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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 原野射箭 Field Archery 射箭比賽項目之一。它的場地有別於其他賽制,比賽場地規劃設計依據現場區域的高低起伏地形,設計出各種不同難度的靶位站。每一個靶位站的距離、靶面設置、靶的擺設角度、自然光線的明暗、風向都不一樣,增加選手在拉弓瞄準角度的困難度,形成自然的障礙挑戰。選手必須依其豐富的經驗,做出正確距離判斷,再經由其優異的射箭技巧,才能準確的命中靶心。選手除須具備判斷力、自信心與技術外,體力更是重要,因選手必須攜帶弓箭,在海拔1,800公尺以下,場地最高點和最低點間的落差不超過100公尺之規定下循環射完24個靶位站,在崎嶇的上坡、下坡路段,時間與體力消耗非常多,而比賽中途沒有時間可以讓選手回餐廳用餐,因此選手須隨身攜帶餐點、飲水、防護用具、雨具、座椅等裝備。國際原野射箭總會由來自美國、瑞典、英格蘭、蘇格蘭、威爾士和加拿大的原野射箭好手商定成立國際原野射箭總會(International Field Archery Association, IFAA)。每四年舉行一次的世界運動會,也在1985年將原野射箭納入正式比賽項目之一,選手參賽資格則由前一年之世界原野射箭錦標賽成績來排定。 田劉從國 0
2 臺灣傳統舞蹈 Taiwan traditional dance 茁根於臺灣,活絡於庶民文化的傳統舞蹈。種類多樣,涵括每個時期原住民族、漢族等,因祭儀、娛樂而衍生的祭儀、生活娛樂、藝陣、戲曲等舞蹈形式與文化。原住民族樂舞含括阿美族、達悟族、賽夏族、布農族、卑南族、卡那卡那富族、邵族、泰雅族、排灣族、鄒族、撒阿魯亞族群、撒基萊雅族群、魯凱族、噶瑪蘭族、塞德克族群等舞蹈,以漢族傳統舞蹈為例,隨中原漢文化茁根於臺灣的民族舞蹈。臺灣漢人社會的建立約始於1621年,因漢人的移墾,漢民族的舞蹈語彙,即隱含於儀禮及庶民生活中,如祭孔之佾舞、元宵鬧廳與鬧傘,歌舞小戲及戲曲文化依附著農業生活型態與民間信仰,在臺灣流傳。1949年後,是政府戮力發揚復興中華民族舞蹈的全盛時期。舞蹈工作者受西潮影響下,自戲曲中的舞蹈身段,依個人的審美經驗,另選取中國樂曲,創作戲曲舞蹈形式。而流傳於庶民文化中的藝陣,如老背少、獅陣、車鼓陣、跑旱船、水族(鷸、蚌)等,來自中國大陸各省的舞蹈,也成為舞蹈素材。如《西藏舞》、《苗女弄杯》。1964年大專院校建立舞蹈專科後,延聘京戲名師將戲曲的身段武功轉化為舞蹈的素材,因此產生《小放牛》、《昭君出塞》等戲曲舞蹈。1987年解嚴後,臺灣與中國開放交流,引入文革後的中國舞蹈觀,產生臺灣舞蹈多元混合的面貌。舞臺下,活絡於庶民文化的傳統舞蹈,則持續在廣場、公園、社區文化教室及廟會慶典中存在,成為自娛娛人、聯絡感情、健身的媒介。 趙郁玲 0
3 運動認同 sport identity 個體對運動的認同,如個體對運動組織、品牌、球隊或球員的認同,包含認知評價(cognitive evaluation)的過程,即運動認同不僅與個體的態度有關,更涉及了「自我分類的認知狀態」。在運動認同形塑的過程中,個體會先辨識出與自己性格相似的球員、球隊、運動組織或品牌之特徵或特色,再將其間之接近性進行自我分類(self-categorization),進而產生更密切的認同感與連結,甚至因此成為主體性的象徵。其間涉及了「個人認知基模」與「個人對認同對象的認知基模」間的「認知對照」(cognitive comparison)過程。運動認同研究起源於一信念,即高度認同、專注的迷群會直接影響球隊、組織或品牌的經濟成就。迷群首先從心理層面開始對球隊或球員產生認同感,再經由球隊在戰績、球員表現、球隊經營形象、母企業贊助商等多方面之球隊外在表現,產生更深刻的情感依賴甚至後續的消費行為。以棒球運動為例,球迷、球團與球員皆是組成一支職業球隊的必要條件;球團長期經營球隊,需要球員的表現與球迷的支持。球團可透過諸多策略如經營主場形塑球迷之認同感,透過主場活動不但能夠減少球員舟車勞頓的辛勞,亦可長期累積涵納球迷,兼而串連球員與球迷,培養球員與球迷對球團之歸屬感與認同感,而能產生良性互利的效果。 施致平 0
4 體育運動 physical education and sports 漢語中,體育(physical education)與運動(sport)的複合名詞。1970年代前後,國際上將體育與運動的概念定位為平行的概念,在此之前,「體育」通常都是「運動」的上位概念。體育的概括領域用語儼然已成為漢語的通用性名詞,約定俗成,概念已定,更動不易,例如我國的行政院體育委員會(National Council on Physical Fitness and Sports)、教育部體育司(Department of Physical Education and Sports of Ministry of Education)、中華民國大專院校體育總會(Chinese Taipei University Sports Federation)等主要體育組織多以漢字「體育」概括之,當然也有以「體育運動」者,如中華民國體育運動總會(Republic of China Sports of Federation)、臺灣體育運動管理學會(Taiwan Society of Sport Management)。 徐元民 0
5 團體商標 collective trademark 表彰某個團體成員所共同使用的品牌,如體育總會、協會或其他團體註冊的團體商標。其成員所產製的運動產品或提供的服務皆可加以標示該團體商標,使該團體成員的商品或服務得與他人相區別。團體商標本質上仍屬商標,其與商標主要不同在於團體商標的使用,係由團體的各個成員將團體商標使用於團員的商品或服務上,而非用以表彰單一來源的運動產品或服務。如中華民國大專院校體育總會使用的商標圖與中華民國高級中等學校體育總會使用的商標圖,即為集體商標的例子。這兩個團體商標表示該組織及其會員資格的標誌,也區別所分別代表的「品牌」和所提供的商品或服務。對於運動產業的一般企業,建立團體商標有利於團體或企業的聯合,促進其集約經營,形成在運動市場中有競爭力的銷售,有利於產品和商標的宣傳,促進規模經營。 呂佳霙 0
6 攀爬設備 climbing equipment 協助訓練幼兒運動發展的攀爬活動設備。完善的幼兒運動遊戲設施應包括攀爬活動區、球類綜合運動區、室內體能運動區及游泳池等四大運動遊戲區。其中攀爬活動區之設備以攀岩運動、機械體操運動、爬竿運動、繩索運動及攀登梯等五種運動的攀爬活動是幼兒發揮本能及喜愛的活動方式。其應用範圍在:(一)攀岩運動:攀岩有助於幼兒小肌肉群的運用與發展,並且能幫助小朋友強化體能、訓練判斷能力、增加挑戰心,及學習與伙伴建立互助、互信的關係;(二)機械體操運動:屬較傳統式的運動遊戲器材,包含單槓、雙槓、吊環、跳床、跳箱及平衡木等器材;(三)竹竿運動:天然材質的竹竿,可設計爬竿、攀爬、懸吊及平衡的運動遊戲;(四)繩索運動:適當直徑大小的繩索可設計爬網、懸吊、攀登及擺盪等豐富且多變化的運動遊戲,可訓練孩子的體力、協調性及平衡感;(五)攀登梯:可訓練基本的攀爬能力,提升手、腳及眼的協調能力。 林晉榮 0
