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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 鄒族舞蹈 The dance of Tsou 鄒族族人祭典活動的內容之一。鄒族語稱「舞蹈」為amp;ldquo;pistototomamp;rdquo;,但在鄒族社會中,舞蹈與歌謠不同,它並沒有一個如曲名般的名稱來做舞碼名稱。亦即雖然歌唱和舞蹈是同時並存,但在分類上是以歌曲來做為分類的單位與基準,舞蹈是不做另外分類,這情況在原住民其他族群當中也普遍存在。鄒族的傳統舞蹈主要存在於「瑪雅斯比」的祭典當中,以配合著祭儀與歌唱同步來進行。在類型和表現方式上,〈迎神曲〉與〈送神曲〉的舞蹈和其他祭歌的舞蹈又截然不同,呈現了兩套對比的系統。除了祭典結束之後偶爾可以看到族人唱跳amp;ldquo;sakioamp;rdquo;這首歌舞外,其他在非儀式性的一般日常生活場域中,則幾乎看不到有其他傳統舞蹈的展現。「瑪雅斯比」祭典的舞蹈內容分為迎神、送神、戰歌與歌舞祭這四大部分。除了迎神、送神隨著祭歌緩慢前傾後仰、擺動身軀的動作之外,隊伍進行皆以逆時針方向運轉。歌舞採相隔一人交叉牽手的方式,舞步以右腳為中心點往右橫移,左腳隨著右腳的移動而前後移步;拍節以四拍為一單位循環;不講求輕重拍的節奏變化;在不強調個人表現的群體一致性動作中,讓族人藉著共同參與的過程,對族群與文化產生認同與共識的體驗。 明立國 0
2 邵族舞蹈 The dance of Thou 邵族祭典儀式內容之一。農曆8月5日至11日,邵族族人每晚必須到祖靈屋前進行牽田儀式smayla,即唱歌和跳舞。到農曆8月10日、11日夜晚,族人跳舞的形式從「自然牽手」改變成「前交叉牽手」。在歌舞進入高潮族人圍成小圈,彼此緊搭旁人的肩膀,快速在原地轉圈舞動。之後在迎祖靈出巡mangatubi儀式時,族人以手牽手形成一列隊伍,進入祖靈屋內,並以同樣的隊形走出祖靈屋,然後回到廣場隊形恢復成圓圈,族人繼續吟唱歌謠,舞步速度持續加快,在旁的族人以拍手附和舞動的節奏,在快速節奏驅使下,跳舞的速度也愈來愈快,趕不上節奏的族人會自動退出,加入拍手呼應的族眾,最後能趕上快速節奏的男性族人,以搭肩並圍成圈的方式,集體快速的轉動,來結束這一天的活動。 李宏夫 0
3 魯凱族勇士舞 palailai dance of Rukai 魯凱族男性的專屬舞蹈,勇士舞平常不可以舉行,只能在部落喜慶場合中以及族人聚集的外圍處呈現。勇士排列在外、族人在內,具有保護族人之象徵。勇士舞是一種歌舞誇耀戰功的場合,表達勇士狩獵的事蹟。舞蹈的隊形為排列的形式,依順時的方向移動。排頭必須為年長者來帶領歌舞的進行。誇耀戰功的順序從事蹟最差的開始,事蹟最好的留在最後。同時現場必須有打過獵的長輩在場,以確定誇功過程的正確性。舞動的方式勇士們互相左右交叉牽手,先進行節奏較慢的四步舞,以配合歌唱者敘說事蹟的內容,歌唱敘說結束之後,接著以大步伐的四步舞,並結合歌聲表達對歌唱者附和之意。 此外,帶領的長者也會在舞蹈中藉由歌詞刺激其他成員舞動時腳抬的不夠高,或是體力不濟,藉此讓成員之間的互動形成一種競爭的氛圍。 李宏夫 0
4 魯凱族舞蹈 Rukai dance 魯凱族的舞蹈,主要出現喜慶的場合。未婚女子著傳統服裝階級愈高服裝愈華麗。頭飾佩帶百合花、穿著襪套以表示貞潔。舞動時為著重身體的端莊,以及服裝的整齊,上半身保持不動,以腳步左右來回為主要的動作。男性以展現勇士舞為代表。藉由歌舞誇功的方式,表達男性狩獵事蹟。舞蹈的隊形為排列的形式,依順時的方向移動。排頭必須為年長者來帶領歌舞的進行。誇耀戰功的順序從事蹟最差的開始,事蹟最好的留在最後。同時現場必須有打過獵的長輩在場,以確定誇功過程的正確性。舞動的方式勇士們互相左右交叉牽手,先進行節奏較慢的四步舞,以配合歌唱者敘說事蹟的內容,歌唱敘說結束之後,接著以大步伐的四步舞,並結合歌聲表達對歌唱者附和之意。在婚禮的儀式場合,所有族人一起歌舞時,舞蹈隊形可以看出男女有別: 年長已婚男性在排列隊形的前方,接著為未婚男子,未婚女子接於其後,最後是已婚的婦女。 李宏夫 0
5 阿美族豐年祭歌舞 song and dance of Amis harvest festival 阿美族豐年祭的歌舞,不論是北、中、南三區,皆稱為malikoda,在南部阿美的有些部落,如電光附近,甚至豐年祭就稱為是malikoda。在意涵上,這個用詞比較是以舞蹈為主來考量的,是以舞蹈來納含音樂的一種分類概念。豐年祭歌舞是以男性年齡階級為主的來進行和操作的,日治時代之前,北部阿美的女性甚至是被禁止參與豐年祭活動的;中部阿美族則通常是到結束的時候才有專屬女性的歌舞活動,如海岸阿美族的“mipihay”,秀姑巒阿美奇美社的“kahahayan”。在歌唱的形式上,北部、中部阿美族都屬於「聯唱式」的應答唱法,一人領唱,眾人答唱,而且通常是領唱樂句較長,答唱樂句較短。而南部阿美族則屬於「輪唱式」應答唱法,其領唱樂句與答唱樂句基本上為等長。而在舞蹈的形式上,前者都是以相鄰兩人牽手的方式來進行的;南部阿美則都是以相隔一人胸前交叉牽手的方式來進行。此外,中部阿美族豐年祭結束時的女性歌舞,也都是以相隔一人胸前交叉牽手的方式來進行。從以上這種規律的形式來看,則可以進一步發現:相隔一人胸前交叉牽手的方式,所唱之歌必為「輪唱式」的應答唱法。在舞步的拍節上,阿美族豐年祭歌舞存在著兩種基本的類型:(一)舞步維持一個固定反覆進行的拍節模式,例如通常以二拍及四拍為一單位的拍子,來與歌唱的旋律對應。這是中、北部阿美族豐年祭歌舞的典型形式;(二)以一種與歌唱旋律時值相等的節奏類型,來反覆進行。這是南部阿美族豐年祭歌舞的典型範式。 明立國 0
6 排灣族勇士舞 warriors dance of Paiwan 排灣族祭典活動的內容之一。排灣族是個沉穩、內斂的民族,在歌舞表達上,更印證了這個特質。傳統歌謠中,是以對唱式與領唱和唱兩種形式複合而成的歌唱形式,搭配古典華美的歌詞進行歌唱,非常類似古代詩人吟詩誦詞的情景。排灣族傳統歌謠,依據老人家按照歌曲表達時肢體的動作大小做分類,大致可分兩個,一是siqilaqiladj(坐下來唱的歌),另一是siziazian(邊跳邊唱的歌)。排灣族所謂「邊跳邊唱的歌」,其實都是圍著圓圈跳著簡易的四步舞,並不做誇張的跳躍與隊形變換。這個現象卻有個「例外」,就是勇士舞。傳統上,勇士舞並沒有專屬的舞種名稱,部落耆老在稱呼這種舞,常常用“zian na uqaljaqaljai”(男子的舞蹈),或用“zian a mintjuljutjuljuk”(跳躍之舞)來稱呼。“zian na uqaljaqaljai”(男子的舞蹈)是標明這種舞過去只限男子可以跳,女子不得參與;“zian a mintjuljutjuljuk”(跳躍之舞)則是強調這種舞蹈常常伴隨著跳躍的動作,與平常較和緩的四步舞不同。跳勇士舞時,男士們由於激烈的舞蹈動作,所以服飾力求簡潔,並以呈現陽剛味道為主。常見的勇士穿著是半長袖上衣、短裙,頭戴輕便的頭飾,腰間掛著刀,打赤腳。過去跳勇士舞習慣穿著短裙,目前的舞者常穿著包裹整個腳的半片褲,應是由於後來的穿著習慣改變使然。勇士舞跳舞時機有兩個,一個是打獵時,一個是出征之時。打獵之前,勇士們會聚在一起,訴說這次打獵的期許以及願望,並祈祝祖靈能夠幫忙他們獵到獵物。打獵完,有時他們也會藉著勇士舞來報告這次的打獵成績,並藉此向別的同伴炫耀自己的英勇事蹟,訴說打獵時的不平凡經驗。三地門鄉有以勇士舞為主題舉辦全鄉性競賽,隊伍主要是由成年男性組成,採相隔一人交叉牽手的方式來歌舞,有順時針及逆時針方向兩種運行方式。在領唱者歌頌、敘述時,隊伍皆以順時針方向運行,依循著領唱者的歌唱旋律節奏,以「左-右-右-左」四拍為一循環單位的舞步緩緩前進,但是回應的樂句則有動作幅度加大的表現,除了將手臂高揚、下拉的誇飾性動作之外,在舞步上也有比較多的變化,有抬腳、躍進的動作,也有逆行朝反方向跳躍的動作,這部分旋律與拍節的長度,各部落及領唱者都會有不同的處理,呈現了多樣的變化 明立國 0
7 布馬陣 Pu ma chen 藝陣名,為臺灣早期流行於民間農忙閒暇時的一種民俗藝陣舞蹈,又稱為「竹馬兒」、「竹馬燈」、「跳馬燈」、「馬兒燈」。布馬係由竹篾紮成馬的形狀,分為前後兩截繫在表演者腰部前後的道具。在台灣原稱「紙馬」後由紙質改為布質並畫上馬頭才稱為「布馬」,是一種熱鬧詼諧的民間歌舞小戲,現於迎神賽會與慶典活動中尚有演出。該陣主要角色為狀元郎,其他成員另有馬伕與侍衛,人數少則二名多則九位。布馬的舞蹈動作是為情節而模擬出的肢體語彙,舞蹈中固定的演出流程為跑馬、拜相(拜馬)、四門、五方(又稱五營、五峰)、困塘(又稱落馬翻沙)。舞步有前進後退步(跑馬)、前三後三步、跑圓場、原地彈跳、扭步、跨腿、片腿、引馬、前交叉步、跳水溝或過河、困塘(類似劈腿)、拜五方等。舞時「上身中正,下身擺動」是它的一種特色。肢體的動律輕快而穩定,彷彿所有的律動皆由地面緩緩向上而起,進而傳遞到肢體各部,協調而有力的動律看似晃動不停,卻極有序的行進著。布馬的動作看似簡單,巧的是它易懂易親近,難的是它是極需體力、張力與劇情表現力的陣頭;演出雖然前後僅約十分鐘即可完成,然而其中強烈的互動性與渲染力,是其魅力的所在。它融合了舞蹈、戲劇、音樂等元素,充滿寫意性、虛擬性與自娛性的風格特質;有著彷彿「戲遊」般地愉悅自在、戲而不謔的風貌。 趙郁玲 0
8 萬眾歡騰 Wanzhong Huanteng 取材自阿美族祭儀樂舞,為戰鬥舞蹈聯歡舞形式,後改名為「大家來跳舞」。另有民俗舞類型的「萬眾歡騰」舞作,兩支舞作皆取材自臺灣阿美族之采風經驗創作而成。戰鬥舞蹈聯歡舞形式的「萬眾歡騰」廣泛推展於軍中及社會舞蹈教育,主要步伐為走步、踏步、跑步、交叉側進步、左右交叉步。民俗舞類型的「萬眾歡騰」則成為各級學校體育課之舞蹈教材。 趙郁玲 0
9 贊助活化組合 Sponsorship activation mix 為達到贊助目標和效益,贊助商須整合活化工具做出最適當的活化策略,藉由贊助活動發展企業品牌價值與消費者間的互動關係,並與消費者在贊助的活動中建立長久穩固的交易夥伴關係。常見的活化組合包括 : (一)傳播:透過各種媒體的露出以傳達訊息,如廣告、海報、賽會或場館的冠名權;(二)公共關係:配合公關和社區活動以增加媒體能見度;(三)網路:在贊助商的企業(網站、活動網站、社群網站等規劃贊助賽事的資訊和連結,在活動的網站上設置贊助商專區等;(四)視覺系統使用:贊助企業的識別系統必須在適當的場合露出,如在賽前賽後記者會、誓師大會、和賽會的文宣品上出現;(五)直效信件:以電子郵件或是信件直接接觸已有消費紀錄或是有聯絡訊息的目標族群;(六)賽會廣播媒體:使用現場的公共播音系統在賽前到賽後的提示或說明贊助訊息;(七)戶外媒體:使用運動場館、交通工具和公共場所的廣告空間;(八)贈品活動:藉由賽會主辦單位可以提供的權益,如門票等供贊助商擬訂產品促銷活動,或是由贊助商提供參與民眾贈品;(九)抽獎活動:提供獎品以增加活動知名度;(十)交叉促銷:數個贊助商共同促銷賽事主體或提供眾贊助商交流平臺;(十一)零售促銷:規劃贈品促銷以刺激商品銷售,如憑票根兌換商品;(十二)人員銷售:直接與消費者溝通,如電話行銷;(十三)內部溝通:凝聚企業內部向心力或激勵業務人員;(十四)授權商品:製作授權商品以延續贊助效益;(十五)招待禮遇:做為回饋客戶和獎勵員工的機會,如提供包廂席、款宴歡迎會等;(十六)展示區:在活動中,贊助商有專有空間展示其產品和服務;(十七)使用社群網站和影音網站連結運動賽會相關的運動員和官方授權音樂;(十八)善用公民品牌感性行銷的主軸:如愛迪達(贊助商)與英國奧會使用公民驕傲(We are London)的主題結合英國歌星於2010年11月推出活動。 呂佳霙 0
