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馬蹬式上岸 Stirrup Method
將溺者自水中帶上岸的救生方法之一。為一簡單、方便幫助溺者上岸的方法，適用於清醒、且能配合之溺者，此方法也適用於船邊上岸或是碼頭邊上岸，只要是無法自行上岸者均可適用。動作要領為：救者將溺者帶至岸邊後，告知溺者所要採取的動作，救者吸氣下沉，沉入水中後，雙手手指互扣，托住溺者單足底，或是請溺者單足踩在手掌上，救者加強踩水上浮，順勢將溺者往上托，溺者藉救者上托之力上岸。當溺者使力踩在救者手掌上以利上岸時，救者會被踩下沒入水中，但仍然可讓溺者有所借力之處，可得協助上岸之效。
相關文獻： 陳憲舜（1997）。水上自救救人的方法。新北巿：錦德。