7 耐力跑走測驗 walk-run endurance test 為我國教育部及體委會所辦理6至65歲最大規模國民健康體適能常模檢測,其中的六項體能指標測驗之一,以跑或走的方式評估心肺適能的間接測定方法。有兩種方法可評估心肺適能,一種是直接測定法,即是最大攝氧量與無氧閾值的測定,另外一種為間接測定法。耐力跑走測驗,以固定距離,如1.5英哩跑走或1.0英哩走路,完成的時間越短代表心肺適能越好,或者固定時間(如12分鐘)完成跑或走的距離,完成的距離越長代表心肺適能越好。教育部針對就學年齡學生規劃設計的心肺適能評估方式為800公尺或1600公尺跑走,800公尺適用於國小男女生、國中及高中(職)女生、6至29歲之女性,而1600公尺跑走適用於國中、高中(職)、大專院校生男生及12至29歲非學生身分的男性。對照成績常模,以了解心肺耐力程度。因為多數人避免完全力竭所可能發生的危險,且基於心跳率與攝氧量的增加與工作負荷量的增加呈現直線關係,故有次大工作負荷測驗以心跳率結合搭配所完成的時間或距離來預測最大攝氧量。 楊忠祥 0
8 盤斯心情量表 Profile of Mood State 心理學用來測量人的情意反應之工具。McNair, Lorr和Doppleman於1971年提出在身體活動範疇中,不論是競技運動或健身運動情境,經常被用以測量受試對象情意反應的測量工具。運動心理學家Morgan在1979年曾以盤斯心情量表測量1976年參與加拿大奧運的美國代表隊體操、划船和長跑選手,發現入選奧運代表隊的選手,在活力(vigor)一項得分很高,而在其他負面心情因素包括疲勞(fatigue)、沮喪(depression)、迷惑(confusion)、緊張(tension)、憤怒(anger)都低於未入選選手,因而提出優秀運動員冰山剖面圖(iceberg profile)的理論,藉以說明優秀運動員與次級運動員在心理因素上的差異性。在Morgan之後,許多的運動心理學者皆以盤斯心情量表作為研究工具,檢驗受測對象在身體活動情境的情意反應。 卓國雄 0
9 中華民國大專院校體育總會 Chinese Taipei University Sports Federation 領導與辦理中華民國大專學生體育活動之全國性體育團體。1957年各大專院校在臺北市成立「臺灣省專科以上學校聯合會」,1967年更名為「中華民國大專院校體育總會,簡稱大專體總」。初始每屆會長均由每年舉辦大專運動會學校校長擔任,組織型態屬於聯誼性質之體育團體,目的在透過體育活動增進各大專院校之友誼及瞭解,並提升運動技術水準。1987年首次參加南斯拉夫札格拉布市舉行第14屆世大運並加入世界大學運動總會。1990年8月大專體總依人民團體法成立為社團法人團體,會長並由選舉產生。設41個運動委員會、5個常設委員會。主要宗旨以推展大專院校體育學術研究,提高運動技術水準,加強體育教學,促進國際體育交流等活動為宗旨。主要任務為:大專院校國內外校際運動競賽、活動之舉辦與輔導;大專院校國內外體育教學及學術研究發展事項;大專院校優秀運動選手之選拔、培訓、參賽事項;大專院校國際體育交流活動之推展事項;其他有關大專院校體育活動之推廣事項。 李仁德 0
10 臺灣體育運動史學會 Taiwanese History of Physical Education and Sports Federation 臺灣研究體育運動史學的全國性民間學術團體。2001年國立臺灣師範大學教授蔡禎雄號召熱愛體育史的學者與研究生所成立學術團體,蔡禎雄並獲選為首任理事長。史學會除每年辦理國內學術研討會外,並定期主辦與參加東北亞體育運動史學會議及學術研討會。學會設立宗旨為推展我國體育運動(含休閒)史的學術研究,進而保存與發揚體育運動之文化。其任務為:(一)體育運動史料之發掘與保存;(二)傳統體育運動的發揚與經驗的傳承;(三)體育運動史學術研究的推展與國際交流;(四)體育運動史學術研究者的培育;(五)體育運動史學術研究刊物的出版。該會除積極推展本土化體育史學研究外,更朝國際化的發展,積極參與世界各地體育史學研究活動,並主辦或參與區域性、國際性的學術研討會。 王建臺 0
11 非洲大專院校體育總會 Federation of Africa University Sports 負責組織和治理非洲大陸大學生運動員比賽的機構,是國際大學生體育聯合會(FASU)的附屬機構。該會的歷史可以追溯到1951年,當時西非高校大學的加納和尼日利亞的伊巴丹大學,在尋求促進兄弟情誼和積極的競爭,開始兩校年度體育競賽,並提議成立一個機構籌辦非洲大陸大學生運動會。在奈及利亞拉哥斯(Lagos, Nigeria)第十四屆西非大學運動會(14th West Africa University Games)中逐漸形成理念;1970年第六屆夏季世界大學運動會期間,西非大學運動會委員會授權Lateef Adegbite博士與非洲國家代表討論成立籌備事宜,隨後在1971年成立非洲大專院校體育總會。主要幹部有主席、第一副主席、第二副主席、秘書長、助理、內部審計員等。 張景弘 0
12 美洲大專院校體育總會 Organization Deportiva Universitaria Panamericana 維繫北美洲、中美洲、南美洲以及美國大學生運動組織的聯繫,並推廣國際大學生體育聯合會宗旨的機構。英文名稱為Organization Deportiva Universitaria Panamericana,簡稱ODUPA。成立於2007年6月11日,受國際大學生體育聯合會的協調和支持。該組織主要成員有主席、3位副主席、秘書長、行政助理及7位顧問等。 張景弘 0
13 全國大專校院運動會 National universiade 為大專校院學生舉辦的全國綜合性運動會,簡稱全大運。由教育部主辦,各大專校院申請承辦,中華民國大專院校體育總會(簡稱大專體總)協辦並籌辦分區錦標賽。賽會目的在提升大專校院競技運動風氣,增進運動技術水準,並發掘更多優秀的運動選手。其前身為1951年於臺北市立師範專科學校(今臺北市立大學)舉辦之第一屆大學聯合運動大會,該運動會迄1955年共舉辦4屆,至1956年起併入中等學校運動會一同舉行,同時更名為「臺灣省中等以上學校運動會」,競賽種類僅田徑一種。1970年大專校院運動會脫離中等學校運動會,於臺北市立體育專科學校(今臺北市立大學)舉辦第一屆全國大專校院運動會,之後每年四月至五月間舉辦一次,會期不超過七日。全大運競賽分為公開組(甲組)及一般組(乙組,限非體育科系所及體保生等參加),並各設男生組及女生組,以公立及已立案之私立大專校院為組隊單位。全大運競賽種類分為必辦與選辦,必辦之競賽種類包括田徑、水上運動(以游泳為限)、體操、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、擊劍及射箭共計10項,選辦之競賽種類則有高爾夫、保齡球、撞球、空手道、角力及木球,從中選1至2種選辦,亦可從最近一屆已辦或將辦的奧運、亞運或世大運競賽種類從中選辦。各競賽種類之競賽科目及項目依最近一屆已辦及將辦之國際奧林匹克運動會、亞洲運動會及世界大學運動會競賽科目及項目為準。 董燊 0
