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身心障礙運動

換氣閾值 ventilatory threshold ,Tvent

人氣: 2262 / 撰稿者: 王鶴森
係指在漸增強度運動中,隨著運動強度的增加(攝氧量增加)而肺部換氣量呈非線性上升的轉折點,通常發生在55 %至75 % VO2max之間。當運動強度增加時,為因應快速且大量的能量需求,無氧供能的比例將隨之提高,但也使血液中乳酸及氫離子濃度上升(PH值下降),並因此刺激周邊化學接受器,而將訊息傳遞至延腦的呼吸控制中樞以增加換氣量。除了換氣量的改變之外,換氣當量的變化也常被用來判定換氣閾值,其定義為漸增強度運動中VE/VCO2沒有改變,而VE/VO2卻開始上升所對應的運動強度。由於透過非侵體性檢測而得的換氣閾值亦代表著運動中能量代謝途徑已從有氧代謝轉變成以無氧代謝占優勢的過程,因此也常被用來推估乳酸閾值,不過乳酸閾值與換氣閾值間是否具有因果關係仍有爭議。換氣閾值可實際運用於耐力性項目運動員之訓練計畫,以及預測耐力運動的表現。
分類: 自然 > 運動生理學
中文關鍵詞: 呼吸控制中心換氣當量無氧代謝
英文關鍵詞: respiratory control centerventilatory equivalentanaerobic metabolism
相關文獻: Powers, S. K., amp Howley, E. T.(2004). Exercise physiology: theory and application to fitness and performance (5th ed). Boston, MA: McGraw Hill. McArdle, W. D., Katch, F. I., amp Katch, V. L. (2007). Exercise physiology: energy, nutrition, human, performance (6th ed). Baltimore, MD: Lippincott Williams amp Wilkins.

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