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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 世界水中運動聯盟(蹼泳) Confederation Mondiale Des Activites Subaquatiques (CMAS) 管理國際水中運動及潛水運動發展的國際性運動組織。1958年9月28日由德國、比利時、巴西、法國、希臘、義大利、摩納哥、葡萄牙、瑞士、美國、南斯拉夫等11個國家,在比利時首都布魯塞爾,共同成立。1959年1月9日在摩納哥舉行的會議中正式命名為世界水中運動聯盟Confederation Mondiale Des Activites Subaquatiques 簡稱CMAS。該會成立宗旨在於和諧的發展水中運動及使世界各國之潛水報導都處於相等地位。該會共有四個委員會,分別為:運動、技術、科學及醫學委員會。運動委員會有:蹼泳、水中定向越野競賽、水中屏氣、水中射擊、水中曲棍球、水中橄欖球、水中捕魚及水中攝影等8個項目,每個國家在 CMAS 運動委員會中,只能有一個民間組織席次與發言權。技術委員會有:潛水教練、水中攝影、水中洞穴學及器材等4大項目。負責訂立「標準化」的水肺潛水訓練規則及國際認證系統。科學委員會有:水中考古學、技術學、生物學、地理學及海洋保護,提供經費執行有關「潛水科技」方面的研究計畫。醫學委員會有:意外預防及潛水意外治療。1979年,我國在前文化大學海洋研究所所長關世傑教授的號召下成立全國性潛水協會,申請參加CMAS組織,成為該會會員國。因當時我國政府未支持,致被除名,中國大陸則乘虛加入該組織。1989年日本蹼泳協會透過日本CMAS總會來函邀請我國參加quot;亞洲第一屆蹼泳錦標賽quot;,並參加CMAS 30週年慶祝大會,1990年2月11日,CMAS在法國召開的執行委員會,通過我國成為正式的會員國,我國乃重新成為CMAS會員國。 陳嘉儒 0
2 中華民國定向越野協會 Chinese Taipei Orienteering Association (CTOA) 負責推展定向越野運動的全國性單項運動組織。原稱中華民國越野追蹤協會,成立宗旨除負責培訓選手參與國際賽事之外,亦致力於本地定向越野運動之推廣。1998年7月加入國際定向越野運動總會 ( International Orienteering Federation, IOF),並以觀察員身分取得附屬會籍;同年9月中華奧會正式承認該會為代表國家第五十九個單項運動協會。直到2002年才成為IOF正式成員,並獲得IOF認可之國際賽會參賽資格,翌年即派出運動員首度參與瑞士的世界錦標賽,2004年首次正式組隊前往香港出席亞洲城市野外定向錦標賽。2006年初奉內政部核准更名為「中華民國定向越野協會」,新名稱更貼近此項運動的本義;同年暑假接受高中體總委託培訓高中選手,參與在斯洛伐克舉行的世界中學生定向越野比賽;也於同年組隊首度參與亞太區野外定向錦標賽,而在2008年也參與韓國首爾的首屆亞洲定向越野錦標賽。2007及2008年,先後舉辦了國際邀請賽,2009年分別接辦了世界運動會及聽障奧運會的定向越野競賽項目。至於本地活動,也呈多元化,除一般推廣活動外,還配合全國及大專體總辦理各級教練及裁判講習會,並舉辦年度全國錦標賽及選手的排名賽。協會組織設理事長一名,副理事長二名,及理監事會,秘書處設秘書長一名及行政秘書一名,另外尚有選訓委員會及繪圖委員會等。 林志遠 0
3 中華民國定向越野協會錦標賽 Chinese Taipei Orienteering Association Championships 中華民國定向越野協會舉辦的全國性向越野錦標賽。協會每年均舉辦若干場錦標賽,項目包括短距離賽及中距離賽,偶有長距離賽事,短距離賽的競賽場地均選擇大型校園或都會公園,而中距離賽則多在山區或各林場進行。各場競賽都分男(M)、女(W)子組,女子可以挑戰男子組別,賽制採用分齡制,設有10、12、16、18、20、35各年歲組別,另設公開組(M/W21)。錦標賽也是年度排名賽,讓眾人累計積分,爭取前段排名,屬於高難度的菁英組別(M/W20E及M/W21E),其成績更是培訓隊伍或代表隊伍的選拔依據。 莫道 0
4 公平競賽 fair play 參與定向越野賽事時,參賽者秉持公平誠實的原則、運動家的精神,以及友善的態度參加競賽。具體的行為表現包括有:(一)參賽者須獨力完成賽程,除意外事件外,禁止在比賽過程中,提供或接受其他參賽者協助;(二)禁止使用禁藥;(三)一旦主辦單位公布比賽場地後,禁止任何參賽相關人員,在賽前進入賽事管制區進行勘查及訓練等活動;(四)如參賽者對於比賽場地、地圖過於熟悉,而造成公平疑慮時,主辦單位應禁止其出賽;(五)賽事進行時,參賽者、隊職員、工作人員、媒體記者,以及觀眾需於其指定區域活動,以維持賽事公平;(六)未經主辦單位同意,抵達終點線之參賽者不得再進入賽區。已完成比賽之選手,需視賽程進行而繳回地圖,待比賽完全結束後,再行發還給參賽者;(七)參賽者如違反比賽規則將予以取消資格;(八)如有任何違反比賽規則或公平原則之情事,主辦單位可視程度而取消賽事。 莊珮琪 0
5 公報 bulletin 中華民國定向越野協會定期公告訊息的方式之一。舉辦定向越野賽事前,需將賽事資訊以電子布告方式公布於主辦單位網頁,亦可以書面資料或電子郵件傳達給參賽團隊或個人。公報記載之內容,須經由賽事指導同意,始得對外公布,其數量則依賽事等級而定。以世界錦標賽為例,共分4期,公報一號須於賽事舉辦前24個月公布;公報二號需於賽事舉辦前12個月公布;公報三號須於賽事前2個月公布;公報四號則於選手報到時公布。公報內容主要包括:主辦單位資訊、賽事總監、賽程設計者、繪圖者及工作人員資料;比賽地點、項目、日期等資訊;組別及參賽限制;地圖比例尺及等高線、禁制區與訓練機會;可供參考之舊地圖;報名及繳費方式;食、宿及交通;地域、氣候、服裝建議及注意事項等;報名一覽表;領隊會議資訊等。 莊珮琪 0
