身體平衡。飛盤來勢較低時,不必抬腿,直接於兩腳之間接盤,謂之「胯下接」。做胯下接時兩腳間之距離宜大,重心要低,先預估飛盤飛行徑,移位待盤將至時,迅速由後伸手至兩腳之間接盤,亦可轉身由前伸手往後接盤。飛盤來勢較高時,可躍起接盤,右手接時,右腳先上踢,再以左腳起跳,兩腳交剪後,騰空於左腳下方接盤,兩腳交剪後,接盤又稱「剪腳接」。 朱峯亮 0
431 盲接法 blind catch 飛盤運動接盤法之一。接飛盤的原則雖然是眼不離盤,但此花招卻是反傳統的,在接盤的瞬間不看飛盤,單憑預測與定位兩個要領來完成動作。在接盤前須先看清飛盤的飛行徑與速度,再判斷出手接盤方式,此即所謂的「預測」。在平常的練習點接盤,即是「定位」,例如飛盤飛至下巴位置,這正好是平常練習的定位點,便可立即做出頸後接的動作;在腰側的來盤則可立即反應,做出背後接的動作。盲接可在各種不同部位出手,練習的定位點越多,能做盲接的位置就越多。接盤時是以上手及低手方式的單手接盤為主,通常腰部以上用上手接盤,腰部以下用低手接盤,盲接也不例外;而時間和位置的正確判斷則是接盤成敗的關鍵。飛盤自由花式比賽的結束動作,常常會應用盲接的技巧。 朱峯亮 0
432 背後接法 behind the back catch 飛盤運動接盤法之一。將手臂伸到背後接盤的技術,在飛盤自由花式中經常用到。腰際高度正面飛來的飛盤最適合背後接,高於腰際時可跳起來接,低於腰際時可蹲下去接。接盤時勿太早伸手,適時的迎取才是最高技巧的表現。背後接一般使用低手方式接盤,因是在背後接,眼睛難以盯視,是盲接的一種。雖是盲接,但還是要一的盯著飛盤,須觀察飛盤的徑、速度等,移動位置對正來盤,只在最後接盤的剎那,視線才離開飛盤。以右手接盤為例,當飛盤飛到腰際時,迅速地向右轉體、挺腰,讓出原來腰部的空間,右臂由身後穿出接盤,一氣呵成,只要固定一個點來練習,很快便能完成背後接的動作,譬如以左腰或肚臍為目標點,只要飛盤飛到這個位置點,一轉體、伸手飛盤便落入手中。 朱峯亮 0
433 越野賽 discathon 飛盤比賽個人賽項目之一。參賽者投擲飛盤,並在速度控制之下進行的一項比賽,選手會經由繞行一公里的特定「考驗」線及「標定物」的場地,並追求在最短時間內讓飛盤完全穿越終點線。場地中有典型的大樹及豎桿,並設置有草皮區或樹林區。每一種標定物的場地會有飛行盤道的標示,飛盤投擲出去需經由在場地中所有設定的盤道;比賽過程中並會設計3至4個考驗,通過考驗,就可繼續往前行,否則必須花費一些時間繞行一標定物後才能繼續往前行;此外,賽場地形上的變化也是越野賽特有的一種挑戰及樂趣。比賽時每位選手必須準備2至3片飛盤,每組四位選手同時於起跑線出發,每組之間距為4分鐘。越野賽之簡則:(一)比賽中飛盤出界或上樹(無法取回)或遺失則該飛盤為失效,若選手只剩1片飛盤則該選手將判為失格;(二)選手在第2次以後之投擲,均需有一腳踩在前一次投擲之飛盤落停點之1.5公尺圓周落點區範圍內;(三)標定物分單標定物與雙標定物兩種;(四)參賽選手必須彼此尊重,勿刻意干擾其他選手,尤其是在考驗點時,先到之選手有優先權,後到之選手必須讓先到之選手投擲。 林慧亭 0
434 先鋒攀登 lead climbing 是攀登方式的用語之一。先鋒攀登者必須將攀登繩繫上攀登者的安全吊帶上,並由確保者操控攀登繩,先鋒攀登者沿岩壁線上攀並沿途放置快扣(Quickdraw)或其他保護點並掛上攀登繩。先鋒攀登由確保者來控制攀登繩之收放。一旦攀登者墜落,確保者收緊主繩,會使攀登者吊掛在岩壁之保護點上。相較於「頂繩攀登」(Top-roping),先鋒攀登與先鋒確保為進階技術,不適合於初學入門者。當岩壁無法直接架設頂繩攀登時,須由有經驗之攀登者以先鋒方式上攀至線頂端再架設頂繩攀登系統。採用此種模式進行之運動攀登競賽,稱之為「先鋒攀登賽」。 莊嘉仁 0
