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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 水道標誌繩 lane rope 游泳池分隔兩條水道用的纜繩。水道標誌繩應與游泳池長度相同,緊繫在泳池兩端的牆壁內,並應確保掛勾處水道繩的得以浮起於水面上。每一水道繩由直徑0.05至0.15公尺的浮標串連而成。泳池中水道繩的顏色應該如下:第1及第8道為綠色;第2、3、6、7道為藍色;第4及5道為黃色;距離兩端終點5公尺處須設有紅色浮標。距離兩端終點池壁15公尺處的浮標應與其他浮標不同顏色,以做為區分。50公尺泳池應在25公尺處有明顯的浮標做為標示。 林謙如 0
2 泳道 lane 游泳比賽,各運動員往返的水道。每條以平行的水道繩隔開,水道正中央池底及泳池兩端池壁均畫有標示線,每條水道寬度不得少於2.5公尺,第一及最後一條水道外側應另加50公分的空間,標準游泳池以八條水道為準,因此其寬度至少為21公尺。 林謙如 0
3 歸納推理 inductive reasoning 運動哲學家用來解答運動世界中各種哲學性問題的一種基本方法。他透過由小至大、由特殊性到普遍性、由具體例子到抽象理解的方式來解決疑問。例如分析運動時,列出曲棍球、橄欖球、排球、高爾夫、體操、游泳、太極拳、心算、彈鋼琴、靜坐與極限運動的例子清單,儘管它們個別不同,但從這個清單裡,界定出能精確描述運動的普遍特徵,這個普遍特徵可以從各種活動中辨認出何者才是運動。 胡天玫 0
4 (德國)楊氏 Friedrich Ludwig Jahn 德式體操創始人。德國藍茲(Lanz)人,生於1778年,卒於1852年。父為牧師,自幼具有獨立自助之精神,身體健康、性格剛毅,富愛國熱忱。曾入多所大學就讀,但因興趣或政治因素未能畢業。1803到1804年間任家庭教師,教授兒童體操、游泳、遊戲等。19世紀初,拿破崙橫掃歐洲,普魯士大敗,楊氏深受打擊,認為應提倡體操以復興國家。1810年任教於柏林附近的學校,他定時帶學生到哈森海地(Hasenheide)從事體操訓練,諸如:平均台、吊桿繩梯、單槓等,短短2年餘,參加人員已達500人。1813年楊氏參加對法戰爭,拿破崙大敗,楊氏的體操活動獲得具體成果。戰後楊氏著《德國體操》,楊氏體操於焉成形。楊氏體操不以人體科學為基礎,而以民族復興為著眼,認為體操可以培養強壯、沉著、無畏的青年,又可獲得精神的品格訓練,同時遊戲與各種競賽可以打破階級觀念,有助構成民治的社會,認為如此才能強大德國。楊氏體操旋即普遍全德,各城市幾乎都有青年體操會的組織,惟因具有自由主義的思想為王室所懼,1819年楊氏被誣入獄,體操會亦隨之解散,1825年獲釋放,但行動仍受限制,1840年王室授予鐵十字勳章,以表彰其對法戰功,但他已不再參加體育活動。 劉進枰 0
5 顧茲姆斯 Johaun Friedrich Gutsmuths 德國人(1759-1839),享壽80歲,學術兼優,極負盛名,後人稱之「德國體育之父」。1784年起,顧茲姆斯任教於沙爾曼(Christian Gattlish Salzimaun, 1744-1811)於西耐浦分塔爾(Schnepfenthal)創辦之博愛學校,擔任體育教師時間長達50年。顧茲姆斯教授兒童體操、遊戲、溜冰外,也擔任地理、神學、語言學等科目,對教育事業極感興趣。學生除了投靶、登山、撐竿跳之外,另增加爬繩梯、攀繩、平均運動等加以實施,還特別提倡游泳課程,且對學生的成績有清楚的記載。顧茲姆斯出版多本論著,其中可窺顧茲姆斯之體育思想之《青年人的體操》(Gymnastik Für Die Jugend)乙書於1793年出版,最受矚目,該書分為三編(第一編體操的價值,第二編體操的定義,第三篇沐浴及游泳),顧氏將各種運動分類詳加分析,申述其要點,體操教法從此具其方針,是集希臘以來體操書之大成,出版之後,洛陽紙貴,先於1800年於英國出版,名為《青年體操》(Gymnastics for youth),各國紛紛翻譯,流行甚廣,包括提倡德國體操和瑞典體操等體育家莫不受其影響。 林玫君 0
6 國家運動訓練中心 National Sports Training Center 位於高雄市左營區,是隸屬於教育部的行政法人機構,簡稱「國訓中心」。1975年為參加1976年加拿大蒙特婁奧運會,當時的中華民國體育協進會理事長黎玉璽將軍向軍方商借左營海軍陸戰隊勝利營區,作為選手集訓基地。1976年蒙特婁奧運會被迫退賽後,體育界咸認應妥善利用該場地,長期培養優秀運動選手,體協乃擬訂「左營奧運選手訓練營長期使用計畫綱要」,報奉教育部同意後,再商得軍方同意繼續借用,並於1976年11月正式成立「左營國家運動訓練中心」。訓練中心除供各種國家代表隊出國前集訓外,並長期培養田徑、游泳、桌球等3項青少年優秀選手,因此該中心時稱「優秀青少年運動選手訓練中心」又稱「左訓中心」。1981年為積極準備參加1984年洛杉磯奧運會,乃將奧運選手列為左訓中心訓練選手重點。1992年,教育部與國防部以契約方式繼續借用該場地,並委由中華民國體育運動總會代為管理。1997年,行政院體育委員會成立後,左訓中心改由體委會管理。2000年雪梨奧運會結束,體委會為落實「選、訓、賽、輔」合一及強化訓練組織功能,於2000年擬訂「國家運動選手培訓實施計畫」,報奉行政院同意備查後,依該計畫將左訓中心調整為臨時性、階段性之「國家運動選手訓練中心」,賡續辦理國家運動選手的培訓工作,並積極推動「財團法人國家運動訓練中心」籌設事宜。同時海軍總部亦將左營南、北勝利營區土地均移轉給體委會管理。2005年,配合政府組織再造推展法人化之政策,「財團法人國家運動訓練中心」改以「行政法人」組織型態申設,名稱定為「行政法人國家運動訓練中心」。2013年1月1日政府組織再造,體委會裁併為教育部體育署,國訓中心乃改由教育部管理。2014年國訓中心設置條例正式通過立法,2015年1月1日國訓中心正式成立,並於2015年1月5日揭牌運作。 林玫君 0
7 徐亨 Henry Hsu 中華民國籍國際奧會委員、運動健將、臺灣體育外交先鋒。廣東花縣人,1912年生,卒於2009年。年輕時是優秀的運動選手,曾在遠東運動會獲足球和排球金牌,也擅長於游泳。1932年畢業於黃埔海軍學校,1935年國立暨南大學法學士畢業。1938年與余素馨女士結婚。重要事蹟有:獲「大英帝國榮譽勳章」、大韓民國慶熙大學榮譽法學博士、日本赤十字社「金有功章」、美國麻省春田大學榮譽人文博士、輔仁大學名譽文學博士、中華民國永寧艦長、海軍少將、富都大飯店董事長、國際奧會委員、立法委員、中華奧會主席、臺灣日報社董事長、香港中山學會會長、徐亨體育文化基金會董事長、三民主義統一中國大同盟推行委員會常務委員、中華航空公司顧問、中國國民黨中央委員、僑資協進會理事長、總統府國策顧問、紅十字總會會長、中華民國團結自強協會常務理事、海峽交流基金會董事、中華港澳之友協會常務理事……等等。徐亨雖然經商忙碌,但一生對臺灣的體育發展念茲在茲,除了設立體育文化基金會用以具體提升臺灣的體育實力外,在他的傳記中最引以為豪的三件事都與臺灣體育有關,其一,1968年「中華民國奧會」在國際奧會中正名成功,其二,1970年獲選為國際奧會委員,其三,1981年協助簽訂「中華臺北」之洛桑協議等。 劉進枰 0
8 國民體育獎章制度 National Sports Badge 一種國家對國民的運動能力加以測驗,並對優秀者授予獎章的制度。施測目的因不同時空而有所差異,有以軍事訓練為考量,有以提倡全民體育為依歸,通過考驗之後的獎勵,通常只是一枚配戴於胸前的小型胸章。德國於1912年即對其國內男、女青年進行測驗,以二次大戰前的男子項目為例,內容包括有五大群,第一群:300公尺游泳;第二群:跳高、跳遠、跳木馬;第三群:100公尺跑、1,000公尺跑;第四群:標槍、鉛球、進階游泳、雙槓、單槓、滑翔;第五群:3,000公尺跑、划船、滑雪、自行車。參加者在受測之日起,12個月完成所規定的測驗,就可以獲得獎章。1953年,中華民國青年反共救國團曾仿效此制,為參加營隊之男、女青年施測,以男子項目為例,測驗內容包括:(一)基本項目:100公尺跑、跳遠、手榴彈擲遠、10公里負重行軍、游泳等;(二)選擇項目:步槍射擊、手槍射擊、駕駛、自行車、划船、救生術、急救、滑翔、跳傘、輕飛機飛行等,依不同成績授予1至5級的獎章。其後臺灣省體育會亦分別在1964年和1969年舉辦過類似的測驗。實施此制著名而較具歷史的國家,計有日本的體力檢定、蘇聯的G.T.O.測驗、德國的體育獎章測驗。 劉進枰 0
9 博愛學校 Philanthropinum 此字由希臘文「四海之內皆兄弟」而來,是18世紀後期於歐洲設立的一種實驗學校,提供較為廣泛的課程,其中包括體育活動。最初是由德人巴塞斗(Johann Basedow,1724-1790)於1774年於戴騷(Dessau)創設,以實現盧梭(Jean-Jacques Rousseau,1712-1778)自然主義之教育思想。這所採用新穎教學方法的學校,學生於每日規定的時間從事各種體育活動,是歐洲各學校的首創者。課程安排是每日讀書5個小時,手工2個小時,體育則有3個小時,分別於上午1小時和下午2小時進行舞蹈、騎術、劍術、體操、行軍等活動,也教授古代希臘運動,並依照學生的體力和年齡授以適當的運動,強調欲使兒童自然生長與發育,須有充分的遊戲和體格鍛鍊的時間;另外於暑期安排學生露營兩個月,以學習打獵、釣魚、游泳、登山等課程。雖然該校在1790年代停辦,但引起關注,成為各校楷模,因此類似博愛學校的機構如雨後春筍紛紛成立,然無法持久,僅沙爾曼(Christian Gattlish Salzimaun, 1744-1811)於西耐浦分塔爾(Schnepfenthal)創辦之學校獨存,其體育教師顧茲姆斯(Johaun Friedrich Gutsmuths,1759-1839)即被後人稱為「德國體育之父」,足見博愛學校之影響甚深。至於博愛學校的教學方法,則被視為是日後德國體育的濫觴。 林玫君 0
10 騎士體育 physical education of knight 12世紀時因應十字軍東征而產生的一種文武並重之青年訓練。騎士體育之教育時期和內容為:初級(書童教育,7至14歲)、中級(從士教育,14至21歲)、高級(武士教育,21歲後),須學習拉丁文、詩詞、歷史與多項活動類技能,如騎馬、游泳、打獵、弓箭、擊劍、戰鬥、棋藝、唱詩。世俗化的教育方式,成為紳士教育的源流,其特質展現在「公平競爭」的概念上。受騎士體育教育的影響,促使日後人們重視身體活動,亦是體育理論形成的基礎石,其「公平競爭」的武德思想,挾榮譽忠誠的信條使然,體育運動精神與道德之天秤,兩者皆重。其中,服從與服務的精神,則衍生為今日體育活動、賽事之要因。騎士體育特別強調身體鍛鍊的信條,固有的組織,騎術與武術的交互運用,發揮強身固本、效忠道德、保家衛國的根本作用;現代奧運創辦人古柏坦所強調的「奧林匹克理想」,基於騎士精神,亦為「公正競爭」。 林玫君 0
11 國防體育 Militant Physical Education 有關國防軍事相關知識及技能的體育活動。1979年教育部訂頒「加強中學以上學校國防體育實施計畫」,這項活動是由中國青年反共救國團所主導的活動之一,其目的在加強基本體能,增強國民體力。在實施時,除透過體育教學、軍訓、童訓及課外時間推展外,依體能訓練及國防體育的特性,設計具體可行,且具客觀標準的競賽項目,使各校配合運動賽會作競賽項目或表演項目,以蔚成風氣。在舉辦國軍運動會方面,1950年在臺北舉辦了陸、海、空、勤警聯合運動大會,被追認為第一屆國軍運動大會,其主要意義在提高中國革命軍人復興民族的堅毅精神,比賽的項目包括有田徑、游泳、擲手榴彈、武裝賽跑、射擊、足球、籃球、排球、網球、棒球等,自此,每隔一年或三年不定期的舉辦一屆,惟1959年自1984年期間僅舉辦三屆,1984年更名為國軍體能戰技運動大會,主張體育戰鬥化、運動戰技化,寓體育運動於軍事訓練中,使體育運動與戰技相結合,比賽項目有戰技類(射擊、擲手榴彈、500公尺超越障礙、5,000公尺跑、刺槍術)和體育類(田徑、球類、游泳、跆拳道)。在1987年政府宣布解嚴之後,學校已經不再推展國防體育活動。 徐元民 0
12 運動場地 sport ground 凡是提供體育活動使用之場域皆可稱之為運動場地,廣義的運動場地是指與體育事業有關的整個設施而言,這個場地係固定在某一片土地之上。例如健身房、體育館、游泳池、海灘、滑雪山坡、登山步道、棒球場等,這些場地不論土地的面積、規模的大小、地上物的多寡、室內或室外,整體而言就是土地和地上物的總稱,有時亦稱為運動場館。因此,場地與土地密不可分,也不可移動。運動場地有室外與室內的區隔,最大的區別在於有無可擋風雨的屋頂。有些運動場地利用自然的環境,不刻意的要求,有些必須經過人為的設計。運動場地從地面的材質區分,有土質場地、草坪場地、木質地板、水泥化場地和塑膠化場地等類型。有些體育活動不一定非要站在土地上不可,例如水域活動或空域活動,但這類型的體育活動的起始終究要依靠土地。 徐元民 0
13 運動種類 sport admission 為了統稱不同運動類型的方便,所形成的慣用語,國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee, IOC)為了區別奧林匹克運動會(Olympic Games)的運動節目(sports program)的層次用語,將奧林匹克運動會(Olympic Games)的第一層次的類型定名為種類(admission)。以2004年第二十八屆雅典奧運所舉辦的運動種類為例,包括有射箭、田徑、棒球、羽球、籃球、拳擊、輕艇(靜水、激流)、自由車(場地、公路、登山)、馬術、擊劍、足球、體操(韻律體操、彈簧床)、舉重、手球、曲棍球、柔道、角力、游泳(跳水、水上芭蕾、水球)、現代五項、划船、壘球、跆拳道、網球、桌球、射擊、鐵人三項、排球(沙灘排球)、帆船等28種。有些運動種類之下會細分為數個科目,運動科目之下又分為數個運動項目。 徐元民 0
14 體育教材 teaching material of physical education 實施體育教學時為達成教學目的所使用之材料,體育教材所包括的範圍概分三類:運動技能、運動知識以及保健衛生。其中,運動技能指各項運動中所涵括的身體能力與專項運動技能,例如體操、游泳、球類運動、田徑、民俗運動等;而體育知識則包含各個運動項目的特性與價值、學習方式與規則等,偏屬於運動與體育學科類別的層面;衛生與保健則是屬於運動體育活動的次要相關範疇,例如飲食、營養、疲勞、身體檢查、運動傷害防護與急救等。「體操科」時期的教材內容,係以普通體操和兵式體操為主,輔以遊戲和運動;體操科更名為「體育科」後,體育課的教材內容較為多樣化,並訂有課程目標規範之;目前則是以「健康與體育」為學習領域,體育教材內容不再受限於制式規定,必須由學校體育教師共同設計,爰此,目前各級學校體育教材之選取因不侷限於課程標準,教師在編配體育教材時更具彈性,且在教材選用方面也更加廣泛。 程瑞福 0
15 身體技藝 body techniques 在既定的文化中涵育成高度發展之身體行為。慣習(habitus)的語源為亞里斯多德所謂之狀態(hexis),牟斯(Marcel Mauss)將慣習視為文化的某些面向,其扎根在個人、群體、社會與國家,包括學得的習慣、身體技術、風格、品味、以及其他知識。布迪厄(Pierre Bourdieu)則扼要地指出,在特定群體中被視為理所當然,其皆在理性的意識形態層面之底部運作,其中包括牟斯所提的「身體技藝」(body techniques)。身體技藝會因性別與階級而有分化差異,包括飲食、漱洗、坐臥、行走、游泳、跑步、攀爬以及育兒等。埃利亞斯(Norbert Elias)將身體實踐納入社會學分析,由法國中世紀到現代初期宮廷社交圈的餐桌禮儀,如描述人們正式化使用刀、叉、湯匙、杯盤方式的演進及手帕的使用與厭惡感、晚禮服與裸體、浴室與廁所的使用等。簡言之,由於與環境進行「長期累積的互動」,溝通行為會影響我們的外貌、飲食與行為,才逐漸形成身體的紋理、輪廓、姿勢、肌肉強度與技能。 李明宗 0
16 市民運動中心 sports center 馬英九先生擔任臺北市長時在12個行政區,各興建一座五星級設施、評價收費的運動中心。為改善臺北市運動與休閒空間的嚴重不足、培養臺北市市民良好的運動習慣,增進臺北市市民交流互動關係,並提供臺北市市民運動、學習、舉辦各類藝文活動、展覽及集會之場所,臺北市政府在其12個行政區均建立市民運動中心,以落實「處處皆可運動」、「人人喜愛運動」的目標。除了基本的游泳池,健身中心、綜合球場及有氧舞蹈教室外,每座市民運動中心也依各行政區內民眾的需求,各自規劃成合適的運動場地,以符合民眾對不同運動類型之喜好。 陳麒文 0
17 體育教學評量 assessment in Physical Education teaching 主要內涵可包括下列三大目標領域:(一)認知:對動作技能原理、原則、運動規則、戰術戰略、運動安全相關觀念、學習方法策略等知識的了解;(二)情意:努力、團結、合作、互助、公平競爭、遵守規範、負責等良好社會行為表現;(三)技能:體適能促進技能及運動技能。評量時機可分為形成性評量和總結性評量,形成性評量提供師生連續性的回饋資料,幫助教師了解教學過程中學生學習情形,可供學習過程中課程調整之用;總結性評量是在教學告一段落時評估學生達成目標的程度。依評量結果的解釋則包括(一)常模參照:將測驗結果與同儕比較,分析學生之間的優劣,常以百分等級或標準分數表示,如體適能測驗的百分等級或技能測驗的高低分數;(二)標準參照:教師事先設定一絕對標準,考驗學生是否已達要求程度,如游泳能完成25公尺,每天運動30分鐘等。評量資料蒐集可透過技巧測驗、觀察、學生日誌、歷程檔案、紙筆測驗、訪談、家庭作業、紙筆測驗、報告等各種正式或非正式方式進行。評分標準常用的準則有學生的表現情形、進步情形、努力情形、學習態度和行為表現等面向。 林靜萍 0
18 障礙者競技運動 competitive sports for people with disabilities 身心障礙者參與運動技能的競賽。身心障礙者參加競技運動比賽的目的,在於增強身體機能訓練、培養勇氣與自信心,其參與過程的意義重於獲勝。身心障礙者的運動在1970年代以前主要是以復健運動(Rehabilitation Sport)為主,隨著身心障礙者參與社會體育普及,漸漸強調身心障礙者的運動技術與相關輔具的開發,以提升競賽表現。國際上有多個身心障礙競技運動組織,包括國際聽障運動總會(The International Committee of Sports for the Deaf, ICSD)、國際殘障運動組織(International Sport Organization for the Disabled, ISOD)、國際腦性麻痺運動休閒協會(Cerebral Palsy International Sport and Recreation Association, CP-ISRA)、國際視障者運動總會(International Blind Sports Association, IBSA)、國際智障者運動總會(International Sports Federation for persons with intellectual disability, INAS-FID )、國際史扥克曼德佛輪椅運動總會(International Stoke Mandevilie Wheelchair Sports Federation, ISMWSF)、國際殘障奧林匹克委員會(International Paralympic Committee, IPC)等。臺灣身心障礙競技運動比賽之舉辦次數逐年成長,在競技運動比賽中,舉辦次數最多的項目為桌球,其次是田徑,再次為游泳。在各類身心障礙者的參與比例中,以肢障者為最高,其次為聽障者與智障者。 尚憶薇 0
19 科學選材 scientific selection 是指運用現代科學理論、方法和手段,客觀地測定人體某些數據和指標,以此預測其未來的競技能力。科學選材關係到遺傳學、型態學、生理學、統計學和訓練學等多種學科領域。仔細來說,運動科學選材應包括身體體格和形態、生理機能及其衍化而出的體能條件、運動技術分析和創新動作、心理素質和心智能力,最後運用科學的理論,經過觀察、測驗、判斷,把條件優越,適合運動的人才挑選出來,進行有組織、有系統的訓練。例如:籃球、排球、跳高等運動項目,它需要身材高大的運動員;籃球、游泳等運動就會要求上肢較為長一點的運動員等。現今隨著科學的日益發展,訓練方法的更加客觀和科學化,創造優異的成績,科學的選材就是成功的一半。 林如瀚 0
20 攀爬設備 climbing equipment 協助訓練幼兒運動發展的攀爬活動設備。完善的幼兒運動遊戲設施應包括攀爬活動區、球類綜合運動區、室內體能運動區及游泳池等四大運動遊戲區。其中攀爬活動區之設備以攀岩運動、機械體操運動、爬竿運動、繩索運動及攀登梯等五種運動的攀爬活動是幼兒發揮本能及喜愛的活動方式。其應用範圍在:(一)攀岩運動:攀岩有助於幼兒小肌肉群的運用與發展,並且能幫助小朋友強化體能、訓練判斷能力、增加挑戰心,及學習與伙伴建立互助、互信的關係;(二)機械體操運動:屬較傳統式的運動遊戲器材,包含單槓、雙槓、吊環、跳床、跳箱及平衡木等器材;(三)竹竿運動:天然材質的竹竿,可設計爬竿、攀爬、懸吊及平衡的運動遊戲;(四)繩索運動:適當直徑大小的繩索可設計爬網、懸吊、攀登及擺盪等豐富且多變化的運動遊戲,可訓練孩子的體力、協調性及平衡感;(五)攀登梯:可訓練基本的攀爬能力,提升手、腳及眼的協調能力。 林晉榮 0
21 中老年運動俱樂部 sports clubs for elders 提供中老年人運動的場所。其俱樂部主要是以提供中、老年人從事健身、運動、休閒為目的,並採用會員制做為經營管理制度,透過各項健身、運動、休閒所需的硬體設施、軟體服務,針對中、老年人需求,設計健身、運動、休閒課程等服務方案。而一般適合中老年人使用的硬體設施包含:跑步機、滑步機、飛輪、舞蹈教室、重量訓練器材、水療池,及游泳池等運動設施;軟體服務包括有氧舞蹈、瑜珈、皮拉提斯、營養諮詢、運動諮詢、運動處方、專業運動指導等課程服務。 洪煌佳 0
22 健身俱樂部 fitness club 提供運動參與者健身器材及專業課程之場所。健身俱樂部是應用專業及制度化的營運手法,實施壓力管理、健身計畫、營養諮詢及運動處方等的設計,並應用硬體健身設施、設備,來促使參與者獲得身心健康,及提供參與者進行社會交際、文化娛樂等活動的場所。健身俱樂部的服務內容一般會採用會員制的消費方式,除了提供完整的硬體健身器材外,另附設有氧舞蹈教室、游泳池、三溫暖、指壓按摩、餐飲服務等。健身俱樂部更著重於專業方法的使用,如同精算身體質量指數及各種身體能力指標,據以給予適當的運動處方和運動強度,或是針對局部肌肉訓練的效果,以及提供適性化的教學模式。 洪煌佳 0
23 黃金計畫 The Golden Plan 德國政府1959年開始推行的一項體育政策。德國在1959年開始,為了強化全民運動與體育設施,宣布一個普世公認的「黃金計畫(Der Goldene Plan)」,黃金計畫意指以全民運動與健康代表真正的財富(黃金)。所謂健全的身心寓於健康的身體,強健的體魄更是國力的展現。黃金計畫主要以解決幼兒體育活動發展、學校體育實施不夠普及,大眾在工作、休閒和娛樂的整體均衡問題。黃金計畫一開始即以社區為基礎單位,由社區統籌規劃娛樂、遊戲和體育設施的方針,大量興建兒童遊樂場、運動場、體育館及室內、外游泳池等。且在一連串的黃金計畫實施之後,使德國在體育基礎設施獲得良好的改善,並讓德國在社區體育的推動上成為良好的典範。 洪煌佳 0
24 職工運動俱樂部 staff sports club 職場提供員工從事體育運動之場所。職工運動俱樂部是企業、組織、法人團體及生產單位,專門提供所屬員工從事體育、運動、健身及休閒的運動俱樂部,透過會員制度做為經營管理制度,提供各項健身所需的硬體設施(例如:跑步機、重量訓練器材、舞蹈教室、芳療中心、三溫暖、水療池及游泳池等),設有服務功能的軟體課程(例如:有氧舞蹈、瑜珈、皮拉提斯等課程、營養諮詢、運動處方、專業運動指導等),能針對參與職工的需求,設計服務課程。 洪煌佳 0
25 社會焦慮 social anxiety 個體因為社會情境所引起的焦慮(Leary amp; Kowalski, 1995),也就是個體因為預期或實際有他人在場,與他人互動,及被他人評價而產生的不安情緒。當一個人越想要在他人面前呈現出某種特定形象(自我呈現動機越高),而且越沒有把握自己是否能夠成功呈現該特定形象時(自我呈現效能越低),社會焦慮會越高。運動場域本身就是一個技能及身材會受到他人評價的社會環境,尤其在高度競爭的場合或容易展現身材的情境(如健身房與游泳池等),社會焦慮可能會減低個體的運動樂趣,甚至讓個體避免參與運動(Leary, 1992)。在運動領域中與社會焦慮有關的議題也包含了競賽焦慮(competitive anxiety)及社會體型焦慮(social physique anxiety)。了解因為與他人競賽及擔心他人對自己的身材的負面評價所產生的焦慮,有助於藉由降低社會焦慮來提高運動員及一般健身運動參與者的運動動機、樂趣與表現。 廖主民 0
26 中等費力運動 moderate physical activity 指的是個人從事運動時的強度等級,是屬於介在「費力的」與「輕微的」運動強度之間的身體活動程度。利用代謝當量(metabolic equivalent, MET)對運動的強度進行測量,3至6個代謝當量數(3 - 6 METs)的活動,則屬於中等費力運動,如汽車擦洗打臘。對於一個體重60公斤的人騎腳踏車40分鐘,計算消耗卡路里的方式為(40分/60分)*60公斤*4METs 160 kcal。持續的從事十分鐘以上身體活動時,還可以舒服的對話,但無法唱歌,這些活動會讓您覺得有點累,呼吸比平常快一些,流一些汗,心跳快一些。例如:健走、下山、一般速度游泳、網球雙打、羽毛球、桌球、排球、太極拳、跳舞(不包括有氧舞蹈、慢舞、國標舞、元極舞)、一般速度騎腳踏車等。在1995年,為了努力減少慢性疾病的危險因素,美國預防慢性疾病和健康促進中心(CDC)建議,身體活動的強度保持在中等水平,每天持續30分鐘以上,每週超過5天,也建議每週至少做到150分鐘或以上的快走強度。 楊忠祥 0