10 顧客關係管理 customer relationship management 培養與顧客長期關係之服務管理。主要的方式包括:利用資訊科技建立顧客資料庫、經資料庫分析消費者行為,以擬定行銷策略、與顧客建立關係、及與顧客維持長久關係。例如一個完整的棒球顧客關係管理系統應該擷取運動消費者的相關資料,包括曾經購買的產品或門票數量、觀賞球賽的座位區及付款方式、顧客意見調查或有互動經驗的簡要紀錄、聯絡資料、顧客允許的廣告電子郵件或簡訊訊息。顧客關係管理兩大直接效用包括影響顧客購買更多或更貴的同類商品,稱為「擴大銷售」(up-selling),說服顧客購買不同類但相關的產品,為「交叉銷售」(cross-selling)。為發揮最大效能,運動組織的資料庫行銷系統和顧客關係管理系統應充分整合在行銷方案中,以培養顧客的長期消費忠誠度。 呂佳霙 0
11 國際比較體育研討會 International Seminar on Comparative Physical Education and Sport 國際比較體育與運動協會(International Society for Comparative Physical Education and Sport, ISCPES)舉辦的國際比較體育學術會議,每2年舉辦一次。ISCPES成立於1978年,是一個集研究和教學於一體的組織,旨在全球範圍內支持、鼓勵具有開創性的比較體育與運動研究和教學計畫,提供各方面的幫助。國際學術會議為中外學者提供了一個相互交流的廣闊平臺。申請舉辦研討會的國家可向ISCPES提出承辦申請,研討會的內容呈現形式是:專題報告(Keynote Speaker Presentations)、口頭報告(Oral Presentations)、海報交流(Poster Presentations)、午餐圓桌會議(Luncheon Roundtables)、工作坊(Workshops)等五大具體形式。其範圍涵蓋了:(一)體育教育、運動和體育管理領域中的國家政策、文化、標準和變革;(二)中小學、大學和社區中的體育教育、運動和體育管理課程;(三)體育教育、運動和體育管理領域中教學、訓練的有效性和評價;(四)體育教師教育、教練教育和體育管理者教育中的問題與實踐;(五)體育教育、運動和體育管理領域中的交叉與合作;(六)體育教育、運動和體育管理領域中學校、社區及商業之間的合作關係等方面的問題。 陳金盈 0
12 一分鐘屈膝仰臥起坐測驗 one-minute sit up test 為我國教育部及體委會所辦理6至65歲最大規模國民健康體適能常模檢測,其中的體能指標測驗之一,用以評估身體腹肌的肌力與肌耐力。預備時,受測者仰臥,雙手交叉,手掌輕放貼肩上,雙腳分開約30公分,屈膝呈直角。施測者跪在受試者雙腿之間,雙手按住其腳背,使其腳跟始終保持與地面接觸。聞「開始」口令做起,以雙手肘觸雙膝為一完整動作,隨後回復到預備位置,如此反覆試做一分鐘,計算完整動作的次數,並參照常模定義腹部肌群肌耐力之表現的圖表。圖表以性別、年齡與實際完成的次數來區別個人腹部肌力與肌耐力的優劣。注意事項:(一)凡醫生指示患有不宜激烈運動之疾病或懷孕女生皆不可接受此項測驗;(二)測驗前做適度的熱身運動;(三)受測者於仰臥起坐過程中不要閉氣,應保持自然呼吸;(四)後腦勺在測驗進行中不可碰地;(五)坐起時以雙肘接觸膝為準,仰臥時則以背部肩胛骨接觸地面後才可開始下一次的動作。記錄時以60秒時所完成之完整次數為基準;(六)測驗過程中,受測者如身體不適可停止測驗;(七)測驗前應詳盡說明並提供適當示範和練習一次。 楊忠祥 0
13 交叉步(田賽) cross steps 投擲標槍的助跑過程之一,和引槍動作連在一起,在極短的時間內改變身體的方向以及標槍的姿勢。交叉步是助跑動作的連續,能把助跑獲得的加速度藉交叉跨步而保持,然後取得合理的投擲姿勢,將全身力量加到標槍上,持槍助跑所得的速度,雖因交叉跨步而減慢速度,然迄目前為止尚無代替方法,目前仍為運動員所樂為採用。交叉步法計四步,在四步中,步幅是第一步長,第二步稍短,第三步長,第四步稍短。第一步長利於平行引槍動作,第二步短便於重心移動,第三步長利於加速,第四步稍大,利於傳輸動量及迅速進入投擲前動作,加大工作距離。 陳進龍 0
14 標槍有效著地區 javelin effective landing area 擲標槍比賽標槍著地的扇形有效區域。標槍著地時必須落在扇形區域內,其成績始屬有效,扇形著地區地面應由煤渣、草坪或適合於投擲器材撞擊留下痕跡的材料構成。著地區長度100公尺,在這一距離上分界線內緣連線距離為50公尺,著地區分界標誌線的長度根據比賽水準而定。扇形著地區往投擲方向的向下傾斜,最多不得超過l:1000。扇形角度約為29度。扇形著地區由兩條寬5公分的白色線內緣所構成,延伸時會通過弧線內緣的兩個交叉點。 陳進龍 0
15 S型划水 “S” style pull 游泳手臂划水動作軌跡的一種。划水時手臂的動作路線呈現直臂、屈臂、直臂有規律的交換移動路線,而自然形成「S」型的軌跡。根據流體力學理論,合理的曲線運動軌跡,可獲得較大的升力與推進力,有利於提高身體位置與游泳推進速度,亦較能獲得水的支撐作用,使划臂動作產生反作用力成為人體游動推進力。「S」型划水的步驟如以下所述:(一)抓水:使用手掌、手腕與前臂高肘抓水;(二)強調高肘划水:手肘位置比手掌位置高;(三)手臂推進時身體也需隨著滾動協助推進;(四)手部交替時機:前交叉或中交叉;(五)手指尖朝下,手掌與水面成垂直向後推水;(六)將手掌推向大腿腿側,直至肩膀、手肘與手腕露出水面即完成推進階段,進入回復階段。「S」型划水目前為游泳手臂技術主流,也常用來評定或分析運動員划水技術的指標。 林謙如 0
16 中交叉划水 alternating arm movements 捷泳兩臂划水的交替配合技術之一。當一手入水時,另一手的手臂置於與肩膀垂直的位置,兩手臂的交叉位置在划水階段的中間部分,讓兩臂交替滑動,帶動肩和軀幹及整個身體縱軸做有規律的左右轉動。一手手臂入水後,往前延伸伸直手臂盡快進入抱水階段,可讓兩臂動作銜接緊湊。兼具「前交叉」和「後交叉」的划水特點。中交叉划水又可分為「中前交叉」與「中後交叉」划水,「中前交叉划水」兩手臂交叉位置略在肩膀垂直面之前;「中後交叉划水」兩手臂交叉位置略在肩膀垂直面之後。此划水技術能夠加快划水頻率,亦能有效的做划水動作,保持游速的均勻性,短、中、長距離自由式項目均適合採用此項划水技術。 林謙如 0
17 前交叉划水 in front of alternating arm movements 捷泳兩臂划水的交替配合技術之一。當一手入水時,另一手的手臂處於延伸伸直階段,兩手臂的交叉位置在肩膀垂直面之前。手臂入水後,有明顯伸直滑行動作,划距較長,兩臂交替時滑行的時間也較長,使得前進速度快,因此須較大的手臂力量,才能維持最有效的連貫性,在短距離衝刺時具又最有效的加快划水頻率,而較長的划距,能產生較多的推進力升,在短距離游泳中減少划手次數。前交叉划水,在短距離衝刺時,肩部肌群的負荷較重,動作較大,因為划水路線較長,推水力量也較大,產生較大推進力。前交叉划水,亦適合初學者操作,能在學習過程中將划水路徑正確的演練,因為划水路線較長,可穩定划水動作;由於划水速度較慢,因此不會增加手臂的負擔,在游泳教學時,適合初學捷泳的學員使用。於游泳競賽時,通常於短距離自由式項目適合採用此項划水技術。一般國內選手50公尺自由式,平均划臂40次,澳洲名將索普(Thorpe) 50公尺自由式划臂22次,可見索普的短距離效率高。 林謙如 0
18 後交叉划水 in back of alternating arm movements 捷泳兩臂划水的交替配合技術之一。當一手入水時,另一手的手臂置於與腹部垂直的位置,兩手臂的交叉位置在划水階段的後段部分。一手手臂入水後,立即進入抱水階段,可讓兩臂動作銜接緊湊。此划水技術特色為移臂短而快、兩手臂交替動作呈「連續」式的連接。此項技術亦縮短了兩臂交替的週期,有利於提高動作速率,較能保持游速的均勻性,與前交叉划水的比較上,可補足前交叉划水停頓時間的缺點,在划水力量的使用上,也較前交叉划水省力,因此適合長距離捷泳的學員使用,適用於已有良好的划水技巧,並且力量中等的泳者使用。在競技游泳比賽上,長距離自由式項目較適合採用此項划水技術,在長時間內平均使用划水力量,以較短而快的划水頻率完成長距離的游泳項目。 林謙如 0
19 側泳 Sidestroke 救者拖帶溺者或物品時的救生方法之一。側泳是一項省力且簡單易學的泳姿,雖然在比賽中無此項目,但在負重渡河、水面帶人時很實用,為救生時用於水面帶人的游泳技巧。側泳即為以側身游泳,側泳時,在水中身體一側向下,身體約呈30度角,左側或右側在下方,可依個人習慣而定,頭部一半保持於水面上;腿部動作可分正剪與反剪兩種,在水中帶人應以反剪為宜。側泳的腿部動作:先在水中身體側躺,雙腿自然併攏伸直,一腿在上、另一腿在下;腿部動作起於收腿,雙腿同時屈膝收腿至約呈45度角後分腿;反剪的動作:上側腿向後提,腳背向後壓、小腿儘量向後伸展;下側腿則向前上提,腳尖向上翹;雙腿分開大於90度角後,雙腿夾水併攏伸直。側泳的手部動作始於身體在水中側躺,下側手大臂微貼於頭側並伸直至身體最前方,掌心向下,指尖在最前端,另一手則貼於大腿,掌心向內;下側手划至身體下方上腹部處,上側手微貼著身體上提到頸處,雙手掌在胸前交叉後,同時反掌,下側手轉伸向身體最前方,下側手划水至體側,且手臂伸直;前半段由下側手划水產生動力,雙掌在胸前交叉後,改由上側手划水產生動力。換氣:當下側手由前方划至胸前時,上側手也由大腿部沿著身體提至胸前做會合動作時吸氣,雙手同時轉向回到原來位置時吐氣,雙臂划一次則呼吸一次,呼吸宜自然放鬆。 林瑞安 0
20 肋骨 ribs 從龍骨而上的弧形木條,其主要功能在支撐船隻橫向船體,讓船體不易變形,也是在支撐槳架施力的重要部位。每個座艙之間都會有一個肋骨支撐架。肋骨下方半圓體部位與龍骨交叉。讓龍骨與肋骨交叉點能再架設一個平板,平板的功能是讓槳手能藉這個平板上下船之用。平板上方又必須固定架設兩條滑軌,讓滑座可以前後滑動俗稱「踏板」。肋骨材質為2公分夾板外加碳纖維,才不會因長期與水接觸而腐化。八人單槳船隻因分成兩節,兩節的銜接面必須要各有一面肋骨,在組合時才能用螺絲鎖上組合。兩支肋骨之間為一個座艙,提供一個槳手使用,肋骨的距離為1.2公尺,依船型長度所需肋骨支架數量有所不同。 林永隆 0
