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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 運動場地 sport ground 凡是提供體育活動使用之場域皆可稱之為運動場地,廣義的運動場地是指與體育事業有關的整個設施而言,這個場地係固定在某一片土地之上。例如健身房、體育館、游泳池、海灘、滑雪山坡、登山步道、棒球場等,這些場地不論土地的面積、規模的大小、地上物的多寡、室內或室外,整體而言就是土地和地上物的總稱,有時亦稱為運動場館。因此,場地與土地密不可分,也不可移動。運動場地有室外與室內的區隔,最大的區別在於有無可擋風雨的屋頂。有些運動場地利用自然的環境,不刻意的要求,有些必須經過人為的設計。運動場地從地面的材質區分,有土質場地、草坪場地、木質地板、水泥化場地和塑膠化場地等類型。有些體育活動不一定非要站在土地上不可,例如水域活動或空域活動,但這類型的體育活動的起始終究要依靠土地。 徐元民 0
2 多面向肌張力與動覺探索法 Gyrotonic and Gyrokinesis 身心技法的一種,以最省力的方式,進行身體的延展及肌力的增進,並增加關節活動範圍和改善協調性的特殊方法,由朱利優.荷維斯(Juliu Horvath, 1946-)所創設。Gyro-本為螺旋之意,tonic則為增強之意,將之結合成為GYROTONIC®,以「多面向肌張力擴展系統」(Gyrotonic Expansion System)器材來進行,指藉由螺旋的多方向性增強及平衡肌肉的張力;透過自然、流動、連續的動作模式,在收縮(contraction)和伸展(extension)之間尋找溝通的橋樑;並強調關節之間轉動式動作模式(rotating movement),協助骨骼系統得到平衡肌肉張力的支持,並在呼吸的協調配合下,尋找身與心之間的溝通和平衡。此技法的另一形式為GYROKINESIS®,稱「多面向動覺訓練法」,是不借用器材的徒手運動,包含有椅子上、地板上及站立3種型態。其練習法主要是透過7個脊椎自然動作的要素:向前、向後、右側彎、左側彎、向右轉、向左轉、及圓弧循環動作,來活動全身每一個關節。這個練習方法,有系統且柔和地透過有節奏、波動似的動作來活動關節和肌肉,刺激內臟器官,並整合各種不同型式的呼吸來進行。 劉美珠 0
3 身體彩繪 body painting 一個在地板上放鬆和調整身體的練習活動,一般可應用於舞蹈課、身心適能課或肢體開發課程前的暖身或課後的緩和運動。其觀念源自於身心學者邦妮•柯珩(Bonnie Cohen)所創之身心平衡技巧(Body-Mind Centering)中,身體系統(body systems)之皮膚探索的概念和體會所發展出來的練習,這個練習對重心轉移的體會、肌膜的延展與放鬆,及學習螺旋式的身體使用,能有很大的幫助。其操作的方法為:躺在地板上,想像地板上有一層薄薄的染料,那是個人最喜愛的顏色,再以非常輕柔且慵懶的方式,讓自己在地板上滾動起來,想像讓自己身體的每一吋肌膚都很均勻地塗染上你最喜歡的顏色,慢慢地透過「交給地板」(yielding to the floor)的感覺、流動經驗的體會,將全身活動起來。如此,身體的每個關節就能藉由輕柔的螺旋方式逐漸打開,是一個非常好的暖身及緩和活動。 劉美珠 0
4 坐姿體前彎測驗 sit and reach test 為我國教育部及體委會所辦理6至65歲最大規模國民健康體適能常模檢測,其中的體能指標測驗之一,用以評估靜態柔軟度的方法,也是伸展操的動作之一。為了解關節活動範圍是否符合健康狀態,以及考量到簡易、無侵入性、大樣本、經濟、有效及代表性的評估原則,大都建議採用此方法進行檢測,亦即利用一種間接與單一方向的關節角度活動範圍的檢測方式,評估下背部與腿後肌、肌腱與韌帶等組織的靜態柔軟度。坐姿體前彎檢測方式有併腿式或分腿式兩種。受試者參加檢測前應予確任是否已經做好必要的熱身準備與伸展活動,此外,受試者在檢測時應脫鞋實施。併腿式坐姿體前彎是使用一個坐姿體前彎檢測箱進行檢測,檢測箱為長方形木臺,高35公分,量尺60公分,將標尺固定於木臺上,受試者雙腿併攏坐在地板上,兩足併攏,膝關節伸直,腳掌平貼於檢測箱垂直面,垂直面所在位置相當於量尺的23公分處。檢測時軀幹與地面成垂直,手臂伸直,雙手朝下重疊,手掌中指指尖觸移動板,在確認膝關節完全伸直後,引導受試者由0公分開始,藉由軀幹前屈推動移動板,直到無法再前屈為止,並且停留姿勢約2秒鐘,連續檢測兩次,記錄移動最遠距離為成績。分腿式坐姿體前彎是用量尺設計替代箱子的檢測方法,亦即在地板上放置一條30英吋長的米達尺,在15英吋處畫一垂直於量尺的水平線,並以量尺為中心,在此水平線上標示相距12英吋的抵止板。檢測時受試者分腿坐在量尺兩側,其餘方法同併腿式。 楊忠祥 0
5 恢復係數 coefficient of restitution 兩個物體發生碰撞時,碰撞後的相對速率大小與碰撞前的相對速率大小比值稱為恢復係數。假若碰撞為彈性碰撞,碰撞前後的相對速度不變,則恢復係數為1;反之,則為非彈性碰撞,恢復係數小於1。當兩個物體黏貼在一起,碰撞後兩者速度一樣,相對速度為0,則為完全非彈性碰撞,恢復係數為0恢復係數的符號為e,0 黃長福 0
6 陸上訓練房 Dry land training room 跳水運動項目訓練時的基本設施之一。跳水陸上訓練設備包含:塊狀海綿坑、海綿保護軟墊、體操彈簧地板、有填裝墊子的長凳、彈翻床等設施。空間大小可依照跳水陸上訓練設計指南設置。國際游泳聯合總會對跳水陸上訓練房的設備建議:(一)跳板:最新型的Duraflex跳板,固定在可移動式支點之跳水基座上,最少兩組,最佳4組;(二)跳板落地海綿保護軟墊:設置在跳板前方,最少兩面,最佳4面;(三)彈翻床:最少1面,最佳3面;(四)跳箱:最少兩個,最佳4個;(五)伸展墊:最少12面,最佳24面;(六)大鏡子:應放置在牆上,讓跳水者在使用設備時觀察身體動作;(七)影片重播系統:至少兩架攝影機和兩個螢幕,可讓跳水者重新檢視在跳板和彈翻床上訓練時的動作;(八)重量訓練設備:自由重量和舉重機器組合;(九)有氧設備:跑步機和固定自行車。 巫影潭 0
7 D組裁判 D-Jury 男子競技體操裁判組別之一。男子競技體操之競賽D組評分是以評定選手完成整套動作中的有效動作分值(裁判選取含結束動作至多十個有效最高分值動作加總後之分值)、組群分值、連結動作加分值(地板、單槓項目中,針對地板空翻動作及單槓飛行動作的連結實施等,依據動作的難度給予連結加分)等為主要工作,執行之評分裁判稱之D組裁判。國際男子競技體操裁判分為D、E兩個組別,D組裁判的主要工作如前述內容,上述三者加總計算而成的分值在評分規則中統稱為D分。 陳光輝 0
8 十字系列力量動作 cross elements 男子競技體操吊環力量動作之一。十字是吊環項目中最多選手實施的力量動作,實施動作時手臂向兩側延伸雙臂成一直線,身體與雙臂成十字型態姿勢,其動作包含:十字及倒十字兩種類型,並可細分為靜止性與擺動性力量動作兩大類群。選手可在吊環器械上單獨實施十字及倒十字,如能藉由不同方式來完成十字動作,例如經由屈伸上或擺動的方式來完成,其動作難度可提升。選手從事靜止性十字及倒十字力量動作訓練時,身體重心位置變化不大,可利用吊環輔助器將吊環高度調整至接近選手身高的高度,進行保護及輔助的措施。地板亦能實施倒十字力量動作。 陳光輝 0
9 上水平系列力量動作 support scale elements 男子競技體操力量動作之一。男子競技體操之上水平系列力量動作,地板、吊環與雙槓項目中係透過雙手支撐,上臂與軀幹成緊縮狀態,下肢騰空並沿水平面伸展的力量動作稱之。上水平動作分為分腿及併腿兩種。十字系列動作的力量是屬於垂直性,主要是依靠肩關節來作用力,較強調與自我體重做對抗,上水平動作與十字系列動作相較之下,除了仍然須透過肩關節作用力之外,最大的差異則在於多一層對身體平衡的要求,基於上水平動作的身體中心位於腹、背肌群(核心肌群),所以需強化腹、背肌群的訓練。上水平力量動作除了上肢肌力訓練之外,身體的平衡感、協調性也是另一項訓練的重點,所以訓練時輔助者必須幫助選手以雙手支撐為支點,隨時保持身體體勢與下肢的平衡。 陳光輝 0
10 上法 mounts 競技體操之項目(除地板、跳馬外)在符合評分規則規範下選手於整套動作中實施的第一個動作稱之。在雙槓、單槓等兩個項目中以實施懸垂擺動動作為主,例如:長擺接屈伸上分腿倒立、浮撐後迴環倒立、分腿浮撐迴環倒立移行或擺動倒立移行等;女子競技體操平衡木及高低槓器械上首先實施的第一個動作也稱為上法,在平衡木項目中可實施前空翻、側翻內轉連接後空翻、分腿慢舉倒立;高低槓項目中可實施雙手推撐低槓接高槓、跳轉360度接屈伸上等。雖然上法僅是整套動作中的一個動作,但是在競技體操裁判的感觀下,上法表現的優劣會成為影響裁判對選手的評斷第一個重要指標,除了上述因素之外,上法穩定與否對選手整體表現也會有重大的影響,能穩定完成上法對後續動作實施上能有安定的功能與作用。 陳光輝 0
11 下法 dismounts 競技體操競賽中(跳馬除外)符合評分規則規範下選手於整套動作中實施的最後一個動作稱之。在男子競技體操六個項目中,除了跳馬項目以實施單一動作表現之外,其它五個項目(地板、鞍馬、吊環、雙槓、單槓)皆需實施下法(結束動作)。在上述五個項目中除了地板項目無明確訂定結束動作(僅要求必須實施空翻動作),鞍馬、吊環、雙槓及單槓等四個項目皆有依據規範訂定結束動作之組群。 陳光輝 0
12 分腿全旋 flare 鞍馬項目中主要基本動作之一。實施動作時兩腿須充分展開及延伸,其動作特徵有別於併腿全旋的兩腿合併,基於分腿全旋的動作幅度較大,因此,會增加選手在控制上的困難度。加拿大第利塞爾選手在1948年首次實施此一動作,但當時此一動作尚未被命名,直到1976年美國托馬斯選手在蒙特羅奧運會上再次完成分腿全旋才受到國際體操界的重視,並以托馬斯命名此一動作。從鞍馬項目的整套動作編排內容而言,雖然鞍馬項目是以併腿全旋動作為主體,但是選手如能在整套動作中穿插雄大而流暢且體態優美的托馬斯全旋動作,自然可以增加整體視覺感觀效果,展現自我風格,與其他選手相較之下較容易獲得裁判的青睞和現場觀眾的注意。此一動作技術發展已延伸至男子地板及雙槓項目中。 陳光輝 0
13 手翻系列動作 handspring elements 競技體操地板項目的動作之一。透過雙手支撐地面身體經倒立騰空翻轉成直立體勢動作稱之,動作方向含有向前、向後與向側。地板項目的手翻系列動作是泛指:前手翻、後手翻、側手翻、側翻內轉、側翻外轉等,此類動作是作為各種空翻的連接動作,透過手翻動作的加速作用有助益於選手實施下一個高難度空翻動作。在地板項目中最主要運用手翻系列動作是以前手翻及後手翻為主,國際男子競技體操前手翻、後手翻分別隸屬於第二、三組群動作。在專項訓練中無論是前手翻或後手翻動作的最主要功能是在於幫助延續助跑的動能,使選手獲得較大的水平速度為接續實施的空翻動作做準備,因此,手翻動作要求低、平、快。前手翻及後手翻動作技術皆強調快速擺臂,並要求在雙手著地階段快速推手,同時將其雙手往上方移動,提供充足的動能來源幫助選手完成空翻動作。 陳光輝 0
14 水平 standing scale 男子競技體操地板動作之一。透過單腳或雙臂支撐保持身體之體線水平以上動作稱之。國際男子競技體操水平動作在地板項目中屬於第一組群(非技巧類動作),以下肢支撐為主的水平動作包含:俯水平、仰水平、側水平、前舉水平、側舉水平、後舉水平等,其主要展現的特點為穩定性及柔軟性;以上肢支撐為主的水平動作則是:分腿上水平、併腿上水平及燕式水平等,其主要的特徵是透過以力量形態來展現控制身體的能力,無論是運用下肢或上肢支撐的水平動作皆須穩定維持兩秒以上時間。經由上肢支撐的水平動作亦能展現在吊環項目上,吊環的水平動作計有:前水平、背水平、上水平及齊環水平等,吊環項目的上水平及齊環水平能單獨實施,亦能經由擺動方式來連接實施,藉以提升水平動作的難度及分值。 陳光輝 0
15 平衡(男子競技體操) balance 經由手部或腳部支撐,使身體或動作維持穩定狀態的動作。男子競技體操的平衡可區分為靜態平衡及動態平衡兩大類型,靜態平衡如地板項目中不同型態之單腳支撐俯仰側水平、Y字平衡等。競技體操各器械項目之動作皆在動態平衡的情況下完成,此一動態平衡是以身體重心或支撐手為軸心所進行之翻轉、騰躍、擺動等動作,例如全旋、空翻轉體是男子競技體操動作中動態平衡的一種表現。 陳光輝 0
16 地板項目組群動作 floor exercise groups 國際男子競技體操評分規則規範下將地板項目的動作依據種類、特性、型態歸屬後之近似群組動作稱之。地板項目的動作細分為四個組群:(一)非技巧類組群動作;(二)向前的技巧組群動作;(三)向後的技巧組群動作;(四)向側的技巧動作、向後跳起轉體180度成向前的空翻動作、向前跳起轉體180度成向後空翻動作。非技巧類組群動作以靜止用力動作、分腿柔軟動作及單腳支撐平衡動作、跳躍動作、分腿全旋動作等為主;向前的技巧組群動作以前空翻系列動作為主,包括前空翻加轉體動作、多周前空翻動作及前空翻接滾翻動作;向後的技巧組群動作以後空翻系列動作為主,包括後空翻加轉體動作、多周後空翻動作及後空翻接滾翻動作;向側的技巧組群動作則以轉體180度接多周空翻動作、空翻接滾翻動作及側空翻系列動作為主。在地板項目整套動作編配中為求獲得較高分值,會利用空翻系列動作來相連接實施以獲得連接加分。 陳光輝 0
17 男子競技體操 men’s artistic gymnastics 體操種類之一,通過徒手或借助器材完成具有藝術性的各種難度動作,同時必須依據評分規則規範在各種男子競技體操項目中完成不同類型動作技術表現的運動項目稱之。男子競技體操項目細分為地板、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓及單槓等六個。從不同項目主要動作特性來進行區分,地板及跳馬強調下肢速度,鞍馬及雙槓主要仰賴上肢支撐,單槓及吊環則是懸垂擺動與力量動作為主體。男子競技體操是全面性的運動項目,包含各種高難度動作技術型態,動作技術要求優美、穩定、高難度,是近代奧運競技項目之一,展現人類極致動作技術表現的運動項目。 陳光輝 0
18 前空翻 forward saltos 男子競技體操許多項目都會有的動作之一。在騰空離地後完成向前旋轉的空翻動作,是向前空翻類型動作(多周空翻、空翻加轉體)中最基礎之動作。國際男子競技體操中,許多項目中皆能實施此一動作。前空翻動作的體勢可區分為團身、屈體、直體等三種,剛開始從事訓練時可運用彈翻床,藉由彈翻床產生較佳高度有利於完成前空翻動作,也能配合拉繩同時來進行,能進一步確保訓練時選手的安全性。前空翻系列動作在許多項目中皆被高度運用,除了地板項目的前空翻動作之外,單槓項目的脫手騰空再握動作、雙槓項目的前空翻掛臂動作、吊環項目的山脇動作、跳馬項目的前手翻接前空翻動作等亦運用前空翻技術將其轉換在不同項目中。 陳光輝 0
19 地板前空翻系列動作 front salto elements on floor exercise 在騰空離地後完成向前旋轉之空翻,並且在空翻過程中實施轉體或多周空翻等動作稱之。地板前空翻系列動作在地板項目評分規則中屬於第二組群(向前的技巧動作),完成前空翻的體勢計有:團身、屈體及直體等三種。前空翻系列動作可分為以單一空翻加轉體、二周空翻加轉體及多周空翻等類型。在單一空翻加轉體部分以完成直體前空翻加轉體360、540、720度為主,大多數選手實施直體前空翻加轉體360及720度是為後續連接實施前空翻系列動作為主,透過將兩個動作相連結實施而獲得連結加分。在二周空翻及二周空翻加轉體等兩種類型動作皆是以完成單一動作為主,較少與其他動作連接實施。 陳光輝 0
20 後空翻 backward saltos 男子競技體操許多項目都會有的動作之一。是後空翻類型動作(多周空翻、空翻加轉體)中最基礎之動作。國際男子競技體中,許多項目中皆能實施此一動作。後空翻動作的體勢可區分為團身、屈體、直體等三種,剛開始從事訓練時可運用彈翻床,藉由彈翻床產生較佳高度有利於完成後空翻動作,也能配合拉繩同時來進行,能進一步確保訓練時選手的安全性。後空翻系列動作在許多項目中皆被高度運用,除了地板項目的後空翻動作之外,單槓項目的脫手騰空再握動作、吊環項目的古佐基動作、跳馬項目的塚原動作等亦運用後空翻技術將其轉換在不同項目上。在結束動作的部份,除跳馬項目有較多選手實施向前空翻系列動作之外,其他項目之結束動作絕大多數是以後空翻類型動作來完成,其中最主要因素在於後空翻動作著地的穩定性較佳。 陳光輝 0
21 後空翻系列動作 back salto elements 男子競技體空翻的動作之一。騰空後下肢沿後迴環方向進行旋轉之動作稱之,國際男子競技體後空翻系列動作在地板項目屬於第三組群(向後的技巧動作),完成後空翻的體勢計有:團身、屈體及直體等三種。後空翻系列動作可分為以單一空翻加轉體、二周空翻加轉體及多周空翻等類型。在單一空翻加轉體部份以完成直體後空翻加轉體720度、900度及1080度為主,大多數選手實施直體後空翻加轉體900度是為後續連接實施前空翻系列動作為主;而實施直體後空翻加轉體1080度則多作為結束動作。在二周空翻方面則多為完成團身或直體二周空翻加轉體360及720度,另外,在多周空翻的部份主要是以實施團身後空翻三周。在二周空翻加轉體及多周空翻等兩種類型動作皆是以完成單一動作為主,較少與其他動作連接實施。 陳光輝 0
22 俯撐系列動作 Wende swings elements 男子競技體操鞍馬項目的動作之一。地板與鞍馬項目中實施俯撐全旋技術之動作。此一系列動作在國際男子競技體操鞍馬項目中歸類為第四組群(仰、俯轉向及單環組合動作),在選手完成的鞍馬項目整套動作中,實施俯撐系列動作的頻率極高,基於俯撐系列動作在鞍馬項目中的實用性極高,所以大多數男子競技體操選手皆會選擇此一系列動作進行學習。 陳光輝 0