14 全國中等學校運動會 National High School Games 為中等學校學生舉辦的全國綜合性運動會,簡稱全中運。其前身為1952年開始舉辦之「臺灣省中學運動會」,1956年加入大專院校組,名稱改為「臺灣省中等以上學校運動會」。1969年臺北市升格為直轄市,臺灣省與臺北市分別各自辦理運動會,並將大專院校運動會分離出去。1974年臺灣省與臺北市兩運動會合併舉辦,名稱更改為「臺灣區中等學校運動會」,每年舉辦一次。1997年行政院體育委員會成立後,全中運由體委會主管,1999年體委會訂定全國中等學校運動會舉辦準則,作為舉辦依據並更名為「全國中等學校運動會」。2001年全中運移由教育部主管,並由各縣市政府申請承辦。舉辦宗旨為發展中等學校體育活動,促進青年身心健康,提高中等學校學生運動技術水準。競賽分為高中部及國中部,並各設男生組及女生組,以公私立高級中等學校、國民中學為組隊單位、參賽學生學籍必須在各校,同時以各地方政府為組團單位。競賽種類分必辦、選辦及示範賽,必辦之競賽種類包括田徑、水上運動(以游泳為限)、體操(以競技體操為限)、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、舉重(以滿十四歲為限)、射箭、軟式網球及空手道十二種。選辦種類選擇具地方、學校發展特色之競賽種類一種或二種舉辦。示範種類組委會選擇一種具本土化或國際發展性之運動種類舉辦。除示範種類外,各競賽種類之競賽科目及項目依照最近一屆已辦及將辦之國際奧林匹克運動會、亞洲運動會及青年奧林匹克運動會之競賽科目及項目為準。 董燊 0
15 大專院校體育正課興趣選項分組教學實施原則 The teaching of executive regulations for interesting group of physical education courses in universities and colleges. 大專校院體育正課採用興趣選項分組教學之法規。1978年7月26日教育部訂定發布。體育正課興趣選項分組教學的實施,在使學生選擇自己有興趣的運動項目,以增進學習效果,進而培養終身之休閒活動項目,教師亦能就其個人專長,充分發揮個人技術,以提高教學效果。教育部於1974年提出,1975年擇校試辦,1976年增加試辦學校,擴大實施,1978年訂頒實施原則,正式實施。實施原則共有八項,包括實施年級、選項分組方式、分組人數、教師專長配合、行政支援溝通、輔項設置及學生體能增進、排課時間及實施彈性原則等。其重要內容為:(一)實施年級為各年制之最後一、二年級;(二)學生無論採用自行登記或調查之方式選項分組,應儘量配合學生真正之興趣;(三)分組教學每組人數以不超過50人為原則;(四)實施時,若因教師專長與學生選項未能配合,可由學校現有教師自行調整或同一地區之學校相互支援;(五)實施時應利用時機使校內有關單位了解該授課方式之重要與價值;(六)興趣選項分組得考慮設輔項且不宜忽略學生之體能維持或增進;(七)排課時間宜統一安排,各場地設備以興趣選項分組教學優先使用;(八)在場地安排、器材分配、課程編排、教材改進等可因時、因地、因環境而制宜。 劉照金 0
16 長期培育大專院校優秀運動人才實施要點 Implementation regulations of continuously cultivating the student with sports talented in universities 1983年2月18日,教育部為配合全民體育之發展,選拔大專院校優秀運動人才,做有計畫之長期培育,以提高其體能與技能,俾能參加國際體育活動,為國家爭取榮譽訂定發布的體育法規。要點內容包括目的、推展方式、選訓對象、重點項目之遴定、重點學校之遴定、選手之訓練與管理、經費、考核與獎勵等事項。要點具體規定各校應配合學校環境條件,選擇一項以上單項運動,遴選具有運動潛能之學生,作長期培養訓練。教育部遴選適當學校發展重點單項運動。重點運動項目之遴定,以適合國人體能發展而在國際間能有傑出成就之運動項目,或國際奧會涵蓋之運動項目,由各校依學校場地、設備、師資、選手來源等環境因素遴選,田徑、體操、游泳為基本運動項目,其餘運動項目由各校自行遴選。各校考量本身條件向教育部提出計畫,由教育部遴選績優學校,列為教育部指定之重點發展單項運動實施學校。 楊宗文 0
17 陽光健身計畫 Sunlight Fitness Promotion Plan 1997年行政院體委會成立後,健康加卓越「雙主軸」體育發展政策之「健康」政策內容。1997年7月體委會成立後,同年8月即擬訂「陽光健身實施大綱」報行政院,同年9月18日,行政院回復體委會,囑由體委會自行列管辦理。同年9月23日,體委會乃據以擬訂「陽光健身方案執行計畫」,提經第二次體委會全體委員會議通過後,開始推動。1997年10月至12月試辦後,1998年,繼續辦理「陽光健身計畫--厝邊相招來運動」,自1998年元月開始,共動員172個單位,推出14種系列活動,在臺閩地區25個縣市舉辦19,696場次活動,吸引3,264,262人次參加,包括:運動聯賽、青少年週末假日休閒運動、暑期青少年運動育樂營、暑期大專青年運動服務隊、暑期青少年海外休閒運動參訪隊、社區親子運動競賽、社區親子木球活動、常態性晨夜間社區休閒運動、週末假日社區休閒運動、職工體育活動、傳統民俗體育活動、原住民體育活動、離島地區體育活動、水上救生站、身心障礙國民運動、329萬人登山健行大會、有氧體能博覽會、全民運動嘉年華、大專院校直排輪博覽會、萬人直排輪大遊行、全國慢速壘球嘉年華會等活動。 林國棟 0
18 大專體育課 Physical Education classes of university/college 大學、學院、專科開設供學生修習的體育課程。1964年教育部修正發布之「專科以上學校體育實施方案」將體育課程納入必修。2010年發布之專科學校法第32條第三項規定,專科學校五年制前三年課程,應配合後期中等教育課程發展訂定,體育課為必修課程。1984年大學法修正頒布後,大專院校的體育課程、課程目標、課程內容、課程實施産生各校自主狀況。2009年大專校院體育專案評鑑時要求大專體育課須為二年必修、一年選修。體育課程的實施方式,由體育室(組)依教師專長、學校運動設備及學生興趣項目,規劃各年級學期體育課程,並將學期體育課程項目,提交體育室(組)課程委員會討論後,經院級及校級課程委員會會議討論通過後施行。體育課程實施結果需接受大專校院體育專案評鑑,以考核體育課程的實施效益。教育部為重視大專學生的體能發展,自2011年起規定大專院校體育課程至少需2年必修1年選修,為評鑑一等必要條件之一。 郭進財 0