6 分段時間 split time 參與定向越野比賽時,參賽者在每一檢查點與檢查點間所花費的時間。整個賽程所有分段時間之加總即為比賽的總時間。以順點賽而言,以耗時最少者為優勝;以積分賽而言,在限定時間內,以積分最高者為優勝;如有同分者,則以耗時較短者勝出。 莊珮琪 0
7 分齡賽制 age classes 中華民國定向越野協會定向越野比賽的賽制之一。在定向越野比賽中,參賽者須依其性別及年齡分組,唯女性亦可參與同齡男性之組別。一般賽事中,以菁英組別(M/W20E及M/W21E)為主要競賽組別,另設不受年齡限制之公開組別M/W21。20歲以下為青少年組,通常每2歲分一組,例如M/W14(男子13至14歲及女子13至14歲組)、M/W16(男子15至16歲組及女子15至16歲組)、M/W18(男子17至18歲組及女子17至18歲組)以及M/W20(男子19至20歲組及女子19至20歲組),青少年組的選手可參與較高年齡層之組別,包括21至34歲組。35歲以上者,亦稱為資深組,每5歲分一組,例如M/W35(男子35至39歲及女子35至39歲組)、M/W40(男子40至44歲組及女子40至44歲組)、M/W45(男子45至49歲組及女子45至49歲組),以此類推,國外亦常見有M/W70或M/W80歲的長者參加比賽,此一年齡層的選手可參與較低年齡層之組別,包括M/W21組。 莊珮琪 0
8 世界定向越野錦標賽 World Orienteering Championships, WOC 國際定向越野運動總會舉辦的國際性定向越野賽事之一。於1966年首次舉辦。賽事每兩年舉辦一次,直至2003年(1977年和1978年除外)。自2003年以後,每年舉行一次,是定向越野運動重大的年度盛會,每年都在7至9月舉行,為期8天,包括預賽及決賽。其賽事共有短距離、中距離、長距離及三人接力賽等項目,國際總會也利用賽事期間舉辦年會、研討會以及區域性的會議。我國於2003年第一次派運動員參賽,雖未得佳績,但已為我國定向越野的發展邁向新的里程碑。由於世錦賽期間於正式競賽結束後,會利用該國際級的地圖、場地與賽程另行舉辦分齡的公開組競賽,稱為“WOC tour”,因此每年均吸引上萬名非菁英組的各國定向愛好者參與,這些國際定向愛好者早上除了觀賞正式錦標賽外,還可為自己國家的選手加油,而相關用品廠商亦會到場設攤,好似一場定向嘉年華會一般。 林志遠 0
9 平行錯誤 parallel error 定向越野行進路線方向錯誤情形之一。沿著行進路線相同的方向上,出現兩個以上互相平行且相似的地徵,容易導致運動員誤判而走進錯誤的路線,例如順著行進路線的前方,出現兩個極為相似且互相平行的山谷,運動員很容易誤判的選擇了錯誤的一個谷位,這種錯誤能費掉大量時間,因為往往要花數分鐘才覺醒。運動員可透過自我訓練,來意識到可能發生的錯誤。閱讀地圖時,走廊式的視線範圍要較為寬廣,不要只聚焦於狹窄的行進路線上。這種訓練,能提早知道犯錯,重新定位也相對地較為簡單。此外,當遇到相似的地徵時,精確的指北針使用也可以幫助避免走進錯誤的一方。 莫道 0
10 正置地圖 set map 定向越野運動的入門基本功,使地圖方位與現地一致,也是把地圖的北方朝向實地的北方,又稱地圖歸北。地圖歸北後,圖內各種地徵的相對位置,才能與現地所看到的相互吻合。方法是透過比對圖上地徵與周圍實景,然後轉動地圖,直到圖內各種地徵的相對位置,與現地對應地徵的相對位置吻合。在特定情況下會以轉動身體代替轉動地圖。地圖歸北也可通過使用指北針達成,方法是轉動地圖,直到地圖上的磁北方向線與指北針的磁針平行,並與磁針紅端同向。 莫道 0
11 申訴(定向越野) appeal 定向越野的賽事中,各隊職員或參賽者針對主辦單位違反賽事規則情節提出異議之舉。在定向越野賽事中,各參賽單位皆可於下列狀況下對有違賽事規則之情節提出申訴:(一)賽事仲裁小組尚未組成前;(二)比賽結束且仲裁小組已解散後。此外,申訴必須以書面方式提交給賽事指導,且由國際定向越野總會之委員會負責受理。提出申訴不須繳交任何費用,且申訴後之裁定即成最終定案。 莊珮琪 0
12 仲裁小組 jury 定向越野比賽大會職員之一。在定向越野的賽事中,國際定向越野總會可針對不同等級的賽事指定仲裁小組;若為區域性的賽事,則可由各主辦協會自行任命。仲裁小組的工作主要是處理各參賽單位之隊職員或參賽者所提出之抗議。仲裁小組成員包括沒有投票權的賽事指導與主辦單位代表,以及3或5名具有投票權,且來自於不同單位的相關工作人員。主辦單位必須遵循仲裁小組所做之裁決,諸如取消或回復某參賽者的參賽資格,或為比賽結果進行確認。由仲裁小組所做的裁決即為最終定案。 莊珮琪 0
13 地圖記憶 map memory 徒步定向越野競賽時所使用的技術之一。主要是記憶地圖中有用的地理特徵細節,其優點是可以減少看圖的時間及次數,以加快行進速度。定向越野運動員大多會在二個檢查點間使用地圖記憶法,少部分的運動員則可記憶多個賽段,在定向越野專項訓練時,地圖記憶訓練為訓練科目之一,例如:運動員不帶地圖,其只能在起點及每個檢查點獲得下一個點的賽段地圖,在檢查點處記住下個賽段的可用地徵後逕行前往下個點;地圖記憶技術在登山車定向時尤為重要。 林志遠 0
14 扶手法 handrail 定向越野地圖判讀技能之一。定向越野地圖上的線狀地理特徵,都是定向越野行進策略所說的扶手,常見線狀地徵包括步道、柵欄、建物邊緣、石牆、溪流、植被分界等;而地貌則是一種不容易被初學者察覺的線狀地徵,包括山脊及谷地等,此等地貌是以等高線表示其起伏狀態,但等高線在現地不為吾人所見,只能憑著感覺研判,而且需要有較佳的等高線判讀技能,經驗豐富的運動員能沿著等高線行進,甚至明顯的坡度轉變也可做為扶手。定向參與者沿著扶手行進,能增強前進的信心,減少犯錯機會,又可以用較高的速度行進,雖然通常沿著扶手行進的路程會較長,但肯定較安全,有時候反而是最省時的路線選擇。 莫道 0
