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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 火棒操 poker gymnastics 起源於人們在山林中夜間分組搜索,在搜索進行中為各組間聯絡之方便,以搖揮火把為信號,於是產生火棒操,德國人所發明,又名棍棒體操。在黑暗的夜晚,火棒的輪動,甚是美觀,漸成為晚會中受歡迎之節目。火棒分大小兩種,大火棒較笨重,小火棒較輕巧,目前各國多採用小火棒。小火棒之規格,長為37公分,最粗部分直徑為7公分,最細部分為1.5公分,上端圓球部分為3公分。火棒操分為兩套,各有12節,第一套是較為簡易之基本動作,第二套動作較複雜。兩套動作學習純熟正確後,可以自行編製一套表演節目,或加入自創之新動作,配合自行選擇之音樂,在黑暗中,兩個火球在身前、身後、頭上、頭側、環繞旋轉。或著運動服裝,或穿游泳褲,身上塗抹橄欖油,在熊熊火光下,動人而壯觀。火棒操由德國傳至熱愛室內運動的丹麥和瑞典。後傳至美國及東方。民國初年由美國青年會工作人員傳至天津及北方各地。同時朱重明教授自日本遊學將火棒操帶回,傳授遍及江南各地。 王文筆 0
2 輕器械體操 hand apparatus gymnastics 基本體操項目之一,手持器物的身體體操,都是靠四肢、軀幹和頭部互相配合,向各個方向做屈伸、擺振、旋轉等動作,使身體得到鍛鍊。輕器械體操與徒手體操不同之處是手拿啞鈴、棍棒、花環等輕器械做各種體操動作,此可增加做操人的興趣,從而更好地收到鍛鍊效果。輕器械體操是手持繩、圈、球、火棒、帶等輕器械做的體操。在中國還使用紗巾、棍棒、實心球、啞鈴、彩旗、彩球、花環和扇子等。輕器械體操用具簡單,一般不受場地限制,不同年齡、性別和不同運動水準的人都可以學習操練。各種輕器械體操,對身體的鍛鍊作用不同。如火棒操有助於提高上肢關節的靈活性;繩操有助於發展彈跳力、速度、靈敏和耐力。20世紀60年代以來,使用繩、圈、球、棒、帶等器械的體操已為世界韻律體操錦標賽選做正式比賽專案,對這些器械的規格也都有具體規定。 林裕量 0