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運動技術 sports technology
指能圓滿而成功的表現一連串特定動作的能力，是運動效率的表現。動作的實施是不同肌肉收縮的結果，在正確時間，運用正確的作用肌、拮抗肌、中立肌和固定肌協調，適當的順序和時宜的配合，以所需的精確作用力，表現特定的動作能力。動作過程分為準備期：從靜止啟動姿勢開始或從某些運動情況下開始；實施期：身體部位移動旨在完成合乎力學目的的技術動作；跟隨期：身體或部位之連續動作即一般常說的餘後動作或餘勢動作。體能的展現是一種運動技術，肌肉收縮產生力量是來自不同肌肉的協同合作；運動技術是藝能科目領域的一種，應秉持心理學、生理學、解剖學、運動力學、社會學、教育學等科學原理使學習者能迅速的學會運動技術，並增加學習速率和效率，進而觸類旁通，學會更多的運動技術。
相關文獻： 許樹淵（2007）。運動科學導論。臺北市：師大書苑。
許樹淵（1999）。運動技術教學法。臺北市：偉彬體育研究社。
