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戰術訓練方法 tactical training methods

人氣: 242 / 撰稿者: 林如瀚
為運動比賽爭取勝利的各種技術應用變化方法之訓練。運動戰術為偏重於比賽臨場之設計,針對場上的情況教練可以變換各種戰術來達成預期目標。除了運動選手本身的能力之外,戰術能力也會影響選手的成績,團體項目更是如此。常見的戰術訓練方法如下:(一)分段與全部訓練法:分段在於掌握基本步驟,具備一定能力則實施完整的戰術訓練;(二)加、減難度訓練法:訓練難度低於比賽為減難度訓練法,反之稱為加難度訓練法。減難度可以讓初學者建立戰術意識,加難度則可提升選手在複雜、困難的環境中完成戰術的能力;(三)模擬練習法:使戰術的運動更具專門性及針對性,是指在已獲得情報下針對對手編擬出的戰術內容;(四)實戰訓練法:直接在實戰中培養選手的戰術運用能力,例如正式賽會前的練習賽、邀請賽;(五)程序訓練法:由淺至深、由簡到繁、由個人至全體,依照一定的程序步驟來進行練習。
分類: 社會 > 運動教練學
中文關鍵詞: 實戰訓練戰術訓練訓練法
英文關鍵詞: combat trainingtactical trainingthe training method

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