21 確保 Belay 運用繩索或攀登器材,以制止墜落,達到保護人身的一種方式。繩索是構成確保形式的系統,連接攀登者與防護墜落的確保者。攀岩、溯溪等山野活動中,確保的方式有兩種:(一)人身確保:缺少制動器材的簡易確保方式,又可分為1.坐姿腰式確保:將繩索從身體背部繞過,靠繩索與身體產生的磨擦力來制動,右手是制動手,左手是導向手,當攀登者墜落時,制動手握緊繩子向內扳即能制動。2.肩式確保:繩索從身體左側肩部繞到背後,再從右側腋下出來,墜落時制動手握緊繩索向內扳,讓雙繩交叉成十字增加摩擦力來制動;(二)器材確保:運用器材來制動確保,是目前最普遍、安全的確保方式。基本確保的器材有三種:1.八字環:將主繩對折穿過八字環大的環圈,再繞至小環外側固定,用鈎環扣住小環,連接至吊帶,墜落時制動手往後下方拉緊,讓八字環與繩索間產生的摩擦力來制動。2.有孔型確保器:將主繩對折穿過確保器孔環,鈎環穿過確保器和主繩再連接到吊帶,墜落時制動手往後下方拉緊,繩索與孔環就能摩擦制動。3.自我制動確保器:依確保器上圖示說明,將繩索、鈎環、吊帶互相連接,墜落時確保器即會緊壓繩索產生制動,如要送繩只要扳動把手即能給繩。 歐鴻祥 0
22 交叉相遇 Crossing situations 水上摩托車會車時的規範之一。在水域的交通環境裡,沒有指示告示牌、速限、交通管制及紅綠燈,一般的水上摩托車也無大燈、喇叭、方向燈等配備,最特殊的是在水域交通環境裡,所有交通工具、設備,都無法立即停止前進,即使已經啟動了煞車系統,仍會於水面上滑行,須一些時間與距離才能完全靜止。因此在水域的交通環境裡,沒有任何號誌的輔助,要能不互相碰撞,則須有共同的默契。依交通部觀光局頒布的水域遊憩管理辦法規定,在水上摩托車活動區域範圍內,劃分單向航道,航行方向應為順時鐘。兩部水上摩托車交叉相遇時,位在駕駛者右側之水上摩托車為直行車,另一水上摩托車應朝右轉,由直行車的後方通過。 許聖文 0
23 交叉系列動作 scissor elements 男子競技體操鞍馬項目的動作之一。雙腿前後或左右的分腿,做剪刀似的交替擺越動作稱之。交叉動作國際男子競技體操鞍馬項目中歸屬於第一組群動作(單腿擺越和交叉),交叉系列動作中包含:正交叉、反交叉交叉轉體180度、交叉轉體360度、交叉跳移、交叉跳移轉體180度、正交叉擺動至倒立(Li Ning)、反交叉擺動至倒立及交叉擺動至倒立移行等動作。根據評分規則的要求,一個較高質量的交叉動作必須具備以下四個重點:(一)雙腿要適度的展開,盡量接近180度;(二)髖關節體位要高於肩關節高度;(三)動作的擺動要流暢不能停頓;(四)姿勢要優美及柔軟。有效控制肩部、身體軀幹左右擺動的幅度及下肢分腿擺動的節奏與高度等,則是選手學習交叉動作時最需要掌握及控制的技術關鍵。 陳光輝 0
24 跳躍(男子競技體操) jumps/leaps 體操基本動作技術之一,可在原地或透過助跑藉由單腳或雙腳蹬地使身體騰空離地的動作表現。在競技體操許多項目中皆可完成跳躍動作,男子地板項目中藉由跳躍完成單一轉體技術,女子地板項目中可透過跳躍在騰空階段完成團身跳、屈體跳、分腿跳、交叉分腿跳及分腿轉體等動作,平衡木項目中亦需要充分表現跳躍組群動作。除了單獨實施跳躍動作之外,前、後手翻動作亦結合跳躍功能,在雙腳著地瞬間運用跳躍技術,使身體產生向上的垂直動能進而完成空翻動作。 陳光輝 0
25 鞍馬 pommel horse 男子競技體操項目之一。鞍馬由馬體、環器具等組成,器械的長度、寬度及高度分別為160、35及115公分,馬鞍的高度則為12公分,兩鞍間隔寬度(41至44公分)可依據選手的習慣來調整。鞍馬動作是在不停頓的支撐過程中完成的(單手依次或雙手同時交換),這對選手雙手支撐力量、髖、腿的柔軟及控制能力等都有非常高的要求,加上完成動作的部位及其轉體方向的繁多,動作速度較快,幅度較大,支撐位置又比較單一 (如單環動作) ,上述的特徵形成鞍馬專項訓練上的許多特點。鞍馬整套動作的主體是以併腿或分腿全旋為主,依評分規則的要求當中需加入交叉動作。國際男子競技體操鞍馬項目的動作分為五個組群:(一)單腿擺越;(二)倂腿全旋與分腿全旋轉體或不轉體,倒立或不倒立;(三)正撐和側撐移位;(四)仰轉向和俯轉向動作;(五)結束動作。 陳光輝 0
26 鞍馬項目組群動作 pommel horse groups 在國際男子競技體操評分規則規範下將鞍馬項目的動作依據種類、特性、型態歸屬後之近似群組動作稱之。鞍馬項目的動作分為五個組群:(一)單腿擺越和交叉;(二)全旋、分腿全旋轉體1/2或不轉體,倒立或不倒立;(三)正撐和側撐移位;(四)仰轉向、俯轉向,單環轉向(Flops)及組合動作;(五)結束動作。 陳光輝 0
27 直升機 helicopter 有氧競技體操動力性力量組別中十個基本類別之一。雙腿全旋,腿貼近胸腔,身體背部著地(雙腿離地),雙腿向上向前伸展,同時轉體180度並提起成俯臥撐姿勢。動作過程如下:(一)分腿坐交叉腿起動;(二)開始時單手撐地;(三)起動腿擺起以上背部替代手撐地在身體上方作腿繞環;(四)雙腿在身體上方旋轉360度 轉成正撐面向開始的坐姿;(五)實施時髖角不得超過45度。 童俊貴 0
28 隊形 formation 隊形是集合列隊練習內容之一。為協同動作而採用的隊伍排列形式和圖形變化,內容包括:繞場行進、錯間行進、對角線行進、交叉行進、三角形行進、蛇行行進、圓形行進、「8」字形行進、螺旋行進、合(分)隊走、開(裂)隊走、散開與靠攏等。以列隊為基礎,可根據體育實踐(包括體育教學、訓練及表演)的具體需要進行變化。是學校體育課的組織手段之一,不僅能活躍課堂氣氛,而且能調動學生學習的積極性,是體育教師必須掌握的教學基本技能。 林裕量 0
29 頁程賽 Page system 壘球比賽的特殊賽制。開始啟用於1973年第三屆亞洲盃壘球錦標賽,又稱佩奇制。是運動競賽的一種賽制,介於單淘汰和雙敗淘汰之間,但是不能單獨使用。先採取單循環賽後,選出前四名,再舉行單式頁程賽;若是分兩組循環賽,則各組選出前四名,再舉行複式頁程賽。規則如下:(一)單式頁程賽:預賽第一名對預賽第二名為第一組,預賽第三名對預賽第四名為第二組。第二組負隊為殿軍,勝隊再對第一組的負隊,該場比賽負隊為季軍,其勝隊再對第一組勝隊,勝隊為冠軍負隊為亞軍;(二)雙頁程賽:將A、B兩組第二第四名交叉配組,然後如同單式頁程賽方式取各組優勝隊對決冠、亞軍;取各組的次優勝隊對決季、殿軍。 陳鳳盈 0
30 交叉球道 cross lane 保齡球正式比賽交換球道的名稱。球道上會有編號,一單一雙之順號的兩條球道,共用一座回球機稱為一對或一組球道。正式比賽在大會抽籤之後安排位置,第一局第一格必須在安排的位置上投擲,之後第二格會在同一對的另一球道上投擲,重複交換球道投擲,直到第十格的加分球結束,這是單局同一對球道的交換投擲。接著依照大會規定單道向左雙道向右,間隔一條球道或三條球道來進行交換球道,這是局與局之間的交換球道,此為交叉球道。例如:大會規定交換球道需間隔三條球道,第七球道投球順序分別為A、B、C球員,第八球道為1、2、3球員,一局結束後等待球道裁判指示交換球道,原第七球道之A、B、C球員在規定單道向左三條球道下,需換至第三球道等待下一局開始,而原第八球道之1、2、3球員在規定雙道向右三條球道下,需換至第十二球道等待,在球道裁判或大會指示下,才能進行下一局的投擲。 湯雅均 0
31 投球順序 order of bowling 保齡球比賽球員投球的順序。保齡球比賽前主辦單位會依照抽籤決定球員位置,在每一條球道或一對球道上分別安排至少一位球員,球員則須依大會安排的順序,依序完成擲球。比賽期間球員不得擅自更改投球順序,除非依據每場特定賽事之規定才得以替換球道。投球順序如下:大會規定比賽為交叉球道,安排第一球道,依序為A球員、B球員、C球員,第二球道依序為1球員、2球員、3球員,第一球道與第二球道為一對交換球道,A球員擲球後換1球員擲球,完成一格後,電腦計分螢幕會顯示下一位擲球者,當A、B、C及1、2、3球員在各自球道完成該格後,交換球道擲球,此時換成A、B、C球員在第二球道,依序的完成第二格的擲球,而1、2、3球員則在第一球道完成第二格的擲球,以此進行完成當局的擲球。如果有球員沒有遵守順序擲球,當格不予以計分,必須由正確順序的球員繼續擲球。 湯雅均 0
32 陪打員 pacer 保齡球主辦單位安排填補空滯位置的球員。保齡球正式比賽前,主辦單位依參賽隊伍及人數,安排比賽時的球道位置。為求賽事公平,如無法讓每一球道達到相同人數,主辦單位會安排陪打員填補空滯位置,以期每一對(交叉球道)球道完成單局之時間不產生太大落差。例如:團體賽參賽隊伍剛好為單數,此時有一對球道只有一條球道有球員,另一條球道將安排陪打人員組成團體隊伍,和其他參賽隊伍一起交換球道,直到完成賽事。陪打員必須與參賽選手一樣遵守保齡球比賽規則,但陪打員所擊出的分數,不列入紀錄。 湯雅均 0
33 輔助進球點 cross 保齡球右手擲球者十支球瓶之1號瓶與2號瓶中間處。十支球瓶排列方式為倒三角形,中間且最靠近擲球者為1號瓶,第二排以擲球者面對的方向左邊為2號瓶,右邊為3號瓶,第三排由左至右分別為4號瓶、5號瓶、6號瓶,最後一排由左至右為7號瓶、8號瓶、9號瓶、10號瓶。以右手擲球者而言,1號球瓶與3號球瓶中間為正確進球點,全倒機率較高,但有時因擲球者力道或角度不正確,導致球體經過1號瓶跑到1號瓶與2號瓶中間(如圖)之輔助進球點,雖然也會全倒但機率較低。因為傳統球路大多為曲球球路或勾球球路,以右手擲球而言,球體會向左曲,如果沒有擊中正確進球點,此時球體會持續向左曲經過1號瓶前方,擊中1號瓶與2號瓶之間,所以cross交叉一詞由此而來。 湯雅均 0
34 磅球 ball check 保齡球比賽用特殊器具及磅秤檢驗球體重量及平衡度。國際規則競賽用保齡球,有其一定的規格,除了材質、大小、重量、表面之外還有平衡,所以必須利用特殊器具及磅秤取得數據,以符合規範比賽之公平性。可透過磅球來檢驗球體的重量及平衡,其步驟依序如下:10磅以上用球三指球洞大拇指為一邊(簡稱為A)、中指(簡稱為B)和無名指(簡稱為C)一同為另一邊。(一)指洞位置朝上,大拇指方向朝後其餘指洞朝前,先找出B跟C的中心點,稱為D點,將D點跟A畫一線連接,此線必須劃過大於球的半徑(X軸),再找出D跟A的中心點簡稱為E點,在E點上與AD線做垂直交叉,在劃一條大於球體半徑的線(Y軸),此時球指洞中心點會有一個十字線(X、Y軸);(二)X軸為前、後指洞平衡兩邊平衡重量不得大於1盎司;(三)Y軸為左、右平衡,兩邊平衡重量不得大於1盎司;(四)E點與球體底部反方向E點為頂重平衡,兩邊平衡重量不得大於3盎司;(五)前、後、左、右、上、下六面所取得之平均重量,為保齡球球體本身的實際重量,其重量不得超過16磅。 湯雅均 0
35 交叉步(桌球) cross move 桌球的步伐之一。常使用於回擊離身體較遠的來球,移動過程中兩腳反位跨步形成交叉,故稱之為交叉步。如側身後撲打正手位來球,或從右大角變反手擊球,是桌球步法中移動範圍最大的一種。移動時靠近來球方向的腳先轉向來球方向,並略移半步或原地調動一下重心,離球遠的脚再向來球方向跨出一大步,並從前面跨過另一脚瞬間形成交叉狀,接著另一脚再向來球方向跨出一步。如側身後撲正手,先將兩腳尖向右旋,身體重心放在右腳,右腳蹬地,左腳迅速從右腳前方越過向右跨一大步擊球,然後右腳順勢移動到左腳的右方。或再從右大角回到反手攻時。其特點是移動範圍大,便於發力進攻,需要上下肢、腰和髖等部位的協調配合。 林靜萍 0