23 特殊要求 special requirements 男子競技體操競賽中,各個單項將器械特性規範在整套動作中必須實施的組群動作稱之。在國際男子競技體操提出,裁判需運用評分因素來評定整套動作中所要求的動作組群,即除選手個人的喜好及技術能力外,還應在整套動作的結構中增加各種類型動作。每個單項皆有5個動作組群,在整套動作中必需在每個組群中完成一個B級以上難度動作,除了地板及跳馬之外,整套動作必需要有合乎要求的下法(最少是C級難度),所有動作只能是難度表裏所表列出的動作,每缺少一個組群動作要求會被A組裁判扣0.2分,沒有下法或下法不被認訂時則扣0.3分,上述的規定稱為特殊要求。在2013年版評分規則中第7.2條規定動作組別和下法要求:(一)裁判員運用該評分因素來評定成套動作中所要求的動作組別。即除了運動員個人的愛好及技術能力外,還應在成套動作的結構中增加各種組別的動作;(二)每個單項有4個動作組別,被指定為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ,除了自由體操項目之外,下法動作組被指定為Ⅴ;(三)在成套動作中,運動員必須要做四個動作組別裡至少一個動作;(四)符合動作組別要求的動作只能是難度表裡所列出的相應動作組別裡的動作;(五)每完成一個動作組別要求(在所計算的10個動作裡),D裁判組將給予0.5的加分;(六)除了跳馬之外,成套動作必須要有合乎要求的下法。 陳光輝 0
24 起評分 D score 國際男子競技體操評分規則規範之一。男子競技體操除了跳馬之外,地板、鞍馬、吊環、雙槓及單槓等五個單項之整套動作起評分由:組群分值、有效動作分值及連接動作加分(地板、單槓)相加總計算所構成。就組群分值而言,各單項組群動作中僅需要完成A級動作便符合要求,獲得0.5的組群分值;但是在結束動作部分則有下列規定,結束動作為 C級難度時其組群分值僅能獲得0.3分,結束動作為D級難度時其組群分值方能獲得0.5分,A或B級難度時將無法獲得組群分值。有效動作分值是由選手完成的整套動作中選取十個難度最高的有效動作,再累加計算其分值而成。地板項目的連接動作加分,必須實施D級以上空翻動作與空翻動作連結完成,方能獲得0.1的連結動作加分值;將兩個D級以上空翻動作連結實施,將能獲得0.2的連結動作加分值。單槓項目的連結動作加分,透過實施D級以上的槓上動作與D級以上的飛行動作連結完成,能獲得0.2的連結動作加分;將D級以上的飛行動作與C或D級以上的飛行動作相連結完成,將能分別獲得0.1、0.2的連結動作加分。 陳光輝 0
25 側空翻系列動作 salto sideward elements 男子競技體操地板動作之一。騰空後身體需轉向90度進行旋轉之空翻動作稱之,國際男子競技體操地板側空翻系列動作在地板項目中,屬於第四組群(向側的技巧動作、向後起跳轉體180度成向前空翻動作),實施側空翻的體勢計有:團身、屈體及直體等三種。側空翻系列動作可分為以助跑向前實施及透過後空翻加轉體等類型。由助跑向前實施側空翻動作較為簡單在評分規則中訂定為A級難度,經由後空翻加轉體來完成的側空翻系列動作的變化性較多動作難度較高。多數實施單一空翻的側空翻系列動作(屈體、直體),在二周側空翻(團身、屈體)的部份實施的機率明顯較少,其主要原因在於側空翻是以側向方式著地,不容易控制體勢導致失誤率極高。為提升側空翻系列動作的著地穩定性,許多選手在騰空階段作轉體技術的變化,將原有側空翻轉向90度的體勢增加其旋轉的角度,使著地時的體勢能趨近於後空翻,提升著地的穩定性。 陳光輝 0
26 動作階段 action stage 在跳馬項目中為獨立說明完成動作過程中各階段之功能性與重點,將動作過程依據各階段之特性作為區隔而稱之。跳馬項目動作的特性是以下肢速度、爆發力為主,所有動作皆為單一動作,沒有地板、鞍馬、吊環、雙槓、單槓等項目複雜的整套動作編排與連結。根據研究指出跳馬的動作階段應分為六個部分,包含:助跑、踩板、第一飛程、推撐、第二飛程、著地等。跳馬動作技術由助跑、起跳、踩板、推撐、完成騰空動作技術到最後著地動作期間,每個階段的動作技術環環相扣,前一個動作技術的好壞將會影響下一個動作技術的成功與否,因此每個階段的過程及技術與技術間轉換的熟練性都非常重要。 陳光輝 0
27 動作難度級別 difficulty scale 國際男子競技體操動作難度的級別。2006年,國際男子競技體操將動作難度細分為A、B、C、D、E及F等共六級,各級難度動作分值是隨著動作難度提高而遞增分別為0.1至0.6。2009年,國際男子競技體操增加G級難度動作,其動作分值為0.7分。評分規則中指出,地板項目中計有動作號碼1306團身後空翻二周加轉體1080度及動作號碼1312團身後空翻三周等二個動作;單槓項目中計有動作號碼1266直體Kovacs加轉體360度騰空再握動作、動作號碼1278Gienger越槓加轉體180度騰空再握動作及動作號碼1296團身Kovacs加轉體540度騰空再握動作等三個動作被評定為G級難度動作,僅地板及單項項目中有新增G級難度動作。在國際賽會中競技體操選手以完成高難度動作的創新與獨特性最受裁判員的青睞與肯定,2009年國際男子競技體操地板與單槓項目中被評定為G級難度的動作,皆符合上述的規範,因此,藉由提昇此一類型動作的分值,鼓勵選手朝此一方面發展。 陳光輝 0
28 連接動作加分 connect bonus point 男子競技體操單項中將某一系列動作連結實施時能獲得之加分值稱之。2009年,國際男子競技體操中,僅保留地板及單槓等二個項目的連接動作加分。就新制評分規則中地板項目的連結動作加分而言,必須實施D級以上空翻動作與空翻動作連結完成,方能獲得0.1的連接動作加分值;將兩個D級以上空翻動作連結實施,將能獲得0.2的連接動作加分值。單槓項目的連接動作加分要求說明如下,透過實施D級以上的槓上動作與D級以上的飛行動作連結完成,能獲得0.2的連接動作加分;將D級以上的飛行動作與C或D級以上的飛行動作相連結完成,即可分別獲得0.1、0.2的連接動作加分。2009年,國際男子競技體操明確指出,唯有與飛行動作相連結實施方能獲得連接動作加分,飛行動作是最能充分表現出單槓項目之特殊性,所以此一規範相當符合項目特性地要求。由於2009年,取消地板C級空翻的連接動作加分與單槓D級以上的槓上動作與C級飛行動作連接動作加分的規定,間接提高選手欲在地板與單槓項目中獲得連接動作加分的困難度。 陳光輝 0
29 最後得分 final score 男子競技體操選手完成整套動作後經由D、E組裁判評比公告之分值。國際男子競技體操最後得分由D、E兩種分值加總計算而成,D分是由有效動作分值(裁判選取十個有效最高分值動作加總後之分值,A難度0.1分;B難度0.2分;C難度0.3分;D難度0.4分;E難度0.5分;F難度0.6分;G難度0.7分,不設上限)、組群分值(最高為2.5分)、連結動作加分值(地板、單槓項目中,針對地板空翻動作及單槓脫手騰空再握動作的連結實施等0.1或0.2加分,依據動作的難度給予連結加分),上述三者加總計算而成的分值;E分則是由10.0分減去實施扣分後所得之實施得分。第8.2條 E裁判組扣分的計算(一)E裁判組的裁判員獨立地評定成套動作並確定扣分,評分在該套動作完成後20秒鐘內完成;(二)運動員完成的動作都要根據對完美動作的規定進行評分。任何偏離完美狀態的動作都必須扣分。成套動作中對藝術、完成、技術和編排情況的錯誤扣分(小錯誤-0.1分、中錯誤-0.3分、大錯誤-0.5分與失敗-1.0分)總計最多為10.0分。 陳光輝 0
30 結束動作要求 dismount requirement 男子競技體操每個單項結束動作的規定。國際男子競技體操規定動作組別和結束動作要求:(一)裁判員運用該評分因素來評定成套動作中所要求的動作組別。即除了運動員個人的愛好及技術能力外,還應在成套動作的結構中增加各種組別的動作;(二)每個單項有4個動作組別,被指定為第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ組群,除了地板項目之外,結束動作被指定為第Ⅴ組群。在結束動作部份評分規則有不同的要求相關規定說明如下:成年選手完成的結束動作為C級難度時其組群分值僅能獲得0.3分,結束動作為D級難度以上時方能獲得完整0.5的組群分值,如果是A或B級難度時將無法獲得任何的組群分值;青少年選手完成的結束動作為B級難度時其組群分值僅能獲得0.3分,結束動作為C級難度以上時則能獲得完整0.5的組群分值,如果是A級難度時將無法獲得任何的組群分值。 陳光輝 0
31 跳躍(男子競技體操) jumps/leaps 體操基本動作技術之一,可在原地或透過助跑藉由單腳或雙腳蹬地使身體騰空離地的動作表現。在競技體操許多項目中皆可完成跳躍動作,男子地板項目中藉由跳躍完成單一轉體技術,女子地板項目中可透過跳躍在騰空階段完成團身跳、屈體跳、分腿跳、交叉分腿跳及分腿轉體等動作,平衡木項目中亦需要充分表現跳躍組群動作。除了單獨實施跳躍動作之外,前、後手翻動作亦結合跳躍功能,在雙腳著地瞬間運用跳躍技術,使身體產生向上的垂直動能進而完成空翻動作。 陳光輝 0
32 慢舉倒立系列動作 press handstands 競技體操運動中最基本的力量動作之一。雙手支撐地面或器械,下肢緊靠軀幹並沿垂直軸上昇至倒立位置稱之。慢舉倒立系列動作型態包含:直臂分腿、直臂併腿、屈臂直體、直臂直體等。國際男子競技體操在地板、吊環及雙槓等三個單項中訂定慢舉倒立動作,同時根據完成的體勢及運動型態的差異,區分出不同動作難度與分值。在各個單項的高難度動作部份也可透過此一系列動作來做延伸變化,例如:鞍馬項目的倒立結束動作;單槓項目的Endo動作及吊環項目的倒十字動作等。實施慢舉倒立動作在雙腳離地時是藉由腹背肌群施力將大腿從體前彎的位置舉起,當身體體勢往上方延伸進入倒立動作階段時,可透過手掌的控制來維持身體重心的平衡,如此能提高慢舉倒立動作的成功率。 陳光輝 0
33 滾翻系列動作 roll elements 男子競技體操地板項目中最基礎的動作之一。在地板項目中屬於第一組群(非技巧類動作)。地板滾翻動作包含:前滾翻、倒立前滾翻、後滾翻、後滾翻倒立、後滾翻倒立移行、側滾翻、魚躍前滾翻、魚躍加轉體360度接前滾翻、外轉魚躍前滾翻、外轉魚躍加轉體360度接前滾翻等相當多樣性。將滾翻技術融入在空翻動作中,例如:前空翻1又1/2周、前空翻1又1/2周加轉體360度、外轉前空翻1又1/2周、外轉前空翻1又1/2周加轉體360度、側空翻1又1/2周等動作,著地時皆實施滾翻動作,但基於空翻動作著地時以滾翻型態來完成,較容易造成頸關節的傷害,因此,國際體操總會已經嚴明禁止過度發展此一類型動作技術,並在地板項目評分規則中訂定,整套動作中最多僅能實施二個以滾翻型態完成的空翻動作。 陳光輝 0
34 滾翻動作 roll 競技體操的基本動作之一,可細分為屈膝滾翻及直膝滾翻。地板項目中的前滾翻、後滾翻,在動作應用上可以與倒立連結實施,如倒立前滾翻、後滾翻倒立等。在地板項目中也有許多空翻動作與滾翻動作相連結完成,例如團身前空翻3/2周接滾翻、團身前空翻3/2周加轉體360度接滾翻、直體後空翻3/2周加轉體180度接滾翻、團身後空翻3/2周加轉體540度接滾翻、直體後空翻3/2周加轉體540度接滾翻、側空翻3/2周加轉體90度接滾翻等。在吊環的小半徑迴旋動作(山脇及古佐基)中也運用屈膝及直膝滾翻的技術,在上擺階段的短暫時間內快速完成旋轉的動作技術。 陳光輝 0
35 輔助器械 auxiliary equipment 輔助從事競技體操專項訓練器械稱之。現今競技體操高難度動作技術發展,隨著器械改進而有大幅度的提升,競技體操選手在專項練習時,都利用各種輔助器材來進行訓練,以達到事半功倍的訓練效果。例如:在訓練多周空翻或轉體技術之輔助器械有騰翻地板道、彈翻床等,在鞍馬動作技術訓練大多運用迴旋輔助器來進行,可快速提升選手對動作技術的熟練度,其最主要功能是透過多倍數反覆模擬訓練增加數量,使選手快速體驗各關節(肩、肘、腕、髖等)及各部位肌肉運用的狀況。 陳光輝 0
36 線審裁判 line-jury 男子競技體操地板、跳馬項目中針對實施動作範圍進行檢視之裁判人員。國際男子競技體操於地板及跳馬二個單項中,除了難度、實施評分裁判之外,還必須增加線審裁判。在地板項目中安排2名線審裁判負責檢查選手著地時越線情形、2名線審裁判的位置與地板場地成對角,每位線審裁判負責與自己最近的兩條邊線;在跳馬項目安排一位線審裁判負責,當選手發生出界情形時線審裁判應紀錄並通知主任裁判,主任裁判將從最後得分中依據評分規則扣除適當的分數。 陳光輝 0
37 靜止力量動作 strength hold elements 男子競技體操力量動作之一。男子競技體操地板、吊環和雙槓項目中,不經由擺動過程完成的力量動作。國際男子競技體操將力量動作區分為靜止力量動作及擺動力量動作兩大類型,靜止力量動作的型態及種類相當多包括:地板項目的V字高舉腿、吊環項目的倒十字支撐動作、雙槓項目的直臂屈體慢舉倒立。 陳光輝 0
38 分腿跳 spilt jump/ spilt leap forward 女子競技體操基本的跳躍動作之一。分腿跳在中國大陸的用語為「劈叉跳」,方向有縱向和橫向兩種,跳法分為原地分腿跳(spilt jump)和助跑向前的分腿跳(spilt leap forward)兩種不同跳法,很多進階的跳躍都是以此做為動作的延伸。縱向和橫向的分腿跳在國際女子競技體操的動作難度表中視為不同的動作,而橫向分腿跳與屈體分腿跳(straddle pike)則視為相同動作,但此兩動作的要求則有不同標準,實施橫向分腿跳雙腿的高度達水平同時角度成180度方可,而屈體分腿跳則須雙腿高於水平即可;因整套動作中,相同動作是不得重複計算難度的,故在編排動作時,需特別注意兩個動作是否視為同一動作,以有效地計算難度。而不管是縱向或橫向的分腿跳,或是原地和助跑的分腿跳,在不同項目上-地板和平衡木,動作難度表上的難度皆是最基礎的A級難度,除非再加上縱軸轉體(旋轉),難度才會依轉體的多寡增加動作的難度。 張鈴 0
39 出界(女子競技體操) outside of the border marking 女子競技體操比賽時選手身體任何部位越出碰觸比賽區邊界線外稱之。競技體操在跳馬、地板兩項均有出界扣分之規定。地板競賽區為12×12平方公尺之範圍,跳馬器械著地區設有一落地墊,落地墊上設有標誌線及著地區線,選手必須最後穩定的著地在中心線上則不扣分。雙腳落在落地區線外,則須依相關規定扣分。在地板與跳馬項目的出界有:單手或單腳出界、雙手或雙腳出界等碰觸狀況。 張秀卿 0
40 平衡木 balance beam 女子競技體操比賽項目之一,其他尚有跳馬、高低槓、地板等三項,共有四個競賽項目。在女子競技體操比賽項目中,平衡木也許是最引人注目的一項器械,選手必須在寬僅10公分,長5公尺,高1.25公尺(自地面算起)的木上勇敢做出如特技般的動作,並且在整套動作的進行中,需充分利用整個器械的長度範圍,然後在最大時限90秒內完成整套動作,若超時則予以扣分;當選手做動作失敗掉落時,除扣分之外,則須在10秒內回到木上繼續完成整套動作,視為比賽結束。平衡木上整套動作要素與地板動作大致相同,是由技巧動作──滾翻、手翻和空翻,舞蹈動作──小跳、跳躍、波浪、平衡、旋轉和近木動作,及一些走、跑等步伐動作構成,並在站、坐和臥(lying)等姿勢中做出不同的動作變化。 張鈴 0
41 交換分腿跳 switch leap 縱向分腿跳的進階動作,難度較分腿跳為高,故此動作在平衡木與地板項目競賽中,常被選為舞蹈動作之一。該動作的實施為開始時由一腳做為支撐腿,另一為自由腿,自由腿先向前擺動做交換腿的動作,此時自由腿前擺的高度至少要45度以上,再後擺至後方,同時間支撐腿向前劈腿,整體動作交換腿後呈水平分腿180度,完成動作則呈一縱向的分腿跳。若前擺腿(自由腿)低於45度或彎膝,則將交換分腿跳的動作降級為縱向分腿跳的相同難度,並依實施的錯誤缺點來扣分。 張鈴 0
42 羊結環跳 sheep jump 女子競技體操地板跳躍動作之一,簡稱為羊跳。羊結環跳是羊跳如結環跳一般,上半身要挺身後屈,頭要向後仰,後腳要與頭同高,與結環跳不同的地方,是在於羊跳要雙腿都同時後勾,而並非結環跳只有一隻腿後勾而已,且羊跳在頭後仰時雙腳幾乎碰觸到頭部,身體軀幹呈一環狀,在國際女子競技體操動作難度表屬於B級跳躍動作,而在平衡木的項目實施時,因為器械的不同,難度較高,所以屬於較高級的D級跳躍動作,但實施此一動作的選手身體素質必須很柔軟、有韌性才行,否則難度易被降級或扣分。在實施羊跳時,如過程中有挺身不足、頭腳不夠接近、分腿等錯誤,依實施不完整的程度扣0.1分或0.3分;但若腳與頭的距離過大,或上半身未後屈和頭未後仰,則此次跳躍動作則判定為「無難度」。 張鈴 0
43 西松跳 sissone 女子競技體操地板跳躍動作之一。西松跳為女子競技體操舞蹈動作的基本跳躍動作之一。實施的要點為:由雙腳起跳在空中雙腳前後呈現分腿180度,在國際女子競技體操動作難度表為A級難度。在地板項目中,與西松跳屬同一動作、難度的跳躍動作有結環跳、鹿結環跳,其餘的進階跳躍動作,依難度有剪式結環跳、羊結環跳(羊跳)、分腿結環跳和交換分腿結環跳。在平衡木項目中,因平衡木的寬度僅有10公分,所以除了西松跳本身為A級難度,其他的動作皆為進階的跳躍動作,從B級難度到E級難度動作分別為結環跳或鹿結環跳、分腿結環跳、羊結環跳和交換分腿結環跳。 張鈴 0
44 助跑 running approach 女子競技體操跳馬項目起跳前的動作。女子競技體操跳馬項目在正式比賽中,允許有25公尺的助跑距離,目的主要是提供選手實施整個動作過程的動力,助跑時後蹬有力,步幅均勻,擺臂協調,主要作用是為了獲得足夠的水平速度並為踏板動作最佳準備,助跑可以中斷,再繼續進行,但不能重複。跳馬踏板動作類型有兩種,正面踏板及背面踏板。根據踏板的面向不同,助跑方法亦不同,正面踏板動作類型,以全力加速助跑方式為佳,最後一步要縮短步幅並微調整上體前傾,以獲得最佳水平速度為原則。背向踏板動作助跑方法採逐漸加速,上體較直,步幅較大,最後墊步做側翻內轉90度進入踏板階段。選手在有限助跑距離內,要獲得動作所需的水平速度和做好踏板準備,須要求下肢肌力的表現、步幅穩定及迅速調整身體位置的能力。助跑這一環節在基礎訓練中必須十分重視,短距離衝刺有助下肢爆發力訓練。此外在地板、雙槓、平衡木與高低槓等器械項目均有助跑之需求,其主要作用有益於接續動作實施。 張秀卿 0