19 體育興趣選項課程 Interesting Choice on Physical Education Course 學生依據運動興趣和需求,選擇喜愛且適合自己能力的運動種類課程。1963年教育部規定大專體育課,應於後兩年實施興趣選項分組課程;1964年教育部修正公布「專科以上學校體育實施方案」,有關體育課的規定在實施方法中,指出專科學校最後一年及大學院校修滿兩年後,各校得視實際情形,實施興趣選項分組;1973年教育部修訂公布「高級中等以上學校體育實施方案」中指出五專後二年及大專院校的體育課程修滿兩年後,可採用興趣選項分組授課、混合編組或依體能及個別差異分組,以提高其運動技術及養成終生運動習慣。1978年教育部公布「大專院校體育正課興趣選項分組教學實施原則」,針對實施的年級、方式、班級人數、師資、場地、器材、行政作業等要素,提出八項原則;1986年教育部頒布之「各級學校體育實施辦法」第十條規定「大專院校應實施興趣選項分組教學,以利學生依自己興趣項目選擇修習體育課程」。體育興趣選項課程已經於各大專校院普遍實施。 郭進財 0
20 體育博物館 Sports Museum 蒐集、保存、研究、傳播、展示與體育相關有形或無形資產之機構。其功能如下:(一)徵集、典藏;(二)推廣、教育;(三)提供研究;(四)豐富休閒內涵,如文化性、知識性、教育性;(五)培養情操,如知育、美育、提升心境、變化氣質、培養道德品格。迄2010年,國際有60多個國家設有體育博物館,總數量超過300個。惟我國尚無體育博物館之設立,只2005年國立體育學院成立《國立體育學院體育博物館設置辦法》,開始進行體育博物館籌設工作。2003年行政院體育委員會委託中華民國博物館學會完成「國家體育博物館之設置規劃研究」,開始研議體育博物館設立事宜,並先在網站設置「體育文物數位博物館」網頁專區,全館區分為典藏精品、3D文物賞析、體育名人傳、運動攝影比賽、以及影音播放區等五大主題區。 楊志顯 0
21 三向固定帶 fixing rubber 運動員使用腳蹼練習或比賽時避免腳蹼脫落所使用的一種輔助器材。三向固定帶又稱「人字帶」,主要功能是讓運動員所穿著的腳蹼與腳踝能更加緊密的結合,以達人鞋合一境界,讓腳蹼發揮最大效用。主要材質為橡膠製成,依運動員腳型的大小區分不同尺寸,其使用方式為先將三向固定橡皮帶穿戴於腳踝,再將腳蹼穿上,一向固定後腳跟,一向固定腳背於腳蹼正面,另一向固定腳蹼鞋底。依據規則明示其表面突起或不同材質製成之固定帶,不允許改變腳蹼前進的效率。初學運動員在訓練或比賽過程中因無合適的腳蹼[Sunny1]常發生腳蹼脫落現象。在競賽過程中腳蹼脫落即判定犯規,成績不予採計。此固定帶於雙蹼競賽中較為常用。 陳嘉儒 0
22 伸展技術 Stretch Skill 蹼泳游進過程中,雙臂不參與產生推進力活動時所做的動作。動作要領為兩手臂向前伸直,手指伸直併攏,兩手掌上下交疊緊貼,手掌面朝下,上手掌的大拇指扣在下手掌內側,兩臂前伸緊夾於頭部耳後上方兩側,頭部自然垂下,兩眼注視前下方。游進過程中兩臂的伸展具有穩定和控制身體方向作用。此動作於蹼泳運動中為基本且重要的技術,為初學者首要學習之動作,動作的優劣將直接影響運動員的成績表現。長距離比賽常會發現運動員肌力不足,而忽略手臂的伸展,進而影響身體游進的流線性。在蹼泳技術中,單蹼的手臂動作比雙蹼的作用小,主要是單蹼游進時腰部及腿部所產生的作用力和效能較大,若加上手臂的划手動作,將會導致下列不利情形:(一)划手動作會造成身體左右偏斜現象,影響腰部及腿部的打水效果;(二)增加身體的能量消耗,使運動員出現提早疲勞現象,進而動作技術發生變化,影響動作的節奏性。故多數單蹼運動員採用伸展的手臂動作。 陳嘉儒 0
23 呼吸管 Snorkels 蹼泳運動員游進時用來呼吸的器具。其形狀呈“L”型,主要由管體、頭部固定架及咬嘴三部分構成。依據規則規定呼吸管全長應介於43至48公分間,頂端可裁成斜面或帶有圓邊,其長度的丈量,應從最高點算起,內徑介於1.8至2.3公分間。呼吸管的材質不限,可用硬塑膠材料或金屬鋁管等彎製而成。比賽用的呼吸管不得使用自動排水,也不得有品名或商業廣告。依據規則明定水面蹼泳和雙蹼項目皆必須穿戴呼吸管參賽,游進過程中呼吸管脫落即判定犯規,成績不予採計。“L”型呼吸管功能為:減少興波阻力,提高游進速度和使身體保持較好的平穩姿勢。咬嘴是用橡膠模壓製而成,便於運動員含於口中。頭部固定架可用塑膠材料片或金屬薄片彎製,造型為半圓形,可緊貼運動員額頭,再用橡皮帶固定在頭部,可避免游進時搖晃及脫落。 陳嘉儒 0
24 泳鏡或面罩 Goggles or Mask 蹼泳競賽必備器具,兼具保護眼睛及提高視力之作用。蹼泳競賽項目中,50公尺水面蹼泳及屏氣蹼泳,每秒最高時速可達3.8公尺,運動員游進時若未穿戴泳鏡或面罩,會影響其轉身及終點觸牆動作,同時容易造成手部或頭部傷害。為避免意外發生,運動員參加比賽皆須穿戴泳鏡或面罩。其形狀不限,惟鏡面材質不可使用玻璃製品。2006年起,歐洲短距離蹼泳運動員興起穿戴面罩的風氣,可減少水中正面阻力,增加水中俯視角度。 陳嘉儒 0
25 屏氣蹼泳 Apnea Finswimming (AP) 蹼泳競賽項目的一種。比賽距離為50公尺,12至13歲以下青少年運動員不能超過50公尺。比賽進行中運動員必須在水中游完全程,在觸牆前身體及手可游出水面,但臉部不得露出水面,到達終點時,必須用身體的任何一部分在水中或水面觸碰終點池壁。設置電動計時器的比賽,運動員必須觸碰電動計時板,成績方得承認。在25公尺游泳池進行比賽,轉身時運動員必須用身體的任何一部分或腳蹼觸牆。其比賽裝具為腳蹼及面鏡,不可穿戴呼吸管,姿勢沒有特別要求,優秀運動員是以海豚式擺蝶腰方式進行。此競賽項目為人類穿戴器具在水中進行運動,速度最快速的運動,每秒時速可達3.6公尺,因考量運動員安全,比賽規定只允許在室內或室外的游泳池內進行,禁止在水質混濁不明的水域進行。 陳嘉儒 0
26 單蹼 Monofin Blades 蹼泳訓練及競賽器材之一。其尺寸最大不得超過長760毫米、寬760毫米、高150毫米、重量2.5至3.5公斤。腳蹼架的構造不能對參賽者有任何額外的協助作用,亦不能包含彈跳等其他裝置。為安全起見,可使用任何材料以保護蹼的邊緣,但其厚度及寬度都必須要小於10毫米。腳蹼底面不可安裝螺絲釘,除非是安全的被包護著。腳蹼主要是由「鞋套」和「蹼片」兩部分組成。鞋套:為運動員與腳蹼結合的重要部位,以橡膠材質為原料,與蹼片相聯接,形狀符合流體動力學,流線型較佳。穿在腳上以不感覺擠壓為原則。蹼片:是腳蹼產生推進力的主要部份,其材料可採用橡膠、塑料、玻璃纖維板等材質。玻璃纖維板因具有重量輕、彈性好、不脆裂、耐磨等特性,已廣受採用。為提升蹼片的功率,1980年代後轉採用航太工業所使用的玻璃纖維。運動員為使力量與腳蹼完全結合,以達「人蹼合一」的境界,通常鞋套會較腳掌實際尺寸減少2-5公分,長時間穿著會造成腳的不適,故運動員於訓練期間,每隔20至30分鐘,會將腳蹼脫掉,讓腳踝放鬆,有些運動員會做短暫的冰敷,減輕腳踝疼痛。12歲以下未經系統訓練者不宜使用。腳蹼的好壞是直接影響競技成績,運動員選擇腳蹼時應視柔軟度、平衡感、身體動作及體力等因素作為評估依據。2005年起歐洲陸續出現蹼泳運動員穿戴立體蹼鞋參賽,同時改寫多項世界紀錄,其特性於鞋套後段墊高,運動員穿鞋後腳背無須特別出力即可駕馭腳蹼。 陳嘉儒 0
