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水平支撐 planche

人氣: 237 / 撰稿者: 童俊貴
有氧競技體操靜力性力量組別中六個基本類別之一。動作主要重點如下:(一)整個身體由雙手直臂支撐,動作完全靜止至少2秒;(二)手可以向外或向後指向腳尖,雙腿處於分開位置;(三)兩腿和身體成一直線與地面平行,平行角度小於30度。
分類: 體操 > 有氧競技體操
中文關鍵詞: 2秒平行屈肘水平支撐
英文關鍵詞: 2 secondsparallellever support
相關文獻: 中華民國體操協會(2009)。有氧體操規則2009-2012。臺北市:中華民國體操協會技術委員會。 國際體操總會(2009)。Code of points。取自http:www.fig-gymnastics.com/
延伸閱讀: 中華民國體操協會(2009)。有氧體操規則2009-2012。臺北市:中華民國體操協會技術委員會。

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