435 現場完攀 on-sight 攀登者在事前沒有任何線資訊的情況下進行攀登,在第一次的攀登過程中不借助外力協助攀登,也沒有墜落或休息,就以先鋒方式成功完成線。如果事前就蒐集該相關攀登線資訊,或看過前人攀登過程就不能算是現場完攀。現場完攀強調攀登者的線判斷、現場反應能力。正式運動攀登先鋒比賽採取現場攀登(on-sight)模式,選手不能觀看其他選手攀登狀況,這樣才能符合比賽公平。現場完攀的另一種翻譯是「首攀能力」。如果經過多次嘗試後完成線攀登,則稱之為嘗試後完攀(Redpoint)。 莊嘉仁 0
436 嘗試後完攀 redpoint 個人攀登最好的狀態下攀登程度,亦有譯為「極限攀登能力」者。攀登者攀登一條線時,不是第一次就成功完成線,而是在第二次或更多次攀登嘗試或練習後才完成先鋒攀登,而在完成攀登過程必須沒有墜落與休息,之前的嘗試或練習,可能會在攀登過程中吊掛在攀登繩上休息。攀登者的嘗試後完攀級數會比現場完攀級數高,例如“Redpoint” 攀登級數可以達到優勝美地攀登級數(Yosemite Decimal System, YDS) 5.10,但“on-sight” 攀登能力可能僅有5.8而已。 莊嘉仁 0
437 代數記譜 algebraic notation 西洋棋以數字、字母與符號記錄棋步的動作。記譜主要是為了對局中檢查錯誤,棋局結束後,可將棋局復盤研究,以學習不同的棋局與棋藝理論。棋步走的位置以西洋棋棋盤格子上行與列的編號為準。棋子的名稱以大寫字母(英文或是其他歐洲語系)代表,如:王(K),后(Q),主教(B),騎士(N),城堡(R),兵則沒有代表字母,是直接記錄它所在與走到的格子。特殊走法有特殊符號,例如吃過兵時,則是先記下吃掉的兵所在的格子,接著在後面寫「en」。兵的升變是記錄兵升變的格子加上等號()變成的棋子。如:e8Q (兵走到e8變后)也可縮寫成“e8Q”。 將軍「+」,將死「#」,吃子「x」,短易位「0-0」,長易位「0-0-0」,棋局的勝負表示方式為:1-0表示白勝,0-1表示黑勝,1/2-1/2表示和棋。 劉格非 0
438 吃過路兵 en passant 西洋棋的一種特殊走法。兵由起始位置向前直進兩格時,如與相鄰直線上對方的兵並列在同一條橫線上,則對方在下一步時,可立即用這兵斜進一格到該兵的直線,把對方兵吃掉。但必須在對方走棋後立即吃,隔一步即不能再吃。代數記譜方式是先記下吃掉的兵,接著寫“en”白方要吃過兵,必須在第五列(橫線),黑方吃過兵,則必須在第四列(橫線)。 岳葳仲 0
439 pawn 西洋棋的棋子之一,黑白兩方每一方有8個「兵」。棋局開始時,白方兵在第2列,黑方兵在第7列。兵只能向前走,一次只能走一格,只有在走第一步時,可以選擇走一格或是兩格。兵吃子時只能吃相鄰斜前方一格的棋子。兵是唯一走法與吃法方式不同的棋子,亦有特殊吃兵方式稱為「吃過兵」。兵若走到了對方的最後一「列」(橫線),就可以變為以下任一棋子:皇后、城堡、主教與騎士,稱為「兵的升變」。棋子分數是1分。在代數記譜法是依照兵所在的格子上記譜,無特別的符號表示。 岳葳仲 0
440 和棋 draw 西洋棋雙方選手都無法「將死」對方的「國王」時,棋局的結果就是「和棋」。和棋的得分是半分,以1/2表示。除了將不死對方的國王而和棋之外,還有幾種特殊的和棋規則,如:(一)50步和棋:雙方在50步內,沒有吃掉任何棋子或是走任何一個兵;(二)無子可動/逼和:輪到走棋的一方,國王沒有被對方「將軍」,但又沒有任何符合規則的棋步可走,形成無子可動的局面;(三)3次重複局面:棋局中同一局面將要或已經第三次出現,在走棋方的要求下可由裁判宣判和棋。重複局面指同種顏色的棋子都位於同樣的格子,且所有棋子可能的走法皆相同。如果前面的局面一方原可吃過兵,而後面的局面不可吃;或者原本可易位而現在暫時或是永久不可易位,這兩者就不能視為是相同局面;(四)長將:一方連續不斷地「將軍」,而對方的國王一直無法避開「將軍」,最終亦會變成「50步和棋」。 岳葳仲 0