15 地圖簡化 map simplification 定向越野運動中常用的技術之一。地圖簡化指忽略地圖中較細碎的地理特徵資訊,只專注在對運動員有用、明顯且大型的地徵辨識。此方法非常適用於地形複雜且地徵細碎的區域,地圖簡化法可大大地減少看圖的時間,進而加快行進速度。 林志遠 0
16 色級定向越野賽程 orienteering colour-coded courses 定向越野比賽的賽程設計之一。英國為鼓勵學生持續的學習定向運動,推出定向獎章獎勵計畫,並舉辦學校聯賽,其制度被定向運動團體所效法,現已被廣泛運用,這種利用定向越野不同的技術難度(technical difficulty, TD)做為賽程設計的依據,以類似彩虹上各種顏色,喻意定向技術難度的層級,此等賽程設計的精神為著重定向技能的發展,參與者可依其技術及能力,自由選擇合適程度的顏色賽程,從易到難拾級而上,循序漸進地提升技能達到菁英程度。此系統常以七種不同顏色的賽程代表著五個技術層次。首三階段屬於基礎程度的賽程,之後踏入高階程度。玆分述如下:白色(TD1):非常容易,全部檢查點均設於步道上,尤其在路口交會處。黃色(TD2):容易,檢查點設於各種明顯線狀地徵及其鄰近地徵上。橘紅色(TD3):包含路線選擇,並需要指北針做簡單導航,檢查點離開大型線狀地徵,需作宏觀地貌(等高線) 辨識,適合熟識定向地圖的參與者。淡綠色(TD4):適合有意做精進訓練的運動員,難度增加,含更多的路線選擇,檢查點設於小型地徵上。綠色(TD5):含微觀地貌判別,檢查點設於點狀地徵上,技術性艱難,需要利用高階技術方能有效率地完成賽程,適合欲挑戰高難度的定向運動員。藍色(TD5):難度等同綠色者,但賽程比較長,挑戰更大的體能。棕色(TD5):設計更費體力且技術性艱難的賽程,以挑戰資深的菁英定向運動員,賽程可長達10公里,勝出時間約為85分鐘。由於世界各處的地貌地物差異頗大,技術訓練的層級設計會因地制宜,故技術難度的內涵也會做出調整。 莫道 0
17 投訴 complaint 定向越野的賽事中,各隊職員或參賽者針對主辦單位違反賽事規則情節提出之申訴。投訴必須在主辦單位所規定的時間內,以書面方式提交給主辦單位。主辦單位受理後,亦必須在最短時間內公布裁決結果。提出投訴不需繳交任何費用。 莊珮琪 0
18 抗議(定向越野) protest 定向越野的賽事中,各隊職員或參賽者對主辦單位所受理的投訴結果有意見時提出的申訴。抗議必須在公布投訴結果後15分鐘內,以書面方式提交給仲裁小組成員。主辦單位受理後,亦必須在最短時間內公布裁決結果。提出抗議不需繳交任何費用。 莊珮琪 0
19 攻擊點 attack point (orienteering) 定向越野運動尋找檢查點的前哨站。其為接近檢查點的明顯地理特徵,例如:巨石、懸崖、人造物或線狀扶手的交叉點、終點、轉角處等,以此做為精確定向的基點,故不可離檢查點太遠,通常距離目標檢查點在100公尺以內,運動員多利用這個地徵去定位目標檢查點,攻擊點法在定向越野運動中是很常用的技術。賽程設計者常以檢查點附近有無攻擊點或攻擊點能見度等,做為賽程難度設定之標準。 林志遠 0
20 未完成比賽 did not finish, DNF 定向運動比賽違反比賽規定的情形之一。定向運動員參與定向越野比賽時,運動員藉著專用地圖及指北針來導航,在不熟悉的區域,自行選擇行進路線,以最短時間到達地圖上所標示的各個檢查點。如運動員在出發後,未能依賽程指示造訪所有檢查點,並回到終點報到,在其成績紀錄上,將顯示為「未完成比賽」。 莊珮琪 0
21 走廊式定向練習 corridor orienteering exercise 定向越野技術訓練的一環,目的是增進精細的地圖閱讀技能,以及利用有限的地圖資料作導航行進。把地圖上大部分圖面删除,只顯示各檢查點之間的部分(包含檢查點圓圈),如把起點、檢查點及終點串連起來,形如長廊,練習者只能利用走廊內可見的資訊做導航行進。賽程設計時必須遠離危險地帶,例如不能穿越的溪流或地貌地物,困難度可從走廊的寬度做調整,通常從6至10公釐不等,或更寬,走廊愈窄則難度愈高,如走廊內只顯示等高線,則難度更高,設計時須配合練習者的程度,如太難則無助於技能的發展。為安全考量,可採雙人出發,各人均附帶一張完整而被密封的地圖,只限於在迷失的情況下拆封。此訓練的設計者,應該對活動區域有全盤的了解,否則必需預先穿越走廊以做評估。這種訓練也可在不設標誌旗的情況下進行。 莫道 0
22 定向越野運動 orienteering 一種藉著專用地圖及指北針來導航,在不熟悉的區域,自行選擇行進路線,以最短時間到達地圖上所標示的各個檢查點的競速運動。通常在森林、郊外和城市公園裡進行,是一種考驗體能與智慧的運動項目。國際正式比賽有徒步、登山自行車、滑雪及沿徑定向等四個項目。此運動創始於19世紀之初的北歐斯堪地那維亞半島,挪威及瑞典二國為其發展的先驅,1961年國際定向越野運動總會於丹麥首都哥本哈根成立,1977年得到國際奧委會的承認。而1996年8月中華民國越野追蹤協會成立,主導我國定向越野運動的推廣與訓練事宜,並於2002年成為國際總會的正式會員,同年9月中華奧會正式承認該會為代表國家之第五十九個單項運動協會,該會於2006年更名為由中華民國定向越野協會,並擔任2009年世界運動會及聽障奧運會中定向越野運動項目的策劃執行工作。由於本運動深具戶外及休閒教育的特質,故廣受國人喜愛,參與者日增。 林志遠 0
