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體重過輕 underweight
指一個人體重低於其身高相對應的合理體重值，身體質量指數低於18.5 kg/m2即為體重過輕。當體重比理想體重低10%以下時，通常就被視為異常，特別是在低於25%時，是需進一步做醫學檢查。男生必須脂肪量是體重的3%，女生是體重的12%，如果身體脂肪低於必須脂肪量的話，會導致身體內分泌失調，甚至身體各器官組織缺乏能量而衰竭。成年男子的身體脂肪百分比介在10%於12%，而女子介在18%於20%都可以被認為理想身材。當身體每天消耗的能量超過攝取的能量，則身體儲存的能量會減少，體脂肪也會減少，甚至因食物攝取不足導致肌肉量逐漸減少。體重過輕也常伴隨營養不足的危害，由於營養素及熱量的不足，導致身體許多的代謝和生理活動無法正常運作。
相關文獻： 卓俊辰（2001）。大學生的健康體適能。臺北市：華泰文化。
林正常（2006）。運動生理學。臺北市：師大書苑。
林正常、林貴福、徐台閣、吳慧君（譯）（2005）。運動生理學：體適能與運動表現的理論與應用（第四版）。臺北市：藝軒出版社。(Powers, S. K., amp Howley, E. T., 2001)