441 國王 king 西洋棋的棋子之一,簡稱「王」,是西洋棋最重要的棋子,亦是立體棋子外型最高的。國王一旦被「將死」,棋局立刻結束,棋局到最後一刻,一定會有兩個國王在棋盤上,否則即是不合規則的棋局。棋局一開始,白國王在第一列位置的e1格,黑國王在第八列的e8格。國王能走任何一個方向但一次只能走一格,吃子方式與走法相同,國王也有一個特別亦是唯一可以走兩步的走法稱為:「易位」。代數記譜法「國王」是以“K”表示,國王是唯一沒有分數的棋子,亦不可被吃。國王被將軍時有三種逃亡的方法:(一)把國王移動到沒有被將軍的格子;(二)用自己的棋子擋住對方攻擊國王的線;(三)用自己的棋子將「將軍」國王的棋子吃掉。 岳葳仲 0
442 向裁判提出局面和棋 claim draw 向裁判提出和棋的要求。向裁判提出和棋條件須為:(一)相同局面至少已經第3次出現,走棋方須當下向裁判提出;(二)3次重複局面:走棋方可先在記錄紙上寫下並宣布他準備走的下一步棋將造成3次相同局面。棋局中同一局面將要或已經第三次出現,在走棋方的要求下可由裁判宣判和棋。重複局面指同種顏色的棋子都位於同樣的格子,且所有棋子可能的走法皆相同。如果前面的局面一方原可吃過兵,而後面的局面不可吃;或者原本可易位而現在暫時或是永久不可易位,這兩者就不能視為是相同局面;(三)走棋方在記錄紙上寫下並宣布他準備走的下一步棋,將造成連續50步和棋。在50步內,沒有吃掉任何棋子或是走任何一個兵,若走棋方沒有按照規定提出和棋要求,就走了一步棋,便失去向裁判提和的權利。若提和方向裁判提的是正確的和棋,棋局結果將立即為和棋,若提和方提和棋錯誤,裁判將在對手時間加上3分鐘的時間。 岳葳仲 0
443 無子可動 stalemate 西洋棋「和棋」的一種,又稱「逼和」。當輪到走棋的一方,國王未被對方「將軍」,但又無可走,同時自己的任何棋子都沒有合乎規則的棋步可走,形成無子可動的局面而成和棋,此時,每位選手各獲得半分(1/2)。 岳葳仲 0
444 天然滑道 natural track 利用森林內現有適宜的產業道或林間小徑,整合成可供雪橇滑行之天然冰雪面滑道,非人工砌成的坡面彎道,滑道的表面必須是水平的天然冰雪,不能用人工的製冷設備。在滑道彎道處設有木板、乾牧草卷、雪堆等防撞設施,以保護選手快速滑行之安全。天然滑道的雪橇選手操縱雪橇滑行方向是用皮帶控制,單手手臂伸直,手掌向下拉住皮帶,用手掌控制方向,並運用身體變換重心及腳部內側協同操縱雪橇,以轉變滑行方向;在急轉彎的滑道則必須手臂伸開,用手掌拍打冰面產生摩擦力,使雪橇快速轉彎。滑道設置的規範如下:(一)滑道長度為800至1,000公尺;(二)滑道基礎寬度至少要3公尺以上;(三)滑道應有一個坡度25%的陡坡面,但平均坡度不得超過13%;(四)彎道半徑最小7公尺;(五)滑道之組合,必須具備左彎道、右彎道、急轉陡坡、連續左、右彎道組合、直線滑道等組合成為一條滑道;(六)終點必須設有煞車緩衝坡區。 黃柳宗 0