27 心肺適能 Cardiorespiratory fitness 可以稱為心肺耐力,是指個人的肺臟與心臟,從空氣中吸取氧氣,並將氧氣輸送到組織細胞加以使用的能力。因此心肺適能可以說是個人的心臟、肺臟、血管與組織細胞吸收輸送及使用氧氣能力的指標。教育部在心肺適能檢測中,以800公尺/1600公尺跑走或3分鐘登階測驗為主要測驗項目,而日常生活中的休閒運動,如步行、跑步、騎腳踏車和游泳等,適合不同階層的需求,來達到增強心肺適能的效果。讓身體接受比現有的生理功能水準更高層次的挑戰,此刺激稱為訓練閾值,如果訓練刺激超過閾值程度,便屬於訓練超負荷的範疇,搭配這兩種條件,讓身體不斷刺激再產生適應,來達到提升心肺適能的效果。改善心肺適能應考慮因素有運動方式、運動頻率、運動強度、運動持續時間、漸進性原則。心肺適能較佳,可以使我們運動持續較久、且不至於很快疲倦,也可以使我們平日工作時間更久,更有效率。以健康的角度來看,擁有良好的心肺適能可以避免各種心血管疾病,因此心肺適能可說是健康體適能的重要因素,也是體適能運動的重點。 楊忠祥 0
28 平衡(體適能) balance 指各個動作或姿勢中,能夠維持穩定狀態之能力。日常生活中,從走路到從事各種不同複雜性的運動,如跑、跳、溜冰、踢足球等,平衡一直是基本動作能力分類裡的一個重要層面。德奧利奧和奇亞驅(De Oreo amp; Keoch)1980年時,將平衡分成四種:(一)姿勢平衡,指身體保持與地球上重力平衡關係的能力,一個人要維持平衡,支撐點必須在重心線上,否則,不是跌倒就是必須要有立即的補救動作;(二)靜態平衡,即身體不動時,維持身體某種姿勢一段時間的能力,如站立、單足站立、倒立、站在平衡木上維持不動,或(雙手)倒立動作,皆屬靜態平衡;(三)動態平衡,指身體在空間移動時,維持控制身體姿勢的能力,動作中重心會不斷地改變,是移動性及操作性動作的主要因素。如彈簧床、特技、溜冰與游泳等都需要這種平衡能力;(四)技巧平衡,如體操運動員所表現出來的技巧性絕技及結合複雜動作之平衡能力。長期從事運動訓練的選手,或平時養成規律運動習慣的人們之平衡能力,會比一般沒有規律運動習慣的人們要好。而運動員與平衡之間更是密切相關。因此,就有教練針對選手的前庭器官與運動器官加以訓練,來提高選手的平衡能力。例如:在直線運動或迴旋運動中,做加速度的練習。但是,由於感覺直線運動的加速度之前庭器官與感覺迴旋運動的加速度之三半規管間,所掌管的機能是各自獨立的,故不能只鍛鍊直線方向的速度變化,也應做一些不同方向的迴旋運動,才能培養全面性的平衡能力。 楊忠祥 0
29 費力運動 vigorous physical activity 指的是個人從事運動時的強度等級,是比中等費力運動還激烈的身體活動程度。利用代謝當量(metabolic equivalent, MET)對運動的強度進行測量高於6個代謝當量數(6 METs)的活動,則被稱為費力運動,如游泳運動。假設游泳運動為8 METs的活動,對於一個體重70公斤的人游泳30分鐘,計算消耗卡路里的方式為(30分/60分)*70公斤*8METs280 kcal。持續從事10分鐘以上費力的身體活動時,會讓人無法一面活動,一面跟別人輕鬆說話,這些活動會讓人的身體感覺明顯的累,呼吸比平常快很多,流很多汗,心跳加快很多。例如:跑步、上山爬坡、持續快速游泳、持續上多層樓梯、有氧舞蹈(運動)、快速地騎腳踏車、跆拳道、攀岩、跳繩、打球(如籃球、足球、網球單打)等。 楊忠祥 0
30 運動型態 type of exercise 為了達到某種特殊效果所進行的特定運動方式。規律肌力訓練(或重量訓練)對肌肉適能有顯著的改善效果;可以改善心肺適能的運動形態,具有下列特色:(一)身體多數肌群參與活動;(二)具有規律的節奏,可以持續不停的操作;(三)可以調控強度實施的運動。至於改善關節柔軟度,則必須採行伸展操。凡此,均因所欲獲取的效果不同,所採用的運動方式就會不一樣。運動型態可依運動肌肉的主要代謝方式來分,所謂「有氧運動」,是指以肌肉「等張性」收縮為主的運動方式,如走路、游泳、慢跑、韻律舞等;相對的,「無氧運動」是指以肌肉「等長性」收縮為主的運動,如角力、舉重、相撲等。此外,對於身體活動的能量來源也會因不同運動型態而改變。 楊忠祥 0
31 低強度活動 light-intensity activities 指的是個人從事運動時的強度等級,是比中等費力運動還輕鬆的身體活動。利用代謝當量(metabolic equivalent, MET)對運動的強度進行評估,少於3個代謝當量數(3 METs)的活動,則歸屬於輕微運動,如彈鋼琴、雜事。對於一個體重70公斤的人彈琴或做雜事30分鐘,計算消耗卡路里的方式為(30分/60分)*70公斤*2.5METs87.5 kcal。MET相當於一個人處於靜止狀態每小時消耗的能量,大約等於每公斤體重1卡路里。代謝當量是指某一種活動的熱量消耗速率與坐著休息的身體熱量消耗速率的比值,例如,人在彈鋼琴時的熱量消耗速率,約為坐著休息的熱量消耗速率的2.5倍,因此彈鋼琴所消耗的熱量速率,可表示為2.5 METs;而汽車擦洗打臘工作的熱量消耗速率,約為坐著休息的熱量消耗速率的4.5倍,因此汽車擦洗打臘的熱量消耗速率,可表示為4.5 METs;再舉一例,游泳(快速)運動的熱量消耗速率,約為坐著休息的熱量消耗速率的7倍,因此游泳運動所消耗熱量的速率,可表示為7 METs。代謝當量數(MET數,或MET values,或MET intensity,或MET強度),可用來代表活動的劇烈程度。 楊忠祥 0
32 劑量反應關係 dose-response relationship 特定的運動劑量會讓身體產生不同的反應,如同罹患某一種疾病時,便須某一類特定的藥物進行治療,方能產生既定的反應。運動的目的在促進健康或提高競技水準,所需的運動劑量便有所不同。運動劑量通常包含運動頻率(frequency)、運動強度(intensity)、持續時間(duration)、運動類型(exercise mode)及訓練量或運動量(volume)。運動頻率是指一週運動的天數或一天運動的次數。運動強度在有氧運動上,通常會以最大耗氧量或最大心跳率的百分比做為強度指標,而在重量訓練上,通常會以最大肌力的百分比做為指標。持續時間是指某一次運動所花費的時間。運動類型是指所選擇的運動方式,例如慢跑、游泳或重量訓練等。訓練量或運動量則是指運動強度、持續時間與運動頻率的總和。必須注意的是,當運動劑量過低時,並無法達到有效促進健康的目的,而運動劑量過高,則可能導致骨骼肌肉方面的傷害。一般而言,欲促進心肺耐力時,每週至少須運動3天,且每次至少30分鐘的中強度運動,而運動類型通常建議使用大肌群且具節奏性的運動形式,例如跑步或游泳 鄭景峰 0
33 臨界動力 critical power 長時間持續運動而不致疲勞的最高強度。Monod與Scherrer在1965年首次提出臨界動力(critical power)的概念。臨界動力是指個體在臨界動力所對應的運動強度下,將可進行長時間運動而不會發生衰竭,換言之,當個體運動的強度超過此一臨界值時,便無法維持較長時間的運動。一般而言,臨界動力的判斷,須透過2至6次,以非最大運動強度進行衰竭測驗的方式,找出作功與時間的線性,或作功與時間倒數的非線性關係,進而藉由數學運算而計算出臨界動力。臨界動力的概念,與無氧閾值類似,因此,可做為評估有氧能力的指標,亦即臨界動力越高者,其心肺耐力相對會較佳。臨界動力依據不同的運動強度單位或運動項目,也會有不同的名稱,例如應用於跑步、游泳或西式划船項目的「臨界速度」,應用於自行車的「臨界動力」以及等長收縮運動的「臨界力量」等。 鄭景峰 0
34 攻擊角 angle of attack 空氣動力學(aerodynamics)之名詞,常被使用在飛機飛行時,基本定義為機翼與自由流(或是相對風流的方向)之夾角或機翼與飛行方向之夾角,此夾角的大小會影響飛行時所受到的浮力。在許多運動項目的生物力學分析裡,都有探討攻擊角,如游泳入水,攻擊角定義為入水角度,即身體重心移動方向與水平軸的夾角與髖部到手指的連線與水平軸的夾角之間的夾角,如此能夠看出身體傾角與重心位移方向之間的關係,適當的攻擊角能夠減少入水後的水阻。又如標槍投擲,攻擊角的定義為槍體角度,即槍體長軸和水平軸之間的夾角與標槍出手後瞬間槍體重心移動方向與水平軸的夾角之間的夾角,如此能夠看出槍體角度與出手角度之間的關係,適當的攻擊角能夠減少投擲後的空氣阻力。 李恆儒 0
35 流體力學 fluid mechanics 具有流動特性的物質稱為流體,而探討流體本身的運動行為,與人體或物體在流體中的運動現象的科學,稱之為流體力學。氣體和液體都是流體,因此所有的運動項目都脫離不了流體力學的範疇。造成流體中的運動現象的力量,有浮力、摩擦力、拖曳力、升力等,其細部因素為流體移動空間大小變化、流體密度、流體的相對速度、流體在物體的相對位置上壓力差異、物體本身表面粗糙差異以及流體的黏滯性等。棒球運動中,投手投出的變化球,便是以不同的手握球的縫線握法造成球體與空氣之間的流動上,發生相對低氣體流速及相對高氣體壓力變化,讓球體發生正旋或反旋的效果等。在游泳運動中曾經風靡一時的鯊魚裝,則是使用衣服與流體的表面摩擦力與相對速度之間,使得水中拖曳力降低,在選手推水過程中,降低阻力,增加推進速度。而高爾夫球上的凹洞也是依照流體力學的理論將球後方的拖曳力減小,以利於球飛行。而各種車輛飛機的外形設計也都考慮到流體力學,以最小阻力最小拖曳力或最大升力的概念來達到高速與省油的要求。 張家豪 0
36 背闊肌 latissimus dorsi 橫跨過肩關節下方,背部的一塊扁平巨大肌肉,是非常有力的肩關節伸展與內收的肌肉。起端點在下六胸椎的棘突、第1至5腰椎的棘突、髂骨的後面下方三根肋骨和肩胛骨的下角,並穿越過腋下,遠端附著在結節間溝(肱骨前方小平面)的邊緣;當肌肉收縮會使肩關節產生旋內、伸展和內收。如果仔細想過俯爬泳(捷泳),會看到內部的背闊肌旋內、伸展和內收肩關節,手臂因此得以產生划水力量。在任何游泳隊重要訓練室的所謂背闊肌機器,是用來增加游泳肌肉的力量。 謝伸裕 0
37 肌腱炎 tendinitis/tendonitis 運動傷害症狀之一,血行受阻及發炎修復反應,造成紅、腫、熱、痛等發炎症狀。肌腱為在肌肉末端細長的帶狀構造,以利於肌肉附著於骨頭之上。肌腱作用主要是將肌肉的力量傳到骨頭以帶動關節。造成肌腱炎的原因可能為過度或長期重複使用、使用不當或用力超出肌腱負荷、外傷、風濕病等。肌腱炎的嚴重程度與受傷原因取決於個人活動頻率和使用程度。肌腱炎常見於上肢和下肢,例如:跟腱炎常發生須衝刺與跳躍的運動,髕骨肌腱炎常發生於籃球和排球球員之間,因籃球和排球運動中需進行大量的跳躍與落地。攀岩者常有手指或手肘肌腱炎,游泳者常有肩旋轉肌群肌腱炎。 林晉利 0
38 夾擠症候群 impingement syndrome 運動傷害症狀之一,常見肩關節疾病之一。當肩關節組織受傷或肩部不正常高舉動作,肩峰下腔空間狹窄使得滑液囊及肌肉等軟組織受到機械性夾擠。也就是說抬手高過於肩時旋轉肌群未將肱骨向下外旋因而肩部關節空間不足,使得肩關節軟組織如旋轉肌群肌腱內、外側和尖峰下滑液囊受到壓迫或刺激造成疼痛不適。運動中重覆性高舉過頭之動作,如棒球投球、排球殺球或游泳等因錯誤使用肌肉、不當的關節力學以及錯誤姿勢等都可能造成夾擠的現象。肌肉的抗阻力收縮或牽拉皆可產生疼痛,其患者在功能上會受到限制與失能,如急性期的疼痛會影響到睡眠以及抬手過頭時會感到疼痛,無法抬重物等,在急性期則以控制疼痛、發炎以及促進痊癒為主。介入處理可藉由肌肉按摩、關節鬆動等技巧來鬆動肩關節與肌群以增加肩關節活動度,如持續疼痛再由物理治療師評估其治療方式。 詹元碩 0
39 過程目標 process goals 目標設定(Goal setting)的形式之一。把目標當成是過程中的一部分,專注在表現時的動作上,在過程中不斷修正,強調過程的重要性。例如,一位游泳選手在游捷式時,設定每次把手臂完全伸直的目標;一位籃球選手,設定每次防守時重心必須蹲低。 季力康 0
40 負面上癮 negative addiction 個體變態的依賴著某一種運動形式。其為個體展現出一種刻板的運動行為(stereotyped pattern of exercise)。上癮者通常僅從事單一型態的運動如跑步、游泳等,並將運動計畫視為生命中最重要的事情,任何阻礙運動的事物都會引起個體的焦慮、不安或沮喪,個體將逐漸忽略人際之間的社會互動,甚至是忽略了對家庭應付出的責任;當不預期的事情中斷了運動計畫,個體會出現近似物質成癮患者在戒除上癮物時(如毒品、香菸、酒精等)出現的生心理退縮症狀,即戒斷症狀。產生負面上癮時任何打斷運動機會的事件都是個體不能忍受的,尤其是當中斷事件的發生是不可避免時,必定會引起個體內在的不平衡,從而產生衝動性的行為以宣洩情緒,運動成為調節內在需求和平衡的唯一手段。 卓國雄 0
41 壓力管理 stress management 指的是個體主動積極地管理、營造和保持在一種最適壓力水準狀態的方法。每一個體對於壓力反應的程度都不盡相同,也都有自己的最適壓力水準(optimal stress level)。因此,壓力管理並不是所謂的降低壓力而是強調如何管理、營造和保持某些渴望的壓力產生;壓力可以被增強也可以被減弱,僅當壓力太大致使個體不愉快或造成壓力症狀時才需要降低壓力。適當的壓力水準可提供能量和興奮,所以壓力管理的主要目的就使生活能夠在壓力的刺激下更積極。根據運動心理學家Berger, Freidmann與Eaton在1988年的研究指出,假如個體能享受於活動參與中,游泳或跑步等都能降低壓力。運動可提供人們一個遠離繁忙工作的機會,因為參與者能間歇性地專注在動作感覺上而完全地將心情與活動調和,達到抒發情緒之目的。因此健身運動也是一種理想壓力管理的方法之一。 卓國雄 0
42 水上運動中心 Aquatic Centre 提供多種水上活動之集合式設施。將游泳池及各種水上遊憩活動等設施,規劃設置在一起的複合式運動中心。主要設施一般有比賽專用池、多功能池、訓練池、大眾休閒池、跳水池、多元化的娛樂設施。可提供游泳、水上與水中有氧運動、健身房、按摩、芬蘭浴、蒸氣室及礦泉浴等休閒活動之用,1994年啟用之2000年奧林匹克運動會雪梨國際水上運動中心(Sydney Olympic Park Aquatic Centre)為其中代表;如2012年倫敦奧運會水上運動中心也成為游泳、殘障奧運的游泳、跳水、水上芭蕾、水球和現代五項游泳的競賽場地。 鄭良一 0
43 水循環系統 Water Circulation System 維持游泳池水質清潔衛生之循環過濾、消毒殺菌、加溫之水質管理系統。水循環系統包含循環過濾設備、消毒殺菌設備、加溫設備等。(一)循環過濾設備有回水管線、溢水回收槽、揚水馬達、除毛器、過濾桶、出水口、管線與閥件等,可讓游泳池水完成一個回水與入水之循環,藉由除毛器、過濾桶除去水中之皮屑、毛髮、雜質等汙質;(二)消毒殺菌設備包含水質監測器、加藥機或滅菌設備等,藉由化學藥物、離子、光線,對細菌、藻類進行細胞破壞,進而保持池水之清潔,避免水中病毒、細菌、藻類之滋生,游泳池之消毒系統中可分為主消毒系統及輔助消毒系統,具有長效後端殺菌之氯離子消毒及銅銀離子消毒,因具有持續殺菌之能力,可做為游泳池之主消毒系統;臭氧(O3)、紫外線等殺菌方式雖可殺死水中之細菌或藻類孢子,但其於池水中並無持續殺菌之能力,所以只能做為輔助殺菌消毒系統;(三)加溫設備包含熱泵、太陽能、瓦斯、電能等加溫設備,游泳池之加溫方式可採用一種或兩種以上結合之加溫設備,較常為游泳池使用之系統為熱泵與太陽能結合之加溫系統,一般游泳池水溫約26至28度,SPA池水溫約36至40度。 許龍池 0
44 水道線 lane ropes 分隔游泳池水道的標誌線。可區隔出水道及消減水波,又稱水道繩或消波繩。標準泳池共8水道,每道寬2.5公尺,是由寬度0.05至0.11公尺之浮標串成,長度與游泳池相同,緊繫在泳池兩端的牆壁內,並確保掛勾處水道線得以浮起於水面上。泳池水道線的顏色為:第1及第8道外側線綠色,第2、3、6、7道外側線藍色,其餘中間3線黃色。距離兩端終點5公尺處須設有紅色浮標。距離兩端終點池壁15公尺處的浮標應與其它浮標不同顏色,以做為區分。50公尺泳池應在25公尺處有明顯的浮標做為標示。 許龍池 0
45 室內運動場 indoor stadium 設置於室內之運動空間。一般室內運動場多指體育館、室內游泳池、室內自由車場、室內射擊場等,不同規模之室內運動場可提供不同運動比賽與活動之進行。大型室內運動場(Dome)進行棒球、足球、美式足球、橄欖球、自由車等之比賽;大型體育館(Arena)可提供籃球、排球、手球、網球等各種球類活動,一般體育館(Gymnasium)可提供綜合球類、各種技擊運動、體操、舞蹈、健身或體適能活動等使用。室內游泳池、室內自由車場、室內射擊場、室內滑冰場等,則僅做為專項運動之用途。室內運動場設有照明設備及空調系統,可不受晴雨、氣候溫度、日照等因素影響,提供全天候運動、休閒之設施服務。 鄭良一 0
46 室外運動場 Outdoor Stadium 設置在室外的運動場。可分為綜合體育場、田徑場、棒球場、足球場、各類室外球場、游泳池、自由車場、射箭場、射擊場、馬術場、水上運動場等。室外運動場具有(一)場地多屬大型運動空間,可提供大型活動使用,如田徑場、棒球場、足球場、射擊場等;(二)需藉助自然環境之運動場地,其場地結合自然之山、海、湖、河等環境,如滑雪場、划船及帆船等水上運動場;(三)簡易運動設施,主要以提供國民便利使用空間為主,如簡易籃球場、排球場、簡易登山步道等。 鄭良一 0
47 游泳池水道標誌 lane markings 標示游泳池水道的標示線,又稱水道標線。水道標誌應使用深色且鮮明的顏色,標示在泳池地面每一水道的中間位置。寬度最少0.2公尺,最多0.3公尺。長度50公尺的泳池水道標誌應為46公尺,25公尺泳池則為21公尺。每一水道標線應在泳池兩端終點牆面的2.0公尺處,再畫有一條與水道標線同寬的1.0公尺明顯橫線。在每一水道的兩端終點牆壁或電動計時的觸板上應在中央部位畫有一條從終點牆面邊緣延伸至池底的直線,並且在水平面下0.3公尺處再畫上0.5公尺長的橫線,形成一條十字型的標誌。 許龍池 0
48 運動建築與設備 sports architecture amp; equipment 依據運動使用目的及機能所需要之空間量及不同的空間形式,經設計、施工並融合藝術與科技而成之建築物與設備。其構造元素包括有建築本身、運動空間與附屬空間、附著於場地空間的相關設備等。運動建築泛指一切提供民眾從事運動時之地理的、物理的、必要的條件,包含自然或人工建成之場地空間,如山林河海的運動環境、體育館、游泳池、棒球場、運動公園等運動環境;運動設備則為運動行為或身體活動之場地、環境所附屬之設備與器材等,包含固定於場地之運動設備,如籃球架、足球門、跳水臺、單槓、拳擊台等;運動使用之可移動、可操弄的器材,如跳箱、籃球、球棒、球拍等;支援運動進行之附屬設施,如燈光照明、觀眾看臺等。 鄭良一 0
49 運動健康中心 Fitness and health center 提供有益於人們健康活動為目的之運動設施。一般會結合醫療機構,設置常駐醫師問診室、健康諮詢室、健康檢查室,包括有血液檢測、X光線、超音波、心電圖、運動負荷等檢查,以及營養指導、生活指導、醫學指導等服務部門。運動指導部門包括有體適能室、重量訓練室、慢跑道、游泳池、運動處方並提供保健資訊,使它成為運動與預防疾病多功能的健康運動中心。 鄭良一 0
50 運動設施 sports facilities 從事運動時所需之場所、設備及器材。包含地理的、物理的、必要的條件:(一)地理的如自然的山林河海運動環境;(二)物理的如人工建成之體育館、游泳池、棒球場、運動公園等;(三)必要之運動設備如籃球架、足球門、跳水臺、單槓、拳擊臺等;(四)可移動之器材如跳箱、籃球、球棒、球拍等;(五)附屬設施如燈光照明、觀眾看臺等。運動設施依據隸屬單位,可區分為國際競賽場館、直轄市、縣市立體育場館、鄉鎮市區體育場館、學校運動場館等;依據功能、規模、與場地特性,則可區分為室內大型運動場、大型體育館、體育館、戶外運動場、社區簡易運動場地及運動公園等。 鄭良一 0
51 奧林匹克運動種類 Olympic Sports 奧林匹克運動會舉辦的運動競賽種類。成為奧林匹克運動種類須具備下列三個條件:(一)必須國際奧會承認之國際單項運動總會所轄的運動種類(Sports);(二)每一個運動種類須包含一個或多個競賽科目(Disciplines),如水上運動包含游泳、水球、跳水和水上芭蕾等競賽科目;(三)每一種競賽科目又須包含不同的競賽項目(Events),如女子10公尺高臺跳水即為跳水競賽項目之一。除外,夏季奧運會的正式競賽種類還須符合下述要件:(一)女性運動種類須至少在全球三大洲、40個國家被廣泛參與,男性運動種類須在至少四大洲和75個國家被廣泛參與;(二)須遵守世界運動禁藥宣言;(三)不可藉由機械推動進行。冬季奧林匹克運動種類的條件則不分男女項目,僅要求須在至少三大洲、25個國家中被廣泛參與。每屆奧運會的運動種類都會有所增減,夏季奧運會舉辦運動競賽種類以不超過28個為限,如2012年第三十屆倫敦奧運會共有26個運動競賽種類,2016年第三十一屆里約奧運會共有28個運動競賽種類。一般冬季奧運會都維持在7個運動競賽種類。 柯伶玫 0
52 國際學校體育總會 International School Sport Federation 世界各國家正式中學運動組織所組成之國際性運動組織。英文名稱為International School Sport Federation,簡稱ISF。1972年6月4日在盧森堡比福特(Beaufort)成立,是國際單項運動總會聯合會(SportAccord)的成員,是國際奧會(IOC)、聯合國教科文組織(UNESCO)承認的國際體育組織。該組織的宗旨是:(一)促進中學體育運動的發展,鼓勵建立全國性的學校體育組織,並保持其獨立性;(二)組織和協調國際中學生賽事;(三)在各國中學生體育組織間建立密切聯繫;(四)與其他國際體育組織及目標相似的國際機構合作。該組織最重要的賽事是世界中學生運動會,1990年以前每二年舉辦一次,以後每四年舉辦一次,競賽項目田徑、游泳、體操及韻律體操。此外還舉辦足球、手球、籃球、排球、越野跑、滑雪等單項運動比賽,團體項目的參賽者須來自同一所學校。2000年11月16日該會在葡萄牙舉行執行委員會及會員大會,經表決通過我國為「準會員」。我國自2001年起陸續組隊參加運動會及各種單項運動競賽。 李仁德 0
53 世界大學生運動會 (Summer/Winter) Universiade 提供世界各國大學生運動員參加的國際綜合性運動競賽,簡稱世大運。起源於1959年在義大利都靈(Turin, Italy)舉行之第一屆世大運。主辦單位為國際大學生體育聯合總會(International University Sports Federation, FISU)。其前身為國際大學生運動會。夏季運動會和冬季運動會分別在單數和雙數年舉行,從1981年起改為在同一年舉行。現在世大運分夏季世大運及冬季世大運,皆為每兩年舉行一次。參加資格限在學或畢業不超過兩年的大學生,年齡限制為17歲至28歲。夏季世大運必辦的競賽種類有田徑、游泳、跳水、水球、競技體操、藝術體操、柔道、桌球、足球、擊劍、網球、籃球和排球等13種,主辦國得再增加1-3種。冬季世大運競賽種類有短道競速、花式滑冰、冰球、冰壺、高山滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪、北歐兩項、冬季兩項、滑雪板等。我國將於2017年於臺北市舉辦第29屆世界大學生運動會。 董燊 0
54 世界盃 World Cup 各種國際單項運動比賽中,競技水準最高的運動賽事。許多國際單項運動組織,都有使用世界盃(World Cup)名義舉辦賽事,意指該賽會是該組織運動賽事中,水準和級別最高的國際性運動賽事,如世界盃足球賽、世界盃田徑賽、世界盃棒球賽、世界盃排球賽、世界盃桌球賽、世界盃橄欖球賽、世界盃美式足球賽等;但部分國際單項運動組織並未使用世界盃的名稱代表其最重要的賽事,許多國際單項運動組織將賽事名稱命名為「世界錦標賽」(World Championships),其中較著名的有世界游泳錦標賽、世界籃球錦標賽、世界排球錦標賽等。臺灣曾於2001及2007年舉辦過第34屆與第40屆世界盃棒球賽。 巫昌陽 0
55 全國大專校院運動會 National universiade 為大專校院學生舉辦的全國綜合性運動會,簡稱全大運。由教育部主辦,各大專校院申請承辦,中華民國大專院校體育總會(簡稱大專體總)協辦並籌辦分區錦標賽。賽會目的在提升大專校院競技運動風氣,增進運動技術水準,並發掘更多優秀的運動選手。其前身為1951年於臺北市立師範專科學校(今臺北市立大學)舉辦之第一屆大學聯合運動大會,該運動會迄1955年共舉辦4屆,至1956年起併入中等學校運動會一同舉行,同時更名為「臺灣省中等以上學校運動會」,競賽種類僅田徑一種。1970年大專校院運動會脫離中等學校運動會,於臺北市立體育專科學校(今臺北市立大學)舉辦第一屆全國大專校院運動會,之後每年四月至五月間舉辦一次,會期不超過七日。全大運競賽分為公開組(甲組)及一般組(乙組,限非體育科系所及體保生等參加),並各設男生組及女生組,以公立及已立案之私立大專校院為組隊單位。全大運競賽種類分為必辦與選辦,必辦之競賽種類包括田徑、水上運動(以游泳為限)、體操、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、擊劍及射箭共計10項,選辦之競賽種類則有高爾夫、保齡球、撞球、空手道、角力及木球,從中選1至2種選辦,亦可從最近一屆已辦或將辦的奧運、亞運或世大運競賽種類從中選辦。各競賽種類之競賽科目及項目依最近一屆已辦及將辦之國際奧林匹克運動會、亞洲運動會及世界大學運動會競賽科目及項目為準。 董燊 0