23 出發序 starting order 定向越野比賽出發的順序規定。進行定向越野的順點賽時,參賽者需採間隔時間出發,長距離賽出發間隔為1.5至3分鐘;中距離賽出發間隔為2分鐘;短距離賽出發間隔為1分鐘。正式比賽時,出發序須由國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)賽事指導或賽事管理員決定,一般多以隨機方式,採人工抽籤或電腦抽籤進行排序;公開抽籤時,若參賽者未在場,亦可由主辦單位代為抽籤決定。出發序可依比賽等級,於比賽前一日、比賽當日或領隊會議時公布;若預賽及決賽在同日舉行,決賽的出發序須至少於開賽前1小時公布。接力賽時,每隊的第一棒為集體出發,不需安排出發序;追逐賽時,參賽者依照個人或各隊所累積之時間差,決定參賽者的出發順序及出發間隔時間。 莊珮琪 0
24 定向越野賽場 terrain 定向越野比賽的比賽場地。英名terrain有兩種釋義,分述如下:(一)主要係指定向越野運動的競賽場地,其規格無數值上標準,但需按照國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)比賽規則的指引進行規劃,以檢驗參賽者的定向競技水平。一塊理想的競賽場地,其宏觀地形起伏不大,但微觀地形要複雜且富變化,植被覆蓋率要高,但通行性也得良好。場址的選擇,視競賽項目而定,中長距離賽多選擇偏遠山區,短距離賽可在城區的大型公園或校園,甚至鎮集街道,但也有選擇近郊或野外地區。為了競賽的公平公正性,場地選址於決定後,得公報並實施封場,所有定向活動不得於禁制區域(embargoed area)內進行,直到該項競賽結束為止,此等措施,目的是避免有人從中獲取優勢。競賽場地不設永久性的硬體設施,所有競賽設施皆臨時設立,競賽結束即撤下,以維持無痕山林。此外,也須尊重競賽場地範圍內任何關於自然保育的權利;(二)當描述賽場的地表形態分類時,本詞條解釋為地形,例如北歐碎裂地形、大陸地形、開濶地形、叢林地形等。 莫道 0
25 定向越野賽程 orienteering course 定向越野比賽的比賽程序。由出發點、一連串檢查點及終點所組成,參賽者必須按照順序造訪全部檢查點,方被視為完成競賽。每次賽事,賽程設計員都按不同的技術難度及體能要求,設計若干相異的賽程,以適合不同程度的參賽者。技術難度取決於所需導航技能及賽場地形,設計優良的賽程,首重考驗參賽者的導航技能。體能需求則取決於賽程長度、總爬升高度與賽場地形。徒步定向越野的賽程長度並無數值規限,視競賽層級、競賽格式、組別(年齡及性別),及上述的技術難度與賽場地形,而由賽程設計員自行決定,並明列於最接近競賽日期所發佈的公報內。若為國際競賽,則尚需依據國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)比賽規則內,有關競賽勝出時間及賽程設計指引而規劃。至於路程的計算,其間除指定路線及必須繞行障礙物外,一概以直線距離量取,並以公里為單位。總爬高量係指在整個賽程中,凡下降者不予計算,上登者,則按最短而合乎常理的路程,累計其登高量的總和,並以公尺為單位,數值愈大者愈費力。賽程若設在較為陡峭或具低層植被的地形,更足以考驗參賽者的體能。 莫道 0
26 定向運動地圖 orienteering map 定向運動專用的地形圖,圖中附加許多更細節的地理特徵,圖面內極少以文字做附註。定向越野運動主要考驗參與者的導航技能,他們需要憑藉地圖上的非文字資訊在現地尋訪檢查點,因此地圖的可靠度與精確性就顯得重要。定向越野用圖其特性為:(一)所用比例尺:按國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)比賽規則明定採用1:15,000,1:10,000,1:5,000或1:4,000,視競賽格式而定;惟在城區公園的定向推廣活動所用者,比例尺可以更大;(二)地圖北方:由於使用者常以指北針做快速的方位判定,因此以磁北作為地圖北方的指標;(三)IOF制訂了繪圖規範,以標準化的圖色及符號來表示地面狀況,讓定向參與者於奔跑期間辨識周圍可做利用的地理特徵,包括對路線選擇或導航具意義者,以及各種對穿越或奔跑構成障礙的地理特徵;(四)等高線間隔:按IOF規範有5、2.5或2公尺,也視競賽格式而定。由於間隔均比一般地形圖小,所以顯示的地貌也就更精準。 莫道 0
27 定向運動員 orienteer 參與定向越野運動者,不分性別、年齡、參賽等級等,皆稱之為定向運動員。定向運動員從事定向越野時,除主辦單位提供之賽事地圖外,尚須攜帶指北針、電子指卡或傳統式核對卡、指示卡套等配備,其所穿戴的裝備尚有專用之定向服、褲以及定向鞋,一般吸汗透氣、輕便舒適的運動服、褲,以及抓地力較強的越野運動鞋亦可。由於定向越野舉辦的場地多以野外為主,依安全考量,亦可選配護目鏡、護腿,以及哨子等。惟禁止攜帶任何有助於導航的器材,如GPS。 莊珮琪 0
28 拇指式指北針 thumb compass 定向越野運動中常用的指北針形式之一。使用時可將大拇指套於指北針上的伸縮帶固定,如此在使用指北針時手掌仍能持圖,且其他部分如同基板式指北針一樣是透明的,使用者可以透過指北針看圖,並有小型基板可供拇指輔行法之用,亦可裝設放大鏡供長者使用。由於其為定向越野運動專用,故指北針的刻度範圍較大,無方位角之相關資訊,無法廣泛支援登山等戶外活動之用。 林志遠 0