445 國際雪橇總會 International Luge Federation 掌管人工滑道和天然滑道的雪橇運動推展的國際性運動組織。1883年2月12日第一次國際雪橇競賽在瑞士Davos與Klosters之間的4公里道上舉行,澳大利亞、英格蘭、瑞士等國家的選手參加比賽。1913年由奧地利、德國、瑞士等國在德國Dresden成立國際雪橇運動總會,並在1914年於捷克Reichenberg舉行第一屆歐洲錦標賽,第二屆歐洲錦標賽則於1928年在當時德國的Schreiberhau(現今波蘭)舉行,並增加女子組比賽。1935年國際雪橇運動總會(International Sled Sport Federation)改名為國際雪橇總會(International Luge Federation),1954年國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee, IOC)在希臘Athens開會正式決議,人工滑道的雪橇(Luge)取代俯式雪橇(Skeleton)。1955年在人工滑道舉行的第一屆世界錦標賽在挪威Oslo舉行,有8個國家的選手參加。1957年2月國際雪橇總會創辦25週年,在瑞士的Davos開會,有13個國家代表參加,並選出奧地利籍的Mr.Bert Isatitsch為國際雪橇總會的第一任會長;國際奧會在保加利亞的Sofia開會決議國際雪橇總會加入IOC成員。1959年國際奧會在德國Munich開會決議通過雪橇項目列入1964年在奧地利Innsbruck舉行的第九屆冬季奧運會比賽項目。1964年第一次列入冬季奧運會比賽項目,共有12個國家選手參加。 黃柳宗 0
446 雪橇重量 weight of the sled 雪橇重量標準的規定。雪橇是非常高速滑行的運動,極具危險性,器材本身並無機動力,其速度快慢取決於起滑速度、雪橇的性能、滑行線的選擇、器材及選手體型的風阻系數問題、鋼刀研磨的技術問題及技術加速等。因選手的體重及雪橇的重量涉及重力加速度的問題,為了比賽公平、公正起見,各組比賽使用的雪橇均訂定重量標準,當然也包括比賽服裝、鞋子、頭盔、選手體重、雪橇重量等加總重量的限制。人工滑道雪橇的重量限制,單人雪橇為21至25公斤(加總重量時以23公斤計算),雙人雪橇為25至30公斤(加總重量時以27公斤計),青年B組雪橇不能超出16公斤,青年A組雪橇不能超出14公斤,青年組雙人雪橇不能超出22公斤。天然滑道雪橇的重量限制,男、女青年組(11至14歲)12公斤,男、女初級組(15至20歲)14公斤,男子、女子組(從21歲起)14公斤,雙人組(從15歲起)20公斤,以上所述的最大重量,包括附加的配件。 黃柳宗 0
447 雪橇滑道 luge track 雪橇運動滑行的滑道場地。雪橇滑道分人工滑道(Artificial Tracks)和天然滑道(Natural Tracks)。(一)人工滑道(機械式冷凍製冰滑道):在表層水泥下方鋪設冷凍管線,使滑道表層水泥上結霜、結冰,再噴水處理後,整個滑道即可變成冰面狀態,但為了使雪橇滑行更順暢,所以滑道表層必須再用刮刀,利用人工依照滑道的弧度將不平的冰面刮平,然後再次噴水使滑道表面更平滑,男子組正式比賽滑道長度不得少於1,000公尺,不得超過1,350公尺,女子組正式比賽滑道長度不得少於800公尺。每個滑道的彎道、直線、形狀、坡度、起點至終點的高度均不同。起點設有起滑助滑器,幫助選手起滑速度,起點至終點設有計時器,計算滑行時間,滑道終點設有緩衝坡,減緩雪車滑行速度,使滑行者能安全煞車;(二)天然滑道:利用森林內之產業道或林間小徑規劃成可供雪橇滑行之雪面滑道。滑道設置之條件:(一)滑道長度為800至1,000公尺;(二)滑道基礎寬度3公尺;(三)應有一個坡度25%的坡面,但平均坡度不得超過13%;(四)彎道半徑最小7公尺;(五)滑道之組合必須要有左彎道、右彎道、急轉陡坡、連續左、右彎道組合、直線滑道等串聯組合成為一條滑道。 黃柳宗 0
