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向內跳水 Inward diving
面對板（臺）向內翻騰的跳水動作，也稱第4組動作。所有跳水動作均由3位或4位數字和1個字母表示。第一個數字表示動作的組別，向內跳水的第一個代碼數字為4。第二個數字由1或0來表示，如第二個數字為1，則表示有飛身動作，如無飛身動作，則第二個數位字為0，第三個數字表示欲完成的翻騰半周數：1半周，9四周半，依此類推。動作代碼最後面的字母表示動作完成的姿勢：A直體，B屈體，C抱膝。例如動作代碼401B為向內翻騰半周屈體姿勢，401C為向內翻騰半周抱膝姿勢，403B為向內翻騰一周半屈體姿勢，403C為向內翻騰一周半抱膝姿勢。405B為向內翻騰二周半屈體姿勢，405C為向內翻騰二周半抱膝姿勢。407B為向內翻騰三周半屈體姿勢，407C為向內翻騰三周半抱膝姿勢。
相關文獻： 張德瑚（1999）。跳水。北京：人民體育出版社。
FINA (2016). Diving rules 2015-2017. Retrieved May 24, 2016, from FINA Web site: https:translate.google.com.tw/translate?hlzh-TWampslenampuhttp:www.fina.org/ampprevsearch
延伸閱讀： FINA HANDBOOK 網址: http:archives.fina.org/shop/
參考網址： http://www.fina.org/sites/default/files/finadvrules_20152017.pdf