56 全國中等學校運動會 National High School Games 為中等學校學生舉辦的全國綜合性運動會,簡稱全中運。其前身為1952年開始舉辦之「臺灣省中學運動會」,1956年加入大專院校組,名稱改為「臺灣省中等以上學校運動會」。1969年臺北市升格為直轄市,臺灣省與臺北市分別各自辦理運動會,並將大專院校運動會分離出去。1974年臺灣省與臺北市兩運動會合併舉辦,名稱更改為「臺灣區中等學校運動會」,每年舉辦一次。1997年行政院體育委員會成立後,全中運由體委會主管,1999年體委會訂定全國中等學校運動會舉辦準則,作為舉辦依據並更名為「全國中等學校運動會」。2001年全中運移由教育部主管,並由各縣市政府申請承辦。舉辦宗旨為發展中等學校體育活動,促進青年身心健康,提高中等學校學生運動技術水準。競賽分為高中部及國中部,並各設男生組及女生組,以公私立高級中等學校、國民中學為組隊單位、參賽學生學籍必須在各校,同時以各地方政府為組團單位。競賽種類分必辦、選辦及示範賽,必辦之競賽種類包括田徑、水上運動(以游泳為限)、體操(以競技體操為限)、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、舉重(以滿十四歲為限)、射箭、軟式網球及空手道十二種。選辦種類選擇具地方、學校發展特色之競賽種類一種或二種舉辦。示範種類組委會選擇一種具本土化或國際發展性之運動種類舉辦。除示範種類外,各競賽種類之競賽科目及項目依照最近一屆已辦及將辦之國際奧林匹克運動會、亞洲運動會及青年奧林匹克運動會之競賽科目及項目為準。 董燊 0
57 亞洲運動會 Asian Games 亞洲地區規模最大、水準最高的綜合性運動會,簡稱亞運會,前身為遠東運動會。亞運會由亞洲奧林匹克理事會的成員國輪流主辦,每4年舉辦一次,第一屆亞運會1951年3月在印度首都新德里舉行,田徑、游泳和藝術展覽為亞運會期間必設之比賽和活動內容。1951年第一屆亞運會我國應邀參觀大會,第二屆起開始派隊參賽,至1970年第六屆後,我亞奧會會籍被中國大陸取代,之後我國即未再參加,直至20年後的1990年第十一屆北京亞運會,我國恢復亞洲會籍後,才再派隊參加。 李仁德 0
58 國際學校運動會-世界中學運動會 International School Sport Federation-World Gymnasiade 以各國中等學校學生為參賽對象之國際性綜合賽會,又稱傑姆西雅德運動會(Gymnasiade)。運動會由國際學校體育總會(ISF)所籌辦,限14至17歲之中等學校在校學生參加,每二年舉辦一次,第一屆於1974年在德國舉行。競賽運動種類以田徑、體操、游泳為主,運動會之籌備委員會可建議增加其他運動種類或項目。兩屆運動會之間隔期間,以舉辦各洲學校運動會為主,每二年舉行團隊運動之錦標賽一次。自1994年第十屆開始,改為每四年舉辦一次。我國高中體總於2000年11月16日加入ISF為「準會員」。2001年起開始參加該項運動會。 李仁德 0
59 中正體育獎章 Chung-cheng Sports Medal Reward 運動選手參加運動賽會打破紀錄之獎勵政策。為鼓勵運動員奮發向上、創新紀錄,1980年10月,臺灣區運動會開幕典禮時,當時的行政院孫運璿院長於開幕致詞時,宣布「打破全國紀錄者,頒給伍萬元獎金」。教育部隨即遵照孫院長之宣示,擬定「教育部中正體育獎章及獎助學金頒發要點」,陳報行政院核定,並追溯自1980年的台灣區運動會開始適用。此項獎勵政策旨在,獎勵優秀運動選手創新紀錄,提高運動水準。獎勵方式為:(一)打破或超過奧運紀錄者,頒給一等中正體育獎章及獎助學金新臺幣壹百萬元;(二)打破或超過亞運紀錄者,頒給二等中正體育獎章及獎助學金新臺幣貳拾萬;(三)打破或超過全國紀錄者,頒給三等中正體育獎章及獎助學金新臺幣伍萬。獎勵之運動種類包括田徑、游泳、射擊、射箭、自由車、舉重六種。此項獎勵政策不但激勵了運動員努力創造佳績,爭取榮譽,更開啟了政府獎勵績優運動選手的第一頁。此項獎勵政策經過數次修正,因考量「破紀錄」與「為國爭光」重要性的輕重,1991年取消打破全國紀錄之獎勵,大幅降低獎金額度。2000年中正體育獎章之獎勵制度予以取消。 林國棟 0
60 加強中等以上學校國防體育實施計畫 Implementation plan to enhance the course of National Defense sports in the upper senior high school 1979年3月8日,當時的教育部體育司與軍訓室為配合國防需要,加強基本體能,以增強國民體力,厚植國防力量,並培養尚武、自強、團結、愛國之精神會同訂定發布的學校體育措施。計畫內容包括目的、實施原則、實施要領、教材綱要、教材要項、實施方法、教學評鑑等事項。計畫的實施以體育課程標準與國防體能訓練教材,利用體育正課及軍訓課程或護理課程實施。主要教材項目包括跑步訓練、戰地運動、草坪運動、攀登運動、爭鬥運動、拳術、手榴彈投擲、武裝(負重)跑、超越障礙及游泳等。教學評鑑之考核項目包括基本體能(引體向上、俯地挺身、匍匐前進、中長距離徒手跑步、爬竿或爬繩、負重跑或超越障礙、手榴彈擲遠、游泳、拳術中選擇二至三項)及戰闘技能。測驗成績列入學期成績考核。 楊宗文 0
61 有功教練獎勵辦法 Incentive Regulations Governing Meritorious Coaches 政府對有功教練的獎勵政策。2006年第15屆杜哈亞運會開賽前,行政院體育委員會將國光體育獎章刪除之「教練獎勵」,依國民體育法第十四條規定,訂頒「行政院體育委員會有功教練獎勵辦法」,冀期藉以激勵教練努力指導選手創造佳績。2006年訂頒獎勵之教練,指具中華民國國籍且實際指導之選手獲得奧運會正式競賽種類(項目)前八名、亞運會或世大運正式競賽種類(項目)前三名、東亞運正式競賽種類(項目)第一名之國家代表隊或國家培訓隊教練。獎金部分則規定棒球、排球、壘球、籃球、手球、足球、橄欖球、曲棍球及水球等團體運動種類,依代表隊所獲等級之獎助學金金額1.5倍核給;屬其他運動種類者,依代表隊所獲獎牌數,按獎金額度累計核給。2008年體委會大幅修正辦法內容,名稱刪除「行政院體育委員會」修正為「有功教練獎勵辦法」,獎勵對象限縮在奧林匹克運動會正式競賽種類(項目)田徑、游泳及體操前八名,其餘競賽種類(項目)及團體球類項目前四名;亞洲運動會正式競賽種類(項目)前三名始予獎勵。獎金亦大幅緊縮,獲奧運1、2、3、4名者,依序頒給300、200、100、50萬元,獲5、6名者頒給30萬元,或7、8名者頒給20萬元;獲亞運1、2、3名者,分別頒給100、50、30萬元,惟亞運田徑、游泳、體操及團體球類以外項目第二名及第三名者,僅頒獎章,不頒給獎金。 林國棟 0
62 泳起來!專案 Swimming Up! Project 2010年行政院體育委員會規劃推動提升全民游泳能力檢測合格率及泳池新改建計畫。計畫分近、中、長程目標:(一)2010至2013年為扎根期:1.要營造優質游泳環境,到2013年要調訓6,400名師資、取得救生證照8,000人、培訓專業營運人員200人。2.學生習泳人數希望從132萬人逐年提升到168萬人,學生溺斃人數從每10萬人1.06人降至0.9人。3.全國溫水游泳池的比率,從49%逐年提高到64%,其中學校方面從54%提升至68%,社區從51%提高至70%;(二)2014年至2017年為成長期:要提升全民游泳能力;(三)2018年以後為永續期,要塑造親水樂活文化。2010年合計編列8.9億元,其中教育部4.9億元、體委會3.3億元、國防部3,216萬元、內政部1,840萬元、海巡署1,382萬元,推動新建、改建游泳池與學生、警消人員、各軍種、海巡人員游泳能力檢測等。「泳起來專案」計畫長達12年,分3階段實施,是打造臺灣運動島政策的一環,體委會2009年6月起,與教育部、國防部、內政部合作,針對不同族群、年齡、職業辦理多項習泳課程及競賽活動。 林國棟 0
63 長期培育大專院校優秀運動人才實施要點 Implementation regulations of continuously cultivating the student with sports talented in universities 1983年2月18日,教育部為配合全民體育之發展,選拔大專院校優秀運動人才,做有計畫之長期培育,以提高其體能與技能,俾能參加國際體育活動,為國家爭取榮譽訂定發布的體育法規。要點內容包括目的、推展方式、選訓對象、重點項目之遴定、重點學校之遴定、選手之訓練與管理、經費、考核與獎勵等事項。要點具體規定各校應配合學校環境條件,選擇一項以上單項運動,遴選具有運動潛能之學生,作長期培養訓練。教育部遴選適當學校發展重點單項運動。重點運動項目之遴定,以適合國人體能發展而在國際間能有傑出成就之運動項目,或國際奧會涵蓋之運動項目,由各校依學校場地、設備、師資、選手來源等環境因素遴選,田徑、體操、游泳為基本運動項目,其餘運動項目由各校自行遴選。各校考量本身條件向教育部提出計畫,由教育部遴選績優學校,列為教育部指定之重點發展單項運動實施學校。 楊宗文 0
64 挑戰奧、亞運黃金計畫 The Golden Plan of Challenging Olympic and Asian Games 2005年行政院體育委員會延續「挑戰2008黃金計畫」--2004年雅典奧運勇奪2金戰果所提計畫。主要目的為遴選具競爭實力之菁英運動選手實施專案培訓,並強化運動科學介入,以達成2008年北京奧運7金目標。2004年12月行政院核定「挑戰2008菁英選手培訓計畫」。2005年2月行政院再核定更名為「挑戰2008黃金計畫」。體委會延續提出「挑戰奧、亞運黃金計畫」。計畫實施期程為2004年雅典奧運會結束至2008年北京奧運會止,分二階段實施:第一階段自2004年雅典奧運會結束,至2006年卡達亞運會止;第二階段自2006年卡達亞運會結束,至2008年北京奧運會止。實施重點運動種類計十四種,包括跆拳道、射箭、射擊、舉重、桌球、羽球、柔道、高爾夫、棒球、網球、田徑、游泳、體操及壘球。菁英運動選手由各界推薦,體委會組成遴選委員會進行運科檢測,並參考選手之參賽成績、訓練歷程、家族背景、身體組成等具體數據綜合評估。經評估通過之菁英選手,由其執行教練透過各單項協會提報訓練計畫,包括:生活管理、訓練績效、培訓預期目標、課業輔導、國內外移地訓練、國內外參賽、教練人選、生涯規劃及培訓經費需求等,經遴選委員會審核通過後,核給全年度培訓經費,培訓過程由國家主導,單項協會則配合辦理。 林國棟 0
65 國軍長期培養運動人才實施規定 Implement regulations for long-term training Sports Talent in military 1974年國防部訂頒的國軍長期培養運動人才法規。1974年國防部為選拔國軍優秀運動人才,施以嚴格的長期訓練,期於國際性的各項比賽中,為國家爭取榮譽,擬訂「國軍長期培養運動人才實施規定」,選定田徑、游泳、體操、射擊、射箭、柔道、拳擊、舉重、擊劍、帆船、籃球、排球、棒球、桌球、橄欖球等15種運動,分由各軍種負責培訓優秀運動人才。陸軍負責田徑、射擊、擊劍、橄欖球;海軍負責游泳、拳擊、舉重、帆船;空軍負責體操、射箭;聯勤負責桌球;憲兵負責柔道;另外籃球、排球、棒球三軍普遍實施培訓。選才由各軍種遴選現役之官、士、兵、學生、員工、及聘僱人員,具運動技術發展潛力者,分別組隊集中訓練。預備軍官、常備士官、士兵入營服役前,由全國體協選送國防部辦理培訓,「國軍培訓隊」對服役之優秀運動人才,提供銜續訓練的機會。 林國棟 0
66 國家體育競技代表隊服補充兵役辦法 The regulation of the replacement military service for the National Sport Teams. 役齡優秀運動員於服役期間銜續接受運動訓練之法規。由於國軍精實方案施行後,原優秀運動員於服役期間繼續接受運動訓練之「國軍培訓隊」隨之裁撤,為讓役齡優秀運動員服役期間,不至中斷運動訓練,影響國家競技運動實力,2000年兵役法修正時,特修正國家體育競技代表隊者得服補充兵役,2001年6月6日行政院體育委員會依兵役法第十七條規定,訂定發布全文10條。2005年修正發布全文9條。2012年12月25日行政院公告,該辦法所列屬行政院體育委員會之權責事項,自2013年1月1日起改由「教育部」管轄。辦法主要內容包括依據、用詞定義、代表隊運動種類及參賽運動類型、役男申請資格、審查程序與陳述意見、核定服補充兵役男管理、廢止服補充兵役資格、辦理臨時召集入營等事項。本辦法規定符合服補充兵之運動種類包括田徑、游泳、舉重、自由車、射擊、射箭、體操、划船、跆拳道、柔道、空手道、武術、桌球、羽球、網球、棒球、排球、籃球、足球、橄欖球、手球、軟式網球、保齡球及高爾夫等。符合服補充兵之賽會包括奧運會、亞運、世界大學運動會、東亞運動會、世界正式錦標賽、亞洲正式錦標賽、世界青年錦標賽、亞洲青年錦標賽等賽事。 劉照金 0
67 推動學生海洋運動方案 Plan of promoting ocean sports for students 2007年教育部配合行政院體育委員會「海洋運動發展計畫」,推出的「提升學生游泳能力中程計畫」的後續計畫。其願景在增加我國海洋運動人口,提升國人親水觀念,減少溺水事故,並豐富國人正當休閒機會,進而帶動產業發展,落實臺灣為「海洋國家」的國際形象。具體目標則在善用水域自然資源,配合我國教育政策,培養學生游泳及水中自救能力,推動校園水域運動,豐富學生休閒生活,培養健康活力青少年。此一方案透過「學生海洋運動重點扎根計畫」及「學生海洋運動推廣活動計畫」等子計畫,持續發展臺灣海洋運動重點學校,整合政府、學校與民間團體之資源與力量,形成策略聯盟,建置海洋運動學習網,以培養幼兒親水之興趣與正確觀念、國中小學生參與水域運動之基礎能力、高中學生從事水域運動之多元能力及大專學生從事水域運動之休閒能力等,積極擴增海洋運動人口。 楊宗文 0
68 推動學生游泳能力方案 Plan of promoting the swimming capability for students 教育部提升學生游泳能力中程計畫之後續計畫。期程自2005至2008年。目的在藉由學生游泳基礎能力之培養,以保障學生之生命權、提升其體能並豐富其休閒生活。方案藉由新整建學校游泳池、提升游泳池使用績效、鼓勵民間提供學生游泳資源、培訓游泳教學指導人才、檢測學生游泳能力、成立指導委員會及輔導小組等策略行動,以創造學生從事游泳運動的機會與公平性;培養學生親水之興趣與正確觀念;奠定學生從事游泳運動之基礎能力;養成學生從事終身游泳習慣暨水域運動之專精能力。其子計畫包括:(一)學生游泳體驗營;(二)提升無游泳池學校實施游泳教學比例;(三)學生游泳指導人員研習會;(四)引進民間游泳資源;(五)提升學生會游泳比例;(六)游泳池使用績效輔導;(七)游泳專案網站維護更新;(八)推動學生游泳能力方案整合行銷。 楊宗文 0
69 教育部補助高級中等學校體育班作業要點 The Ministry of Education: Operating Regulations of Financial Subsidies for Senior High School Athletic Classes 2007年教育部為長期培訓優秀運動選手,有效整合資源運用,執行高級中等學校體育班重點發展方案所訂頒之法規。要點規定體育班發展運動種類分A、B、C三類。(一)A類指具奧運及亞運奪金奪牌實力之運動種類,包括跆拳道、射箭、射擊、舉重、桌球、羽球、柔道、壘球(女)、棒球、網球、高爾夫、田徑、游泳、體操;(二)B類指具國際比賽競爭實力之奧運、亞運運動種類及教育部推動之運動聯賽運動種類,包括軟式網球、空手道、手球、橄欖球、自由車、排球、擊劍、武術、角力、拳擊、籃球、足球;(三)C類指非屬A類及B類之奧運、亞運運動種類及其他具地方特色之運動種類,包括撞球、保齡球、曲棍球、運動舞蹈、現代五項、鐵人三項及具地方特色之競賽種類。體育班發展運動分二級,第一級指獲得下列成績之一者:前一年度全中運各運動種類競賽團體前四名、前一年度教育部辦理之運動聯賽甲級前四名、前一年度教育部核准全國性單項運動協會辦理之甄審甄試指定盃賽團體前二名;第二級指獲得下列成績之一者:前一年度全中運會各運動種類競賽團體第五名至第八名、前一年度教育部辦理之運動聯賽甲級第五名至第八名、前一年度教育部核准全國性單項運動協會辦理之甄審甄試指定盃賽團體第三名及第四名。補助按分類分級核定。 林國棟 0
70 運動人口倍增計畫 Sports population doubling plan 2002年2月1日,當時行政院體育委員會主任委員林德福指示以增加「新增運動人口」為標的之國家體育政策。本計畫屬挑戰2008國家發展重點計畫之一,執行期程自2002年1月1日至2007年12月31日共6年。計畫總目標為提倡國民運動風氣,倍增運動參與人口,落實運動融入生活,提升國民生命品質之目的。計畫具體目標為每年新增規律運動人口50萬人,2年新增運動人口100萬,6年新增運動人口300萬人。計畫實施內容包括:理念宣導、人力招訓、充實設施與活動推展等主軸。推動方式則包括:申辦、宣導、督導、推動、評估等。預期效益包括:(一)第一年全國新增運動參與人口50萬人(其中游泳10萬人,自行車5萬人),六年後新增300萬運動人口(其中游泳60萬人,自行車30萬人),我國規律運動人口數達先進國家水準;(二)每年編印簡易運動指導手冊10種、運動安全手冊5種、簡易運動單張10種;(三)每年培訓體能指導員300人,招募體育志工一千人;(四)每年充實一般學校體育設施20所,充實山地學校體育設施十所,闢設休閒農漁牧場體育設施五處。 楊宗文 0
71 體育系所 Departments and institute of physical education 以培養體育運動專業人力為教育目標,從事體育運動教學、研究、應用與發展之教學單位。教育部依國家整體人才培育政策、社會發展需求、學校資源條件、師資專長、總量發展規模、新生註冊率及畢業學生就業等面向核定其設立。專業課程包含學科及術科,學科課程如運動生理學、運動心理學、運動生物力學、運動生化營養、運動醫學、體育史、運動人文及運動社會科學、運動教練學、運動訓練學或其術科研習、運動經營管理學、體育行政與管理學及運動產業、運動觀光、運動行銷等;術科課程如體操、游泳、田徑、籃球、排球、足球、桌球、羽球、網球、舞蹈、國術等。體育系所依「大學法」及「學位授予法」之規定,得開設學士班、碩士班與博士班,分別頒授畢業生學士、碩士及博士學位。 楊志顯 0
72 體育科(課程名稱) Physical Education Subject 各級學校為達成體育目標,於課程中設計之體育課程。1904年(光緒29年底)清朝頒訂《奏定學堂章程》後,體操列為各級學校必授科目,1923年教育部正式將「體操科」更名為「體育科」,並沿用至1949年政府遷臺。「體育科」的教育理念基本上取自於美國,「體育是教育的一環」是「體育科」最具代表性的詮釋,其教材分為遊戲、田徑、體操、球類、舞蹈、國術和其他等類,其他項目有民俗運動、游泳、技擊運動等。2001年九年一貫課程綱要將「健康教育」與「體育」融合為「健康與體育領域」,其教材之選擇賦予學校有更大的彈性與選擇權,以適應各校師資結構、發展特色及鄉土民情之特性,不再限制教材的類別與百分比。 徐元民 0
73 體育設備 Physical Education and Sport Equipment 固定於運動場地設施上,提供體育教學、運動競賽、休閒活動使用之運動設備。體育設備與運動場地組成提供使用者從事體育教學及運動競賽之運動設施。傳統上對運動施設分場地、設備、器材三者,運動場地是固定在土地上的,不可移動,如健身房、體育館、游泳池、海灘、滑雪山坡、登山步道、棒球場等;運動設備則固定在場地上面,如籃球架、足球門、跳高架、單槓、跳箱、壘包、桌球桌、網球柱、拳擊護欄柵;運動器材則是由運動者所操弄或施用在運動者的身上,因此器材非固定在土地上的,如各種球類運動的球、棒球的手套和球棒、各種球拍、武術運動的器械、健身的啞鈴、接力賽跑的接力棒、撐竿跳的撐竿、韻律體操的彩帶、風箏、直排輪鞋、雪橇等。部分運動器材與設備不易絕對區分,例如賽車、滑翔翼、熱氣球、賽馬、帆船等大型移動性物體就介於器材與設備的定義之間。 徐元民 0
74 水域運動觀光 water-based sport tourism 於水域環境中從事運動性質之觀光活動。水域泛指有水的環境,涵蓋溪流、湖泊、海洋等淡水與海水的範圍。2004年交通部觀光局依據《發展觀光條例》訂定《水域遊憩管理辦法》,首度將以水域活動作為觀光遊憩活動的游泳、衝浪、潛水風浪板、滑水板、拖曳傘、水上摩托車、獨木舟、泛舟艇、香蕉船、橡皮艇、拖曳浮胎、水上腳踏車、手划船、風箏衝浪、立式划槳等活動納入管理,成為發展水域運動觀光的重要依據。臺灣著名水域運動觀光活動有蜜月灣衝浪、秀姑巒溪泛舟、綠島浮潛與潛水、墾丁水上活動等。 巫昌陽 0
75 海洋運動觀光 Marine Sport Tourism 於海域環境中從事運動性質之觀光活動。常見的海洋運動型態有:戲水、踏浪、游泳、浮潛、潛水、香蕉船、拖曳傘、水上摩托車、風浪板、帆船等。臺灣在解嚴後,各項的海洋運動逐漸發展,而海洋觀光一直是觀光旅遊市場中相當具有吸引力的活動,在從事海洋觀光的遊客常被安排從事各種海洋運動,甚至是為了從事海洋運動而刻意安排的觀光遊程。臺灣知名的海洋觀光景點通常兼具豐富自然景觀與活動,如臺灣北部的翡翠灣,南部的墾丁南灣,離島的綠島與澎湖等,都是相當知名的海洋運動觀光活動地點。 巫昌陽 0
76 世界青少年跳水錦標賽 World Junior Championships 國際游泳聯合會(Fédération Internationale de Natation, FINA)所辦理國際級青少年分齡分組跳水賽事。每兩年舉辦一次。年齡分組方式:A組為16、17、18歲組、B組為14、15歲組、C組為12、13歲組。年齡的算法是以比賽年的12月31日計算。不同組別及性別有明確的規範比賽動作輪次:A組男子跳板比賽包括10個不同的動作,跳臺比賽包括9個不同的動作。A組女子跳板比賽包括9個不同的動作,跳臺比賽包括8個不同的動作。B組男子跳板比賽包括9個不同的動作,跳臺比賽包括8個不同的動作。B組女子跳板比賽包括8個不同的動作,跳臺比賽包括7個不同的動作。C組男子跳板比賽包括8個不同的動作,跳臺比賽包括7個不同的動作。C組女子跳板比賽包括7個不同的動作,跳臺比賽包括6個不同的動作。其規定難度係數、動作次數,FINA年齡分組規則中有明確的規範。 巫影潭 0
77 高空跳水世界杯賽 High diving world cup 國際游泳聯合會(Fédération Internationale de Natation, FINA)主辦的賽事之一。自從國際游泳聯合會在世界錦標賽中極力推展高空跳水,並於2013年於巴塞隆那(ESP)第十五屆世界游泳錦標賽出現第一個世界冠軍後,此運動的知名度和吸引力逐漸提升。高空跳水包含兩個競賽項目,一是男子27公尺跳臺跳水,共五輪動作,另一是女子20公尺跳臺跳水,共三輪動作。裁判評分的方式與競賽跳水評分辦法相同,共分7個等級,完美10、很好8.5至9.5、好7至8、一般5至6.5、差2.5至4.5、很差0.5至2、失敗0。其動作組別代號分類則不同於競賽跳水,1開頭的字母代號為第一組正面跳水,2開頭的字母代號為第二組背面跳水,3開頭的字母代號為第三組反身跳水,4開頭的字母代號為第四組向內跳水,51開頭的字母代號為第五組正面轉體跳水,52開頭的字母代號為第六組背面轉體跳水,53開頭的字母代號為第七組反身轉體跳水,54開頭的字母代號為第八組向內轉體跳水,6開頭的字母代號為第九組臂立跳水。 巫影潭 0
78 國際游泳聯合會 Fédération Internationale de Natation (FINA) 負責管理、推展游泳運動的國際性單項運動組織。1908年7月19日,倫敦奧運會後,由英國、比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、匈牙利和瑞典等國倡議成立。其宗旨是在促進和鼓勵世界游泳、跳水、花式游泳和其他水上運動項目的發展。官方語言為英語和法語。其主要目標如下:(一)全力促進和鼓勵水上運動在世界各地的發展;(二)提供公平和無運動禁藥的運動;(三)促進和鼓勵國際關係的發展;(四)鼓勵世界各地不分年齡、性別或種族的各級水上運動訓練;(五)採取統一競賽規則和條例,舉行游泳、公開水域游泳、跳水、水球、花式游泳、高空跳水等比賽;(六)推動並籌辦世界錦標賽和其他國際泳聯比賽;(七)在對水上運動有興趣的團體支持下,鼓勵增加世界各地水上運動設施;(八)推展其他可能促進水上運動的活動。國際泳聯掌管以下水上運動比賽項目:游泳:自由式、仰式、蛙式、蝶式、個人混合式、自由式接力、混合式接力。跳水:跳板、跳臺、雙人跳水、男女混合雙人及男女混合全能等項目。高空跳水:男子組和女子組。水球:男子組和女子組。花式游泳:單人、雙人、雙人混合、團隊和自由組合。公開水域游泳:5公里、10公里、25公里和團體賽。 巫影潭 0