45 快速後空翻 whip salto backward 地板項目中向後騰翻的動作,是後空翻的一種。它在空中的高度較低且空翻速度較快,是在比賽中常用來做連接加分的動作之一,例如:側翻內轉體1/4接兩個快速後空翻後再接直體後空翻兩周;或是側翻內轉體1/4接後手翻接直體後空翻兩周後再接快速後空翻,就有0.2的連接加分,因此要能正確執行此動作,則對連接向後騰翻的技巧動作與連接加分會有很大的幫助。此動作在地板項目中為A級難度,其動作要領為兩手伸直快速擺至耳朵後方、身體向後挺身呈背部弓身的騰空姿勢,快速而有力的維持此形態至落地。此動作姿勢類似後手翻的動作,只是雙手沒有撐地而已。 邱雅伶 0
46 直接連接 direct connections 為連接價值,是成套動作D分要素之一,各項目訂有不同難度連接價值公式。分技巧騰空連接、舞蹈動作連接及混合系連接,直接連接意指動作之間:(一)無猶豫和停頓;(二)無多餘的步伐;(三)無多餘觸碰器械;(四)無失去平衡;(五)無增加的手臂或腿的擺動。達到這五無原則,連接價值始能承認。重複動作亦不能承認連接價值,所有連接動作必須是直接連接,只有在地板項目的技巧連接可以是間接連接。連接動作由兩個或更多動作直接連接時,第二個動作可用於:第一次作為一個連接的最後一個動作,及第二次作為進入新連接的第一個動作,此意為3個高難度動作可獲得2式的連接價值。 張秀卿 0
47 直體 straight body/ layout 一種體勢,膝與髖關節伸直,身體微向後彎的直線體勢,又稱挺身。體操動作常以身體的姿勢來區分難易度,而在體勢中最難實施且難度最高的就是直體,次之屈體再次之團身,因直體動作難度較高,故在實施空翻兩周時,就更加地要求動作完整及確實,如在地板項目實施直體空翻兩周的動作時,直體姿勢必須從第一周保持到第二周翻轉至3/4的位置方不被扣分;另外在跳馬項目或高低槓下法的直體空翻兩周時,翻轉的過程中則直體姿勢之髖關節角度需為維持大於135度,並至少保有一個橫軸翻轉360度,也就是在空翻兩周的過程中,至少需有一周是保持直體體態的。整個體態實施的完整性,依照程度的不同,可依規則相關規定減分。 張鈴 0
48 前手翻 handspring forward 向前騰翻系列動作之一。在平衡木與地板項目中,必須先會前軟翻,再進階至前手翻動作,而騰空動作則是其重點,動作實施通常是由站立單腳向後擺起經過倒立,身體伸直兩手推撐,使身體處於騰空狀態,向前翻轉成單腳依次著地或是雙足著地的動作。在地板項目中,可藉由助跑墊步增加速度後,以兩足著地進行連接前空翻或轉體的動作。而在跳馬項目中,則由助跑、起跳、推撐、身體經過倒立部位,再前翻著地,是為其基本的跳法之一,將此動作熟練之後,亦可再增加難度,如前手翻─團身前空翻或前手翻─前空翻轉體二分之一連接後空翻的動作。 邱雅伶 0
49 前手翻接團身前空翻 handspring forward to salto forward with tucked. 女子競技體操地板與跳馬項目動作之一,為向前起跳動作型態。實施跳馬前手翻類動作技術特點:動作須加快助跑速度、踏板要低而快、亦即以蹉跺的方式為踏板技術。踏板要短促有力,動作過程從踏板起跳,起跳階段講究起跳迅速,起跳後腿部動作往前上方擺腿,目的為加速前手翻速度。第一騰空時間宜短,在觸馬瞬間身體重心仍持續保持向上。雙手推離馬體後,身體前屈雙手抱腳,此時身體繞縱軸轉動慣量較大。前手翻類動作發展從前手翻到前空翻、前空翻轉體,前手翻轉體接後空翻或前手翻接前空翻二周等高難度動作。 張秀卿 0
50 前滾翻 roll forward 女子競技體操中最基本的動作之一,也是平衡木與地板項目的最低難度A級動作。前滾翻動作意指身體向前滾一周,其動作實施從雙手支撐地面開始,滾動順序依後腦勺、頸部、背部、腰部、臀部的順序接觸地面向前滾翻。而依其動作體勢可分為團身前滾翻、直膝前滾翻以及前滾翻分腿等動作。 邱雅伶 0
51 後手翻 handspring backward 平衡木與地板運動中使用最為頻繁的技巧系動作。實施動作為兩腿微微彎曲,雙臂後擺再向前,並經由前再向後上方甩臂,同時兩足起跳,以身體向後彎的姿勢,身體騰空且雙腳伸直,然後兩手撐地,頂肩推手後利用身體甩動力量順勢成站立動作,此動作可單獨操作。亦可做為連接動作,例如:側翻內轉體1/4接後手翻、後手翻接後空翻等動作,因此在實施後手翻動作時需要有足夠的動力,以增加連接動作的流暢與高難度動作的實施。在地板上的後手翻大部分皆為雙腳,或是做為連接動作的過程,而在平衡木上則除了雙腳之外,亦常看到單腳後手翻,其動作實施方式是一樣的,只是雙手在撐平衡木時須一手前一手後,且單腳依次落地。 邱雅伶 0
52 後滾翻 roll backward 女子競技體操中最基本的動作之一,也是平衡木與地板項目的最低難度A級動作。後滾翻動作意指身體向後滾一周,其滾動順序依臀部、腰部、背部、頸部、後腦勺的順序接觸地面向後滾翻,當背部接觸地面時,雙手必須主動向後支撐地面以保護頸部。而依其動作體勢可分為團身後滾翻以及直膝後滾翻兩種。 邱雅伶 0
53 計時 timing 女子競技體操項目中時間限制的規定。女子競技體操項目整套動作有計時的項目為平衡木和地板,平衡木項目開始計時的判定,為選手自踏板或墊子起跳時開始計時,當選手結束整套動作,其最後的動作接觸墊子時停錶,地板項目則是從選手開始做第一個動作時開始計時,結束整套動作的最後姿勢時停止計時(整套動作與音樂應同時結束),兩項目動作時間的最大時限皆為1分30秒,若超過規定時限,則將從最後得分中扣分。另外,平衡木和高低槓項目在實施整套動作過程中,若因動作失敗掉落項目器械,則有掉下間斷時間的規範,平衡木項目在掉下器械後,允許有10秒的間斷時間,其時間將被單獨計時,不算在整套實施時間內;高低槓項目則在掉落時有30秒的間斷時間,以讓選手能重新準備上槓,但若選手皆未能在間斷的時間規範內重新回到器械上,則表示比賽結束,裁判將依選手之前所實施的動作進行評分。 張鈴 0
54 狼跳(女子競技體操) wolf jump 女子競技體操的基本跳躍動作之一。動作實施為向上垂直跳,同時雙腳向前、向上舉過水平位置,但為一隻腳直、一隻腳彎曲,此時髖部角度應為45度,且雙膝必須併攏。在國際女子競技體操動作實施減分規定,以前伸腳為扣分的基準,前伸腳位於水平扣0.1分,低於水平則扣0.3分,倘若實施的狼跳動作髖部角度大於135度,則判定為「無難度」。在平衡木項目是為A級難度,而在地板項目則必須加上縱軸轉體180度以上,才有A級難度,否則為無難度。 張鈴 0
55 側翻內轉體1/4 round off 平衡木與地板項目中,向後騰翻的一個連接動作,也是女子競技體操技巧系動作之一,連接動作常由側翻內轉體1/4接後手翻、後空翻或是後空翻轉體等系列動作。因此要能進階到向後騰翻的連接動作且邁向更高難度動作,須正確地了解並確實執行側翻內轉體1/4的動作要領。在實施技巧上,兩腳前後站立,雙臂向上伸直,向前跨步後,雙手依次撐地,在第一隻手撐地同時前腳用力蹬腿、後腳迅速擺腿,當第二隻手撐地時,身體已經過倒立位置且雙腳併攏,此時雙臂頂肩用力推撐,使身體快速回至站立姿勢,以方便後續連接動作。 邱雅伶 0
56 推撐 repulsion 跳馬技術階段之一,推撐技術重點在短促有力,手掌從觸馬到推離馬的時間要短,迅速頂肩推臂使身體能順利進入第二騰空階段。推撐主要是把第一騰空階段的水平速度有效轉化為重心的垂直速度,以確保第二騰空有足夠高度完成必須角度的旋轉動作。推撐效果越好,可使得第二騰空獲得較大的騰起角,其垂直速度也較大。觸馬的角度小、肩角大,可提高制動性推撐效果,增進更多的水平速度轉化為垂直速度,如此對提高第二騰空高度是有利。增強推撐技術之訓練動作;在地板上作倒立推手,倒立推手時間勿過早,即要到手倒立位置時再推手,推手時盡量直臂、含胸、肩膀用力身體要直。此訓練效果以加強雙臂及肩帶肌群為原則。 張秀卿 0
57 連接價值 connect value 為D分要素之一,高低槓、平衡木和地板成套實施中,通過獨特的高難動作組合即可得到連接價值,加分值為0.10分和0.20分。各項目訂有不同連接價值公式,高低槓連接價值公式:C+D、D+D、D+C、D+E、E+E,強調D與C級動作必須有飛行或轉體180度。平衡木連接價值有技巧連接、轉體連接和混合連接。技巧連接要求兩個技巧動作必須是騰空動作,轉體連接要求一個動作必須是C級以上難度,混合連接D(空翻)+A(平衡)必須按此順序才可獲得混合連接價值。地板連接價值有技巧間接連接、技巧直接連接和混合連接。獲得連接價值只能是不帶手支撐的技巧動作,混合連接D(空翻)+A(雙腳跳)亦須是此順序才可獲得混合連接價值。當前競技體操競賽分值已無上限,提升連接價值分值是奪冠關鍵之一。 張秀卿 0
58 單足旋轉 turn on one leg 屬於女子競技體操的舞蹈動作,動作實施是以一隻腳做為支撐腳,以身體及支撐腳做為軸心,墊腳尖後旋轉。判定旋轉角度(圈數)的標準,是以支撐腳的腳跟第一次落地(落踵)為判定基準,當一落踵則表示旋轉停止。此動作在平衡木和地板項目,均是旋轉一周後才有動作的難度,是為A級難度,其動作難度的增量單位,平衡木是每增加180度,難度就向上提升,而地板則須每增加360度,難度才能向上加級。在整套動作的編排中,為求動作的多樣化,所以在平衡木及地板項目都明確指出應編排「旋轉動作」(turns),若未編排及實施動作,則會因未達到要求或要受到專項的扣分,而影響最後整套動作的得分;而單足旋轉一周正是符合最基本的旋轉要素,所以經常在平衡木和地板項目中,被選手編排到整套動作中實施。 張鈴 0
59 結環跳 ring jump 女子競技體操的跳躍動作之一。結環跳和西松跳是很相似的跳躍動作,在國際女子競技體操之動作難度表中,此兩動作在地板項目中同為A級難度;但在平衡木項目中,結環跳則為西松跳的進階跳躍動作,為B級難度。結環跳動作的實施為雙腳起跳,在空中呈分腿180度,同時身體軀幹必須挺身向後屈,並且抬頭向後仰,後腳的高度必須跳到與頭同高。若身體姿勢不佳,依要求挺身不足扣0.1分,後腳高度不足僅至肩高扣0.1分,最後若前腿低於水平(腳的位置不正確)也是扣0.1分。在整套動作的實施,若要讓動作編排更有變化,則可在跳起時把前腳彎起,呈鹿結環跳(stag ring jump)。 張鈴 0
60 間接連接 indirect connections 女子競技體操評分規則內容之一。為地板項目特有連接價值,指技巧動作連接完成難度價值分。間接連接是空翻動作之間有直接連續的用手支撐並帶騰空階段的技巧動作,即橋梁動作,例如側翻內轉體1/4、後手翻等準備動作。惟有空翻之技巧難度方有資格加分,公式如下;C+D、A+A+D、C+E。快速後空翻接後手翻接快速後空翻再接團身後空翻兩周,吻合A+A+D可獲得0.1分間接連接加分,每一串連接價值能得0.1和0.2的連接加分。 張秀卿 0
61 著地 landing 女子競技體操雙足或單足接觸到地板時的動作。著地泛指所一般動作(平衡木、地板)和下法動作,在完成動作前雙足或單足接觸到地板時的身體姿勢。當著地時身體姿勢正確且完整時,則表示實施的動作完成精確度較高,所以若身體姿勢未符合著地的規範或動作要求,女子競技體操規定著地時分腿、離器械太近,或者是為維持著地平衡而產生身體的多餘動作:手臂擺動、軀幹搖晃、步子、深蹲、擦觸器械、摔跌在器械上等,均將依著地錯誤規定來執行扣分,從著地動作的小錯到大錯,可扣0.1分到1.0分。當實施單一個空翻轉體的動作時,其著地時轉體的準確度將被嚴格的規範,轉體必須準確的被完成,否則難度將會被降級,而判定的標準是以著地的腳或手位置來判定實際轉體動作的角度,進而決定動作的難度價值。另外,動作的實施並不完整,在著地時便摔倒,則是依腳是否有先著地後才摔倒,來承認此動作的難度價值,若腳並未著地即摔倒在地,表示動作未完成,不承認其動作的難度價值。 張鈴 0
62 團身跳 tuck jump 女子競技體操舞蹈基本動作之一。是最容易的一個跳躍動作,本身並無難度,其動作的實施為原地垂直往上跳,髖關節及膝角必須為小於45度,評分標準視膝蓋的高低來扣分,國際女子競技體操動作難度表中,其動作加上縱軸轉體後才有難度,如平衡木項目需加轉180 度,才有A級難度,而地板項目因實施在平面上較平衡木更為容易,故需加轉360度,才有A級難度。雖然,團身跳本身並無難度,但若在整套動作中仍有實施單純的垂直團身跳,那麼依照動作實施的完整性,仍然會照實施的錯誤程度來扣分;而帶轉體的團身跳,髖關節的角度若大於135度,則視為「無難度」。 張鈴 0
63 球(韻律體操) ball 韻律體操的手具項目之一。球的規格:採用橡膠或軟塑膠的合成材料製成,可選用任何顏色。直徑18至20公分,重量至少400公克以上。球是少年或兒童最喜愛的手具,初學者常用球做為第一項學習的手具,球的訓練有助於發展敏捷性、柔軟度、協調性和準確性。其主要操作方式包含有拍球、彈球、滾動、轉動、繞環、8字、擺動、拋接、在身體或地板上的滾動等。 紀雅玲 0
64 特技體操 acrobatic gymnastics 競技體操的競賽項目之一。Acrobatics字源於希臘Akrobato,意思是站在最高頂端。雖然英文字源於希臘,但是古早中國村落間的節日慶典、宗教祭祀常可見到音樂、歌唱、舞蹈配合雜耍及特技表演。中國大陸稱「技巧體操」我國稱之「特技體操」。現代特技體操由數位選手以靈巧與熟練的動作,融合音樂在12X12公尺的彈性地板上比賽。以人體肌肉與力量對運動力學做出最佳詮釋,運用極端的動態平衡與靜態平衡控制能力,優雅的表現出人體藝術。特技體操比賽有女子雙人、男子雙人、男女混合雙人、女子團體、男子團體等項目。初賽時選手們必須表演以柔韌、攀爬、組架、力量、旋轉等平衡控制為主軸的平衡套路,和以空翻、騰翻、飛越、拋、接、擺等要素構成的動力套路。進入決賽時,除了實施平衡及動力兩種套路以外,必須增加一套融合平衡與動力兩種特質的聯合套路。 葉裕美 0
65 蛙人操 frogmen exercises 國防體育中專門為海軍陸戰特勤隊所設計的體操動作。結合伸展操和健身操再融入較為高難度的地板動作,如劈腿前空背手著地(搶背)或後仰成拱橋的動作。在國內陸戰隊的部隊訓練主要操演的課程,也常在外賓及晚會節目表演中出現。 林裕量 0
66 奧林匹克運動會體操賽 Olympic Games Gymnastics Competition 1896年首屆近代奧運在雅典舉行,體操比賽只限男子。比賽項目:攀繩、單槓、雙槓、鞍馬、吊環、跳馬等6個傳統項目,以及團體單槓、團體雙槓。1900年巴黎奧運比賽項目:6個傳統項目加上徒手操、跳遠、撐竿跳、混合跳高、舉重等,以績分計個人全能成績。1904年聖露易奧運會首次有成隊、全能以及單項比賽。比賽項目非常複雜:6個傳統項目加上棍棒、體能三項(跳遠、鉛球、百米)以及體操三項(單槓、雙槓、雙馬(鞍馬與跳馬))。1908年倫敦奧運舉行團體自由操賽:16至40人,30分鐘內用手具或無手具表演。個人全能賽:單槓擺動、單槓近槓動作、雙槓、吊環擺動、吊環靜止動作、跳馬、攀繩。1912年斯德哥爾摩奧運以及1920年團體賽: 歐式體操、瑞典體操、自由體操。全能賽:單槓、雙槓、吊環、鞍馬。1924年巴黎奧運有成隊、全能、傳統6項、跳橫馬。1928年阿姆斯特丹奧運,女子體操首次參賽。當時社會風氣保守女選手必須紮胸,包腿不能顯露身材。比賽項目完全與男子相同,卻分成基本動作、器械、跳馬來計算團體成績。1932年洛杉磯奧運男子競技體操有成隊、全能、傳統6項加上棍棒、墊上騰翻、地板。本屆未辦女子體操賽。1936年柏林奧運男子競技體操:成隊、全能、地板、鞍馬、吊環、跳馬、單槓、雙槓,建立現今比賽項目。1936年以及1948年安特未普奧運女子比賽:團體徒手操、團體手具操、跳馬、平衡木、高低槓、雙槓,只計團體成績。1952年赫爾辛基以及1956年墨爾本奧運女子體操比賽項目:成隊、全能、地板、跳馬、平衡木、高低槓、手具體操。1960年羅馬奧運女子體操取消手具體操,建立現今比賽形式。1976年蒙特婁奧運娜蒂雅科蔓妮姿首位選手在奧運得到10分滿分。1984年洛杉磯奧運增列韻律體操個人全能賽。1996年亞特蘭大奧運列韻律體操團體賽。2000年雪梨奧運增列彈翻體操比賽。我曾派隊參加1964年、1968年奧運,之後20年未參加奧運,到了1988年再次參賽。 葉裕美 0
67 九瓶保齡球 Ninepin 球道上排列九個球瓶,以球滾動方式擊倒球瓶的保齡球運動方式。九瓶保齡球是規定瓶數為9瓶且排列為菱形狀的保齡球運動。16至17世紀期間,由宗教革命之父馬丁路德將當時種類繁多的保齡球玩法統一並制定九瓶制保齡球遊戲規則,原始在戶外土地上滾動的球狀物,逐漸改良為抹石灰鋪地板,最後加蓋上牆壁及屋頂,成為現代室內保齡球運動的始祖。美國1626年開始流行,1800年是九瓶保齡球在美國發展的黃金時期,後因清教徒強烈抨擊,紐約州於1841年頒布禁令,之後各州也相繼頒布禁令,使得九瓶保齡球在美國消聲匿跡。台灣保齡球發展大約是從民國50年代開始,民國60年代保齡球運動曾經盛盛極一時,民國65左右熱潮退卻,但已為臺灣保齡球運動發展奠定基礎,民國75年,科技進步使得保齡球運動設備機械化、電腦化,過去人工排瓶與計分方式被機械與電腦取代,配合球館內的空調設備與高級裝潢,迎合了現代社會重視休閒生活的需求,保齡球運動再度成為全民運動。德國歷史學家威廉派列認為西元3、4世紀德國的「九柱戲」應該是現代保齡球運動的前身。12世紀左右,保齡球流傳至英國,14世紀,保齡球成為風靡歐洲的一種運動。1366年,英國國王愛德華三世立法宣布禁止保齡球,以阻止弓弩手因為玩保齡球耽誤了練習的時間。到了亨利八世時,打保齡球成為英國貴族身分的象徵。國際保齡球總會(法文Federation Internationale des Quilleurs, FIQ)在1973年設立世界九瓶保齡球協會(World Ninepin Bowling Association, WNBA),基於不同的球道型式,其下又另分為傳統型寬式球道(Classic)、直線型窄式球道(Bohle)及剪式球道(Schere)三個部分。 陳維智 0