29 沿徑定向運動 Trail orienteering 沿著路徑進行的定向運動,路徑通常指小道及步道,凡離開路徑即屬違規。沿徑定向運動有別於容許自由穿越賽區的徒步定向越野,而運動員是以步行或以輪椅代步,它是20世紀80年代北歐國家在徒步定向的基礎上發展而成,其原意為讓傷殘人士也可參與的定向運動,考驗的並非體能,而是對定向地圖的詮釋能力,及對地形的辨認技能。沿徑定向發展至21世紀,已成為傷健共融的運動項目,自2004年開始,每年均舉辦世界錦標賽,傷殘人士與健全者可同場競技,此運動項目也是國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)四大專項之一。沿徑定向以類似考場的選擇題形式比賽,檢查點現場放置一至五面標誌旗,參賽者不得靠近檢查點而必需留在路徑上,視情況可移動以便從各角度觀察標誌旗,並選擇符合檢查點提示的標誌旗(或以上皆非) ,認定標誌旗後,再前往設在路旁的決定點(Decision point, DP),從這裡觀望檢查點的全部標誌旗,視線從左往右,最左方的標誌旗被定為A,依次為B,C等,參賽員自行檢視剛才所選定的標誌旗,是A到E或Z,以此類推,然後把自選答案記錄在一張特製的核對卡上。答對者得分,錯則無分。沿徑定向的競賽模式分精確賽(Precision-O)與競速賽(Temp-O),前者包括一系列檢查點,參賽員必須按規定次序前往全部檢查點 (如同循點賽或順點賽),正規競賽尚包含一至多個計時檢查點(Timed-control, TC),考驗運動員的讀圖速度及判斷能力,勝負取決於秒間,凡在循點賽得分最高而在計時檢查點耗時最短,即為優勝者。至於競速賽,是指賽程僅含一系列的計時檢查點,只計算作答時間,答錯者在耗時外另增加30或45秒的懲罰時間,競速賽以總耗時最短者為勝出,是一項對快速反應要求極高的比賽項目。 莫道 0
30 星形定向練習 orienteering star exercise 定向越野基礎技術訓練期間常用的訓練方式之一。在出發點周圍,遠近不一地設置多個檢查點,例如有五個檢查點,地圖就有五種賽程,圖上除出發點外,每張地圖只顯示其中一個檢查點,當學員到訪檢查點後,隨即折返出發點,再取其他路線的地圖,以此類推。檢查點數目隨設計而異,各賽段可測試特定的定向技能,透過多次往返,教練從中可掌握學員的學習情況,而給予適當指導與檢討,而學員的吸收能力也有個別差異,正切合因材施教原則,由於練習一個賽程後即須折返起點,學員因而更具信心的獨自前往,同時也有利於野外安全的執行。 莫道 0
31 紅綠燈行進法 traffic light method 定向越野運動慣用的方法之一。是定向越野運動行進時速度調節的策略,紅綠燈是一種隱喻,意味著行進速度的改變,舉例來說,在前往檢查點的已知線狀特徵上,如:小路,由於位置易於辨識,此時可全速前進,此時代表綠燈,而接近攻擊點或重要地徵(地理特徵)時,行進速度須減緩,此刻代表黃燈,在接近檢查點時則謹慎地慢速前進,則表示為紅燈的狀態,此即為定向技術中的紅綠燈法則。 林志遠 0
32 重新定位 relocation 定向越野運動比賽中停止行進,再次確定自己的位置的情形。在定向越野運動的賽場中,相似的地理特徵甚多,因為判斷失誤發生了迷途的機會是常見的,而重新定位法之使用時機為定向越野參與者意識到自己迷途時所使用的技術。其方法是立即停止無目的式的行進,而重新回到上一個已知點或攻擊點,再次確定自己在地圖上的位置,重新出發前往檢查點,此時可以運用同一種技術或是用另一種更安全的方法前進,並糾正本身曾犯下的錯誤。 林志遠 0
33 徒步定向越野運動 foot orienteering 定向越野運動項目之一。徒步定向越野運動最不受器材、環境、天候及參與者的年齡限制,因此為定向越野世界中賽事及活動舉辦最為頻繁的項目,也是參與者最多的項目,其可以在體育館、校園、公園、城市、森林等地點進行,更可以在夜間舉辦,其競賽主要是靠雙腳徒步到達每一個檢查點,而不可藉助任何儀器、機械或動力來輔助行進。 林志遠 0
34 徒步定向越野競賽形式 foot orienteering competition format 徒步定向越野競賽方式的規定。徒步定向越野競賽形式可分為下列幾種:(一)依比賽時間:白天賽及夜間賽;(二)依比賽人數:個人賽(獨自完賽)、接力賽(由2名或以上參賽者接力完成各自賽程,每棒選手所進行的賽程略有不同,比賽成績以全體隊員完成比賽的總合計算)、團體賽(由2名或以上個人合作完成一賽程);(三)依檢查點順序:順點賽(依規定順序造訪檢查點)及積分賽(自由選擇造訪的檢查點順序);(四)依比賽項目:單項比賽(參賽者可參加不同比賽項目,且有各自排名)、多項比賽(參賽者依兩項或以上比賽成績加總,取總成績進行排名);資格賽與決賽(參賽者經資格賽排名,作為進入決賽的依據,再以決賽成績做為排名);(五)依比賽長度:長距離賽、中距離賽、短距離賽及其它距離。 莊珮琪 0
35 紙上定向 Armchair orienteering 定向越野運動的練習方法之一。定向越野運動的家庭作業,一種安坐家中的思維性訓練。在不受干擾的環境裡仔細研究地圖,對初學者而言,包括地圖符號、顏色及方向等,一邊觀看地圖同時試著想像圖例轉化為實境時的模樣,這是定向運動員的重要訓練內容,已具經驗者,最好選取印有賽程的地圖,而賽程是指合適的程度或高一級者,想像比賽期間的場景和思考路線的選擇,菁英運動員更可透過意象訓練增進地圖簡化及地圖立體化的心理技能。 莫道 0
36 針式打卡系統 needle punching system 國際定向越野總會比賽規則認可之檢查點感應系統之一。依據國際定向越野總會比賽規則認可之檢查點感應系統可分為三種,除Emit與SportIdent兩種電子感應系統外,尚有傳統式的針式打孔器,及與其配合之核對卡。針式打孔器為塑膠材質,貌似釘書機,前端內側為3×3排列之鋼針組合而成,每一打孔器依排列方式不同以利區別。使用針式打孔器時,同時須使用核對卡以利在相應的號碼格內進行標記,證明曾到達該檢查點。核對卡上之各檢查點紀錄須清晰可辨,如有缺漏或不易辨別,將不予計算成績,並判定為取消資格。核對卡的材質需防水,且不易破損,尺寸以10×21公分為限,每格尺寸約為1.8公分見方,並附有三個空格可供訂正。 莊珮琪 0
