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伏地挺身推躍 plio push up

人氣: 217 / 撰稿者: 童俊貴
有氧競技體操動力性力量組別中十個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)當雙手支撐地面,肘關節伸直,肩部正直平行於地面,頭部處於脊椎的延長線上,屈臂下伏時胸部離地不得超過10公分;(二)雙臂俯撐躍起,在推躍騰空階段身體可向任何方向運動;(三)空中身體姿態可任意變化;(四)屈臂俯撐著地。
分類: 體操 > 有氧競技體操
中文關鍵詞: 10公分騰空伏地挺身
英文關鍵詞: 10cmairbornepush up
相關文獻: 中華民國體操協會(2009)。有氧體操規則2009-2012。臺北市:中華民國體操協會技術委員會。 國際體操總會(2009)。Code of points。取自http:www.fig-gymnastics.com/
延伸閱讀: 中華民國體操協會(2009)。有氧體操規則2009-2012。臺北市:中華民國體操協會技術委員會。

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