68 比賽場地(短柄牆球) courtship 短柄牆球比賽用的場地。短柄牆球比賽是在一個四面封閉式的室內場地進行,場地採用英尺計算,長度:40英尺± 4英寸或1.00%,寬度:20英尺± 3英寸或1.25%,高度:20英尺± 3英寸或1.25%,後牆高度最少可在12英尺±1英寸限制。場內標誌可以使用1.5英尺寬,顏色鮮艷的紅色、白色或黑色。牆面必須堅硬光滑不能有凹痕或孔洞,牆面與門都要能承受足夠的強度並保持不變形,後牆的門不得超過3英尺6英寸寬,7英尺高。地板表面要堅硬光滑,並具有彈性,能使球員站穩腳跟正常發揮。 陳成業 0
69 長發球 long serve 短柄牆球未落地直接在空中將球擊飛至40英尺處後牆的發球,是失敗的發球。短柄牆球的發球,須先讓球在發球區內的地板上落地一次,在彈到空中時,再用短柄網拍擊出球。擊發出去的球必須先擊中前牆,之後可以反彈到側牆再落地,也可以不反彈到側牆就直接落地,但絕不可以不落地在空中飛到40英尺處的後牆。至於發球的彈落地點也必須穿越20英尺處的短線 (Short Line),這才是成功的發球 (Good Serve)。 陳成業 0
70 得分(短柄牆球) point 短柄牆球比賽時選手贏得分數。短柄牆球只有發球方贏球,才能得分,發球方發出致勝球(ace)或發球方贏了一個對打(Rally)才算得分。雙方球員可任意運用天花板、地板、四周牆面來擊球,如果擊球失敗,發球方得分;若不是發球方,可取回球權,繼續進行比賽。比賽進行兩局,先獲得15分者獲勝;若一比一平手則進行第三局,先獲得11分者獲勝。 陳成業 0
71 短發球 short serve 短柄牆球未穿越20英尺 (1英尺=0.3048公尺) 短線的發球,是失敗的發球。短柄牆球發球時須先讓球在發球區內的地板上落地一次,在彈到空中的時候再用短柄網拍擊出球,發球的彈落地點也必須穿越短線,這才是成功的發球。發球者如發球失敗,還可以再一次發球,亦即每次發球權都有二次發球的機會,只要在這二次發球的機會能成功的發球 (Good Serve),比賽就可以繼續進行,如果二次都不能成功發球,就是必須轉移發球權給另一方的發球失誤 (Faults),此時沒有人得分。 陳成業 0
72 得分(壁球) point 壁球比賽中獲得分數。壁球比賽採用的賽制為每輪對打得分制(PAR, Point-a- Rally),只要對打獲勝,或對手失誤便得一分。獲勝的情況有下列幾種狀況:(一)足部犯規(Foot-fault):球員在發球時未依規則雙腳或其中一腳踏在發球區內;(二)失誤(Fault):發球時球自前牆反彈後,未被對手截擊,而落在對手接球區以外的區域,或落在短線與半場線上,這時候判定為開球犯規,由對方得一分;(三)界外(Out):在發球或雙方對打時,球觸及牆壁上的界線時,判定為出界,由對方得分;(四)低球(Down):球賽對打時,任何一方的球先擊中地板再反彈到前牆,或球打在前牆的底界板上,這時候判定為低球,由對方得分;(五)死球(Not up):雙方對打時,任何一方未能正確的把球擊往前牆,包括球落地二次再擊出,判定為死球,由對手得分。 洪言寧育 0
73 直線長球 straight drive 壁球的一種擊球技巧。把球擊往前牆壁再讓球反彈落到同一邊後場的打法。直線球打法在比賽中非常重要,大部分球員在比賽中使用直線球約佔80%以上。尤其是對手的空中截擊球如果很好,這時就必須打出又貼(貼牆)又深(到達後角落)的直線球,讓對手不但不能在空中截擊,還能製造出攻擊的機會或致勝球。要成為頂尖好手,球員必須培養出球落在任何地方都可以打出直線球的能力。一個好的直線長球為:球擊出後由前牆彈出必須貼牆(tight to the side wall)但不能碰到側牆,球的落點最好落在發球格後方,然後第二個彈跳可以落到後牆與地板的接縫(die in the back wall),但不能直接碰到後牆玻璃。 林勝 0
74 記分員(壁球) Marker 壁球比賽大會職員之一。記分員的職責:記分員主要的工作是明確的喊出比賽的分數,判定發球過低,或是其專屬喊的各項判決,並記錄分數及重複喊出裁判所做的決定。以下是記分員應該具備的條件:(一)好的視力;(二)使用正確的口令;(三)清晰的聲音;(四)有正確的記分方式。以下的範例,為記分員的使用口令,比賽時採用,如:開始比賽時,喊出「白隊為發球方,黑隊為接球方」,若是總決賽,則喊出冠軍決賽「五局三勝,0比0」,然後開始比賽。其他重要的口令有:(一)發球犯規;(二)足誤;(三)出界;(四)過低;(五)兩次(球在地板上彈兩次);(六)換邊發球;(七)死球時(一球結束時)報出當時比賽分數。又如:(一)一球定局;(二)一球定勝負;(三)選擇兩球;(四)選一球;(五)喊出某隊獲勝,比數為…。重複裁判員的判決口令,如:(一)不是和球;(二)和球;(三)暫停。一些記分員的口令範例使用,如下:(一)和球,3比2;(二)不是和球,換邊發球,2比3。;(三)制勝球判給約翰,4比2;(四)十平,2球定局。 徐靜輝 0
75 發球(壁球) The Serve 壁球比賽開始的方式。(一)發球權:第一局發球權以旋轉球拍方式決定,發球方可繼續發球到失球為止,此時對手轉為發球方,依此規則變換直至賽局結束。第二局起,每局均由上一局獲勝者先行發球。每次取得發球權的一方可選擇在左方或右方發球,勝出該球後須轉換到另一發球區,直到失去發球權為止。若發球方尚未準備好接球或裁判員判定和球時,則發球方應在原發球區再發球。記分員備忘:1.當發覺發球方準備在錯誤發球區發球時,或任何一方未能決定在那一區發球時,記分員應給予適當的指示。如果記分員決定錯誤或有爭執時,裁判需作出決定。2.一個正確的發球,首先足部不能犯規,同時在擊球之前,球應該拋或擲向空中,球被擊出後,球必須先觸及前牆切線及上方界外紅線之間的發球區內,不應先觸及其他牆壁、地板、天花板即從上垂下的任何物件。3.當球從前牆壁反彈後,除被凌空截擊外,否則應落在接球方後場接發球區內。4.如果球員拋或擲球往空中而沒有擊球之企圖時,則可以重新擲球再發,單手的球員,可用球拍將球拋往空中然後發球;(二)發球犯規:1.發球員發球時,沒有將雙腳或其中一隻腳踏在發球區內(不包括發球區的界線),否則便構成「足誤」。部分足部可以伸展到發球區的界線上空,但以不觸及界線為限。2.發球擊中切線或切線以下及橫木(The Board)以上之間的前牆上。3.球在前牆反彈後若被凌空截擊而落在接球區之外,包括短線及半場線上。4.以下情況,發球者直接失去發球權:(1)發球犯規。(2)擊球前,拋擲出之球觸及牆壁、地上、天花板或其附著之任何物件。(3)雖然揮拍而未能將球擊中。(4)裁判認為擊球方法不正確。(5)球擊中橫木或其以下的錫板上,或擊出界外,或在到達前牆之前觸及球場的其他任何部分。(6)不管發球是好球或犯規,如果球在彈地未超過一次前,或者在接球方回擊前,觸及發球方或其身上任何物件。5.發球方應在記分員叫出比數後始可發球。 徐靜輝 0
76 球柱(浮士德球) standing 浮士德球球場中線與邊界交界處設兩根高2公尺可移動的直立標柱。標柱上懸掛一網帶、帶或繩:「網帶」垂直測量3至6公分寬;「帶」:垂直測量3至6公分寬;「繩」:垂直測量5至8公釐寬。上述網帶、帶或繩必須是可以清楚辨識的深色或亮色,且間距15至20公分。如室內場地無法設置可移動直立標柱,則標柱可以固定在地板或牆上。如標柱無法固定在中線與邊界線交界處,則此交界點須設有一替代標柱。如球或任何球員觸碰到上述在標示交界處外的標柱或標柱設置點,不視為出界。上述網帶、帶或繩的延伸物也視為是標柱設置點;因此當球或任何球員觸碰到時,不視為出界。但是,當球或任何球員碰觸到超過2公尺高度的標柱部分,則視為出界。 吳嘉浚 0
77 網帶 ribbon/net 浮士德球球場的設備之一。浮士德球在球場中線與邊界交接處設兩根高2公尺可移動的直立標柱,標柱上懸掛網帶(3至6公分寬)、帶(3至6公分寬)或繩(5至8公釐寬)。網帶(帶/繩)必須是可清楚辨識的深色或亮色,且間距15至20公分。如室內場地,無法設置可移動的直立標柱,則標柱可固定在地板或牆上。如標柱無法固定在中線與邊界線交接處,則此接界點需設有一替代標柱(例如:跳高架)。如球或任何球員觸碰到上述在標示交界處外的標柱或標柱設置點,不視為出界。上述網帶(帶/繩)的延伸物也視為標柱設置點,當球或任何球員觸碰到時,不視為出界。但當球或任球員碰觸到超過2公尺高度的標柱部分,則視為出界。 黃宏裕 0
78 妨礙中籃 goaltending 籃球比賽違例情形之一。籃球比賽的妨礙中籃違例會發生於投籃或罰球之時,因此有必要先釐清投籃的操作性定義。投籃或罰球是指單手或雙手持球將球經過空中投向籃框,始於從球離開正在投籃動作中的球員之手,結束於下列幾種狀況時:(一)由上而下進入球籃且停在籃框中或穿過球籃;(二)不可能進入球籃;(三)觸及籃框;(四)觸及地板;(五)成為死球。以下分別界定投籃和罰球的妨礙中籃:投籃時的妨礙中籃,發生於球員觸及完全在籃圈水平面上之球體,且符合下面情況:(一)球正向球籃下落 ;(二)在球觸及籃板後。罰球時的妨礙中籃,則發生於球員觸及向球框飛行,且尚未觸及籃框的球。妨礙中籃的罰則如下:若有進攻球員違例,得分不計。由對隊於罰球線延伸線外發界外球,除非規則中有其它之相關規定。若防守球員違例,則進攻隊視同該球中籃一般,進攻隊獲得分數如下:罰球時得一分。在二分投籃區域投籃得二分。在三分投籃區域投籃得三分。 石明宗 0
79 地板傳球 bounce-pass 籃球進攻時的一種傳球技巧。持球者將球體往地面的方向傳送,藉由球體本身的彈性與垂直方向的反作用力,讓球透過地面反彈傳送給隊友,可分為單、雙手地板傳球,也稱作反彈傳球。使用時機通常利用於防守球員的身體重心較高,不易蹲下重心抄截或是手部舉起著重對過頂或胸前傳球干擾的有效進攻傳球方式之一。傳球的重點在於球體落地的位置角度與傳球的力道,若反彈點距離接球者較遠或傳球力道較輕,會使球體尚未到達接球者手中就提早下墜,如此會降低傳球速度與準確性;反之,反彈點距離接球者較近或力道較重,會使得球體已經相當靠近接球員但尚未彈起至適當高度,這可能會導致球擊中隊友的腳部進而遺失球權。 李永祥 0
80 垂直原則 The principal of verticality 籃球比賽保護球在球員所站地板和上空的圓柱體空間之規定。在籃球場上球員有權在其上空活動,但離開垂直位置而發生身體接觸時,就是犯規行為。垂直原則係保護球在球員所站地板和上空的圓柱體空間。籃球比賽中,每一位球員在比賽球場上有權占有對手尚未占據的位置,此位置往上垂直無限延伸之圓柱體,即球員所擁有之空間。其所含的範圍,為前至球員的手掌、後至球員的臀部、側面至手臂及腿的外側,且包含其範圍的上空。當球員離開其垂直位置,與已經建立垂直位置的對手發生身體接觸,該離開垂直位置之球員,應對此身體接觸負責。防守球員垂直離地面,或在其圓柱體內向上伸展其雙手及手臂,不必宣判其犯規。進攻球員無論於地面或是空中,不應對已建立合法防守位置的球員,以手臂為自己創造額外的空間,或是在投籃或緊接投籃後,伸展雙腿或雙臂造成身體接觸,若發生上述情況則為犯規。 林聯喜 0
81 傳球(籃球) pass 比賽中進攻球員之間有目的地轉移球的一種方法,是進攻球員在場上相互聯繫和組織進攻的過程。動作要點在於:(一)傳球迅速有力,球的行進路線最好是直線;(二)目標在隊友胸部與腹部之間;(三)出手時要讓球體能向後旋轉避免產生飄浮球;(四)手肘不可過度外張,否則不能完全使用小臂力量;(五)動作結束時食指須指向目標。傳球分雙手傳球和單手傳球兩大類。方式具有多樣的變化,如雙手胸前傳球、雙手地板傳球、雙手過頂傳球、單手地板傳球、單手勾傳、單手肩上傳球、背後傳球、輕彈傳球、單手推傳、鐵餅式傳球等。動作可在原地、行進間和跳起時進行。但不管運用哪一種方式,完成動作時都要求全身協調用力,最後通過手腕與手指去完成。 王學中 0
82 運球(籃球) dribble 籃球基本動作之一,反覆把球往地上拍打的動作。當球員在比賽球場上控制活球後,將球拋、拍、滾或運球,在球觸及地板後,未經其他球員觸球前再行觸球,即為運球開始。當球員雙手同時觸及球、球在單手或雙手上停留時,即為運球結束。球員的手不和球接觸時,或在運球過程中的拍運球之間,運球球員的步數不受限制。運球的方式可分為:原地運球、快速運球、換手運球、背後運球、轉身運球、胯下運球、急停再走運球、假動作運球等。下列情況不算運球:連續投籃;運球開始或運球結束時,球失落;從其他球員附近拍撥球,試圖獲取控制球;將球從對手的控制中撥落;封阻對手之傳球而獲得控制球;不構成帶球走違例時,球觸及地面前,得以兩手交互拋球且停留在手上。運球是籃球比賽中一項重要的進攻技術,它不但可以突破防守,打亂對方的防守部署,造成良好的攻擊機會,而且又是調整進攻隊型,發動戰術配合的重要手段。 王學中 0
83 籃球場地 court 籃球比賽使用的場地規定。依國際規定籃球比賽球場應是一塊平坦、堅實而且無障礙物的表面。場地的範圍由界線內緣量起,長28公尺,寬15公尺。所有標示線統一使用白色劃線,寬度5公分並且清晰明顯。球場最好是地板,草地不適用。如是室內球場,天花板高度應在7公尺以上,同時正式比賽的燈光也不得少於1500米燭光。自2010年10月1日起開始,籃球場上的禁區,由梯形修改為4公尺90公分、5公尺80公分的長方形。三分線的距離由現在的6公尺25公分,增加為6公尺75公分,延伸到邊線附近時則改為直線延伸,平行邊線距離0.9公尺。球場外的球隊席,從底線算起,往紀錄臺技術代表席的方向,長度8公尺32.5公分,等於底線到三分線頂端弧線長度。並依照美國NBA的規則精神,從籃圈落地中心點劃出一道1公尺25公分的半圓,這個區域稱為合理衝撞區,在這個區域內發生身體接觸,只有阻擋犯規,沒有帶球撞人。 王學中 0
84 壓制取消 Toketa 柔道比賽中選手由被壓制狀態脫開後,主審宣告之判決。其宣判時機為,在比賽進行中,若有一方選手以壓制技術將另一方選手成功地壓制時,主審宣告「壓制」後,被壓制者脫開後的狀態。此時主審應宣告「壓制取消」,其手勢為:單臂向斜下方伸出,立掌指向壓制者,身體略微向前屈,由右至左迅速地揮動兩到三次。當主審宣告「壓制取消」後,場邊之計時計分人員必須將計算壓制時間之計時器立即按停,將壓制時數顯示於計時計分板上,由主審根據壓制時數宣告相對應之得分判定。壓制取消的條件,主要是被壓制者的身體不再受到壓制者的掌控,背部不再被壓制在地板上,或是肩部不再被控制在地上。若是被壓制者以雙腳夾住壓制者的任何一隻腳,也可形成壓制取消的條件。 黃國恩 0
85 金屬劍道 Metal piste (Piste métallique) 擊劍比賽的劍道。金屬劍道主要功能是避免鈍劍、銳劍在比賽過程中故意或非故意劍尖刺碰地面所造成的刺擊訊號出現。劍尖刺碰地面異常刺擊訊號出現結果,除了會導致比賽時間拉長以外,另一原因是選手故意逃避被刺的非法動作,因此造成比賽不公平的現象。(一)金屬比賽劍道長14公尺,兩端各延長1.5-2.0公尺,因此金屬劍道總長為17至18公尺;(二)金屬劍道應覆蓋著整個有效比賽劍道,包括延伸部分;(三)金屬劍道是由金屬、金屬網或導電材料所製成,金屬劍道的電阻從一端到另一端不能大於5歐姆;(四)金屬劍道應覆蓋在木質的比賽場地,中層應有柔軟襯墊。木質地板的厚度為0.12至0.15公尺,不能有任何斜面或斜邊;(五)金屬劍道畫線用的顏料絕對不能含有影響導電性成分的材質,導致產生信號;(六)金屬劍道兩端,不能有障礙物,導致影響選手正常的後退移動。 王三財 0
86 劍道服裝 Kendo clothes 劍道選手穿著的規定服飾。分上衣及褲裙。以棉織品為佳,容易吸收汗水。上衣袖長以蓋至手肘為止,胸前須附有繩帶便以穿著,褲裙長度需蓋至腳踝為準,(一)上衣的穿著方法:衣服套穿在上身,整理平齊,將左右衣襟的繩帶打成蝴蝶結,使之固定。女生可在扭帶上方多加雙面膠帶,使之更牢靠;(二)褲裙的穿著方法:褲裙正面的下緣垂延在足趾上方,前面的腰帶縛綁在腹部的位置,並且將前面五條摺紋確定在身體的中心線。將前短帶繞過腰部交叉在背後方打蝴蝶結。將褲裙的後面腰板提高按置在腰椎部位的中央,再將插板插入前短帶內,而後將後面長帶繞到前面腹腔部,交叉通過腰部繞回前方,在腹部前中央位置打結。穿好上衣褲裙後,由褲裙兩穿開口插手進去將道衣下擺拉整齊,穿著完畢的褲裙,從橫向側面看時,前面褲管較低,後面褲緣較高,這是正確的著裝;(三)褲裙摺景紋的象徵意義:為中國唐朝時期的服飾,其樣式的前面有五片摺疊紋景,象徵著君臣之義、父子之親、夫妻之別、朋友之信的五倫道德,也就是仁義禮智信的代表,後面中央一片摺景紋為忠孝一如之意;(四)洗滌方法:由於是純棉織品,並且是正藍染的方式,容易褪色,洗濯時避免用洗衣機攪拌或脫水。在第一、二次洗濯時,可用食用的醋或工業用的冰醋酸摻入水中,再加入一小把鹽後,將衣褲浸泡水中約1至2小時,再倒掉醋酸水,放入清水泡洗。清潔後,輕拿衣褲整齊平放躺於地板上,順著由上往下輕拍,將水漬拍擠,再陰乾。勿直接曝曬陽光。 陳安寶 0
87 二分點 Two point 桑博比賽的得分規定之一。依國際桑博總會(INTERNATIONAL SAMBO FEDERATION, FIAS)規定,在運動桑博系統與格鬥桑博系統比賽時,下列情況發生時,可得到兩分點:(一)攻擊方選手以摔倒技、手部打擊技或腿部打擊技將對方選手摔倒、打倒或踢倒,自己也倒地而對方選手整個身體側面倒地時;(二)當對手被主判員判予警告時;(三)攻擊方以寢技將對方控制在地板上,主判員宣布壓制計時後,壓制時間為10到19秒之間時。 張凱鳳 0
88 四分點 Four point 桑博比賽的得分規定之一。依國際桑博總會(INTERNATIONAL SAMBO FEDERATION, FIAS)規定,在運動桑博系統與格鬥桑博系統比賽時,下列情況發生時,則可得到四分點:(一)攻擊方選手以摔倒技、手部打擊技或腿部打擊技將對方選手摔倒、打倒或踢倒,自己也倒地而對方選手整個身體背部倒地時;(二)攻擊方選手以摔倒技、手部打擊技或腿部打擊技將對方選手摔倒、打倒或踢倒,自己不倒地而對方選手整個身體側面倒地時;(三)攻擊方以寢技將對方控制在地板上,主判員宣布壓制計時後,壓制時間為20秒時;(四)另一方選手因傷停達到兩分鐘,再繼續比賽時。 張凱鳳 0