79 規定難度係數 Assigned degree of difficulty 跳水運動員完成動作的難易程度規定。國際游泳聯合會(Fédération Internationale de Natation, FINA)跳水競賽規則規定,跳水競賽項目中,運動員完成的所有動作,部分動作有難度係數限制,稱為有難度係數限制的動作;部分動作沒有難度係數限制,稱為無難度係數限制的動作。除按年齡分組的比賽,雙人項目均有兩個規定難度係數為2的動作,亦即不管這兩個動作完成的難易度如何,其難度係數均為2。在年齡分組的比賽目中,各組均有規定難度係數限制的動作及無難度係數限制動作須完成。例如在A組中,男子跳臺比賽須完成9個不同的動作,其中4個動作為有規定難度係數,其總難度係數加總不得超過7.6,亦即在這4個動作中,運動員動作的選擇只要總難度係數加總不超過7.6,可依規則規定自行選擇動作完成。 巫影潭 0
80 陸上訓練房 Dry land training room 跳水運動項目訓練時的基本設施之一。跳水陸上訓練設備包含:塊狀海綿坑、海綿保護軟墊、體操彈簧地板、有填裝墊子的長凳、彈翻床等設施。空間大小可依照跳水陸上訓練設計指南設置。國際游泳聯合總會對跳水陸上訓練房的設備建議:(一)跳板:最新型的Duraflex跳板,固定在可移動式支點之跳水基座上,最少兩組,最佳4組;(二)跳板落地海綿保護軟墊:設置在跳板前方,最少兩面,最佳4面;(三)彈翻床:最少1面,最佳3面;(四)跳箱:最少兩個,最佳4個;(五)伸展墊:最少12面,最佳24面;(六)大鏡子:應放置在牆上,讓跳水者在使用設備時觀察身體動作;(七)影片重播系統:至少兩架攝影機和兩個螢幕,可讓跳水者重新檢視在跳板和彈翻床上訓練時的動作;(八)重量訓練設備:自由重量和舉重機器組合;(九)有氧設備:跑步機和固定自行車。 巫影潭 0
81 無難度係數限制 Without limit degree of difficulty 跳水運動員完成的跳水動作,不受難易程度限制。國際游泳聯合會(Fédération Internationale de Natation, FINA)跳水競賽規則規定,跳水競賽項目中,運動員完成的所有動作,部分動作有難度係數限制,稱為有難度係數限制的動作;部分動作沒有難度係數限制,稱為無難度係數限制的動作。如:女子跳板跳水比賽跳10個動作,其中前面5個動作受難度係數的限制,稱為有難度係數限制的自選動作;後面5個動作不受難度係數限制,稱為無難度係數限制的自選動作。無難度係數限制的動作是運動員取得高分的因素之一,若運動員能完美的完成跳水動作,則無難度係數限制的動作即成為致勝的關鍵。 巫影潭 0
82 跳水 Diving 亞運會及奧運會正式競賽種類之一,分跳板跳水和跳臺跳水。它是從高處用各種姿勢躍入水中,或是從跳水器械上起跳,在空中完成一些動作姿勢,並以特定動作入水的運動。依據國際游泳聯合總會(Fédération Internationale de Natation, FINA)的跳水競賽規則將跳水分兩種類型:(一)在跳水池中進行的跳水競賽,運動員從1公尺、3公尺跳板;或從5公尺、7.5公尺、10公尺跳臺上進行跳水。可分為單人或雙人的競賽項目。運動員由跳臺或跳板起跳,在空中做各種難度的翻騰動作,以乾淨俐落而優美的姿勢入水;(二)在開放水域上進行的高空跳水競賽,男子運動員在27公尺跳臺上進行,女子運動員在20公尺跳臺上進行。跳水運動要求擁有協調、柔軟度、優美、平衡感和時間感等素質。 巫影潭 0
83 跳水大獎賽 diving grand prix 國際游泳聯合會(Fédération Internationale de Natation, FINA)辦理的世界性賽事之一。每年2月至10月間,國際游泳聯合會跳水大獎賽邀請來自世界各地的跳水選手參加9場各為期4天的巡迴比賽。國際游泳聯合會在一些具有濃厚跳水傳統的國家或地方舉行跳水大獎賽,以提供國際跳水菁英高水準的競爭舞臺,進而提高選手的知名度。跳水大獎賽中包括:女子和男子3公尺跳板,女子和男子10公尺跳臺,雙人3公尺跳板和雙人10公尺跳臺。主辦國得以協會名義於前一年向國際游泳聯合會提出申請主辦該賽事,並自訂獲獎員額獎金。 巫影潭 0
84 跳水世界系列賽 Diving World Series 國際游泳聯合會(Fédération Internationale de Natation, FINA)辦理的世界性賽事之一。世界跳水系列賽是一年一度最受矚目的跳水競賽,它讓世界上最亮眼的跳水明星們共聚一堂。跳水世界系列賽由2007年開始舉辦,邀請奧運會、世界錦標賽和世界杯獲獎選手及特定國家的外卡選手參加。每屆賽事從3月到5月,在3至6個站競賽。競賽包含8個比賽項目:男女3公尺跳板、10公尺跳臺、3公尺雙人同步跳板和10公尺雙人同步跳臺。2015年首次舉辦雙人混合賽、3公尺雙人跳板和10公尺雙人跳板。 巫影潭 0
85 跳水世界盃 Diving World Cup 國際游泳聯合會(Fédération Internationale de Natation, FINA)辦理的世界性賽事之一。跳水世界盃是國際游泳聯合會舉辦的世界最高級別的跳水賽事,與世界游泳錦標賽和奧運會並稱「世界跳水三大賽」。跳水世界盃自1979年起開始舉行,每兩年舉辦一次,初期只設男女跳臺和跳板4個比賽項目。1983年,增設男女團體和混合團體項目,比賽項目增加到7個。1989年,再增加男女1公尺跳板;1995年,又增加了男女3公尺跳板和10公尺跳臺雙人項目,比賽項目達到13項。2008年,世界盃作為奧運會的資格賽,只設有男女跳臺和跳板、男女3公尺跳板和10公尺跳臺雙人項目8個項目。2010年,取消男女1公尺跳板比賽,改設集體項目,作為2016年里約奧運會的測試賽。2006年後,再取消男女團體和混合團體,比賽項目由最巔峰的13項,減至9項。 巫影潭 0
86 跳臺 Platform 跳水運動設施之一。競技跳水跳臺設施高度有10公尺、7.5公尺、5公尺、3公尺及1公尺等,其中3公尺設在7.5公尺跳臺下方,1公尺跳臺設在5公尺跳臺下方,僅供訓練用。跳臺設施有一定的規範,10公尺跳臺長6公尺、寬3公尺,7.5公尺跳臺長6公尺、寬2公尺,5公尺跳臺長6公尺、寬2.90公尺,3公尺跳臺長5公尺、寬最小1公尺最佳2公尺、高最小2.60公尺最佳3公尺,1公尺跳臺長5公尺、寬最小1公尺最佳2.90公尺、高最小0.60公尺最佳1公尺。跳臺厚度至少需20公分,最多不能超過30公分,且前沿須垂直或內斜不得超過15度。各種高度的跳臺設置位置,國際游泳聯合會(Fédération Internationale de Natation, FINA)跳水設施指南有明確的規範。所有FINA的比賽只進行10公尺跳臺比賽。在跳臺競賽中,單人項目有男子及女子跳臺,雙人項目有男子及女子雙人10公尺跳臺及男女混合雙人10公尺跳臺等競賽項目。 巫影潭 0
87 難度係數 Degree of difficulty 跳水運動員完成動作的難易程度。國際游泳聯合會(Fédération Internationale de Natation, FINA)跳水競賽規則規定,每一跳水動作,根據動作組別、競賽項目、高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數等差異,分別規定其難度係數。每一跳水動作難度係數依下列公式計算:難度係數 A + B + C + D + E。A為翻騰周數,B為空中姿勢,C為轉體周數,D為跳板或跳臺起跳方式,E為入水姿勢。運動員跳水時若動作簡單,難度係數低;動作複雜難度係數則高。例如:3公尺跳板項目103B正面跳水翻騰一周半屈體動作,其難度係數為1.6;107B正面跳水翻騰三周半屈體動作,其難度係數為3.1。 巫影潭 0
88 S型划水 “S” style pull 游泳手臂划水動作軌跡的一種。划水時手臂的動作路線呈現直臂、屈臂、直臂有規律的交換移動路線,而自然形成「S」型的軌跡。根據流體力學理論,合理的曲線運動軌跡,可獲得較大的升力與推進力,有利於提高身體位置與游泳推進速度,亦較能獲得水的支撐作用,使划臂動作產生反作用力成為人體游動推進力。「S」型划水的步驟如以下所述:(一)抓水:使用手掌、手腕與前臂高肘抓水;(二)強調高肘划水:手肘位置比手掌位置高;(三)手臂推進時身體也需隨著滾動協助推進;(四)手部交替時機:前交叉或中交叉;(五)手指尖朝下,手掌與水面成垂直向後推水;(六)將手掌推向大腿腿側,直至肩膀、手肘與手腕露出水面即完成推進階段,進入回復階段。「S」型划水目前為游泳手臂技術主流,也常用來評定或分析運動員划水技術的指標。 林謙如 0
89 中交叉划水 alternating arm movements 捷泳兩臂划水的交替配合技術之一。當一手入水時,另一手的手臂置於與肩膀垂直的位置,兩手臂的交叉位置在划水階段的中間部分,讓兩臂交替滑動,帶動肩和軀幹及整個身體縱軸做有規律的左右轉動。一手手臂入水後,往前延伸伸直手臂盡快進入抱水階段,可讓兩臂動作銜接緊湊。兼具「前交叉」和「後交叉」的划水特點。中交叉划水又可分為「中前交叉」與「中後交叉」划水,「中前交叉划水」兩手臂交叉位置略在肩膀垂直面之前;「中後交叉划水」兩手臂交叉位置略在肩膀垂直面之後。此划水技術能夠加快划水頻率,亦能有效的做划水動作,保持游速的均勻性,短、中、長距離自由式項目均適合採用此項划水技術。 林謙如 0
90 中途計時 lap time 游泳比賽時,各分段成績時間之計時。游泳比賽時,所游各段距離的成績時間如:200公尺競賽項目,其50公尺、100公尺、150公尺、200公尺的各分段成績時間;400公尺競賽項目,其50公尺、100公尺、150公尺、200公尺、250公尺、300公尺、350公尺的各分段成績時間均為中途計時。中途計時的型式,可分為累進式計時,也就是將分段時間累進的加總,例如:200公尺競賽項目,第一個50公尺為30秒,第二個50公尺為35秒,100公尺的分段計時則為1分05秒。另一種計時為分段式計時,將比賽項目以每50公尺的時間分別顯示出來,例如:200公尺競賽項目,第一個50公尺為30秒,第二個50公尺為35秒,第三個50公尺為40秒,第四個50公尺為45秒,這樣的顯示方式為分段計時。在游泳競賽中,有兩種比賽形式的中途計時可申請正式紀錄。第一種比賽形式為,游泳接力賽中第一棒運動員可申報中途計時正式紀錄。第二種比賽形式為,個人項目比賽中運動員可以某一分段成績申報世界紀錄。 林謙如 0
91 中途計時正式紀錄 an official time at an intermediate distance 中途計時的正式紀錄。中途計時正式紀錄分為兩種,第一種為接力比賽第一棒選手的成績,第二種為個人比賽項目選手的中途計時成績。接力比賽第一棒選手依規定游完其應游距離所創之成績紀錄,將不因其後接力隊員之犯規被取消資格而無效。在個人比賽項目中,若選手的教練或管理向裁判長提出特別要求,並特別以電動計時裝置計取選手泳程之中途分段成績,選手得以申請列為正式紀錄。惟選手必須游畢全程,方得以列為正式紀錄。若是申請世界紀錄時,必須填寫一份由主辦國當局或管理委員會所提供國際游泳總會(FINA)之正式申請表格,此項表格亦必須經選手所屬之國家協會代表簽署,如創新紀錄之過程一切合乎規定,則申請表格應於創紀錄14日內送達國際游泳總會( FINA)秘書長處。締造世界紀錄後,7日內應先以電報或傳真,簡明地向國際游泳總會(FINA)秘書長提出報告。選手所屬國家協會應將所締造紀錄之過程向國際游泳總會( FINA)秘書長提出書面說明;如有必要,則應向其確保正式申請表格已由有關權責單位適時提出申請。國際游泳總會(FINA)秘書長於接獲正式申請後,應立即與總會會長或其代表取得連繫。認可之紀錄則一律予以刊印,並發選手證書及發布消息。在奧運會、世界錦標賽及世界盃比賽中締造之所有新紀錄,應予以立即承認。 林謙如 0
92 中華民國游泳協會 Chinese Taipei Swimming Association 負責推展全國游泳運動的全國性單項運動組織。該會成立宗旨在推展全國的游泳運動(含跳水、水球、花式游泳、成人游泳、長泳等),辦理全國性及國際性之游泳比賽,目的在提高游泳技術水準,增進國民健康與發揚運動精神。該會為中華民國體育運動總會會員,是中華民國加入國際游泳組織之唯一代表。該協會置理事長1人,對外代表該會,副理事長1至5人,由全體理事就常務理事中票選之,任期均為4年,理事長之連任以1次為限,副理事長連選得連任。該協會置秘書長一人,承理事長之命處理日常會務及交辦事項,分設行政、輔導、競賽、訓練、國際關係及研究發展各組,各組置組長1人、副組長1至2人、幹事若干人。為配合作業活動需要,並設置各種專業委員會:教練委員會、裁判委員會、跳水委員會、水球委員會、長泳委員會、成人游泳委員會,及花式游泳(水上芭蕾)委員會。 林謙如 0
93 分組 heats 游泳比賽時賽程編排的程序之一。游泳比賽需依所有運動員的最佳成績分組比賽。游泳比賽報名時,運動員都應將最佳成績填於報名表中,大會依成績優劣排列分組與水道次序。凡是未填報成績者,均按成績最差者編排,若人數不只一人時,其編列順序以抽籤決定。預賽有二組比賽,則成績最快之選手安排於第二組,次快者安排於第一組,第三快者排於第二組,第四快者排於第一組,以此類推。如有三組預賽,則最快者排於第三組,次快者排於第二組,第三快排於第一組,第四快者排於第三組,第五快者排於第二組,第六快者排於第一組,第七快者排於第三組,以此類推。當有二組或二組以上之預賽時,每組至少應編排三位選手,但如有選手臨時退出,則每組之選手人數可少於三人。當場地是10水道之泳池,並且在800公尺或1,500公尺自由式項目預賽中有兩名選手並列第八名時,決賽時以抽籤決定第八水道及第九水道之編配。若預賽中有三名選手並列第八名時,決賽時以抽籤決定第八水道、第九水道及第零水道的編配。在50公尺泳池中,除50公尺項目外,水道之編配:以站立於出發端,面向比賽泳池右端為第一水道(若是十條水道的泳池,則為第零水道)應將報名成績最優者或隊伍編配在泳池中央的奇數水道,若在六條水道泳池,則編配於第三水道;若在八條水道泳池,則編配於第四水道。比賽若在十條水道泳池舉行,報名成績最優者則需編配在第5水道,次優的選手編配於最快選手水道的左方,其餘則按其填報成績順序,一右一左交互分配。如選手成績相同,則應以前述之抽籤方式分配水道。 林謙如 0
94 泳道標示線 lane markings 游泳池池底標示泳道的標示線。泳道標示線需於游泳池底各水道中間以深色直線圖繪,或鋪以深色磁磚,線寬20至30公分,游泳比賽時用以引導選手前進,一般游泳時分別來回的泳道。以50公尺距離泳池為例,泳道標示線長46公尺,兩端以明顯可辨而不同於水道線的顏色,漆以1公尺長與泳道標誌線同寬的橫線,或是鋪有色磁磚等,以指示游泳選手(仰式除外)距池壁尚有2公尺,應做轉身準備,或即將抵達終點。 林謙如 0
95 出發 start 游泳比賽開始方式。游泳比賽開始時,除仰式與混合式接力第一棒選手入水準備出發之外,自由式、蛙式、蝶式及混合式比賽選手均由出發臺跳水出發。當裁判長鳴一長笛聲時,選手即應雙足站上出發臺。發令員喊「預備」(Take Your Marks)口令,選手應立即採取準備出發姿勢,並至少一足立於出發臺之前緣,雙手之位置不受限。當全部選手均已就位靜止不動時,發令員即發出信號。仰式及混合式接力第一棒比賽開始應於水中出發。當裁判長鳴第一聲長笛聲時,選手應立即入水;裁判長再次鳴一長笛聲,全部選手均須返回出發位置,不得故意拖延。當全部選手均已就出發位置時,發令員可下達「預備」口令,俟選手均已靜止時,發令員即發出出發信號。 林謙如 0
96 出發止泳繩 false start rope 游泳比賽必備的設備之一。當違規出發或是由於裁判人員之錯誤而誤導選手之出發時,經裁判長或是發令員吹哨音制止時,止泳繩管理員立即迅速放下出發止泳繩,以阻止選手繼續前進。止泳繩必須橫掛於泳池中,並以固定支架安置在出發端前方15公尺處,且高度不得低於水平面上1.2公尺。其支架必須附有快速鬆脫止泳繩的作用或功能,當放下止泳繩時,應能覆蓋住全部的水道。 林謙如 0
97 出發臺 starting platform 游泳比賽,自由式、蛙式及蝶式運動員出發時站立的地方。出發跳臺應是穩固且不具反彈力的,其高度應在水平面上0.5至0.75公尺,跳臺面積的長寬至少各為0.5公尺且表面覆蓋有防滑材料。跳臺最大的前傾角度不得多於10度。跳臺的前緣及兩側允許裝設有助選手出發的握把。臺面前緣與游泳池端壁垂直平齊。每一出發臺四邊必須註明水道號碼,使裁判能清楚看見,面對泳池右側起為第1號出發臺,依此類推遞增。 林謙如 0
98 目標標示線 target lines 游泳池兩端池壁繪置提示選手的標誌。目標標示線以深顏色塗於每條水道兩端中間的池壁,或電動計時器觸板上,線寬20至30公分。目標標示線應毫無中斷地由兩端池壁上方延伸至池底;並且在水平面下0.3公尺處再畫上0.5公尺長的橫線,形成一條十字型的標誌。2006年1月1日後興建的50公尺游泳池,這條0.5公尺長的橫線應在每一水道清楚地標示。 林謙如 0
99 仰式出發握把 starting grips 游泳仰式比賽運動員於水中出發時,藉以穩定身體的器具。仰式出發的握把應安置在距離水面0.3至0.6公尺的範圍,並與水平面成平行或垂直,握把處須與終點牆在同一平面上,不得向外突出。當有出發跳臺時,距離終點牆面1.0公尺至6.0公尺的泳池深度至少為1.35公尺,每一出發臺四邊必須註明水道號碼,使裁判能清楚看見,面對泳池右側起為第1號出發臺,依此類推遞增。 林謙如 0
100 仰式滾轉 backstroke turn 仰式的轉身技術之一。規則規定,仰式轉身時,運動員做完轉身前最後一次移臂動作,身體可以改變成俯臥姿勢,同時滾轉動作以連續動作進行時,運動員可再做一次划水動作,接下來的滾轉技巧,皆與捷泳滾轉技巧相同。轉身時,利用改變肢體與軀幹的相對位置,身體型成蜷縮姿勢,減小轉動慣量,及相對加快轉動角速度。當運動員游近池壁時,迅速向前下方做出低頭、收腹、團身的連續動作,使向前的水平運動速度轉變為團身滾動速度,減小人體轉動慣量。與捷泳滾轉不同的是,當結束滾轉動作,兩腳觸壁前,兩手於頭上併攏,頭部在兩臂間呈仰臥姿勢,雙腳蹬牆後,身體保持流線型以仰式滑行出水起游。 林謙如 0
101 划水 pulling 手臂動作組成技術之一。手臂在水下划動而獲得反作用力來推動游泳前進的動作階段。包括了「入水」、「抱水」與「推水」三個過程。划水的效果好壞直接影響游泳時的推進速度,是各種泳姿的重要技術之一。使用捷式、仰式與蝶式泳姿時,手臂經過「入水」再「抱水」過程,從肩部垂直面之前沿著的「S」型的軌跡向後滑動直到髖部的垂直面,為最佳的動作階段。使用蛙式時,兩臂向左右兩側下方沿著大約與軀幹中線呈15至45度範圍之內划動,為最佳的動作階段。使用划水技術須注意:(一)強調高肘划水:手肘位置比手掌位置高;(二)兩手臂的配合時機須協調的進行;(三)以最有效率的划動軌跡完成每一次划水。 林謙如 0
102 前交叉划水 in front of alternating arm movements 捷泳兩臂划水的交替配合技術之一。當一手入水時,另一手的手臂處於延伸伸直階段,兩手臂的交叉位置在肩膀垂直面之前。手臂入水後,有明顯伸直滑行動作,划距較長,兩臂交替時滑行的時間也較長,使得前進速度快,因此須較大的手臂力量,才能維持最有效的連貫性,在短距離衝刺時具又最有效的加快划水頻率,而較長的划距,能產生較多的推進力升,在短距離游泳中減少划手次數。前交叉划水,在短距離衝刺時,肩部肌群的負荷較重,動作較大,因為划水路線較長,推水力量也較大,產生較大推進力。前交叉划水,亦適合初學者操作,能在學習過程中將划水路徑正確的演練,因為划水路線較長,可穩定划水動作;由於划水速度較慢,因此不會增加手臂的負擔,在游泳教學時,適合初學捷泳的學員使用。於游泳競賽時,通常於短距離自由式項目適合採用此項划水技術。一般國內選手50公尺自由式,平均划臂40次,澳洲名將索普(Thorpe) 50公尺自由式划臂22次,可見索普的短距離效率高。 林謙如 0
103 姿勢檢查員 judges of stroke 游泳比賽大會職員之一。姿勢檢察員之位置應位於泳池之兩側。各姿勢檢察員應依據相關規則,觀察選手在比賽確實遵照規定之泳姿進行,並協助轉身檢察員觀察選手轉身及比賽最後階段之動作。姿勢檢察員應將違規事實連同比賽項目及水道詳記於犯規檢查報告單上,向裁判長報告。 林謙如 0
104 後交叉划水 in back of alternating arm movements 捷泳兩臂划水的交替配合技術之一。當一手入水時,另一手的手臂置於與腹部垂直的位置,兩手臂的交叉位置在划水階段的後段部分。一手手臂入水後,立即進入抱水階段,可讓兩臂動作銜接緊湊。此划水技術特色為移臂短而快、兩手臂交替動作呈「連續」式的連接。此項技術亦縮短了兩臂交替的週期,有利於提高動作速率,較能保持游速的均勻性,與前交叉划水的比較上,可補足前交叉划水停頓時間的缺點,在划水力量的使用上,也較前交叉划水省力,因此適合長距離捷泳的學員使用,適用於已有良好的划水技巧,並且力量中等的泳者使用。在競技游泳比賽上,長距離自由式項目較適合採用此項划水技術,在長時間內平均使用划水力量,以較短而快的划水頻率完成長距離的游泳項目。 林謙如 0
105 高肘划水 high elbow pull 捷式、蛙式、蝶式等泳姿手臂動作技術之一。自「入水」、「抱水」、「划水」、「推水」至「移臂」過程中,都要求抬高肘部位置。入水時,使用手掌、手腕與前臂高肘抱水,呈「肩高於肘,肘高於手」的合理划水姿勢。高肘划水時,須注意手指尖朝下,手掌與水面呈垂直向後推水。有效的高肘划水有助於肩部上肢帶動大肌肉群協同動作,增加划臂力量。在捷式、仰式使用高肘划水技術,有助於軀幹沿著縱軸滾動,增加推進效率;在蛙式、蝶式使用高肘划水技術,有助於提高身體位置,減少水阻。高肘划水動作要求放鬆、自然,與手臂動作的連接要協調一致。 林謙如 0
106 自由式滾轉 freestyle turn 自由式的轉身技術之一。轉身時,利用改變肢體與軀幹的相對位置,身體形成蜷縮姿勢,減小轉動慣量,同時加快轉動角速度。當運動員游近池壁時,迅速向前下方做出低頭、收腹、團身的連續動作,使向前的水平運動速度轉變為團身滾動速度,減少人體轉動慣量。這時身體已在滾動,邊翻邊轉的速度也較快。使用此技術須注意:(一)準確估計游動速度與身高特點,在靠近池壁的適當時間與距離,開始滾轉;(二)及時低頭、收腹、團身,縮短身體的滾動半徑,以加速身體轉動;(三)準確地判斷和掌握滾轉後的身體姿勢及所面對的方向,做有效的蹬牆滑行與出水起游。 林謙如 0
107 推水 push 手臂划水組成技術之一。使用捷式、仰式、蝶式與蛙式大划手等划手技巧時,手臂經過肩部垂直面以後的快速用力階段,緊密銜接在「抱水」過程之後,構成完整的划水動作,是划水的技術關鍵。使用推水技術須注意:(一)隨著手臂向後推動,身體也須隨時調整肩、肘、腕的屈伸角度,使手掌與前臂保持垂直對手的姿勢;(二)在合理划水動作的基礎上,繼續加快推水速度;(三)合理的加長划水路線,不要過早結束推水動作。向後推水有一個從屈臂到伸臂的加速過程,手掌從內向上,從下向上的動作路線加速劃至大腿旁。整個划水動作,手的軌跡始於肩前,繼之到腹下,最後到大腿旁,呈S形。 林謙如 0
108 移臂還原 recovery 為手臂划水組成技術之一。指手臂結束划水,提出水面由空中向前移動,回復到「入水」位置的動作過程。捷式、仰式、蝶式都有移臂動作,但方式各不相同。自由式有(一)直臂:手臂伸直,掌心朝外、指尖朝上往前延伸的移臂動作;(二)屈臂:手肘關節提高,手掌心朝後,指尖朝下,沿著水平面往前延伸的移臂動作;(三)半屈臂:介於直臂與屈臂之間的移臂動作。蝶式是兩臂同時由兩側平舉向前擺動;仰式則為直臂上舉,與水面呈垂直向前移動。使用移臂技術須注意:(一)與手臂的「推水」結束動作緊密連接;(二)借助肩與軀幹的轉動來帶動移臂;(三)動作須放鬆;(四)注意兩臂的節奏性、連貫性,並保持平衡。 林謙如 0
109 電動計時器 automatic officiating equipment 游泳競賽的一種計時器。從1968年第十九屆墨西哥奧運會開始採用,此後逐漸獲得廣泛的使用,經過多年的實際應用與技術改良,現在已經達到相當精密與準確的理想階段。電動計時器於游泳比賽時的規範如下:(一)出發跳臺的微動啟動裝置(蝶泳、蛙泳、捷泳之出發感應)設置於起跳臺臺面,當選手跳離時立即啟動計時;(二)游泳池每個水道兩端之觸碰感應板(仰泳出發感應、及蝶、仰、蛙、捷等四式 轉身或終點到達之感應)。觸碰感應板依照國際游泳聯合會規定,寬(橫寬)240公分,高(垂直)90公分,厚度1公分,使用時上緣離水面30公分,下緣沒入水中60公分,表面應有明顯醒目的顏色(一般使用黃色),四週須有1吋之黑色邊框;(三)手動按鈕輔助器(置放於起跳台邊,由計時員操作,用以輔助終點觸碰訊號感應不足);(四)防水水道盒(聯結前3項之訊號輸入纜線以傳輸至電腦)。 林謙如 0
110 轉身檢查員 inspectors of turns 游泳比賽大會職員之一。每一水道兩端均應各指派一名轉身檢查員。轉身檢查員均應確認比賽選手,自觸碰池端前的最後一次划臂動作,至轉身後第一次划臂完成期間,是否有遵照轉身之相關規定。轉身檢查員亦應於出發端檢查選手出發至完成第一次划臂為止,以及於終點端檢查選手抵達終點的動作是否符合規定。800公尺及1,500公尺個人比賽項目中,位於泳池折返點之各轉身檢查員應負責記錄其水道選手已完成之趟數,並以「趟數牌」告知尚未完成之趟數。有半自動電子裝置,也可以在水面下顯示。4,800公尺及1,500公尺個人比賽項目中,出發端轉身檢查員應在該泳道選手離終點尚餘兩趟又5公尺時發出警示信號。信號可以持續至運動員轉身後,游至分道線上5公尺處的標誌時。信號可以是哨聲或鈴聲。在接力比賽中,位於出發端之轉身檢查員,應判定與賽之選手是否在上一棒選手接觸到出發處池端後,才離開出發臺。 林謙如 0