36 側身攻 turn around loop 一項用正手回擊反手位置來球的技術,因其為擊球者從正手位移動到反手位,以正手回擊出力量或旋轉強的球而稱之。由於側身攻的速度快、擊球力量及旋轉強,且具有突然性與威脅性,是轉被動為主動的重要策略,也是得分的重要方式。側身攻的主要技術動作環節可分為判斷來球、移動步法、揮拍擊球及動作還原。判斷來球是指側身攻需要注意不同的來球而有所變化,如來球偏前或後,側身應稍向前或後移步;來球偏左,即向左側身。側身攻可分為單步側身攻、換步側身攻、跳步側身攻、併步側身攻及交叉步側身攻等。單步側身攻多用於快攻者,以來球中間偏左時使用,其動作小,較難發大力;換步側身攻多用在中等或短距離的快速突然性側身攻時;跳步側身攻之移動距離較單步及換步側身攻大,利於發力,但身體重心起伏大;併步側身攻則是進攻選手常使用,因為重心起伏小,身體平衡;交叉步側身攻為側身移動範圍大,身體重心平穩時使用。側身攻時應根據來球長短調整移位方式,使能保持適當的空間擊球。 黃美珍 0
37 側身撲正手 turn around and cross move 桌球運動中的進階組合技術,包括跳步側身正手攻擊、墊步還原及交叉步撲正手攻擊技術的結合。尤其直拍選手以側身正手搶拉為主,當對方回防正手位時常會使用到本組合技術。須要快速的移位步法及拼搏的精神,是直拍選手大範圍步法移動的典型代表技術。 林靜萍 0
38 跨步 stepping 桌球運動中腳步移動的一種方式,採用與來球相異方向的腳先蹬地,與球同方向的腳迅速向來球方向跨一大步,選擇合適擊球位置。通常於來球距離身體一大步的範圍時採用,此步法的特點是移動速度快,移動後便於還原。採用跨步移動時,當腳步跨出時,身體重心要移至該腳,另一腳要迅速跟上一步。除此步法外,桌球比賽中因來球落點不斷變化,所以還常會用到單步、併步、跳步、交叉步等步法移動方式。 杜美華 0
39 下肢移位動作基本結構 Shift the basic structure of lower limb movement 羽球運動的基本動作之一。包括:上肢的手法技術及下肢的步法移位。下肢步法移位,由基本的跨步、跳步、墊步、併步、交叉步等動作結合而成。下肢移位動作基本結構包含:準備的站位動作、啟動動作、移位動作、擊球落地動作、回動動作、預動站位動作等,在適合的位置有節奏有韻律的下肢移位動作結構。依場地空間方向的步法移位分為,上網移位、兩側移位及後退移位動作。 涂國誠 0
40 高壓扣殺球 smash 利用類似發球的動作,將球快速回擊過網的一種擊球方式。當對手以高吊球回擊時,球落地或不落地,擊球者由上往下扣殺的動作,又稱扣球,亦稱殺球,顧名思義為致命的一擊。不同於發球的擊球形式,高壓殺球是在球場內移動擊球的動作,此種擊球方式攻擊性高,回擊的球往往強而有力,致使對手較不易處理,經常造成致勝球。不過擊球點都在頭部上方,必須有快速移位擊球的能力,技術上較發球動作更難,尤其向後移位擊球的機會頗多,若未能及時移動到擊球位置,擊球失誤的情形也經常發生。握拍法與發球相同,採用東方式或大陸式握拍法。以慣用手右手為例的擊球動作,當對手高吊球時,迅速轉身,同時退右腳,成側身,左手高舉對球,使身體平衡,球拍上舉置於背後,用小碎步或交叉步移位,揮拍擊球時,如發球一般在頭部上方用手腕輕扣(伸腕),向上擊球(平擊),重心則向前至左腳,揮拍隨後動作在身體左側完成與發球動作相同,擊球後須迅速回復預備動作,準備回擊球。 連玉輝 0
41 移位擊球 displacement hitting 在比賽進行中運用任何步法移動身體,調整身體接近適當擊球距離,進行之揮拍擊球動作。通用步法有側併步、交叉步、跨步、小碎步。在判斷對方來球時,以最快速度運用步法,進行揮拍動作,讓身體處於最佳擊球狀態,以達成有效回擊。在進行高壓殺球時,常運用交叉步與側併步,由網前位置向後移位擊球。在網前擋球時,常使用跨步移位擊球。運用小碎步移位擊球時機通常適用在下列狀況:擊球者在移位後段靠近球體時;前衛進行假動作誘敵時;採用雙上網戰術時,準備半場擊球。 謝謨郁 0
42 司線員(排球) linesman 比賽中的裁判員之一,在比賽前協助第一裁判員檢查場地器材、標誌竿、標誌帶。在比賽中,站在界線的延長線上,手拿40公分×40公分的旗幟以法定的旗號指出犯規的旗訊。在國際或大型的比賽設4名,一般比賽至少需有2名。如為兩名則分別站立於第一裁判右側角落及相對角落。如為4名,則各負責一條界線,站在界線的延長線上。司線員僅須對落於他所負責界線附近的界內球或界外球做出判決的旗號,而不須跟隨其他司線員做旗號。界內球時,旗號斜下舉約45度;界外球則旗幟垂直向上舉起;標誌竿的犯規,則旗子上舉左右揮動,另一手指著標誌竿;觸手出界球則將旗幟垂直舉於胸前,另一手手掌頂在旗端;對於無法判定的球則舉起雙手交叉於胸前。 楊聯琦 0
43 低手接球 underhand pass 在排球比賽中,接來球較低或較強勁的球,所使用的一種接球動作。接發球或接扣球時,第一球大部分使用此一基本動作,為防守時最常用的動作,因此在中國的用語也叫一傳。低手接球的最主要目的在於把來球準確地回擊到適當的落點,配合希望的高度,這也就是低手傳球的技術功能,以便實施舉球。其技術要領為:準備接球時,兩腳左右分開約比肩稍寬,稍微前後開立,屈膝重心前傾,腳跟微提起,兩手屈肘半握拳舉於腰部兩側。判斷來球步法快速移位至球將落下之位置,兩手掌迅速交叉重疊握拳,兩拇指在上面靠在一起,兩臂放鬆伸直置於兩膝之間的低處。擊球時,兩手臂向前向上擺出,讓球擊於兩手腕以上10公分的位置上,擊球後繼續前擺至胸前,擺臂時應注意手腕前壓,手肘伸直,球彈出的角度約與手臂角度成90度方向出去。 李晨鐘 0
44 張手頂球 open-handed dink 技巧性虛攻的一種常用打法,又稱為dink shot。沙灘排球規定擊球時不能如同室內排球以指腹吊球或擲球,此外防守方只有兩人在8X8公尺鬆軟面積的沙地進行防守,因此此虛攻打法是搭配著強攻,執行虛實、強弱交叉互用的攻擊戰術,混淆及破壞對方防守的策略與節奏,提高進攻之成功率。此擊球的動作要求是:(一)擊球前的動作如強扣般,主要是增加攻擊的隱藏性,使防守方分不清楚是強攻或虛攻;(二)整個手掌張開,以掌面密合著球(wrap),摩擦擊球,掌面和球密合度愈高,對球的掌控度和精準度也相對提高;(三)配合手腕應用與變化,產生擊球的角度變化;(四)並配合擊到球的部位,揮臂力量和速度大小等不同,延伸出不同的虛攻球打法:如「短斜角」與「直線球」等攻擊。 彭逸坤 0
45 藤球 Sepaktakraw 藤球運動的用球,原始藤球是以藤編成之黃色圓球體。國際藤球總會比賽指定用球是以合成纖維製成的黃色空心圓球,表面計有12個孔及20處交叉,男子比賽用球圓周介於0.41至0.43公尺,女子用球介於0.42至0.44公尺,男子比賽用球重量介於170至180公克,女子用球介於150至160公克。 尤其祥 0
46 倒掛金鉤踢法 overhead kick 足球比賽球員躍起凌空將高於頭頂上方的球踢往背面方向之踢球動作。因動作過程中,兩腳交叉擺腿方式如似騎腳踏車,故亦稱腳踏車式踢法(bicycle kick)。較常用於進攻球員的射門或防守球員緊急解危。倒掛金鉤的踢法,身體背向踢球方向,上身後傾,分腿擺動躍起,身體後躺注視球,踢球腳迅速向上擺動,雙臂向下伸,足尖朝上,以正足背踢球,踢球後以背部著地,雙臂輔助緩衝落地。以進攻射門為例,當接應球者,見來球高過於頭,且球體飛行軌跡不在接應者的前進方向,不適合頭頂球射門,在不想失去射門的機會,即可運用倒掛金鉤射門。以防守解危為例,防守者面向己方球門回防時,若來球位置正好在回防者的前方,且對球門具有威脅,對方進攻者又有壓迫,回防者則可使用倒掛金鉤將球解危。 楊裕隆 0
47 雙方犯規 double foul 比賽雙方選手同時彼此相互發生侵人犯規稱之。裁判將比出雙手握拳於頭頂交叉揮舞的手勢,並至紀錄臺前將雙方犯規球員各登記侵人犯規一次,但不必罰球。當雙方犯規時有一隊控制球權時,登記犯規後,由原控球隊繼續進攻,24秒不重設;當雙方犯規時,球未能有被任何一隊控制,則以球權輪替方式,由裁判指示進攻方向。如果在比賽休息期間發生雙方犯規或特殊狀況下的犯規,其罰則全部抵消後,沒有剩餘的罰則要執行,重新開始比賽的擲球入界地點是在發生雙方犯規或第一起犯規的就近界外,而不是在紀錄臺對面中線的延長線。若比賽過程中出現下列情況下同時發生雙方犯規,則應恢復繼續比賽:(一)投籃中籃或在最後一次或僅只一次的罰球中籃,得分有效時,則由非得分隊在端線後方任何位置發界外球;(二)任一隊控制球或被賦予球權,則由該隊在犯規發生最近處發界外球;(三)無任何一隊控制球或被賦予球權,則形成跳球狀況。 王學中 0
48 6-0防守 6-0 Defense 手球運動區域防守的的一種陣型,又稱一線防守。守隊6名球員,分別站在己方半場球門區域線前,依左翼衛、左衛、左內衛、右內衛、右衛、右翼衛排列的防守陣式如圖所示。6-0防守為各種防守陣式的原型,當攻方攻擊時,左翼衛、右翼衛做左右移動防守,左衛、左內衛、右內衛、右衛的防守則隨攻擊位置的變換,做出反覆的向前後退及左右的移動防守,就好像在球門前築一道牆一樣,阻擋攻方直接射門的機會。此防守隊形適用於身高較高且技術,速度,默契良好的球隊,或針對外線長射能力較弱隊伍的防守。6-0防守的優點是,防守範圍較大,能有效防禦攻隊交叉擋人與切入,缺點是防守深度不夠,對外線長射能力強的攻擊,無法有效的封阻。由於歐洲球隊的球員身材高大,平均身高都在190公分以上,所以常採用此種防守陣型,因為他們的身高可以有效的防守隊手的外線長射。而亞洲的球隊由於身高的較矮,則會以3-2-1及5-1的防守陣型為主。 謝慶龍 0
49 內交叉掩護 inside screen 手球比賽攻擊戰術之一。在系統攻擊或自由攻擊中,一種藉由阻擋掩護的小組攻擊,以兩位球員之間移動路線所形成交叉掩護攻擊的一種小組攻擊,主要是兩位進攻的球員,一前一後同時作交叉移動,運用在二對一或二對二的攻防。當一對一攻防時攻隊A球員向左側移動同時接攻隊B球員的來球後,向防守隊C球員右側攻擊以牽制該防守者,攻隊B球員繞至右側接A球員回傳的球順勢切入射門。二對二的攻防,攻隊B球員傳球給A球員,A球員持球向守隊D球員以右閃左切假動作佯攻,將球傳給B球員同時快速的移位阻擋守隊C球員,攻隊B球員接球後快速的利用A球員擋人的瞬間射門,或以左閃右切方式繞至A球員擋人的空檔射門,此時守隊D球員若來防守B球員,A球員擋人後轉身,B球員可將球回傳給A球員射門。 謝慶龍 0
50 低手射門 under shoot 射門時由身體腰側出手射門稱為低手射門。可在跳躍射門、交叉步射門或墊步射門時使用,以交叉步射門和墊步射門時使用較多。其射門時利用防守者腰際以下的空檔來射門,當面對較高大的防守球員時,此射門方式是一個不錯的選擇。低手射門也可藉由肩上射門的假動作誤導防守者後,改以低手來射門,或出其不意的射門,達到得分的目的。 謝慶龍 0
51 快攻(手球) fast break 手球比賽攻擊戰術之一。手球攻擊分為:慢攻、快攻和擲7公尺球三種型態。其中快攻比慢攻有較高的成功率,是得分的利器。快攻的策動必須運用積極而成功的防守,迫使對隊攻擊時犯規或失誤,在其未完全回防布陣前,以時間和空間的優勢快速攻擊,爭取得分機會的攻擊戰術。快攻的方式,可分為1人、2人以上小組快攻方法,1人的快攻以守門員或隊友一次長傳快攻,或個人運球、拋球後直接射門的第一波快攻。2人以上小組快攻,則以二到三次的短傳交叉跑位切入射門的第二波突破快攻。快攻通常由守門員發動,但有時是由普通球員截球、或對隊攻擊失誤而發動快攻。亦有於被得分後立即於中線發球快攻的戰術。 謝慶龍 0
