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跨步式入水 Stride Jump

人氣: 247 / 撰稿者: 林瑞安
救者自岸上進入水中救援溺者時之入水方法。跨步式入水也可稱為剪刀式入水。跨步式入水時要先觀察溺者位置、環境狀況,如水之深淺、流速、地形、障礙物、氣候與距離等因素,再決定自何處入水,何處上岸,以及攜帶何種器材去救援。跨步式入水適用於水清澈且水中無危險物,入水點之水深須超過胸線的高度。動作要領:入水前上身前傾約45度角,兩臂向後平伸,一足在前一足在後,前腳膝蓋微屈,身體自然落入水中,入水時,雙手由兩側向前並斜向水面壓水,入水後,雙手抱水後即做搖櫓式划手,雙足以剪式前後夾水,減緩身體下沉,保持頭部露出水面以便注視溺者。
分類: 水域 > 水上救生
中文關鍵詞: 水上救生入水救生水上安全岸上入水
英文關鍵詞: LifesavingWater RescueWater SafetyDive
相關文獻: 陳憲舜(1997)。水上自救救人的方法。新北巿:錦德。

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