448 滑雪用護目鏡 goggles 滑雪的必要裝備之一。雪場的紫外線特別強,是因四面皆為白雪,導致紫外線的全面反射。長時間待在雪地上,易傷及視網膜,導致雪盲,故滑雪時,護目鏡絕不可少。護目鏡的種類有:單鏡片、雙鏡片型,也有裝上吹風小馬達及雨刮片的風鏡,更有為戴眼鏡者專用的風鏡。選擇時以雙鏡片、鏡面寬廣型,較沒有視線的死角為佳。若使用安全帽,則帶子與鏡框須牢固一點較理想。至於鏡片顏色的選擇,透明片適於下雪天、夜間滑雪;鏡面片適於晴天、起霧天;灰色片適於起霧天與下雪天,黃色片適於起霧天、下雪天及夜間滑雪;咖啡色片則適合各種天候。鏡片依光照度透光濾分不同濾鏡等級(依濾鏡分類、光照度透光濾、鏡片描述/適用天氣的順序說明):(一)0:80%至100%,透明或非常淡的色彩,適合夜間、光線不佳時使用;(二)1:43%至80%,淡的色彩,適合傍晚或陰天使用;(三)2:18%至43%,中等的色彩,適合日間任何狀態使用;(四)3:8%至18%,暗的色彩,可高效過濾強光,適合日間使用;(五)4:3%至8%,非常暗的色彩,特殊過濾效果,不適於駕駛及道使用。 陳雲銘 0
449 100公里賽 100 kilometer race 超級馬拉松最常舉辦的賽事形式之一,也是國際超級馬拉松總會每年四大世界盃錦標賽中參與人數最多的賽事,成績紀錄列入國際田徑總會紀錄統計的項目。為了方便補給和配速,線通常採10公里一圈或20公里一圈的繞圈方式設計,同時也盡量選擇平坦地形的線。大會應提供每圈完成時間供參賽者配速參考,以每5公里設置飲水補給站為原則,但可依氣溫調整。臺灣花蓮兆豐農場舉辦洄瀾100公里賽線,每圈10公里整,經過具資格的丈量員測量距離且途平坦,是臺灣標準100公里賽事。 郭豐州 0
450 24小時賽 24-hour race 超級馬拉松最常舉辦的計距形式的賽事,是國際超級馬拉松總會每年四大世界盃錦標賽之一。為了方便補給和計圈,線採繞圈賽方式進行,在田徑場或者是公園舉辦。若在田徑場中舉辦,為避免因參賽者同一方向繞圈次數太多,而讓腦中定向器官失效產生頭昏現象,規定一定時間後所有參賽者轉變繞圈方向,以號角或槍聲為準,參賽者聽到訊號聲之後持續完成該圈,然後轉換方向跑,直到下一次轉向訊號前都採同一方向繞圈。慣例上,在400公尺跑道上舉行24小時賽,每4小時轉換方向一次。24小時賽中可以產生多項中間成績紀錄,例如6小時、12小時、100公里、100英里(160公里)等成績紀錄,規則上中間紀錄都會被承認。在比賽時間終了時,參賽者在地上留信物,裁判再從起點丈量該圈完成的距離,取得完整的完成距離。參賽者在比賽時間內可以自行決定休息時間,雖然規則上時間終了時參賽者可以不在場地上,但是參賽者為了獲得更佳的成績,除解手的時間停下來之外,其他時間都以跑步或走行進。 郭豐州 0
451 多天賽 multiday race 是超級馬拉松賽形式之一,比賽因途較遠或距離較長需要多天才能完成,有場地賽和越野賽兩種形式。場地賽線在原地繞圈,例如希臘雅典超級馬拉松嘉年華賽,有七天賽、三天賽、兩天賽等多天賽程,線一圈一公里。越野形式的多天賽可以區分為分站賽和不分站賽兩種。分站賽每人每天都跑一段同樣的距離,累計各站完成時間,以最短時間者為優勝,其優點是每天可以在大會安排的地點休息,補給與裁判作業容易進行,代表的賽事有穿越歐洲賽。不分站賽則是所有參賽者開賽時一起出發,之後由參賽者自行決定每天跑的距離與休息時間,以最先抵達終點為優勝。不分站賽需要參賽者自律與獨立補給才能進行,代表的賽事是穿越韓國600公里賽。 郭豐州 0