89 運動桑博 Sport sambo 桑博運動系統之一。依國際桑博總會(International Sambo Federation, FIAS)規定,運動桑博使用以下四類之技術進行競賽:(一)摔倒技:所有的徒手摔倒法均被同意使用;(二)關節技:當對手進入地板狀態後,所有關節技均可使用,實施關節技時,除非防守方恢復到立姿狀態,否則比賽不得停止;(三)絞技:在站立或地面時,攻擊方可使用自己的手部、腿部及桑博袍,以技術擠壓對手頸部,使之呼吸困難或虛脫;(四)寢技:攻擊方可使用寢技將對方控制在地面使之無法掙脫。桑搏被歸類為徒手格鬥技術,是前蘇聯的國技,在其15個加盟共和國內普及發展和流行,並成為前蘇聯的全民運動與自衛防身術,更是其軍隊必須學習的戰鬥技巧。 張凱鳳 0
90 戰鬥桑博 Combat sambo 桑博運動系統之一。目的要用最短時間、最少體力,制服侵犯者,是一種既能健身又能防身的徒手格鬥技術。依據國際桑博總會(INTERNATIONAL SAMBO FEDERATION, FIAS)規定,戰鬥桑博可使用以下六類之技術進行競賽:(一)摔倒技:所有的徒手摔倒法均被同意使用;(二)關節技:當對手進入地板狀態後,所有關節技均可使用,實施關節技時,除非防守方恢復到立姿狀態,否則比賽不得停止;(三)絞技:在站立或地面時,攻擊方可使用自己的手部、腿部及桑博袍,以技術擠壓對手頸部,使之呼吸困難或虛脫;(四)寢技:攻擊方可使用寢技將對方控制在地面使之無法掙脫;(五)手部打擊技:攻擊者在任何姿態之下(除了抓著對方袖子或領子時),均可使用拳的任何部位(除掌根之外),及肘攻擊對方頭部正面和側面,身體、胳膊、腿甚至腹股溝等部位(除了後腦、脖子、脊柱、襠部及尾骨等),肘部攻擊對手頭部是在對手戴有頭盔的條件下才被允許;(六)腿部打擊技:攻擊者在任何姿態下,可使用膝部、小腿、腳掌及腳跟等部分,攻擊對手頭正面和側面,身體、胳膊、腿甚至腹股溝等部位(除了後腦、脖子、脊柱、襠部及尾骨等)。 張凱鳳 0
91 舞蹈意象 dance imagery 根植於過去的認知與經驗,將意象和經驗轉化為舞蹈動作之歷程。「意象」可分為(一)間接意象(或稱「外在意象」):經常從日常生活的人事物取材,從自然形式塑造出動作型式,可包含一些外在事物或概念,主要目的是增進動作的質地。例如,引導學生想像冰淇淋在陽光下溶化的情形,讓身體做出從站立姿勢慢慢倒向地板的動作;(二)直接意象(或稱「內在意象」):透過外在觀察想像自我身體的動覺歷程,能增進學習者對舞蹈的記憶,例如想像自己正在跳一首土風舞,將正確的舞序以及正確的動作要領從頭到尾想一遍。意象的運用計有:(一)以意象導引出動作:將背捲曲成橘子狀;(二)以動作延伸出意象:橘子形狀是圓形,是否還有其他東西是圓形;(三)意象為動作的基礎:想像橘子會被施以什麼動作(如剝皮、掰開、吃掉等),由此編創橘子舞。 黃素雪 0
92 舞蹈體能 Dance wellness 指人體生理機能在舞蹈活動中表現出來的能力。構念上包括與健康有關的體能和與舞蹈技能有關的體能。其構成因素包括:(一)肌力:指一次動作抵抗肌肉產生的最大力量。如保持著伸展的腿;(二)動力:指單位時間完成的功。如跳躍動作;(三)肌耐力:指反覆對抗一定阻力的能力。如反覆足蹎立動作;(四)柔軟性:1.靜性:指關節可動範圍。如地板上劈腿。2.動性:指關節對動作的阻力。如大踢投(grand battement);(五)神經肌協調:指複雜性運動肌肉的動作的同一步調性。1.平衡:指持基部維持平衡。如足尖顛立的慢板(Adagio)組合。2.敏捷性:指靈活輕鬆優美活動能力。如高度和方向 快速變化現代舞地板組合。3.運動感覺的意識性:指已發達身體運動知覺。如持續性旋轉並保持正確的骨架排列;(六)心肺耐力:指維持持續性中等強度運動能力。如持續性的12分鐘的跳的組合。除上述舞者體能構成因素之外,舞者體能活動包括:舞蹈傷害的預防及復健、有效益的舞蹈訓練、舞蹈體能訓練、增進舞者的自我照顧、舞者身體組成(飲食和體重控制)以及舞者的營養管理。 郭志輝 0
93 多面向肌張力探索與多面向動覺探索技法 Gyrotonic amp; Gyrokinesis 是一派強調變化在不同空間方向提昇動覺與肌力平衡發展的身心技法,由創始人朱利優.荷維斯(Juliu Horvath, 1946-)所發展。字首Gyro-本為螺旋之意,字尾-tonic則為調整肌力之意,而結合成為Gyrotonic,意指透過螺旋且多方向性的動作,增強及平衡肌肉的張力;也藉由全身肌群的相互合作,及身心密切配合的態度,在收縮(contraction)和伸展(extension)之間尋找溝通的橋樑。此派技法強調關節之間轉動式的動作模式(rotating movement),以協助增加各關節的活動空間,透過拉力塔(Pulley Tower- Cobra)器材輔助,在螺旋、多面向、流暢、自由、圓弧、連綿不斷的動作模式下,開發個人之立體空間的覺察能力,增進平衡而具協調性的肌肉張力,改善動態穩定性之控制能力,並在呼吸的協調配合下,尋找身與心之間的溝通和平衡。而字尾-kinesis意為動覺能力,Gyrokinesis是依循上述理念所發展一系列徒手的動作;包含有座椅、地板及站立三種型態。透過脊椎屈與伸的七種自然動作要素:前、後、右側彎、左側彎、右轉、左轉、及圓弧循環動作,活動全身每一個關節,進一步開發多方位的動覺能力。 劉美珠 0
94 連續拍打步 Paddle and roll 腳掌與腳跟拍擊地面以產生聲音的組合動作,因其動作就像船槳撥動故得其名。以單腳完成四個聲音為主,分別是腳跟擊地(dig)、腳掌輕拍地板(brush)、腳掌踩地(step)、腳跟落地(heel drop)。當一隻腳完成這四個動作之後,另一隻腳再重複上述的動作,之後雙腳一直輪流循環。1937年,美國踢踏舞者拉范恩‧羅賓森(LaVaughn Robinson, 1927-2008)將此舞步發展出許多變化,並與當地舞者互相傳授。爾後許多踢踏舞者如朗‧錢尼(Lon chaney, 1883-1930)和邦尼‧布吉(Bunny Briggs, February 26, 1922)也將連續拍打步加入充滿個人風格的舞蹈作品中。 張家珍 0
95 踢踏地板 tap floor 踢踏舞的專用地板,其作用像鼓一般,踢踏舞者使用雙腳打擊地板即可發出充滿節奏的踢踏聲。早期踢踏舞者的表演舞臺,並沒有特別講究,直到1930年代輕歌舞劇盛行,舞者們開始穿著訂製的表演服裝與鞋子,舞台地板與音響設備也開始受到重視,業者重金打造華麗的舞台來吸引觀眾進入劇場觀賞表演,因應不同的舞碼需求,表演時的踢踏地板也跟著充滿變化,但材質多為強化玻璃,或壓克力板。其後廣為使用的踢踏地板為木頭材質,不需要上漆或上蠟,舞者可輕易做出滑行的動作。此類木板方便取得,尺寸大小也可依照個人需求或演出場地大小進行裁切,只需在木板底部稍微墊高並注意平衡,雙腳拍擊地板所發出的聲音即可在木板與地面之間的些微空隙中產生共鳴,而增加音量。 張家珍 0
96 霹靂舞 Breaking 表現形式為配合節奏強、速度快的音樂,做頭轉、單手支撐、肘撐、大風車及類似武術技巧等較危險的特技,舞者內心深藏相互競技的信念,亦稱地板動作,男孩稱為B-boy、女孩稱B-girl。霹靂舞誕生於70年代初期美國東岸紐約布朗克斯區(Bronx, New York),與Disco年代同期,最早的霹靂舞者大多是非洲裔美國街頭混幫派的孩子,當時霹靂舞只是一種階段性跳舞的方式,並非生活型態的表現,舞風也僅是數種元素的組合與變化,較具代表性為麥可傑克森(Michel Jackson,1958-2009)1975年,年暢銷曲“Dancing Machine”中的機械人舞步、美國靈魂樂教父James Brown的滑行步以及功夫電影裡的掃腿和旋踢,以上均為紐約黑人想像力的產物。直到1970年代中期由西班牙裔的孩子將霹靂舞變成競技,本著傳統都會幫派文化,組成霹靂舞團挑戰其他舞者,使霹靂舞轉變為高度風格化的團隊運動,個別成員的技術亦為團隊加分的要素,直至今日對霹靂舞貢獻最持久的是西班牙裔的舞者。1984年,好萊塢(Hollywood)甚至以霹靂舞之名做為電影名稱,延續至今仍廣受年輕人喜愛。霹靂舞技巧除基本動作戰鬥舞、搖滾步(Top rock)、排腿(Foot works)之外,大地板(Power move)風車、拋類、鞍馬、頭轉、手轉、蛋轉、跳轉與小地板定竿動作(freeze),甚至發展出手翻、空翻、轉體等高難度技巧動作。臺灣之霹靂舞發展源自1980年代,透過音樂人余光先生介紹西洋舞曲MV及多位香港藝人來臺表演,燃起當時霹靂舞熱潮第一代霹靂舞團「黑潮隊」與1991年之「蓋世太保」均為最具代表性團體。1997年在臺成立第一間以霹靂舞教學為主的表演團體Taipei Breaking Crew,簡稱TBC,發展至今,霹靂舞在臺仍相當盛行。 俞齊親 0
97 斜面式 poorvottanasana 前彎式的反向動作,進階動作可發展為單手斜面式,或是單腿支撐斜面式。透過練習可強化脊椎支撐力、肩膀關節可動範圍度、肩帶柔軟度,與刺激全身力量控制。對於自我耐力與專注力是突破性的進階練習。動作步驟: 坐姿預備,雙腿伸直合併,腳背與腳趾向前延伸。雙手放置身後,與肩同寬,伸直雙手肘,保持手指方向朝前方臀部方向,吸氣,同時將身體抬離開地板,保持腳掌與手掌支撐地面。控制核心肌群內收,注意尾椎至頸椎的一直線,視線平視前方。感覺有一雙手將自己臀部朝天空扶起,持續自然呼吸4至8次,吐氣同時體前彎放鬆做為緩和動作。注意:臀部抬起是動作關鍵,臀部越高,脊椎越容易找到延伸的中線位置。留意斜面式時,身體重心維持平衡。支撐力量平均在腳掌與手心,力量過度放在手腕,會造成腕關節的受傷與發炎。 吳晞瑗 0
98 樹式 vrkasana / tree 站立平衡的基礎動作,如同樹幹落地生根,樹枝向上朝太陽光升起,以平衡內在能量並確實站立的根基。樹式強化下盤穩定度、刺激海底輪、增強身體能量內化的轉換,進入定性與集中專注力的指標動作。平衡動作是進入進階技巧的門檻,下肢力量控制與骨盆核心強化,決定平衡技巧的好壞,需要更多的心念集中,與放下意識性的控制,才能讓樹式成為有效禪定練習。動作步驟:雙足併攏,垂直站立,雙手自然垂放身體兩側。保持重心位於雙足之間,感覺雙足掌向下扎根的力量,脊椎如樹枝般向上延伸,用右手扣住右腳踝,右膝蓋彎曲,右手協助右腳掌貼住左大腿內側,右腳跟盡可能靠近恥骨位置。雙手合十胸口前方,上舉至頭頂,盡可能伸直手肘,並保持雙手合十位置於頭頂。呼吸方法可自由呼吸20至30秒,或自然呼吸8至12次,雙手放下,持續換邊練習。注意:樹式時,雙手合十貼緊,才能流通左右手的能量並貫穿全身氣場。將視線定在身體前方45度角地板位置,鎖住眼神,意念專注於身體內部的平衡調整。 吳晞瑗 0
99 側拉 Side pull 施打陀螺時的陀螺拉繩法之一。兩腳站立與肩同寬身體略微前傾,一手執陀螺釘朝下,一手執繩用力往身側拉使陀螺運轉於地稱立拉;蹲於地,一手輕扶陀螺使釘朝下站立,一手執繩用力往身側拉稱蹲拉;兩腳站立與肩同寬彎腰,將陀螺釘朝內置於腳前地面,右手執繩用力往身側右下方向振臂使勁稱躬身拉。如在光滑堅硬的塑膠地板上,它可長奔2、30公尺,一般磨石地面則僅有6至10公尺。它有過山洞(側拉陀螺穿過他人跨下)、過隧道(側拉陀螺穿過多人排列跨下)、側拉比遠、側拉比多(同時側拉數個陀螺並能成功運轉才算數)、保齡陀螺(以10個陀螺立地於地面當球瓶,再以一只陀螺以側拉來擊倒陀螺球瓶,並比照保齡球玩法計分)等多種創新玩法。 蔡伯期 0
100 舉重臺 competition platform 正式舉重比賽的平臺。國際舉重總會規定,比賽臺須為正方形,每邊長4公尺,且同水平高度,圍繞比賽臺的地板有相似或相同的顏色,比賽臺上四周須有至少15公分的不同顏色線條,比賽臺可由木材、塑膠或任何固體材料製成,並覆有防滑材料,比賽臺高度不得高於150公釐圍繞在比賽臺外需增加1公尺的平坦、空間,無障礙物包含鐵片,高檯的面積至少10x10公尺,自比賽臺頂點計算最高1公尺,測量標準依裁判及審判位置計。附上標準尺寸階梯當比賽臺放置於高檯上,需設有合宜、安全地與比賽臺相似寬度的阻擋桿,位置於比賽臺前緣至少2.5公尺及後邊緣2公尺,惟盡可能靠近前緣及後邊緣。阻擋桿小於200公釐高、200公釐寬。舉重所有試舉的動作,均須在高檯上之舉重比賽臺進行。 屠國華 0
101 比賽鞋 shoes 拔河運動正式比賽時選手所穿的鞋子。依國際拔河運動規則第八條運動裝備比賽鞋(8.4)規定:室外比賽鞋(8.4.1)「鞋底、鞋跟和鞋邊須齊平;不允許有金屬釘或金屬片;鞋底和鞋跟不可有鞋底釘或突出之釘爪;鞋子之束緊方式不可含有可能導致受傷之夾鉗。鞋跟允許有厚度小於6.5公釐之金屬片,但須與鞋邊齊平;鞋跟尺寸需介於整個鞋底之三分之一和四分之一間,鞋跟之高度(含金屬片)從鞋底量起需介於6.5公釐和25公釐之間」。室內比賽鞋(8.4.2)「室內拔河比賽鞋必須保持出廠時之模樣,鞋底不應該比鞋身更寬或更長;鞋底必須為橡膠或類似之材質,以給予適當之抓地力,但不至於造成比賽場地表面或地板之損傷。鞋底最大長度及寬度不得超過裸足的20%」。室內比賽,選擇摩擦力大的鞋子很重要。為提高摩擦係數,有很多選手將鞋底加工削平,足底過於止滑,遇到對手強拉時會因足底動不了,反而造成膝被拉向前,很難維持姿勢。為維持鞋子的一定摩擦力,必須保持鞋底的乾淨,所以競技之前需使用鞋套保持鞋子乾淨。 郭志輝 0
102 世界地板滾球錦標賽 World Boccia Championship 國際地板滾球運動聯盟(Boccia International Sports Federation, BISFed)所核可的地板滾球第一級國際賽事。國際地板滾球運動聯盟2013年成立後,在國際賽事的規劃和管理上,把BISFed核可的國際賽事(不論個人賽、雙人賽、或團體賽)區分為3個層級,規範運動員參賽名額和選取標準:(一)第一級:世界錦標賽(World Championship)和帕運(殘障奧運)(Paralympics)。世界錦標賽每2年舉辦一次;帕運4年一次;(二)第二級:區域性資格賽(Regional Qualifier)和區域性錦標賽(Regional Championship)。這二類賽事都分為亞太區、美非區、和歐洲區,舉辦年份與第一級賽事隔開,一樣是2年舉辦一次;(三)第三級:公開賽(World Open)和洲際盃(Continental Cup)。公開賽每年至少舉辦2場;洲際盃至少每區域每年1場比賽。 蘇芳柳 0
103 犯規(地板滾球) Violations 地板滾球球員、助理員、教練等在比賽期間的任何違反競賽規則的不當行為。犯規行為依導致結果之不同,可分為以下幾大類:(一)判罰球:1.球員未經同意私自離開投擲區。2.BC3助理員在比賽中回頭看場內。3.裁判認定有不當溝通。4.在對方的投擲時間內,球員做投球準備動作。5.助理員未經球員要求,主動調整輪椅或軌道或搓球;(二)判罰球和撤球:1.在投球時碰觸線。2.BC3助理員投完球後未將軌道做水平移位,或在放球瞬間回頭看場內。3.投球瞬間沒有保持至少一邊臀部在輪椅的坐墊上;(三)判罰球和警告(黃牌):1.任何蓄意干擾或分散對手注意力的行為。2.引起攪局的舉動;(四)判撤球:1.裁判尚未舉紅藍板之前就將球擲出。2.在對方擲球時間內將球擲出。3.BC3助理員停下在軌道中滾動的球、球員不是釋球者、助理員和球員同時放球。4.在擲目標球前被擲出的任何色球;(五)判警告(黃牌):1.不合理的延遲比賽。2.不接受裁判判決,或有不利於對手或工作人員的動作。3.在檢錄室檢驗或隨機抽檢時,球具未符標準或攜帶超過規定的球數。4.球員╱助理員╱教練在比賽中未經裁判同意離場;(六)判取消資格(紅牌):1.球員╱助理員或教練對裁判或對手表現出缺乏運動精神的行為。2.器材在檢錄室第二次檢驗或隨機抽檢時未符合標準。 蘇芳柳 0
104 目標球 Jack 地板滾球球組中唯一的白色球,又稱白球、靶球。兩隊球員要盡量將色球投擲到目標球旁,越近越好;一局結束時,離目標球較近的色球隊伍贏得該局,得分是計算勝隊有幾顆色球比對手更近目標球,就得幾分。有關目標球的規則如下:(一)投擲目標球:1.每一局輪流由紅藍兩隊投擲目標球,持紅球的隊伍開始第一局比賽。2.球員必須將目標球投入球場的有效區內(超越V字線),否則將改由球員右側的對手發目標球。3.有效投擲目標球的球員接著發第一個色球。4.若上一局目標球投擲無效,不論換誰有效投出,接下來的一局仍由原定投擲該目標球的球員來投擲;(二)目標球無效(fouled jack):目標球遇下列情況為無效:1.目標球停在無效區(投擲線和V字線間)。2.目標球投出後出界。3.球員投擲目標球時犯規(依犯規規則處理);(三)目標球被撞出場外:1.比賽中目標球若被撞出場外或撞入無效區時,要將目標球撿回並放在目標球重置點(十字線)上。2.若重置點上有其它球,將目標球放在該球前面,近V字線一端,緊貼該球。3.重新判斷何隊色球離目標球較遠,由該隊投下個色球。4.若目標球放回重置點後場上沒有任何色球,由將撞目標球出界的隊伍投下個色球。 蘇芳柳 0
105 全國地板滾球錦標賽 National Boccia Championship 地板滾球全國性的賽事。國內定期辦理的全國地板滾球錦標賽有下列五大項:(一)全國會長盃身心障礙者地板滾球錦標賽:由中華民國殘障體育運動總會主辦的全國性賽事,依參賽對象分為學生組和社會組。學生組分為國中組、高中組競賽,社會組近年來結合國家代表隊選拔;(二)全國身心障礙者地板滾球錦標賽:由中華民國腦性麻痺者體育運動休閒協會主辦;(三)全國地板滾球錦標賽:由中華民國腦性麻痺協會及中華地板滾球運動協會共同主辦;(四)台灣地板滾球運動邀請賽:由台灣地板滾球運動聯盟主辦之全國性賽事,曾邀請香港、馬來西亞選手來台交流;(五)其他全國身心障礙地板滾球錦標賽:由縣市政府和中華民國殘障體育運動總會共同主辦,縣市體育會承辦(如:台東縣身心健康體育會)。以上賽事之競賽組別分為BC1個人賽、BC2個人賽、BC3個人賽、BC4個人賽、BC3雙人賽、BC4雙人賽、BC1/BC2團體賽,參賽運動員須持有中華民國殘障體育運動總會核發之體位分級證報名參加,另設有公開組團體賽,開放各障別身心障礙者參與,競賽組別依主辦單位不同略有調整。 蘇芳柳 0