52 長射 long shoot 長距離的射門動作,射門時從防守球員的防守線前進行射門動作,亦稱為遠射。是外圍控球、右衛及左衛攻擊球員最常使用的射門技術。手球比賽中以球門正前方的9公尺自由擲球線附近為主要的長射區域,常用的射門動作有跳躍射門與支撐射門,其中支撐射門則以墊步射門和交叉步射門較為常用。由於長射要從防守球員上空進行射門,球隊會安排身材較高大,有較好的長射能力者擔任外圍控球、右衛及左衛攻擊球員,以取得此區域的攻擊優勢。 王宗進 0
53 射門(手球) shoot 手球運動將球擲向球門的動作。射門是手球運動的中心技術,也是攻擊型態的最後步驟。射門以得分為目的,要得分就必須借助射門的技術來完成,故將球擲向球門的動作方式即為射門。手球的射門動作多以跳躍射門為主軸所變化出來的射門技術,一般以基本跳躍射門使用的最廣。手球射門動作依照其型態可分為:支撐射門、躍起射門、倒地射門及特殊射門四種。支撐射門又可分為原地射門、跨步射門、墊步射門、交叉步射門及跑動中射門;躍起射門有可分為跳躍射門(向上)及飛躍射門(向前);倒地射門又可分為倒身射門、滾翻射門、滑行射門及魚躍射門;特殊射門中常見的有空中接球射門、背後射門及內旋球射門(常運用在側翼的射門)。除了支撐射門外其它的射門技術大都由跳躍射門發展而來,如因應比賽快速切入跳躍射門後對身體的保護,延伸出滾翻射門,滑行射門。另隨著競賽強度,速度的提升,所衍生高技巧射門有魚躍射門、飛身射門、跳躍倒身射門,內旋球射門,空中射門等射門動作。 王宗進 0
54 掩護戰術 screen play 手球比賽攻擊戰術之一。掩護戰術係陣地攻擊中系統攻擊戰術或自由攻擊時,球員間移動的路線與球的方向所形成的雙人交叉掩護攻擊的一種,可以分為空手掩護、持球者掩護兩類。以佯攻牽制防守球員,替被掩護者製造空檔的機會,或是讓防守方交換不及產生以多攻少的狀況。空手掩護:其掩護的範圍較多元,可於自由擲球線外,也可於球門區域線附近,並可隨著防守的位置進行變化。持球者掩護:持球者掩護是外線的進攻,被掩護者要有突破能力,才能有效執行。一般掩護戰術也常與阻擋戰術搭配使用。 王宗進 0
55 墊步射門(手球) step shoot 手球射門技術之一。手球基本射門中支撐射門裡的一項技術,支撐射門是以助跑時腿部動作來區別不同的射門技術項目,常見的支撐射門有原地射門、跨步射門、墊步射門、交叉步射門及跑動中射門。手球持球最多可以移動三步,所以射門時都會充分的利用助跑來增加射門的球速,以及移動到適當的射門位置。顧名思義「墊步射門」是持球助跑三步時步法是以側墊步方式行進的射門方式,其操作有別於跨步射門的兩腳以類似正面跑步前進,以及交叉步射門的兩腳以前交叉或後交叉的行進步法之射門。上述之射門無論以跨步、墊步或交叉步法,其射門動作要領都以第二步做為支撐射門的重心,再跨出第三步後,隨即扭腰擺臂射門。墊步射門時手擲球的動作以肩上射門使用最多,體側低手射門次之。 黃欽永 0
56 擲界外球(手球) throw-in 手球比賽的開球方式之一。根據手球規則比賽時整個球體越過邊線,或守隊的普通球員最後觸球,而球越過己方端線時應擲界外球。當球觸及球場上空的天花板,或任何固定的附屬設備時亦須擲界外球。擲界外球,由球出界前或球觸及球場上空的天花板,或任何固定的附屬設備前,最後觸球球員的對隊擲球。不須裁判員鳴笛。擲界外球在球越過邊線的地點執行,如果球越過端線,則在靠近球出界一邊的邊線和端線的交叉點擲球。當球觸及球場上空的天花板或任何固定的附屬設備後擲界外球時,從觸及天花板或任何固定的附屬設備位置最靠近的邊線上擲球。擲界外球的球員在擲球離手前必須有一腳踏在邊線上,另一腳的位置則不限制。 黃欽永 0
57 一對一突擊射門 shootout 沙灘手球比賽判定勝負的方式之一。沙灘手球比賽中,兩隊於上、下半時各獲得一勝而形成1比1平手時,進入延長賽;由兩隊各派五名球員輪流進行一個普通球員進行射門與一個守門員負責守門的對決,直至兩隊分出勝負。在「一對一突擊射門」的比賽方式中,由裁判員擲錢幣決定選邊或開球。比賽開始時,兩隊守門員皆至少有一腳位於己方的球門底線上,由一名普通球員持球一腳位於己方球門區域線與邊線的左右交叉點上,經裁判鳴笛後,持球直接不落地傳給己方的守門員,當球離開擲球員的手後,二位守門員可向前移動,惟持球的守門員仍須留在球門區內,而持球的守門員須在三秒鐘內直接射門或傳球給跑向對隊球門的隊友。在傳球過程中,球不得接觸地面;隊友接到球後,僅能位移三步內完成射門動作並將球射向球門。經過第一次延長比賽後,仍不分勝負時,繼續使用「一對一突擊射門」比賽。兩隊交換場地,再各派五名球員進行第二次延長比賽,由上次開球的對隊先開球比賽。在第二次和以後任一次延長比賽時,每個球隊在相同次數的擲球過程中,先得分的一隊獲勝。當外來的因素介入(如風、太陽的位置等),裁判員可以決定僅使用一個球門來進行「一對一突擊射門」比賽。 黃欽永 0
58 交叉步射門 cross-step shoots 沙灘手球運動常使用的射門技術之一,屬於支撐射門的一項技術。支撐射門分為原地射門、跨步射門、墊步射門、交叉步射門和跑動射門,而交叉步射門與墊步射門都是支撐射門中較常使用的射門技術。交叉步射門為球員接球後的助跑型態,球員接球後身體採側面方式前進,在前進的過程中,第一步向前邁出,第二步的腿部與第一步的腿部成交叉重疊方式邁出,此時射門重心落在第二步,再跨出第三步形成弓箭步,同時將球射向球門即完成交叉步射門動作。交叉步射門方式又可分為前交叉步與後交叉步射門,其以第二步與第一步的腿部來區分,當第二步的腿部是在第一步的前面者為前交叉步射門,反之為後交叉步射門。 黃欽永 0
59 直接射門 shooting 沙灘手球比賽守隊利用攻隊替換守門員的時間,直接擲球入門的動作。由於沙灘手球進攻隊伍都以攻擊守門員參與攻擊,此時攻方球門區是無守門員防守的,此時攻隊若喪失球權,守隊利用原攻隊替換守門員的時間,直接擲球入門,稱為直接射門。直接射門動作意指普通球員或守門員於控球權轉換時,獲得控球權的球員,利用對隊球門無人防守時機,立即從獲得控球權的位置,直接將球擲向對隊球門。如進攻球員射門遭守門員封阻或球員違例犯規,以致球隊失去控球權;在球權轉換後,得到控球權的守門員或普通球員立即在第一時間直接或與隊友配合,運用各種射門技巧將球直接擲向對隊尚無人防守的球門內。直接射門的技巧動作與一般射門動作相同,如跳躍射門、墊步射門和交叉步射門等,亦可結合具有創意巧思的射門動作,如旋轉射門、空中接球射門和背向式射門等。但在擲自由球、擲界外球或守門員球的狀態下直接射門必須遵守中華民國手球協會制訂的國際沙灘手球規則第十五條「各種擲球通則」的相關規定。 黃欽永 0
60 球門底線 goal line 沙灘手球場兩端球門正下方一條長3公尺、寬8公分(球場的其他線寬最大尺寸為8公分)的線段。球門底線在沙灘手球運動中有兩種功用:(一)裁判員判決球隊得分基準標線:當球體只要全部越過球門底線,即判定為得分;若球體未全部越過球門底線時,不得判定為得分;(二)守門員起跑線點:當球賽進入第三階段「一對一突擊射門」比賽開始時,2位守門員皆至少有一腳位於己方的球門底線上,由1名普通球員持球一腳位於己方球門區線與邊線的左右交叉點上,經裁判鳴笛後,持球直接不落地傳給己方的守門員,當球離開擲球員的手後,2位守門員可向前移動,惟持球的守門員仍須留在球門區內,而持球的守門員須在3秒鐘內直接射門或傳球給跑向對隊球門的隊友。 翁宏裕 0
61 墊步射門(沙灘手球) step shoots 沙灘手球射門技術之一。球員接球後的助跑型態,身體採側面方式前進,在前進的過程中兩腳以不相互交叉重疊方式前進,兩腳採併行方式前進,射門重心落於第二步,再跨出第三步形成弓箭步,同時將球射向球門即完成墊步射門動作。射門時只要在三步內完成即可,故可在助跑一步、二步或三步時作射門的動作。墊步射門是沙灘手球運動常使用的射門技巧之一,其屬於支撐射門的一項技巧,支撐射門又可分為原地射門、跨步射門、墊步射門、交叉步射門和跑動射門,而墊步射門與交叉步射門都是支撐射門中較常使用的射門技巧。 翁宏裕 0
62 4-0進攻陣型 4-0 Offensive Pattern 是遠籃區有4位進攻者進行過渡性質的傳球,籃柱區沒有卡位者和餵球者的進攻戰術。執行此陣型時,進攻者不易顯露出他們所扮演的角色,其跑動移位,應以籃柱為核心,彼此之間儘量維持一個寬廣正方形關係,如此較能使自己的防守者背向籃柱和其他的進攻者,增加防守的難度。此陣型看似英文字母“X”,4位進攻者分別位於X的四個頂點,籃柱位在X中間的交叉點。4-0進攻陣型的主要缺點是全部進攻者都比防守者遠離籃柱,若投球不進,進攻隊搶得籃下球的機率很低。所以,除非投籃位置和時機俱佳,4-0陣型通常是不準備投籃的,其主要功能是為組織3-1陣型及2-2陣型做好準備,而且執行時間常大都非常短暫(最多約3至4秒),少數例外情況是在比賽即將結束前,爲了維持領先優勢以此陣型做為消耗時間之用。 黃英哲 0
63 V投 V-shot 合球運動V型移位接球投籃的簡稱,是一種動態投籃方式,是高水準合球比賽中進攻球員最常使用的得分技術。變換方向的跑動方式稱為“veering movement”,因其移位路線看似V字,所以又稱V型移位。V投主要動作流程為:(一)跑步向籃柱;(二)急停;(三)隨即以左腳推蹬變向以前交叉步法往右後方跑,或是以右腳推蹬變向以前交叉步法往左後方跑;(四)配合傳來的球,必要時以同一腳連踏兩次地調整腳步,在內側腳著地時接球,隨即外側腳著地,並將身體重心移轉到在外側腳上,面對籃柱以單腳支撐身體執行投籃;或是兩腳一前一後站立,利用雙腳支撐身體執行投籃。 黃英哲 0
64 交叉攻擊形式 cross offensive formation 躲避球比賽的一種團隊攻擊方法,內外場球員反覆同側對角線傳球,傳球過程呈交叉形式的攻擊形式。躲避球比賽時,當外場有二名球員時,分別配置在兩邊線外場區,在規則「五次傳球」的限制下,內外場球員反覆同側對角線傳球,誘導對方內場球員往另一側場邊移動,攻隊伺機改變傳球路線,即成為交叉路線由另一側外場球員獲得攻擊機會,其傳球過程如「交叉攻擊形式圖」:內場球員與外場球員之間數次做對角線傳球,逼迫對隊內場球員往另一側邊線移動,內場球員突然改變傳球路線,球員獲球後即取得攻擊機會。交叉攻擊形式對付一線防守隊形在戰術上的運用可達到預期的效果,技術的難易程度簡單易行,攻擊的破壞力屬於一般中等程度,傳球的節奏快慢控制自如,唯攻擊失效而繼續進行第二波攻擊的連貫性則比較脆弱。 陳良嶋 0
65 側四方壓制 Yoko-shiho-gatame 柔道地面制敵法中壓制法之一種技術。是從對方側面壓制的技術,因與被壓制者形成交叉,故以此命名之。此法被壓制的一方較可以移動,壓制者可變化較多的壓制姿勢,其動作要領為對方仰臥在地面,由對方的右側來進行壓制,右手從對方褲襠中伸出,並抓緊對方的腰帶,左手環抱對方的頸部,緊抓對方的後衣領,自己雙腳分開,施術者右膝抵住對方的腰帶,左膝抵住對方身體的右腋下,雙手抱住對方,緊抓其腰帶和後衣領,運用自己身體重心,以胸部壓制對方胸部,重心置於腰部,自己雙腳的位置,可依對方的移動而改變前後位置;其防禦與攻擊方式,左手穿越對方的右腋下而抓住自己的右腳尖,運用自己手和腳的力量推開對方,扭動上半身成蝦子形而逃脫。 許吉越 0
