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拉槳結束 finish
划船運動技術的術語,拉槳動作完成後的動作。拉槳結束是第二槓桿原理施力結束後的動作。也就是槳手施予作用力,讓水產生反作用力。這個過程使船能快速前進。而拉槳結束時的重點,是讓船快速推進,保持平衡而不會造成船的停頓。拉槳結束的動作是上體後仰,滑座停止,兩腿完全伸直、上體呈後仰的姿勢,後仰角度大約30度,手和握柄拉至胸前,手腕保持水平,手肘很輕鬆拉回至身體後方(手肘外展),頭保持在同一水平線上,眼睛看著正前方。拉槳結束時,必須將槳葉按出水面,並用手腕來轉動握柄,使槳葉與水面成平行,才不會打到水花,而影響船隻前進速度。
相關文獻: Redgrave, S. (1992). Complete Book of Rowing. Gurgaon, India: Partridge Press.
延伸閱讀: 陳和睦(1994)。教練訓練指南。臺北市:文史哲出版社。
參考網址: http://www.worldrowing.com/