106 全國身心障礙國民運動會地板滾球賽 National Disabled Games- Boccia 全國身心障礙國民運動會的競賽種類之一。全國身心障礙國民運動會「地板滾球」於2006年和2008年列為聯誼賽,2010年起列為正式競賽種類,分為個人賽BC1個人賽、BC2個人賽、BC3個人賽、BC4個人賽、BC3雙人賽、BC4雙人賽、和團體賽等7組,男女混合參賽。參賽選手須為中華民國國民,領有身心障礙手冊,及由中華民國殘障體育運動總會核發之體位分級卡,且在其註冊單位之行政區域內設籍連續滿三年以上,年齡須滿15歲。 蘇芳柳 0
107 地板滾球 Boccia 一種針對動作控制困難的身心障礙者所設計的活動。原是古希臘投擲石塊的娛樂遊戲,經過陸續修正後,成為一種使用極少肢體動作,卻需要運用策略和技巧的競賽活動。地板滾球於1984年列入殘障奧運的比賽種類之一。參賽者必須是非進行性腦傷所引起的動作控制障礙者,例如:腦性麻痺、外傷性腦傷、中風或其他類似情形者。選手經體位分級分為BC1至BC4四級,男女選手可以一起在球場上較勁。目前國際規定地板滾球的選手,都是重度和極重度的腦性麻痺患者。所有的參賽者都是無法自己行走必須坐輪椅外,有些等級的選手甚至無法自己動手投球,利用眼神和表情指揮助理員投球。地板滾球比賽項目分為個人組、雙人組和團體組,皆須運用比賽策略和投擲技巧。2010年起成為全國身心障礙國民運動會正式比賽種類。 尚憶薇 0
108 死球(地板滾球) Dead ball 在一局比賽中無效的球稱之。死球的認定由裁判做最終裁定。紅藍色球若被判為死球,必須放在死球籃(dead ball container)內,讓所有參賽球員可以看到有幾個死球在籃內。球被判為死球的情況有下列幾種:(一)球出界(balls out of court):1.色球被投擲出或被撞擊後如果碰觸或超越邊界線就被視為出界。2.如果觸線的球上面還支撐著(疊著)其他球,該觸線球會被輕輕移除。若是在移動過程中壓疊在上面的球因而滾動後觸線,這顆球同樣視為出界。3.若有任何球超越或碰觸到邊界線再滾回場內時,此球仍將視為出界。4.被投擲出去的球若不能成功進入場內(如:球落在投擲區內),視為出界;(二)犯規撤球:球員在投擲時因犯規而被裁判撤銷(retraction)的球稱為死球;(三)已完成投擲而未投出之球:當球員決定該局不再投擲任何剩餘的球時,可告知裁判已完成投擲該局,而剩餘未投擲的球會被宣告為死球;(四)時間到未投擲出之球:某一隊伍的投擲時間已到而尚未投擲出去的球也算死球。 蘇芳柳 0
109 助理員 Assistant 協助地板滾球球員在場上做投球準備的人。依據球員的體位分級和競賽組別不同,助理員的職責也各有規範:(一)BC1球員和BC4腳踢球球員:可以有一名助理員在場上協助,助理員需待在投擲區後面指定的區域內。助理員工作如下:1.調整或穩定球員的輪椅。2.遞球給球員。3.把球搓圓。如果球員未指示,助理員不得有投擲準備動作,也不能在球員釋出球的瞬間(投球或踢球)與球員身體有直接接觸;(二)BC3球員:每位球員可以有一位助理員協助,助理員要停留在投擲區塊內,但必須保持背對球場、而且不能目睹球賽的過程。助理員工作如下:1.調整軌道。2.把球搓圓、放軌道口。3.調整輪椅、球杖位置,讓球員自己釋出球。球員若未指示,助理員不得有投擲準備動作。助理員在調整軌道方向時不得目視球場。在球員釋出球的瞬間,助理員不得與球員身體有直接接觸,包括不得幫忙推或調整輪椅或球杖。 蘇芳柳 0
110 投擲順序 Sequence of playing boccia 地板滾球比賽選手投擲球的順序。選手位置和投擲順序在檢錄時由兩隊隊長猜銅板選球決定,選紅球者為紅隊,先攻。個人賽紅隊佔3號投擲區,藍隊4號;雙人賽紅隊佔2和4,藍隊3和5;團體賽紅隊佔1, 3, 5,藍隊2, 4, 6。選手就定位後裁判指示開始熱身2分鐘,每隊可練投7顆球(6顆色球和1顆目標球),但替補選手不能熱身。比賽投擲順序如下:(一)第一局紅隊先投目標球後,由成功投擲目標球的球員投擲一顆紅色球,藍隊再投一顆藍球;(二)與目標球距離較遠之色球隊伍投下一球。重覆此動作,除非這一隊已經投出所有色球,才由另一隊投球。此步驟持續到雙方投出所有色球為止;(三)若需罰球於此時進行;(四)然後裁判判定目標球與色球的距離後,宣布距目標球較近的色球隊伍贏得該局與其得分,該局結束。BC3助理員此時才能回頭並到球場撿球;(五)第2局由藍隊先投目標球和色球,再由紅隊投球。其他投擲順序相同;(六)其後各局由紅隊和藍隊輪流發目標球。個人賽和雙人賽每場打4局,團體賽打6局;(七)比賽結束後將各局得分加總,總分較高隊伍獲勝;若同分,就加賽一局決勝局(tie-break)以決定勝負,但決勝局得分不計入總分。決勝局先由兩隊猜銅板決定由誰先攻,先攻隊伍的白球放在重置點,再由先攻隊伍投球,其後順序相同。 蘇芳柳 0
111 抗議(地板滾球) Protest 地板滾球比賽不服裁判判決請求仲裁的動作。地板滾球比賽因認為裁判在比賽中判決不正確而影響比賽結果時,得在比賽結束30分鐘內向大會提出請求仲裁。比賽中任一隊的球員或隊長不服裁判判決時,可以要求裁判注意該情況並做說明,必要時可要求裁判長仲裁。若仍覺得裁判及裁判長判決不符規則,或準備提出抗議,比賽結束時就不要在計分表上簽名,並在比賽結束30分鐘內提出正式抗議程序。球員、隊長或領隊必須交給大會競賽組一份完整的抗議書及150英鎊(或等值貨幣),詳細說明事由和辯護理由,並引述規則做為抗議要件。裁判長或指定人選以最快速度成立抗議委員會,成員包括裁判長和兩位未參與該場比賽也非來自比賽國家的國際裁判。抗議委員會先諮詢該場比賽裁判再做最後決議,並將審議結果以書面通知比賽雙方球員或隊長。若抗議隊伍仍舊不服從抗議委員會的決定,可在收到書面決議後30分鐘內提出上訴。此時有關的兩造均應被告知,並由技術代表或指定代表盡快組成上訴委員會,成員包括技術代表、兩位未參與該場抗議委員會或非來自同一國家的國際裁判。上訴委員會的決議將是最終決定。如果判決比賽要重新進行,則從導致抗議產生的那一局開始重打。 蘇芳柳 0
112 決勝局(地板滾球) Tie-break 地板滾球比賽額外加賽的一局比賽。當一場比賽結束(個人或雙人賽4局,團體賽6局)後,計分員會計算兩隊各局得分。若兩隊總分相同,裁判便會宣布加賽1局,此局稱為決勝局。此局只為分出勝負,但得分不計入總分。決勝局規則如下:(一)兩隊球員留在原來的投擲區內;(二)裁判請兩隊球員或隊長猜銅板,猜對的隊伍選擇是否先投第一個色球;(三)裁判把先投球那一隊的目標球放置在十字線(重置點)上;(四)其它比賽方式如常,一樣是二隊各投出一顆色球後,距離目標球較遠的色球隊伍投下一顆球;(五)如果決勝局雙方又平手,則記錄該局得分後再繼續另一決勝局。第二次決勝局時輪由另一隊擲出第一個色球;(六)國際地板滾球運動聯盟(Boccia International Sports Federation, BISFed)公告的比賽規則提到:在分組預賽時,若必須進行一局額外的決勝局來決定該組的勝負位置時,裁判會做下列事項:(一)擲銅板決定哪一方為紅色球或藍色球。(二)再擲銅板決定哪一方先投擲。(三)先投擲邊的目標球被放置於重置點。(四)這一局接下來的比賽方式如前述;(五)其他事項還包括在猜銅板前、中、後,BC3助理員在調整軌道時均不能看向球場,否則裁判會讓那位球員擲球,再判處適當犯規。 蘇芳柳 0
113 持球技巧 gripping skill 將球體固定於某一定點之預備投擲動作的技巧。地板滾球選手肢體狀況及功能之個別差異大,故因應選手特質衍生出不同的持球技巧,一般可分為握球與夾球等方式,教練與選手會在平日的練習階段共同找出適應選手的持球方式。上肢擲球方式的選手以手指平均分布握或夾住球體,手心部分懸空,無法單手握球或夾球之選手則利用雙手或上肢其他部位夾住球體,以能固定球體為原則。下肢擲球方式的選手分為踢球或夾球丟擲等類型,踢球選手不以肢體直接持球,而採用將球放置於投擲區塊定點再將球踢出;夾球丟擲選手以單腳或雙腳腳趾進行持球。持球為擲球前準備動作的一部分,以能固定球體不掉球為原則,擁有一個固定且穩定的持球技巧是成功投擲的必然條件。 楊詠菘 0
114 計分員(地板滾球) Scorer 比賽場中的工作人員之一。計分員與計時員合作,依裁判指示操作電子計分器,並在計分表(紙本)上記錄場中兩隊選手每局得分。有時一場比賽的計分員與計時員由同一人擔任。計分員工作自賽前檢錄室開始:(一)裁判擲銅板讓選手選擇用球顏色後,在計分表上兩隊色球處貼上紅色或藍色貼紙標示所選色球,然後將計分表交給計分員;(二)計分員先到場中操作電子計分器,選好兩隊色球;(三)比賽開始後,每一局結束裁判宣布該局由哪一隊獲勝、得分多少後,由計分員將得分鍵入電子計分軟體及記錄在紙本計分表上;(四)任何隊伍要替換球員、暫停、或醫療暫停,要記錄在計分表適當的位置(暫停記在已結束的局,而替換選手記在接下來的局);(五)任何隊伍有任何犯規事項,要和裁判配合記錄在計分表上;(六)比賽結束,計算各局得分,在計分表下方標示總分較高的勝隊;(七)雙方同分,將加賽一局決勝局(Tie-Break)來分勝負。決勝局的分數不能加入該場比賽雙方的總分,但是要標示出勝利隊伍。 蘇芳柳 0
115 計時員(地板滾球) Time-keeper 地板滾球比賽的工作人員之一。計時員與計分員合作,依裁判指示操作電子計分器或碼錶,並在計分表(紙本)上記錄兩隊選手每局投擲剩餘秒數。有時計分員與計時員由同一人擔任。計時員工作如下:(一)依裁判指示計時2分鐘熱身;(二)每一局由裁判舉紅藍板指示由哪一隊投擲時,操作電子計時器或該隊的碼錶開始計時;當投出的球在界內停止滾動、球滾過邊界線,該隊即停止計時;(三)在任一隊的時間快到時,必須以裁判可以聽到的音量說出「還有1分鐘、30秒、10秒、時間到」,讓裁判向球員複誦;(四)每一局結束時,在計分表上記錄兩隊選手剩餘秒數;(五)任何隊伍犯規,裁判要罰球前,先在計分表上記錄兩隊投擲剩餘時間,再將計時器或碼錶歸零,依指示開始計時罰球2分鐘;(六)任何隊伍喊暫停(每隊2分鐘)或醫療暫停、器材維修暫停(每次10分鐘),依裁判指示計時。如發生爭論或不確定的因素,依裁判指示停止計時;(七)加賽決勝局,決勝局的時間和計時方式相同:裁判舉牌後開始計時;球停止滾動或出界時按停;(八)各競賽組別每一局的比賽時間:BC1個人賽:每人5分鐘。BC2個人賽:每人4分鐘。BC3個人賽:每人6分鐘。BC4個人賽:每人4分鐘。BC3雙人組:每隊7分鐘。BC4雙人組:每隊5分鐘。團體組:每隊6分鐘。 蘇芳柳 0
116 參賽資格(地板滾球) Eligibility for play 參加地板滾球賽事的資格。球員經醫生診斷為腦性麻痺、外傷型腦傷、中風、非進行性腦傷、肌肉萎縮等之重度運動功能障礙者,不分性別,體位分級符合BISFed分級規則,方能參加國際地板滾球賽事。所有參加國際賽事的選手必須在當年度的1月1日滿15足歲。球員分為4級:(一)BC1:球員通常無功能性的推動輪椅、很難或甚至無法改變坐姿、手部很難做握球和放球動作,但仍有足夠力量及速度以手投球或以腳踢球方式將球丟/推向目標方向超過V線。球員可以有一名助理員協助,依球員指示穩定輪椅、拿球、搓球;(二)BC2:球員可用手或腳推動輪椅,軀幹控制能力尚可,但會牽動上肢;可分開大拇指和其他手指,但動作很慢,很難單獨做出協調性的肩膀部位移動;有時可以站立或行走,但非常不穩定。可以以手投球。他們在球場上不能有助理員協助;(三)BC3:球員因非常嚴重的四肢動作功能障礙,丟球動作很小並合併很差的送球動作,也無法把球投過V線,因此需要助理員在球員指示下操作輔具(如軌道、球杖)協助投擲。助理員需背對球場,不能目視比賽;(四)BC4球員有嚴重的四肢動作和軀幹控制的功能障礙,非因腦性麻痺或者腦傷。手仍具備足夠的靈巧度把球投進球場。以腳踢球球員可以有助理員協助;但以手投球的球員不能。 蘇芳柳 0
117 國際地板滾球運動聯盟 Boccia International Sports Federation, BISFed 負責管理地板滾球運動國際事務的國際單項運動組織。地板滾球運動國際事務原由「國際腦性麻痺運動休閒協會」(Cerebral Palsy International Sports amp; Recreation Association, CPISRA)負責推動。2010年CPISRA大會通過決議,最遲在2012年9月9日前將地板滾球運動的管理權轉移到獨立的國際地板滾球運動組織。CPISRA在2012年3月成立地板滾球獨立委員會處理相關事宜。2013年國際地板滾球運動聯盟(Boccia International Sports Federation, BISFed)正式成立,設有競賽、分級、禁藥及發展等委員會,主要任務如下:(一)提升、促進和支持地板滾球運動;(二)管理國際間的地板滾球運動;(三)管理地板滾球的各項事務;(四)幫助協會的成員在所屬地區推廣地板滾球運動;(五)建立一個地板滾球運動的交流平台及網絡。BISFed自成立後數度修訂出版地板滾球比賽規則,規範其核可的國際地板滾球競賽。 蘇芳柳 0
118 基本投擲技巧 throwing skill 地板滾球的投擲技巧之一,較基本的技巧。地板滾球擲球方式依選手肢體功能、狀況分為以上肢、下肢及輔助器材進行投擲。(一)上肢動作為主的擲球方式以運用上肢揮動擺盪方式將球擲向目標區,上肢為主的投擲方式又可細分為下手、上手及拋擲(Back spin)等方式,視選手上肢肢體動作功能來選擇以雙肢或單肢進行投擲;(二)下肢動作為主的擲球方式以運用腳部的揮動擺盪動作將球踢向或擲向目標區,進一步可細分為腳踢球或腳夾球等方式,腳踢球動作為將球靜置於地面,以腳部前端將球踢至目標區域,前端可加上輔助裝置增加擲球力道,腳夾球可視選手之肢體功能使用單腳或雙腳夾球方式進行擲球;(三)BC3組選手無法以肢體運動方式進行投擲,可在比賽中使用輔助器材進行投擲,輔助器材主要是以軌道為本體,使用輔助器材進行投擲,比賽中需有一名助理員協助操作相關輔助器材。在基本投擲技巧中,所有的投擲動作皆以接近目標球前方位置(目標球與投擲線間)為主要目標,最佳投擲效果即為佔據目標球前方位置。 楊詠菘 0
119 掉球 Dropped ball 地板滾球比賽時球員在投擲時不小心、不自主的動作、或不當抓握而使球掉下的動作。球員掉球必須自己主動徵詢裁判同意其重新擲球。由於球員未必都有良好的語言溝通能力向裁判提出請求,可運用各種形式溝通,如說話、出聲音、眼神或肢體動作等向裁判反應。此時由裁判判斷球員的球是否因為不自主動作、抓握不當而掉球,或是球員在準備投擲動作、擺動球時掉球,前者判定為掉球可以重新投擲,後者則視為已投擲該球。通常徐動型腦性麻痺球員會因為不自主的身體動作控制不佳而容易掉球,而比賽造成的緊張焦慮更會使各類型腦性麻痺球員因肌肉張力控制不當而掉球;其他肢體障礙球員也可能因各種原因而掉球。若裁判判定為掉球,可以幫球員撿起球、或讓球員撿起球後重新投擲。重新投擲的次數並沒有限制,全由裁判決定。在這個情況下計時員並不會停止計時。 蘇芳柳 0
120 球(地板滾球) Boccia balls 地板滾球運動使用的球。地板滾球的球組包括13顆大小相同的球:6個紅色球、6個藍色球和1個白色目標球。地板滾球的球是皮製材質,國內較常用的球包括丹麥Handi Life、紐西蘭Mamaku、葡萄牙Boccas及韓國Victory Sports球,國際比賽用球必須經過國際地板滾球運動聯盟(Boccia International Sports Federation, BISFed)認可。各家廠商生產之球具皆有數種不同軟硬程度的球可供選擇。選手可根據欲投擲距離遠近、或欲使用之不同投擲策略,選擇不同軟硬程度之球。軟球滾動距離較近而硬球較遠;硬球撞擊力較強而軟球較弱。BISFed訂定的標準如下:(一)重量275+/-12公克(263至287公克);(二)圓周270+/-8公釐:使用厚度7至7.5公釐之模板檢測,球必須無法通過圓周262公釐之圓孔,必須可以通過圓周278公釐之圓孔;(三)外形:比賽用球必須是明確的紅色、藍色和白色,沒有明顯切割痕跡,也不可黏著任何貼紙。球的形狀必須是球體或接近球體,而且必須可以在球場上滾動前進。如果裁判在比賽時觀察到有任何球在場上滑動多於滾動,此球會判犯規並撤除。 蘇芳柳 0
121 球場(地板滾球) Court 地板滾球比賽或活動的場地。地板滾球球場之地板材質要乾淨平整的光滑表面,水泥、木質、天然或合成橡膠材質均可。球場內緣12.5公尺長,6公尺寬,用5公分寬膠帶貼製外部邊線、投擲線、V線,用2公分寬膠帶貼製投擲區分隔線和十字線。球場內有3部分:(一)投擲區:在球場一端,長2.5公尺,寬6公尺(均不含線寛),分成六個2.5公尺長、1公尺寬的投擲區塊。站在球場中面向投擲區,自右至左6個投擲區分別為第1號到第6號;(二)V字線:在球場上接近投擲區的V形線條,V字尖端距投擲線1.5公尺,兩端(與邊線相接)距投擲線3公尺(均含線寬);(三)十字線:在球場中央用2公分寬膠帶貼出各25公分長的十字線條,十字線中心距球場兩邊線各3公尺,距投擲線5公尺。選手比賽時與球場相關的規則如下:(一)個人賽選手佔3和4號投擲區比賽,雙人賽佔2至5投擲區,團體賽則是佔1至6投擲區。兩隊球員的位置都是一紅一藍間隔,面向投擲區從右向左都是先紅隊再藍隊;(二)選手要把目標球投擲越過V字線才算有效;若目標球停留在投擲區和V字線中間的區域、或碰觸V字線,均屬無效球;(三)十字線是目標球(白球)的重置點,即目標球於比賽中被撞出界後置放白球之處;也是決勝局時目標球的放置點。 蘇芳柳 0
122 處罰(地板滾球) Penalties 地板滾球比賽期間,球員、助理員、或其他人員(如候補球員、教練)違反競賽規則的處理方式。依犯規的情況不同,通常有下列三種不同的處罰方式:(一)罰球(Penalty):罰球是在一局結束時,給予對方多投兩個球,先使用死球,沒有足夠死球時,則拿取距離目標球最遠的該隊色球作為罰球使用。每個犯規的罰球將分次執行,時間限制是犯規2分鐘(2球),各類組比賽均同。(二)撤球(Retraction):撤球的處罰都是由於球員在投球的瞬間犯規,因而把投擲出去的球從球場上取走,並置於死球籃內。裁判必須試著在該球碰觸到其它球之前把球停下來。如果裁判來不及阻止該球而讓它碰撞到其它球時,此局將可能視為攪局。(三)警告和撤銷資格(Warning amp;amp; Disqualification):1.如任何器材未能通過檢錄室的檢驗或隨機抽檢,或是場中球員發生的不當行為,裁判如果給球員警告的判定時,會向球員出示黃牌。2.若同一場比賽中球員被判第二次警告,裁判先向球員出示黃牌、再出示紅牌,球員將被判撤銷比賽資格。3.如球員因表現出缺乏運動精神的行為而被撤銷資格,裁判會出示紅牌撤銷其比賽資格。 蘇芳柳 0