452 計時賽(超級馬拉松) time race 以最先跑完固定距離的選手為優勝者的超級馬拉松競賽形式,為超級馬拉松賽之一。以面來區分,計時賽又分田徑場地賽(track race)、跑賽(road race)、越野賽(cross country race)和山賽(mountain race)。跑賽的距離有50公里、100公里、100英里(160公里)、1,000英里(1,600公里)等,其中100公里紀錄是國際田徑總會正式列入統計的賽事。比賽面以平坦為原則,國際超級馬拉松總會的年度錦標賽,面起伏程度不得大於總里程數的百分之五。越野賽和山賽則是在起伏大或具挑戰性的地形舉辦,該種賽事成績不列入正式紀錄統計之中。國際超級馬拉松總會每年舉辦屬於計時賽類的世界錦標賽有50公里、100公里和50公里越野賽三項。在成績水準方面,50公里賽的「國際標準」是男3小時3分以內,女3小時35分以內。「國家標準」是男3小時25分,女3小時58分。100公里賽「國際標準」是男7小時以內,女8小時30分以內。「國家標準」是男8小時,女9小時30分以內。 郭豐州 0
453 計距賽 distance race 在一定時間內完成距離最長者為優勝的超級馬拉松競賽形式,為超級馬拉松賽之一。計距比賽的項目有6小時、12小時、24小時、48小時等,依比賽面不同區分為田徑場地賽(track race)和跑賽(road race)兩類,為了補給和裁判作業方便,採繞圈方式進行。國際超級馬拉松總會每年舉辦屬於計距類的世界錦標賽是24小時賽。在成績標準方面,男性跑者能在6小時內完成89公里以上,女性跑者能跑出76公里以上者屬於「國際標準」;「國家標準」則為男80公里和女69公里。男性跑者能在12小時內完成139公里以上,女性跑者能跑出128公里以上者屬於「國際標準」;「國家標準」則為男117公里和女105公里。男性跑者能在24小時內完成240公里以上,女性跑者能跑出220公里以上者屬於「國際標準」;「國家標準」則為男200公里和女180公里。男性跑者能在48小時內完成360公里以上,女性跑者能跑出330公里以上者屬於「國際標準」;「國家標準」則為男300公里和女270公里。 郭豐州 0
454 計距賽紀錄丈量 result measurement 計距比賽丈量完成距離的規定。由於計距賽事比賽時間終了時,參賽者可能分散在循環線上的任一地點,而不一定恰好通過起始點,所以為了精確丈量參賽者未完成的該圈實際距離,規定在時間結束的那一剎那,由大會指定的陪跑者或參賽者自己在地上留下信物,以便丈量完成距離。信物必須是不會滾動的沙包或木牌,裁判從循環線的起點處,以皮尺開始丈量該圈實際完成的距離,加上前面所有圈數,即得到該參賽者的成績結果,此紀錄必須以公尺為單位,精準到小數點以下三位。 郭豐州 0
455 國際超級馬拉松總會 International Association of Ultrarunners 1984年由超級馬拉松跑者組成的國際運動組織。任務是領導並推展全世界超級馬拉松運動的推展。首屆主席是英國籍的坎伯(Mr. Malcolm Campbell)。國際田徑總會(International Association of Athletics Federations, IAAF)於1988年開始贊助該會,並將100公里紀錄列入該會正式成績紀錄統計。每年IAU在IAAF贊助下舉辦100公里、24小時、50公里、50公里越野賽等四項世界杯錦標賽。中華民國跑協會曾在2003年和2006年分別在臺南曾文水庫和臺北圓山公園承辦100公里世界杯錦標賽和24小時世界杯。總會還根據賽事結果標準,頒發金、銀、銅三種賽事認證標籤,東吳國際超級馬拉松賽在2009年和2010年均獲銀牌賽事認證,是該年度世界最高等級賽事之一。 郭豐州 0
456 斯巴達松 Spartathlon 紀念西元前490年希臘傳令兵斐迪匹德斯從雅典跑到斯巴達求援的歷史故事而創設的比賽。自1983年開始,每年9月下旬舉行,賽事的起點是雅典市帕德農神殿山下,終點是斯巴達市獅子王雕像公園,長達246公里。1982年經英國人約翰佛登實際跑步考證這段歷史後確定線,而這段歷史也比原先大眾知道的馬拉松戰役早數天,揭開了為何希臘傳令兵斐迪匹德斯從馬拉松平原跑回雅典城就倒地不起之謎。該賽事因深具歷史意義,而受到全世界超級馬拉松跑者的重視,每年報名參賽人數均有數百人之多,但也因線起伏甚大,能在24小時內完成者比例不高。 郭豐州 0
