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勁力動作 effort actions
舞蹈表現形式之一。魯道夫．拉邦(Rudolf von Laban,)將常見的日常生活動作歸類為八種，其動作名稱和勁力分析為：（一）擰絞(wring)-強／間接／延續；（二）擠壓(press)-強／直接／延續；（三）滑行(glide)-輕／直接／延續；（四）漂浮(float)-輕／間接／延續；（五）撥(flick)-輕／間接／急速；（六）砍(slash)-強／間接／急速；（七）擊打(punch)-強／直接／急速；（八）輕拍(dab)-輕／直接／急速。由於這些動作都具有時間、重量和空間元素之對比關係，故當一次改變一種元素或是增加為兩個元素的變化時，就會產生不同的動作質感表徵，例如：「漂浮」在時間元素改變成急速時就變成「撥」的動作，如果再加上重量元素，就變成強而快的「砍」動作。這些勁力動作可以做為日常生活動作之觀察、記錄與分析，亦可用不同的排列進行組合，產生出具有不同層次或對比特質的舞蹈創意。
相關文獻： 張中煖（2007）。創造性舞蹈寶典：打通九年一貫舞蹈教學之經脈。臺北市：國立臺北藝術大學。
江映碧（1999）。動作分析與紀錄之研究。臺北市：中國文化大學出版部。
延伸閱讀： Laban, R. (1948, 1988). Modern educational dance. Plymouth, UK: Northcote House.
Newlove, J., amp; Dalby, J. (2004). Laban for all. London, UK: Nick Hern Books.