111 鞭狀打水 kick 捷式、蛙式、蝶式等動作中,兩腿在水中連續上下打動的動作過程,因兩腿上下打動過程瞬間狀如皮鞭抽打,故名為「鞭狀打水」。鞭狀打水旨在藉以推動身體前進,協調兩臂動作,保持身體平穩。鞭狀打水技術要求為:(一)由臀部啟動,帶動大腿、小腿,腳踝、膝關節保持放鬆,由上至下傳遞動作力量,傳遞到腳掌,使其上下甩動,而獲得水的升力和推進力;(二)輕快有彈性的甩動雙腿,形成一有節奏的連續動作。不同泳姿的鞭狀打水,各有不同型式與技術特點。捷式是兩腿交替上下鞭打,強調向下鞭打要快而有力,向上則為放鬆復原動作。蝶式是兩腿合併,同時做上下鞭打的動作。仰式的動作則與捷式相反,是向上鞭打快而有力,向下則為放鬆復原動作。 林謙如 0
112 水上芭蕾大獎賽 Synchronised Swimming World Trophy 由國際游泳總會主辦,每年的水上芭蕾大獎賽在不同國家城市舉行。大獎賽比賽項目分單人、雙人、集體、組合四個項目。與奧運會、世界盃、世界錦標賽不同的是,每次世界大獎賽都有一個主題,由舉辦單位來決定,所以大獎賽充滿可看性及趣味性。 許瓊云 0
113 水上芭蕾 synchronised swimming 結合游泳、體操及芭蕾動作等各種技巧而成,且配合音樂、舞蹈和造型的女子水中運動項目,又稱為花式游泳。最早是一種在游泳池邊的表演活動,1934年出現在歐洲電影《出水芙蓉》中,1950年美洲將其規則化,並在1973年的世界游泳錦標賽中列為正式比賽項目,1984年洛杉磯奧運會首度有水上芭蕾的比賽。水上芭蕾運動需要有足夠的身體基本素質、身體控制力量和基本動作技巧才能展現。水上芭蕾運動員必須在水中做出游動、撐舉、轉體、倒立下沉、自水中躍起等動作,且所有動作均不能藉助於泳池池底的蹬地力量,須靠運動員自身的力量完成。水上芭蕾比賽有分單人、雙人、集體及組合的四個項目。比賽時裁判員必須根據運動員所表現的動作難度、質量、同步性和隊形音樂編排等因素來評定得分。 許瓊云 0
114 水上芭蕾世界盃 Synchronised Swimming World Cup 國際游泳總會所主導的水上芭蕾國際賽事之一。水上芭蕾世界盃比賽,原為世界錦標賽前8名可參加,2006年重新修改為不限制參賽資格,所有隊伍均可參賽。世界盃比賽項目,從2006年開始有單人、雙人、集體、組合共計四種。第一屆水上芭蕾世界盃比賽1979年由日本東京主辦。 許瓊云 0
115 必做動作 compulsory 水上芭蕾技術自選比賽依國際游泳總會規則規定必做的動作。技術自選比賽分為單人、雙人及集體,每項比賽均須完成規則附錄中的必做動作,這些必做動作每隔4年由國際游泳總會水上芭蕾技術委員會決定,並報國際游泳總會核准。另外,每隔4年國際游泳總會水上芭蕾技術委員會從規定動作中挑選出成年組、青年組、青少年組的規定動作,這些規定動作分成必做動作及選做動作,同樣須報國際游泳總會核准。 許瓊云 0
116 自選動作 Routines 水上芭蕾比賽項目之一。水上芭蕾自選動作競賽項目分為技術自選和自由自選,並各分單人、雙人、集體及組合。技術自選和自由自選的比賽時間限制不同。單人技術自選2分鐘,單人自由自選3分鐘,雙人技術自選2分30秒,集體技術自選2分50秒,集體自由自選4分鐘,組合4分30秒。規則規定集體項目最少應有4名運動員,最多不能超過8名運動員,且無論在技術自選或自由自選,同一隊預賽人數與決賽人數須相同。在自選動作比賽中,應配合音樂,選手應穿著國際游泳總會所規範要求的泳衣,選手可配戴鼻夾。 許瓊云 0
117 技術自選 Technical Routines 水上芭蕾自選動作競賽項目之一。水上芭蕾自選動作競賽項目分為技術自選和自由自選,技術自選分單人、雙人和集體和組合的比賽。每項比賽都必須完成國際總會水上芭蕾游泳規則裡所規定的必做動作。每隔四年,由水上芭蕾技術委員會選擇一組必做動作,並報國際游泳總會批准。技術自選比賽時間規定如下:單人2分鐘,雙人2分20秒,集體2分50秒。 許瓊云 0
118 乏泳帶人 Weak Swimmer Assist 將溺者自水中帶回岸邊的救生方法之一。乏泳帶人法適用於溺者因疲累、體力不支、受傷、抽筋等情況無法自行游回岸上,而需他人協助,且溺者冷靜可充分配合時。在水面協助溺者回到安全地點時,要隨時觀察溺者的狀況,必要時可口頭安慰,以免溺者一時緊張失控,纏抱救者,造成雙方的危險。乏泳帶人有二種方法:(一)扶肩法:適用於無法自行游泳,仍保持鎮靜之溺者,救者由溺者前方接近,令其向前伸直雙手,扶在救者肩膀,然後後仰,雙腳分開伸直輕夾於救者身體二側,救者採蛙式將溺者帶回,保持溺者在救者前方仰躺,口鼻露出水面;(二)搭肩法:適用於疲累,但可自行助泳且鎮靜之溺者,救者游至溺者前方,確定安全後,轉身背向溺者,再命溺者雙手搭在救者肩膀上。救者以蛙式將溺者帶回,溺者雙腳可助泳前進,採搭肩法助泳時,因溺者是在救者的後方,所以需特別注意溺者的狀況,以免溺者緊張失控糾纏救者,造成拖帶不易,甚至發生雙淹溺意外。 林瑞安 0
119 抓髮帶人 Hair Carry 在水中救者以徒手捉住溺者髮根拖帶溺者的方式。適用於頭髮較長的溺者。入水救援時,救者游泳接近溺者處,緊急停游觀察溺者狀況後,發現溺者已失去知覺或半昏迷,並留有較長頭髮時,救者由溺者背後接近,先實施托顎並快速划水,將溺者托扶成水平狀,再以另一手以虎口朝上,順著髮根向上捉握住溺者的頭髮,拖帶時,救者應將手臂伸直,手腕翹起,使手掌與手臂成近90度角,保持溺者口鼻露出水面,呼吸道暢通,身體與水面平行,再以側泳或基本仰泳帶至安全地點。此種帶人法適用於水面環境穩定時使用。 詹德基 0
120 身體衝浪 Body Surfing 身體藉助海浪推力,協助返回岸上之救生方法。在海上救生回岸時,藉助海浪能快速、省力、輕鬆推送助泳回岸,特別是在島浪區後的範圍內,藉浪的時間點在後浪距離救者約3至4公尺時,即加快速度,當前進速度與海浪速度接近時,就可藉助浪的推力回岸。當被浪推動時,應保持身體成一直線,雙手在前,頭部抬起眼睛張開,以避免救者頭部碰撞障礙物發生危險。 詹德基 0
121 岸上入水 Entry from Land 救者自岸上進入水中救援溺者時之入水考量。當發現有人溺水時,欲前往施救,應保持冷靜不可驚慌,優先判斷以不入水在岸上救援之方法,若有下水之必要性,應藉助船艇或是救生器具,以確保救者及溺者之安全。若由岸上直接入水,則要特別注意入水點的環境特質,即使清澈水質的室內游泳池,在入水時也可能受傷或是傷害到別人。所以在有必要徒手入水救援時,一定要先觀察溺者位置、環境狀況,如水的深淺、流速、地形、障礙物、氣候與距離等因素,再決定自何處入水,何處上岸,以及攜帶何種器材去救援。尤其是在不明水域進入水中,在不知水中是否有障礙物或是會危及救者的狀況下,宜採緩步前進的方式,以免受傷。 詹德基 0
122 岸上物援 Throwing Assist 運用岸上物品之救溺方法。當發現溺水事件時,岸上救援是最簡易的救生方法之一。無論在游泳池或是河流、海岸處,如發現有離岸較近的溺者,岸上之人不必下水,即可運用岸上物品進行救援。在岸上施救的人,利用周圍原有之器材如衣、褲、竹竿、繩子、浮板、保麗龍板與塑膠瓶等一切可供救助之物品來施救。如救者使用現場附近的竹竿、木棒或樹枝等長條形狀物體伸向溺者,使其抓住帶回。應避免正面朝向溺者傳遞長條形物體,以免刺傷溺者。正確的方法是將竹竿、木棒或樹枝橫掃至溺者處,將彼端交給溺者,增加與其接觸範圍。當溺者離岸較遠且附近無船艇時,可用拋擲法救援。將繩子末端綁上木塊或救生圈,便於對準目標投擲,落在水面上亦較易浮起。如使用救生繩救援,繩索的落水點應為溺者的後方或上游以便溺者抓住。拉繩時,應與水面平行,緩慢將溺者拉回岸上,溺者被拖帶時雙手抓住繩索,若因水流湍急致使繩索繃緊,或是溺者有沒入水中之虞時,救者應稍鬆繩索,待繃力降低再將溺者拉回上岸。 林瑞安 0
123 抬頭捷泳 Modified Crawl Stroke 救者入水接近溺者的救生方法之一。捷泳的速度最快,當有人溺水,需要立即救援時,救者宜採此法接近溺者,除前進時保持眼睛在水面上,以定向前進外,其餘均與捷泳的動作相同。抬頭捷泳較耗體力,救者的游泳能力若未達一定標準,或現場環境惡劣、溺者距離過遠,救者易在抵達前或拖帶溺者時後繼無力。海上徒手游泳救援,若有風浪,宜採側面換氣,在2至3個划手循環後,再採一次正面換氣,以確定方向及目標。 姜茂勝 0
124 抬頭蛙泳 Modified Breast Stroke 救者入水接近溺者的救生方法之一。由於蛙泳是模仿青蛙在水中游泳的動作,動作輕鬆自然,體力耗費不大,加上頭部可露出水面,換氣容易,故為一般大眾所喜愛,亦為入水救援接近溺者時最輕鬆的泳姿,惟速度比抬頭捷泳慢是其缺點。蛙泳的前進推進力,大部份是靠腿部動作,呈間歇性的前衝狀態,與捷泳、仰泳、蝶泳比較起來,速度雖然較慢,但是夾腿之後的滑行階段稍作休息,游起來較省力,適合須保留體力的救者。 林瑞安 0
125 抽筋自解 Releasing Cramps by Yourself 水中自救的方法之一。常見水中抽筋的處理方法:(一)手指部位:手先握緊成拳頭狀,再迅速用力張開並盡量外張;(二)大腿部位:股四頭肌(大腿前方)抽筋時,先呈水母漂姿勢,然後屈膝抓住踝關節或足背處緩慢往後拉,使足底儘量貼近臀部。股二頭肌(大腿後方)抽筋時,則一手抓住踝關節將腿伸直緩慢往上拉,儘量貼近臉部,另一手則按摩抽筋部位,如此可放鬆痙攣的肌肉部位,使抽筋的肌肉伸直,再輕輕的加以按摩;(三)小腿部位:大多發生在腓腸肌或比目魚肌的部位。發生時,先呈水母漂姿勢,一手抓握住腳趾緩慢扳向頭部方向,儘量伸展痙攣的肌肉,另一手按摩小腿肌群;(四)腳趾部位:將抽筋的腳趾抵住另一腳的後跟,或抵住牆邊,並用足後跟儘量壓迫腳趾或是用手握住腳趾,緩慢施力向痙攣部位的反方向伸展;(五)胃部:這種狀況極少見,但卻是最危險的,若無人協助,大多會失去生命。突然產生劇痛導致雙膝屈曲至胸口,頭部下彎、呼吸困難,難以自救,必須大聲呼救,請求協助上岸。如何預防:(一)身體不適或疲勞時,不宜入水游泳;(二)水溫過低時不宜下水;(三)下水前要先沐浴潔身和適應水溫;(四)下水前一定要做暖身運動;(五)飯前、飯後或劇烈運動後不宜下水。 姜茂勝 0
126 背負式上岸 Back Carry 將溺者自水中帶上岸邊的救生方法之一。將溺者帶至淺水區域,因水淺無法繼續以游泳方式拖帶時,救者將溺者以背負的方式帶上岸。背負式上岸為適合長距離移運溺者的方式之一。把溺者帶到水深於膝部以下,而溺者無力自行上岸時,救者先面對溺者,雙手捉握住溺者對側手腕,救者轉身背對溺者,再身體前傾略蹲,以方便溺者趴於背上,救者雙手自後穿過溺者同側膝蓋內彎處後,向上捉握住同側手腕以穩固溺者,然後緩慢直立身體,步行上岸至安全地點,步行時救者身體應略向前傾成5至15度角左右,將溺者穩固於背上並方便背負。 林瑞安 0
127 浮潛 Skin Diving 使用呼吸管在水面游泳的活動。浮潛的裝備有:面鏡、呼吸管、蛙鞋、泳衣和救生衣。浮潛在淺水區水面作有限深度潛水的活動,不須配備水肺潛水的裝備,即可在水中潛游,亦稱徒手潛水,是一種很普及的休閒活動,可以在自然環境中觀察水下生物,在觀察時不會受水泡的干擾。在淺水或水質清晰的水面上搜索溺者時可使用浮潛方式。 林瑞安 0
128 海浪游泳 Surf Swimming 海洋救援技術之一。海浪游泳可採捷泳、蛙泳、側泳及基本仰泳,視救生人員的能力以及當時的海況而定。海浪游泳分為三個階段:(一)出發入水:出發期在沙灘跑步時,腳要提離地面;進入淺水區時腳要提離水面,雙腳亦可藉由外八式的動作提離水面,當水深超過大腿時,可改用海豚式跳躍前進;水深超過胸前時可換成捷泳前進;(二)游泳前進:採捷泳時,每3至5個划手後,要抬頭觀察前進方向是否正確;如遇大浪來襲,在浪前2至3公尺處,即以向前45度角潛入海底,雙手插入沙中協助固定,免被大浪沖回,待大浪過後,即浮出水面繼續前進;海水過深,無法觸抵海底時,只要下潛1至2公尺即可。蛙泳也是合宜的泳姿,尤其是海況較差時,蛙泳較不費力,適合長距離游泳;(三)藉浪回岸:回岸時,如能藉助海浪推送助泳,將較輕鬆、快速、省力;當後浪距離3至4公尺時,加快速度游泳,藉助浪的推力回岸;被浪推動時,應保持身體成一直線,雙手在前、頭部抬起、眼睛張開,避免碰撞障礙物發生危險。 林瑞安 0
129 逆退 Reverse Kick 救者徒手游泳救援時所採取的自保方法之一。任何人在生命危急時,均會做出搶救自己生命的下意識的動作,此時將不會考量是否會危及別人的安全。所以水中救援時要特別注意,當救者尚未接觸到溺者前一定要緊急停游,以便觀察溺者狀況。如發現溺者有纏抱企圖時,救者應迅速後仰,同時將兩腿縮至胸前,雙手快速向後划水,兩腳採仰式打水使身體仰游後退,與溺者保持距離,並阻隔溺者的纏抱動作。退到離溺者距離1.5至2公尺處,再度觀察溺者狀況後,以適宜方法接近溺者將其帶回。 林瑞安 0
130 側泳 Sidestroke 救者拖帶溺者或物品時的救生方法之一。側泳是一項省力且簡單易學的泳姿,雖然在比賽中無此項目,但在負重渡河、水面帶人時很實用,為救生時用於水面帶人的游泳技巧。側泳即為以側身游泳,側泳時,在水中身體一側向下,身體約呈30度角,左側或右側在下方,可依個人習慣而定,頭部一半保持於水面上;腿部動作可分正剪與反剪兩種,在水中帶人應以反剪為宜。側泳的腿部動作:先在水中身體側躺,雙腿自然併攏伸直,一腿在上、另一腿在下;腿部動作起於收腿,雙腿同時屈膝收腿至約呈45度角後分腿;反剪的動作:上側腿向後提,腳背向後壓、小腿儘量向後伸展;下側腿則向前上提,腳尖向上翹;雙腿分開大於90度角後,雙腿夾水併攏伸直。側泳的手部動作始於身體在水中側躺,下側手大臂微貼於頭側並伸直至身體最前方,掌心向下,指尖在最前端,另一手則貼於大腿,掌心向內;下側手划至身體下方上腹部處,上側手微貼著身體上提到頸處,雙手掌在胸前交叉後,同時反掌,下側手轉伸向身體最前方,下側手划水至體側,且手臂伸直;前半段由下側手划水產生動力,雙掌在胸前交叉後,改由上側手划水產生動力。換氣:當下側手由前方划至胸前時,上側手也由大腿部沿著身體提至胸前做會合動作時吸氣,雙手同時轉向回到原來位置時吐氣,雙臂划一次則呼吸一次,呼吸宜自然放鬆。 林瑞安 0
131 側面接近 Side Surface Approach 水上救生入水接近溺者的方法之一。入水救援時,救者由溺者背面游至其側面,面朝溺者同方向,伸出一手捉握住溺者的大臂近腋窩處,另一手用力划水帶動溺者,拖帶時要將拖帶的手伸直,除可建立較大的空間,不會妨礙救者的游泳動作外,也可以加大與溺者之間的距離,減少被纏抱的機率。 林瑞安 0
132 執衣帶人 Collar Tow 救者入水拖帶溺者的救生方法之一。執衣帶人是唯一救者徒手游泳拖帶溺者,不與溺者直接接觸的帶人法,救者增長與溺者之間的距離,可以避免被驚慌的溺者纏抱住,所以較適用於沒有劇烈掙扎的溺者。當溺者著衣落水,如果穿著厚重外衣,救者應先設法在水中將其脫除,以免增加水中拖帶時的重量。動作要領為:救者先由溺者背後接近,採以一手實施托顎將溺者身體托浮成水平狀,另一手可以頂背方式協助溺者身體浮起呈水平,再將頂背的手往上移,抓住溺者衣領或是後頸的衣物,伸直手臂並翹起手掌,保持溺者口鼻露出水面,呼吸暢通,再以拖顎的手帶回溺者,可採側泳或基本仰泳帶回。執衣帶人時應注意領口是否會壓迫呼吸道,可鬆開衣服最上方第一個鈕扣,著套頭裝的溺者不宜採用執衣領帶人,易因衣物壓迫溺者頸部,造成溺者呼吸困難,而產生其他危險。 林瑞安 0
133 救生板 Rescue Board 救者將溺者自水中帶回岸邊的救生器材之一。救生板兼具保障救者與溺者安全的功效,使用救生板,前進的速度比徒手游泳快,再加上可乘載二人浮力的優點,為最受救生人員喜愛之救生器材。救生板構造類似衝浪板,但體積卻大得多,一般長度都超過3公尺,最寬處約50公分左右,厚度約有10公分,板上兩側裝有把手便於抓握。救生板的划法有二種,一種是臥姿划法,划行時,頭要抬起來,重心在腹部,自由式划手,腳在空中採自由式上下踢腿;另一種為跪姿划法,划的時候頭向前看,胸壓低,臀翹高,手伸遠,向前伸展入水,入水深度要到肘。 林瑞安 0
134 救生游法 Rescue Swimming 救援水中溺者所採用的游泳方法。一般救援時所採的游法為抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳與潛泳五種。救者必須考量本身體能、現場環境及溺者狀況,再決定最適宜的游法以接近溺者,通常會採用抬頭捷泳或抬頭蛙泳。帶回溺者時,也應視情況運用適宜的帶人方法,通常使用側泳或基本仰泳。當溺者已經沒入水中,可運用潛泳技巧從水中救起溺者,並帶回到安全地點。 林瑞安 0
135 淺跳式入水 Shallow Dive 救者自岸上進入水中救援溺者時之入水方法之一。淺跳式入水與一般游泳比賽跳水出發動作相似,但需先觀察現場環境,入水後應即刻出水,救者若潛入水中滑行過久,易失去溺者方位,也無法隨時監看溺者狀況,萬一溺者被水流帶走或沒入水中,會增加搶救的困難。使用時機:水質清徹且水中無危險物,水深需有1公尺以上。動作要領:救者雙足平行站於岸邊,雙腳分開與肩同寬,雙手下垂置於腳前,雙眼注視溺者位置;入水時收下顎並保持雙眼張開,一進入水中即滑昇至水面,以便監控溺者位置。 林瑞安 0
136 脫離火海 Escapes from Fire 被水面上大面積著火所困時的自救方法。遇到船艇失火,海面也充滿船艇所溢出的燃油,致水面上著火時,乘客進入水中易被燒傷,此時跳入水中後應立即潛水脫離著火區。跳水時穿上長袖衣褲以免被火灼傷,同時鞋子要脫掉。入水前,先測風向,面向來風入水,以便逆風而上脫離火海地區,水面游泳時要注意著火區,以潛水方式脫離著火區,若距離過遠需要浮出水面換氣,上升至浮出水面前,需先以單手或雙手撥開水面上的火和浮油,然後迅速浮出水面換氣,換氣的速度要快,換氣時面朝順風方向,換完氣後繼續以潛泳,朝逆風及逆流方向脫離火海。 林瑞安 0
137 魚雷浮標 Rescue Tube 水上救生的工具之一。公開水域發生溺水事件時,若無動力救生器材可資運用,救生員採游泳救援時,魚雷浮標加上蛙鞋是最便利的救生器材,魚雷浮標可助浮,蛙鞋可助泳。魚雷浮標的材質須為密閉式塑膠發泡材質,及具耐久性和可彎曲性。魚雷浮標在淡水中至少要有 98公斤的浮力係數,主體顏色應為不褪色的紅色、黃色或橘色。扁帶、連接繩和配件應可承受最少454公斤[Sunny1]的拉力。 林瑞安 0
138 著衣游泳 Dressed Swimming 水中自救的方法之一。不慎落水時,浸濕的衣物會產生重量形成負浮力,不但影響行動且變成累贅,可能導致生命危險,遇此情況必須立即處理。著衣不幸落水時,首要判斷是否可以立即回到安全地點,如須游回岸上,要考慮距離的遠近,倘離岸較遠或溺者本身水性不佳,則應先在水中脫除最累贅的衣物,以利安全上岸。水中脫除累贅的衣物時,應鎮定、冷靜,切忌胡亂撕扯,以免變成死結徒增更多麻煩。先脫去妨礙游泳動作最大的衣物,依影響溺者行動的順序,應先脫去外衣,次為鞋襪、再次為長褲、襯衣,通常除去厚重的外衣即可。鞋襪脫掉後可繫綁成一串掛吊於頸上,於上岸後可穿著保護腳部。累贅外衣的脫除方式為:踩水的同時速將衣物脫下。鞋子的脫除方式為:先做水母漂,並於水中將鞋子脫除。 姜茂勝 0
139 漩渦 Whirlpool 開放水域水狀之一。漩渦是因水底有洞穴,水被吸入洞穴再排出而造成水面漩流。越接近水底吸力越大,越上層漩流面積越大,但力道卻越弱,因而在水面上層就應設法順漩流衝出漩渦。另一種漩渦為水位高低落差時所產生,其漩渦成直式方向的迴轉,水的下沖力道會將人拉入水中,等到力道變小後,才有辦法游浮出水面。游泳時切勿靠近漩渦處,易生危險。因水位落差所造成的漩渦,不易從漩渦眼中游出;大船沉沒時,因船內空間會將水引入,產生巨大的沉船漩渦,船體愈大所造成的漩渦吸力就愈大,應迅速離開該水域。漩渦多發生在水流匯合處、寬廣河灣、靠內灣、暗礁、水底地洞、橋樑下等處,發現可能有漩渦之地,應迅速避開。 林瑞安 0
140 潛泳 Underwater Swimming 不帶任何呼吸器材,潛入水中或水底所進行的游泳。潛泳者待體內氧氣消耗至必須再行補充氧氣時,浮出水面重行換氣。潛泳時宜使用面鏡、蛙鞋、呼吸管,俾利救溺、打撈、潛入水底尋物以及軍事上的需求。潛泳者在水中無法換氣,所以潛入水中前須調整呼吸,但不可強行換氣過多,或是吸氣過飽,吸氣以吸入肺部70%至80%之空氣為宜;吸氣過飽時會因水壓壓迫而感不適。潛泳時體內氧氣繼續消耗,但卻無法補充,若不及時換氣,將導致腦部缺氧,時間過長會引起頭痛,甚至昏迷的現象。潛泳時應力求鎮定,動作需有效率,雙眼張開觀察四方,一般潛者較常用蛙式潛泳及混合式潛泳。(一)蛙式潛泳:蛙式潛泳通常採用大划手動作,手划至體側後收至身體前方再向前伸至頭前。於手掌划至胸前時,雙腿開始收腿,當雙手前伸向前方時,雙腿同時蹬夾腿,然後全身伸直手腳併攏向前滑行。亦可採手腳交替動作,即手部動作完成後,再進行腿部動作;(二)混合式潛泳:蛙式划手加上捷泳踢腿的方式前進,適於穿著蛙鞋。 林瑞安 0
141 雙手鎖肩帶人 Arms Cross Carry 救者徒手於水中救溺時使用的帶人法之一。入水救援在接近溺者時務必小心,救者接近溺者後先依托顎法要領,將溺者扶成水平,隨之先以扶背的手五指向上掌心朝自己,由溺者同側腋下穿過,將其該側肩膀扣住,再用托顎的手以同樣方式將溺者另一肩膀扣住,溺者雙肩被扣鎖住後掙扎不易,有利於救者將其拖帶至安全地點。惟採用此法帶人時,溺者將貼住救者,致使拖帶困難,也會影響救者的游泳動作。拖帶時應保持溺者口鼻露出水面呼吸,宜採基本仰泳拖帶。 林瑞安 0
142 15公尺標示線 15 Meters Zone 蹼泳競賽中運動員與裁判員判斷犯規與否的重要標示。蹼泳競賽之水面蹼泳及雙蹼項目中,運動員以跳水方式出發和轉身蹬牆後,以海豚式擺動或捷泳踢腿方式進行水中動作,必須於15公尺標示線內完成,隨即游出水面,運動員游經此標示時,裁判員以運動員穿戴之呼吸管和頭部位置為犯規判斷依據。此標示線設置於50公尺游泳池起跳端和轉身端的前15公尺處,即泳池兩端牆壁向前延伸15公尺處,規格為寬20公分,可分為固定式與移動式兩種,固定式的標示線已清楚劃線於池底;移動式標示線的材質不限,但顏色強調鮮明,裨利運動員識別,標示線前緣必須與15公尺處平行,放置於游泳池池底。蹼泳競賽姿勢檢查裁判員執勤過程中,利用左右兩側池壁向上延伸高出水面1公尺的柱狀物,左右兩端以棉繩固定,使綿繩與池底15公尺標示線成一平行線,再和池底的標示線相對應,兩者相互輔助以目測判斷,可避免水中視差現象。 陳嘉儒 0
143 中華民國水中運動協會 Chinese Taipei Underwater Federation 我國結合競技、休閒及救難之全國性水域運動組織。1991年1月6日成立,創會理事長謝新曦先生。該會以提倡水中競技,協助政府推展水中運動,確保水上活動安全,協助各團隊推廣相關水中運動,實現海洋國家為宗旨。卓越、專業、參與、愛心為協會核心價值。其組織架構設理事長一人,秘書長一人,副祕書長三人分別掌理行政事務、國際事務、競賽事務、各運動委員會及各縣市分會等。該會創會後陸續成立了游泳、潛水、蹼泳、水中有氧、水上安全救生、溯溪攀岩、機動艇救難、衝浪、水上摩托車安全教育推廣、帆船、獨木舟、立式划槳等委員會,推展各項水域活動。2007年10月22日獲中華奧林匹克委員會承認團體會員。 陳嘉儒 0
144 世界蹼泳錦標賽 Finswimming World Championships 世界水中運動聯盟舉辦的蹼泳運動國際層級賽事。世界蹼泳錦標賽每2年辦理一次,須以國家為參賽單位,每1競賽項目每1國家限報2名運動員,個別運動員參賽項目不限。本賽事依據CMAS蹼泳規則賽程安排,明定游泳池內競賽為4天,開放水域競賽為1天。競賽項目分別為:50公尺屏氣蹼泳、50公尺雙蹼、100公尺雙蹼、200公尺雙蹼、50公尺水面蹼泳、100公尺水面蹼泳、200公尺水面蹼泳、400公尺水面蹼泳、800公尺水面蹼泳、1,500公尺水面蹼泳、4*100公尺水面蹼泳、4*200公尺水面蹼泳、100公尺器泳、400公尺器泳及800公尺器泳等15項。開放水域競賽上午為4*2,000公尺接力,下午為6,000公尺個人賽。本賽事第一屆1976年於德國 Hannovre 舉行,為配合重大比賽及世界水中運動聯盟行政業務考量,本賽事曾經4年1次,2年1次及1年1次辦理競賽。自2016年起本賽事調整為2年1次之雙數年辦理。本賽事乃比照亞奧運模式辦理,各競賽項目優秀運動員皆必須依據國際奧林匹克委員會運動禁藥檢測規定,接受運動禁藥檢測。 陳嘉儒 0
145 屏氣蹼泳 Apnea Finswimming (AP) 蹼泳競賽項目的一種。比賽距離為50公尺,12至13歲以下青少年運動員不能超過50公尺。比賽進行中運動員必須在水中游完全程,在觸牆前身體及手可游出水面,但臉部不得露出水面,到達終點時,必須用身體的任何一部分在水中或水面觸碰終點池壁。設置電動計時器的比賽,運動員必須觸碰電動計時板,成績方得承認。在25公尺游泳池進行比賽,轉身時運動員必須用身體的任何一部分或腳蹼觸牆。其比賽裝具為腳蹼及面鏡,不可穿戴呼吸管,姿勢沒有特別要求,優秀運動員是以海豚式擺蝶腰方式進行。此競賽項目為人類穿戴器具在水中進行運動,速度最快速的運動,每秒時速可達3.6公尺,因考量運動員安全,比賽規定只允許在室內或室外的游泳池內進行,禁止在水質混濁不明的水域進行。 陳嘉儒 0
146 開放水域蹼泳賽 Finswimming Open Water 蹼泳競賽項目之一。指在河流、湖泊或海洋中進行的蹼泳比賽,比賽場地的水流速度不能大於0.27公尺/秒,波浪不得超過3級,透明度在2公尺以上,水深在2.5公尺以上,水溫不得低於20℃,以上數據於比賽當天,開賽前兩小時,在比賽距離正中水深0.4公尺處測定。如果水溫低於14℃,應要求選手穿氯丁橡膠游泳衣。每個轉身或改變方向處都要有明確的標記。在每個轉身處都要設置供轉身裁判員站立的小船或平台,但不能影響到選手的視線。轉身處的所有設施,小船或平台必須有穩定的錨具,不能隨潮汐或風移動。世界和洲際長距離蹼泳錦標賽,賽程安排如下:上午:4×2,000公尺男女混合接力,下午:6,000公尺個人賽,比賽進行中運動員亦可在指定地點放置自帶補給品,或爬上平台更換器具,但運動員出水面後必須在同一位置出發,重新開始比賽。 陳嘉儒 0