27 單蹼技術 Monofin Skill 運動員雙腳併攏雙足同穿單一蹼鞋進行海豚式鞭狀打水運動,雙手以捷泳划手方式或做向前伸展動作的游進過程。其技術結構可分為身體臥水姿勢、腰腿部動作技術及手臂動作技術三大部分。單蹼推進力的來源是藉由腳蹼的上下擺動、波動所產生的壓力差而取得,腳蹼的面積大小與硬度兩者參數不同是影響動作技術發展的重要因素。腳蹼的硬度愈小,蹼幅及蹼頻就容易增加,蹼的彈性趨於垂直就無法產生有效的壓力差,反之,蹼的硬度愈大,蹼幅及蹼頻降低,亦無法利用蹼本身的彈性取得有效的推進力。過硬的蹼鞋容易造成腳踝及腰部損傷,選擇適當的蹼鞋大小及硬度應以運動員體能條件及動作技術為參考依據。初學蹼泳者應以潛水用、負擔較輕、較軟材質的蛙鞋作技術練習,藉由漸進式的導入軟材質的單蹼,再漸次增加負荷至較硬單蹼練習。練習過程中應掌握阻力最小的姿勢、最大的推進力、發力節奏與時機的配合等原則,方能取得較穩定的動作技術。 陳嘉儒 0
28 腳趾套 Socks 蹼泳訓練之輔助器材之一。其材質與規格不限,有各種厚度及長度,富有彈性,增加運動員穿鞋時的舒適感。優秀的蹼泳運動員皆有其專屬的腳蹼,主要針對其腳掌長度、寬度及腳背的高度,量身訂做。經由量尺寸、製模型、試穿修正及定型等繁複的過程,其目的是使腳與腳蹼的空間能完全填滿,且緊密的結合,讓腳蹼在游進過程中不致上下左右擺動,雙腳踢動時的力量,透過腳蹼施壓於水中,能產生完全推進的能量;腳趾套是減輕腳趾間直接與腳蹼鞋套內的硬橡膠接觸,產生磨擦或頂住時的疼痛。2009年後較新型腳蹼鞋套內層皆已內置柔軟舒適的腳趾套在內;部分運動員為減少腳趾皮膚與腳蹼鞋套磨擦,會以塑膠袋包裹前腳掌周圍代替腳趾套。 陳嘉儒 0
29 器泳 Immersion Finswimming (IM) 蹼泳競賽項目的一種。比賽項目分男子組和女子組100公尺、400公尺及800公尺等三項。競賽所需裝具有腳蹼、氣瓶、呼吸調節器及泳鏡,競賽過程中運動員裝具和臉部必須全程保持浸入水中,對泳姿沒有特別要求,只有在轉身時允許運動員身體和裝具的任何部分露出水面,運動員到達終點時,必須用身體的任何一部分在水下觸及終點池壁;如果使用電動計時器裝置,當運動員抵達終點時必須以手觸碰電動計時板,呼吸器械不得觸碰池壁或電動計時板。在比賽中不允許改變或拋棄呼吸器械,否則將視為犯規動作。其游進速度較水面蹼泳快,主要因素為,運動員在水中身體伸展成一直線,有較佳的身體流線型態,故所產生的漩渦阻力與興波阻力相對的比水面蹼泳小;其次,就流體力學而言,在水中腿部的上提和下踢動作皆能產生良好的打水效果,對提高前進速度具有很大的推進作用。 陳嘉儒 0
30 雙蹼 Bi-fin 蹼泳器材之一。2006年在義大利Turin舉辦第13屆世界蹼泳錦標賽會議中,正式表決通過增加雙蹼競賽,比賽項目為50公尺、100公尺及200公尺3項。2007年於義大利BARI舉辦之第14屆世界蹼泳錦標賽中首次有雙蹼競賽,同時創造新的世界紀錄。CMAS在2008-2010年版的蹼泳規則開始有明確的規格說明。其最大規格:(封閉型)長670公釐、寬225公釐;(活動型)長675公釐、寬230公釐。材質必須是橡膠(PP)或塑膠(EVA)。其動作規範,必須以游泳自由式動作游進,不可以仰式或蝶式游進,出發及轉身後允許水下15公尺蝶腰動作,運動員可選擇攜帶或不攜帶呼吸管參賽。比賽過程中腳蹼脫落即判定失格,成績不予承認,因此有些運動員會使用三向固定帶讓踝關節及腳蹼固定。國際賽事所使用之雙蹼必須經CMAS認證核可,方能參加比賽。 陳嘉儒 0
31 大划 Big Paddle 泛舟划槳動作之一。划槳動作分為三個階段,一為「入水」、二為「拉槳」、三為「回槳」。划槳時槳手必須將手及身體盡量向前,使力臂加長,力矩加大(即槳出水點與入水點距離加長)。槳出水後必須與水面平行回到入水點,利用轉肩縮短槳面由出水點回到入水點的距離,以縮短每一個動作單元的時間,使同一時間內的划槳力道要夠。大划體力消耗較快,划太久容易體力疲乏,每划一段時間應予休息。槳葉入水須深,划時需大力划,由前划到後,且距離要拉長,才有辦法達到效果,需要多加練習二頭肌、肱三頭肌、三角肌以及腰力,才有辦法負荷。 曾昱彰 0
32 手套(激流泛舟) Gloves 激流泛舟的裝備之一。激流泛舟時手套是必需品,戴上手套可有效地保護手掌、手指,避免划船時手指因與槳桿摩擦而造成脫皮或受傷,在搬運物品時也可預防手掌傷害或被不明物體割傷,並可預防船槳因握不住而掉進水裡的危機。 曾昱彰 0
33 水適能 Aquatic Fitness 一種在水中進行的健身運動方式,亦稱水中體適能、水中有氧、水中運動或水中訓練。水適能基本上保持頭部出水、身體成垂直姿勢,在水中做出多種不同的動作。目標與一般陸上健身運動相同,包括增進體能、促進健康,或是提升功能性身體活動能力。此種健身運動方式是將傳統復健的水療概念與健身運動互相結合,適合各種不同族群,包括菁英運動選手、一般健康成年人、高齡者,或具有特殊病況者,如下背痛、關節炎及復健後的人等,只要遵循基本體能訓練原則、依據既定目標設計水中運動課程,並規律執行,可以安全、有效提升各項體適能要素,包括心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成、敏捷性、平衡感等,亦可增進骨質密度。1992年中華民國有氧體能運動協會邀請美國Mary Sanders女士首先將WaterFit水適能訓練系統介紹給臺灣的體適能從業人員,2004年臺灣水適能協會成立後,持續培養水適能運動指導人才、辦理推廣課程,目前多所大專院校都將水適能課程列為體育課的選項之一,許多運動科學或保健相關系所的課程地圖中也包括水適能課程。在一般民眾的推廣上,臺灣有部份游泳池場館定期開辦水中運動的團體課程及個人運動指導課程。 柳家琪 0
34 浮力 Buoyancy 一物體浸泡於水中時,該物體受到向上推的作用力。根據阿基米德浮力原理,當一物體浸泡於水中時,該物體受到向上推的浮力作用,其大小相當於該物體在水下相同體積的水之重量,亦即,水中物體所受到的浮力作用大小與水位深度相關。當人體浸泡於水中時,向上推的浮力會作用於人體,使地心引力的作用減小,間接減少動作的衝擊力,浸泡在水中的身體體積愈大,浮力作用愈大,雙腳站立於池底時,若水位深度到腰部,則地心引力和動作衝擊力減少50%;水位深度到胸部劍突位置時,肺部仍在水面之上,動作衝擊力減少85%;當水位深度到頸部時,動作衝擊力減少90%,雙腳仍為支撐基底,但較不穩定,若配戴浮力器材成懸浮狀態,則雙腳即非支撐基底。對於某些特殊族群來說,動作衝擊力較小的水中環境是較為舒適的運動環境,因關節受到的壓力較小,疼痛感也較低,如關節炎或下背痛的患者。此外,因浮力作用的方向與地心引力相反,所以從事水適能運動讓陸上使用不足的肌肉自然得到鍛鍊,進而增進肌肉均衡發展。 柳家琪 0
