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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 中間紀錄 intermediate records 超級馬拉松比賽比賽紀錄規定之一。一場超級馬拉松賽過程中除最後的結果紀錄外,參賽者產生的各項有意義的紀錄,而且這些紀錄具有統計上的價值。在100公里賽中50公里的中間紀錄是會被承認的正式紀錄。24小時賽中可以有6小時、12小時、100公里、100英里等中間紀錄,例如日本工藤真實小姐於2009年參加東吳國際超級馬拉松24小時賽時,不但刷新女子24小時世界紀錄(254.425公里),中間紀錄100英里也刷新世界女子100英里最佳紀錄(14小時14分36秒)。在多天賽中跑者一次參賽可以得到多項中間紀錄,例如參加七天賽,可以得到24小時、48小時、72小時、6天賽等中間紀錄,而且這些紀錄會被正式承認。在某一定點測量完成某一距離的時間記錄時,需用三臺IAAF認可的計時器同時按下,取中間計時紀錄為正式成績,如使用兩臺計時器則取平均值。 郭豐州 0
2 多天賽 multiday race 是超級馬拉松賽形式之一,比賽因路途較遠或距離較長需要多天才能完成,有場地賽和越野賽兩種形式。場地賽路線在原地繞圈,例如希臘雅典超級馬拉松嘉年華賽,有七天賽、三天賽、兩天賽等多天賽程,路線一圈一公里。越野形式的多天賽可以區分為分站賽和不分站賽兩種。分站賽每人每天都跑一段同樣的距離,累計各站完成時間,以最短時間者為優勝,其優點是每天可以在大會安排的地點休息,補給與裁判作業容易進行,代表的賽事有穿越歐洲賽。不分站賽則是所有參賽者開賽時一起出發,之後由參賽者自行決定每天跑的距離與休息時間,以最先抵達終點為優勝。不分站賽需要參賽者自律與獨立補給才能進行,代表的賽事是穿越韓國600公里賽。 郭豐州 0
3 助手 handler 計距賽或多天賽中參賽者的協助人員。計距賽或多天賽參賽者為了能心無旁鶩地參賽而需要另請他人幫忙,以解決比賽時遭遇的各式問題,包括:提供補給食物或飲水、提醒配速與參賽策略、提示目前完成距離、協助更換服裝和鞋子等裝備、準備餐點與協助用餐、進行簡易醫療或復健按摩等。2010年起,依國際超級馬拉松總會規定,助手活動範圍只能在補給區之補給桌前一公尺內,靜態提供補給,不得進入跑道陪跑。 郭豐州 0
4 連續天數練習 back-to-back practice 超級馬拉松的訓練方式之一。進行超級馬拉松訓練時,跑者為了適應長時間比賽的需求,必須進行長時間的模擬比賽練習,然而連續長時間的練習會累積疲勞,在練習後,身體需要長時間恢復才得以再訓練,因此採用連續兩天(或三天)跑步和休息交替方式訓練。中間休息時間逐次縮短,相對地逐次延長每一階段跑步時間。例如練習24小時賽者會在週六跑6小時,中間休息12小時,週日再跑6小時。下週練習時,週六跑步時間拉長為8小時,中間休息時間則縮短為10小時,週日再跑8小時。跑者咸認為這種連續天數的訓練方式是超級馬拉松賽24小時或多天賽有效的賽前練習方式。 郭豐州 0