37 資深國際定向越野賽事指導 IOF SeniorEvent Adviser 國際定向越野總會所認可之賽事總會指派督導賽事的代表。所有國際定向越野總會所認可之賽事,在決定主辦單位後的三個月內,需由國際定向越野總會委員會指派一名合格之資深國際定向越野賽事指導負責督導,並做為總會之代表;惟世界運動會、世界錦標賽、世界盃、青少年世界錦標賽、定向資深者世界錦標賽、洲際錦標賽等賽事,則需由資深國際定向越野賽事指導負責督導。資深國際定向越野賽事指導需與國際定向越野總會之秘書處及主辦單位密切合作,其旅費由國際定向越野總會支付,而落地費用則由主辦單位支付。有關資深國際定向越野賽事指導之姓名、聯絡方式相關資訊等,須明載於公報上,告知所有參賽者。資深國際定向越野賽事指導除督導賽事程序、維護比賽規則及公平原則外,其他工作包括有:審核各類官方文件、公報、增修規則、決定比賽場地、比賽項目、模擬賽、節目表、電子感應系統、地圖及賽程細節、審核食宿、交通地點、開閉幕典禮事宜、規劃賽區內各設施配置、調整參賽費用、出席領隊會議及出發序抽籤、決定比賽限定時間、指定仲裁委員並出席仲裁委員會議,以及處理申訴等書面報告等事宜。 莊珮琪 0
38 國際徒步定向比賽規則 IOF Foot Orienteering Competition Rules 國際定向越野總會所制訂之徒步定向競賽方法規定。國際徒步定向競賽規則係由國際定向越野總會所屬之規則委員會所制訂,適用於其所認可之各項賽事,包括世界運動會、世界錦標賽、世界盃、青少年世界錦標賽、定向資深運動員世界錦標賽、洲際錦標賽,以及各世界排名賽事。每一年度修訂的版本會公布於其官方網站,並分送予各會員國。各項賽事須依照比賽規則辦理,若比賽規則有未盡之處,主辦單位得於比賽前6個月提出修改申請,並經由資深國際定向越野賽事指導同意後,加註與原規則不牴觸之規定。所有參賽者、隊職員、工作人員、仲裁委員等,均須嚴格遵守此一比賽規則及加註之規定。此一比賽規則亦適用於非國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF) 指導之各型賽事的比賽規則基礎。 莊珮琪 0
39 國際檢查點提示卡 IOF control description sheet 國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)製作圖形符號,並依該圖形符號訂定國際檢查點描述規範(International Specification for Control Descriptions)之提示卡。定向運動參與者於出發前獲發一張提示卡,內容為一表列,主要在提供賽程上各檢查點現場位置的詳細資料。定向越野運動走向國際化後,由於各國語文互異,所以國際定向越野總會(International Orienteering Federation, IOF)製作一套簡明而象形化的圖形符號,並依此訂定國際檢查點描述規範(International Specification for Control Descriptions),以符號描述替代文字說明的方式,免除語文上的障礙,並以制式的列表敘述整個賽程,包括表首:列明賽事名稱,競賽組別,賽程代號,賽程長度(公里)及總爬升高度(公尺)。提示卡的主要部分:首行為出發地點,再依次為對各檢查點進行描述,如果賽程中尚有指定路線,須表明其長度及性質。表末明列出從最後一個檢查點到終點的距離,並以各種特定符號表示該段路程的性質。檢查點提示表也與賽程同時套印於比賽用圖上,方便使用者查閱。該表格分八欄,由左而右,每欄釋義如附圖。 莫道 0
40 取消資格(定向越野) disqualified, DQ 定向越野比賽違反比賽規則規定的罰則之一。定向運動員參與定向越野比賽時,如遇有下列狀況,將判定為取消資格:(一)採用電子感應系統時,所記錄之順序有誤或缺漏;(二)採用傳統針式打孔系統時,核對卡上的打孔痕跡有缺漏或無法清晰辨識;(三)遺失電子指卡或核對卡;(四)違反比賽規定。若參賽者對於取消資格之判定有任何疑慮,可依情節輕重向仲裁委員依序提出申訴、抗議以及上訴,經仲裁小組決議後,決定維持原判,或者恢復參賽者之比賽資格或承認比賽成績。 莊珮琪 0
41 勝出時間 winning time 主辦單位預估各賽程之優勝者所需完賽時間。舉辦定向越野賽事時,主辦單位須於賽程設計時,依據賽事類型而設定不同的勝出時間,並配合相應的賽程長度及爬升高度,公布在公報上,告知所有參賽者。長距離賽的勝出時間約為70至100分鐘;中距離賽的勝出時間約為30至35分鐘;短距離賽的勝出時間約為12至15分鐘;接力賽各棒次的勝出時間各為30至40分鐘,總勝出時間為90至105分鐘。單一賽程之勝出時間超過25分鐘者,必須於賽程途中安排補給站,提供參賽者飲水或其他補給品。相對於勝出時間,為控制比賽時間,主辦單位亦會設定逾時標準,任何超過該時間完成比賽者,亦視為取消資格。 莊珮琪 0
42 循線式定向練習 line orienteering exercise 定向越野技術訓練的一環,目的是增強精讀地圖及詮釋地形的能力,使自己隨時都能知道身處何方,這種練習與走廊式定向有相似之處。在地圖上畫一條按比例相當於長約1至2公里的線段,從明確的地理特徵開始,然後貫穿賽區,並先後通過若干較為特別的地徵。練習的設計者須到現場,在所繪的路線上實地置放若干面檢查點標誌旗,並把位置記錄在圖上。練習者手持只具線段的地圖,而必需盡量確切的遵循圖上路線行進,期間需要專注地做圖景對照,如正確的走在地圖所繪的線上,就會遇到標誌旗,然後把其位置標示於地圖上,從遇到標誌旗的數量及位置準確度而獲知訓練成效。訓練的困難度可就賽區地形而做出調整,對初學者而言,須選擇更易於注目的大型的地理特徵。這種訓練也可在不設標誌旗的環境下進行。 莫道 0