35 公正球 rally replay 排球比賽中暫停比賽該分不計重新比賽的球。在排球比賽進行中,如有下列情形,應暫停比賽,該分不計,判為公正球,重新比賽:(一)任何外來的干擾影響比賽,裁判應立即停止比賽;(二)雙方球員同時觸犯兩個或兩個以上的犯規時,則判「雙方犯規」,該球不計,重新比賽;(三)比賽進行中,發生嚴重傷害事故時,裁判員應立即停止比賽,並允許醫護人員進場處理,該球不計,重新比賽。重新比賽視為未完成的回合,這期間不得進行自由球員之替換,因自由球員的替換,必須隔著完成的回合之間。重新比賽時,發球順序及輪轉位置均依原來之順序及位置不做更改,由原來發球之球員重新發球,進行比賽。 李晨鐘 0
36 四擊球 four hits 擊球超過三次,為四擊球犯規。在排球比賽中,每隊賦予最多三次的擊球權利,以便將球擊回對區(攔網除外),若球隊將球擊回對區之前觸球四次,則判該隊「四擊」犯規。但攔網時的觸球,不計入球隊的擊球次數,因此,攔網觸球之後,該隊仍有三次擊球權利,進攻的一方要把握三次的機會,將球擊回對區。三次擊球的規範為:同一球員不得連續觸球兩次(但球隊的第一次擊球,在同一擊球動作中,球可連續觸及身體數個部分),兩名或三名球員可以同時觸球,但同隊的兩名(或三名)球員同時擊球應計為兩次(或三次)擊球(攔網除外),如該等球員均有趨前擊球之動作,但僅其中一人觸球,則計為一次擊球。同隊球員之間發生碰撞,並不犯規。雙方球員在網上同時觸球,如比賽繼續進行,則接球的一方仍有三次擊球的權利。如球落在某方場區以外,則判對方擊球出界。 李晨鐘 0
37 有效穿越空間 the crossing space 排球比賽球從球網上方進入對方場區的合法空間。排球比賽時,球員將球擊向對場時,球必須從球網上方的有效穿越空間進入對方場區。有效穿越空間是指球網的垂直面部分,範圍包括:下至球網上沿;兩側至標誌竿及其假想延長線;上至天花板。球的整體或部分,從有效穿越空間以外通過球網垂直面即判為界外球。但球的整體或部分從有效穿越空間以外,飛過球網垂直面進入對方無障礙區時,可在規定的三次擊球次數內,依下列條件,將球擊回本區:球員不得踏及對方場區;球的整體或部分從同側的有效穿越空間以外擊回。 李晨鐘 0
38 攻擊(排球) attack 排球除發球和攔網外,所有將球擊向對區的動作都是進攻性擊球(attack hit)。攻擊因球員位置不同而有所限制:前排球員可在任何高度完成進攻性擊球,但觸球必須在本方場區空間;後排球員在前區以後,可從任何高度完成進攻性擊球,起跳時,腳不得踏及或踏越攻擊線,但擊球後,可以落在前區內;後排球員也可在前區內完成進攻性擊球動作,但觸球時,球不得完全高於球網上沿。凡是將球擊向對區的動作都是攻擊,而不僅限於扣球。而一般攻擊戰術是指各種扣球技術的組合變化,包含快攻、長攻、後排攻擊、時間差攻擊、空間差攻擊、距離差攻擊等。 李晨鐘 0
39 球(排球) ball 排球比賽用球必須為圓形,外殼由柔軟的皮革或合成皮革製成,內裝橡膠或類似材質製成的球膽。球的顏色可以是單一的淺色或混合的彩色。國際性正式比賽(International Official Competition)所使用的球,必須使用國際排球總會認可的球,除非國際排球總會另有其它批准;其合成皮革的材質和混合的彩色,必須符合國際排球總會的規格。球的圓周為65至67公分,重量為260至280公克。球的內部氣壓為0.300至0.325公斤/平方公分。同場比賽中所使用的球,包括圓周、重量、內部氣壓、型號和顏色等,必須具有相同的規格。國際球總會主辦的世界性比賽和正式比賽,應採用三球制,因此必須設置6名撿球員,在無障礙區的四個角落及第一、第二裁判的後面各設置一名。排球比賽用球依規則演變,由最早的單一顏色(白色),演變為混合顏色之三色或二色之彩色球。 李晨鐘 0
40 球網高度 height of the net 排球比賽球網高度的規定。我國各級比賽網高規定為:成年男子、高中男子2.43公尺;成年女子、高中女子2.24公尺;國中男子2.35公尺;國中女子2.20公尺;國小男童六年級2公尺;國小女童六年級1.90公尺;國小男童五年級1.90公尺;國小女童五年級1.80公尺。排球球網掛在中線垂直上方,高度應從球場中央丈量,球網兩端(邊線上方)的高度,必須相等,而且不得超過規定高度兩公分以上。球網寬1公尺、長9.5至10.0公尺(標誌帶外各25至50公分),網面由10公分見方的黑色網孔織成。球網上沿的全長,縫以7公分寬的雙層白帆布帶,雙層白帆布帶間,穿過一條柔韌的鋼索,將球網緊掛在網柱,並拉緊球網上沿。球網下沿,縫以類似球網上沿的水平帶,寬5公分,用繩索穿過雙層白帆布帶間,緊繫在網柱,以拉緊球網下沿。 李晨鐘 0
41 替換(排球) replacement 自由球員於比賽進行中可以替換任一後排球員。排球比賽的自由球員的替換次數不受限制,且不計為正規的替補次數。但兩次替換之間必須隔著完成的回合,即有一方得分,而不是由裁判決公正球,重新比賽的狀況。自由球員只能由被其替換退場的球員替換。自由球員的替換,必須在裁判鳴笛指示發球之前的死球期間進行。每局開始前,自由球員不得先行進入場內,必須等到第二裁判完成核對先發陣容後才能替換進場。自由球員與被替換的球員,只能從該隊球隊席前的攻擊線與端線之間的邊線進出球場。教練可以請求以預備自由球員更換先發自由球員,但每場只能一次,時機必須是在自由球員不在場上時,此替補過程須記錄在記錄表備註欄和自由球員控制表上,本場比賽原自由球員不得再上場比賽。 李晨鐘 0
42 替補(排球 ) substitution 球員在紀錄員完成登記之後,進場代替另一需要退場之球員的行動(自由球員除外)。排球比賽的替補必須徵得裁判員之允許。每隊每局最多允許替補6人,每次可以同時替補一名或一名以上球員。各局的先發球員,在該局中只能退場一次後,再進場一次,但必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次,替補先發球員,而且只能由被其替補退場的先發球員來替補他。受傷的球員(自由球員除外)無法繼續比賽時,應進行合法的替補,如該隊已不可能進行合法的替補時,則可進行例外的替補。例外的替補是指受傷發生時,由任一不在場上的球員(自由球員及由自由球員所替換之球員除外)替補該一受傷球員。該受傷球員在該場比賽中,不得再度進場。例外的替補不計為合法替補的次數。 李晨鐘 0
