::: 目前位置：首頁 > 低手接球 underhand pass
低手接球 underhand pass
在排球比賽中，接來球較低或較強勁的球，所使用的一種接球動作。接發球或接扣球時，第一球大部分使用此一基本動作，為防守時最常用的動作，因此在中國的用語也叫一傳。低手接球的最主要目的在於把來球準確地回擊到適當的落點，配合希望的高度，這也就是低手傳球的技術功能，以便實施舉球。其技術要領為：準備接球時，兩腳左右分開約比肩稍寬，稍微前後開立，屈膝重心前傾，腳跟微提起，兩手屈肘半握拳舉於腰部兩側。判斷來球步法快速移位至球將落下之位置，兩手掌迅速交叉重疊握拳，兩拇指在上面靠在一起，兩臂放鬆伸直置於兩膝之間的低處。擊球時，兩手臂向前向上擺出，讓球擊於兩手腕以上10公分的位置上，擊球後繼續前擺至胸前，擺臂時應注意手腕前壓，手肘伸直，球彈出的角度約與手臂角度成90度方向出去。
相關文獻： 胡忠民（1987）。排球技術訓練法之理論與實際。臺南縣：慶堂出版社。
張木山（1997）。排球。臺北市：師大書苑。
黃德壽（1984）。排球訓練理論與應用之研究。臺北市：知音出版社。