147 雙蹼 Bi-fin 蹼泳器材之一。2006年在義大利Turin舉辦第13屆世界蹼泳錦標賽會議中,正式表決通過增加雙蹼競賽,比賽項目為50公尺、100公尺及200公尺3項。2007年於義大利BARI舉辦之第14屆世界蹼泳錦標賽中首次有雙蹼競賽,同時創造新的世界紀錄。CMAS在2008-2010年版的蹼泳規則開始有明確的規格說明。其最大規格:(封閉型)長670公釐、寬225公釐;(活動型)長675公釐、寬230公釐。材質必須是橡膠(PP)或塑膠(EVA)。其動作規範,必須以游泳自由式動作游進,不可以仰式或蝶式游進,出發及轉身後允許水下15公尺蝶腰動作,運動員可選擇攜帶或不攜帶呼吸管參賽。比賽過程中腳蹼脫落即判定失格,成績不予承認,因此有些運動員會使用三向固定帶讓踝關節及腳蹼固定。國際賽事所使用之雙蹼必須經CMAS認證核可,方能參加比賽。 陳嘉儒 0
148 蹼泳 Finswimming 融合游泳與潛水的競技運動,原名潛泳,後改名為蹼泳。主要依靠腰、腿、足的力量和藉由器材的輔助推動前進。是國際奧會(IOC)承認的競賽項目,現仍積極爭取成為奧運會的正式比賽項目。運動員雙腳穿戴單蹼(Monofins)用海豚式方式游進,是目前人類用自身體力在水中游進速度最快的運動,每秒可達3.6公尺。蹼泳的國際賽事主要為世界蹼泳錦標賽、世界盃蹼泳比賽、世界運動會蹼泳賽、世界大學蹼泳錦標賽、世界青年蹼泳錦標賽及洲際蹼泳錦標賽。蹼泳世界錦標賽從1976開始、亞洲蹼泳錦標賽從1989年開始。比賽場地可於游泳池及開放性水域舉行。在游泳池比賽的競賽項目可分為水面蹼泳、屏氣潛泳、水中器泳及雙蹼四大類。世界錦標賽及洲際錦標賽競賽項目總計有30項(男女各15項),競賽項目如下:水面蹼泳8項,分別為50公尺、100公尺、200公尺、400公尺、800公尺、1,500公尺、4×100公尺接力、4×200公尺接力;器泳項目有3項,分別為100公尺、400公尺、800公尺;屏氣潛泳只有50公尺;雙蹼項目則有3項,分別為50公尺、100公尺、200公尺。開放性水域項目有4×2,000公尺接力、6,000公尺個人賽。 陳嘉儒 0
149 比賽時間(水球) duration of the game 水球比賽有關時間的規定。依國際游泳總會FINA水球規則規定,一場水球比賽分成四節,每節時間為8分鐘。比賽時間應從裁判鳴哨後,任何一方球員接觸到球開始。每場比賽,節與節之間休息2分鐘,但第二節與第三節之間因雙方球隊應更換場地,休息時間為5分鐘。若比賽結束雙方平手,休息5分鐘後實施延長賽2節,延長賽每節3分鐘,每節之間休息2分鐘。 許瓊云 0
150 球帽 caps 水球比賽選手所戴的帽子。依國際游泳總會FINA水球規則WP4.1至WP4.4的規定,帽子顏色應易於對比,且易於與球色對比。未經裁判員批准,不得用單一的紅色球帽。裁判員可指定一隊戴白色球帽或藍色球帽。守門員應戴紅色球帽。比賽期間球員都必須戴好帽子。如帽子在比賽中脫落,裁判員可在適當時機令其將帽子重新戴好。球帽應有軟性護耳,其顏色與本隊的帽色相同,但守門員護耳應為紅色。球帽兩側應有10公分的號碼。守門員戴1號球帽,其餘球員戴2至13號球帽。國際比賽中,水球帽前應有代表該國的英文縮寫,也可配有國旗。英文縮寫用三個字母代表,其高度為4公分。 許瓊云 0
151 球隊 team 參與水球比賽的隊伍。依國際游泳總會FINA水球規則規定,水球比賽每場由兩個球隊出場。比賽時每隊有7名球員在水中,其中一名為守門員,替補球員最多6名,故一支球隊最多有13名球員。若出賽球員不足7人時可不設守門員,但隊長應是上場球員。 許瓊云 0
152 裁判球 neutral throws 水球比賽由裁判依規則規定處理的球。依國際游泳總會FINA水球規則規定,以下情況判為裁判球:當每節球賽開始時,裁判認為擲出的球落點對某方有利時;當兩隊同一時間有一名或多名球員犯規,裁判無法辨別哪一名球員先犯規時;當兩名裁判同時鳴哨判不同隊犯規時;當球擊中或卡在球場上方障礙物時。 許瓊云 0
153 回捲流區 Bottom Flow 離岸海水水流彙集之區域。回捲流又稱離岸流、衝擊流,是自海岸經波浪區向海中流動的一股狹窄而強勁的水流,它流向海洋,並與海灘垂直,持續時間不長。波浪傳播至岸邊,或吹向海岸的風,都可能在岸邊形成海水的堆積,從而造成海水離岸的回流。回流的海水彙集於波浪小的地方,再沿一狹窄的帶形區轉向大海,流速可觀。因為這種水流常可將游泳者帶離岸邊,所以又稱為回捲流。導致離岸流的因素有很多,其中最常見者為水流衝破沙洲的阻擋。沙洲為沿海岸靠外的一側堆積起來的狹長沙丘,它們是由波浪和潮水的運動形成的。在某些情況下,退落的水流會產生足夠大的向後壓力,從而在沙洲的某些部位形成突破。在其他時候,海水則會沿平行於海灘的方向流動,直到水流到達沙洲的某個低點為止。離岸流最強的部分是從海邊到沙洲出口之間的一條直線,不過,離岸流也會吸入水池兩側的水。這樣,離岸流將先沿著與海灘平行的方向把人沖到側面,再把人向外拖,使人遠離海灘。 曾昱彰 0
154 暗流區 Undercurrent area 開放水域的危險水況區域之一。河流中常見的暗流,水面上看起來平靜,但水面下垂直深度落差達1.5公尺時,即會產生極大的壓力差,使得溺者下肢有被水流往下拉的感覺。當被拉進暗流區時,即使努力游泳,也無法脫困,此時救生衣即顯得非常重要,它可讓口鼻隨時保持在水面上呼吸,也有可能幫助離開暗流區。 曾昱彰 0
155 全民運動會輕艇水球賽 Canoe Polo at Citizens Games 全民運動會的競賽種類之一。輕艇水球是上一屆或下一屆世界運動會舉辦種類科目及項目,因此全民運動會自2006年起將輕艇水球列為第一類競賽種類。全民運動會輕艇水球賽設男子組及女子組兩個組別。全民運動會自2006年起,歷屆比賽場地分別為台灣體育運動大學游泳池、蓮池潭、台灣體育運動大學游泳池、日月潭、嘉義大學蘭潭校區游泳池辦理,競賽場地涵蓋開放水域和游泳池。輕艇水球列入全民運動會後,各縣市更加重視輕艇水球的推動,也讓參與輕艇水球運動的人口以及競賽品質持續提升。 楊明恩 0
156 水適能 Aquatic Fitness 一種在水中進行的健身運動方式,亦稱水中體適能、水中有氧、水中運動或水中訓練。水適能基本上保持頭部出水、身體成垂直姿勢,在水中做出多種不同的動作。目標與一般陸上健身運動相同,包括增進體能、促進健康,或是提升功能性身體活動能力。此種健身運動方式是將傳統復健的水療概念與健身運動互相結合,適合各種不同族群,包括菁英運動選手、一般健康成年人、高齡者,或具有特殊病況者,如下背痛、關節炎及復健後的人等,只要遵循基本體能訓練原則、依據既定目標設計水中運動課程,並規律執行,可以安全、有效提升各項體適能要素,包括心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成、敏捷性、平衡感等,亦可增進骨質密度。1992年中華民國有氧體能運動協會邀請美國Mary Sanders女士首先將WaterFit水適能訓練系統介紹給臺灣的體適能從業人員,2004年臺灣水適能協會成立後,持續培養水適能運動指導人才、辦理推廣課程,目前多所大專院校都將水適能課程列為體育課的選項之一,許多運動科學或保健相關系所的課程地圖中也包括水適能課程。在一般民眾的推廣上,臺灣有部份游泳池場館定期開辦水中運動的團體課程及個人運動指導課程。 柳家琪 0
157 救生衣(溯溪) Life Vest 可以使人體漂浮於水面的浮力衣服。是幫助人體在從事水域活動時或不擅游泳者穿著,可以漂浮於水面的個人浮力裝置。救生衣外型像一件背心,比重較水輕,材質一般為發泡聚乙烯,具有重量輕、不吸水、保溫性、復原性及耐衝擊等優點。每一件救生衣的尺寸大小,均有標示可乘載的重量浮力,只要依自身的體重選擇即可。在溯溪、泛舟及釣魚等各項水域活動,救生衣被列為必備裝備;救生衣因體積較大,攜帶不便,而且對某些需大幅度伸展身體的運動會形成阻礙,故常常被省略掉,如果從事各項水域活動的人員,都能確實穿著救生衣,就能減少很多危險事件的發生。一些有經驗的溯溪老手,會用防水袋加背包來當浮筒,但背包需要把胸帶及腰帶綁緊,才能保持浮力的平衡,用這種方式來取代救生衣,就可以改善體積大、不好伸展的不便,對有經驗、有訓練過的人來說,也是另一種不同的浮力裝置。 歐鴻祥 0
158 救生拋繩袋 Throwing Rope 裝置救生繩的袋子。水域活動中有人溺水時,岸上人員可將救生拋繩袋裡的繩索拋給溺水者,快速拉回岸上予以救援。拋繩袋分為長繩大型袋及短繩小型袋兩種,大型袋內襯浮水泡棉增加浮力,適合中、長距離的救援,溯溪一般使用體積小,易於攜帶的短繩小型袋,袋內空間通常收納6至8厘米的浮水繩,繩索長度為15至30公尺不等,當溺水待救者距離岸邊不遠時,救援人員可以先固定或抓住繩索前端後,將繩袋拋出給溺水者,溺水者接住後將其拉回岸上,是近距離水域救援最快、最有效的器具。溯溪活動中,拋繩袋的用途相當廣泛,可做為先鋒攻擊手泳渡的確保繩,或攻擊手抵達對岸後再拋繩給隊員,牽引主繩架設固定,並可用於簡易的過潭、過溪架繩與確保,甚至高處、遠處裝備器材傳遞的牽引。若隊伍中有不會游泳的隊員,水中除了救生衣外,繩索的牽引保護是必要的,利用拋繩袋的輕巧簡易及收繩、給繩均快速便利的特性,在一些較長的深潭中,幫助不擅游泳的隊員,用確保快速收繩的方式,讓他們盡快通過。 歐鴻祥 0
159 溪谷溯行 River Trekking 溯溪的一種,沿著溪谷河床溯行而上。在乾燥或濕滑的溪床上行走,並不時要橫越溪床到對岸的溯行方式。溪谷中佈滿大小不一的岩石,有時需要跳躍、攀爬或游泳,其皆為溯溪活動中最基本的溯行技巧。也可使用拐杖,用兩點不動一點動的平衡方式移動。溪流所暗藏的未知數深不可測,如何在溪谷中前進,最重要的是穩定的步伐,與準確的平衡技巧,觀察前進路線,看清楚目標後再行動。行程較遠的溯行,為了控制時間和速度,能不涉水就盡量不涉水,若遇到深潭或無法徒涉的地形,便尋找水邊是否有踏足點,或沿著溪壁泳渡而過。溯溪行進的路線,一般由老手帶領及判斷,從安全、簡單、容易通過的地方行進,才不致於誤闖危險地帶。在溯高山溪或是長程溯溪時,為了避免濕冷造成身體熱量流失,體能損耗過大,溯行時應避開水的沖擊,並減少浸泡在水中的時間,以保持後續行程的體力。 歐鴻祥 0
160 溯溪手語 Sign Language of River Tracing 溯溪活動中彼此間互相表達意思的手勢語言。因溪谷的落差,水流撞擊的聲音過大,隊員間無法以語言溝通時,手語是互相表達用意的語言。手語是聽障人士相互溝通的語言,用手勢、動作與表情所呈現出的視覺型語言。其由視覺傳達的手勢語言,在溯溪活動中表達的方式有三種:(一)頭部位置:是以頭部上方的位置來打手勢,如頭盔、落石、OK等;(二)手形:手語打出時的手勢,有以單手表達的手勢,如岩釘、岩鎚、繩索等。有以雙手表達的手勢,如暫停、集合、時間等。如果要傳達動態的用意,手勢則以連續擺動,動態方式來呈現,如游泳、跳潭、滑倒等;(三)手指方向:每個打出的手語,其手指所呈現的前、後、上、下、左、右之方向,如向前、向後、上升、下降等。溯溪手語盡量用大眾通用的正式手語來表達,若無法找到專用手語時,隊員間可互相用自創、意會方式來溝通,並在出發前相互演練以求統一。在高瀑布及較遠距離的傳達,以大動作容易看見的手勢來表示。在水潭中或游泳過程中的手勢,則以上肢的手語為主。考量在操作繩索及器材時雙手的不便,而以單手手語或配合哨音來表示。 歐鴻祥 0
161 跳潭 Deep Pool Jumping 溯溪活動遇到深潭時,跳入潭中順水漂流至岸邊的動作。只要安全情況許可,溯溪下溯盡可能用跳潭方式,不使用垂降,以節省時間,對一部分人來講,跳潭是溯溪活動中,最刺激的項目,但對另一部分不會游泳或怕水、懼高的人,跳潭可能太過刺激,令人心生畏懼。每次跳潭前都要對下方水域情況做充分檢查,即便是已熟知路線的跳潭點,水深、水流都可能有很大差別,上次很安全的深潭,這次可能就有樹木、漂流物在此,甚至有別處的岩石被水流移動到這裡,冒然跳下可能會有嚴重危險性。跳潭起跳時的動作要果斷,有些地方可能需要向前衝力,甚至是要助跑起跳,才能避開下面的岩石或水岸。跳潭的姿勢,男生:雙腿併攏,一手摀住口鼻,一手護住下身,兩臂夾緊側身,入水後展開四肢向下撥水以便上浮;女生:雙腿併攏,一手摀住口鼻,一手抓住救生衣領口,兩臂夾緊側身,入水後展開四肢向下撥水以便上浮。 歐鴻祥 0
162 澗泳活動 Canyoning 溯溪活動中的下溯溪谷的活動之一。是溯溪活動中順著水流由上而下用徒步、溯行、游泳、攀爬及繩降等方式下溯的活動。澗泳是1993年間崛起於歐洲的溪谷活動,參加人員須穿救生衣、防寒衣、頭盔及全套的攀登、垂降裝備,順著水流往下行,並不時的在峽谷溪流和瀑布中用繩索垂降、跳潭、漂流到下游,是一項高刺激性的冒險活動。它與溯溪活動剛好相反,澗泳是下行,溯溪是上行,溯溪因須用到登山和攀登瀑布等技巧,所以使用的技術較澗泳來得高。在國內溯溪有時為了要能夠溯登,須藉由下溯的方式,先下切到主流再上溯,或上溯到目的地後,回程順原溪流下溯。澗泳與溯溪兩者均有極大的共通點,如使用相近的裝備與器材,判讀相同的溯溪圖,同樣需橫越溪谷的重重障礙,同是技術性的山域、水域活動。 歐鴻祥 0
163 專業潛水教練協會 Professional Association of Diving Instructors,PADI 負責推展潛水活動,並專職潛水教育訓練與教練證照考試的國際潛水訓練機構。專業潛水教練協會,英文名稱為Professional Association of Diving Instructors簡稱PADI。1966年,由John Cronin和Ralf Ericssion於美國加州共同創立。一位是潛水裝備的業務員,另一位則是教育家與游泳教練。其目的是為了發展出足以鼓勵和滿足全球大眾對休閒潛水、浮潛的興趣。1980至1990年初,PADI開始建立綜合多媒體教材;20世紀80年代末,PADI已成為世界上領先的專業潛水培育機構。除了致力於潛水教學外,PADI也認為有責任要保護海洋環境與資源。PADI是世界潛水證照發照量最大的組織,全球任何國家都有設立認證中心。 尤若弘 0
164 衝浪裝備 Surfing equipment 衝浪時使用的裝備。包括:(一)衝浪板:初學衝浪在選擇裝備時以浪板8至9呎之長板或趴板為主;(二)長短舵:長舵比較穩定,短舵較靈活;(三)腳繩:又稱救命繩,下水前一定要檢查是否有裂痕,魔鬼氈及旋轉接頭是否良好,定期更換,下水後一定要清洗,不可曬太陽,以確保再次使用時之安全;(四)臘:又分底臘及面臘,因氣溫不同,使用的軟硬也不同,臘為塗在浪板上防滑、止滑時用;(五)板頭保護套:保護短板尖端鼻頭部份;(六)防滑墊:固定於浪板後方,加強方向控制及減少打臘;(七)趴板蛙鞋:趴板時加速用,為了衝浪動作而將蛙鞋腳蹼的部份合起來切成v字形;(八)板袋:保護浪板免於碰撞;(九)衝浪帽:可以防曬美觀、保護頭部及耳膜;(十)衝浪墨鏡:防曬美觀;(十一)防寒衣、防寒背心、防磨衣(基於衝浪運動有別於潛水及游泳,必須選擇衝浪專用系列,才能確保安全);(十二)衝浪褲:保護大腿內側、美觀及流行;(十三)比基尼:女性衝浪者的配備,衝浪必須穿著專用比基尼,以避免走光;(十四)膠鞋:在珊瑚礁及礁岩,鵝卵石地形穿著,用來保護腳底;(十五)打浪車:可以是箱形車、機車、腳踏車、三輪車等,用來載運衝浪設備的運輸工具。 戴宗文 0
165 協力救生 collaborative life-saving 集眾人之力共同完成救援任務之意,亦稱為活餌救生。在開放性水域救援除須借助器具外,共同的人力搭配更是重點。當人員受困或溺水事件發生時,游泳能力較強的人員即刻穿上具快速卸解裝置的救援式救生衣,佩掛浮水繩索,以徒手或穿著蛙鞋,戴面鏡、咬呼吸管下水救援,此時岸上最少須有一人(含)以上協助放繩及進行回拉救援任務。在協力救生時,救援式救生衣為重要的工具,其中段有一組快卸扣裝置,可與浮水繩索做搭配,來完成團隊救援。如遇突發狀況(水流太急、繩索卡住等),救援者即可快速研判後卸開快卸扣,讓浮水繩索與救生衣做分離,達到保命效果,岸上回拉人員也不會因此掉落水裡。協力救生屬於多人救援,下水人員宜具救生技能,在控制溺者或受困者後,返程即可交由岸上支援人員協助帶回;岸上搭配的人員只須具備基本觀念(持續放繩、壓低重心收繩)即可協助任務遂行,成效良好。協力救生是航運、漁業、碼頭作業、軍隊訓練及水域活動中不可或缺的重要救援技能。 曾應鉅 0
166 救生衣(激流運動) life jacket 可以使人體漂浮於水面的浮力衣服,是水域活動中不可或缺的重要裝備之一。救生衣幫助人體在從事水域活動時或不擅游泳者穿著,可漂浮於水面的個人浮力裝置。救生衣外型像一件背心,比重較水輕,材質一般為發泡聚乙烯,具有重量輕、不吸水、保溫性、復原性及耐衝擊等優點。每一件救生衣的尺寸大小,均有標示可乘載的重量浮力,只要依自身的體重選擇即可。以結構而言,運動用救生衣普遍具有較大的袖口、寬大的圓領、窄的肩帶、短的衣身、下擺以及腰部具有調節帶。救生衣作為個體救生裝備,是航運、漁業、碼頭作業及水上運動等相關活動必備的防護用品。救生衣廣泛用於各種水上運動比賽和水上休閒娛樂。救生衣必須能給人體最大限度的運動自由,不能妨礙人體的任何活動。穿著救生衣,如不慎落水時,要保持口鼻露於水面上,避免口鼻因嗆水而導致溺斃的危險發生。 曾應鉅 0
167 火棒操 poker gymnastics 起源於人們在山林中夜間分組搜索,在搜索進行中為各組間聯絡之方便,以搖揮火把為信號,於是產生火棒操,德國人所發明,又名棍棒體操。在黑暗的夜晚,火棒的輪動,甚是美觀,漸成為晚會中受歡迎之節目。火棒分大小兩種,大火棒較笨重,小火棒較輕巧,目前各國多採用小火棒。小火棒之規格,長為37公分,最粗部分直徑為7公分,最細部分為1.5公分,上端圓球部分為3公分。火棒操分為兩套,各有12節,第一套是較為簡易之基本動作,第二套動作較複雜。兩套動作學習純熟正確後,可以自行編製一套表演節目,或加入自創之新動作,配合自行選擇之音樂,在黑暗中,兩個火球在身前、身後、頭上、頭側、環繞旋轉。或著運動服裝,或穿游泳褲,身上塗抹橄欖油,在熊熊火光下,動人而壯觀。火棒操由德國傳至熱愛室內運動的丹麥和瑞典。後傳至美國及東方。民國初年由美國青年會工作人員傳至天津及北方各地。同時朱重明教授自日本遊學將火棒操帶回,傳授遍及江南各地。 王文筆 0
168 會館 Clubhouse 高爾夫球場的重要設施之一。一般球場的會館內含報到櫃台、大廳、餐廳、廁所、男女更衣室及沐浴間、衣物櫃、出發站、球具置放室、辦公室、會議室等設施。有的球場會館更增加了練習場、住宿房、室內外游泳池、三溫暖設備、SPA設備、健身中心、韻律室、溜冰場、桌球室、撞球室、視聽教室、迴力球室、保齡球室、小酒廊、茶藝館、美髮沙龍、圖書館、兒童遊樂室、高爾夫用品專賣店、室內停車場等設施。會館周邊也會設有室外停車場、練習果嶺、景觀花園、網球場、籃球場等設施。通常能提供住宿服務或招攬非打球之顧客的會館,具備之設施較完善,餐廳除了較大以外也多樣化,外觀也較美輪美奐。 傅祖健 0
169 不合乎規定的器材裝備 unauthorized equipment 鐵人三項賽事中不合乎規定的器材裝備或是非法器材。使用不合乎規定的器材或裝備可能造成參賽者本身安全問題,或者是因使用該器材會取得不應有的優勢。在游泳階段違規器材有人工動力裝置、手套或腳蹼、厚度超過5公分的防寒衣和穿的衣服蓋住肩膀到手臂、膝蓋到腳趾。在自行車階段,不合乎規定的器材裝備有尺寸不符合規定的車架、輪圈、把手、安全帽等,也不能攜帶隨身聽、玻璃材質水瓶、行動電話等。在跑步階段也不能攜帶上述三種器材。 郭豐州 0
170 比賽路線 race course 鐵人三項比賽路線規劃的規定。為了便於現場觀眾能欣賞鐵人三項的賽事,比賽路線的規畫以繞圈方式設計。游泳路線距離以水道線長度來丈量,起點是下水處,終點是出水處。自由車路線距離以國際自由車聯盟(Union Cyclists International, UCI)規定方式來測量,起點是轉換區外的上車線,終點是下車線。跑步路線按國際田徑總會(International Association of Athletics Federations, IAAF)規定使用瓊斯計數器(Jones counter)進行丈量,起點是轉換區出口處,終點是終點線。界定起終點的目的之一是紀錄三項運動個別的分段時間,路線上其他路段均屬轉換區,所耗費的時間應記在轉換區時間中。 郭豐州 0
171 世界超級鐵人三項公司 World Triathlon Corporation 每年專門舉辦世界超級鐵人三項競賽的公司。成立於1990年,總部設在美國佛羅里達,該公司舉辦的鐵人賽事,包括游泳3.8公里,自行車180公里和42.195公里馬拉松賽的全程賽和游泳1.2英里(1.92公里),56英里(89.6公里)自行車和13.1英里(20.96公里)跑步的半程鐵人賽兩系列。參賽者必須先參加其他地方的鐵人賽取得資格後,競爭入選參加每年10月舉辦世界盃夏威夷鐵人賽和11月舉辦的世界盃佛羅里達半程鐵人賽名額。2010年臺灣成立分公司開始舉辦IRONMAN 70.3系列賽。 郭豐州 0
172 半程距離 sprint distance 鐵人三項比賽距離是標準距離一半之比賽。半程距離賽適合青少年組和剛入門者參加,競賽距離是標準距離的一半。在鐵人三項賽中半程距離是游泳750公尺、自行車20公里、跑步5公里。在鐵人兩項賽中,半程距離是跑步5公里、自行車20公里、跑步2.5公里。在水域兩項中沒有半程距離。冬季鐵人三項賽中半程距離是越野跑3至4公里、越野自行車5至6公里、越野滑雪5至6公里,不包含游泳項目。在越野鐵人三項賽中半程距離是游泳500公尺、越野自行車10至12公里、跑步3至4公里。在越野鐵人兩項賽中,半程距離是跑步3至4公里、越野自行車10至12公里、跑步1.5至2公里。 郭豐州 0
173 正式成績 official results 鐵人三項比賽最終的成績。正式成績應包括:(一)游泳或第一階段時間、第一次轉換區使用時間、自由車時間、第二次轉換區使用時間、跑步時間和全部使用時間;(二)失格參賽者名單並註明失格理由;(三)未完成者名單;(四)已報名但未出賽者名單。裁判長先公布非正式成績供參賽者閱覽,30分鐘後若無抗議或申訴,該非正式成績結果即成為正式成績。 郭豐州 0
174 防寒衣(鐵人三項) wetsuit 鐵人三項選手游泳項目穿著的防寒衣服。用途係為保護鐵人三項選手在游泳項目中不至因水溫過低而導致身體失溫。國際鐵人三項聯盟根據組別與競賽距離分別訂有「此溫度以上禁止穿著」、「此溫度以下規定要穿」和「在水中最長時間」三項規定。在賽前一小時,大會應在游泳路徑中點和其他兩處測量水溫,測量時溫度計應置於水下60公分,取其中最低溫度為正式測量溫度並公布給選手。當水溫落在「此溫度以上禁止穿著」和「此溫度以下規定要穿」中間時,除非大會有特別的考量,否則應尊重參賽者自由意願是否穿著防寒衣。穿防寒衣有浮力較強、保存體溫、在水中被其他人踢到有保護的優點,但也有動作較不靈活和穿脫費時的缺點。國際鐵人三項聯盟規定防寒衣的厚度不得超過5公分。 郭豐州 0
175 泳帽 swim cap 鐵人三項競賽選手的配備之一。在鐵人三項競賽中游泳階段參賽者應全程戴泳帽,該泳帽由大會提供,如果參賽者自覺必須再多戴額外的泳帽,大會規定的泳帽必須戴在最外面。為了識別之用,大會可以依組別或依參賽者能力發給不同顏色的泳帽,以利裁判作業。分不同梯次出發的賽事可以依下水梯次發不同顏色泳帽,計時作業才得以正確。實力較弱的組別的泳帽採鮮艷的顏色,以便讓水上救生人員特別注意。 郭豐州 0
176 長距離 long distance 鐵人三項運動中競賽距離最長的項目。在鐵人三項賽中長距離又分兩倍長距離(O2)和三倍長距離(O3),前者距離是奧林匹克距離(又稱標準距離)的兩倍和後者是奧林匹克距離的三倍長距離。在鐵人兩項賽中,長距離是跑步20公里、自行車80公里、跑步10公里。在水域兩項中長距離是跑步5公里、游泳2公里、跑步5公里。冬季鐵人三項賽中長距離是越野跑7至9公里、越野自行車12至14公里、越野滑雪10至12公里。在越野鐵人三項賽和越野鐵人兩項賽中沒有長距離項目。國際鐵人三項聯盟每年舉辦長距離鐵人三項錦標賽和長距離鐵人兩項錦標賽。 郭豐州 0
177 時間限制 time limit 鐵人三項的時間管制規定。在鐵人三項競賽中為了保護選手的安全,也為了讓裁判作業順利進行,大會可以訂定各競賽階段如:游泳、自行車、跑步和總完成時間的時間限制。超過時間限制,參賽者即失去參賽資格,不得再繼續比賽,裁判應取下選手身上的計時晶片和號碼布,並向終點裁判報告,讓成績紀錄得以正確無誤。游泳時間限制應特別考慮水溫,若水溫低,參賽者在水中過久易有失溫問題。自行車與跑步的時間限制牽涉到交通管制時間問題,若是全程管制路段,必須要定時解除交通管制。管制時間的長短取決在參賽者的程度、當地交通的需要、參賽者的安全等因素。大會應準備殿後車收容超過時間限制的參賽者。 郭豐州 0
178 國際鐵人三項聯盟 International Triathlon Union(ITU) 鐵人三項運動國際最高層級的組織,簡稱ITU,是國際奧林匹克委員會的國際單項運動組織成員。聯盟於1989年3月成立,加拿大籍麥當勞(Les Mcdonald)是首屆主席。2000年澳洲雪梨奧運首次將鐵人三項運動項目列入正式比賽項目,比賽距離是「奧林匹克距離」:1.5公里游泳、40公里自行車和10公里路跑,分男女兩組競賽。國際鐵人三項聯盟每年舉辦世界盃系列賽,參賽選手有積分,在奧運年選手需要該積分排名方能取得奧運參賽資格。聯盟在2008年選出西班牙籍的瑪麗蘇卡薩杜(Marisol Casado)為第二任主席。聯盟在全世界五大洲均有隸屬組織,亞洲有「亞洲鐵人三項聯盟(Asian Triathlon Confederation, ASTC)」。「中華臺北鐵人三項運動協會(Chinese Taipei Triathlon Association, CTTA)」是我國在該組織的名稱。 郭豐州 0