457 超級馬拉松越野賽 ultra-cross country race 距離超過42.195公里的越野跑賽。賽道面可以是鋪設過的如柏油面,泥土面或者是混和的面。線方向有起終點在同一地點的來回(out and back)或環狀線(loop),和起終點不在同一地點的點對點形式(point to point)。臺灣東岸的花東洄瀾超馬賽(從花蓮到玉里,跑193縣道,距離88公里),美國西部每年夏天由佛蒙特、科羅拉多、加州、猶他四個100英里(160公里)越野賽組成「超級馬拉松大滿貫賽」,希臘246公里的斯巴達松超馬賽和長達4千公里以上的穿越歐洲賽均屬之。 郭豐州 0
458 路線距離丈量 course measurement 跑比賽線距離長度丈量的規定。正式的跑賽均須經過線丈量,競賽結果才能得到國際超馬總會或國際田徑總會承認。線丈量者必須參加國際田徑總會轄下組織舉辦的丈量講習,並取得丈量員資格。丈量員分A、B、C三等級,世界錦標賽事必須要B級以上丈量員測量過,該賽事的紀錄方可被承認。丈量員進行工作時,必須採用國際田總製發的瓊斯計數器掛在公車(標準車輪尺寸為700C,圓周2. 2公尺)上,模擬跑者行進的線騎乘自行車走完全程。由於每一輛自行車的輪胎尺寸和胎壓略有差距,所以必須在丈量前進行前校手續,騎完全程之後再進行後校作業,經計算之後得到精確的距離。 郭豐州 0
459 點對點賽 point-to-point race 超級馬拉松越野賽常見的形式之一,比賽由一個地點起跑到另一個地點結束比賽,此類型賽事是馬拉松賽的起源,具有濃厚的歷史意義。參賽者在中途必須經過不同地形的考驗,因沿途風景變化多,讓參賽者可以在跑步運動之餘,兼具休閒觀光而受歡迎。代表的賽事有「斯巴達松超馬賽」,模擬西元前439年希臘的傳令兵由雅典跑到斯巴達求援的線,距離固定246公里,和每年不固定線與距離,比賽天數長達50至60天的「穿越歐洲賽」。 郭豐州 0
460 進階投擲技巧 Advanced Throwing Skill 地板滾球較高級的投擲技巧。地板滾球常見的進階投擲技巧如下:(一)目標投擲,又稱為貼球,當發出目標球之後,所投擲的第一顆色球能貼於目標球前方,佔住最有利之防守位置;(二)撞擊投擲,目標球前方位置被對方色球擋住,以致於己方色球無法接近目標時,使用撞擊投擲技巧撞開對方色球,獲取接近目標球之線及空間;(三)阻擋投擲,將己方之色球投擲至目標球前方,封鎖對方之投擲線,使對方之色球無法接近目標球;(四)打帶跑投擲,藉著撞擊對方的色球後,改變原來球的角度,使球產生新的行進線,接近目標球並佔據最佳位置;(五)跳躍投擲,當目標球前方位置被數顆色球所佔據時,無法使用目標投擲或撞擊投擲等策略時,所採用的投擲技巧,跳躍投擲又分為兩種形式,一為擲球直接落於目標球前方,再以彈跳方式接近目標球,另一種為擲球不落地,由空中直擊目標球,將目標球與後方色球分開,以建立下一顆擲球之有利形勢及空間。 楊詠菘 0
461 身心障礙田徑運動 Para Athletics 身心障礙者從事的田徑運動。為讓運動選手處在一個相對平等環境中參加比賽,田徑運動按殘障類別不同進行分級,共分五個類別,在同一個殘疾類別中再根據功能狀態分成若干級別,同一級別的運動選手共同進行比賽。田徑運動(Athletics)起源古希臘時期,稱為「運動之母」。殘障運動的起源是1948年,德維希‧古特曼醫師在英格蘭二次大戰時為脊髓損傷軍人組織一個運動競賽團體,四年之後,荷蘭陸續有參加者加入了這運動會。這就是帕拉林匹克運動會(殘障奧運)的起源。身心障礙田徑從1960年羅馬第一屆殘障奧運開始被列為正式比賽種類。田徑運動項目的醫學分級囊括了所有殘障者醫學分級種類和方法。田徑運動的醫學分級級別用英文字母加十位數碼表示,其中字母T表示徑賽,字母F表示田賽;十位上的數字表示殘障類別,個位上的數字表示殘障級別。其殘障類別設定如下:(一)「1」為盲人;(二)「2」為智障;(三)「3」為腦性麻痺;(四)「4」為截肢;(五)「5」為輪椅係以脊髓損傷為主。 黃泰源 0
