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膝蓋壓肘 Ude-hishigi-hiza-gatame
柔道地面制敵法中關節法之一。藉單腳膝部內側之力夾壓對手手肘關節，使其因疼痛而屈服。主要於仰臥面對對手由上而下攻擊時使用。施術時必須將對手之右手腕夾於左腋下，同時以右腳撐開對手左膝內側使其仆倒，掌握其仆倒瞬間以雙手強拉其右手，左腳迅速上翻向下夾壓對手之右肘使其受迫。施術過程中，必須格外強調對方手肘之位置必須位於大腿或膝部內側以免被其逃脫。此技施術無體型限制，亦可以做為抛身摔法如拋摔之連絡技術。訓練時須謹慎勿傷及同伴之手肘。防禦此技時，注意手肘不可伸直而被拉進對方腿部內側。
相關文獻： 吳正明、紀俊安（1999）。柔道家手冊。臺北市：中華民國柔道協會。
張聰輝（1987）。柔道格式。臺北市：臺灣省柔道協會。