43 測步法 pacing 定向越野的技術之一,主要是概略地測量現地距離之用,可以測量行進距離以及大型地理特徵。定向越野運動員會事先測量自己的步幅大小,當知道步幅後只要數自己的步數即可計算距離,一般都是以複步(double paces)來計算,就是兩步才算一個複步,但這個方法僅供定向時之參考,並非每一位定向運動員都會使用此法,因為隨著行進速度、地形及植被的不同都會影響步數的計算,以比例尺1:10,000來說,地圖上1公分為現地的100公尺,只要知道幾個複步為100公尺,即可計算距離,但通常實際行進路線絕非直線,坡度也不定,因此運用此技巧極需要練習,並累積經驗才行。 林志遠 0
44 等高行進 contouring 徒步定向越野運動的高級技術,意旨沿著地圖中表示地形的等高線行進,如此可省去下切與陡升所耗費的體力。等高線是定向越野地圖中表示地形的重要資訊,它既可表示高地的形狀及高程,亦可當作無形的扶手來使用,因此利用等高線行進亦可視為進階的扶手法運用,正因為等高「線」實際上並不存在,因此需要經驗判斷,此法是菁英組運動員必修的專項訓練科目。沿等高線行進的好處除了可節省體能的消耗外,也不易迷失,在訓練上可使用白圖(blank map),即去掉定向地圖的大部分顏色,而只留等高線的地圖來訓練。 林志遠 0
45 地圖形象化 map visualization 屬於運動心理學裡意象訓練的範疇,也是空間概念的定向越野技術,是高階定向運動員必須學習的重要技術之一。地圖形象化有助於運動員虛擬路上將會出現的景物,或當偏離預定路線時,迅速協助修正。在可視性優良及線狀地徵(地理特徵)豐富的賽場,此技術可有效地協助迅速前進,倘若處於缺乏此類特徵的地形,則更顯重要。閱讀地圖不只是了解地圖符號,還必須學會從圖上預知賽場的實景,在競賽途中,就可以減少目視地圖的次數及時間,技術精湛的定向運動員,能夠領悟地圖上長距離範圍所描繪的場景,達到眼觀地圖腦顯場景的境界。形象化(visualization)又稱視覺意象,是指在腦子裡,把二維平面的圖像轉化為三維空間的立體形象的過程,就定向越野而言,主要是指把地圖上的等高線分布形態做出立體化的形象,透過練習,目視地圖就能想像等高線群所呈現的地貌形狀,把產生的形象記憶下來,行進途中,再從腦子裡浮現這個形象並聯繫到眼前的景物,同時把這個腦中場景與現地作對照,以便確認導航進程,沿途在恰當的地點把立體意象圖更新,造詣越高者更新次數就少,在攻擊點或接近檢查點,更需要精確的場景意象。這是高難度的圖景對照,此處所說的圖是意象的立體圖,並非手上的地圖。除等高線外,地圖上的其他地徵也可以進行形象化。初期練習,以宏觀地形特徵作為學習對象,期初產生的立體形象,往往很模糊且與實景有段落差。這種技術需要持續的演練及經驗的累積。 莫道 0
46 量角式指北針 protractor compass 定向越野運動中常用的指北針形式之一,又稱為基板式指北針(baseplate compass)。量角式指北針的用途廣,除了定向越野運動使用之外,一般戶外活動均可使用,其價格亦較便宜,其主要結構包含透明基板、磁針盒、刻度轉盤等,而基板上刻有前進方向線,轉盤刻有磁北標定線,另外還有基板含放大鏡功能的型式。透過指北針上的轉盤可以量取方位角,做較精確的定向。其缺點是在從事定向越野運動時需要一手持圖,另一手持指北針,無法像拇指式指北針(thumb compass)一樣,可用一手同時拿指北針與地圖,而空出另一隻手輔助行進。指北針的主要功能為提供北方做為行進間的參考,因此尚須配合地圖才有導航的效果。指北針的磁針盒中充滿油性液體,倘若盒內出現氣泡則表示故障,而非做為水平儀之用。 林志遠 0
47 順點賽 point to point orienteering 定向越野比賽的賽制之一。定向越野比賽形式中,依造訪檢查點的順序可分為順點賽及積分賽。其中,依特定順序的形式稱之為順點賽。進行順點賽時,須採間隔時間出發,以避免其他參賽者跟隨,確保公平。參賽者自起點出發後,依賽程所列之檢查點順序到達逐一檢查點,最後抵達終點,完成整個賽程,以耗時最少者為優勝;經電子感應系統判定,未依序造訪者,將不予計算成績,並判定為取消資格。一般國際賽事,例如世界錦標賽、世界盃賽事等,皆以順點賽為主;依比賽所進行的時間長度又可分為長距離賽、中距離賽及短距離賽。長距離賽的勝出時間約為70至100分鐘,參賽者出發間隔為1.5至3分鐘;中距離賽的勝出時間約為30至35分鐘,參賽者出發間隔為2分鐘;短距離賽的勝出時間約為12至15分鐘,參賽者出發間隔為1分鐘。 莊珮琪 0
48 路線偏移法 aiming off 定向越野運動的基本技術之一。定向越野運動的路線偏移法是在解決檢查點位於線狀特徵上或附近的定向問題。當參與者需穿越一片原野或森林到達線狀特徵時,常無法判定自己位於檢查點的左方或右方,因此在行進時刻意偏向一方,當到達線型特徵時,只要向反方向尋找即可。 林志遠 0
49 路線選擇 route choice 定向運動員的定向技術或行進策略之一。由於定向越野運動進行時,在檢查點與檢查點之間並無規定賽道,參與者需自行由多種可行路線中選擇一條行進路線,故參與者在每個賽段中均須選擇對自己最有利,適合自己技術能力及體能的路線來行進,比賽中若路線選擇錯誤可能會造成時間上的浪費。 林志遠 0
50 電子感應系統 electronic punching system 國際定向越野總會比賽規則認可之檢查點的感應系統之一。依據國際定向越野總會比賽規則認可之檢查點感應系統可分為三種,除傳統的針式打孔系統外,尚有兩種電子感應系統:Emit與SportIdent。此兩類系統皆包含有可穿戴在手指上,且內含記憶晶片的電子指卡,以及設置在每一檢查點之電子感應設備。定向越野活動進行時,參賽者須以手上的電子指卡接觸感應設備,記錄每個所到之檢查點的編號與時間。電子感應系統運作時,會由電子感應設備發出閃光及聲響,顯示回饋訊號已成功傳送至參賽者手上的電子指卡。參賽者必須確認感應成功後使得離開,如電子訊息有缺漏,將不予計算成績,並判定為取消資格。電子感應系統無法正常運作時, Emit 電子指卡上的紙片亦提供備份紀錄;使用SportIdent電子感應系統時,則需另在地圖上的修正格進行記錄,以茲證明。 莊珮琪 0