462 輪椅操控方式 Wheelchair control methods 身心障礙桌球比賽輪椅組選手乘坐輪椅操作輪椅之方式。身心障礙桌球比賽輪椅組輪椅操控方式一般區分為開放式、固定式及半固定式等。開放式輪椅操控方式特點:輪椅輪子全部放開,不採用剎車,輪椅靈活度高。固定式輪椅操控方式特點:輪椅輪子全部剎車及固定,輪椅靈活度底,但較穩定。半固定式輪椅操控方式特點:輪椅正手側輪子固定,以未執拍手操控反手側輪子。身心障礙桌球比賽輪椅組開放式坐位以男子組TT4級及TT5級,女子組TT5級有腰力者為適合對象。特點及作用:輪椅前後活動能力佳,對發球戰術配套方面有明顯優勢,正手攻擊擊球位置廣,擊球時間易掌握,撲救大角度移位快;固定式坐位以男子組TT1、TT2、TT3級及女子組較無腰力者手操控能力差者為適用對象。特點及作用:主要是輪椅重心穩定、擊球力量大、控球能力佳、安全性高;半固定式坐位以男子組TT4、TT5級女子組TT5級略有腰力者為適用對象,以快攻為主流打法者適用。特點及作用:輪椅重心較穩、活動能力佳、利於正反側攻球,因反手側輪椅可活動,正反手擊球範圍大,擊球點較易掌握,且擊球力量大,撲救大角度移位快,中球處理較佳,發球戰術變化大。 陳金海 0
463 佔據路徑 Cover The Path 輪椅籃球雙方球員在場上,一方球員使其輪椅跨越對手徑即為佔據徑。球員徑的寬度是指輪椅座椅兩側,向輪椅行進方向畫出等寬之平行線所圍成之範圍,只要在接觸發生之前,無論是以前進或後退的方式進入對手徑且跨越對手徑的兩邊,即為佔據徑且已建立合法防守位置,只要佔據徑即表示已給予對手時間與空間以避免接觸。在比賽過程當中,雙方球員皆有避免接觸發生的責任,若對手已佔據徑,持球球員必須要試圖停止或改變方向,若造成接觸應由持球球員負責,但若持球球員已試圖停止或改變方向卻仍造成輕微的接觸,只要不使對手處於不利,裁判應盡量保持比賽的流暢性,以避免其意外的接觸而致宣判犯規。即使防守者已佔據徑,但不得向前造成接觸或未符合合法防守原則改變方向後造成接觸,若此接觸使對手不利,裁判應立即宣判犯規。比賽的強度不斷提升,球員操控輪椅的技巧也日益精進,在防守時若能夠掌握佔據徑原則,不但可以降低被宣判犯規的機會,更能大大提升防守成效,為比賽獲勝關鍵。 謝淑妃 0
464 橫越路徑 Crossing The Path 雙方球員在場上往同一個方向平行前進或交會時,改變方向且進入對手的徑內即稱為橫越徑。橫越徑是輪椅籃球特有的籃球動作,也是攻守雙方皆可使用的輪椅操控技巧。無論持球與否,欲合法的橫越對手徑,必須要當球員輪椅的後輪輪軸超越對手輪椅最前端時,才可合法改變方向進入或穿越對手的徑,操作時輪椅可向前或退後以橫越對手徑。橫越徑的球員應給予對手時間和距離以避免接觸,視對手的速度,以及球員大輪輪軸與另一位球員腳踏板的相關位置來判斷是否合法。若一位有球或無球的球員,改變方向且試圖橫越對手的徑時,其大輪輪軸未超過對手輪椅的最前端或未給予對手時間停止或改變方向,則宣判該球員侵人犯規一次。另外,在快攻的過程中,球員試圖橫越徑但未成功,而從快攻球員的側面造成接觸,不須判違反運動道德犯規,這是一個輪椅籃球特有的正常攻守動作,但應注意接觸發生前雙方球員是否平行且符合橫越徑的原則。 謝淑妃 0