43 無障礙區(排球) free zone 排球比賽場地外的活動空間。排球比賽場地(playing area)包括比賽場區(playing court)和無障礙區(free zone),必須是長方形而且對稱。無障礙區為比賽場區外的活動空間。一般比賽場區為18公尺×9公尺的長方形,四周至少圍有3公尺寬的無障礙區。而排球比賽場地上方不得有任何障礙物的空間稱為無障礙比賽空間(free playing space)。該空間從比賽場地地面量起,至少應有7公尺高。國際排球總會主辦的世界性比賽和正式比賽(FIVB World and Official Competition)場地,無障礙區從邊線起至少5公尺、從端線起至少8公尺,無障礙比賽空間從比賽地面起至少12.5公尺。 李晨鐘 0
44 發球(排球) service 輪轉到一號位置之球員在發球區內將球擊出,使比賽開始的動作。球員必須按陣容單上的順序依序發球,各局在首先發球後,球員按以下方式進行發球:當發球隊勝該球(win the rally)時,原發球員(或替補他的球員)繼續發球。當接發球隊勝該球時,接發球隊獲得發球權,並輪轉一個位置,由從前排右轉到後排右的球員進行發球。執行發球時,發球員必須在第一裁判鳴笛指示發球後8秒鐘以內,將球擊出,球被拋起或離手後,必須用單手或單臂的任何部位將球擊出。球只允許拋起或離手一次,但向著地面拍球或在兩手之間遞換是允許的。發球的擊球瞬間,或跳躍發球的起跳瞬間,發球員不得踏及場區(包括端線)或發球區以外的地面。擊球後,可以踏及或落在發球區以外或場區以內。排球的發球技術主要有低手發球、肩上發球、鉤腕發球、發飄浮球、跳躍發球、發旋轉球等。 李晨鐘 0
45 暫停(排球) time-outs (technical time-outs) 中斷比賽的一種方式。在排球比賽中,每隊每局最多可請求兩次暫停,惟有教練或比賽隊長有權力提出請求。暫停的請求,必須在比賽成死球後及鳴笛指示發球前,使用相應的正式手勢提出。一次暫停的時間為30秒。國際排球總會主辦的世界性比賽和正式比賽,第一局至第四局,每局各多出2次技術暫停,每次暫停時間為60秒,每當領先球隊到達8分及16分時,自動執行暫停。決勝局(第五局)沒有技術暫停,每隊只能請求兩次暫停,每次暫停時間為30秒。所有暫停期間,上場比賽的球員必須回到球隊席附近的無障礙區。 李晨鐘 0
46 標誌竿 antenna 排球球網的一部分,以判斷有效穿越空間(Crossing space)的兩側界限的柔韌性竿子。標誌竿緊架在標誌帶外沿,球網的兩邊各有一支。長度1.8公尺,直徑10公釐,由玻璃纖維或類似材質製成。標誌竿超出球網上沿80公分,其超出部分,每10公分應塗有明顯對比的顏色,以紅白相間為佳。當排球觸及標誌竿、網索、網柱或標誌帶以外的球網部分,或球的整體或部分從標誌竿以外通過球網垂直面,均判為界外球。但球的整體或部分從標誌竿上,飛過球網垂直面,進入對方無障礙區時,可在規定的3次擊球次數內,依下列條件,將球擊回本區:球員不得踏及對方場區;球的整體或部分從同側的有效穿越空間以外擊回。 李晨鐘 0
47 標誌帶 side bands 分別垂直掛在邊線正上方球網上的兩條白色帶子。寬5公分、長1公尺,視為球網的一部分。沿標誌帶外緊架著標誌竿,球網的兩邊各有一支,做為有效飛越空間(Crossing space)的兩側界限。標誌帶為界內部分,標誌竿為界外部分。標誌竿做為有效飛越空間的兩側界限,球觸及標誌竿、網索、網柱或標誌帶以外的球網部分,球的整體或部分從有效飛越空間以外通過球網垂直面均為界外球。 李晨鐘 0
48 擲硬幣 toss 排球比賽賽前選邊的儀式。在賽前由裁判召集雙方隊長至記錄臺前進行擲幣選邊的儀式;其程序為:賽前,由第一裁判執行擲硬幣,決定第一局的先發球球隊和兩隊各自的場區。擲硬幣由雙方球隊隊長參加,擲硬幣的勝方,可就以下兩項做一選擇,一為發球權或接發球,二為場區;負方選擇剩下的部分。如須進行決勝局(第三或第五局)比賽,還需再次執行擲硬幣事宜。擲幣選邊後進行賽前熱身練習,若兩隊分別先後進行網邊熱身活動,則由首先發球的球隊先進行熱身練習。 李晨鐘 0
49 觸擊出界(排球) touched-out 在排球比賽中,對方來球觸及防守方後造成球飛出界外判為觸擊出界,由對方得分。在扣球基本動作中運用這個規則,將球打向攔網者的手,使球彈出界外,造成得分,稱為觸擊出界戰術。其運用方法為:如在球網之左側扣球則向攔網者之外側(右)手扣球,使球向扣球者之左側反彈,飛出界外;如在球網之右側扣球則向攔網者之外側(左)手扣球,使球向扣球者之右側反彈,飛出界外;或在扣球時,利用攔網者之手,將球向上扣擊,使球觸及攔網者之手後,向後飛越防守者,造成觸擊出界而得分。 李晨鐘 0
50 快攻(手球) fast break 手球比賽攻擊戰術之一。手球攻擊分為:慢攻、快攻和擲7公尺球三種型態。其中快攻比慢攻有較高的成功率,是得分的利器。快攻的策動必須運用積極而成功的防守,迫使對隊攻擊時犯規或失誤,在其未完全回防布陣前,以時間和空間的優勢快速攻擊,爭取得分機會的攻擊戰術。快攻的方式,可分為1人、2人以上小組快攻方法,1人的快攻以守門員或隊友一次長傳快攻,或個人運球、拋球後直接射門的第一波快攻。2人以上小組快攻,則以二到三次的短傳交叉跑位切入射門的第二波突破快攻。快攻通常由守門員發動,但有時是由普通球員截球、或對隊攻擊失誤而發動快攻。亦有於被得分後立即於中線發球快攻的戰術。 謝慶龍 0
51 慢攻 slow break 手球比賽攻擊戰術之一。根據手球比賽時的攻擊型態,手球攻擊分為:慢攻、快攻和擲7公尺球三種型態。其對慢攻的定義如下:比賽時防守隊於己方球門區前布好防守陣式進行區域防守,使得攻方運用各種個人技術、小組配合或團隊戰術等攻擊手段,以突破防守方的陣線,達到有效射門得分的組織攻擊或系統戰術。慢攻在手球比賽中占有最多的比率,亦即大部分的時間都以慢攻的型態在進行攻守對陣,所以慢攻的系統戰術對手球運動來說非常重要的一環。 黃欽永 0
52 罰7公尺球 penalty throw 手球比賽犯規動作判罰方式之一。根據手球比賽時的攻擊型態,可將攻擊分為:慢攻、快攻和擲7公尺球三種型態。擲7公尺球是罰7公尺球使用的射門技術,屬於原地射門技術。根據手球規則罰7公尺球是比賽中處罰破壞顯然得分機會的罰球方式,也就是說在球場的任何區域,對隊顯然有得分機會而受到防守方的球員或隊職員加以犯規阻礙時;不當的笛聲破壞了顯然得分機會時;未經允許的人員進入場地而破壞了顯然得分機會時;例如:觀眾進入場內或吹哨聲阻礙球員。依此類推,如突然的電力不足而破壞了顯然得分機會時,本規則同樣適用。罰7公尺球時必須在場內裁判員鳴笛後3秒鐘內向球門直接射門,且要有一隻腳為基準腳(基準腳的一部分必須貼於地面不可離地),在球未觸及守門員或球門以前,擲球球員或攻隊球員均不得觸球。 黃欽永 0