179 裁判長(鐵人三項) chief race official 鐵人三項比賽大會職員之一。負責設計賽會裁判作業,指定裁判人選和監督裁判作業進行的人。裁判長就賽會的性質、比賽的自然環境和參賽選手特質等因素決定比賽距離、執法程度、特殊規定和罰則並公布在競賽辦法中。在組織面應負責制定該次比賽裁判作業,包含裁判分組、任務定義、人員布署和值勤工作提示等,在佈署面應指定適當的人選擔任各崗位的裁判,在比賽進行當中監督所有裁判作業正常進行。被延聘的裁判(Race official)在競賽組、起點區、終點區、轉換區、游泳區、自行車路線上、路跑路線上、補給站、交通管制等地點負責執行國際鐵人三項聯盟制定或是大會決定的各項比賽規則。 郭豐州 0
180 超級鐵人三項 ironman triathlon 鐵人三項競賽的方式之一。1978年美國海軍司令約翰柯林(John Collins)提議把夏威夷歐胡島上原先分開舉行的三項長距離項目競賽:威基基海泳賽、環島自行車賽和夏威夷馬拉松連接起來成為新的比賽形式,以平息跑步運動員抑或是游泳運動員體能較佳之爭辯。柯林在競賽手冊上註明:先完成這項賽事的人,我們就稱他為「鐵人」,於是這類長距離的三項賽被冠以鐵人賽之名。因國內已經使用了「鐵人三項」一詞,而且它的距離比一般比賽的鐵人三項中的標準距離(又稱奧林匹克距離)長,因此國內稱之為「超級鐵人三項」,競賽距離是3.8公里游泳、180公里自行車和42.195公里馬拉松。每年世界超級鐵人三項公司在夏威夷州大島主辦世界鐵人錦標賽,選手必須先在各地的超級鐵人三項賽中取得成績,方能申請參加。超級鐵人三項比賽規則與鐵人三項賽略有不同:強調獨力完成賽事的三項運動精神,因此自行車賽段不得尾隨他人獲取省力的利益。 郭豐州 0
181 標準距離 standard distance 夏季奧運會鐵人三項競賽採用的比賽距離,又稱奧林匹克距離。在其他非奧運比賽項目中用此奧林匹克距離名稱則改稱標準距離。在鐵人三項賽中標準距離是游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里。在鐵人兩項賽中,標準距離是跑步10公里、自行車40公里、跑步5公里。在水域兩項中標準距離是跑步2.5公里、游泳1公里、跑步2.5公里。冬季鐵人三項賽中標準距離是越野跑7至9公里、越野自行車12至14公里、越野滑雪10至12公里。在越野鐵人三項賽中標準距離是游泳1公里、越野自行車20至25公里、跑步6至8公里。在越野鐵人兩項賽中,標準距離是跑步6至8公里、越野自行車20至25公里、跑步3至4公里。 郭豐州 0
182 轉換區 transition area 轉換運動項目時的準備區。鐵人三項賽中游泳項目結束,轉換成自行車項目時,從停車架上取出自行車到結束自行車階段賽事,把自行車放回架上這段時間,安全帽都必須戴在頭上。在轉換區內不可以騎車,必須推著車子行進。轉換區自由車出口外繪有一道上車線,參賽者從轉換區推車到此線後方可上車前進。轉換區自由車入口前繪有一道下車線,參賽者騎車到此線必須下車,推車進入轉換區。轉換區在規劃時必須考慮到參賽者在區域內的動線,以公平為原則的設計是入口和出口在對角線位置,如果因地形限制無法完全公平時,以菁英組選手佔優勢位置為原則。 郭豐州 0
183 鐵人三項 triathlon 獨立完成且連續進行的三個運動項目即謂三項運動,我國引進該運動時鑑於該運動比賽對體能挑戰甚高,能完成者皆得「鐵人」稱號,故約定俗成稱為「鐵人三項」。這三個運動項目最普遍的是游泳、自由車、跑步,但不限於這三個項目,例如冬天鐵人三項以滑雪代替游泳。1974年9月24日,美國聖地牙哥田徑俱樂部把本來拿來做為田徑選手輔助訓練項目的游泳和自行車連結起來舉辦第一次鐵人三項賽,成為鐵人三項運動的濫觴。1989年國際鐵人三項聯盟在法國成立,各國的會員協會陸續加入,成為完整的國際體育性組織。2000年雪梨奧運將鐵人三項列入正式競賽項目。國際鐵人三項聯盟除規範鐵人三項運動之外,還規範鐵人兩項、冬季鐵人三項、水域鐵人兩項、殘障鐵人三項、越野鐵人三項和越野鐵人兩項等多項運動(multisports)競賽。 郭豐州 0
184 鐵人兩項 duathlon 結合跑步和自行車兩項運動的賽事,比賽內容為跑步、自行車、再跑步。正式的比賽方式有接力、半程、全程、長距離四種。接力是一人完成全部的賽事內容之後再接棒給下一人,以總和時間最短的團隊獲勝,目的是顯現團隊的優異性。越野鐵人兩項是越野跑步、越野自行車、再越野跑步。正式的比賽方式有接力、半程、全程三種。國際鐵人三項聯盟每年舉辦鐵人兩項世界盃錦標賽和長距離鐵人兩項世界盃錦標賽。競賽距離分別為全程10公里跑步、40公里自行車、再跑步5公里,長距離則是20公里跑步、80公里自行車、再跑步10公里。廣義的鐵人兩項還包括水域鐵人兩項(aquathlon),結合跑步與游泳兩運動,比賽的內容是跑步,游泳,再跑步。標準距離是跑步2.5公里、游泳1公里、再跑步2.5公里,長距離是跑步5公里、游泳2公里、再跑步5公里。 郭豐州 0
185 2人接力賽 Relay with 2 pentathletes 現代五項2010年世界運動總會新增之正式比賽項目。我國於2009年在高雄舉辦現代五項世界青年錦標賽時列為示範賽,是世界上第一次舉辦這項賽事。2010年開始世界錦標賽、青年奧運會、世界青年錦標賽均將此一項目列入正式比賽。參賽隊伍由同一會員協會的一名男運動員和一名女運動員组成,最多20支隊伍。接力賽在個人賽之後進行。參賽資格是根據相應的個人賽成績確定,也可以舉辦二男或二女的接力賽。比賽項目依序為擊劍、游泳、馬術、跑射聯項。如為男女混合接力賽,均由女運動員先比賽,擊劍對陣1號與2號與對隊的同號相遇,即1號對1號,2號對2號,其餘競賽項目以此類推。 林生祥 0
186 C級賽 Category C 國際現代五項總會認可的賽事之一。國際現代五項總會C級賽包括全國性的錦標賽、公開賽、長青組、少年組的比賽,以及游泳和跑步兩項結合賽。對於C級的現代五項賽事相關規定要求並不高,因為主要目的在於推廣現代五項運動,對於規則只有要求跑射聯項要在最後一項舉行。賽會也能夠單獨舉辦結合兩項的比賽,我國每年就會在北部、南部、東部舉辦三場跑步射擊比賽,讓更多人參與現代五項運動。國際上目前也舉辦多場跑步與游泳的兩項賽事,目的是讓更多人參與此運動,也能從中發覺現代五項運動人才。 林生祥 0
187 技術會議(現代五項) technical meeting(Modern Pentathlon) 現代五項比賽賽前的會議之一。是比賽的一部分,必須在比賽前舉行,參賽運動員的教練或代表必須參加。無法參加技術會議的隊伍必須在會前24小時向組委會提供必要的資訊,內容包括運動員姓名、參賽證號、游泳成績、在隊伍中的出發位置等。可委託其他國家和地區或人員代表其出席。不出席技術會議的隊伍不能參加比賽。技術會議上,向各參賽隊介紹組委會的官員、裁判委員會和仲裁委員會成員,介紹比賽相關情況及選舉仲裁委員會成員。技術代表必須根據射擊靶位元數量決定並通知大家接力賽熱身的方式。並告知日程表、交通和用餐、馬術路線圖、跑射聯項路線圖、游泳和擊劍出場名單、擊劍分組順序、馬匹名單、驗馬結果、器材檢查時間與地點等。 林生祥 0
188 現代五項運動 Modern Pentathlon 結合射擊、擊劍、游泳、馬術與跑步的運動項目,其多樣性使訓練趨於複雜,堪稱為全能運動。現代五項運動源起於戰爭。在戰場上,一名通信兵為了要向上級傳送信息、報告戰況:他騎馬出發,遇到敵人要開槍射擊;子彈打完了要拔劍肉搏;遇到河流要游泳過去;上了岸,要跑步到目的地。對於五項運動的傳承,要完全歸功於現代五項運動的創始者古柏坦(Baron Pierre de Coubertin, 1863-1937) 先生,他同時也是現代奧運的創始者,他對於五項運動的信念,嘗試著將五項運動納入奧林匹克比賽項目中,經歷了兩次的失敗,直到第十九屆在布達佩斯舉行的國際奧林匹克委員會議才獲得通過,當時,古柏坦敘述「偉大的運動之神指引了我的同事們,他們都接受認同我所推展的五項比賽」。1912年第五屆奧運會首次列入五項運動比賽,而後規則經不斷修改,1996年亞特蘭大奧運首次將比賽在一日內舉行完畢。2009年再將跑步與射擊結合舉行,比賽以擊劍、游泳、馬術、跑射聯項依序進行,總分高的為獲勝。 林生祥 0
189 障礙超越賽 Show Jumping Competition 現代五項中的馬術比賽,是繼擊劍與游泳後的第三項競賽項目,比賽以障礙超越方式進行。在開始比賽前運動員抽籤後有20分鐘的熱身時間。比賽開始時在限定的區域內有不同的障礙物,選手按照順序一一完成,騎手需要騎乘350至450公尺,超越12道障礙,其中必須包含一道雙連續與一道三連續障礙。每位運動員有1,200分的馬術分數,比賽過程中如果發生掉杆扣20分、拒跳扣40分、摔馬扣60分、超過規定時間每秒扣4分等,比賽結束扣除時間與障礙罰分後為該位選手的馬術成績。 林生祥 0
190 國際現代五項總會 International Modern Pentathlon Union/Union International de Pentathlon Moderne, UIPM 負責現代五項運動國際推展工作的國際單項運動組織。他源自1948年成立之國際現代五項聯盟。擊劍、游泳、馬術和跑射等項目組成的現代五項運動,自1912年被列為第五屆奧運會比賽項目後,由國際奧委會直接管理,直到1948年國際奧委會將這項運動的領導權移交給當年成立的國際現代五項聯盟。國際現代五項總會正式用語為英語,每年召開一次年會,會中討論重要議題、規則修改、承辦賽會會員國甄選等。每個國家會員有1票表決權。總會設有技術委員會、醫務委員會、運動員委員會、商業事務委員會等專門委員會。主要賽事有奧運會、世界錦標賽、世界盃賽、亞運會。年齡劃分為少年組、青年組、成人組、壯年組等。 林生祥 0
191 中華民國現代五項暨冬季兩項運動協會 Chinese Taipei Modem Pentathlon amp; Biathlon Association 負責推展全國現代五項暨冬季兩項運動的全國性單項運動組織。該會於1973年5月9日由海軍陸戰隊向內政部甚請成立,同年9月在英國倫敦申請加入國際總會獲准。當時海軍陸戰隊司令何恩廷將軍擔任第一屆理事長,現代五項暨冬季兩項運動包括擊劍、游泳、馬術、跑射聯項與冬季滑雪、射擊等。在1997年之前,均由海軍陸戰隊司令兼任協會理事長。直到黨政軍退出單項運動協會後,1997年現代五項協會始由民間人士擔任理事長。早期現代五項訓練基地位於高雄左營陸戰隊營區,設有世界水準的室內靶場、擊劍館、游泳池、馬場、馬廄等設施,並舉辦過世界青年錦標賽與亞洲錦標賽等重要賽事。為舉辦2009世界運動會,高雄市政府於2006年徵收左營現代五項場館,改建為世運龍騰主場館,至此現代五項訓練基地遂遷移至楠梓運動園區。在當時理事長劉欽芝先生的規劃下,擁有擊劍館、射擊場、馬場、馬廄及跑步射擊場,且於2009年7月舉辦了現代五項世界青年錦標賽。 林生祥 0
192 一日賽(現代五項) One Day MP Competition 現代五項比賽一天內完成五項競賽,稱為一日賽。早期現代五項比賽於4至6天內舉行,1996年美國亞特蘭大奧運會開始定為一天內完成五項競賽,當時以射擊、擊劍、游泳、馬術、越野跑等順序進行比賽,一日賽賽制自彼時沿用至今。2009年總會年會投票決議通過將射擊與跑步結合在一起成為跑射聯項。擊劍成為一日之中的第一項比賽,游泳是第二項,再來是進行馬術項目,跑步射擊最後舉行。每個項目都有換算分數,五個項目加起來總分最高者為冠軍。接力賽賽制不論是男女混合還是三人接力賽,也同樣在一日內舉行完畢。 林生祥 0
193 帕拉林匹克運動會(身心障礙田徑) Paralympic Games 專為身心障礙運動員參舉辦的國際綜合性運動賽會,簡稱帕運會、帕運。帕運會起源於1948年,第一屆帕運會於1960年在義大利羅馬舉辦,當年只允許脊髓損傷及小兒麻痺的選手參加;每四年舉辦一次。國際奧林匹克委員會認可的世界特殊奧林匹克運動會(Special Olympics World Games) 包含智能障礙選手;達福林匹克運動會(Deaflympics)包含聽覺障礙選手。1988年國際奧會規定,夏季奧運會和帕運會必須在同一城市舉行。2000年6月19日,國際奧會與國際帕委會達成協議:從2008年夏季帕運會和2010年冬季帕運會開始,帕運會在奧運會相同城市舉行,並使用相同的運動場館和設施。 黃泰源 0
194 世界盲人運動會(身心障礙田徑) IBSA World Games 國際盲人運動協會(International Blind Sports Federation, IBSA)為鼓勵盲人或弱視者參與運動而舉辦的國際綜合性運動會。IBSA 1981年在法國巴黎成立,為國際帕拉林匹克委員會(The International Paralympic Committee, IPC)的主要會員,是合法代表盲人運動組織的國際單項運動組織。世界盲人運動會是國際盲人運動協會,每4年為世界盲人舉辦的國際性運動賽會,第一屆1998年於西班牙馬德里開始舉辦。世界盲人運動會包含田徑、滑雪、門球、游泳及舉重等15個運動種類。參加世界盲人運動會運動員的分級,由IBSA授權眼科醫師擔任分級員,視力障礙選手依據功能被分為三個等級:(一)B1:眼睛無光的知覺,或眼睛對光略有知覺但是無法在任何距離及方向下辨識手的形狀;(二)B2:有能力辨識手的形狀,視覺敏銳最佳2/60,及/或視野低於5度;(三)B3:視覺敏銳從2/60到6/60,及/或視野高於5度但低於20度。 黃泰源 0
195 特殊奧運保齡球—取消資格 Special Olympics Bowling - Disqualification 特殊奧運保齡球中的取消資格規範。智能障礙保齡球員決賽總成績超出分組賽總成績過多,該智能障礙保齡球員將被判定取消資格。特殊奧運保齡球為智能障礙者之保齡球比賽,智能障礙球員於報名比賽註冊時,須繳交近期15局以上的比賽或練習之平均成績,作為分組賽之成績分組依據。分組賽採取3局總分制,當智能障礙球員完成3局賽事後,作為分組賽的最後成績,並以此成績將智能障礙球員由高分至低分排序,每6位智能障礙球員安排至同一個組別進行決賽。決賽成績採取3局總分制,高分者為勝。若智能障礙球員完成決賽之總成績超出分組賽總成績過多,其智能障礙球員即會被判定取消資格 (disqualification, DQ),決賽總成績與分組賽總成績的相差數值稱之為DQ值。DQ值的範圍通常為20%或25%,並且應於該次比賽前,於競賽規則中明訂,或於教練技術會議及領隊會議中規定。為避免智能障礙球員於分組賽身體狀況不佳,而必須調整分組賽成績免致產生DQ情形時,教練得於分組賽成績公布後30分鐘內,填具成績更正申請表,以書面方式向資訊紀錄組提出成績更改,但是僅能更改為優於分組賽之成績。 黃子軒 0
196 不透光泳鏡 Opaque goggles 身心障礙游泳選手參賽時所配戴鏡面塗黑之泳鏡。除S11、SB11、SM11級雙眼裝有義眼選手外,為確保比賽之公平性,其餘視障選手應戴不透光(塗黑)之泳鏡參加比賽,若選手的臉部結構無法配戴泳鏡者,應以不透明遮蓋物蒙住雙眼。選手之泳鏡應於比賽結束後由大會進行檢查。 陳明耀 0
197 分級員 Classifier 辦理身心障礙游泳運動員體位分級的專業人員。須具專業能力,將身心障礙游泳選手分類至其所屬運動與障礙級別,分為醫學分級員與技術分級員。醫學分級員對選手進行生理評估,須具備醫生或物理治療師資格;技術分級員須具有運動科學、體育、人體工學或人體運動科學學士學位,或以游泳為研究主題的碩士學位,作為對選手運動技術評估的基礎知識。由國際帕拉林匹克委員會游泳委員會(International Paralympic Committee Swimming, IPC Swimming)提供線上課程。合格的國際游泳分級員須經過三階段考核:第一階段,提供成為醫學或技術分級員必備之學術背景證明,完成並取得IPC Swimming線上分級課程證書;第二階段,完成國際分級員理論與實務課程;第三階段,參加國際分級員實習,包括教育實習及競賽觀察實習。第二與第三階段依據實作成績判定是否成為合格的國際分級員。視障分級員課程由IBSA (International Blind Sport Association)負責訓練事宜。 陳明耀 0
198 比賽項目 Events 身心障礙游泳比賽之競賽項目。國際帕拉林匹克委員會游泳委員會(International Paralympic Committee Swimming, IPC Swimming)將下列項目列為比賽選擇項目:(一)個人項目:50公尺自由式S1-S13、100公尺自由式S1-S14、200公尺自由式S1-S5, S14、400公尺自由式S6-S14、50公尺仰式S1-S5、100公尺仰式S1-2, S6-S14、50公尺蛙式SB1-SB3、100公尺蛙式SB4-SB14、50公尺蝶式S2-S7、100公尺蝶式S8-S14、75公尺混合式SM1-SM4(沒有蝶式的短距離賽程)、100公尺混合式SM5-SM13(只適用短距離賽程)、150公尺混合式SM1-SM4(沒有蝶式)、200公尺混合式SM5-SM14;(二)接力:4x50公尺自由式S1-S10級,最多20點、4x100公尺自由式S14級和S1-S10級,最多34點、4x50公尺混合式S1-S10級,最多20點、4x100公尺混合式S14級和S1-S10級,最多34點、4x100公尺自由式S11-S13級,最多49點、4x100公尺混合式S11-S13級,最多49點。另有5公里開放水域比賽S1-S10和S11-13。 陳明耀 0
199 水中出發 Starting in the water 身心障礙游泳比賽出發方式之一。身心障礙選手因身體障礙及限制,比賽時可以從水中代替跳臺出發。在出發信號發出之前,於水中出發的選手,其部分身體必須與池壁碰觸。例如:一隻手碰觸池邊,直到發令員發出信號,且禁止站在溝槽內部、上方或池底。S1-3級選手允許以單腳或雙腳掛在池壁上,直到發令員發出信號。在水中出發的選手若身體無法自行固定於池邊,協助人員可使用協助工具將選手固定,但在出發時不允許利用協助給予選手前進的動力。協助工具須在賽前由大會確定安全無虞。 陳明耀 0
200 仰式出發 Starting of backstroke 游泳比賽出發方式之一。身心障礙選手因身體障礙及限制,在仰式比賽出發時,允許以單手握住出發握把或池邊,亦可由協助人員協助將身體固定於泳池邊。在出發信號發出前,選手應在水中面向出發池端排成一列,以雙手握住出發握把,足部禁止踏在溢水溝上或曲指扣於溢水溝的邊緣。在出發信號發出前,選手必須有部分身體與池壁碰觸,若選手無法以雙手握住出發握把,允許以單手握;選手無法以雙手或單手握住出發握把者,允許握住池邊;選手無法握住出發握把或池邊者,可由協助人員以協助工具固定其身體,在出發時不允許利用協助工具給予選手前進的動力。協助工具必須在賽前由賽會人員確定其安全無虞。 陳明耀 0
201 划手 Stroke 游泳比賽划手動作的規定。身心障礙游泳選手因身體障礙及限制,在蛙式及蝶式划手有特別的規定。(一)蛙式一次划手是指肩膀完全旋轉一次或髖關節完整的上下活動一次,划手時兩手應於水面或水面下同時自胸部向前伸出,除轉身過程中及抵達終點前的最後一次划臂外,肘部應保持於水面下,雙手須在水面或水底下回復,除出發及每次轉身後第一次划臂外,兩手划臂動作均不可超過臀線;(二)蝶式划手時,兩臂動作必須同時越過水面向前擺,並同時向後划,整個手臂從肩膀至手腕或部分手臂必須越過水面回復至原來姿勢,手臂與水面間未規定須有空隙。 陳明耀 0
202 技術分級 Technical classification 身心障礙游泳體位分級的一種。身心障礙游泳之技術分級由技術分級員進行運動功能評估,瞭解選手所具備之游泳能力。技術分級員須具有運動科學、體育、人體工學或人體運動科學學士學位或以游泳為研究主題的碩士學位,以作為對選手運動技術評估的基礎知識。技術評估亦稱為功能性評估,技術分級員將要求選手在水中進行出發、不同泳式、漂浮、踢腿前進、滑手前進及蹬牆轉身等基本游泳動作,從選手在水中推進能力及游泳技巧熟練程度,綜合醫學評估意見給予選手適當的運動級別。技術分級員與醫學分級員在判定選手級別後,會在正式比賽中觀察選手的表現,若對選手的級別有疑慮時可提出抗議,變更分級後給予選手適當的運動級別。 陳明耀 0
203 身心障礙游泳 Swimming for Disabilities 因應身心障礙者需求調整游泳比賽規則的運動項目。針對不同障礙類別選手舉辦的游泳競賽包括:(一)帕拉林匹克運動會游泳賽(Paralympic Swimming):專為肢體障礙、視覺障礙及智力障礙男、女游泳選手舉辦之運動賽會,依照障礙類別及肢體能力之分級程序,確定參加比賽級別,在夏季奧林匹克運動會(Olympic Games)後由同一承辦城市在相同地點舉行,為國際帕拉林匹克委員會游泳委員會(International Paralympic Committee Swimming, IPC Swimming)認可之世界及地區錦標賽;(二)聽障奧運會游泳賽(Deaflympic Swimming):專為聽障者舉辦之運動賽會,第一屆國際無聲運動會(The international Silence Games)為聽障奧運會的前身,於1924年在法國巴黎舉行,游泳為正式比賽項目之一,計有9個國家參加競賽,該屆游泳僅舉行男子組比賽。2009聽障奧運會由臺北市舉辦;(三)特殊奧運會(Special Olympic):由美國甘迺迪家族所資助推動,專為智能障礙者舉辦之運動賽會。第一屆特殊奧運會於1968年在美國芝加哥舉辦,游泳為正式比賽項目之一。 陳明耀 0
204 例外條例 Codes of exception 身心障礙游泳比賽選手可作適度動作改變的證明。例外條例證明由分級員發給選手,記載選手因障礙及身體限制,可在出發、比賽進行中作適度的動作改變,並作為裁判執法的參考。(一)出發例外條例:以英文字母大寫及數字表示,A-需要協助、B-塗黑泳鏡、E-仰式出發無法握住握把、H-需要閃光或信號出發的聽障選手、T-需要拍擊、Y-需要出發協助工具;(二)比賽進行中的例外條例:以數字表示,0-無例外、1-單手出發、2-右手觸壁,以右手划臂及觸壁、3-左手觸壁,以左手划臂及觸壁、4-右手觸壁,左手或左臂應同時表示向前的意圖、5-左手觸壁,右手或右臂應同時表示向前的意圖、6-雙手或雙臂必須同時表示向前的意圖、7-以上半身任何部分觸壁轉身及抵達終點、8-蛙式踢腿時右腳必須外翻、9-蛙式踢腿時左腳必須外翻、12-選擇全程雙腳拖曳前進或有緩慢打水意圖前進;(三)例外條例「+」:表示選手有能力進行蝶式打水,若在蛙式出發後第一次打水之外出現蝶式打水動作即為犯規;(四)當其他適用條例代號出現時,裁判應依照規則執法而非例外條例:自由式適用條例0、仰式適用條例1、蝶式適用條例2-7、蛙式適用條例2-12及+。 陳明耀 0
205 協助人員 Support Staff 身心障礙游泳比賽協助選手參賽的人員。身心障礙游泳的協助人員由各個國家帕拉林匹克委員會指派,在身心障礙游泳選手比賽出發時協助固定姿勢、轉身及抵達終點前引導方向或拍擊。其協助內容如下:(一)協助人員在選手從跳臺出發時,協助固定及維持姿勢;(二)在水中出發時,以協助工具協助選手固定於池邊;(三)在視障選手轉身及抵達終點前,拍擊員以拍擊工具提示。協助人員在提供協助時不得使選手獲得前進動力,亦不得指導選手。惟有選手的國際帕拉林匹克游泳分級表中載有需要協助人員的紀錄,協助人員才允許進入池邊。 陳明耀 0
206 帕拉林匹克游泳世界錦標賽 International Paralympic Committee Swimming World Championships 由帕拉林匹克委員會游泳委員會(International Paralympic Committee Swimming, IPC Swimming)監管之世界性身心障礙游泳賽事。自2013年起每兩年舉辦一次。帕拉林匹克游泳世界錦標賽首屆於1994年在馬爾他首都法勒他舉行,每四年舉辦一次,爾後為因應四年為一循環的錦標賽,舉辦順序為:第一年:世界錦標賽,第二年:地區錦標賽,第三年:世界錦標賽,第四年:帕拉林匹克運動會,自2013年起每兩年舉辦一次。 陳明耀 0
207 帕拉林匹克運動會游泳賽 Paralympic Swimming 夏季帕拉林匹克運動會(Paralympic Games)正式比賽種類之一。參加身心障礙游泳比賽的選手在當年12月31日前必須年滿12歲,且經分級程序取得分級卡,確定運動級別才可報名參加該級別比賽。第一屆帕拉林匹克運動會於1960在義大利羅馬舉行,身心障礙游泳賽是8個比賽項目之一,計有15個國家45位男性及32位女性選手角逐62個項目的獎牌。比賽依據國際游泳總會(International Swimming Federation, FINA)規則發展划手及競賽規則,選手依照身體障礙及限制可由跳臺或水中出發;視障選手在接近池壁時須由協助人員以拍擊方式,引導其轉身及抵達終點,選手須配戴不透光泳鏡;智能障礙選手亦可參加比賽。我國於1994年開始每隔兩年舉辦一次全國身心障礙國民運動會,第一屆由高雄市舉辦,游泳賽是7個比賽項目之一。 陳明耀 0
208 帕拉林匹克標準游泳池 Paralympic Standard Swimming Pools 符合帕拉林匹克委員會游泳委員會規定標準之游泳池。游泳池兩端自動計時設備觸板間的距離應為50公尺,泳池寬度為25公尺,深度為2公尺以上。帕拉林匹克錦標賽應有10條水道;世界錦標賽至少應有8條水道;水道應有2.5公尺寛,第一道及最後一道應距池邊2.5公尺;水道應由水道繩區分為第1至第8水道;10個水道泳池應標記為零至9道。出發跳臺的高度應距水面0.5公尺至0.75公尺之間;表面積必須至少0.5乘0.5公尺,且防滑;最大傾斜度不得超過10度,仰式轉身指示旗繩必須跨越泳池並在泳池上方1.8公尺,旗子必須為等邊三角形,固定在距離繩子的邊0.2公尺處;另兩邊為0.4公尺,旗子間距0.25公尺,旗子上可以有經帕拉林匹克委員會批准之標誌。水溫應在攝氏25度至28度之間。比賽期間池水必須維持穩定水位,不能有明顯的流動。為遵守大多數國家的衛生法令,只要不產生明顯的流動和漩渦,可以採用循環換水。泳池兩端應有平鑲壁,照明度應在1500 lux以上。 陳明耀 0
