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逆退 Reverse Kick
救者徒手游泳救援時所採取的自保方法之一。任何人在生命危急時，均會做出搶救自己生命的下意識的動作，此時將不會考量是否會危及別人的安全。所以水中救援時要特別注意，當救者尚未接觸到溺者前一定要緊急停游，以便觀察溺者狀況。如發現溺者有纏抱企圖時，救者應迅速後仰，同時將兩腿縮至胸前，雙手快速向後划水，兩腳採仰式打水使身體仰游後退，與溺者保持距離，並阻隔溺者的纏抱動作。退到離溺者距離1.5至2公尺處，再度觀察溺者狀況後，以適宜方法接近溺者將其帶回。
相關文獻： 陳憲舜（1997）。水上自救救人的方法。新北巿：錦德。