53 黃滄浪 Tsan-Lang Huang 被尊為「臺灣柔道之父」的臺灣本土柔道家。大正五年(西元1916)年3月14日,生於日治時期之臺灣臺中州北斗郡埤頭庄(今彰化縣埤頭鄉),卒於1986年8月28日,享壽71歲,卒後追贈柔道十段。黃滄浪於溪州公學校畢業後,於1930年負笈日本求學,進入日本兵庫縣之柏原中學(今兵庫縣立柏原高校)就讀。日本兵庫縣為柔道創始者嘉納治五郎之出身地,且當時正逢日本柔道風氣鼎盛之時,黃滄浪便在此時加入柏原中學之柔道部,接受日後獲得柔道九段的北川艇二之啟蒙,開始了一生的柔道生涯。黃滄浪於柏原中學畢業後,考上了日本唯一專門培養柔、劍道教師的「日本武道專門學校」(簡稱「武專」,二戰後廢校),接受柔道十段大師磯貝一的教導,並因柔道技術的精湛,獲選擔任武專柔道部的隊長並晉升柔道五段,且曾獲選為在當時昭和天皇御前表演柔道的三名柔道家之一,不僅是臺灣人中唯一留下此記錄者,在日本柔道界也是非常難得的殊榮。武專畢業後,黃滄浪進入日本四國香川縣高松第一中學(今香川縣立高松第一高校)擔任漢文教師與柔道部監督,帶隊在大小柔道賽會中屢創佳績,並於此時晉升柔道六段與七段。臺灣光復後,黃滄浪返臺進入彰化中學任體育教師,與此同時,黃滄浪亦與王金柱於彰化市開設柔道館,開始在臺灣教授柔道,並拜訪全臺各地的柔道館館主或教練,籌組柔道協會。為了推廣柔道,黃滄浪揉合各式柔道技術,自創一套「柔道綜合制敵法」,並經常於各大運動賽會中表演。當時的警務處長郭永在目睹這套制敵法後,深表讚許,便將柔道運動引入警界,成為警察必修的武術訓練科目。1956年起,黃滄浪辭去教職改任警職,開始擔任中央警官學校與臺灣省警察學校的柔道總教官。1958年,黃滄浪以執行教練的身分率團參加在東京舉行的第三屆亞運會。當年與會的四名柔道國手中,有三名奪得金牌,創下代表人數最少卻獲得最多金牌的傲人成績,使我國柔道運動開始揚名中外。1960年,黃滄浪晉升柔道八段,為我國最高段位者。黃滄浪在警界任職期間,同時在許多大專院校與高中兼職教學柔道,如臺灣大學、政治大學、師範大學、海洋大學、建國中學、成功中學等。 黃國恩 0
54 dan 跆拳道區分技能水平的方式之一。跆拳道運動員的學識造詣和技術水平,以黑色腰帶做為形式上的識別,跆拳道的段區分共分為九個段位。段位的晉升是由一段到九段,最高的段位為九段。從一段至三段是黑帶低階段位,其晉升考核,由中華民國跆拳道協會統一分別在臺灣的北、中、南及東部四個區域集中考試,晉升四段至七段考核則全國統一集中在指定地舉行鑑定考試。晉升八段和九段,需由世界跆拳道聯盟組成一特別委員會進行評審。每段位都有其相應的考核內容,一段至五段的考核有足技、型場、對練、功力擊破及精神等內容,五段以上增加撰寫論文,六段和七段足技免測,對練依年齡身高配對採約束對練進行,晉升八段和九段僅測驗型場、撰寫英文論文及依世界跆拳道聯盟晉升高段辨法實施。依中華民國跆拳道協會2010年裁判講習會實施辦法規定,具備跆拳道三段者可參加C級裁判講習資格,經考試合格者可取得C級裁判證。四段以上屬於高階段位,依中華民國跆拳道協會教練講習會實施辦法規定,具備跆拳道四段者可參加C級教練講習資格,第一次參加講習經考試合格可取得見習教練資格,第二次講習經考試合格者可取得C級教練證。大專院校體育相關科系者,不受見習一年之限制,第一次講習經考試合格者可取得C級教練證。 張榮三 0
55 合氣道裁判法 Aikido competition judging 我國合氣道運動競賽規則,於1976年由中華民國體育總會合氣道協會前秘書長林春生起草,訂定了現行規則架構,同年11月舉辦第一屆「中正盃」錦標賽正式採用至今。目前國內規則有兩大系統,都採用主觀的評分方式,判定勝負。雖然國際間合氣道不舉行比賽,但以相互演武及練習觀摩為交流模式,我國是唯一用此方式比賽的國家。我國合氣道競賽規則,依據裁判法原理制訂,將競賽規則條文內容,簡化為「場地、職權、通則、勝負、罰則、記錄法」等六項,再細分裁判執行技術為「程序、位置、路線、宣判、合作、記錄法」等六類。目前國內定期舉辦的全國性比賽有中華民國合氣道推廣訓練協進會舉辦的「中正盃」與大專院校體總舉辦的「大專盃」,臺灣省合氣道協會舉辦的省級比賽有「協會盃」、「會長盃」與臺北市舉辦的「青年盃」(為演武性質);縣市級的有臺中市舉辦的「議長盃」等。雖然規則不同,但是大同小異,主要是源自於中華民國體育總會合氣道協會所制訂的競賽規則為範本,修訂而成。 陳小平 0
56 技術扣分 technical scoring 合氣道競賽中,選手競技時非關技法評分項目以外的評分,所採取的犯規扣分標準。此項扣分類別,是全國大專院校體育總會合氣道競賽特有的規則術語,其執行權責職掌為副主任裁判,而非評分裁判的權責。其扣分要件主要有下列五個時機:(一)施術者之身體任何部位越出競賽區界外,即每次扣總分5分;(二)技法不符規定支數時,每少一支技法,其總分扣4分;(三)選手競賽進行中,技法順序或內容如不符,扣總分4分;(四)施術過程技法失敗,而停頓重新施術時,每次扣總分3分;(五)競賽完畢後應回到原起始點位置敬禮,否則扣1分。中華民國合氣道推廣訓練協進會競賽規則,在技術扣分標準稍有不同,上項扣分原則大略一致,惟扣分權責由記數與記時人員執行,再送裁判組長彙計總成績之。 陳小平 0
57 舞蹈教育 dance education 透過舞蹈達到全人教育目標的相關理論與措施,包含教育哲學、教育體制、課程設計、教學方法、學習理論、評量等。直至80年代中期,舞蹈在正規教育中多被視為體育的一環,在80至90年代全球教改風潮中,才被納入美、加、澳等國的藝術教育課程綱要中,成為藝術教育的一環。在臺灣的發展亦然。日據時代學校體育即以體操、運動、舞蹈為主。直至2000年,學校舞蹈教育多在音樂、體育課或課外活動實施,教學內容為土風舞、舞蹈遊戲、創作舞、中國舞、運動舞蹈等,以培養每位學生動作技能、動作表達、團隊合作精神,學習成果可見於遊藝會、運動會、舞蹈比賽等活動。2001年教育部開始在國民中小學逐步實施九年一貫課程,舞蹈教育的藝術、美學、文化層面被納入藝術與人文領域,而身體發展與技術部分仍保留於健康與體育領域。專業舞蹈教育則是始於1964年在中國文化學院設立第一個舞蹈科,至2016年,有6所大學校院設有舞蹈系,其中5所設有碩士班或相關研究所。大學以前的專業舞蹈教育則始於1980年設立的各級學校舞蹈班,以及1997年《藝術教育法》公布實施後所設置的大專院校藝術類科七年一貫學制。 吳怡瑢 0
58 踢踏舞 tap dancing 用足打擊地面而產生節奏聲的舞蹈形式。源自英國、蘇格蘭和愛爾蘭跟鞋舞,以及非洲的部落舞蹈,受到西班牙和德國傳統踏步舞蹈的影響。此舞透過節奏、重心移轉、肌耐力的訓練,來達到推廣體育運動的目的,等促進舞蹈的進步。20世紀初,著名的黑人踢踏舞者比爾‧羅賓森(Bill “Bojangles” Robinson, 18781949)將活潑的愛爾蘭舞蹈與當時流行於美國的踢踏舞相結合,並帶入電影中演出,成為當時踢踏舞重要的代表性人物。後來美國百老匯劇場在劇作中相繼使用踢踏舞,蔚為流行。目前臺灣已有多所大專院校將踢踏舞納入課程,及民間社團也相繼成立踢踏舞團。 張家珍 0
59 女子宋江陣 Women’s Songjiong troupe 民間體育宋江陣活動之一。早期臺灣民間各種陣頭團體參加迎神賽會對女性禁忌特別多,加上體力的限制,宋江陣多數由男性組成。臺灣光復後,觀念漸開放,部分鄉鎮社區允許女性組織宋江陣,成為地方特色。女子宋江陣手持兵器,大部分以齊眉棍為主,著重陣式的變化。臺灣除大專院校外,女子宋江陣隊數仍少。 吳騰達 0