123 測量(地板滾球) Measurement 使用測量器材量測紅、藍色球和目標球間的距離。裁判在比賽過程中,遇到無法以目視估量出紅、藍色球和目標球間的距離時,便需以輔具測量,以決定下一球投擲隊伍,或是該局得分的情形。球員在其投擲時間內也可以要求裁判進行測量。測量器材(Measuring Device)包括量尺、捲尺、厚薄規、或手電筒等,視距離長短選擇,通常由主辦單位提供,若裁判自行攜帶,須徵得裁判長同意後使用。裁判通常是一人進行測量,如須協助,可請線審幫忙。測量時裁判要盡量讓選手看到測量過程。測量自目標球至色球的距離,若投擲結束須移開得分球以便測量其他球時,裁判要大聲說出「O隊一分」並徵詢選手同意移開該球;測量後要盡量把球放回原處。當一局結束,必須測量球的距離計算得分時,裁判可以先請雙方球員或隊長(團體賽時)進入球場觀看,以避免事後可能要再度測量的時間。 蘇芳柳 0
124 等距球 Equidistant balls 地板滾球比賽中,紅藍兩種色球與目標球的距離相等的情形。在一局比賽中,裁判在判定下一個球由哪一邊投擲時,如果兩隊最接近目標球的色球各有1個或1個以上與目標球等距,而且沒有其它的色球更接近目標球時,就稱為等距球的情況。處理情形如下:(一)由剛剛投出色球造成等距球情況的隊伍繼續投擲下一球;(二)若改變等距:新球投出後若等距狀況改變,則按一般規則由距離目標球較遠的隊伍投下一球;(三)若未改變等距:如這一球投出後仍舊沒有改變原本等距球的狀況,則輪到另一隊伍投出下一顆球。雙方輪流投擲接下來的色球,一直到等距狀況改變,然後比賽再繼續按一般規則進行;或是某一隊已投完所有的色球為止,然後換另一隊投球;(四)若等距狀況改變但再造成另一等距情況,由造成這新局面的隊伍進行下一球的投擲;(五)在一局結束,裁判測量兩隊色球與目標球的距離時,發生兩邊各有1個(或1個以上)的不同色球與目標球等距的情形,則計分計為1:1(或二邊等距球的球數)。 蘇芳柳 0
125 裁判手勢(地板滾球) Referees official gestures / signs 地板滾球裁判在場中執法所用的手勢動作。由於球員未必均具有良好口語溝通能力,有時也會運用相同手勢(如:測量的動作)向裁判表達訴求。裁判使用的手勢如下:(一)投擲目標球或熱身球:水平向旁擺動手臂;(二)指示投擲色球:出示紅藍板上投擲隊伍的顏色面向選手,穩定地舉板數秒後再移至背後;(三)暫停:兩手掌呈T字形,同時說出哪隊暫停;(四)替換選手:兩手前臂交互轉動;(五)測量:兩手做拉開捲尺的動作;(六)進入球場:先指眼睛再指球場;(七)不當溝通:一食指立在嘴前,另一食指在臉旁左右擺動;(八)死球/球出界:一手指向球,另一手在臉旁手掌心向後擺,同時說出界或死球,然後高舉出界球;(九)撤球:一手指向球,另一手舉起手掌成凹狀,再拿走球;(十)罰球:出示兩手指;(十一)警告:出示黃牌;(十二)第二次警告,和取消資格:先出示黃牌,再出示紅牌;(十三)取消資格:出示紅牌;(十四)互相抵銷犯規:垂直舉起兩隻大拇指;(十五)一局結束/比賽結束:兩手臂先交叉再向兩邊拉開;(十六)報分:把手指放在紅藍板上得分邊的顏色上顯示得分,10分以握拳表示;(十七)線審舉手引起裁判的注意。 蘇芳柳 0
126 裁判用具 Referee equipment 裁判執法時使用的器具。地板滾球裁判在比賽前和比賽時各需運用不同輔具。在賽前器材檢驗時,裁判所運用輔具如下:(一)測量板(measuring plate):用來測量地板滾球的圓周;(二)電子秤(scale)用來測量球的重量。在球場上執法時所需各項輔具如下:(一)紅藍板(referee’s indicators or paddle):裁判手執的板子,約為桌球拍大小,二面分別為紅藍二色,用來指示球員與計時員由哪一隊選手投擲下一顆球。在一局比賽結束前的測量時,若有得分的色球必須移開以利測量,裁判將紅藍板代表該隊的顏色(紅或藍)朝上放地上,再將須移開的球置於其上,以提醒裁判這些球也要計分,並於測量後將紅藍板上的球盡量放回原位;(二)測量工具(measuring devices):是裁判測量球與球之間距離的工具,常用工具由距離長短分為下列幾種:1.捲尺(measuring band),用來測量較遠的距離。2.量尺(measuring calliper),形狀類似圓規,用來測量較短距離。3.厚薄規(fillers gauges),由許多厚薄不等的薄金屬片組成,可測量極短距離(如數張紙片厚度)。4.手電筒:比賽時若球與球間距離極為貼近,裁判會用手電筒來照射比較球投射在地上的陰影,以協助其判斷距離。 蘇芳柳 0
127 裁判(地板滾球) Referee 地板滾球比賽中主要執法人員。在線審和計時計分員協助下,裁判依競賽規則指示選手投擲或測量計分等工作,以完成比賽。裁判工作如下:(一)賽前檢錄:拿到計分表後確認選手身分、猜銅板選色球、檢查輔具、確認溝通行為等;(二)比賽中:指示選手熱身、投目標球、色球、測量、計分,宣布各局得分。遇兩隊替換選手、喊暫停、醫療暫停時要處理並確認記錄。遇選手犯規依規則處罰並記錄;(三)比賽結束:各局投擲結束測量並宣布結果;(四)遇總分相同時加賽(決勝局)時由兩隊猜銅板選擇投擲順序,再進行加賽;(五)比賽結束宣布結果,並請雙方在計分表上簽名。線審和計分計時員簽名後,裁判簽名,並記錄比賽結束時間,結束比賽,帶選手離場。線審為裁判之助理,線審站立位置在裁判的相對邊,有時站在底線後,有時在邊線上接近投擲線處。線審工作如下:(一)在投擲區後方走動,謹慎留意選手及助理員的犯規動作。若選手有犯規動作,待球投擲出去後,立即舉手和裁判示意;(二)若球出界,線審可以靠近裁判,協助裁判將該出界球放進死球籃中;(三)在裁判要求下,協助測量或協助選手推輪椅進入球場。在測量過程中,或是有選手進入球場時,要留意其他選手/助理員和教練的不當溝通,以及犯規行為。 蘇芳柳 0
128 進階投擲技巧 Advanced Throwing Skill 地板滾球較高級的投擲技巧。地板滾球常見的進階投擲技巧如下:(一)目標投擲,又稱為貼球,當發出目標球之後,所投擲的第一顆色球能貼於目標球前方,佔住最有利之防守位置;(二)撞擊投擲,目標球前方位置被對方色球擋住,以致於己方色球無法接近目標時,使用撞擊投擲技巧撞開對方色球,獲取接近目標球之路線及空間;(三)阻擋投擲,將己方之色球投擲至目標球前方,封鎖對方之投擲路線,使對方之色球無法接近目標球;(四)打帶跑投擲,藉著撞擊對方的色球後,改變原來球的角度,使球產生新的行進路線,接近目標球並佔據最佳位置;(五)跳躍投擲,當目標球前方位置被數顆色球所佔據時,無法使用目標投擲或撞擊投擲等策略時,所採用的投擲技巧,跳躍投擲又分為兩種形式,一為擲球直接落於目標球前方,再以彈跳方式接近目標球,另一種為擲球不落地,由空中直擊目標球,將目標球與後方色球分開,以建立下一顆擲球之有利形勢及空間。 楊詠菘 0
129 隊長職責 Captains responsibility 地板滾球團體賽和雙人賽隊長的職務與責任。地板滾球團體賽和雙人賽中,領導全隊球員參加比賽的球員稱為隊長。隊長必須在身上(如前胸、上臂、或小腿上)配戴明顯易見的quot;Cquot;字標示,讓裁判知道他是隊長。隊長的職責如下:(一)代表全隊在檢錄時猜銅板,選擇投擲紅球或藍球;(二)比賽中如球員無法取得共識,由隊長決定哪位球員投擲下一球,包括由誰罰球;(三)負責喊暫停或替換球員。(教練也可以喊暫停);(四)在裁判測量計分過程中,確認裁判的判決;(五)發生攪局或爭議時,負責和裁判協商;(六)負責在計分表上簽名,或是指定由哪一名球員代表簽名。簽名者要簽自己的名字而不是隊長的名字;(七)代表全隊提出抗議。(教練或領隊也可以提抗議);(八)隊長可代表團隊向裁判提問。 蘇芳柳 0
130 溝通 Communication 地板滾球比賽中球員、助理員、教練、候補球員間的意識交換。地板滾球比賽中球員、助理員、教練、候補球員間的溝通只能在下列情形為之:(一)球員要求他的助理員調整輪椅、輔具(軌道)、搓揉球或傳球給球員等;(二)教練在每次投擲後或局與局之間嘉勉或鼓勵球員;(三)教練、候補球員和BC3助理員間的溝通,不能讓場上球員聽到,否則裁判可判不當溝通而罰2球;(四)比賽時若裁判未舉牌指示擲球,雙方球員可輕聲相互交談。當裁判指示某一隊擲球時,另一隊便須終止交談;(五)在團體賽和雙人賽中,裁判已舉牌指示由該隊投擲後,同隊球員可以溝通;(六)球員不可指示自己隊友的助理員。每個球員必須直接和自己的助理員溝通;(七)在局與局之間,球員可以在投擲區內和自己的隊友、助理員、或教練溝通;(八)在投擲時間內,該隊任何球員都可以和裁判溝通;(九)球員在自己的投擲時間可以要求知道得分或測量;(十)如果需要翻譯員,裁判長可有權決定適當的翻譯人選;(十一)任何帶進檢錄室或比賽場地的溝通裝置(包括智慧型手機),都必須經過裁判長或技術代表同意。任何誤用都會被視為不當溝通,並判罰2球。 蘇芳柳 0
131 罰球(地板滾球) Penalty balls 裁判因某隊犯規而給其對手多投兩個額外球處罰的動作。罰球規則如下:(一)時間限制:每次犯規罰2球,計時2分鐘,各類組比賽均同。計分員和計時員要先在計分表上記錄該局剩餘時間,再把電子計分器或碼錶設定後重新計時。罰球的計時方式與正常局數相同,當裁判指示投球時開始計時,當球停止滾動或出界時按停;(二)罰球的選擇:1.用死球來罰球。2.若無足夠的死球,可取距目標球最遠的球當罰球。3.若有一個以上的球可以當罰球,由該隊決定要用哪一球。4.若要取走有得分的球當罰球,裁判必須先計分再取球。罰球後若再得分要將取走的球加進計分;若罰球後造成球的相對關係改變時,裁判要以最後的結果來計分;(三)執行順序:1.在一局比賽中如果某隊有不止一次的犯規導致罰球時,每次犯規要分開執行。因此,先取2球(第1次犯規)罰球之後,再取2球(第2次犯規)罰球。以此類推。2.如果雙方都有犯規罰球時要互相抵銷。例如:若某一局紅隊犯規2次,藍隊犯規1次,相互抵銷後藍隊可獲得1次罰球的機會。3.如果罰球時犯規而必須罰球時,裁判要依序處理:(1)每一次犯規撤銷一組罰球(若仍有一組以上罰球資格時);或是(2)判對方一次罰球機會。 蘇芳柳 0
132 暫停(地板滾球) Time out 地板滾球比賽中由各隊球員、隊長或教練提出暫時停止比賽的情形。暫停有二種情形:(一)暫停:雙人賽及團體賽時,每一隊有一次暫停的機會,要求時機在一局比賽結束,下一局還沒開始前,時間限制2分鐘;(二)醫療暫停(medical time out):1.比賽中若發生球員身體嚴重不適,必要時可請求醫療暫停,時間限制10分鐘,此時計時員應暫停計時。每位球員在一場比賽中只能要求一次醫療暫停。2.此球員必須在球場上盡快獲得大會指定醫師的協助。3.如此球員無法繼續比賽:(1)個人賽:該比賽將被判棄權。(2)團體賽或雙人賽:該局比賽可以繼續,但必須沒收該球員剩餘的球。候補球員只能在此局結束後遞補參賽。團體賽中如該隊無候補球員,則該隊可以在兩位球員和四顆球的狀態下繼續比賽。若BC3雙人賽中此球員是腦性麻痺球員,而該隊無候補腦性麻痺球員可遞補時,則該隊將被判棄權,不能再繼續比賽,除非此局數是最後一局。在此情形下該隊將不會被判棄權。不過,如果情況發生在最後一局,而雙方還必須打決勝局時,該隊仍會因為沒有其他候補腦性麻痺球員可以遞補,而被判棄權該場比賽。4.BC3球員的助理員不可以在此10分鐘回頭觀望場內。醫療人員在必要時可以請該球員的助理員協助溝通病情;(三)器材維修暫停:如輪椅或BC3球員軌道損毀,裁判必須停止計時並給予10分鐘的維修時間.BC3雙人賽時,球員可和隊友共用軌道,場外備用的軌道可在徵求裁判長同意後,在局與局之間替換。 蘇芳柳 0
133 熱身 Warm up 地板滾球比賽開始前,球員藉由肢體運動和投擲球,讓身體適應即將到來的比賽之動作。熱身分二種:(一)比賽場外熱身區的熱身:國際比賽主辦單位均會規劃一個熱身區域,並排定各國隊伍在球場上練習時間,球員可以在指定的時間到熱身區域熱身。在賽前,熱身區只開放給即將比賽的球員優先使用。國際賽事對於進入熱身區的人員有所限制:球員、教練、助理員。如有必要,每一個參賽國可以有一名翻譯員和一名物理治療師或按摩師進入熱身區,但這些人不能協助訓練;(二)進入比賽場地後熱身:球員經檢錄後進入比賽球場,到達各自的投擲區之後,裁判會指示兩隊球員可以熱身,每隊投擲7顆球(1顆目標球和6顆色球),時間限制2分鐘。但候補球員不能下場熱身,當他在比賽中被換上場後也不能熱身。 蘇芳柳 0
134 器材檢驗 Equipment check 地板滾球賽前對比賽使用的器材設備所做的檢驗。地板滾球比賽所需器材設備均須通過賽前檢驗,未通過檢驗的器材不能在場上使用。比賽期間裁判長也可視實際需要隨機檢驗器材。若任何器材設備未通過第二次隨機檢驗,持有該器材的選手會得到紅牌並喪失該場比賽資格。器材檢驗項目如下:(一)球:重量275+/-12公克;圓周270+/-8公釐;(二)軌道:把所有附件、底座組裝延伸到最大尺寸後平放,須能放進2.5公尺×1公尺格子內。軌道不可加裝機械設備來增加球的推進力,或加速度、減速度或調整軌道方向(如雷射、水準儀、剎車、瞄準器、望遠鏡等);(三)球杖:頭杖、手杖或嘴杖,自球員前額中央、或肩膀中線、嘴中央量起,長度不得超過50公分;(四)輪椅:標準輪椅、調整過的輪椅、電動車(機車)均可。輪椅上不可加裝反射裝置,以避免BC3選手的助理員看到球場內狀況。從地面到輪椅坐墊最高點接觸臀部的位置不超過66公分。若座椅傾斜,則量測從地板到負重點的距離。 蘇芳柳 0
135 選手輔具 Assistive device 地板滾球球員參與地板滾球運動所需的輔具。地板滾球球員所需的輔具如下:(一)輪椅:比賽用輪椅應盡可能是標準輪椅,但是球員因日常生活使用而調整過的輪椅仍可用來比賽,電動車(機車)也可使用。輪椅上不可加裝反射裝置,以避免BC3選手的助理員看到球場。自地面到輪椅坐墊最高點接觸臀部位置不超過66公分;(二)軌道(ramp):BC3選手使用之輔具,協助選手將球推進球場。軌道材質不限,把所有附件、底座組裝延伸到最大尺寸後平放,須能放進2.5公尺×1公尺格子(投擲區大小)內。軌道上不可以加裝機械設備來增加球的推進力,或加速度和減速度,或調整軌道方向(如雷射、水準儀、剎車、瞄準器、望遠鏡等);(三)球杖:無法有效以手將球自軌道口推進球場的BC3球員使用的輔具,有手杖、頭杖、嘴杖等,供選手拿在手上、附加在頭上或含在嘴上,將球推進軌道。其長度自球員肩膀中線、前額中央或嘴中央量起,長度不得超過50公分;(四)置球器具:供球員置放球具之盛球器具,可附加在輪椅上任何地方或放在地上,只要利於球員或助理員拿取球具均可,形式有球籃、球袋、球盒或球架等。 蘇芳柳 0
136 檢錄程序 Call room procedures 地板滾球賽前器材設備檢驗與賽前檢錄的程序。地板滾球檢錄程序分器材設備檢驗和賽前檢錄二種。(一)器材檢驗:國際地板滾球比賽會提前一天以上進行器材設備的檢驗,各國選手於排定時間內至指定區域逐項檢查球具和選手輔具(輪椅、軌道、球杖)。未通過檢驗的球具會被沒收至比賽結束止;通過檢驗的輔具會貼上該場賽事的認證貼紙;裁判長也可在賽前檢錄室抽驗球具輔具,未通過者將判給黃牌警告。國內比賽則視辦理單位安排,通常在比賽前檢錄時抽檢;(二)賽前檢錄:1.教練、球員和助理員帶好所有比賽需用物品(球具、輔具、水、衣物等)、備好號碼牌和名牌,於賽前30分鐘到檢錄室報到。如球員須要接連出賽,可在技術代表的同意之下,由教練或領隊替球員報到下一場比賽。2.裁判領取計分表後,檢視球員號碼牌和名牌,以確認球員資訊。3.裁判檢驗選手的輪椅、頭杖、軌道,檢視其通過檢查的認可標記。4.裁判確認球員和助理員、裁判的溝通方式。5.猜銅板:裁判擲銅板,由猜對的隊伍選擇投擲紅色球或藍色球,把擲銅板選邊結果用紅藍圓點貼在記分表相對應的欄位上。6.雙方球員可以相互檢驗對方的球具,但不可強力擠壓,或將對方球具拿來投擲。7.裁判將記分表交給計時員去球場上準備操作計分板。8.詢問球員是否需要人協助進入球場。 蘇芳柳 0
137 擺位技巧 Positioning 地板滾球身體及輪椅擺位的技巧。地板滾球的擺位技巧分為身體及輪椅擺位兩個部分:(一)身體擺位,將身體姿勢、肢體的相對位置針對預備的投擲動作做一個適當的安排,提供選手軀幹及肢體活動時足夠的支撐及穩定度,以促進比賽時肢體的活動性,地板滾球選手在場上為了移動的需求通常會選擇輪椅做為擺位及行動輔具,輪椅為個人特製化器材,以符合選手的擺位及運動需求為主,惟輪椅高度須符合BISFed之規定,選擇合適的輪椅是達到擺位功能是提升擺位技巧的第一步;(二)輪椅擺位,輪椅在投擲區的相對位置,選手須先了解球與球之間的角度關係,根據投擲角度選擇投擲區中最佳的輪椅擺放位置,因應不同的目標投擲位置,投擲前先調整輪椅正面朝向目標位置,儘可能靠近投擲區前方投擲線以縮短投擲距離。有時目標位置較靠近兩側邊線,這時需要更大的投擲角度,可調整輪椅的擺位至投擲區靠後方的位置來增加投擲角度,善加利用投擲區的長度,以爭取有利之投擲角度。 楊詠菘 0
138 穩定性動作技巧 stability movement skills 使身體保持某種運動形式,利用身體的動態平衡運作,以對抗重力而維持穩定的技巧。地板滾球運動中所運用的穩定性動作技巧包含挺背、彎曲、伸展、扭轉、靜態及動態平衡等動作能力,擲球前須能「挺背」,將軀幹直立穩定並坐在輪椅上,部分選手因身體張力問題,無法依靠自身的軀幹控制能力穩定地坐於輪椅上,必須加上其他的固定裝置(束帶)來穩定軀幹以進行擲球的動作。投擲前可採一手抓握輪椅另一手擲球的方式來穩定軀幹並保持身體重心,投擲時彎曲及伸展身體以協助身體發力,投擲動作結束後將軀幹回復至投擲前的姿勢及位置。投擲動作為一段連續的過程,當中包含空間移動的動作控制,由於動作中重心不斷地改變,需運用保持身體平衡的動態平衡能力以穩定擲球準度與力度,故訓練穩定性動作技巧對於地板滾球選手極為重要。 楊詠菘 0