66 壓制法 Osae-komi-waza 柔道地面制敵法三種分類之一,為控制對手之身體仰躺於地面,使其無法掙脫翻身的技術總稱。2011年經國際柔道總會(International Judo Federation, IJF)認可之壓制技術共有10種。柔道比賽進行中,壓制對手25秒即可取得一勝成績獲得該場比賽的勝利;壓制20秒至24秒可以取得半勝成績;壓制15秒至19秒可以取得有效成績。壓制過程中被壓者以雙腳交叉夾住壓者或掙脫被壓則計時暫停。壓制不具危險性,因此適用於各年齡層的選手使用,初學者練習時進步的幅度比立姿摔法大,因此廣受幼童教練青睞。當選手雙方之一於對抗進行中跪、趴、伏或仰臥於地面時,即可施行壓制技術,壓制技術訓練不足的選手因為顧慮遭受壓制攻擊而影響其摔技的發揮,因此良好的壓制技術可以牽制對手的立姿摔法施用。壓制實力有賴於強大的腹背、頸部、手臂肌力與柔軟度,除此之外,針對各種不同的壓制技術,不同的輔助運動亦應運而生,許多著名的選手如日本的山下泰裕,甚至在訓練的過程中將角力運動納入輔助訓練項目。目前最常被使用的壓制技術有袈裟壓制、側四方壓制、騎態上四方壓制等。 卓世鏞 0
67 罰跪姿 tree 角力比賽選手違規後的判罰方式之一。罰跪姿適用於,在消極警告或違規警告,積極者可要求對手做出跪姿。當積極者要求對手跪姿時,對手得遵循規則如下:(一)就位:在執行裁判吹哨前,雙掌及雙膝的座標點為寬30公分、長40公分的長方形距離,雙臂伸直,腳不可交叉;(二)接觸:執行裁判得要求積極者雙手置於對手背上,而不可與對手的腳和身體做任何接觸,積極者在裁判鳴哨後攻擊,下方對手可反擊、解脫而再度站立;(三)當雙方選手被命令以跪姿開始比賽,不可一再採行錯誤姿勢或一再拖延時間、藉故休息,在這種狀況下,執行裁判可用下列程序處分之,下方選手:(一)第一次:善意警告;(二)第二次:一次違規。例如逃離處罰跪姿區或犯規者,給攻擊者1分技術分,由積極者選擇再次跪姿或立姿位置。積極者:(一)第一次:善意警告;(二)第二次:一次違規,並給其對手1分技術分,並改由對手選擇跪姿或立姿的攻擊。 洪肇欽 0
68 十字鎖頭 German headlock 角力動作以雙手成十字交叉控制對手頭部的動作,國際上慣稱German head lock,國內稱為十字鎖頭。具體操作為對手採用高跪撐,自己跪在對手左後側方,先用左手握住對手頭頸區(枕骨下),右手從對手左腋下通過並握住自己左小臂,然後左手手腕用力向下回扣,右小臂當槓桿原理向上橇,使對手向前翻過去。注意事項:在翻轉過程中,雙手務必要抱緊並扣拉對方的頭頸部到自己的胸部,等對方頭頸已經前彎並肩部碰地時,再以右手尺側抵住對手的胸部讓對手雙肩碰地形成袈裟壓制,此動作可獲得全勝壓制。一般而言,如果在動作過程中沒有扣緊對方的頭頸部或對手將手部推開時,很難獲得前翻壓制的情形。如果有完成前翻壓制動作,執行裁判得先判給攻擊者獲得2分,等到完成雙肩壓制時,執行裁判得再給壓制全勝(fall)。兩者差別是得分勝與壓制全勝所得的總績分不同。 洪肇欽 0
69 鎖踝 ankle lock 角力攻擊足踝的一種技法。當對手高跪撐,自己跪在對手右側方,先用右手臂壓住對手側腰背處(側肋處),同時左手抓對手左足踝,右腳膝部抵住對手右腳,往自己後側方向施力,讓對手撲倒在墊上。然後以左手拉彎對手左膝,讓對手不自覺反抗伸直膝部,同時將左手伸入對手右小腿(讓交叉的小腿呈左上右下交疊),右手從外側伸入對手左小腿內,讓自己雙手互扣,完成十字交叉的腳步控制。最後右腳高跪,左腳踏步站起,將對手順勢抬起,即可翻轉對手呈危險狀態。在翻轉過程中,雙手務必要抱緊讓對方頭頸前彎並肩部碰地。在動作過程中若自己雙手沒有扣緊對方的腿,對手可採雙腳內收至腹部再併腿踢直,可將手完全踢開逃離控制。如果有完成翻轉動作,執行裁判得判攻擊者獲得2分,並可持續翻轉繼續得分。 洪肇欽 0
70 上端防禦 eolgool-makki; upper extreme defense 跆拳道防守技法之一。又稱為頭部防禦。主要以手部做為防禦的部位,腳部防禦可利用內掛或外掛來橫掃化解對手攻擊動作,但難度甚高鮮少使用。單手外腕上架與上端外腕斜側防或單手刀的外腕上架或上端外腕斜側防,以及雙手交叉上防為上端防禦的主要技術動作。競技比賽時,為受迫無法即時利用身法和步法閃躲、迴避對手上端攻擊時,或有效反擊與反制時,為避免上端被對手以合法之足技攻擊失分,甚至被擊倒喪失比賽權或對手以不合法的攻擊動作造成上端部位的受傷,運用手技格擋的技術來化解對手的有效得分踢擊,或手部犯規的侵犯。依據世界跆拳道聯盟競賽規則,上端踢擊有效得分可獲得3分,轉身踢擊上端可獲得4分。 蔡明志 0
71 手部格擋 the hand standard keeps off 跆拳道防守技法之一。跆拳道比賽時,當對手施以足技或手技發動主動或被動攻擊,受攻擊者以積極的手部直接施以接觸性的擋架方式化解對手的進攻稱之。大多選手常利用敏捷身法與靈活的步法來閃躲化解對手主動或被動攻擊,以消極的防守,避免肢體衝撞而導致受傷,以策安全。但在戰術上的考量,有時在洞察機先,識破對手的攻擊戰術時,為免受迫而屈居劣勢,可運用積極性的手部防禦技術動作,來阻擋或化解對手有效攻擊和戰術的運用。且在對手爆發力特佳、攻擊速度極快,而無法即時閃避或出腳牽制時,只能受迫利用單、雙手的內、外腕或單、雙手刀的上端正面擋架,或左上端與右上端頭部斜側防、左右中端側防與正面中端砍架,以及單手的外腕下防或雙手交叉下防,或單、雙手刀的下防等手部擋架的防禦方式來化解對手攻擊。 蔡明志 0
72 基本動作 basic movements 跆拳道最基礎的動作技巧,包括手法、步法及腳法。跆拳道競技比賽時,採用各種不同的單一基礎動作組合或綜合的搭配運用,達技術、戰術的靈活發揮效果,進而獲得比賽的勝利。跆拳道基本動作分為手法、步法及腳法。手法又分為攻擊與防禦兩部分,而手攻擊有正拳攻擊、逆拳攻擊、手刀側劈、手刀砍劈、手肘上擊、手肘橫擊、貫手攻擊。手防禦有手刀側防、手刀內防、手刀下防、手刀上防、雙手刀下防、雙手刀中端防禦、手刀交叉上防、手腕內防、手腕外防、手腕上防、手腕下防。步法有平行步、馬步、弓步、三七步、前行步、虎步、獨立步、交叉步。腳法攻擊有旋踢、後踢、下壓踢、後旋踢、前踢、側踢、外掛踢、內掛踢、鈎踢、前踩、側踩。 張榮三 0
73 健身拳擊 fitness boxing 將拳擊體能與技術訓練應用在健身領域的一種拳擊運動。其與有氧拳擊(aerobic boxing)的區隔在於健身拳擊訓練內容多半移植自拳擊的訓練,並加以改良,使之符合一般健身運動的安全標準。其技術訓練部分重視重量袋、教練靶、牆靶、梨型球等打擊訓練;體能訓練部分,重視交叉訓練(cross-training)、彈跳式訓練等。健身拳擊的主要訓練項目包含以下幾種:(一)中長距離跑步;(二)跳繩、重量袋打擊以及各項阻力性訓練;(三)固定或分解式重量訓練;(四)減重與飲食控制技巧;(五)各項伸展運動;(六)手臂、腿部彈跳訓練;(七)折返跑、彈力球;(八)空拳、梨型球。 陳怡舟 0
74 歇步 Xiebu 武術運動中步型之一,常見於長拳體系的步型。動作要領是兩腳交叉站立後下蹲,前腳腳尖外展,前腳大腿水平,後腳的腳掌著地,後腿膝蓋從前腳膝蓋內側穿出,臀部下坐接近後腳跟腱上方,如左腳在前,稱之為左歇步,右腳在前稱之為右歇步。歇步的要求是兩腿之間要夾緊,減少兩腿之間的空隙,後腳的大腿要頂住前腳小腿腿肚,上身要挺直。常見錯誤為後腳膝蓋觸地、後腳小腿觸地、臀部坐在地面等都是常見錯誤,如臀部坐在地面這個動作在武術運動中稱之為坐盤。在傳統國術運動將歇步稱之為坐盤式或玉環式。這是國術與武術運動中較易混淆的名詞。 莊嘉仁 0
75 防具 protective equipment 為防備攻擊用的護身器具。包含頭盔(面具)、護胸(腹)、腰垂、手套。選擇大小適中之防具極為重要,過大與過小均不行。防具的穿著通常依照腰垂、護胸、頭盔、手套的先後順序。(一)腰垂:首先將大垂三片定位在腹前,兩側的繩帶由後方旋繞到身體的前方中心垂片後面,牢牢打結;(二)護胸:將護胸套入胸部前方,然後將右側的繩帶旋繞過背部到達左肩前。左側的繩帶旋繞到右肩前,成為在背部交叉繞到前面。然後將繩帶穿過護胸上的皮製小孔而個別打結,最後將護胸下方的短繩帶從腰部的後方打結,並注意胸前兩邊打結的高度必須平衡;(三)頭盔:套入頭盔之前,先把頭部用頭巾包紮上,其作用是為了把頭盔套緊及吸收頭部的汗水。再把自己的下顎正確按置在頭盔的顎部,並且把整個頭盔緊貼於臉頰上,然後用面繩縛綁頭盔,在頭部後方緊緊牢固的打結,打好結後之面繩其長度下垂以四十公分為標準,之後將兩側耳朵部位的面部拉鬆弛些以便傾聽及透氣,也可減輕打擊時的壓力及預防造成鼓膜受傷的危險;(四)手套:應先套入左手,然後再套入右手,確實套妥再留意手套上的繩索適當調整。 陳安寶 0
76 劍道服裝 Kendo clothes 劍道選手穿著的規定服飾。分上衣及褲裙。以棉織品為佳,容易吸收汗水。上衣袖長以蓋至手肘為止,胸前須附有繩帶便以穿著,褲裙長度需蓋至腳踝為準,(一)上衣的穿著方法:衣服套穿在上身,整理平齊,將左右衣襟的繩帶打成蝴蝶結,使之固定。女生可在扭帶上方多加雙面膠帶,使之更牢靠;(二)褲裙的穿著方法:褲裙正面的下緣垂延在足趾上方,前面的腰帶縛綁在腹部的位置,並且將前面五條摺紋確定在身體的中心線。將前短帶繞過腰部交叉在背後方打蝴蝶結。將褲裙的後面腰板提高按置在腰椎部位的中央,再將插板插入前短帶內,而後將後面長帶繞到前面腹腔部,交叉通過腰部繞回前方,在腹部前中央位置打結。穿好上衣褲裙後,由褲裙兩穿開口插手進去將道衣下擺拉整齊,穿著完畢的褲裙,從橫向側面看時,前面褲管較低,後面褲緣較高,這是正確的著裝;(三)褲裙摺景紋的象徵意義:為中國唐朝時期的服飾,其樣式的前面有五片摺疊紋景,象徵著君臣之義、父子之親、夫妻之別、朋友之信的五倫道德,也就是仁義禮智信的代表,後面中央一片摺景紋為忠孝一如之意;(四)洗滌方法:由於是純棉織品,並且是正藍染的方式,容易褪色,洗濯時避免用洗衣機攪拌或脫水。在第一、二次洗濯時,可用食用的醋或工業用的冰醋酸摻入水中,再加入一小把鹽後,將衣褲浸泡水中約1至2小時,再倒掉醋酸水,放入清水泡洗。清潔後,輕拿衣褲整齊平放躺於地板上,順著由上往下輕拍,將水漬拍擠,再陰乾。勿直接曝曬陽光。 陳安寶 0
77 默想 Mosou 劍道練習在開始及結束時的程序。劍道練習在開始及結束時都會有默想及敬禮的程序,默想是正身、閉目、跪坐並把兩隻手交叉,左手四指在上右手四指在下,兩個大拇指互相的接觸置於丹田的地方,練習前冷靜反省上一次練習的優缺點,練習後則冷靜反省剛剛練習的過程與優缺點,並調和自己的呼吸。 陳安寶 0
78 坐姿技法 Suwari waza 合氣道技法中最特殊的應敵技巧,是指跪坐在地面上與敵人格鬥的技術。其要領為;採跪坐地面姿勢,兩膝間距約二至三拳頭寬,雙腳背平貼地面,腳拇指重疊交叉,雙手置於膝上,上半身挺直,重心落於丹田處,以增加下盤穩定,雙眼平視正前方,稱為「坐姿」,我俗稱「正坐」。一旦遇敵警戒或施技時,則採雙腳腳尖立起,後跟豎起,以膝蓋為中心點,用腰帶動雙足,交錯移動,移動瞬間兩腳跟隨即靠攏,避免移動時重心不穩,應敵時雙手如合氣道站立姿勢置於胸前,稱為「坐姿運步法」或稱「膝行」。在訓練時取方與受方,均以坐姿運步法方式施以合氣道技法,則稱「坐姿技法」,若對方採站立姿勢,而我採坐姿應敵施技,稱為「半立坐姿技法」,以上統稱為「跪技」;應敵姿勢也分為順半身與逆半身二種方式。 陳小平 0