51 銳角路段 dog-leg 定向越野賽程設計的術語之一。銳角路段指運動員進出檢查點的動線呈銳角或重疊的情形。當運動員離開檢查點後,其行蹤容易披露檢查點的位置給後來者或迷途者,甚至引導其他運動員進入檢查點,故賽程設計時,應避免此等設計,以確保賽事的公平性。 莫道 0
52 積分賽 score orienteering 定向越野比賽的賽制之一。定向越野比賽形式中,依造訪檢查點的順序可分為順點賽及積分賽。其中,不需依特定順序造訪檢查點的形式稱之為積分賽。積分賽的比賽區域內設有許多檢查點,每個檢查點依其地形難易程度及距離遠近等因素,配置不同分數。參與積分賽時,所有參賽者採集體出發,個人可依各自的技術和體能,決定前往的檢查點順序。參賽者須在限定時間內,自行選擇檢查點以累積分數,比賽結果以積分最高者為優勝;如有同分者,則以耗時較短者勝出。若超過限定時間者,則依比賽規定予以扣分。積分賽適用於人數多且以樂趣為主的活動。 莊珮琪 0
53 檢查點 control point 定向越野活動於活動場地內設置供參與者尋訪的指定目標地點。定向越野活動參與者藉著地圖及指北針的輔助,於場地尋訪賽會所指定的目標。在徒步定向越野專項裡,此等目標所在位置均為競賽場地內的地徵(地理特徵),包括地貌及地物,前者指山丘、谷地、鞍部、沖溝等地貌特徵,後者例如溪流、大石、樹叢、建築物等,這些地徵必須也可以在地圖上識別。競賽進行前,相關工作人員會以直徑為6公釐(mm)的紫紅色圓圈把目標地點標示於地圖上,這個目標地點也必須位於圓圈的中央;而檢查點的實地所在位置也於事前擺放了三種器材:包括一面顏色耀眼的特製旗幟;一塊印有檢查點代碼的牌子,以供參與者識別到達的檢查點是否正確無誤;及一套可供證明曾經到達此處的設備。徒步定向越野競賽所設置的檢查點均屬暫時性,競賽完畢後立刻撤下,惟以訓練用途或康樂性質為主的常設定向(permanent orienteering course)則屬例外。 莫道 0
54 檢查點標誌旗 control flag 定向越野運動重要器材之一,可以多種模樣展示。國際定向越野總會比賽規則認可之規格,乃由三面正方形的旗子,相互連接所構成的三角柱狀體旗號,看似燈籠,每面正方形的面積均為30公分× 30公分,各自以對角線分開,一半以白色顯示,另一半為橘色,質材多以纖維布料製成。定向標誌旗絕不能以藏匿方式擺放,必須懸掛在地圖上所指明的地理特徵,其位置應切合檢查點提示說明,當參與者抵達檢查點地徵,並能看到所描述的位置時,就一定看得見標誌旗,而不需要另行搜尋。 莫道 0
55 賽事管理員 event controller 定向越野比賽大會職員之一。所有國際定向越野總會所認可之賽事,除需由國際定向越野總會委員會指派一名合格之資深國際定向越野賽事指導負責督導外,主辦單位亦需指派一名賽事管理員協助賽事指導安排所有賽事規劃。此外,賽事管理員另需負責所有賽程,以及起、終點之規劃,並於賽事舉辦前,確保所有檢查點的位置,以及起、終點的配置無誤。 莊珮琪 0
56 賽段 leg 定向越野運動中兩個檢查點之間的部分。是組成定向越野運動賽程的內容。例如,一個賽程有十個檢查點,就有九個賽段,也可說一個賽程是由許多賽段所組成,而每個賽段的設計可經由賽程設計者安排而呈現多樣化,如:長賽段、短賽段及考驗選手技術的賽段等。 林志遠 0
57 攔截地徵 catching feature 定向越野比賽場地的地徵之一。定向越野位於超越檢查點之後,垂直於行進路線方向,又極為顯眼的線狀地形特徵。這些地徵猶如攔截來者的前進,作用為警示運動員已錯過了檢查點位置,或已偏離原先選定的路線,這類地徵能引起吾人注意,從而有效地防止更大的失誤。惟有時運動員會故意超越檢查點,直接前往攔截地徵,再反撲檢查點,這種策略多見於剛越過檢查點位置,即出現非常明顯而容易看到的攔截地徵,例如小路或溪流,會給運動員更有信心冒險嘗試以此作為攻擊點。一個優質的賽程,一定設有攔截地徵,且相配於參賽者的經驗與技能。這種地徵,又可做為重新定位之用。 莫道 0
58 國際定向越野運動總會 International Orienteering Federation, IOF 負責推展定向越野運動的國際性單項運動組織。1961年於丹麥的哥本哈根創立,1977年被國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee, IOC)所認定,我國亦為正式會員國之一。國際定向越野運動總會下設10個委員會,主導全世界的定向越野競賽,計有徒步定向、登山自行車定向、滑雪定向、沿徑定向、環境、資訊科技、地圖、醫療、規則及運動員委員會等,並於每年世界定向越野錦標賽時於舉辦國開會員大會及研討會。其倡導一個環保及尊重大自然環境的理念,並竭力推廣定向越野運動,使其成為一個全球性的運動,並期望被納入夏季及冬季奧運之中。臺灣於辦理2009年世界運動會期間與總會互動頻繁,而賽會也廣受好評,因此與其建立了良好的關係。 林志遠 0

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亞洲定向越野賽中華隊接力奪銅 總牌獲1銀1銅 | ETtod文內示意圖
2018年亞洲定向越野錦標賽今天進行壓軸的中距離接力賽,中華隊18歲菁英組小女將黃敏惠、鄭淳芸、紀樂鎂表現優異,為中華隊再添1面銅牌,總計中華隊本屆參賽在菁英組共獲1銀1銅,奪牌都有黃敏惠。