209 抵達終點 Finish 身心障礙游泳比賽選手完成比賽時的動作規定。身心障礙游泳選手在每一個泳式完成比賽時,因身體障礙及限制,有不同的觸壁規則。(一)自由式每完成一趟及游完全程時,選手必須以身體的任何部位觸碰池壁;(二)仰式接近終點時,選手必須以仰式姿勢觸及自己泳道的池壁;(三)蛙式與蝶式抵達終點時,雙手應在水面上或水面下同時碰觸池壁,雙手不可堆疊觸壁,不須看見雙手間有空隙,雙手手指偶爾碰觸並不犯規。抵達終點時,若選手兩手臂的長度不一,可以較長的手碰觸池壁,但兩手必須同時向前伸展。選手上肢過短而無法伸展過頭時,可以上半身的任何部位觸壁。蛙式以單手划臂完成動作周期者,抵達終點時只須以單手觸壁。選手如使用兩隻手臂,但因肩膀或手肘有所限制,可以較長的手臂觸壁,但兩隻手臂仍必須同時向前伸出;(四)視障選手在接近終點時,在被拍擊後,可以在動作周期的任何時機點立即將手往前伸直完成比賽;(五)在混合式比賽項目的每一分段泳式,選手必須遵照相關泳式規則完成。 陳明耀 0
210 拍擊工具 Tapping device 身心障礙游泳比賽的輔助器具之一。視障選手比賽時,在轉身及抵達終點前,拍擊員用以引導選手的工具。視障選手在比賽過程中,接近池壁時,由拍擊員利用拍擊工具,觸碰選手肩膀或頭部,告知其即將接近池壁,準備轉身或抵達終點。轉身檢查員在視障選手即將完成800公尺和1500公尺比賽前的15公尺加上兩趟距離時應通知拍擊員,拍擊員負責指示選手尚未完成的趟數。拍擊工具通常為一根桿子,其桿頭尖端以軟質泡棉包覆。拍擊工具在賽前須由大會確認其安全無虞。 陳明耀 0
211 拍擊員 Tapper 身心障礙游泳比賽的協助人員之一。拍擊員是視障游泳選手游至池邊,在轉身及抵達終點時,給予引導的協助人員。S11–13、SB11–13、SM11–13等級視障選手,在每一次轉身及抵達終點時,須有拍擊員持拍擊工具以拍擊選手身體的方式指示其已接近池壁,作為轉身及抵達終點之準備。若競賽項目距離涵蓋泳池兩端,拍擊須在泳池兩端進行時,則應配置兩位拍擊員。拍擊員在接力比賽中允許傳達接棒及位置的訊息給選手,可能需要兩位拍擊員,一位拍擊員告知選手已完成比賽,另一位傳達接棒訊息。拍擊員的工作僅為指引選手,禁止以口語方式對比賽中的選手進行指導。惟視障選手於出發或轉身後在錯的水道浮出水面,且該水道無選手使用,則可於錯誤的水道中繼續完成比賽,必要時拍擊員可給予口語指導幫助選手回到正確的水道,但須清楚明確地指出該選手姓名,以避免對其他選手造成干擾。 陳明耀 0
212 拖曳前進 Dragging 身心障礙游泳選手讓身體前進的方式之一。是身心障礙游泳蛙式及蝶式比賽中,選手的下肢無法提供前進動力,隨著髖關節擺動前進之動作。下肢障礙選手在蛙式比賽,須全程展現雙腿同時動作及在同一水平面踢腿的意圖,或以拖曳前進的方式完成比賽。蝶式比賽時,兩腿之打水動作須同時進行,兩足或兩腿無須在同一水平面上,但不得交互動作,不得有蛙式踢腿動作,選手若僅使用一隻腿時,無功能的腿應拖曳前進。「應拖曳前進」指該腿無法提供推進力,但可跟著髖關節呈現波浪擺動,出現類似交互動作的樣子。 陳明耀 0
213 肢體障礙級別 Sport classes S1-S10 physical impairment 身心障礙游泳競賽分級類別之一。肢體障礙級別是以選手之肢體功能作為分級依據。肢體障礙級別分級如下:(一)S1、SB1、SM1選手喪失肌力或喪失對於下肢、上肢及手部的控制力或因四肢癱瘓無法控制軀幹,可能因脊髓損傷或脊髓灰質炎(小兒麻痺症)所造成,本級選手日常行動通常需使用輪椅;(二)S2、SB1、SM2選手的手部、下肢及軀體無功能,僅有手臂功能,或四肢嚴重不協調,大多只能參加仰式賽程;(三)S3、SB2、SM3包括:四肢截肢、下肢及軀幹功能喪失,僅手臂具有划手功能及四肢嚴重協調障礙選手;(四)S4、SB3、SM4選手,可使用手臂及最低限度的手部功能,但無法使用軀幹與下肢,及三肢截肢選手;(五)S5、SB4、SM5發育不良(身材矮小)伴隨單側癱瘓或下肢癱瘓之選手;(六)S6、SB5、SM6發育不良(身材矮小)伴隨雙臂截肢或半邊中度協調障礙選手;(七)S7、SB6、SM7上肢及下肢在不同側單肢截肢、下肢(雙)截肢或單側上肢及下肢癱瘓之選手。對上肢及軀幹具控制力及下肢具部分功能選手也在此級別;(八)S8、SB7、SM8選手喪失雙手或單側上肢,下肢(雙)關節活動嚴重障礙者;(九)S9、SB8、SM9選手單側下肢關節活動嚴重障礙、下肢(雙)膝下截肢或單側下肢截肢;(十)S10、SB9、SM10手部功能喪失或雙足及單側髖關節功能限制者。 陳明耀 0
214 重賽(身心障礙游泳) Re-swim 身心障礙游泳比賽重新比賽的規定。身心障礙游泳因選手犯規行為而影響其他選手,裁判長可以判決重新比賽。若選手犯規影響其他選手可能獲勝之機會,裁判長有權允許受影響選手參加下一組比賽;若犯規發生在決賽或比賽項目最後一組,裁判長可令該組重賽。視覺障礙選手在比賽中發生意外性的犯規,如:出發或轉身後,在其他選手正在使用的水道浮出水面,或距水道線太近等,裁判長有權要求該選手或全部的選手重賽,若在決賽時發生犯規,亦可令其重賽。 陳明耀 0
215 國際帕拉林匹克委員會游泳委員會 International Paralympic Committee Swimming 國際帕拉林匹克委員會(International Paralympic Committee, IPC)轄下運動項目委員會之一。負責訂定與國際游泳總會(International Swimming Federation, FINA)平行之身心障礙游泳規則。藉由運動及科學方法,發展公平、正確、可靠的分級系統,監管、協調世界身心障礙游泳錦標賽及其他身心障礙游泳競賽的辦理。1989年IPC正式成為全球非營利組織,平行於國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee, IOC),推廣身心障礙運動。國際帕拉林匹克委員會游泳委員會秉持IPC的發展願景、任務與價值,藉由卓越的競賽環境,鼓舞選手追求與實踐夢想。確保國際帕拉林匹克委員會游泳委員會所舉辦之競賽將身心障礙游泳運動推廣至各個階層。 陳明耀 0
216 接力點數 Relay points 身心障礙游泳接力比賽點數組合的規定。身心障礙游泳接力比賽同一國家不同級別身心障礙游泳選手可組成接力隊,參加接力比賽,接力隊伍的組合是基於點數的組合,個別選手的級別即代表其點數。如:參加4x50公尺自由式接力比賽,S1-S10級最多20點比賽,可以由S3、S6、S4、S7級選手組成接力隊,亦即4位參加選手的點數總和不得超過20點。4x100公尺混合式,S14和S1-S10級最多34點比賽,可由S10,S8,SB8及S7級選手組成;或由S9、S9、SB9及S7級等選手組成。每一個接力隊應有四名隊員,每一隊員每一項接力比賽中只能出賽一次。混合接力賽應包含2位男性及2位女性,接力比賽分段計時成績不列於記錄及參賽標準之成績。 陳明耀 0
217 智力障礙級別 Sport Classes S/ SB14 intellectual impairment 身心障礙游泳競賽分級類別之一。智力障礙級別是以選手之智力功能作為分級依據。身心障礙游泳選手在18歲前發生智力功能及適應行為受限者,經分級分類為S/SB14級別。選手在概念、社交及實用性的適應技巧方面受限,對於形態辨識、排序、記憶有困難或反應遲緩,並影響其運動表現。在游泳動作上,相較於正常選手,智力障礙選手在相同的速度下划手的次數較多。智力障礙選手以參加特殊奧林匹克運動會(Special Olympics)為主,2012年倫敦帕拉林匹克運動會游泳項目首度將智力障礙類別納入。 陳明耀 0
218 游泳分級 Swimming classification 身心障礙游泳依選手身體障礙與限制分級比賽的規定。為確保身心障礙游泳選手能公平參加比賽,依選手身體障礙與限制將其能力分類,其目的在降低選手參加比賽的障礙,依選手的障礙程度及其擁有的運動能力分組進行比賽。男、女組別中依照肢體障礙程度分為10個級別,不同泳式以英文字母表示,S代表自由式、蝶式、仰式;SB代表蛙式;SM代表個人混和式。數字小的級別表示選手肢體活動限制及障礙程度及比數字大的選手嚴重,例如:S1身體障礙程度比S2嚴重。視力障礙選手依視力強弱分為S/SB11、S/SB12、S/SB13級,S/SB13級選手其視角小於20度,為視障選手中障礙程度最低者。2012年倫敦帕拉林運動會游泳項目新增智力障礙級別,分類為S14級。 陳明耀 0
219 視覺障礙級別 Sport Classes S/ SB11-13 visual impairment 身心障礙游泳競賽分級類別之一。視覺障礙級別是以選手之視覺功能作為分級依據。身心障礙游泳選手因眼睛構造、視神經傳導缺損所造成的視力限制,依視力及視野角度分類於S/SB11級至S/SB13級。S/ SB11級選手擁有極低的視力或眼睛缺乏感光度;S/SB12級選手相對於S/SB11級而言有較佳的視力,視角低於5度;S/SB13級選手以最不嚴重之視力障礙達到帕拉林匹克參賽標準,是所有視障選手中視力最佳者,視角小於20度。為確保比賽之公平性,S/SB11級選手須使用不透光泳鏡,基於安全考量,選手須配有拍擊員協助其轉身及抵達終點。S/SB12及S/SB13級別選手可選擇是否需拍擊員的協助。 陳明耀 0
220 跳臺出發 Start from the starting platform 身心障礙游泳比賽出發方式之一。身心障礙選手因應不同身體障礙及限制,選手在跳臺上出發時可由協助人員維持其平衡或採取坐姿,直到出發信號發出。在參加自由式、蛙式、蝶式及個人混合式比賽項目時應採跳水方式出發。當發令員發出「各就各位」或「預備」口令後,選手應立即採取出發姿勢,至少單足立於出發跳臺之臺沿前方,當多數選手均已靜止不動時,發令員即發出出發信號。選手若有平衡問題,如:無法靜止站立,在跳臺上可由協助人員固定他們的髖關節、手和手臂。協助人員在選手出發時協助其維持靜止動作,但不應以支撐選手垂直於跳台超過90度的姿勢獲得前進的動力。選手亦被允許在跳臺上以坐姿出發。為避免擦傷,毛巾或軟墊等可在出發時鋪於跳臺上。 陳明耀 0
221 蝶式擺臂 Stroke of butterfly 身心障礙游泳比賽對於蝶式項目手部動作之規定。蝶式項目全程比賽進行中,若選手的手臂功能部份喪失或以單臂划臂,不完全的手仍應與另一隻手臂展示同時向前越過水面的意圖。蝶式兩臂動作由入水、滑水、出水及空中擺臂完成一次划手。兩臂動作須同時越過水面向前擺,意指整個手臂從肩膀至手腕必須越過水面再回復至原來姿勢,但不須看見手臂與水面間之空隙。若視障SB11-12級選手碰觸水道繩,而使雙臂無法同時伸展時,只要選手不因此而得利,並不會被取消資格。對於無法以腳蹬牆的選手,在每一次出發及轉身後,允許一次非同時性划臂,不必維持蝶式姿勢。 陳明耀 0
222 踢腿 Kicking 身心障礙游泳比賽對蛙式項目腿部動作之規定。身心障礙游泳選手在蛙式比賽全程中須展現雙側同時動作及展現在同一水平面踢腿的意圖。在踢腿時,兩足必須向外向後蹬,不得以剪式、上下打水或海豚式踢腿之動作前進。除無法以腳蹬牆的選手,在每次出發及轉身後,允許一次非對稱性或非保持同一水平面的划臂,不必保持蛙式姿勢外,兩足可露出水面,唯不得繼之以海豚式踢腿。選手無法同時使用單(雙)腿或單(雙)腳達到推進效果時,不須在踢腿前進的過程將腿往外張。出發及每次轉身後,選手可完成一次划臂至雙腿旁並可潛水。第一次划臂過程中允許一次蝶式踢腿,接著以蛙式踢腿。 陳明耀 0
223 轉身 Turn 身心障礙游泳比賽對蛙式與仰式項目轉身動作之規定。蛙式與仰式比賽轉身時,因選手障礙與身體限制,可不必保持蛙式或仰式姿勢,蹬離池壁後必須回復該泳式。(一)蛙式比賽每次轉身後,選手可完成一次划臂至雙腿旁並可潛水。第一次划臂過程中允許一次蝶式踢腿,接著以蛙式踢腿。無法以腳蹬牆的選手,在每一次出發及轉身後,允許一次非對稱性或非保持同一水平面的划臂,不必保持蛙式姿勢。每次轉身後開始第一次划臂,身體應保持俯臥姿勢,任何時候皆不允許仰姿,除在觸壁後轉身,允許以任何姿勢轉身,直至身體以俯臥姿勢離開池壁;(二)仰式轉身時,選手身體某部分須碰觸自己泳道的池壁,肩膀可翻轉過垂直面成俯臥姿式,繼而以一次連續的單臂或雙臂同時划動開始轉身。蹬離池壁時,選手須已恢復仰式姿勢。沒有雙臂或使用雙臂轉身的選手,在轉身過程中,一旦身體離開仰臥的姿勢應立即開始轉身,蹬離池壁時,選手須已恢復仰式姿勢。 陳明耀 0
224 醫學分級 Medical classification 身心障礙游泳體位分級的一種。身心障礙游泳之醫學分級由醫學分級員對身心障礙游泳選手進行身體評估,以了解選手身體功能及進行游泳比賽時的限制。醫學分級員對選手進行生理評估,需具備醫師或物理治療師的資格,評估項目包括:(一)肌力評估:針對上肢、下肢及軀幹等部位的收縮及抗重力能力進行評估;(二)關節活動角度評估:檢視指關節、腕關節、肘關節、肩關節、髖關節、膝關節及踝關節等活動角度;(三)協調性評估;(四)殘餘肢體長度評估:針對上、下肢殘餘肢體長度評估,作為划手、轉身及抵達終點時例外條例之判定。醫學分級主要是以醫學角度評估選手在游泳比賽上的能力,須與技術分級員共同討論,判定選手的運動級別。 陳明耀 0
225 變更分級 Change of sport class 身心障礙游泳比賽選手變更原級別的規定。身心障礙游泳選手在比賽中,因分級員觀察或比賽後遭抗議,經複審通過後將被重新分級。若選手改分級至更多活動限制之較低級別,例如:S2變更為S1,則選手在本次競賽的第一場比賽成績及獲得的獎牌應予承認,成績將列入新的級別,在第一場比賽後,若選手在原級別獲得進入決賽的資格,則可參加該比賽項目。若選手在比賽中被改分級至更小活動限制之較高級別,例如:S1變更為S2,則選手在本次競賽原有級別的第一場比賽成績及獲得的獎牌應不予承認,成績將列入新的級別,選手只被允許參加改分級後的級別比賽項目。選手在比賽中遭到分級抗議時,變更級別應在分級抗議的程序完成後立即生效,選手已經獲得的獎牌應繳回,並修正相關比賽的結果,選手已有之成績將可在新的級別中被認可。因身體活動限制程度改變,經由複審而被重新分級者,變更分級應立即生效,所有成績、紀錄應保留於選手變更分級前之級別,不可於新的級別中使用。 陳明耀 0
226 盲人柔道規則 IBJA Judo regulation, IBR 盲人柔道比賽應遵循的規範。盲人柔道顧名思義是盲人或弱視族群所參加的柔道運動,其比賽規範除一般柔道規則以外,必有盲人、聾人所必須遵守的規則。首先是參加的對象必須是盲人、弱視族群及暨盲又聾的選手,因此IBJA比賽規則必須符合國際柔道總會(International Judo Federation, IJF)所訂定的各項競賽規則,經國際帕拉林匹克委員會柔道技術委員會及國際盲人運動總會(IBSA)規則修定適合盲人或視障選手柔道比賽規則。參加的選手依據選手個人視力,經過國際視障協會驗光標準達到B1、B2及B3三個類別的視障分類者,可以參加國際盲人柔道比賽。比賽除IJF的規則差別外,針對選手柔道衣的背面及側面可以看出其是盲人或是暨盲又聾的選手。比賽規則是選手由兩位副審帶入比賽場地。比賽時裁判的判決得分與失分,需透過手指在選手的手心與手背告知其得失分,另外比賽開始,雙方必須做好準備動作,然後由主審告知比賽開始,規則精神與一般柔道比賽一致,有些調整符合盲人或視障選手或是視障加聾的柔道選手的規則。 黃榮松 0
227 參賽資格(盲人柔道) Participation qualification 盲人柔道參賽選手的資格規定。國際柔道總會(IBJA)成立的目的在於為推廣盲人或弱視族群的柔道選手舉辦賽事,因此凡是參加的選手必須符合國際眼科驗光醫師公會(International Association of Physicians Optometry)所訂定視力分級規範,並經由檢查驗光註冊之男女選手才可以參加IBSA所舉辦的柔道比賽。其分類標準分B1、B2及B3三級,其分類標準如下:B1:雙目完全無感光,並且任何方向和距離都無法辨識手的形狀。B2:對一隻手型有辨認能力、銳度小於2/60,視力寬度小於5度。B3:視力銳度在2/60-6/60之間,視力寬度在5度以上至20度以下者。各類別選手驗光時必須用最好的眼睛檢驗。(無論選手參加比賽時是否戴眼鏡,在校正視力時必須拿掉助視鏡,並以最好的眼睛為準)。凡符合上述視力等級標準的柔道選手,經IBSA通過驗光並註冊的選手皆可報名參賽。 黃榮松 0
228 教練行為準則 Code of conduction for coaches and behavior 盲人柔道教練行為的規範。國際盲人運動總會(International Blind Sports Federation,IBSA)柔道比賽依IJF比賽相同對教練的服裝及行為有其嚴格的規範,淘汰賽階段(Elimination rounds)的服裝為國家代表隊服裝配合長褲。但在最後前八強決賽(電視轉播時段)開始時,教練必須穿西裝配上領帶、長褲及皮鞋。短褲、塔赤膊、帶帽子或不符合的運動衫任何時間都不可以穿著。教練職責是將選手依規定帶入、帶出比賽場地,並於比賽中給予選手技術指導、鼓勵及溝通等,即使選手受傷教練仍依規定坐在椅子上完成比賽。教練在比賽中對對手、對手的教練及裁判之判決批評或違反運動精神之行為一律禁止,否則依法受罰。嚴重時會取消比賽結果並禁止進入比賽場地至比賽結束。 黃榮松 0
229 體重分級(盲人柔道) weight classification 盲人柔道比賽的分級方式。國際盲人柔道比賽(International Blind Judo Competition)為一種依體重分級的運動。體重分級的目的在於使比賽選手在一定規範內,同級選手一起參加比賽,使比賽增加可看性與公平性。個人賽所規範的體重標準比團體賽嚴格,因此選手在比賽需經過正式的過磅手續,並通過分級體重的要求後,方可參加比賽。男女選手參加個人賽時,其分級方式如附表一。國際盲人柔道比賽的規則依據國際盲人運動協會(International Blind Sports Federation, IBSA)和國際柔道協會(International Judo Federation, IJF)規則合併使用。團體賽規範的標準較寬鬆,因盲人柔道選手較少,為使比賽隊伍參賽增加,體重容忍值為各級+2公斤,其標準如附表二、三。個人賽與團體賽時,視力分級B1、B2及B3等不同級的選手可以一起比賽。 黃榮松 0

名人堂

名人堂-徐亨 Henry Hsu-文內示意圖
中華民國籍國際奧會委員、運動健將、臺灣體育外交先鋒。廣東花縣人,1912年生,卒於2009年。年輕時是優秀的運動選手,曾在遠東運動會獲足球和排球金牌,也擅長於游泳。1932年畢業於黃埔海軍學校,1935年國立暨南大學法學士畢業。1938年與余素馨女士結婚。重要事蹟有:獲「大英帝國榮譽勳章」、大韓民國慶熙大學榮譽法學博士、日本赤十字社「金有功章」、美國麻省春田大學榮譽人文博士、輔仁大學名譽文學博士、中華民國永寧艦長、海軍少將、富都大飯店董事長、國際奧會委員、立法委員、中華奧會主席、臺灣日報社董事長、香港中山學會會長、徐亨體育文化基金會董事長、三民主義統一中國大同盟推行委員會常務委員、中華航空公司顧問、中國國民黨中央委員、僑資協進會理事長、總統府國策顧問、紅十字總會會長、中華民國團結自強協會常務理事、海峽交流基金會董事、中華港澳之友協會常務理事……等等。徐亨雖然經商忙碌,但一生對臺灣的體育發展念茲在茲,除了設立體育文化基金會用以具體提升臺灣的體育實力外,在他的傳記中最引以為豪的三件事都與臺灣體育有關,其一,1968年「中華民國奧會」在國際奧會中正名成功,其二,1970年獲選為國際奧會委員,其三,1981年協助簽訂「中華臺北」之洛桑協議等。
名人堂-Johaun Friedrich Gutsmuths-文內示意圖
德國人(1759-1839),享壽80歲,學術兼優,極負盛名,後人稱之「德國體育之父」。1784年起,顧茲姆斯任教於沙爾曼(Christian Gattlish Salzimaun, 1744-1811)於西耐浦分塔爾(Schnepfenthal)創辦之博愛學校,擔任體育教師時間長達50年。顧茲姆斯教授兒童體操、遊戲、溜冰外,也擔任地理、神學、語言學等科目,對教育事業極感興趣。學生除了投靶、登山、撐竿跳之外,另增加爬繩梯、攀繩、平均運動等加以實施,還特別提倡游泳課程,且對學生的成績有清楚的記載。顧茲姆斯出版多本論著,其中可窺顧茲姆斯之體育思想之《青年人的體操》(Gymnastik Für Die Jugend)乙書於1793年出版,最受矚目,該書分為三編(第一編體操的價值,第二編體操的定義,第三篇沐浴及游泳),顧氏將各種運動分類詳加分析,申述其要點,體操教法從此具其方針,是集希臘以來體操書之大成,出版之後,洛陽紙貴,先於1800年於英國出版,名為《青年體操》(Gymnastics for youth),各國紛紛翻譯,流行甚廣,包括提倡德國體操和瑞典體操等體育家莫不受其影響。

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「台灣蛙王」王冠閎離開游泳池,喜歡打羽球和籃球,看NBA是他休閒愛好,所以今年他生涯首次參加東京奧運,最期待看到NBA球員。
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我國18歲「蝶王」王冠閎,首度加盟ISL國際游泳聯盟不斷突破,今天凌晨決賽最終戰在男子200公尺蝶式游出1分50秒77,.
王冠閎200蝶再締短道新猷 賽季目標提前達成 | 運動 |文內示意圖
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王冠閎連2站奪冠 200公尺短道蝶式逆轉擊敗日本選手 | 運文內示意圖
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加盟ISL國際游泳聯盟卡利神鷹隊的「台灣蝶王」王冠閎,挾著10月18日首站打破男子200公尺蝶式短水道世界青年紀錄的餘威,第2站100公尺蝶式又以50秒80拿到第4,加上分段計時前50公尺23秒53,一舉雙破全國短道紀錄。年僅18歲的王冠閎,正是台灣首位挑戰ISL的新生代泳將,本月遠征匈牙利布達佩斯
東奧奪金希望之星 月底全大運練兵 - 自由體育文內示意圖
因武漢肺炎疫情影響,原訂5月舉行的109年全國大專校院運動會延至10月31日在高雄登場,全國共147校、9157名選手參賽,其中「舉重女神」郭婞淳、「鞍馬王子」李智凱等東京奧運奪牌希望都將參賽。李智凱。(資料照,記者林正堃攝)今年全大運適逢50週年,且是主辦校方高雄大學創校20週年,代理校長莊寳鵰表
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日月潭萬人泳渡活動今天登場,2萬多名泳者遵守主辦單位規定,下水前、上岸後戴上口罩,運動不忘防疫。南投縣長林明溱表示,防疫期間原本很擔心活動辦不下去,感謝民眾配合。
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教育部體育署19日於台北小巨蛋舉辦「2020 SUPER STAR體育表演會」,表演內容令人耳目一新,今年以「跨界」為核心概念,邀請臺灣各地優秀體育專業與藝文團隊,突破以往單純體育項目的演出,藉由跨界
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在2019冠狀病毒疾病(COVID-19)疫情肆虐之際,澳洲耐力女泳將麥卡德獲破例允許出國,正計畫再4次泳渡英吉利海峽,挑戰締造35次佳績,嘗試創造歷史。
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擺脫防水耳機容易遺失的困擾,快樂島公司研發免戴式防水耳機MP3,整合游泳愛好者與專業訓練者社群,打造自有的運動生態系。
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一名熟悉案情的人士今天向法新社證實媒體的報導,因為拒絕接受禁藥檢驗而遭禁賽8年的中國泳將孫楊,已向瑞士聯邦最高法院(SFT)提出上訴。
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(中央社光州27日綜合外電報導)美國隊今天在南韓光州的世界游泳錦標賽400公尺男女混合自由式接力決賽,以3分19秒40打破世界紀錄,摘下金牌。
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國際泳總為頒獎風波訂孫楊條款  英蛙王開砲 | 運動 | 中文內示意圖
(中央社光州26日綜合外電報導)泰晤士報(The Times)報導指出,英國蛙王比提(Adam Peaty)表示,國際泳總為防止世錦賽頒獎台抗議事件重演所頒的新規定,不會讓他停止為禁藥議題發聲。
金廈泳渡熱鬧登場  兩岸四地選手參賽 | 運動 | 中央社文內示意圖
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游泳世界盃/王星皓400自由、混合突破 中華隊創10項全國紀文內示意圖
今年的最後一場大賽,2018世界盃短水道錦標賽,11日到16日於中國浙江舉行,王星皓打破400公尺自由式、混合式全國紀錄,蔡秉融、吳浚鋒也有所突破,另外還有6項接力項目也都寫下猶新,總共締造10個全國紀錄。