79 探索與發展 movement exploration and development 單堂舞蹈課的架構之一,通常置於引起動機之後,目的為引導學生體驗新的動作方式,並自創或學習一個可表現當日主題的簡短作品,乃學生發展概念與能力的重要歷程。活動的設計與安排可採「反向設計」(backward design)原則,亦即教師先分析最後的舞蹈編創/呈現中所須的重要動作元素為何,再將這些元素設計成由簡入繁的學習活動。學習焦點可以是以動作元素 (如:快、慢節奏的對比)為主,亦可以主題(如:馬戲團、運動、詩等)為主。在著重創作的課程中,爲避免學生侷限於模仿的層次,選擇以主題為主的教師仍可善加應用動作元素設計問題,以引導學生跳脫慣性動作、擴展動作可能性,常用的方法有:(一)crossover technique(交叉法)—將動作主題與其它動作元素交叉呈現,在特定主題中,教師可引導學生嘗試非位移/位移動作、行進方向與路徑、移動速度等;(二)contrast(對比法)—將原定主題搭配對比主題,如:冬風-夏風;(三)space control(空間限制)—規劃空間的使用方式;(四)extension(主題延伸)—從現實延伸到奇幻情境,以擴展更多的動作可能性。最後,教師可提出一種structure(架構),如:A-B-A、卡農、主題與變奏、隊形變化等,以幫助學生將動作組織成有意義的movement phrase(舞句);對於學生,可以一個故事架構引導其應用動作元素即興舞蹈。 吳怡瑢 0
80 腰鼓 Waist Drum 陜北地區較具代表性的民間鼓舞,是漢族勞動生活的寫照,隨著歷代生產與文化的發展,漸漸形成一種民間的藝術形式。過去的女角不打腰鼓,僅用來伴舞,稱為「拉花」,現在的女角,也開始有異於男性的腰鼓動作,並在扭、擺、拐、閃的動作中,「走得輕巧,擺得花俏,扭得活泛」;打腰鼓的男性稱為「鼓子手」,多在廣場表演,以擊打為主,陜北橫山一帶的腰鼓表演,常穿插在大秧歌隊裡,豐富的隊形,在嗩吶的助陣下聲勢浩大,更讓鼓子手的動作顯得矯健威武。動作幅度大的「武腰鼓」,轉、跳、跨、踢、蹩、踢、蹲、跪、翻是它的動作特徵,所謂「轉」是兩名舞者在對打中轉身,「跳」是指空中擊打,「跨」是兩名舞者對舞時,跨步交叉換位,「蹩」是群體隊伍即興、誇張、變形的擊打,「踢」是在踢腿時胯下擊鼓,「蹲」是下蹲時的纏腰擊打,「跪 」和「翻」是在跪步和翻身時擊打,表演人數少則數十,多可達百餘人,集體的擊打動作整齊劃一,規範化的隊形變化,使「鼓子手」在揮槌、踢腿、轉身、跳躍的動作中,聲情並茂、激越雄壯、充分展現出黄土高原男子豪邁、奔放的氣概。 林秀貞 0
81 互繞步 Do–si-do 美國方塊舞、行列舞常用的術語。美國西部稱Do-sa-do東部稱Do-si-do,其動作為舞伴面相對,前進四步錯右肩而過,成背對背姿勢,向右側踏一步二人擦背而過,退後三步錯左肩回原位,過程中不轉身。可跟舞伴、鄰伴或男對男、女對女跳,須音樂八拍來完成,做此動作時雙手可自然下垂,或雙手平屈交叉於胸前。有些地區做此動作時方向相反,即先錯左肩過去再錯右肩回來。 楊昌雄 0
82 交換步 two step 土風舞常用舞步,又稱疊步。以音樂節奏二拍子來說明,右足進(半拍),左足併右足或跟在右足後(半拍),右足進(半拍),重心在右足停半拍,左足起同樣方式。若第二步左足後交叉夾在右足旁則稱交叉步(lock step)。交換步可連續作多次或僅做一次,可前進、後退、向左、向右或斜前、斜後,向右轉向左轉,幾乎任何方向均可。交換步也可用四拍子的音樂跳,有些地區音樂演奏得比較快,跳交換步與撲克步(polka step)類似,名稱也混用。交換步轉(two step turn)是舞伴做閉式舞姿,以二次或多次交換步做旋轉動作。這個步法在國際標準舞稱Chasse,三步之中第二步是併腳的,例如恰恰三小步、捷舞三小步。 楊昌雄 0
83 開式舞姿 open position 雙人舞姿的一種,國際標準舞、體育運動舞蹈常用的舞蹈術語。是拉丁舞中的恰恰恰(Cha Cha Cha)、倫巴(Rumba)、森巴(Samba)、鬥牛舞、捷舞的基本舞姿。泛指舞伴面相對約一公尺的距離,有五種形式其中包涵:(一)舞伴相對不牽手;(二)舞伴相對互牽右手;(三)舞伴相對牽男左女右手;(四)舞伴相對牽雙手「男左手牽女右手,其右手則牽女左手」;(五)舞伴相對交叉牽手,互牽時右手在上,左手在下。相對於閉式舞姿是舞伴之間的距離靠近且男右手環抱女腰,開式舞姿是舞伴相對男右手不接觸女腰或背部。Open Position若指腳的位置,則指雙足是分開的,左右側分或前後分開。歐洲土風舞的開式舞姿則有不同的解釋,指男左女右並肩站立,男左手叉腰右手經女背後在女右腰處與女右手相握,女左手置男左肩。 楊昌雄 0
84 影位舞姿 shadow position 雙人舞姿的一種,常用於拉丁舞、英國古典舞(English old Time dancing)、國際標準舞、土風舞。就字面解釋,如人影重疊狀的姿勢,男女同向,女在男右前方不論牽不牽手,都稱影位舞姿。兩人的左手在男胸前互牽,男右手經女背後扶女右腰,女右手自然側伸,在英國古典舞中,女子右手持裙角。若女在男左前方時,稱反影位舞姿。二人同向時,女在男右前方,女子雙手在腹前交叉,男左手牽女右手,右手經女背後牽女左手,又稱纏繞舞姿(Cuddle Position)。 楊昌雄 0
85 單指固定法 One-finger-fixing 施打陀螺時的陀螺固定法之一。左手持陀螺並將釘部朝右上方,右手持陀螺繩任一端,從釘部起將陀螺繩依序緊繞於陀螺上半部,最後並預留一小段,利用右手拇指與中指(或食指)中節部位捏住繩末端,由內向外依順時向繞一圈,將陀螺繩纏繞於中指(或食指)上並交叉成“X”狀綁緊,張開弧口接過左手陀螺環抱,完成施打陀螺準備動作。如左打者則須反向操作。如此持繩固定法廣泛被用於陀螺比賽表演好手中,因繩子不分頭尾使用方便,且僅綁住一根手指既快速又靈巧。本固定法僅限於陀螺身寬10公分,陀螺繩橫切面0.35公分以下者使用。早在30、40年代時期,玩者多喜歡將陀螺繩的一端打結再套上一小鐵圈來固定施打,它可免去繩繞指的困擾,較適用於初學者或幼兒使用,不過至今仍有少數表演者使用此法。 蔡伯期 0
86 Scissor kick 踢毽子大武的技巧之一。剪踢時,身體稍向前傾,儘量保持身體的平衡,腳面平直,兩腿交叉如剪,一腿放在另一腿上,上腿下壓,下腿上挺,由下腿鞋面將毽子向上踢起。踢此動作時,特別注意身體不可後仰,否則不但無法保持身體平衡,且容易將毽子向前踢出,即無法再踢第二下,故身體必須前彎,且足尖向內勾踢,毽子才可垂直。又跳又踢運動量極大屬於武科(大武),同屬武科動作尚有跳、蹺、跪、踩、蹦、躍等,可分單剪(單腳剪踢)及雙剪(雙腳左右交換剪踢)及懸剪(踢法與剪踢同,惟上面之腳不要著地,再繼續踢下去。),如與其他武科跳、蹺、跪、踩、蹦、躍連踢一般稱之為「大武樣或大武全能」。初學者可與文踢、定點配合,一踢一剪定點結束(以手接住即可),一踢兩剪定點結束,連續剪,一踢雙剪定點結束等如此漸進,終能熟練。 蔡伯期 0
87 雙獅搶球 The two Lions brand scramble for the ball 民俗技藝龍鳳獅陣的套路之一。雙獅搶球指一位舞球者,身上不穿戴任何道具,雙手執甩以一條布繩所綁的兩個球,與兩隻頭尾由同一人扮演之小獅,做逗弄、甩擲、引誘、拉扯、爭搶、尋找、躲藏等動作。套路中獅子呈現喜、怒、哀、樂、動、靜、驚、疑等情緒,表現翻滾、跳躍、高低跪姿、高低馬步等動作。舞球者力求敏捷,做跑、跳、躍、轉身動作,雙手甩動雙球使其呈現前拋、後甩、左右分甩、交叉甩動、單手執甩、轉身甩動。舞球與獅子多為踩街遊藝單項演出。定點表演時,就會與四隻小獅同時做戲球動作,再與龍鳳、大獅、獅鬼組合演出。鼓點亦使用龍鳳鼓,搶球套路有:日月角、大小門、四點金。日治時期,雙球道具使用牛膀胱晒乾後,塗上顏色再以麻繩和布繩綁紮使用,現今多以排球代替。主要流行於雲林、嘉義、臺南、高雄等縣市。 吳登興 0
88 跳鼓道具大鼓 big drum of Tiao-Gu 跳鼓陣使用的道具之一。大鼓是跳鼓陣的主要道具,鼓手是跳鼓陣的指揮者,所有動作變化和節奏皆由大鼓掌控。鼓為木製,鼓面直徑約37公分,鼓高約37公分,紅色鼓邊上釘有二個鐵環,方便穿繩使用,可用黃色或紅色棉布纏繞,將寬約60公分的棉布擰轉成寬約5公分的細繩,擰轉棉布及綁鼓花的功夫費力耗時,但擰轉成細繩後堅固有力的將鼓固定,最後從表演者頭部套入掛在肩上,並於背後交叉及於腰上纏繞固定之。鼓槌有兩種,均為木製,短把的約長28公分,長的約40公分身細長,表演時鼓槌底端常綁上彩蘇,大鼓上也繫上花球,增加飄逸感及美感。大鼓的背法與擊法:背於胸腹前,綁緊不鬆動為原則。左右手各持一槌,敲擊時有兩手同時敲擊(敲邊鼓)、兩手輪流敲擊(敲鼓面)、單手敲擊等。 高華君 0
89 定後肢迴旋 pirouette (turn on the haunches) 馬術中一種以後肢為軸的迴旋轉向運動。在過程中,馬的內方後肢應儘可能做最小的移動,而外方後肢和一對前肢則圍繞著此一內方後肢做出360度的旋轉。由此定義出來的圓形,其半徑大約正好等於一馬身的距離。定後肢迴旋通常是在收縮慢步或收縮跑步中進行,也可在高階馬術的原地踏步中執行。做定後肢迴旋時,馬頸屈撓的方向和其運動方向一致。例如做右定後肢迴旋時,騎士首先取出右邊之內方姿勢,並且以外方腿(左腿)要求馬匹向右運步,此時馬的左前肢將交叉跨越其右前肢。做左定後肢迴旋時,先將馬匹取出左內方姿勢,然後騎士以外方腿(右腿)要求馬匹向左運步,此時馬的右前肢將交叉跨越其左前肢。馬匹應在整個過程中保持良好的口銜接觸並維持原來的步法與節拍。若發生後退或向側方偏移的現象,則為重大的失誤。定後肢迴旋是一種收縮運動,對於收縮能力尚未充分發展的年輕馬,應先在中度慢步中加以訓練,並在迴轉過程中允許其內方後肢做較大範圍的移動,以逐漸增強馬匹後肢關節屈撓和馬體收縮的能力。 鍾琴 0
90 肩內 soulder-in 馬術的一種側方運動。騎手以內方腿要求馬體做內方屈撓,其角度大約在30度左右,並將馬的外方肩膀從蹄跡線移開而帶向場地內側。在行進中,馬的內方前肢交叉跨越其外方前肢,而內方後肢則踏向馬腹下方並踩在外方前肢的蹄跡線上。因此,無論從前面或後面來看,都可見到清楚的三個蹄跡:內方前肢、外方前肢與內方後肢,以及外方後肢。在此運動中,馬體屈撓的方向和其行進的方向不同。肩內結束時,騎手將馬前肢帶回蹄跡線上而與馬的後肢對齊,此時馬匹的運動亦重新回到直線或曲線上的運動。肩內可以強化馬匹內方後肢的負載力,因此有助於訓練馬匹的真直性和增強其收縮能力。肩內亦可改善馬匹的平衡,並促使馬匹更加地柔軟和透過。 鍾琴 0
91 偏橫步 leg-yield 最基本的側方(橫向)運動,通常在中度慢步或調教快步中實施。在馬匹正式進入收縮動作調教前,偏橫步是必要的訓練基礎之一;當馬匹較成熟後,偏橫步和較高級的肩內動作搭配起來,更是使馬匹達到柔軟放鬆,並使其動作流暢、和諧,步態有彈性且韻律優美的一種最佳運動。在偏橫步中,馬體是直的,僅在馬的頸項部略取屈撓,而其屈撓的方向和行進方向相反,例如:往左行時取右內方姿勢,此時馬的右側即內方,騎手應只能稍稍看到馬的右眼臉。騎手以內方腿在肚帶後一拳處給予橫向推進扶助,外方腿則在肚帶後二拳處防止馬的後軀朝外偏移,如此要求馬匹大約保持35度的斜角向前行進。行進中,馬的內方前肢應交叉跨越其外方前肢,內方後肢亦應交叉跨越其外方後肢。偏橫步可以沿著牆做,在輪乘中做,也可跨越場地循大約35度的斜角線來做。要注意偏橫步的角度不宜超過45度,否則可能造成馬的內外肢彼此碰撞而產生傷害。循斜角線做偏橫步時,馬體應儘可能與長蹄跡平行,但仍應注意馬的前肢應先於後肢而行;若是後肢先行,則為不正確的偏橫步。 鍾琴 0