139 攪局 Disrupted end 地板滾球比賽,球由於意外或故意的情況下不按正常程序被移動位置,稱為攪局。被攪局的球如果可以回復到原來的位置,就繼續比賽;如果裁判認為該局不可能回復到原本狀態,則該局將重打。攪局的形成與處理如下:(一)裁判錯誤:1.如果因為裁判的錯誤或行為導致攪局,可以和線審討論後將被打亂的球回復到原來的位置(裁判必須隨時注意兩隊的比分,即使球無法回到先前正確位置也是一樣)。如果裁判認為該局不可能回復,則該局將重新再打。裁判是最後的裁決者。2.如由於裁判的錯誤而造成由不該投球的一隊投出球時,這些投擲出去的球要退回給投球的球員,計時員也必須適當地回復到未投球的時間;(二)球員錯誤:如因任何一隊球員的錯誤或行為造成攪局,裁判可和線審討論後回復球的位置或決定重打該局。為避免不公平,裁判可以徵詢攪局後不利的一方;(三)如因導致攪局而判罰球時,此罰球將在重賽局中執行。如引起攪局的球員(或隊伍)原本曾經獲得罰球,則將會被取消罰球機會。 蘇芳柳 0
140 輪椅(身心障礙桌球) Wheelchair 參加身心障礙桌球比賽輪椅組運動員所需之器具。身心障礙桌球比賽輪椅組每人都須乘坐一個合乎大會規定的輪椅參加競賽,其輪椅規定包括:輪椅至少要有兩大輪一小輪;若有須要可裝設腳踏板,但比賽中不論踏板或腳碰觸地板皆失一分;在團體賽與分級賽項目中,膝蓋以上身體的任何一部分不可固定於輪椅上,因如此可增進平衡,然基於醫療理由,球員須適度捆綁,則須記錄於分級卡上,並做為分級上的考量。在公開賽中允許捆綁與其它支助,對於椅墊的大小、數目或形狀沒有限制。身心障礙桌球比賽輪椅種類有雙輪外八字式型、雙輪平行式型。雙輪外八字式型特點:穩定性及安全性高,大範圍活動靈活度高,但小範圍活動靈活度則低;雙輪平行式型特點:穩定性及安全性佳,居家生活及運動皆方便使用,小範圍活動靈活度高,較適合桌球運動員使用。身心障礙桌球比賽輪椅骨架型態有一體成型(專業級運動員使用)、可收併型(運動及一般居家生活可二用)。椅背高度視級別採行高度不一,級別低者(傷殘較嚴重)椅背高度需調高,保持坐姿平衡及安全。坐墊需能透氣的坐墊材質,坐墊厚度依個別需求訂制。腳踏板可視腳的長度隨時調整上下高度及前後位置。 陳金海 0
141 輪椅組球桌 Wheelchair ball table 身心障礙桌球比賽輪椅組使用之球檯。球檯的上層表面稱為檯面,應為長方形,長2.74公尺、寬15.25公尺、離地板76公分,須水平安置。檯面不包括球檯垂直側面的上端。球檯得以任何材料製成,應有均勻的彈性,當標準球從30公分高處落下時,須有約23公分的反彈力。檯面須暗色均勻無光澤,沿兩邊長2.74公尺的邊線及兩端寬1.525公尺的端線均為白色寬2公分。檯面應由一個與端線平行的垂直球網分隔為兩個相等的檯區,該二檯區應連為一體。各檯區以一條3公厘寬與兩邊線平行的白色中線,劃分兩個相等的半區;雙打時,中線視為各右半區的一部份。球桌應置一球網組合由球網、懸網繩、及網柱組成,包括附著於檯面的網夾。球網應以一條綁在兩側網柱高15.25公分處的懸網繩掛之,網柱外緣須離邊線外15.25公分。整個球網頂端的高度,須距離檯面15.25公分。整個球網底部應儘量與檯面密接,其兩端應儘量與網柱密接。身心障礙桌球比賽輪椅組球桌,不可阻檔到球員的腳,桌腳距離桌子底線應至少40公分。 陳金海 0
142 輪椅組競賽場地 Wheelchair competition venue 身心障礙桌球比賽輪椅組使用之比賽場地。輪椅組競賽場地規定基本與國際桌球總會(International Table Tennis Federation, ITTF)規則相同,包括賽區空間應不得少於長14公尺、寬7公尺和高5公尺,但周圍四角可用圍布遮擋其長度以1.5公尺為限。身心障礙桌球比賽輪椅競賽場地可縮小面積,但不可小於8公尺長,7公尺寬,競賽場地須以暗色幃幕包圍。下列設備及配備視為賽區的部分:球檯含球網組合、裁判桌椅、積分器、置物箱、桌次牌、球檯圍布、地墊、掛在圍布上表示球員或協會的名牌。賽區應以高75公分的同一深色園布圍住,使其與相鄰賽區及觀眾隔離。在世界或奧運名銜的比賽,整個檯面的照度應均勻不低於1,000Lux,賽區內其他部分至少500Lux;其他比賽檯面照度均勻至少600Lux,賽區內至少400Lux,比賽場地有多數球檯時,所有的照明度均應相同,而比賽場館背景亮度不得高於比賽場地之最低亮度。光源、距離地面不得少於5公尺。場地四周應呈暗色,不得有從窗戶或其他縫隙射入明亮的光源或日光。地板不得為光亮色澤、明顯反光或滑溜,板面不得為磚塊、磁磚、水泥或石材。在世界或奧林匹克名銜的比賽,地板應係木材或經國際桌球總會認可的捲式之合成塑材。 陳金海 0
143 場地規格 Court 盲人門球比賽場地的規範。盲人門球主要是在通風良好且安靜的室內進行。盲人門球的場地依規定不得小於長30公尺、寬21公尺、高度則不得低於5公尺、觀眾席與競賽場地距離不得少於4公尺。球賽的正式場地必須為長18公尺、寬9公尺的長方形木質地板,依場地的規格依序可以分為防守區、投球區、中立區。防守區主要是球員防守的區塊,為避免對手將球滾進球門,球員必須在防守區進行防守;投球區則屬於球員投擲球時,球落地的有效範圍,若超過此區而球落地則判定犯規;雙方在比賽中若球滾至中立區,雙方選手皆可往前進行爭球動作。盲人門球的比賽進行時,場地的選擇及隔音非常重要,因為球賽進行時所產生的場地回音及球場上裁判、教練、觀眾的回應會影響球員在判定球時的敏銳度及判斷力。 章金德 0
144 比賽場地(輪椅舞蹈) Dance floor 輪椅舞蹈比賽所採用的場地。正式的世界錦標賽須用木質地板,面積不得少於350平方公尺,規模較小的國際賽,不得少於250公尺,以正方形或接近正方形。場地平整兩側邊沿之間的高低水平不得超過10公分。一次最多只能容8對選手同場競賽,除非場地超過400平方公尺,在裁判長的許可下可增加競賽對數。 楊昌雄 0
145 水平橫桿 Horizontal Bar 在輪椅前側或兩邊保護球員下肢的橫桿。橫桿可為直的或彎曲,但不得尖銳。檢查輪椅與測量水平橫桿的高度是否符合規定,符合規則的主要目的有二:(一)安全性,此規定是要在兩個輪椅之間指定一個單一接觸點(11公分),以保護球員的足部或下肢;(二)避免不當得利,利用較低的橫桿來拉住對手。當檢查橫桿的高度時,並不關注橫桿的厚度(不同的製造商使用不同的厚度),該關注的是橫桿的接觸點是否為11公分。其測量方法乃由前側腳輪向前推進的方向量起,其前端中心點的高度必須離地11公分。當保護的水平橫桿不在腳踏板的前方時,腳踏板的最前端及遍及整個長度部分需距離地面11公分;而當腳踏板位於保護的水平橫桿之後方時,只要不碰觸地板,腳踏板可以為任意高度。測量時可接受0.5公分的誤差,也就是說輪椅最前端的水平橫桿或是腳踏板其中心點的高度必須在10.5公分至11.5公分之間。有時為了保持支架的強度與完整性,橫桿會朝支架向上或向下彎曲,不同的製造商與模型,輪椅的設計有很大的不同,當考慮輪椅合法性時,必須考量這張輪椅是否會對其他球員造成危險,或是會不會讓他去拉住對手或得到不合法的得利。 謝淑妃 0
146 正在投籃動作中的球員 Player In Act Of Shooting 球員有投籃的意圖或動作即視為投籃動作中的球員。投籃或罰球係指單手或雙手持球,將球經過空中投向敵籃,在裁判的判斷下,球員的投籃動作從試圖使球離手,朝敵籃投球或撥球的正常連續動作開始。當球離開球員的手且投籃之後的動作完成時,投籃動作結束(如投籃者的手朝向地板或輪椅時,或低手投籃動作手朝向球籃時,投籃動作結束)。投籃球員的手可能被對手拉住以致無法出手,但仍視為試圖投籃,在此狀況中,球並非一定要離開投籃球員的手。所謂連續的投籃動作包括球員手臂向上試圖投籃以及其輪椅的動作,連續動作的結束是當球離開球員的手且投籃之後的動作完成後或有全新的投籃動作時。此犯規應被宣判於投籃球員手臂已有朝球籃向上動作輕微的跡象,此狀況可比擬一般籃球中,球員接獲傳球的同時朝球籃跳起做空中投籃。此外,在這樣的狀況中宣判犯規會因跑動/跳躍的動作而強調了球員投籃的意圖。輪椅籃球球員投籃的意圖會因無法跳躍的事實而被削弱,應特別著重於球員向上動作的手臂。亦即球員持球朝敵籃投籃或上籃,只要其手臂、手與身體、輪椅為正常的朝敵籃投籃,表示他是正在投籃動作中的球員,在他收球後直到球離開手前,只要防守者對投籃球員犯規,皆為投籃動作中的犯規。若球未中籃,投籃球員獲得2或3次罰球;若球中籃,投籃球員得2或3分並獲得1次罰球。 謝淑妃 0
147 抬起犯規 Lifting 球員抬起他的雙臀不再與輪椅或輪椅上使用的坐墊接觸,以獲得不當的利益。球員不得自輪椅抬起而投籃、搶籃板、傳球、試圖攔截對手的投籃或傳球,或試圖接獲隊友的傳球,或在第一節開始時的撥球期間。另一個抬起的狀況是指當一位球員雙手離開其大輪時,不得使其整台輪椅離開地板(跳躍)。一旦發生以上兩種抬起的狀況,且該球員參與進攻或防守時,及發生嚴重的違規,欺騙欲得到不當利益的行為,應立即宣判技術犯規。當球員持球時,裁判應該要特別注意球員的座椅。通常最容易認定抬起的方法是觀察球員回位或「向下落」回到他的座椅。抬起不僅是發生在有「功能完全的腿」的球員,抬起臀部同樣也可能藉由向座椅的一側傾斜並以手臂撐在大輪上的球員。抬起與傾斜最大的不同是,抬起必須要雙手皆離開大輪且整台輪椅皆不再與地面接觸,這樣的狀況通常發生在擺脫包夾防守的時候。只要球員攻守時有抬起的行為,不論是否成功皆應宣判犯規。若是一球員與對手接觸後使大輪離地,這是接觸發生之後的接續動作,並非抬起犯規,若在裁判的判斷下此接觸導致對手不利,裁判應宣判違犯者一個侵人犯規。 謝淑妃 0
148 球的控制 Control Of The Ball 球員持球、運球或處理活球的狀況。當一位球員控制活球或與隊友間相互傳遞時,為球隊持續控制球。如對手獲得控制球、球成為死球或投籃或罰球球離開球員的手時,為球隊控制球結束。若一位球員持球投籃,在投籃球離手之前撞向對手,為控球隊犯規,由對手發界外球恢復比賽;若他是在投籃球離手之後撞向對手,投籃球離手的同時球隊控球結束,若這是該隊該節的第5次犯規,應由對手罰球2次恢復比賽。當一球員控制球或試圖控制球時,除了手之外身體的其他部分接觸到地板,或輪椅向前或向後傾斜時,除了輪胎和腳輪外輪椅的其他部分觸及地板時,視為違例。若一位球員控球時向前傾斜,為了避免他輪椅的其他部分觸及地板,他持球推地板回到正常的位置,視為合法動作,以球支撐視同以手掌支撐。若一位球員故意以腳踏板在地上推球或用頭運球的方式控制球,裁判應宣判違例且由對隊在最近處界外獲得發界外球。籃球是只能用手來進行的比賽,故意用輪椅推球或以拳頭擊球都屬於違例,但球意外觸及輪椅或球員的頭並非違例。 謝淑妃 0
149 傾斜 Tilting 輪椅籃球球員單手或雙手離開輪椅,以一個前輔助輪抬起一個大輪離地的動作。輪椅籃球一位球員在投籃、防守、接球或試圖接球、搶籃板或參與撥球時,單手或雙手離開輪椅,以一個前輔助輪抬起一個大輪離地的動作即為傾斜。傾斜為合法動作,但必須要符合圓柱體原則,不得因傾斜而侵入他人圓柱體而造成接觸,若違反此規定,應宣判該球員犯規一次。當持球球員輪椅向前或向後傾斜時,除了輪胎和腳輪外,輪椅的其他部分(水平橫桿或輪椅支架等)或球員除手掌以外的身體皆不得觸及地板,若違反以上規定,則宣判該球員違例,由對隊在違規發生最近處界外發界外球恢復比賽。但若球員未持球或未試圖觸球,輪椅支架或身體其他部分觸及地板不作違例論。球員在控球時向前傾斜,為了避免他的輪椅支架觸及地板,他得以持球推地板或以手掌推地板以回到正常的位置,以球支撐視同以手掌支撐,此為合法,但因球未離手故不做運球論。 謝淑妃 0
150 運球(輪椅籃球) Dribble 輪椅籃球球員將球拋、拍、滾在地上或故意將球擲向籃板,並且在球觸及其他球員前再次觸球,此過程即為運球。輪椅籃球中沒有2次運球違例,球員最多可連續推動輪椅2次,球員也可在控制球或運球後將球放置於大腿上,但他必須在第3次推動前開始運球。下列情況不做運球論:連續投籃、運球開始或運球結束時球失落、在對手附近拍撥球以試圖控制球、將球從對手的控制中撥落、封阻對手的傳球而獲得控制球等。認定球員開始運球即認定其控制球,若在抄截球過程中發生犯規,球員是否控制球的認定是判斷該犯規是進攻隊犯規或防守隊犯規的重要依據。另外,在運球開始時,球離手後球員可同時推動他的輪椅,不需等到球觸及地板。但若球員已推進輪椅2次,球離手後同時推動他的輪椅(第3次),他必須要等到球觸及地板後或被其他球員觸及後,才可以再次觸球,在此狀況中,球未觸及地板表示此動作並非運球,該球員連續推進輪椅3次,應宣判帶球走違例。 謝淑妃 0
151 撥球(輪椅籃球) Tap Off 輪椅籃球決定開始比賽或恢復比賽時球權的方式。一般籃球以「跳球」開始比賽,輪椅籃球因球員無法「跳起」,故以「撥球」來取代「跳球」。輪椅籃球兩位參與撥球的球員,應使其輪椅置於中圈距其本籃較近的半圓內,一輪靠近中線,裁判將球在兩位撥球員間向上(垂直)拋起,其高度應超過兩位撥球員能撥到的高度,球達到最高點後,經兩位撥球員中之1人或2人以單手或雙手合法拍撥,球未觸及其他非撥球員8人中的任一人或地板前,任一撥球員不得直接接球或拍撥球超過兩次,若球未經任何一位撥球員拍撥而直接觸及地板,應重新撥球。除比賽開始的撥球外,比賽過程中裁判宣判爭球(當雙方有一位或一位以上之球員,各以一手或雙手緊按球體,如不用粗暴動作不能獲球時,即宣判爭球);球出界但裁判不確定哪一隊球員最後使球出界或意見不同時;最後一次或僅只一次罰球未中籃,雙方球員違例時;活球時,球停置於籃圈與籃板之間(罰球之間及最後一次罰球或僅有一次罰球之後,有於記錄台對面中線延伸線處發界外球的狀況除外);球成死球時無任一球隊控制球或賦予球權;相同的罰則相互抵銷後,無其他犯規罰則需執行,且在第一個犯規或違例發生前,無任一球隊控制球或賦予球權時;除了第一節之外,其它各節開始時;發生以上情形時則為撥球狀況。撥球狀況發生後不再以撥球決定球權,而是以球權輪替規則發界外球取代撥球,使球成為活球的一種方式。第一節開始的撥球後,在比賽球場上未獲得活球控制權的球隊,將被賦予第一個球權輪替,之後球隊輪流擁有球權,當發生撥球狀況時,獲得輪替球權的球隊在發生撥球狀況最近處發界外球。 謝淑妃 0
152 輪椅(輪椅籃球) Wheelchair 輪椅籃球員乘坐的裝置輪子的椅子。輪椅包含輪椅支架、座椅、輪子、腳踏板以及水平保護橫桿等。一座輪椅需含3或4個輪子,通常是後方2個大輪,前方1至2個小輪,大輪包含輪胎的最大直徑為69公分。以3輪之輪椅為例,小輪需位於輪子前方水平桿中間內側位置,第二小輪可能為加於輪椅前方的單獨小輪。輪子、椅子或小輪上都不得有反射或閃爍光線。為球員的安全,輪椅可裝有1個或2個位於輪椅後方的防傾斜輪,若此輪會經常或持續地觸及地板,則可將其裝置在座位上,當球員坐在輪椅上且向前推進時,允許防傾斜輪底部和球場表面間最大的距離為2公分,但不得凸出大輪最後側的垂直面。有的球員會使用坐墊,不論是否使用坐墊,座椅和坐墊的平面頂端最高點與地板的距離不得超過為63公分(1.0 至3.0的球員)以及58公分(3.5 至 4.5的球員)。每個大輪上須有1個手制動器,輪椅上不得有操縱裝置、剎車器或齒輪,且不得使用任何會在地板上留下痕跡的輪胎或腳輪。比賽當中輪椅可能產生問題而讓輪椅無法使用或喪失其安全的功能,裁判必須在適當的時機停止比賽允許球隊完成更換,若無法在50秒內更換完成,使比賽停止的球員應被替補。輪椅是球員的一部份,比賽中禁止使用違反規定的輪椅。為了協助球隊確定他們的設備符合包含在規則的需求,臨場委員在錦標賽開始前會進行椅子的檢查,當球員坐輪椅進場時,球員有責任確保他們的輪椅符合規訂,不依照規則來改變輪椅被認為是惡意違反運動道德的行為。裁判可以在比賽進行時直接實施輪椅檢查,發現任何被改變的設備都應該從比賽中移除,球員應對其設備負責,且任何的修改應被視為故意以獲得不當利益的行為,球員將被宣判奪權犯規。若同一位球員在該錦標賽中再次被發現修改他的輪椅,在此次錦標賽中他應被取消資格。 謝淑妃 0
153 輪椅圓柱體 Wheelchair Cylinder 輪椅籃球球員及其輪椅所佔地板的空間,包括球員垂直向上的空間,它為一假想的圓柱體,故稱輪椅圓柱體。輪椅圓柱體前至球員的手掌及輪椅前方的腳踏板或水平橫桿;後至大輪的外側邊緣及側面至兩個大輪與地板接觸的外側邊緣;手與手臂可在軀幹前伸展,同時手臂在手肘處彎曲,故前臂與手掌舉起,但不得超出輪椅前方的腳踏板或水平橫桿。垂直性原則係保護球員輪椅所佔據的地板及其軀幹與輪椅上方的空間,當球員離開其垂直位置(圓柱體),與已經建立垂直位置(圓柱體)的對手發生身體或輪椅接觸,該離開垂直位置(圓柱體)之球員,應對此接觸負責。防守球員在其圓柱體內向上伸展其雙手及手臂,不必宣判其犯規。進攻球員不得以手臂為自己創造額外的空間(清除障礙),或在投籃時或緊接投籃之後,伸展雙腿或手臂,對已建立合法防守位置的球員造成接觸。若球員抬起一個大輪做傾斜,他有權利回到他原本的位置,視同他保有它的圓柱體,若對手在其抬起大輪後將腳踏板移至於對手抬起的輪子下,一旦造成接觸應宣判該球員犯規。要注意的是,即使球員抬起一個大輪做傾斜亦不得進入他人的圓柱體而造成接觸,違犯者應被宣判一次犯規。 謝淑妃 0
154 臥舉檯 Bench 身心障礙健力選手比賽時所需要的裝備之一。臥舉檯必須由官方提供並依據官方要求製作。所有健力比賽,其臥舉檯之結構均應堅固且具最大穩定性,並符合下列大小規定:(一)長度:應為2.1公尺,且應為平坦而成水平;(二)寬度:主體寬應為61公分,從頂部至主體之70.5公分處,寬度應為30.5公分,兩旁有相同的15.25公分可放置肩膀;(三)高度:於無壓縮之狀態下,從地板至臥舉檯之表面不可低於45公分且不可超過50公分;(四)支撐架:調整式支撐架及不可調整式支撐架,從地面量起至槓軸放置位置,高度必須在70公分至120公分以內,槓軸放置架裡面寬度為110公分。 吳郁瑄 0