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刺拳 jab
在拳擊站姿之下，由前手臂所擊出的快速拳。擊出刺拳時，前手臂向前延伸，並快速打擊目標，同時，也可用出拳手臂的三角肌及肩膀從臉頰側面保護下顎。此外，擊出刺拳時，另一手的手掌貼近臉頰，手臂彎曲，並保護對側身體。在實際擊出刺拳時，依功能而定，產生多種變化。例如：以防禦為導向的刺拳，在擊出之後，不完全收回原先位置；以速度為取向的刺拳，在擊中目標時手臂未必處於完全伸直的狀態；以威力為取向的刺拳，須引用身體的動量。另外，拳頭也非得在擊中目標之前進行旋轉或握緊。刺拳也用來測量自身與對手之間的距離或測試對手的防守空隙，可做為前導拳，引領出更有威力的主直拳，或引出後手勾拳來打擊目標。在配合前進跨步之後，刺拳為拳擊出拳種類中，打擊距離最長的拳種。
相關文獻： 陳怡舟、洪廷諼（2006）。世界拳擊錦標賽決賽多層模式分析。載於中華民國運動教練協會（主編），運動教練科學（第七輯），（頁139-148）。
陳怡舟、傅文賢（2006）。全國中上拳擊錦標賽決賽多層模式分析。載於中華民國運動教練協會（主編），運動教練科學（第六輯），（頁115-126）。
