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烏龜翻 Turtle roll

人氣: 248 / 撰稿者: 戴宗文
衝浪技術之一。持長板衝浪時,划水出海過程中遇大浪時,將浪板翻轉180度,人在下方浪板在上方稱之,或稱翻板及翻越。動作要領:當超過1公尺以上大浪迎面而來時,必須保持浪板前進,並觀察判斷浪崩潰的時機,待浪推進到前方約3公尺到5公尺時,挺胸雙手握住浪板胸前位置兩側,上身挺起壓浪板,讓重心上移,側身順浪翻板閉氣入水,水中保持板頭朝下,板尾朝上的位置,以利水順利通過,兩手水中時保持握板微彎,讓身體和浪板成一直線並保持一定間距,待浪打下後雙手推移浪板到一側,斜壓浪板入水,利用浪板的浮力及在水中腳踢水的反作用力,將浪板翻正,回到浪板上後繼續保持划水前進。
分類: 水域 > 衝浪
中文關鍵詞: 翻板潛越越浪長板衝浪
英文關鍵詞: duck divingOver the top of a wavelongboardsurfing
參考網址: https://www.youtube.com/watch?v=AO1UHFrj5TQ http://www.surfscience.com/topics/surfing-tips/beginner-tips/how-to-turtle-roll-longboard-surfing/

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