92 側方運動 lateral movement 馬場馬術中除了直線運動與曲線運動外,另一種重要的運動方式,又稱橫向運動。在側方運動中,騎手首先要求馬體向右或向左略為屈撓(或僅在馬的頸項部位略取屈撓),並循一定的角度(通常不超過35度)要求其外方肢在行進中交叉跨越其內方肢的一種運動。常見的側方運動、包括偏橫步、肩內、腰內、腰外、斜橫步等。其中偏橫步僅要求馬的頸項屈撓,而肩內、腰內、腰外、斜橫步等難度較高的側方運動,則同時要求馬體的屈撓。這些高階側方運動的主要目的在於增強馬匹後肢的承載及踏深,藉以發展其收縮能力,對於糾正馬匹的歪曲、達到真直性亦極有幫助。至於偏橫步則可增加馬匹的柔軟、服從,並用以教育馬匹對韁扶助和腿扶助的認識與瞭解,因此偏橫步常被視為一種很好的熱身運動。在做側方運動時,應注意所取的角度不宜過大,以免影響到馬匹行進的韻律、平衡與流暢性。此外,側方運動宜與直線運動或曲線運動交替進行,否則很容易減損馬匹的前進氣勢。 鍾琴 0
93 斜橫步 half-pass 馬術腰內的一種變形,在跨越場地的斜角線上做腰內,不是沿著牆面做腰內。斜橫步通常是以收縮快步或收縮跑步來表現,但在更高階的演出中,亦可以正步來進行。在快步或正步中,馬的外方前、後肢分別交叉跨越其內方前、後肢;在跑步中,則是一系列前向或橫向的跑步步伐。騎手給予的扶助,基本上與腰內相同。斜橫步本身也有難易程度不同的變化。一般而言,斜線的角度愈大,難度愈高;在同樣的角度要求下,距離愈長,難度亦愈大。另外也有結合數次左右斜橫步而成的所謂山形騎乘,在轉換馬體左右屈撓之前,必須注意先將馬體穩定地回正。在跑步的山形騎乘中,尚須同時結合飛快換腳的實施。在做斜橫步時,馬體應儘可能與長蹄跡保持平行,但仍應注意前肢應較後肢先行,若是後肢先行,即是一種失誤。 鍾琴 0
94 腰內 haunches-in 馬術的一種側方運動,通常是在收縮快步或收縮跑步中進行(也可在收縮慢步中練習)。騎手以內方腿要求馬體做內方屈撓,其彎曲的角度(約35度)略大於肩內(約30度),並以外方腿要求馬的後軀向內挪移。此時馬的前肢循蹄跡線前進,而其後肢則被移至蹄跡線內側,因此無論從前方或後方都可看到四個蹄跡。在此動作中,馬體屈撓的方向與其運動方向一致,且其外方前、後肢分別交叉跨越其內方前、後肢。正確的腰內展開,必須是將馬的後軀從蹄跡線移出(移向場地內側),或者在通過隅角或做完一個圈乘後,讓馬的後軀保留在蹄跡線內側(不返回蹄跡線)。而在腰內結束時,則應像結束一個圈乘般,將馬的後軀重新帶回蹄跡線上(此時應注意馬的頸項屈撓不應有所改變)。 鍾琴 0
95 腰外 haunches out (renvers) 馬術腰內的對向運動。騎手以靠近牆面的腿要求馬體向牆面屈撓,此時場地內側的腿為外方腿,靠近牆面的腿為內方腿,並將馬的後肢保留在蹄跡線上,馬前肢則被移至蹄跡線之內。腰外結束時,則將馬前肢帶回蹄跡線上。和腰內一樣,在做腰外時,馬體屈撓的方向與其運動方向一致,且其外方肢必須交叉跨越其內方肢。腰外是沿著牆面做另一裡懷的腰內。騎手可在某一裡懷中沿著牆面交替做腰內和腰外,藉以平均訓練馬匹兩側後軀的承載和踏深。 鍾琴 0
96 彈藥 ammunition 射擊子彈內裝置供作爆裂的物質。50公尺步槍、50公尺手槍使用口徑為5.6公釐(0.22吋)邊火長彈。彈頭為鉛質或類似軟質材料製成的彈藥。10公尺步槍及10公尺手槍使用口徑為4.5公釐(0.177吋)之鉛彈或其他軟質材料製成的彈藥,形狀不限。300公尺步槍使用的子彈口徑最大不得超過8公釐,對射手及靶場人員無危險的任何子彈均可使用。但禁止使用曳光彈、穿甲彈及燃燒彈。25公尺快射手槍使用口徑為5.6公釐(0.22吋)邊火長彈,彈頭最小重量為2.53克39格令,自槍口2公尺處量測射彈速度不得低於250公尺/秒。25公尺中火手槍使用口徑為7.62公釐至9.65公釐(0.30吋至0.38吋),但禁止使用高動能及麥格濃子彈。有關飛靶彈之規定如下:射擊後彈殼長度不得長與70公釐,裝彈量不得超過24.5公克,彈丸應為球型,彈丸以鉛、鉛合金或其他經ISSF認可材質製成,彈丸直徑不得超過2.6公釐,彈丸可以電鍍,禁止使用曳光彈、燃燒彈或其他特種子彈。子彈內部不得變更,諸如倒置裝藥,交叉裝置等而增加特殊之散佈效果者。 賈精石 0
97 攻擊點 attack point (orienteering) 定向越野運動尋找檢查點的前哨站。其為接近檢查點的明顯地理特徵,例如:巨石、懸崖、人造物或線狀扶手的交叉點、終點、轉角處等,以此做為精確定向的基點,故不可離檢查點太遠,通常距離目標檢查點在100公尺以內,運動員多利用這個地徵去定位目標檢查點,攻擊點法在定向越野運動中是很常用的技術。賽程設計者常以檢查點附近有無攻擊點或攻擊點能見度等,做為賽程難度設定之標準。 林志遠 0
98 回擊 riposte 擊劍比賽中的一種還擊過程。回擊有及時與不及時之分,但這只是還擊動作速度問題,例如直接的簡單回擊有(一)直接回擊:指防守後未離開防守線而擊中對手的回擊;(二)壓劍回擊:防守後在對方劍身上滑動而擊中對手的回擊。間接的簡單回擊有分為(一)轉移回擊:防守以後,在相反線上擊中對手的回擊,譬如防守是在上線,那麼經過對手劍的下方回擊,如果防守在下線,經過對手劍的上方回擊;(二)交叉回擊:防守以後,經過對手劍尖前面,轉向相反線上擊中對手的回擊。 林生祥 0
99 重賽(拔河) no pull 拔河比賽因故裁判宣判重新比賽謂之重賽。國際拔河比賽規則規定下列情形可造成重賽:(一)經兩次警告後,同時犯規;(二)兩隊之消極犯規;(三)兩隊無法繼續比賽;(四)雙方皆未犯規,但比賽受到中斷。在上述前三種情形下宣布重賽時,比賽應立即重新開始,不得休息。在上述第四種情形下宣布重賽時,則允許適當之休息。重賽的手勢與口令是:吹哨並把雙手向下在體前交叉,口喊重賽。 李再立 0
100 換邊 change ends 拔河比賽時雙方選手交換場地比賽之謂。拔河比賽開始前,雙方以擲硬幣決定拔河場地,並在第一局結束後換場地。如果需進行第三局,則由擲硬幣決定拔河場地。循環賽制由[n ×(n-1)÷ 2]場比賽所構成,n為參賽隊伍數。每場比賽有兩局,局間應有合理的休息時間。場間最長之休息時間為6分鐘,此段時間開始於隊伍離開比賽場地,結束於進入檢錄區。換邊的手勢與口令是:吹哨並把雙手交叉於頭頂上,口喊換邊。 李再立 0
101 行與列 files and ranks 西洋棋棋盤上的直線與橫線,各有8條。「行」是直線的格子,「列」是橫線的格子。由代數記譜以白方為準,8條「行」從左到右以a、b、c、d、e、f、g、h八個小寫英文字母表示;8條「列」從白方到黑方分別以1、2、3、4、5、6、7、8八個阿拉伯數字來表示。代數記譜法格子的名稱就由「行」與「列」的交叉座標表示,即用「列」的小寫英文字母和「行」的阿拉伯數字結合起來表示,例如a線上與第1「行」相交叉的格子用a1表示,b線上與第2「行」相交叉的格子用b2表示,依此類推至h8格子。 岳葳仲 0
102 圍棋 Go/Weiqi 一種兩人對弈的棋戲。弈者分持黑棋與白棋,在19×19直線交叉的棋盤上輪流落子。不同於象棋或西洋棋有不同功能的棋子置於定位,圍棋的黑白子地位平等而且是空盤開局,棋子越下越多,直至終局。圍棋的「圍」有兩個意思,一是圍棋的行棋策略是圍而相殺,另一是圍棋是藉著圍地而取勝。圍棋在古代稱為弈。據許慎《說文解字》,「弈」指人的手臂,和下棋的姿勢有關。圍棋也稱做棋或碁,「四藝」之琴棋書畫的棋,指的就是圍棋。另外圍棋也有像「手談」、「坐隱」等許多雅稱。圍棋在7世紀由中國傳入日本,後經日人推廣到國際間,西方人稱圍棋為GO,源於日語發音(日人稱圍棋為IGO)。圍棋是古代中國人所發明,起源不詳。傳說堯為了教育兒子丹朱而發明了圍棋。古代典籍中最早提到圍棋的是《左傳》(西元前548年)。《孟子》中提到弈秋,是歷史上第一位有名的棋手。圍棋自漢朝以後流行於士大夫階級,成為知識分子娛樂和增進人文素養的工具,清朝以後才逐漸普及至一般平民。 秦世敏 0
103 裁判手勢(地板滾球) Referees official gestures / signs 地板滾球裁判在場中執法所用的手勢動作。由於球員未必均具有良好口語溝通能力,有時也會運用相同手勢(如:測量的動作)向裁判表達訴求。裁判使用的手勢如下:(一)投擲目標球或熱身球:水平向旁擺動手臂;(二)指示投擲色球:出示紅藍板上投擲隊伍的顏色面向選手,穩定地舉板數秒後再移至背後;(三)暫停:兩手掌呈T字形,同時說出哪隊暫停;(四)替換選手:兩手前臂交互轉動;(五)測量:兩手做拉開捲尺的動作;(六)進入球場:先指眼睛再指球場;(七)不當溝通:一食指立在嘴前,另一食指在臉旁左右擺動;(八)死球/球出界:一手指向球,另一手在臉旁手掌心向後擺,同時說出界或死球,然後高舉出界球;(九)撤球:一手指向球,另一手舉起手掌成凹狀,再拿走球;(十)罰球:出示兩手指;(十一)警告:出示黃牌;(十二)第二次警告,和取消資格:先出示黃牌,再出示紅牌;(十三)取消資格:出示紅牌;(十四)互相抵銷犯規:垂直舉起兩隻大拇指;(十五)一局結束/比賽結束:兩手臂先交叉再向兩邊拉開;(十六)報分:把手指放在紅藍板上得分邊的顏色上顯示得分,10分以握拳表示;(十七)線審舉手引起裁判的注意。 蘇芳柳 0
104 護身倒法(盲人柔道) Ukemi 盲人柔道基本技法之一。護身倒法指被對方摔倒或自倒下時,為保護身體、分散並減少身體倒地衝擊力量的方法。護身倒法之動作訓練方法分為:臥姿倒法、坐姿倒法、蹲姿倒法、立姿倒法、前方倒法、前迴轉倒法等六種。(一)臥姿倒法:身體仰臥在柔道墊上,雙手自然上舉交叉、收下額、後腦不可碰柔道墊,雙臂外張與身體呈30-40度,手掌放鬆向下拍打柔道墊、拍打時五指稍微併攏;(二)坐姿倒法:雙腳自然垂直併攏坐於柔道墊上、上半身挺直與肩同高、收下額、上半身向後倒臥時、雙眼注視腰帶打結處、五指稍微併攏、兩手放鬆用力拍打墊子,此時雙臂外張與身體呈30-40度;(三)蹲姿倒法:雙腳屈膝下蹲、雙手平舉向前舉起與肩同高、身體向後倒臥時、雙眼注視腰帶打結處、五指稍微併攏、兩手放鬆用力拍打墊子,此時雙臂外張與身體呈30-40度;(四)立姿倒法:雙腳與肩同寬站立、雙臂舉起後與肩同高、屈膝下蹲後,動作與蹲姿相同;(五)前方倒法:雙腳與肩同寬站立、雙手上舉後手臂彎曲,五指併攏、掌心朝前成八字型、雙眼自然注視前方、上身挺直。雙腳固定、身體往前仆倒、雙眼直視前方至撲倒在地、收下顎,著地時以雙手手掌、前臂同時拍打柔道墊,減少身體落地的力量;(六)前迴轉倒法:雙腳與肩同寬站立、右腳自然往前跨一步、雙膝彎曲、右手向內以手刀置於柔道墊上與右腳在平行線上並在右腳內側;趾尖朝後、右手肘朝前方、右膝打直、右腳前掌稍微用力前蹬、收下顎、眼睛向左後方看、以右手刀、右手肘、右肩、右背依次著地,向前翻滾迴轉後、成為左側著地、左手拍打柔道墊。 黃榮松 0