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爆發力（運動訓練學） power
一般被定義為在短時間所能輸出力量的能力（爆發力功／時間），亦等於肌肉力量與速度的乘積。然而，過去的研究資料顯示速度與力量之間呈現一個反比的關係，力量增加時，速度因而下降。從力量-速度曲線圖(force-velocity curve)可以發現肌肉收縮速度與力量之間的關係並非線性，最大的爆發力是在中等力量做中等速度的運動時產生。肌肉力量與動作速度是運動表現的重要組成，然而，不同的阻力訓練特性亦會對爆發力產生不同之影響。健美選手及舉重選手在長期接受訓練後，肌肉收縮速度與力量輸出之變化即產生差異。肌肉橫斷面積大的健美選手，其肌肉收縮速度的表現不佳，執行快速動作時產生之力矩也較差。反觀，舉重選手肌肉肥大的現象並不明顯，但卻能在較快的肌肉收縮速度下產生較佳的力矩。
