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立姿 standing
滾球的擲球基本姿勢之一，常用於射擊及高拋式擲球法等擲球方式。擲球前須先觀察球場地形、研判場上雙方球的布局態勢、雙方持球數及得分數等狀況，再決定擲球策略及方式。擲球時，雙腳須位於擲球圈內，面向擲球方向，設定好球的落地點、停止點或射擊點，雙腳屈膝放鬆，身體重心微向前傾，非持球手協助保持身體平衡，持球手經掂球、捲球、翻掌、扣球、後擺、前擺、擲球等動作程序，下肢及身體重心隨著擲球動作往身體斜前方伸展，再將球擲出。法式滾球初學者大多採取立姿方式擲球，經常出現偏離擲球路線之現象。故球擲出後，擲球手的結束動作應保持片刻或做緩慢收勢動作，以確實掌握擲球動作之正確性及完整性，並做為修正時參考。
相關文獻： F.I.P.J.P. http:fipjp.org/index.php/fr/
中華民國滾球運動協會http:ctpetanque.com/
延伸閱讀： La Fédération Francaise de Pétanque et de Jeu Provencal. IL ETAIT UNE FOIS LE MONDIAL LA MARSEILLAISE A PETANQUE.ISBN: 2-911988-47-7
